15 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

blog-thumbnail

Jahe merupakan salah satu jenis tanaman obat-obatan yang juga dapat digunakan sebagai campuran pelenglap bumbu masakan. Namun tahukah anda jahe memiliki banyak manfaat yang dapat dimanfaatkan baik dalam menjaga kesehatan dan kecantikan. Tanaman jahe dikenal dalam tiga jenis jahe yaitu jenis jahe putih, jahe merah dan jahe gajah. Masing-masing jenis jahe ini memiliki karakteristik yang berbeda-beda. Jahe putih memiliki karakteristik warna daging dan kulit putih dan sedikit kuning dibagian tengan daging. Rasa jahe putih memiliki rasa yang pas tidak terlalu pedas dan tidak menyengat sehingga dalam pemanfaatannya pun banyak dengan menggunakan jenis jahe putih. Jahe gajah memiliki karakteristik yang hamper sama dengan jahe putih, namun memimiliki rasa yang sedikit kurang […]

Mengenal Jenis-Jenis Jahe Dan Pengolahan Jahe Untuk Kesehatan

blog-thumbnail

Jahe merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang biasa digunakan sebagai obat-obatan tradisional yang mudah ditemui. Jahe juga merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang biasa dimasukkan dalam masakan sebagai bahan peyedap bumbu masakan dan masih banyak lagi pemanfaatan tanaman jahe yang dapat diperoleh. Jenis tanaman ini bisa ditemui pada lahan dengan kontur tanah yang gembur dan subur seperti dilahan persawahan atau ladang. Tanaman ini memiliki daun yang lebar dan panjang seperti halnya rumput liar. Jahe dapat hidup secara liar maupun dipelihara karena hanya dengan tanah yang subur dan memiliki cukup air maka tanaman ini sudah mampu bertahan hidup dan berkembang dengan baik. Jahe sendiri hidup berkembang didalam tanah yang menyerupai […]

Wanita Punya 8 Rahasia Kecantikan yang Disembunyikan

blog-thumbnail

Pria memang sering mencabut bulu hidungnya, tapi apakah wanita melakukannya? Apalagi, wanita akan melakukan berbagai perawatan agar terlihat cantik alami. Ternyata, wanita rata-rata memiliki delapam rahasia kecantikan yang disembunyikan dari pasangannya. Apa saja? Menurut sebuah jajak pendapat, setidaknya perempuan menyembunyikan 20 rahasia kecantikannya itu karena bisa memalukan dirinya. Sementara pria hanya tahu setengahnya seperti mencukur bulu kaki. Seperti dikutip Dailymail, para peneliti menemukan, wanita benci membayangkan jika rahasia kecantikannya terbongkar. Akibatnya, prosedur seperti mencukur bulu jari kaki, bulu dagu, mencabut bulu hidung, menggunakan bantalan fillet ayam di dalam bra sengaja disembunyikan. Ada sekitar 2.000 wanita yang disurvei dan sebagian besar tak akan membiarkan pasangannya mengetahui jika menggunakan pakaian dalam yang […]

5 Buah Pembakar Lemak, Penurun Berat Badan

blog-thumbnail

Mengonsumsi buah secara rutin dapat membantu menurunkan bobot tubuh. Selain serat yang bisa menghadang keinginan kita mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak, air yang ada dalam buah juga mudah membuat kita kenyang. Apalagi dalam buah mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh. Dikutip Healthmeup beberapa buah ini mengandung nutrisi pembakar lemak yang dapat dimasukan ke dalam daftar menu diet Anda. 1. Kelapa Kandungan trigliserida pada kelapa dapat meningkatkan metabolisme hati hingga 30 persen sehingga membantu untuk menurunkan berat badan. Daripada mengonsumsi makanan cepat saji, sebaiknya masukan kelapa dalam daftar makanan diet. 2. Jeruk Bali Beberapa penelitian mengatakan jeruk bali dapat membantu menurunkan berat badan. Salah satu studi menunjukan wanita yang […]

Menu Makanan Diet Mayo yang Dianjurkan Para Pakar

blog-thumbnail

Selama menjalani diet mayo ada beberapa jenis menu makanan yang dapat dipilih. Tapi, harus dipahami bahwa para pelaku diet mayo tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki cita rasa asin dan nasi. Selama menjalani diet mayo pula segala makanan yang masuk ke dalam tubuh kita harus dikukus, direbus, atau dipanggang, tidak boleh digoreng. Para pakar profesional dari Mayo Clinic yang menemukan diet mayo ini mengatakan, terdapat sejumlah tingkatan kalori yang dapat diadopsi sehari-hari. Berikut ini adalah menu diet mayo dengan takaran kalori sebesar 1.200 cal, yang dikutip dari situs Mayo Clinic pada Rabu (17/9/2014) 1. Sarapan pagi Pakar dari Mayo Clinic menyarankan agar mengonsumsi yogurt dan buah. Takarannya, 1 cangkir […]

5 Menit Berkebun Bisa Bantu Kurangi Stres & Tambah Tenaga

blog-thumbnail

Selain mempercantik tampilan rumah, berkebun juga punya efek positif untuk kesehatan mental. Psikolog klinis Dr. Kathryn Thirlaway menjelaskan, meluangkan waktu untuk mengurus tanaman di halaman rumah bisa mengurangi tingkat stres dan me-recharge kembali stamina secara mental. “Berada di kebun bisa menjadi media untuk relaksasi, memunculkan rasa tenang dan membantu manajemen stres, termasuk mengurangi stres karena pekerjaan,” ujar Dr. Kathryn, seperti dikutip dari Female First. Berdasarkan hasil studi dari Cardiff University, ada lima yang manfaat yang didapat hanya dengan berkebun selama lima menit. Apa saja? 1. Mengurangi StresTaman atau kebun di sekitar rumah bisa menurunkan tingkat stres kurang dari lima menit. Melihat pemandangan yang dipenuhi bunga dan tanaman hijau akan cepat […]

Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Alergi Pada Bayi

blog-thumbnail

Alergi sejatinya adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap zat asing yang dihirup, disuntikkan, tertelan, atau bahkan tersentuh. Alergi pada bayi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dialami bayi. Meski umum diderita oleh bayi, namun menentukan apa penyebab alergi pada bayi tidak semudah membalikkan telapak tangan. Sebenarnya faktor apa saja yang mungkin menyebabkan alergi pada bayi dan seperti apa penanganannya? Apa Saja yang Bisa Menyebabkan Alergi Pada Bayi? Faktor genetik sering memainkan peran penting dalam terjadinya alergi pada bayi, namun faktor lain tidak kalah penting. Faktor lain yang sering menjadi penyebab terjadinya alergi pada bayi adalah makanan dan lingkungan. Alergi karena lingkungan sendiri lebih jarang ditemui dibandingkan alergi yang disebabkan […]

Depresi Tak Selalu Perlu Masalah

blog-thumbnail

Ada banyak hal yang memicu depresi seperti trauma, kesedihan, masalah keuangan, dan pengangguran. Tetapi jika Anda tertekan dan tidak ada alasan yang sesuai untuk Anda, maka akan sulit untuk menentukan penyebab yang spesifik. Kenyataannya, mungkin memang tidak ada penyebab yang tepat untuk permasalahan depresi Anda, tapi dengan ulasan berikut mungkin dapat menjadi salah satu alasan mengapa Anda seringkali merasa tertekan : Seasonal Affective Disorder Sering pula dikenal dengan Gangguan Afektif Musiman paling sering dikaitkan dengan musim dingin,dan menimpa sekitar 5% orang Amerika. Tapi bagi kurang dari 1% orang-orang tersebut, depresi ini menyerang saat musim panas. Depresi cuaca hangat muncul ketika tubuh mengalami “menyesuaikan penundaan musim baru,” ujar AlfredLewy, MD, profesor […]

Berapa Banyak Seharusnya Anda Minum?

blog-thumbnail

Penelitian menunjukkan bahwa kebutuhan air setiap orang bergantung pada berbagai faktor, termasuk kesehatan, seberapa aktif aktifitas Anda, dan lingkungan tempat Anda tinggal. Meskipun tidak ada rumus tunggal yang cocok untuk semua orang, mengetahui seberapa besar kebutuhan tubuh Anda akan cairan, dapat membantu Anda memperkirakan berapa banyak air yang perlu Anda minum tiap harinya. Setiap harinya, manusia kehilangan cairan tubuh melalui pernafasan, urin dan feces (kotoran). Agar tubuh dapat bekerja dengan baik, Anda harus mengisi persediaan air tersebut dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung air. Jadi seberapa banyakkah Anda harus mengonsumsi air setiap hari? Secara umum, para dokter manganjurkan Anda untuk meminum 8-9 cangkir per hari. Berikut penjelasan […]

Bahaya Headphone Bagi Pendengaran Anda

blog-thumbnail

Apakah Anda pernah menegur seseorang ketika menggunakan headphone dan suaranya terlalu keras sampai Anda juga dapat mendengarnya? Sepertinya Anda sudah melakukan hal yang benar dengan menyadari bahaya headphone jika digunakan dengan tidak benar. Saat ini, angka gangguan pendengaran lebih tinggi 30% dibandingkan tahun 1980. Para ahli percaya bahwa salah satu faktor yang menyebabkan peningkatan angka ini adalah penggunaan headphone yang salah. Headphone merupakan gaya hidup anak muda saat ini. Karenanya, headphone hadir dengan berbagai bentuk dan ukuran serta dengan model yang trendy, sehingga banyak remaja gemar menggunakan alat yang satu ini. Penggunaan headphone memberikan sensasi suara yang bersifat pribadi, sehingga suara yang didengarkan terasa lebih hidup dan dekat. Namun, apakah […]

Pentingnya DHA dan AA untuk Tumbuh Kembang Anak

blog-thumbnail

DHA dan AA termasuk zat gizi yang sering diutamakan dalam promosi susu atau makanan anak. Apakah keduanya memang benar-benar terbukti bermanfaat untuk perkembangan otak dan tubuh? Mari kita kenali lebih dalam! DHA (docosahexaenoic acid) merupakan asam lemak rantai panjang, suatu asam lemak tidak jenuh yang menjadi area penelitian yang sangat menarik selama 30 tahun terakhir. DHA yang ditemukan pada ASI ini memiliki peran penting dalam struktur dan fungsi jaringan saraf, terutama jaringan saraf retina mata dan otak. Dan ternyata, terdapat akumulasi DHA yang signifikan pada jaringan saraf dan pertumbuhan otak janin selama trimester akhir serta 2 tahun pertama kehidupan. Tak hanya pada ASI, AA dan DHA bisa didapat dari sumber […]

Tanda-Tanda Anak Kekurangan Nutrisi dari Susu

blog-thumbnail

Kalsium dan vitamin D memiliki peran penting bagi pertumbuhan serta perkembangan anak. Kedua asupan tersebut dapat diperoleh dari susu dan produk olahan susu lainnya. Jika anak kurang asupan makanan disertai minimnya asupan susu, hal tersebut bisa menimbulkan gangguan nutrisi dan meningkatkan risiko terjadinya riketsia. Riketsia merupakan penyakit yang dapat menyebabkan tulang menjadi lunak, sehingga anak menjadi kesulitan untuk tumbuh tinggi, kesulitan untuk menekuk kaki, serta mengalami kelemahan pada bagian otot. Ikuti panduan nutrisi ini, sebagai rekomendasi asupan susu sesuai dengan kategori umur: Anak usia 2-3 tahun disarankan minum 2 gelas susu (473 ml) dalam sehari Anak usia 4-8 tahun disarankan minum 2 gelas susu (591 ml) dalam sehari Anak usia […]

5 Tanda Kerusakan Pada Jaringan Pendukung Gigi

blog-thumbnail

Pernahkah Anda bertanya, mengapa gigi tetap tegak meski telah menggigit benda keras? Jaringan pendukung gigilah atau jaringan periodontium yang berperan dalam menopang gigi Anda. Jaringan pendukung gigi terdiri dari beberapa jaringan yang berbeda-beda seperti: Gingiva (gusi) Ligamen periodontal Sementum Tulang alveolar Seperti bagian tubuh lainnya, jaringan pendukung gigi juga bisa mengalami masalah atau kerusakan. Berikut adalah lima tanda kerusakan pada jaringan pendukung gigi yang penting untuk diketahui: Pembengkakan papila interdental atau gusi di antara dua gigi Perubahan warna pada gusi Terbentuknya saku gusi Resesi gingiva atau gusi turun Adanya kerusakan tulang alveolar yang cukup besar Untuk melindungi diri dari kerusakan jaringan pendukung gigi, lakukanlah enam kiat ini dalam kehidupan sehari-hari: […]

Sejauh Mana Suplemen Penambah Darah Untuk Mengatasi Anemia?

blog-thumbnail

Suplemen penambah darah yang mengandung zat besi, asam folat maupun vitamin B12 dan mikronutrien lainnya memang dapat membantu mengatasi anemia. Tidak hanya membantu mengatasi namun suplemen penambah darah juga dapat mencegah anemia. Namun, pada kenyataannya tidak semua anemia dapat diatasi hanya dengan penambahan suplementasi vitamin-vitamin tersebut. Suplemen penambah darah akan memberikan manfaat yang besar untuk mengatasi anemia yang disebabkan oleh gangguan nutrisi seperti defisiensi zat besi, asam folat maupun vitamin B12. Penanganan anemia bergantung dari jenis, penyebab dan keparahan anemia. Penanganan mencakup perubahan diet, pemberian suplemen, pengobatan hingga tindakan seperti operasi. Pada kasus-kasus anemia yang disebabkan oleh penyakit kronis, tentunya sangatlah penting untuk mencari penyakit yang mendasari. Contoh : anemia […]

Mencuci Baju dengan Uap Menekan Risiko Alergi Kulit

blog-thumbnail

Mencuci pakaian ataupun sandang lainnya dengan metode penguapan di mesin cuci Anda dapat menekan risiko alergi pada kulit Anda. Kok bisa? Sebelum bicara lebih jauh, kita perlu mengenal terlebih dahulu seputar alergi pada tubuh kita. Alergi adalah reaksi tubuh yang berlebihan terhadap benda asing tertentu yang memicu alergi. Pemicu alergi disebut alergen. Apabila alergen masuk ke dalam tubuh seseorang, melalui berbagai cara, baik terhisap, tertelan, ataupun kontak dengan kulit, maka sistem kekebalan tubuh seseorang yang memiliki alergi akan aktif dan menimbulkan reaksi yang berlebihan. Alergi tidak dapat hilang sepenuhnya. Namun hal yang dapat dilakukan bagi penderita alergi adalah dengan melakukan pencegahan atau penghindaran dari materi-materi yang dapat menyebabkan alergi. Maka, […]

4 Kasiat Hebat Buah Pepaya untuk Tubuh & Tips Mengolahnya

blog-thumbnail

Buah merupakan makanan dalam kategori penting untuk menambah vitamin dalam tubuh manusia. Banyaknya vitamin yang terkandung didalamnya dan rasa nikamat daging buahnya membuat banyak masyarakat menyukai buah-buahan. Namun tidak sedikit pula orang yang tidak menyukai beberapa jenis buah dengan alasan tekstur buah yang kurang sesuai dengan selera, aroma buah yang menyengat, rasanya kurang mengikat hingga pada karena buah tertentu dijual dengan harga yang cukup mahal. Untuk memenuhi kebutukan vitamin buah anda, tidak harus dengan menggunakan jenis buah dengan criteria yang cukup sulit didapatkan. Pada bahasan artikel ini membahas tentang kasiat buah papaya dan tips pengolahan yang nikmat akan kami sajikan untuk anda. Buah papaya merupakan buah yang pohonnya dapat tumbuh […]

Cara Kerja Otot Secara Sinergis dan Antagonis

blog-thumbnail

Cara kerja otot secara sinergis dan antagonis bagaimana sih? di artikel ini kita akan membahas bagaimana cara kerja otot pada tubuh. Otot adalah sebuah jaringan dalam tubuh manusia yang mempunyai manfaat sebagai alat gerak aktif dalam menggerakkan tulang. Untuk itulah, otot begitu penting untuk menunjang kehidupan manusia. Tentunya semakin otot Anda ‘sehat’ maka akan memberikan fungsi maksimal pula bagi tubuh Anda. Untuk itu, sebelum Anda memutuskan berlatih ke gym untuk membentuki otot lebih besar dan kekar, maka sebelumnya Anda perlu mengetahui cara kerja otot. Informasi-informasi terkait dengan cara kerja otot tentunya akan memberikan upaya maksimal bagi latihan Anda. Berikut adalah informasi mengenai cara kerja otot yang sangat sayang jika Anda […]

Cara Menggemukkan Badan yang Kurus Secara Alami

blog-thumbnail

Cara menggemukkan badan bagaimana sih? Di artikel ini kita akan membahas bagaimana cara menggemukkan badan secara alami. Beberapa orang bahkan mengaku terhambat dalam karir dan lingkungan sosial karena memiliki berat badan yang terlalu kurus. Berbagai macam cara kadang sudah diusahakan agar supaya badan menjadi gemuk, mulai dari makan yang banyak dan bervariasi sampai dengan mengkonsumsi berbagai jenis obat gemuk berbagai merek. Tapi hasilnya tidak ada perubahan sama sekali alias tubuh tetap kurus. Memiliki badan yang terlalu kurus memang menimbulkan banyak efek negatif seperti menjadi rendah diri, mudah sakit, dan cenderung menghambat pergaulan sosial. Dalam artikel kali ini kita akan membahas bagaimana cara menggemukkan badan secara alami dan tanpa minum obat […]

Buku Mimpi & Tafsir Mimpi 2D Togel Lengkap

blog-thumbnail

Buku Mimpi & Tafsir Mimpi 2D Togel Lengkap, Berbicara tentang togel memang tidak ada habis-habisnya. Banyak cara seperti mimpi digunakan untuk menebak angka jitu, ada banyak buku pedoman untuk menghitung nomer togel yang akan keluar. Sulitnya perhitungan bahkan mampu membuat profesor matematika menjadi stress dan gila lalu masuk RSJ. Maka daripada itu dibutuhkan perhitungan diluar logika. Bukan hanya sekedar jalan keluar melainkan kita juga harus menggunakan jendela untuk keluar. Dengan kata lain, kita harus menggunakan mimpi. Mimpi anda tadi malam jangan disia-siakan, karena merupakan rumus satu-satunya untuk menghitung angka jitu yang akan keluar besok. Ada banyak ribuan variabel dan rumus yang njelimet untuk menghitung perkiraan mimpi2. Untungnya ada buku keren […]

Tafsir Mimpi / Arti Mimpi Menurut Al Quran dan Sunnah

blog-thumbnail

Tafsir mimpi / arti mimpi bagi orang Indonesia, mimpi sering dikatakan sebagai bunga tidur, tapi jika kita menelisik pada literatur keagamaan ternyata memang betul bahwa mimpi ini menjadi bagian penting dalam awal pewahyuan dimana Nabi Muhammad saw. sendiri mengalaminya, yang dalam Al-Qur’an surah Yunus ayat 46 dibahasakan sebagai ‘berita gembira’ bagi umat muslim, dan ternyata hadis mengenai ayat ini juga sudah jelas ada dalam salah satu riwayat ketika Nabi ditanya mengenai makna ayatnya dan dijawab bahwa yang dimaksud adalah ‘mimpi yang indah’. Mengenai pandangan dari dalil yang valid akan kita lanjutkan di paragraf akhir, tapi sekarang saya hanya ingin menegaskan bahwa mimpi bukan hanya pelengkap tidur semata, tapi ia bisa […]

Cara Download Video Youtube Tanpa Software

blog-thumbnail

Cara Download Video Youtube Tanpa Software bagaimana sih? sebelum kita membahasnya yuk kita bahas youtube itu sendiri terlebih dahulu. YouTube adalah situs berbagi video yang sangat populer dengan men-download miliaran setiap bulan. Tentu saja, layanan milik Google yang satu ini tidak asing lagi bagi kita semua. Layanan yang disediakan Youtube masih gratis, dan karena itu tidak akan terkejut jika banyak video yang bisa kita dapatkan di sana. Akhir – alkhir ini banyak para pengguna internet yang hobi download video dari youtube mungkin agak kesal, karena software yang mereka gunakan, termasuk Internet Download Manager ( IDM ) tidak dapat bekerja pada saat video tampil. Mungkin anda adalah salah satu dari mereka […]