10 Selebriti Dunia yang Punya Kebiasaan Buruk Terhadap Kesehatan

kebiasaancover.jpg
Loading...
RELATED ARTICLES
Merokok Saat Hamil, Janin Akan Sakit Jantung!

Merokok Saat Hamil, Janin Akan Sakit Jantung!

Sekitar 0,8% bayi lahir dengan kelainan jantung. Sebagian besar kelainan jantung disebabkan oleh gangguan pada saat awal pembentukan dan perkembangan jantung janin. Enam minggu pertama kehamilan merupakan saat pembentukan jantung. Pembuluh darah utama yang mengalirkan darah ke dan dari jantung juga mengalami pembentukan saat masa kandungan ini. Penyakit jantung bawaan (PJB) jika tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan masalah emosi, sosial dan finansial di kemudian hari. Hingga saat ini dokter dan peneliti masih melakukan investigasi penyebab PJB. Meskipun dipikirkan bahwa genetik atau faktor keturunan berperan menimbulkan kelainan jantung, hanya beberapa gen yang ditemukan berhubungan dengan kelainan jantung. Konsumsi obat-obatan dan infeksi saat kehamilan dapat menyebabkan kelainan jantung. Pengaruh lingkungan seperti merokok juga mempengaruhi timbulnya kelainan jantung. Berikut adalah beberapa faktor risiko PJB: Pengaruh Rokok & Kesehatan Jantung Janin Pengaruh lingkungan seperti merokok juga mempengaruhi timbulnya kelainan jantung. Berikut adalah beberapa faktor risiko PJB: Riwayat Keluarga: Memiliki anak dengan riwayat PJB sebelumnya meningka [...]

Manfaat Jus Semangka, Rendah Kalori Hingga Menguatkan Tulang

Manfaat Jus Semangka, Rendah Kalori Hingga Menguatkan Tulang

Buah semangka yang menyegarkan, cocok dikonsumsi saat musim panas karena buah ini mampu mempertahankan kadar air dalam tubuh. Tapi ternyata, semangka memiliki manfaat yang lebih dari itu. Dikutip dari Mag for Women, berikut ini beberapa manfaat jus semangka yang baik untuk kesehatan. 1. Rendah kaloriJika Anda terbiasa ngemil di antara waktu makan, ataupun memakan junk food saat lembur, gantilah makanan tersebut dengan jus semangka tanpa gula. Minuman ini sangat rendah kalori. Kadar air yang tinggi namun rendah lemak dan kolesterol mampu mengenyangkan perut Anda.2. Meredakan nyeri otot dan kelelahanSebuah studi menyatakan bahwa jus semangka mampu meredakan nyeri setelah berolahraga. Jus semangka juga dipercaya mampu menormalkan detak jantung setelah berolahraga serta mengurangi lelah otot. Jika dikonsumsi sebelum berolahraga, jus tersebut diklaim dapat melancarkan sirkulasi dalam pembuluh darah karena mengandung asam amino L-cittruline. L-cittruline pada semangka, dapat diserap lebih cepat oleh tubuh dibanding L-cittruline yang berasal dari suplemen.3. Kaya akan vitamin dan mineralSama seperti buah lainnya, semangka juga kaya akan vitamin dan mineral. Semangka mengandung vitamin [...]

Risiko Minum Kopi Selama Kehamilan

Risiko Minum Kopi Selama Kehamilan

Oleh: dr. Puti Naindra Alevia Penelitian terbaru menunjukkan adanya peningkatan risiko bayi dengan berat lahir rendah dari ibu hamil yang mengkonsumsi minuman berkafein. Kafein telah lama dihubungkan dengan berbagai efek samping pada ibu hamil sehingga banyak calon ibu menghindari kopi dan teh selama kehamilan. Namun, terdapat beberapa orang yang kesulitan untuk menghentikan kebiasaan minum kopinya. Semua yang dimakan dan minum oleh ibu hamil berpotensi untuk sampai ke janin melalui plasenta. Karena itu berbagai organisasi kesehatan memberikan rekomendasi pembatasan konsumsi alkohol dan kafein selama saat hamil. Selain pada kopi dan teh, kafein juga terkandung dalam kola, minuman berenergi, dan coklat. Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) merekomendasikan pembatasan konsumsi kafein hingga 300 miligram per hari yang setara dengan kira-kira 3 cangkir kopi ukuran standar. The American College of Obstetricians and Gynecologists pada tahun 2010 menyatakan bahwa ibu hamil dapat mengkonsumsi kafein hingga 200 miligram per hari tanpa meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur. Pada penelitian terbaru yang dipublikasikan di jurnal BMC Medicine, peneliti men [...]

Sering Kesemutan? Ini Penyebabnya

Sering Kesemutan? Ini Penyebabnya

Setelah duduk bersila dalam waktu lama, tiba-tiba Anda tidak bisa merasakan apa pun pada kaki Anda atau seperti mati rasa. Kondisi ini dinamakan kesemutan atau dalam istilah medisnya disebut parestesia. Penyebab terjadinya kesemutan beragam, ada yang bersifat sementara dan ada pula yang sifatnya berkepanjangan. Penyebab Kesemutan Sementara Kesemutan sementara terjadi ketika ada anggota tubuh yang mengalami tekanan dalam waktu lama. Hal ini membuat pasokan darah ke saraf di daerah itu menjadi terhambat. Anda bisa merasakan kesemutan pada kaki setelah duduk bersila atau memakai sepatu terlalu kecil. Kesemutan pada tangan juga dapat dirasakan, misalnya ketika tidur dengan posisi kepala menindih lengan. Karena bersifat sementara, kondisi ini bisa mereda dengan sendirinya jika Anda membebaskan area yang kesemutan dari tekanan, seperti meluruskan kaki setelah duduk bersila atau melepaskan tangan yang tertindih. Dengan begitu aliran darah akan kembali lancar. Selain tekanan, penyebab kesemutan sementara bisa disebabkan oleh dehidrasi dan hiperventilasi, yaitu kondisi pada saat Anda bernapas terlalu cepat. Penyebab lain adalah penyakit Raynaud. Penyakit ini memengaruhi pasokan darah ke a [...]

Konsumsi Aspirin Tiap Hari Bisa Rusak Penglihatan

Konsumsi Aspirin Tiap Hari Bisa Rusak Penglihatan

Berhati-hatilah bagi Anda yang suka mengonsumsi aspirin. Menurut penelitian di Eropa, penggunaan obat pereda nyeri setiap hari bagi orang lanjut usia bisa mengganggu penglihatan.Seperti yang dikutip dari Reuters, data penelitian tidak menunjukkan bahwa aspirin bisa membuat seseorang kehilangan penglihatannya. Namun temuan yang diterbitkan dalam jurnal Oftalmologi memperlihatkan adanya pengaruh antara aspirin dengan gangguan mata."Bagi orang yang memiliki usia melebihi 65 tahun dengan risiko degenerasi makula, sepertinya tidak bijaksana untuk menyarankan mereka meminum obat pereda nyeri," kata William Christen dari Brigham dan Rumah Sakit Wanita di Boston, dikutip dari Reuters.Penelitian yang dipimpin oleh Paulus de Jong di Belanda Institute for Neuroscience dan Academic Medical Center, telah mengumpulkan informasi kesehatan dan gaya hidup dari hampir 4.700 orang di atas usia 65 tahun. Selain dilakukan di Amerika, penelitian ini juga dilakukan di Norwegia, Estonia, Inggris, Perancis, Italia, Yunani dan Spanyol.Hasilnya, dari 839 orang yang mengonsumsi aspirin setiap hari, terdapat 36 orang yang memiliki bentuk lanjutan dari penyakit ini yang disebut degenerasi makula jenis basah. [...]

11 Tips Berpuasa untuk Lanjut Usia

11 Tips Berpuasa untuk Lanjut Usia

1. Seimbangkan Kebutuhan Kalori Kebutuhan kalori harus sama dengan kebutuhan kalori saat tidak berpuasa. Untuk itu perlu dilakukan pengaturan pola makan, yaitu dengan mengkonsumsi: 40% kalori saat sahur 50% kalori saat berbuka dengan mengonsumsi makanan ringan terlebih dahulu saat berbuka/sebelum sholat maghrib dilanjutkan dengan makanan berat setelah sholat maghrib, dan 10% kalori sisanya setelah sholat tarawih. 2. Pastikan Kebutuhan Cairan Terpenuhi Konsumsi cairan 30-50 cc/KgBB/hari atau setara dengan 8-10 gelas untuk mencegah dehidrasidengan cara sebagai berikut: 2 gelas air saat berbuka 3-4 gelas air setelah tarawih sampai dengan sebelum tidur Satu gelas saat bangun tidur sebelum sahur 1-2 gelas saat sahur. 3. Perbanyak Cairan atau Jus Konsumsi air atau jus buah pada waktu antara berbuka puasa dan sebelum tidur. 4. Hindari Es Hindari terlalu banyak mengkonsumsi es karena dapat menahan rasa kenyang sehingga konsumsi makanan lengkap akan berkurang. 5. Komposisi Gizi Harus Seimbang. Pastikan menu makanan yang ada memiliki nilai gizi yang seimbang dengan porsi yang ada. 6. Bijaksana Memilih Menu Batasilah makanan yang digoreng dan tinggi lemak. 7. Tips Saat Sahur: [...]

Lebih Banyak Waktu di Sekolah Dapat Meningkatkan IQ

Lebih Banyak Waktu di Sekolah Dapat Meningkatkan IQ

Seperti kita tahu, sekolah memang bertujuan untuk meningkatkan kecerdasan para siswanya. Tapi tahukah Anda, dengan menghabiskan lebih banyak waktu di sekolah dapat meningkatkan IQ? Hasil penelitian yang dilakukan Proceedings of the National Academy of Sciences di Norwegia menunjukkan bahwa dengan menghabiskan lebih banyak waktu di dalam kelas dapat meningkatkan IQ sampai hampir mendekati 4 poin. Para peneliti seperti dilansir dari BBCNewsHealth pada hari rabu 28 Desember 2011, mengatakan, ?Lebih banyak waktu di sekolah memiliki efek yang cukup besar pada peningkatan IQ di masa awal dewasa. Akan tetapi, hasil tersebut masih belum jelas apakah hasil penelitian ini berlaku untuk semua anak, atau hanya anak-anak yang terlibat dalam penelitian ini saja. Dan sudah ditetapkan, sebuah hubungan antara IQ yang lebih tinggi dengan pendidikan yang lebih tinggi.? Namun, untuk menentukan apakah menghabiskan lebih banyak waktu di sekolah benar-benar dapat meningkatkan IQ, itu masih sangat sulit. Hal tersebut mungkin dikarenakan anak-anak yang memiliki IQ yang lebih tinggi, memang cenderung memilih untuk menghabiskan lebih banyak waktu dalam sistem pendidikan. Para peneliti dari Statistic Norway, [...]

Stres Sebabkan Kebotakan

Stres Sebabkan Kebotakan

Oleh: dr. Dina Kusumawardhani Sebagian besar kebotakan penyebabnya adalah autoimun dan bersifat genetik (memiliki riwayat keluarga dengan alopesia). Selain itu, terdapat juga kondisi lain yang dapat memicu terjadinya alopesia areata, diantaranya: Penyakit tiroid Diabetes melitus Lupus Rheumatoid arthritis Psoriasis Down?s syndrome Vitiligo Atopi (rhinitis alergi, asma, eksim) Gangguan emosional (depresi, cemas, stres, gangguan paranoid) Kebotakan pada rambut memang bukan sesuatu penyakit yang berbahaya, namun dapat menyebabkan stres emosional dan gangguan psikososial karena mengganggu penampilan. Jadi kebotakan tidak hanya dapat disebabkan oleh stres, tetapi juga dapat mengakibatkan stres. Untuk mencegah dan mengatasi kebotakan, sebelumnya kita perlu mengetahui terlebih dahulu mengenai kebotakan dari sisi medis. Di dalam medis, terdapat 3 jenis kebotakan (alopesia), yaitu: Alopesia universalis: kebotakan mengenai seluruh rambut yang ada di seluruh tubuh Alopesia totalis: kebotakan yang mengenai seluruh rambut kepala Alopesia areata: kebotakan yang terjadi setempat, berbatas tegas, umumnya terdapat di kulit kepala, namun dapat juga mengenai daerah lain (alis, [...]

12 Hal Penting Penanganan Luka Bakar di Rumah

12 Hal Penting Penanganan Luka Bakar di Rumah

Terjadinya luka bakar dalam rumah tangga cukup sering terjadi. Bisa disebabkan karena tersiram air panas saat membuat teh, tidak sengaja menyentuh wajan yang panas saat memasak, atau bahkan terciprat minyak panas saat menggoreng. Luka bakar yang terjadi dapat dibedakan menjadi 4 tingkatan, antara lain: Tingkat awal hanya berupa kemerahan pada kulit, disebut luka bakar derajat 1. Bila kulit yang terkena lebih dalam lagi, disebut luka bakar derajat 2, pada kulit tidak hanya kemerahan tetapi juga timbul bula atau yang biasa kita sebut dengan melepuh, yaitu lentingan di kulit yang terkena panas dan berisi cairan. Bila kulit yang terkena lebih dalam lagi di sebut luka bakar derajat 3. Bila lebih parah yaitu luka bakar derajat 4. Pada kecelakaan di rumah tangga, yang paling sering terjadi yaitu luka bakar derajat 1 dan 2. Bila hal ini dialami oleh Anda, janganlah panik. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan segera di rumah sesaat setelah kecelakaan tersebut sebelum dibawa ke klinik terdekat: Pertolongan Luka Bakar di Rumah Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan segera di rumah sesaat setelah kecelakaan tersebut sebelum dibawa ke klinik terdekat. Pertama, [...]

Serba-serbi Menarik Tentang Deodoran yang Belum Tentu Anda Tahu

Serba-serbi Menarik Tentang Deodoran yang Belum Tentu Anda Tahu

Semua manusia berkeringat dan berpotensi memiliki bau badan tak sedap. Untuk mencegahnya, deodoran atau antiperspiran menjadi andalan agar bau badan tidak 'menyerbak' dan mengganggu orang sekitar. Meskipun dipakai hampir semua orang, mungkin hanya sedikit yang tahu serba-serbi soal deodoran. Berikut ini kami rangkum fakta-fakta menarik tentang deodoran yang belum tentu Anda tahu.1. Deodoran Sudah Dikenal Sejak Zaman Mesir KunoKerajaan Mesir Kuno menemukan metode mandi dengan wewangian dan kerap menggosokkan parfum ke ketiak mereka. Dikutip dari Huffington Post, deodoran bermerek pertama di dunia diciptakan pada 1888 dan diberi nama Mum.2. Deodoran Membunuh BakteriBau badan sebenarnya bukan berasal dari keringat manusia. Bahkan keringat yang keluar hampir tidak berbau. Faktor yang membuat bau badan tidak sedap adalah bakteri yang bereaksi dengan keringat pada kulit. Fungsi deodoran adalah membunuh bakteri penyebab bau badan.3. Antiperspiran Tidak Menghentikan Keluarnya KeringatSaat memakai deodoran berlabel antiperspiran, ketiak tidak akan basah dalam waktu lama. Hal itu terjadi bukan karena produksi keringat berhenti tapi kandungan aluminum di dalam antiperspiran yang mengurangi [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *