4 Manfaat Musik bagi Kesehatan

025378200_1411006420-Musik.jpg

Musik memiliki sejumlah manfaat bagi hidup kita. Musik yang mampu memengaruhi suasana hati kita dapat digunakan sebagai media relaksasi, penyemangat di saat olahraga, bahkan di saat kita sedang bersedih atau dalam keadaan senang sama sekali.

Karena musik memengaruhi kadar oksitosin di dalam otak kita, maka musik dapat merangsang perasaan senang, relaksasi, dan ikatan sosial yang kuat.

Berikut ini, 4 manfaat musik dalam hidup kita seperti dikutip Health Me Up, pada Kamis (18/9/2014)

1. Menyembuhkan penyakit kronis

Mendengarkan musik menyebabkan terjadinya pelepasan endorfin. Ketika musik didengarkan sesudah pasien melakukan operasi, maka dapat meredakan rasa sakit pada pasien tersebut. Bahkan dengan musik, mencegah terjadinya sakit kepala dan migrain.


2. Pemulihan bagi pasien stroke, operasi jantung, dan prosedur medis lainnya

Musik mampu meningkatkan memori visual dan fokus pada pasien yang menderita stroke. Musik juga dapat mengurangi tekanan darah, dan membantu mengurangi rasa cemas dan mengurangi rasa sakit pada pasien yang melakukan operasi jantung.

Musik juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melepaskan hormon kortisol.

3. Mengurangi rasa cemas, stres, dan depresi

Musik menurunkan tekanan darah, dan meredahkan stres. Dengan begitu, musik bermanfaat untuk meningkatkan pola tidur kita dengan menurunkan denyut jantung.


4. Mencegah penuaan otak

Individu yang rutin mengikuti kelas musik di masa muda, akan menunjukan terjadinya ketajaman mental saat usia mereka tua.

Orang tua dengan penyakit otak degeneratif seperti demensia dan Alzheimer, akan memperoleh kembali kenangan dulu saat didengarkan alunan musik yang syahdu.

Dengan musik, membantu pasien mengingat peristiwa apa saja yang pernah terjadi dalam hidup mereka.

Apakah Anda gemar mendengarkan musik? Jenis musik apa yang menjadi favorit Anda?

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
5 Jurus Kurangi Nyeri Punggung

5 Jurus Kurangi Nyeri Punggung

Sakit punggung? Sepertinya hampir setiap orang pernah merasakan sakit tersebut. Menurut Grant Cooper MD dari Klinik Princeton Spine and Joint Center, LLC, Amerika Serikat lebih dari 31 juta orang Amerika menderita sakit punggung. Dan yang mengalami sakit ini kebanyakan adalah orang dewasa dengan rasa sakit pada satu titik. Kalau sakit punggung sudah terasa, maka Anda akan merasa serba salah setiap melakukan gerakan. Nah bagi Anda yang kerap mengalami sakit punggung atau yang berusaha mencegah punggung Anda menjadi sengsara, cobalah mengikuti 5 cara singkat untuk meredakan rasa sakit tersebut. 1. Perbaiki postur tubuh Anda. Usahakan agar dalam berbagai posisi, tubuh Anda tegap dengan meluruskan tulang belakang Anda dan perut masuk ke dalam. Bila sedang duduk, jaga agar posisi lutut sedikit di atas pangkal paha. 2. Pastikan Anda mengangkat barang dengan benar. Caranya, saat mengangkat barang dari lantai, tekuklah lutut Anda dan bukan pinggang! Mintalah bantuan bila barang yang hendak diangkat cukup berat. Jangan memaksakan diri. 3. Jangan terlalu banyak istirahat! Saat punggung terasa sakit, pastikan Anda tetap bergerak meskipun hanya untuk beberapa menit atau jam saja. 4. [...]

Penderita Kanker Butuh Obat Murah

Penderita Kanker Butuh Obat Murah

Tak sedikit biaya yang harus dikeluarkan penderita kanker untuk terus bertahan hidup. Tabungan habis, pinjam uang, berhutang dan segala cara lain dikerahkan demi mendapatkan pengobatan yang menghabiskan dana tidak sedikit. Besarnya beban biaya yang ditanggung oleh penderita kanker, terutama stadium lanjut, mendorong Yayasan Kanker Indonesia (YKI) membuat program yang membantu para penderita kanker sedikit untuk memudahkan pengobatan bernama Patients Asistance Program (PAP). Program yang berjalan sejak tahun 1998 ini paling tidak setiap tahunnya memberikan bantuan kepada sekitar 200-250 penderita kanker per tahun. Salah satu bantuannya adalah memberikan obat dengan harga murah. "Saya mendapatkan obat di YKI dengan harga murah, lebih murah dibandingkan saya beli. Untuk saya ini sangat membantu," tutur cancer survival Berti pada acara diskusi media "Bersama Kita Tingkatkan Kualitas Hidup Pasien Kanker" yang diadakan kantor YKI, Menteng, Jakarta (17/7/2014). Suhendra (52) misalnya penderita kanker ginjal ini dipermudah dalam mendapatkan obat nexafar yang penting agar sel kanker di ginjalnya tidak menyebar. Lewat program ini, ia bisa mendapatkan obat seharga Rp. 24.450.000 ini denga [...]

Di Solo, Diabetesi yang Bisa Hidup Sehat Dapat Bintang 4

Di Solo, Diabetesi yang Bisa Hidup Sehat Dapat Bintang 4

Memotivasi penyandang diabetes bukan hal yang mudah. Seringkali penyakit seumur hidup ini membuat penderitanya merasa rendah diri karena konsekuensi batasan gaya hidup yang harus dijalaninya.Tapi itu tidak terjadi di Solo, Jawa Tengah tepatnya di klinik perorangan milik dr Wikan Basworo di Jalan Gleges 23 Priyobadan Laweyan. Disana, semua diabetesi yang selalu hidup sehat bisa memiliki bintang empat layaknya seorang jenderal."Untuk menjalankan program pengelolaan penyakit kronis (prolanis), saya membentuk Paguyuban Diabetes Melitus Surakarta (Padimas) yaitu sebuah kelompok penyandang DM yang dibangun dengan suasana kondusif, kompak dan menyenangkan yang bisa menimbulkan suasana segar dan lebih sehat, sehingga akan meningkatkan kepercayaan diri para penyandang bahwa mereka mampu mengelola penyakitnya," kata Wikan pada wartawan, Jumat (10/10/2014).Saat ini, kata Wikan, anggota penyandang diabetes di kliniknya mencapai 238 orang dan 142 orang menderita hipertensi. Dalam kelompok komunitas Padimas ini, ada banyak kegiatan menyenangkan yang rutin dijalankan seperti senam sehat ceria selama setengah jam setiap Minggu pagi, senam tanduk alit, edukasi mandiri berupa ceramah, diskusi dan te [...]

Bila Kaki Bermasalah, Cobalah Terapi Foot Orthotic

Bila Kaki Bermasalah, Cobalah Terapi Foot Orthotic

Terapi untuk kaki bermasalah atau disebut juga terapi Orthotic merupakan penggunaan alat semacam bantalan alas kaki yang disesuaikan dengan kondisi kaki yang Anda alami.Seperti disampaikan Foot Specialist sekaligus Fisioterapis dari Foot Clinic Budi Indra Buwono, AMF bahwa terapi ini dapat membantu kondisi kaki bermasalah, serta mencegah sakit pinggang"Setelah pemeriksaan kaki, pengecekan otot persendian, pola jalan melalui treamill, ada insole khusus atau terapi Orthotic untuk mengetahui seberapa besar tekanan badan kita dan seimbang atau gak," kata Budi saat Liputan6.com menyambanginya di bilangan Senayan, Jakarta (11/12/2014).Yang menarik, pemulihan dilakukan tergantung treatment dan kondisi kaki yang bersangkutan, "Terapi ini berfungsi untuk membuat badan kita lebih lurus, memperbaiki kondisi persendian yang miring jadi normal, ototnya juga seimbang." [...]

Fenomena Trance, Hipnosis dan Hipnoterapi

Fenomena Trance, Hipnosis dan Hipnoterapi

?Saya tidak bisa dihipnosis? demikian komentar seorang klien saat pertama kali jumpa saya. ?Saya sudah menjalani hipnoterapi tapi terapisnya tidak berhasil menghipnosis saya. Kata terapisnya saya adalah tipe klien yang tidak bisa dihipnosis? begitu komentar klien lainnya. Banyak orang yang masih salah mengerti mengenai kondisi trance atau hipnosis. Menurut mereka trance adalah suatu kondisi yang diciptakan oleh terapis. Yang benar, klien mengikuti dan merespon sesuai dengan bimbingan terapis sehingga mereka mengalami kembali kondisi kesadaran alamiah yang disebut dengan trance. Trance atau kondisi hipnosis adalah kondisi pikiran yang secara alamiah dialami setiap individu. Dalam menjalankan aktivitas sehari-hari setiap individu pasti secara alamiah dan berkelanjutan masuk dan keluar kondisi trance. Kedalaman trance yang mereka masuki berbeda antara satu individu dengan yang lain dan juga berbeda dari waktu ke waktu. Semuanya terjadi secara alamiah dan mudah. Berhubung trance adalah sesuatu yang alamiah dan adalah bagian tak terpisahkan dari hidup maka seringkali orang tidak menyadarinya. Akibatnya, mereka sulit mengendalikan kapan mau masuk dan keluar dari trance. Dan yang lebih [...]

Top 5 Health: Foto USG yang Bikin Pembaca Tercengang

Top 5 Health: Foto USG yang Bikin Pembaca Tercengang

Foto-foto hasil pengecekan janin melalui ultrasonografi (USG) kerap membuat calon orangtua tercengang. Bagaimana tidak? Dari hasil pemeriksaan melalui USG mereka dapat melihat langsung perkembangan janin yang akan dilahirkan kelak. Namun apa jadinya, bila dari hasil pengecekan itu memperlihatkan hasil foto yang tidak biasa? Misalnya saja foto janin yang dari kejauhan mirip dengan mendiang Michael Jackson. Ternyata, artikel berjudul `5 Foto USG Penuh Kejutan` paling diminati para pembaca setia Health Liputan6.com dan membuat artikel itu berada di puncak artikel terpopuler pada Jumat (5/9/2014)Tidak hanya itu, masih ada empat artikel lainnya yang berhasil menarik minat pembaca dan menjadikannya terpopuler; 1. 5 Foto USG Penuh KejutanBagi calon orang tua, mengecek kondisi janin dalam kandungan adalah hal yang rutin dilakukan tiap bulan. Pengecekan lewat ultrasonografi atau disingkat USG jadi salah satu hal yang sangat menarik bagi orangtua. Lewat USG bisa dilihat bagaimana penampakan kondisi janin di dalam perut ibu. 2. Turunkan Gula Darah dengan JaheTak sekedar menyenangkan lidah, kandungan jahe pada minuman atau makanan punya manfaat hebat untuk tubuh3. 5 Makanan Sehat yang Bisa [...]

Gorengan Picu Kencing Manis pada Wanita Hamil

Gorengan Picu Kencing Manis pada Wanita Hamil

Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Jurnal Diabetologia. menemukan bahwa wanita hamil yang sering mengonsumsi gorengan berpotensi mengalami diabetes mellitus gestasional (GDM).Seperti dikutip laman Womenshealthmag, Sabtu (11/10/2014), diabetes Gestational merupakan komplikasi umum yang melibatkan intoleransi glukosa yang dipicu oleh mengonsumsi terlalu banyak lemak dan obesitas saat kehamilan. Hal ini sering terjadi terutama pada trimester akhirsehingga berisiko jangka panjang bagi ibu dan bayi."Kami meneliti 15.027 wanita dengan total 21.079 kehamilan sejak 1991, tim memberikan kuesioner frekuensi makanan dan mengajukan pertanyaan rinci tentang konsumsi makanan selama kehamilan. Dalam 10 tahun kami mencatat, ada 847 kasus diabetes gestasional," kata peneliti.Secara khusus, peeliti menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi gorengan tujuh kali dalam seminggu atau lebih, berisiko berkali-lipat mengalami diabetes gestational."Ketika makanan itu digoreng, maka terjadi perubahan negatif seperti asam lemak tak jenuh dan peningkatan asam lemak trans.Hal ini bisa membahayakan ibu dan janin," jelasnya.Peneliti menambahkan, diabetes gestasional dapat mengakibatkan bayi lahir kunin [...]

FKUI Pamerkan Hasil Riset Kedokteran Para Ilmuwan Lokal 2 Hari

FKUI Pamerkan Hasil Riset Kedokteran Para Ilmuwan Lokal 2 Hari

Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) menyelenggarakan pagelaran riset kedokteran Indonesia selama dua hari, sejak 4 sampai 5 Desember 2014. Tujuannya, untuk mengenalkan dan mendekatkan hasil riset yang dihasilkan oleh FKUI kepada masyarakat, lembaga penelitian, pemerintah maupun industri.Rencana ke depan, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) akan memfokuskan diri pada berbagai penelitian yang berorientasi pasar, yaitu sejumlah penelitian berbasis pada masalah yang timbul di masyarakat, sehingga hasil penelitian dapat memecahkan berbagai masalah di masyarakat secara konkret.Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, DR. Dr. Ratna Sitompul, SpM (K), berharap, pagelaran yang dilaksanakan di Kampus FKUI Salemba, Jakarta, semakin meningkatkan motivasi para peneliti FKUI, serta meningkatkan peran kemitraan antara Universitas, pemerintah, masyarakat, dan industri."Sebut saja yang saat ini tengah dikembangkan oleh FKUI, yaitu sistem tele-medecine pada bidang ultrasonografi yang akan berkontribusi terhadap penurunan angka kematian ibu di Indonesia," kata dia di Kampus FKUI Salemba, Jakarta Pusat, Kamis (4/12/2014)Selain itu, masih ada hasil penelitian yang dipa [...]

Indonesia Siap Bantu Arab Bikin Vaksin Penangkal Virus MERS

Indonesia Siap Bantu Arab Bikin Vaksin Penangkal Virus MERS

Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi optimis Indonesia bisa membuat vaksin korona seperti halnya vaksin flu burung. Menurut Menkes, saat ini Kementerian Kesehatan sedang berkoordinasi dengan Kementerian Luar Negeri untuk membicarakan pembuatan vaksin korona yang diharapkan dapat mencegah penularan virus korona di Arab Saudi. "Indonesia sudah punya pengalaman mengatasi flu burung. Jadi kita harap kita bisa bantu mereka karena Indonesia mampu membuat vaksin," ujar Menkes di Kantor Kementerian Kesehatan, Jumat (2/5/2014). Sebelumnya, berbagai negara seperti China dan Hongkong dikabarkan telah menemukan vaksin untuk membangun sistem antibodi pada penderita virus korona. Belum lama ini bahkan perusahaan biofarmasi dari University of Maryland mengklaim bisa menetralisir antibodi dan menutup penyebaran virus korona di tubuh meski baru diujicobakan pada tikus. Meski berbagai negara menawarkan percobaan vaksin korona, tapi pemerintah Arab Saudi masih menganggap vaksin perlu diteliti lebih lanjut karena penularan virus sendiri hingga kini belum jelas. [...]

KWI Tolak Aborsi dengan Alasan Apa pun

KWI Tolak Aborsi dengan Alasan Apa pun

Hidup itu berharga dan bernilai, maka harus dijaga, dipelihara dan dibela. Sejak awal kehidupan, Allah sendirilah yang menciptakan manusia seperti ditulis dalam Kitab Mazmur 139:13 yang berbunyi ?Sebab Engkaulah yang membentuk buah pinggangku, menenun aku dalam kandungan ibuku?. "Karena Allah sendiri yang menghendaki karya penciptaan ini, manusia tidak berhak untuk menghentikan Karya Agung Allah ini dengan menyingkirkannya. Apalagi, perintah Allah begitu tegas: Jangan membunuh! (Keluaran 2,30) yang tidak hanya berlaku bagi manusia yang sudah lahir namun juga mereka yang masih berada dalam kandungan,"demikian disampaikan Ketua Presidium konferensi Waligereja Indonesia (KWI) Monsinyur (Mgr) Ignatius Suharyo dalam rilis yang diterima Liputan6.com, Jumat (12/9/2014). Suharyo menyebutkan bahwa gereja mengakui bahwa hidup manusia dimulai sejak pembuahan dan hidup itu harus dibela dan dihormati. Segala bentuk tindakan yang mengancam sejak awal kehidupan ini secara langsung, tidak dibenarkan. Nilai hidup manusia, menurut Suharyo adalah intrinsik yang ada dalam dirinya, dia bernilai oleh karena dirinya sendiri tanpa ada relasinya dengan pihak lain. Kecacatan atau penyakit yang dialami s [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *