5 Bahan P3K dari Dapur Anda

Garam_3.jpg

Luka bakar, bengkak, sakit tenggorokan, dan banyak permasalahan kesehatan yang datang tanpa memberitahu terlebih dahulu. Paling menyebalkan jika sedang sangat membutuhkan namun tak ada obat di rumah.

Tak perlu khawatir, coba tengok berbagai bahan di dapur yang bisa membantu Anda mengatasi berbagai permasalahan kesehatan mulai dari luka bakar hingga pusing . Menurut dokter Manny Alvarez, paling tidak Anda bisa memanfaatkan lima bahan dapur yang bisa dijadikan obat seperti dilansir Fox News, Kamis (28/8/2014).

1. Bawang merah
Sebagai bumbu utama, bawang merah dapat ditemukan dengan mudah di dapur. Tak hanya menyedapkan makanan, potongan bawang bisa mengatasi luka bakar dan mengurangi rasa sakit.

2. Teh hijau
Salah satu bagian tubuh bengkak? Coba kompres menggunakan teh hijau yang dapat mengurangi pembengkakan dan menyusutkan pembuluh darah.

3. Madu
Usai minum minuman beralkohol dan menyebabkan mabuk berat ada baiknya untuk mengonsumsi madu. Madu membantu tubuh memetabolisme alkohol lebih cepat karena kandungan kaliumnya.

4. Garam
Saat sakit tenggorokan, jangan buru-buru makan obat tertentu. Lebih baik coba dengan berkumur menggunakan air garam yang berperan sebagai anti-inflamasi yang akan mengurangi rasa sakit.

5. Jahe
Jika pusing mendera, coba buat minuman hangat berbahan jahe. Jahe dapat membantu menjaga darah mengalir secara stabil.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Tak Ada Daging, Tempe pun Jadi

Tak Ada Daging, Tempe pun Jadi

Selain daging, zat protein yang tinggi juga terdapat pada tempe. Bagi anak yang tidak suka daging, mungkin memberikan tempe atau olahannya bisa jadi alternatif untuk kecukupan gizinya.Seperti disampaikan Inovator biskuit tempe kurma dari Universitas Indonesia, Dr. Fatmah, SKM, M.Sc bahwa manfaat protein nabati pada tempe bisa jadi subsitusi protein hewani."Buat banyak anak yang nggak suka daging kasi tempe. Tempe baik untuk pertumbuhan tinggi badan anak karena ada vit b12 yang bantu pembentukan sel darah merah dan mengandung protein," kata Fatma di sela-sela temu media Konferensi Internasional the 2nd Asia Engage Regional Conference 2014 di UI, Depok, Selasa (11/11/2014).Fatma sendiri saat ini tengah mematenkan biskuit Temma, inovasi pangan berbahan dasar tepung tempe dan kurma yang dapat meningkatkan nafsu makan balita bila dikonsumsi secara teratur (45 gram per hari). Menurutnya, hasil kreasinya ini mengandung kalori, lemak, protein, zat besi, zinc dan vitamin A yang baik untuk tumbuh kembang anak. [...]

Cara Veronica Ahok Cegah Kanker Payudara

Cara Veronica Ahok Cegah Kanker Payudara

Sejak menjadi Ketua Yayasan Kanker Indonesia Provinsi DKI Jakarta satu setengah tahun lalu, banyak hal-hal baru tentang dunia kesehatan yang diketahui oleh Veronica Tan istri Plt Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaya Purnama alias Ahok. Salah satunya tentang cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri yang biasa disingkat SADARI. "Baru belajar melakukan SADARI, sedang mencoba bagaimana lakukan SADARI itu kan," ujar Veronica usai acara Early vs Advanced Breast Cancer di fX Sudirman Jakarta pada Rabu (29/10/2014). Tak cuma SADARI, ia pun melakukan pengecekan payudara setiap tahunnya dengan USG untuk mengetahui secara pasti kondisi kesehatan payudara guna mendeteksi secara dini kanker payudara. Menurut konsultan hematologi dan onkologi medik RS Kanker Dharmais Jakarta, dokter Ronald Hukom, MHSc, SpPD KHOM, SADARI dilakukan pada hari 7 hingga 10 usai menstruasi hari pertama. Jika menemukan benjolan ada baiknya untuk segera mengecek ke ahli medis untuk memastikan kondisi kesehatan payudara. [...]

Masyarakat Jangan Terhasut Produk Stem Cell dari Luar Negeri

Masyarakat Jangan Terhasut Produk Stem Cell dari Luar Negeri

Potensi stem cell atau sel punca yang begitu sangat menjanjikan sebagai terapi berbagai jenis penyakit, membuatnya begitu populer di Indonesia. Bahkan kini, stem cell seolah menjadi gaya hidup di kalangan masyarakatnya. Karena alasan ini yang pada akhirnya membuat Indonesia menjadi sasaran empuk pihak luar untuk menjajakan produk dagangannya, yang diklaim memiliki kandungan bahan alami stem cell dan memiliki manfaat sama seperti stem cell pada umumnya.Peneliti dari Stemcell and Cancer Institute (SCI) Kalbe Farma, Indra Bachtiar, PhD mengingatkan, untuk tidak mudah terhasut dan membeli produk apa saja yang dipercaya memiliki kandungan stem cell di dalamnya. "Ada produk yang katanya dari stem cell dan bisa dimakan. Lalu ada juga stem cell dari apel, dan stem cell dari anggur. Sedangkan pada prinsipnya, stem cell itu sendiri adalah sel hidup. Stem cell manusia ya buat manusia, masa stem cell dari buah-buahan untuk manusia?" kata Indra menjelaskan dalam media workshop bertema 'Stem Cell Technology For a Better Life' di Novotel Bogor, Jawa Barat, ditulis Minggu (8/3/2014) "Logikanya itu sederhana, tapi entah mengapa laku. Itulah yang saya katakan, di sini stem cell itu dijadikan lifesty [...]

Dokter Ini Operasi Lidahnya untuk Hentikan Kebiasaan Mendengkur

Dokter Ini Operasi Lidahnya untuk Hentikan Kebiasaan Mendengkur

Dengkur selama bertahun-tahun membuat dokter asal China melakukan operasi lidahnya sendiri, untuk membuktikan bahwa cara itu dapat menyembuhkan kondisi yang dialaminya. Dokter bernama Zhang Xiangmin ini percaya bahwa mendengkur berkepanjangan yang dialaminya disebabkan oleh gangguan tidur obstrutive sleep apnoea, di mana tenggorokan menutup berulang-ulang di malam hari. Menurut Zhang, mendengkur dapat terjadi ketika sebagian jalan napas terhalang atau suara yang dihasilkan oleh udara mengalir melewati jaringan lunak di tenggorokan. Selama melakukan prosedur, Dr Zhang memasukan dua pipa tipis melalui terowongan yang dibuat pada bagian belakang lidahnya. Pada malam hari, dia memasukan pipa ke dalam gigi untuk menghentikan terjadinya reruntuhan pada lidahnya yang menyebabkannya mendengkur. Dalam konferensi pers yang diadakan di Changsha, Provinsi Hunan China, Zhang mengatakan bahwa prosedur yang dijalaninya berhasil. "Operasi ini tidak akan memengaruhi berbicara normal Anda, dan fungsi makan sama sekali. Yang jelas, ini sangat aman," kata Zhang seperti dikutip Daily Mail, Selasa (30/9/2014) Gangguan tidur obstrutive sleep apnoea merupakan faktor risiko untuk sejumlah kondisi, te [...]

Jangan Sembarangan Minum Antibiotik!

Jangan Sembarangan Minum Antibiotik!

Sampai detik ini Antibiotik (AB) masih dianggap obat dewa. Sakit sedikit saja pasien akan meminta resep berupa AB kepada dokter, tanpa adanya pemeriksaan lebih lanjut. Pasien percaya dengan mengonsumsi AB akan terhindar dari infeksi bakteri.Menurut Penasehat Yayasan Orang Tua Peduli dan Milis Sehat, dr. Purnamawati S Pujiarto, SpAK, MMPed, bakteri bukanlah musuh manusia dan pemberian AB tidak bisa sembarangan karena harus dilakukan pemeriksaan laboratorium terlebih dulu untuk memastikan jenis AB mana yang cocok untuk dikonsumsi si pasien."Mindset manusia itu harus diubah. Jangan anggap bakteri itu jahat. Bakteri bukanlah musuh manusia," kata dr. Purnamawati dalam acara bertema `Bakteri: Kawan atau Lawan` di Restoran Gemoelai Panglima Polim, Jakarta, Kamis (6/3/2014)Pada dasarnya, lanjut dia, manusia tidak dapat hidup tanpa bakteri. Oleh karena itu, upaya manusia melawan atau memusnahkan bakteri adalah upaya yang sia-sia, yang pada akhirnya dapat mengakibatkan kerugian."Salah satu kerugian yang telah dirasakan masyarakat di seluruh dunia adalah resistensi bakteri terhadap antibiotik. Penggunaan antibiotik yang tidak tepat dan aman, menyebabkan bakteri bermutasi dan menjadi resisten [...]

7 Makanan ‘Sehat’ yang Bikin Kulit Kusam

7 Makanan ‘Sehat’ yang Bikin Kulit Kusam

Yang mempengaruhi kecantikan kulit bukan hanya rokok, melainkan makanan seperti karbohidrat olahan, gula, dan lemak. Seperti disampaikan pakar dermatologi dan penulis 'The Sugar Detox', Patricia Farris, MD bahwa gizi buruk sama buruknya dengan merokok bagi kulit. Pola makan yang buruk dapat menyebabkan peradangan, memicu stres oksidatif dan pada gilirannya dapat merusak kolagen dan DNA yang membuat Anda terlihat lebih tua. Jadi apa saja makanan yang mungkin sehat tapi bisa membuat kulit tidak sehat? Berikut ulasannya, seperti dikutip Prevention, Rabu (22/10/2014):1. Kue Beras Demi menghilangkan lemak di tubuh, para supermodel memakan kue beras. Hal ini lantas menyebar dan diikuti sejumlah wanita. Tapi sayangnya, menurut dermatolog dan penulis buku The Clear Skin Diet, Valori Treloar, MD, kue beras bisa menyebabkan gula darah Anda melonjak dan mempercepat pembentukan keriput. Bagaimana bisa? Begini, Valori menjelaskan, ketika tubuh Anda memetabolisme karbohidrat sederhana dalam kue dengan cara yang sama dengan mencerna gula maka kue itu akan menjadi glukosa. Ingat, sifat glukosa yang mengikat lemak? ya, begitu dia masuk tubuh, maka glukosa akan merusak kolagen. 2. Cereal [...]

Gangguan Kesehatan Bila Terpapar Kastuba

Gangguan Kesehatan Bila Terpapar Kastuba

Salah satu tanaman yang banyak menghiasi dekorasi Natal di Indonesia adalah kastuba atau poinsettia (Euphorbia pulcherrima). Selain disebut dengan tanaman Natal, kastuba pun sering disebut dengan godong racun (daun racun). Benarkah tanaman ini beracun? Namun menurut Mayo Clinic, racun di dalam tanaman ini tak parah. Studi terbaru dari The American Association of Poison Control Centers melaporkan 22.793 kasus keracunan potensial dengan tidak ada korban jiwa dan 92,4% tanpa toksisitas. Biasanya, jika terpapar kastuba hanya akan membuat rasa tidak nyaman. Dilansir dari dari Mayo Clinic pada Rabu (24/12/2014) ini gangguan yang biasa terjadi usai melakukan kontak dengan tanaman natal ini: 1. Muncul ruam dan gatal Getah kastuba yang terkena kulit bisa menyebabkan ruam dan gatal pada kulit. Jika hal ini terjadi, segera cuci area kulit yang terpapar dengan sabun dan air. Jika belum reda juga, kompres bagian tersebut dengan air es. 2. Diare Belum ada bukti ilmiah bahwa tanaman ini baik untuk dikonsumsi saat hamil dan menyusui, bahkan WebMD dengan tegas menyatakan bahwa mengonsumsi ini tidak aman. Namun jika tidak sengaja memakan kastuba biasanya akan sakit perut ringan, muntah dan dia [...]

Kafe Buat Sembuhkan Stres, Bisa Main dengan Kelinci

Kafe Buat Sembuhkan Stres, Bisa Main dengan Kelinci

Makan dan bermain bersama dengan hewan peliharaan dalam satu tempat? Kenapa tidak. Kebanyakan restoran tidak mengizinkan pelanggannya membawa hewan peliharaan untuk masuk ke dalam. Namun berbeda dengan restoran yang satu ini.Untuk para pecinta kelinci, restoran yang berada di Jiyugaoka, Meguro, Tokyo ini akan memanjakan Anda dan kelinci kesayangan. Kafe Usagi namanya, semua yang ada di dalamnya tidak terlepas dengan pernak-pernik hewan menggemaskan itu."Dalam resto ini para pelanggan bisa meminum kopi atau memesan makanan bersama dengan kelinci kesayangannya. Mereka bisa nongkrong bareng di kafe ini. Semua dibentuk mirip dengan kelinci, kapasitas kami sekitar 20 sampai 30 kelinci. Selain memperbolehkan main dan makan bersama, untuk yang ingin membeli kelinci kami juga menyiapkan kelinci untuk dibawa pulang," kata Manajer Kafe, Maria Fuwa dan Asami Yoshimura dikutip Japantimes, Senin (7/4/2014).Pemilik Kafe, Etsuko Kawasika berharap kafe yang telah dijalankan bersama keluarganya itu dapat menjadi ruang penyembuhan orang-orang yang stres karena padatnya aktivitas."Dengan bermain bersama hewan peliharaan dapat menurunkan tingkat stres, itu yang saya tahu. Sehingga saya berharap di kaf [...]

Banyak Kosmetik Berbahaya Juga Beredar di Kota-kota Kecil

Banyak Kosmetik Berbahaya Juga Beredar di Kota-kota Kecil

Banyak warga masyarakat yang menduga bahwa penjualan kosmetik dengan kandungan bahan berbahaya hanya terdapat di kota-kota besar. Dugaan tersebut tak sepenuhnya salah karena Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI, Roy Sparringa menekankan bahwa peredaran kosmetik mengandung bahan berbahaya pun telah sampai ke daerah-daerah. Roy tidak menampik jika sebagian besar peredaran kosmetik berbahaya berada di kota besar seperti Jakarta, Medan, dan Surabaya. Namun jangan anggap remeh peredaran kosmetik berbahaya dan ilegal. Ini terjadi juga di kota-kota kecil lain di Indonesia. Di Maluku Utara misalnya, Sparringa dan kolega BPOM beberapa hari lalu memusnahkan produk kosmetik berbahaya dengan nilai ekonomis sekitar 460 juta rupiah yang 'hanya' diambil dari kota Ternate dan Sofifi. Daerah peredaran kosmetik berbahaya dan ilegal lain pun tinggi ditemukan pada daerah perbatasan dengan negara tetangga. Hal ini karena mudahnya akses masuk membawa produk-produk tersebut. "Inilah salah satu kekhawatiran kami, ternyata memang benar. Bukan hanya di kota besar, tapi juga daerah dan perbatasan," tutur Sparingga dalam konfrensi pers Public Warning Kosmetika Mengandung Bahan Be [...]

Sperma Para Vegetarian Kurang Berkualitas?

Sperma Para Vegetarian Kurang Berkualitas?

Seorang vegetarian memiliki kualitas sperma lebih rendah daripada mereka yang bukan, demikian hasil penelitian yang dipublikasikan di jurnal Fertility and Sterility seperti yang dilansir dari Question More, Kamis (30/10/2014). "Kami menemukan bahwa vegetarian dan diet vegan terkait dengan lebih rendahnya sperma dibanding dengan mereka yang memakan daging," kata Eliza Orzylowska, kepala penelitian. Seorang vegetarian memiliki konsentrasi sperma lebih rendah 30 persen. Saat orang biasa memiliki 70 juta sperma per milimeter air mani, sedangkan seorang vegetarian hanya menghasilkan 50 juta per milimeter. Menurut Orzylowska, hal ini terjadi karena konsumsi kedelai. Sebab, dalam studi sebelumnya, ditemukan bahwa konsumsi kedelai dapat menyusutkan jumlah sel sperma karena mengandung phyto-estrogen yang dapat menghambat produksi sperma. Selain itu, penyebab lainnya adalah kurangnya vitamin B12 yang dapat membantu mempertahankan jumlah sel sperma. Vitamin B12 sendiri dapat ditemukan pada daging sapi dan ikan. [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *