5 Bahan P3K dari Dapur Anda

Garam_3.jpg

Luka bakar, bengkak, sakit tenggorokan, dan banyak permasalahan kesehatan yang datang tanpa memberitahu terlebih dahulu. Paling menyebalkan jika sedang sangat membutuhkan namun tak ada obat di rumah.

Tak perlu khawatir, coba tengok berbagai bahan di dapur yang bisa membantu Anda mengatasi berbagai permasalahan kesehatan mulai dari luka bakar hingga pusing . Menurut dokter Manny Alvarez, paling tidak Anda bisa memanfaatkan lima bahan dapur yang bisa dijadikan obat seperti dilansir Fox News, Kamis (28/8/2014).

1. Bawang merah
Sebagai bumbu utama, bawang merah dapat ditemukan dengan mudah di dapur. Tak hanya menyedapkan makanan, potongan bawang bisa mengatasi luka bakar dan mengurangi rasa sakit.

2. Teh hijau
Salah satu bagian tubuh bengkak? Coba kompres menggunakan teh hijau yang dapat mengurangi pembengkakan dan menyusutkan pembuluh darah.

3. Madu
Usai minum minuman beralkohol dan menyebabkan mabuk berat ada baiknya untuk mengonsumsi madu. Madu membantu tubuh memetabolisme alkohol lebih cepat karena kandungan kaliumnya.

4. Garam
Saat sakit tenggorokan, jangan buru-buru makan obat tertentu. Lebih baik coba dengan berkumur menggunakan air garam yang berperan sebagai anti-inflamasi yang akan mengurangi rasa sakit.

5. Jahe
Jika pusing mendera, coba buat minuman hangat berbahan jahe. Jahe dapat membantu menjaga darah mengalir secara stabil.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Ortu Korban Pelecehan Seks Bakal Gugat Pengelola JIS

Ortu Korban Pelecehan Seks Bakal Gugat Pengelola JIS

Orang tua korban kekerasan seksual TPW berencana menggugat pihak pengelola Jakarta Internasional School (JIS) Jakarta Selatan terkait dugaan kelalaian. "Pasti akan kita gugat dengan mempersiapkan surat gugatannya," kata pengacara orang tua korban kekerasan seksual OC Kaligis di Markas Polda Metro Jaya, seperti dikutip Antara Kamis (17/4/2014). Kaligis mengatakan pihak sekolah terlambat menanggulangi kejadian kekerasan seksual terhadap murid taman kanak-kanak berinisial AK (6) itu. Pengacara senior itu, menyebutkan seharusnya pihak pengelola JIS memasang kamera tersembunyi di dekat kamar kecil sebelum terjadi kasus pelecehan seksual terhadap murid sekolah bertaraf internasional itu. "Ini kelalaian dari sekolah. CCTV tidak ada di situ (di dekat toilet). Baru sekarang dipasang. Setelah kejadian baru sekolah bertindak," ujar Kaligis. Kaligis menilai peristiwa kekerasan seksual yang dialami AK merupakan preseden buruk bagi dunia pendidikan di Indonesia dan salah satu peristiwa paling sadis. Pada kesempatan itu, Kaligis bersama orang tua korban bertemu dengan Kapolda Metro Jaya Inspektur Jenderal Polisi Dwi Priyatno, perwakilan Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) dan Menteri [...]

Kimia Farma Bangun 100 Klinik Dukung Program BPJS

Kimia Farma Bangun 100 Klinik Dukung Program BPJS

PT Kimia Farma (Persero) akan membangun sebanyak 100 unit klinik kesehatan sejalan dengan terbentuknya Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) mulai 1 Januari 2014 dalam rangka beroperasinya Jaminan Kesehatan Nasional (JKN). "Kimia Farma siap berinvestasi sekitar Rp30 miliar untuk tahun 2014, demi memperluas jaringan klinik dan apoteknya di seluruh Indonesia," kata Direktur Utama Kimia Farma, Rusdi Rosman, usai menjadi tuan rumah Rapat Pimpinan Kementerian BUMN, di Jakarta, seperti dikutip dari Antara, Jumat (10/1/2014). Menurut Rusdi, Kimia Farma siap membangun setidaknya 100-150 unit klinik agar pelaksanaan BPJS Kesehatan lebih efektif menjangkau semua masyarakat. Saat ini Kimia Farma baru memiliki 200 klinik, dalam beberapa tahun ke depan diharapkan bisa terus meningkatkannya hingga sekitar 1.000 unit klinik di seluruh Tanah Air. "Klinik Kimia Farma itu akan dikoneksikan dengan program pelaksanaan BPJS Kesehatan, sehingga lebih efisien dan efektif," ujar Rusdi. Klinik Kimia Farma tersebut dibangun sendiri, namun bisa juga mengambilalih klinik-klinik lain. "Biaya pembangunan klinik sudah disiapkan dari kas internal perusahaan," ujarnya. Dengan demikian, tidak hanya pelay [...]

Studi: Tindakan Aborsi Lebih Aman Dibandingkan Operasi Gigi

Studi: Tindakan Aborsi Lebih Aman Dibandingkan Operasi Gigi

Hasil studi yang dilakukan tim dari University of California mengejutkan. Mereka menyatakan bahwa lebih banyak terjadi komplikasi pada operasi gigi geraham belakang dibandingkan tindakan aborsi. Studi yang diterbitkan dalam jurnal Obstetrics and Gynecology ini melakukan studi terhadap 54.911 aborsi pada tahun 2009-201 di California, AS. Penelitian dilakukan hingga enam minggu sesudah mereka melakukan aborsi.Hasilnya, hanya 2,1 persen perempuan yang melakukan tindakan aborsi mengalami komplikasi. Berbeda dengan komplikasi pada operasi gigi belakang yang bisa menyebabkan adanya komplikasi pada 7-9 persen pasien. "Saya harap data ini bisa mengklarifikasi bahwa tindakan aborsi adalah tindakan yang aman," terang penulis studi dan asisten profesor di Department of Obstetrics, Gynecology & Reproductive Sciences di UCSF, Ushma Upadhyay, Ph.D seperti NY Daily News dilansir Jumat (12/12/2014). Di Indonesia tindakan aborsi dilarang kecuali dalam beberapa kondisi tertentu yaitu kedaruratan medis atau kehamilan akibat perkosaan. Hal tersebut diatur dalam Peraturan Pemerintah Non 61 Tahun 2014 tentang Kesehatan Reproduksi. [...]

Cara Pilih Kasur Agar Tidur Berkualitas

Cara Pilih Kasur Agar Tidur Berkualitas

Kualitas tidur bisa memengaruhi tingkat energi dan suasana hati seseorang. Kondisi tersebut juga dipengaruhi kasur, yang tak menyebabkan nyeri atau sakit.Dari berbagai jenis kasur, Anda harus mengetahui pilihan kasur yang tepat untuk ditiduri. Cari tahu bagaimana kasur bisa membuat Anda nyaman dalam jangka panjang berdasarkan aturan sederhana dari ahli tulang dan ortopedi seperti dilansir BecomeGorgeous, Kamis (27/2/2014):1. Jenis kasurMulai dari jenis Innerspring Mattress, kasur busa, lateks, hingga air bed, tak ada pemenang yang pasti ketika itu berbicara pilihan masing-masing. Cara terbaik membuat keputusan adalah temukan pro dan kontra dari masing-masing jenis, tapi cobalah berpikir terbuka ketika datang bagaimana kasur terasa saat Anda mengujinya.a. Pro dan kontra Innerspring MattressKasur ini terdiri dari susunan pegas yang berada di antara insulasi dan padding permukaan kasur yang bisa dari apapun baik busa atau lateks. Ketika Anda bertanya-tanya bagaimana memilih kasur, perhatikan jumlah lingkaran ukuran pegas, tapi jangan berpikir semakin besar itu lebih baik. 390 umumnya yang memberikan kenyamanan terbaik.b. Pro kontra kasur memori foamKasur busa bisa mencetak bentuk tubu [...]

Saat Diare, Hindari 5 Makanan Ini

Saat Diare, Hindari 5 Makanan Ini

Jangan perburuk keadaan saat terjadi diare dengan salah mengonsumsi makanan. Makanan tertentu dapat membuat kerja usus kembali terganggu sehingga yang memperburuk kondisi Anda. Dilansir dari Everyday Health, Selasa (16/9/2014) makanan ini yang harus dihindari saat terjadi diare diantaranya: 1. Makanan berlemakMakanan tinggi lemak seperti makanan cepat saji sebaiknya dihindari saat diare. Selain itu, jangan konsumsi makanan yang digoreng dan bersaus karena akan membuat diare memburuk. 2. Susu, es krim, dan kejuMenghindari ketiga makanan di atas selama diare bisa membantu agar kondisi perut jadi stabil. Namun, tak berlaku untuk yoghurt. Olahan susu ini memiliki bakteri baik untuk kesehatan usus yang mempercepat diare selesai. 3. Minumal alkohol dan kafeinKedua minuman ini mengandung bahan yang membuat tubuh kehilangan cairan. Jadi tak disarankan untuk mengonsumsi alkohol dan kafein saat diare agar tubuh Anda tak dehidrasi. 4. Minuman bersodaMinuman bersoda dan minuman manis lain menimbulkan efek pencahar pada sistem pencernaan. Jika mengonsumsi yang manis-manis malah membuat Anda lebih rajin ke kamar mandi saat diare. 5. Makanan yang menyebabkan gas berlebihPada saat kondisi tu [...]

Bakal Ada Darurat Diabetes

Bakal Ada Darurat Diabetes

Penyakit gula darah yang bisa berakibat fatal hingga kematian seperti diabetes akan segera naik status menjadi darurat kesehatan nasional di Inggris.Menurut data audit diabetes di Inggris, jumlah penderita diabetes terus meningkat. Setiap hari terdapat 738 kasus baru diabetes akibat obesitas tipe 2. Saat ini, sekitar 3,8 juta orang menderita kondisi tersebut. Dan lebih dari sepertiganya memiliki kecenderungan untuk mengalami diabetes."Ini skala yang menakutkan. Jumlah penderita diabetes terus tumbuh. Akhirnya kecenderungan komplikasi kesehatan yang memungkinkan amputasi, gagal ginjal dan kematian semakin banyak," tulis Chief Executive dari Diabetes UK, Barbara Young, seperti dikutip Independent, Senin (7/7/2014).Penyakit diabetes memang tidak bisa dianggap remeh. Berdasarkan data Global Status Report on NCD yang dirilis Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 2010 disebutkan, Diabetes Melitus menduduki peringkat keenam sebagai penyebab kematian pada kategori penyakit tidak menular. Rentang usia penderita diabetes pun bervariasi mulai dari 20 tahun hingga 79 tahun.Di Indonesia sendiri, menurut laporan Blueprint for Change, jumlah penderita diabetes mencapai 7,6 juta orang. Parahnya, h [...]

Menkes pun Sudah Lama Rutin Konsumsi Temulawak

Menkes pun Sudah Lama Rutin Konsumsi Temulawak

Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Prof. Dr. dr. Nila F Moeloek, Sp.M(K) juga mengakui manfaat dari jamu. Bahkan, jauh sebelum menjabat sebagai Menkes pada Oktober 2014, Nila juga rutin mengonsumsi temulawak."Saya mengonsumsi jamu dalam bentuk kapsul, pagi dan sore hari. Masing-masing 1," kata Menkes di Gedung Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Jl. H.R Rasuna Said, Kuningan, Jakarta Selatan, Senin (24/11/2014)Ada pun alasan Menkes memilih jamu dalam bentuk kapsul, karena tidak mungkin harus meraciknya sendiri setiap hari. "Kalau mesti digodok, waktunya yang terganggu," kata Menkes.Diakui Menkes, semenjak mengonsumsi jamu, setiap kali mengecek kesehatan di laboratorium, hasilnya selalu bagus. [...]

Telat Berhenti Merokok, Bintang Star Trek Leonard Sakit Paru-paru

Telat Berhenti Merokok, Bintang Star Trek Leonard Sakit Paru-paru

Segeralah berhenti dari merokok sebelum terlambat! Bintang Star Trek Leonard Nimoy menderita penyakit paru-paru kronis meski sudah berhenti merokok 30 tahun lalu, tapi menurutnya itu sudah terlambat.Pria gaek berusia 82 tahun itu mengungkapkan penyakit paru-paru yang dideritanya dikenal dengan penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) atau chronic obstructive pulmonary disease.Pemeran awak Vulcan Mr Spock itu terlihat duduk di kursi roda di New York akhir bulan lalu."Saya berhenti merokok 30 tahun yang lalu. Tak cukup cepat. Saya punya PPOK. Kakek mengatakan, berhenti sekarang! LLAP (Long Live and Prosper)," tulis Leonard dalam akun twitternya yang dikutip Dailymail, Kamis (6/2/2014).PPOK yang dialami Leonard membuatnya semakin sulit bernapas dan itu semua disebabkan merokok.Penampilan Leonard baru-baru ini terlihat lemah. Tapi, ia tetap sibuk dalam berbagai proyek kerja selama beberapa tahun terakhir.Pada 2012, Leonard sukses memerankan tokoh Dr William Bell dalam film thriller fiksi ilmiah Fringe.(MelAbd)Baca Juga: Gawat! Perokok Usia Dini Naik 3 Kali LipatEric Lawson`Marlboro Man` Meninggal karena Rokok [...]

Penelitian: Kerja Idealnya Mulai Pukul 10 Pagi

Penelitian: Kerja Idealnya Mulai Pukul 10 Pagi

Salah satu masalah yang dialami pekerja, khususnya di kota besar seperti di Jakarta dan banyak kota lain di dunia adalah jam kerja yang panjang dan terlalu pagi. Ditambah dengan beban lain seperti kemacetan, seringkali yang dikorbankan adalah waktu istirahat mereka, misalnya kurangnya jam tidur. Dengan permasalahan tersebut, sekelompok ilmuwan yang berasal dari Universitas Pennsylvania menemukan sebuah solusi potensial. Solusi ini adalah memperlambat waktu kerja, yaitu sekitar pukul 10 pagi. Dengan jam kerja seperti itu, kebiasaan kurang tidur yang memicu banyak penyakit lain dapat ditanggulangi. Dilansir dari Huffingtonpost pada Kamis (18/12/2014), penelitian yang dipublikasikan di Jurnal SLEEP ini menganalisis kebiasaan tidur hampir 125 ribu orang Amerika di atas usia 15 tahun. Hasilnya, kebanyakan orang mempersingkat waktu tidurnya karena mereka harus bekerja. "Strategi potensial untuk mengurangi waktu tidur yang pendek adalah fleksibilitas yang tinggi pada kerja di pagi hari dan waktu masuk sekolah bagi para siswa," kata Dr Mathias Basner, kepala penelitian. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa untuk setiap jam kerja yang diperlambat meningkatkan waktu tidur sekitar 20 men [...]

Pelukan Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Pelukan Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Pelukan, seperti menjaga pola makan dan berolahraga, ternyata mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi, demikian penelitian dari Carnegie Mellon University katakan seperti yang dikutip dari Fox News pada Kamis (18/12/2014). Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang yang memiliki konflik tidak terselesaikan dalam berhubungan dengan orang lain tubuhnya akan lebih lemah terhadap virus flu. Sementara itu, mereka yang menerima dukungan dari orang-orang sekelilingnya akan terlindungi dari depresi dan kecemasan. Penelitian ini menunjukkan bahwa salah satu bentuk dukungan sosial yang dimaksud adalah dengan memeluk. "Kami menguji apakah dukungan sosial efektif untuk melindungi kita dari stres dan juga apakah menerima pelukan dapat melindungi seseorang terhadap infeksi," kata Sheldon Cohen, psikolog di Universitas Carnegie Mellon. Penelitian ini dilakukan pada 400 orang dewasa. Dalam kuesioner, para peneliti menarik data mengenai frekuensi konflik interpersonal dan seberapa sering mereka menerima pelukan. Peserta penelitian yang kemudian terkena virus flu biasa, kemudian dipantau dan dikarantina untuk diteliti lebih jauh. Dari eksperimen tersebut, [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *