5 Kebiasaan Penyebab Kulit Sensitif & Kering

5-Kebiasaan-Penyebab-Kulit-Sensitif-dan-Kering.jpg

Kulit impian para wanita adalah kulit sehat, putih, dan bersih. Untuk mendapatkannya, setiap wanita akan melakukan berbagai cara. Tapi kadang, selalu saja muncul masalah pada kulit yang mengesalkan, salah satunya kulit sensitif dan kering.

Ada banyak faktor yang membuat kulit Anda menjadi kering:

  1. Kebiasaan mandi dengan air panas
    Mandi dengan air yang terlalu panas dapat mengikis minyak pada kulit lebih cepat dibandingkan mandi dengan air bertemperatur ruangan.

  2. Kebiasaan malas minum air putih
    Kurang air putih dapat menyebabkan dehidrasi yang berujung pada kulit kering.Seringlah minum air putih terutama kalau Anda ada di dalam ruangan ber-AC.

  3. Kebiasaan malas mengkonsumsi makanan sehat
    Penelitian membuktikan bahwa dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung omega 3 akan membantu membentengi minyak alami kulit.

  4. Kebiasaan usia lanjut
    Fungsi organ tubuh akan berkurang sejalan bertambahnya usia. Pada usia lanjut, pembentukan zat elastin untuk menjaga elastisitas kulit akan berkurang.

  5. Kebiasaan merokok
    Zat-zat dalam rokok dapat merusak jaringan kolagen yang berfungsi sebagai elastisitas kulit.

Solusinya mengatasi kulit sensitif dan kering adalah menggunakan sabun yang mengandung bahan pembersih yang lembut dan � moisturizing milk dan memiliki pH seimbang. Pelembab berfungsi mempertahankan kadar air pada kulit sehingga tidak mengalami dehidrasi. Kulit tetap lembab, kenyal, dan lentur.

(NO/HW)

Sources:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14572299: Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders.
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19614860: Surfactants, skin cleansing protagonists.

Ditulis oleh:
dr.Nadia Octavia
Anggota Dewan Redaksi Medis

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Cantik & Sehat ala Julie Estelle

Cantik & Sehat ala Julie Estelle

"Yang jelas, aku ngga ada pantangan makan," demikian tuturnya ketika ditanya Klikdokter soal kiat menjaga kesehatan Julie Estelle. Gadis kelahiran 1989 silam ini juga mengaku tidak banyak kiat kesehatan lainnya yang rutin dijalani. Meskipun demikian, Julie ada satu kegiatan olahraga rutin yang sedang diupayakan. "Dulu waktu sekolah aku sering berenang, tetapi sekarang sudah ngga pernah rutin lagi. Tapi sekarang karena aku sedang terlibat syuting film action dan ada tuntutan menggemukan badan dengan otot, jadi aku mulai nge-gym, for gaining my muscles" tutur Julie yang diproyeksikan akan mengambil peran sebagai Hammer Girl di film Berandal garapan sutradara Gareth Evans yang akan dirilis pertengahan 2014. Pemilik nama lengkap Julie Estelle Gasnier memang sangat mengedepankan esensi professional dalam berkarirnya. Diakui dirinya waktu yang tersedia baginya sangat sedikit untuk menyempatkan berolahraga secara rutin. Agaknya gayung bersambut, kesibukannya dalam film terbarunya membuat aktris peraih penghargaan Most Favorite Rising Star MTV 2005 ini akan lebih rutin berolahraga. Selain dikenal karena senyumannya yang menawan, aktris yang memulai berkarir dari tahun 2005 ini juga memilik [...]

Cantik Sehat dan Alami

Cantik Sehat dan Alami

Kecantikan sesungguhnya adalah ketika seseorang tetap terlihat menarik walau tanpa polesan perias wajah sedikit pun. Walau penilaian cantik adalah hak relatif setiap individu, yang membedakan adalah bagaimana tampil awet muda lebih lama. Kecantikan akan memudar seiring dengan waktu. Persepsi ini salah besar. Mamang benar adanya proses penuaan merupakan proses yang tidak mungkin dihindari, namun yang masih bisa dilakukan seorang manusia dalam menghadapi proses penuaan ialah menunda proses penuaan pada tubuh lebih lama. Pemakaian kosmetik dan dandanan pakaian tidak banyak membantu menghilangkan kerutan wajah yang timbul lebih dini. Tanpa disadari, cara paling sehat dalam usaha cantik awet muda lebih lama tanpa kosmetik ada didepan mata kita dan sangat mudah sekali dilakukan, berikut beberapa kiatnya: 1. Makanlah Secukupnya. Dari jaman dahulu sama sekali tidak ada pakem khusus yang menyatakan resmi jadwal makan wajib manusia adalah tiga kali sehari. Selama ini kita banyak dipengaruhi primordialisme yang turun temurun dari leluhur manusia sejak dahulu. Makanlah secukupnya ketika lapar, jangan berlebihan. Pola makan kekenyangan (baca: berlebihan) hanya menimbulkan masalah kesehatan lanj [...]

Makanan Super untuk Kulit Sehat Bebas Keriput

Makanan Super untuk Kulit Sehat Bebas Keriput

Kulit berperan sebagai pembatas antara lingkungan eksternal dengan internal (tubuh) oleh karena itu berperan penting untuk perlindungan terhadap kerusakan mekanik, kimia, mikroorganisme, maupun kerusakan karena ultraviolet. Bagaimana dengan kesehatan kulit Anda? Apakah Anda mulai menyadari kerutan pada wajah Anda? Apakah Anda mengetahui bahwa konsumsi makanan tertentu dapat membantu mengurangi kulit keriput? Nutrisi memiliki pengaruh penting terhadap kesehatan kulit. Cobalah sertakan beberapa makanan berikut dalam menu harian Anda yang dapat membantu untuk mengurangi kulit keriput berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan: Sayuran Hijau dan Kuning Penelitian di Jepang menunjukkan bahwa konsumsi sayuran hijau dan kuning secara signifikan mengurangi keriput pada kulit. Kandungan antioksidan pada sayur-sayuran dapat mengurangi kerusakan kulit karena radikal bebas. Bayam, seledri, dan asparagus merupakan beberapa contoh sayuran yang telah diteliti dapat mengurangi kerutan pada kulit. Ikan Salmon dan ikan lainnya merupakan sumber protein yang penting. Protein diperlukan untuk pembentukan kulit yang sempurna. Selain itu, ikan juga merupakan sumber asam lemak esensial omega-3. Omeg [...]

Suplemen untuk Kulit Jadi Mulus

Suplemen untuk Kulit Jadi Mulus

Suplemen penunjang kulit mulus dan cantik adalah asupan yang memiliki kandungan nutrisi untuk mendukung kesehatan kulit. Karena kulit yang sehat adalah kulit yang cantik.Kulit yang mulus, berkilau dan bersih. Siapa yang tidak ingin. Beruntunglah Anda yang memiliki kulit wajah indah karena faktor genetika. Lah terus bagaimana yang tidak? Tidak perlu berkecil hati, ada caranya berikut ini.Bukan cara yang aneh-aneh, tapi cara yang perlu kerja keras dalam hal disiplin. Caranya sih mudah. Tapi menjaga konsistensi agar tidak meninggalkan kebiasaan yang menyehatkan kulit berikut inilah yang kerap menjadi faktor kegagalan dari keberhasilan mendapatkan kulit yang cantik nan mulus.Sebenarnya, dengan membiasakan melakukan perawatan rutin yang tepat berikut ini serta didukung asupan nutrisi dari makanan ataupun suplemen penunjang kulit.Untuk itu, berikit ini kiat-kiat yang dapat Anda terapkan serta tips informasi suplemen nutrisi yang dibutuhkan: [...]

Pakaian Bersih, Kulit Bersih dari Bisul

Pakaian Bersih, Kulit Bersih dari Bisul

Pakaian bersih menentukan juga kondisi kesehatan tubuh. Pada khususnya kulit. Karena kulit merupakan organ terbesar manusia. Luas organ kulit pada orang dewasa dapat mencapai 2 meter persegi dengan berat mencapai 3,6 kilogram. Dengan ukurannya yang besar dan melindungi seluruh tubuh, pakaian menjadi benda yang banyak bersentuhan langsung dengan kulit. Menjadikan pakaian mengambil peran penting dalam kesehatan kulit. Salah satu penyakit kulit yang dapat diantisipasi melalui menjaga kebersihan pakaian adalah bisul. Bisul merupakan salah satu infeksi akibat bakteri (yang paling sering adalah jenis streptococcus dan staphylococcus). Umumnya bisul atau dalam bahasa kedokteran disebut dengan furunkel dicetuskan oleh kondisi kulit yang kurang terjaga kebersihannya, lembab, atau terdapat gangguan kekebalan tubuh. Dalam hal ini, pakaian yang kotor dan lama tidak dicuci berpotensi memaparkan kulit pada kondisi pencetus bisul. Hindari penggunaan pakaian kotor berulang. Hal yang paling sering terjadi adalah pada pemakaian celana jeans. Jagalah kebersihan kulit Anda dengan mencuci pakaian Anda secara berkala dan tetap. Dengan demikian kebersihan kulit Anda terjaga dan bisul terhindarkan. [...]

Kulit Kering, Hindari Pakai Wol!

Kulit Kering, Hindari Pakai Wol!

Wol memang nyaman untuk dieknakan ketika cuaca dingin. Namun jika Anda memiliki karakter kulit kering, hindarilah mengenakan pakaian berbahan wol. Karena teksturnya yang cenderung kasar ke kulit, menyebabkan wol berisiko menimbulkan iritasi pada kulit. Terlebih jika karakter kulit kering dimana iritasi sangat mudah bisa terjadi. Tidak hanya pakaian berbahan wol, pakaian yang dibuat dari bahan wol dan katun sintetis serta lainnya juga berpotensi menimbulkan iritasi pada kulit yang kering. Kulit yang kering sebaiknya mengenakan pakaian berbahan katun alami dan nyaman dikenakan. Namun jika Anda terlanjur jatuh cinta pada sweater wol yang baru saja Anda terlanjur beli, Anda bisa mengkiatkan dengan mengenakan pakaian tipis yang terbuat dari katun alami sebagai sandang lapisan pertama yang kontak dengan kulit Anda. Hal lainnya yang tidak kalah pentingnya untuk urusan pakaian dengan kulit kering adalah kebersihan pakaian yang Anda kenakan. Hindari mengenakan pakaian yang berulang kali Anda pakai hingga menjadi jarang dicuci. Karena dengan menjaga kebersihan pakaian, kulit kering yang mudah teriritasi jauh dari risiko terpapar infeksi lebih lanjut. Kulit kering yang teriritasi sangat mudah [...]

Cara Menilai Jenis Kulit Sendiri dengan Tepat

Cara Menilai Jenis Kulit Sendiri dengan Tepat

Kulit wajah memiliki peran yang sangat penting dalam mempengaruhi kecantikan. Bila tidak diimbangi oleh kulit wajah yang sehat, Anda pun akan tampak kusam dan lelah. Sayangnya, sebagian dari Anda bahkan tidak mengenal jenis kulit sendiri, sehingga sulit bagi Anda untuk memilih perawatan yang baik dan tepat.Nah, berikut ini jenis-jenis kulit wajah yang perlu Anda ketahui. Termasuk yang manakah Anda?Kulit keringCiri-ciri: Pori-pori umumnya tidak terlihat Kurang elastis Kusam dan tidak bercahaya Terlihat adanya garis kerutan halus Kulit normalCiri-ciri: Lembap. Tidak terasa seperti ?ditarik? dan tidak terasa berminyak. Halus dan mulus Tidak ada jerawat Elastis Ciri Jenis Kulit dan Cara Mengenalinya Kulit kombinasiCiri-ciri: Kering dan berminyak di bagian berbeda Terasa berminyak di area ?T?: dahi, hidung, dagu Pori-pori membesar Kulit mengilat Kulit sensitifCiri-ciri: Sangat kering Mudah bereaksi dengan berbagai produk kecantikan Kemerahan, gatal, [...]

Alat Kontrasepsi Bawah Kulit (AKBK)

Alat Kontrasepsi Bawah Kulit (AKBK)

Alat kontrasepsi bawah kulit atau dikenal juga dengan istilah implant progestinumumnya berupa kapsul plastik, tipis, fleksibel, yang mengandung 36mg levonorgestrel yang dimasukkan ke dalam kulit lengan wanita. Setelah diberi obat bius, dibuat sayatan dan dengan bantuan jarum dimasukkan kapsul implan. Tidak perlu dilakukan penjahitan. Kapsul ini melepaskan progestin ke dalam aliran darah secara perlahan dan biasanya dipasang selama 5 tahun. Mencegah kehamilan dengan cara menghambat terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur oleh indung telur), mempertebal lendir mukosa leher rahim, mengganggu pergerakan saluran tuba, dan menghalangi pertumbuhan lapisan endometrium. Kontrasepsi ini efektif dalam waktu 48 jam setelah diimplan dan efektif selama 5-7 tahun. a. Efektivitas Kehamilan terjadi pada 0,05/100 wanita pada 1 tahun penggunaan pertamab. Keuntungan Sangat efektif, bekerja untuk jangka waktu lamac. Kerugian Membutuhkan prosedur operasi kecil untuk pemakaian dan pelepasan, tidak melindungi dari PMSd. Efek samping Sakit kepala, payudara menjadi keras, peningkatan berat badan, kerontokan rambut, jerawat, perubahan mood, gangguan metabolisme lemak, hirsutisme, gangguan m [...]

Pilihlah Sabun Dengan PH Seimbang, Maka Kulit Indah Cemerlang

Pilihlah Sabun Dengan PH Seimbang, Maka Kulit Indah Cemerlang

Namanya memilih sabun gampang-gampang sulit. Banyak yang harus diperhatikan. Salah satunya apakah sabun yang Anda pilih memiliki tingkat asam yang seimbang? Jangan berburuk sangka dulu dengan kata asam. Asam yang dimaksud di sini adalah tingkat keasaman alias pH. Nah, kulit manusia memiliki tingkat pH yang rendah. Derajatnya berkisar sekitar 5,4-5,9 namun derajat tersebut bisa berbeda-beda bergantung dari area kulit, usia, ras dan jenis kelamin (Sumber: US National Library of Medicine National Institutes of Health: Normal pH value of human skin -Red). Lalu kenapa penting untuk kita mempertahankan keseimbangan pH? Di kulit kita ada acid mantle yang melindungi kulit dari serangan alergi dan mikroorganisme. Akibat terparahnya kulit bisa terasa perih dan mengelupas. Nah, agar menjaga acid mantle tetap kokoh dan tidak rusak, maka dibutuhkan pH yang seimbang. Solusinya, plihlah sabun dengan kandungan � moisturizing milk yang berfungsi untuk mempertahankan pH balanced pada kulit. Kelebihan sabun yang mengandung � moisturizing milk, selain dapat digunakan untuk kulit tubuh juga bisa digunakan sebagai cuci muka karena pH-nya netral. (NO/HW)Sources: htt [...]

Jenis Kulit Apakah Anda?

Jenis Kulit Apakah Anda?

Untuk dapat menentukan perawatan kulit yang tepat, terlebih dahulu kita harus mengenali dengan baik jenis kulit yang dimilki. Karena pada prinsipnya, setiap jenis kulit akan berbeda teknik perawatannya. Pada dasarnya, terdapat 3 klasifikasi jenis kulit pada manusia, ketiga tipe dasar kulit adalah kering, berminyak, dan kombinasi. 1. Kulit BerminyakKulit berminyak memiliki ciri-ciri khusus, yakni mudah terindikasi dengan terlihatnya permukaan kulit yang cenderung mengkilap. Pada jenis kulit macam ini, banyak kasus timbulnya komedo dan jerawat. Hal ini dikarenakan banyaknya kandungan kalenjar minyak (sebum) yang sebetulnya berfungsi membantu mencegah kulit dari kekeringan. Namun akibat lingkungan yang penuh kotoran dan debu yang tidak terlihat, kulit berminyak cenderung lebih mudah ?menangkap? kotoran dan debu yang tidak terlihat tersebut dibangdingkan jenis kulit kering. Tak ayal, kulit berminyak cenderung lebih mudah timbul jerawat pada permukaan kulit. Perawatan Kulit Berminyak: Sesungguhnya kendala ini mudah diatasi dengan mencuci muka dengan sabun khusus muka dan air yang mengalir. Cukup basuh wajah dengan air hangat terlebih dahulu untuk menghilangkan debu dan kotoran yang mene [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *