5 Kondisi yang Bikin Kulit Tampak Tua

Kulit_Kendur.jpg

Penuaan merupakan bagian tak terhindarkan dari kehidupan kita. Seberapa cepat proses penuaan itu tergantung pada gaya hidup yang kita jalani. Bila kita benar dalam menjalankannya, maka akan terlihat muda meski usia sudah tergolong matang.

Kita mungkin tak pernah sadar, apa yang kita lakukan dapat memengaruhi proses itu berjalan dengan begitu cepat. Untuk itu, ada beberapa hal yang patut kita perhatikan, agar terhindar dari penuaan dini, seperti dikutip Health Me Up, Jumat (25/7/2014)

1. Penggunaan sabun

Kulit kita memiliki acid mantle yang bertingak seperti lapisan pelindung alami untuk kulit. Bila menggunakan sabun biasa yang bersifat basa, maka akan membuat kulit menjadi kering. Sedangkan kulit kering, rentan terhadap keriput dan garis-garis halus di wajah. Sebagai gantinya, gunakan pembersih bebas kimia.

2. Diet tidak sehat

Makan terlalu banyak makanan yang diolah dan tidak sehat, terlebih tinggi akan lemak, dengan cepat membuat pinggang kita lebar. Selain itu, makanan tidak sehat apa pun jenisnya, dapat memperparah kondisi wajah dan mengganggu penampilan kita. Biasakan mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan, yang dipenuhi dengan nutrisi dan antioksidan, yang bermanfaat bagi kulit, otot, dan tubuh kita.

3. Kurang tidur

Tidak cukup tidur akan membuat kita rentan terhadap sejumlah risiko kesehatan, termasuk obesitas dan penyakit jantung. Kurang tidur juga memengaruhi fungsi keseluruhan organ kita, termasuk kulit yang merupakan organ terbesar dari tubuh kita.

4. Tidak menggunakan tabir surya

Radiasi ultraviolet (UV) dari paparan sinar matahari, menyebabkan jaringan kolagen dan elastis rusak, sehingga membuat kulit Anda rentan terhadap keriput dan kendur. Gunakan tabir surya, untuk melindungi kulit dari bahaya tersebut.

5. Minim olahraga

Rutin berolahraga akan membuat aliran darah ke dalam tubuh berjalan lancar. Dengan beraktivitas fisik, akan membuat otot tetap kuat sehingga kulit tidak kendur. Olahraga pun membuat kulit senantiasa kencang, dan membuat kita tampil lebih bugar dan terlihat muda.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Komnas PA: Ada Dua Bocah Lagi Korban Pelecehan Seksual JIS

Komnas PA: Ada Dua Bocah Lagi Korban Pelecehan Seksual JIS

Komisi Nasional Perlindungan Anak (Komnas PA) mengatakan selain bocah berinisial A (6), masih ada dua orang lagi yang diduga menjadi korban pelecehan seksual di sekolah internasional Jakarta International School (JIS)."Selain bocah itu, masih ada dua bocah lagi TK yang sama diduga korban pelecehan seksual. Ada dua keluarga yang menghubungi kami melaporkan itu," kata Ketua Komnas PA, Arist Merdeka Sirait, Rabu (16/4/2014).Kedua bocah berusia antara lima sampai enam tahun yang belum diketahui identitasnya itu akan segera mendatangi Komnas PA."Rencana mau datang dan kami akan menunjukan foto pelaku yang sudah ditangkap. Itu langkah pembuktian kami, karena kami merasa memang ada korban lain di sekolah internasional itu," kata Arist.Arist berharap kasus seperti ini tidak lagi terjadi di sekolah manapun dan pihak sekolah serta Kementerian Pendidikan lebih ketat lagi melindungi anak."Itu yang sekolahnya bertaraf internasional saja masih bisa kebobolan, kami berharap tidak ada lagi kasus seperti ini. Kementerian pendidikan dan sekolah manapun diharapkan jangan lalai melindungi anak," kata Arist. [...]

Bisnis `Memeluk Orang` Paling Banyak Dibaca

Bisnis `Memeluk Orang` Paling Banyak Dibaca

Bisnis pelukan membuat wanita dari Oregon dalam seminggu bisa memeluk pelanggannya 90 jam. Hal yang cukup aneh. Karena itu banyak pembaca ingin tahu. Selain itu ada empat artikel lain yang paling banyak dibaca. Berikut lima berita paling ngetop, Senin (20/1/2014)1. Bisnis Pelukan, Seminggu Hess Bisa Peluk Pelanggan 90 JamBisnis pelukan yang dijalani pemeluk profesional dari Portland, Oregon, Samantha Hess, tampaknya banyak peminat. Seminggu saja Hess bisa berpelukan selama 90 jam.2. Kenapa Ketiak Bisa Menghitam?Ketiak merupakan salah satu daerah paling sensitif. Pigmentasi atau menggelapnya kulit ketiak dapat terjadi di daerah ini karena sejumlah alasan.3. 6 Tanda Anak Sudah Kecanduan iPadAda beberapa tanda anak Anda sudah kecanduan iPad. Apalagi kini banyak orangtua yang membelikan anaknya iPad.4. Dokter Gigi Ceroboh Bikin Pria 38 Tahun TraumaKecerobohan dokter gigi membuat Anderson (38) mengalami trauma dan tak ingin memeriksakan kembali kesehatan giginya.5. Jangan Keliru Ada Darah Jika Pakai Tisu Toilet BermotifTisu toilet kini ada yang bermotif dengan tinta berwarna. Menurut dokter, tinta merah di tisu toilet bisa menyembunyikan kondisi medis yang berbahaya. [...]

5 Kiat Atasi Sendiri Iritasi Mata di Rumah

5 Kiat Atasi Sendiri Iritasi Mata di Rumah

Akibat debu atau partikel halus lainnya yang masuk mata, gejala kemerahan, gatal dan iritasi pasti akan terjadi. Banyak jenis obat yang ampuh untuk mengatasinya. Namun, jika Anda tidak menemukan di apotek, coba sendiri beberapa cara ini. Berikut beberapa jenis pengobatan mata merah seperti dikutip laman Boldsky, Senin (17/2/2014)1. Kompres air dinginBersihkan dengan air dingin dan kompres mata Anda selama beberapa saat. Jika mata dalam kondisi bengkak, mata cara seperti ini ampuh untuk mengempaskan bengkak dan mengurangi kotoran penyebab terjadinya gatal-gatal.2. Air garamSelain air dingin, Anda juga dapat menggunakan air rendaman garam untuk mengompres mata.3. Lidah buayaTanaman lidah buaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mengurangi pembengkakan mata. Campurkan sedikit lidah buaya yang sudah dihancurkan dengan air dingin, dan usapkan ke mata. Tunggu beberapa saat, maka akan terlihat hasilnya.4. Irisan mentimunKetika Anda atau pasangan melakukan perawatan di salon, seringkali diberi irisan mentimun untuk menyejukkan matanya. Di rumah pun dapat Anda lakukan cara seperti ini.5. Irisan kentangTak hanya mentimun, kentang yang baru dibersihkan dan dipotong tipis, lalu d [...]

Tak Bisa Kontrol Ketawa, Bocah Ini Derita Tumor Otak

Tak Bisa Kontrol Ketawa, Bocah Ini Derita Tumor Otak

Mungkin sejumlah ahli kesehatan setuju bahwa tertawa adalah obat terbaik untuk segala penyakit. Tapi kondisi medis seorang bocah 6 tahun, Burgos Zuleta di Bolivia ini cukup langka. Ia tidak bisa mengendalikan tawanya.Laman Foxnews, Selasa (17/6/2014) melaporkan, awalnya Zuleta hanya dianggap manja. Tapi lama-kelamaan, anak ini mulai bereaksi berlebihan dan disangka kesurupan. Hingga dokter mendiagnosisnya dengan "Gelastic Epilepsi", sindrom tertawa. Ahli saraf anak di Albert Einstein College of Medicine, New York, Dr Solomon Mosh mengatakan, kejang gelastic adalah salah satu jenis epilepsi yang langka. "Gelastic berasal dari bahasa Yunani, Gelos yang berarti tertawa. Kondisi ini tidak seperti orang bahagia, karena tidak ada kebahagiaan dalam hal ini. Dan beberapa anak mungkin sangat takut," kata Mosh. Mosh menjelaskan, kejang gelastic sering disebabkan oleh tumor pada hipotalamus. Terutama pada anak-anak, tertawa adalah gejala utama, walaupun pasien lain memiliki gejala tak bisa mengontrol menangis.Untuk menguatkan hasil pemeriksaan, dokter pun lantas meminta Zuleta untuk menjalani skrining otak. Dan para dokter menemukan hamartoma, tumor jinak di otaknya dan diputuskan untuk me [...]

5 Cara Perawatan Kulit dan Rambut Pakai Air Kelapa

5 Cara Perawatan Kulit dan Rambut Pakai Air Kelapa

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit dan rambut yang senantiasa sehat. Daripada mengeluarkan uang berlebih untuk biaya perawatan di salon, lebih baik menggunakan air kelapa yang tergolong murah dan mudah ditemukan.Ya! Air kelapa yang kaya akan mineral seperti zink, selenium, kalsium, magnesium, fosfor dan sejumlah vitamin seperti C, E, B1, B3, B5 dan B6 dipercaya dapat mempercantik kulit dan membuat rambut lebih halus dan juga sehat.Lantas, bagaimana cara menggunakan air kelapa untuk perawatan kulit dan rambut? Berikut penjelasannya, seperti dikutip dari laman Health Me Up, Sabtu (27/12/2014) 1. Parut kelapaParutlah kelapa sehingga menghasilkan 70 gram parutan kelapa lalu taruhlah di dalam mengkok. Lalu, tambahkan 1,5 cangkir air panas dan aduklah secara bersama-sama. Setelah itu, ambil kain untuk menyaring kelapa yang sudah diparut dan simpan hasil parutan ke dalam kulkas. 2. Pijat menggunakan santan yang telah diperasJika memiliki kulit kering, taruhlah santan di atasnya dan pijatlah dalam gerakan melingkat. Diamkan selama setengah jam dan kemudian bilaslah. Coba bandingkan antara kulit yang dulu dengan kulit Anda yang sekarang. 3. Untuk kulit terbakarSantan memiliki sifa [...]

Masih Banyak PR Masalah Sosial di Indonesia, Apa Saja?

Masih Banyak PR Masalah Sosial di Indonesia, Apa Saja?

Saat ini, Indonesia menghadapi permasalahan sosial serius, sehingga butuh penanganan yang fokus dan terencana dengan baik lima tahun ke depan. Masalah sosial tersebut adalah keterlantaran, ketunaan, kecacatan, kebencanaan, korban tindak kekerasan dan keterpencilan. Ditargetkan bisa menghasilkan penyelesaian masalah sosial secara signifikan. ?Insya Allah saya akan bekerja secara tim dan menggabungkan pengalaman yang dimiliki,? kata Menteri Sosial Khofifah Indar Parawansa saat serah terima jabatan (Sertijab) di kantor Kementerian Sosial (Kemensos) Jakarta, Selasa (28/10/2014). Lima tahun ke depan, Kemensos mendorong daerah pro aktif untuk mengatasi masalah sosial di daerahnya. Penanganan tersebut, bukanlah belas kasihan, tapi perlu strategi karena menyangkut kemaslahatan bangsa. ?Harus diakui perkembangan jaman telah menyisakan berbagai masalah sosial baru, seperti konflik sosial, ketimpangan, kemiskinan baru dan keterbelakangan,? tandasnya. Salah satu yang segera perlu dilakukan adalah membangun Sistem Kesejahteraan Sosial Nasional (SKSN). Hal ini penting, sebab satu dari tiga indikator kesejahteraan dan kejayaan suatu bangsa selain pendidikan dan kesehatan. Kemensos akan foku [...]

Tak Ada Aktivitas di Klinik ‘Ilegal’ Metropole

Tak Ada Aktivitas di Klinik ‘Ilegal’ Metropole

Klinik Metropole yang mencuat namanya karena 'laporan' seorang pengguna forum Kaskus yang merasa ditipu tampak tutup. Di depan pintu masuk kaca klinik terlihat jelas tempelan kertas bertulis 'closed' dan 'TUTUP!'. Dari pantauan Liputan6.com pada Kamis (18/9/2014) pagi, tidak terlihat tanda-tanda adanya aktivitas di klinik. Bahkan saat mengintip bagian dalam Klinik Metropole dari balik pintu kaca depan klinik, tidak terlihat sama sekali karyawan atau petugas keamanan berjaga-jaga. Hanya terlihat beberapa kursi berserakan dari sisi kanan dalam klinik. Menurut pedagang asongan yang mengaku bernama Udin, yang berjualan persis di samping Klinik Metropole, klinik yang didominasi dengan cat warna hijau, ungu, dan cokelat, terlihat sepi sejak kemarin pagi. "Kemarin pagi tidak sesepi hari ini. Kemarin masih ada 1 atau 2 karyawan yang datang, dan beberapa pasien," kata Udin sambil mengeluarkan asap rokok dari mulutnya. Kepada kami, Udin mengaku tidak mengetahui mengapa Klinik Metropole tak seramai hari biasanya. "Biasanya ramai banget, Mas. Ini sepi. Dagangannya saya saja masih banyak. Kalau biasanya sih, jam segini sudah agak berkurang roti-roti ini," kata Udin. Sejam kemudian, dua mo [...]

Jus Anggur Bisa Cegah Kanker Payudara

Jus Anggur Bisa Cegah Kanker Payudara

Selain sebagai anti penuaan dini, buah yang memiliki tiga warna yaitu hitam, hijau dan merah ini memiliki banyak manfaat. Salah satunya bisa mencegah kanker payudara.Dikutip dari Boldsky, Minggu (12/1/2014) anggur bermanfaat baik mulai dari meredakan migrain, mencegah kanker dan membantu proses pencernaan. Kandungan anggur yang terdiri dari nutrisi, antioksidan, vitamin dan mineral bisa membantu meningkatkan kesehatan.Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi jus anggur setiap harinya, yaitu :1. Mengurangi Risiko JantungAnggur memiliki flavonoid yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini untuk mencegah penyumbatan arteri dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung.2. Cegah Kanker PayudaraAnggur membantu mencegah pembentukan sel-sel tumor dalam tubuh, mencegah kanker payudara resveratol. Para perempuan yang peduli kesehatan payudaranya, cobalah untuk mengonsumsi jus anggur setiap hari.3. Menetralkan Asam dan BatukTidak banyak yang tahu anggur ternyata dapat membantu menteralkan asam di lambung dan meredakan batuk.4. Menurunkan Tekanan DarahAnggur memiliki manfaat dapat menurunkan tekanan darah dan menstabilkannya.5. Melancarkan PencernaanMinum jus anggur setiap hari [...]

Asupan Protein yang Dipilih Donna Agnesia untuk Anak-anaknya

Asupan Protein yang Dipilih Donna Agnesia untuk Anak-anaknya

Tiga orang anak yang harus dijaga dan masih dalam masa tumbuh dan berkembang butuh perhatian lebih. Karena itu presenter cantik Donna Agnesia (35) berusaha agar memenuhi asupan nutrisi yang seimbang bagi ketiganya. Donna sadar, saat ini, asupan proteinlah yang sangat dibutuhkan buah hatinya untuk perkembangan tubuh dan otaknya.Menurut istri dari Darius Sinathrya itu, ketiga anaknya, Lionel Nathan Sinathrya (6), Diego andres Sinathrya (4), dan Quinesha Sabrina Sinathrya (2) sangat menyukai ikan untuk disantap setiap harinya."Selain sayuran hijau, buah-buahan, keju, dan susu anak-anak saya sangat menyukai ikan. Jadinya saya gampang mengolah makanan mereka," kata Donna saat berbincang dengan Health Liputan6.com dalam acara 'Buahvita Bersama Donna dan Darius Ajak Fruitarian Terapkan Kebiasaan Belanja Sehat' di Gandaria City, ditulis Senin (10/2/2014)Dari ketiga anak itu, Lionel dianggap yang gampang sekali makan. Bahkan, Lionel gemar menyantap jenis ikan tertentu. "Dibanding lainnya, Lionel itu gampang dan doyan makan ikan. Dia paling senang ikan lele dan teri. Kalau sayur, mereka seperti bapaknya, tidak terlalu suka," kata Donna menambahkan.Meski ketiganya sangat menyukai ikan, bukan [...]

Hipnoterapi Medis, Membius Pasien Tanpa Obat dan Jarum Suntik

Hipnoterapi Medis, Membius Pasien Tanpa Obat dan Jarum Suntik

Terapi dengan menggunakan hipnosis atau yang sering disebut hipnoterapi tak hanya bisa digunakan untuk mengatasi masalah-masalah kejiwaan atau masalah fisik yang disebabkan oleh bawah sadar manusia. Ilmu hipnoterapi ternyata juga digunakan para dokter untuk membantu aktivitas medis seperti menggantikan peran anestesi. Inilah yang dikenal dengan sebutan hipnoterapi medis. "Awalnya hipnoterapi medis digunakan untuk membantu mengatasi penyakit kejiwaan seperti stres, dan hal-hal yang berhubungan dengan gangguan pikiran. Ternyata, apa yang ada pada pikiran berespons pada tubuh," terang praktisi hipnoterapi medis dokter Stephanus Nurdin saat ditemui di RSIA Budhi Jaya, Jakarta (10/9/2014). Teknik hipnoterapi medis menurut dokter Ivan, begitu dia sering disapa bisa dimanfaatkan untuk membantu para pasien yang takut dioperasi atau disuntik. Juga bisa digunakan untuk membantu dokter menganestesi (membius) pasien tanpa perlu obat anestesi. Hipnotereapi medis juga sering dimanfaatkan oleh para dokter gigi untuk membantu pasien yang ingin mencabut giginya tanpa perlu dibius. Aman dan cepat, katanya. Teknik model ini juga bisa membantu para ibu yang melahirkan secara normal tanpa harus meras [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *