5 Masker Alami di Rumah

masker-alami-nivea.jpg

Pemakaian masker wajah dapat memberikan manfaat tersendiri pada kesehatan kulit. Karena kulit yang sehat merupakan representatif dari kulit yang cantik.

Manfaat masker wajah itu sendiri pada kulit wajah adalah untuk menyegarkan, memperbaiki serta mengencangkan kulit wajah.

Disamping melancarkan peredaran darah, merangsang kembali kegiatan sel-sel kulit dalam hal ini proses regenerasi sel serta mengangkat sel tanduk yang telah mati.

Hal inilah yang membuat masker merupakan sarana pembersih wajah yang paling efektif. Ada baiknya, pemakaian masker dilakukan secara berkala dengan interval waktu tertentu.

Lupakan sejenak memanjakan diri di spa! Rahasia untuk kulit wajah yang sehat bisa Anda dapatkan hanya dengan berjalan beberapa langkah ke dapur Anda. Temukan jawabannya disini.

Klik ‘next’ untuk selanjutnya.

1. Masker Pisang

Secara umum, pisang memberikan manfaat kesehatan yang banyak bagi tubuh. Salah satunya adalah pisang memiliki kandungan yang kaya akan kalium, Satu pisang ukuran sedang mengandung sekitar 422 miligram potassium.

Jika pisang adalah satu-satunya sumber kalium kita, maka kita harus mengkonsumsi 11 buah pisang dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan kalium harian. Untungnya, ada makanan lain yang juga mengandung kalium. Selain potasium, pisang mengandung serat dan vitamin C dan pisang bebas lemak dan bebas kolesterol. Pisang mudah untuk dikonsumsi, membuat pisang sebagai makanan yang nyaman. Dan pisang juga selalu tersedia sepanjang tahun.

Tahukah Anda bahwa masker wajah dari pisang dapat melembabkan kulit dan membuat kulit tampak lebih halus?

Caranya:

  • Hancurkan 1 buah pisang hingga halus
  • Kemudian aplikasikan pada wajah dan leher
  • Biarkan selama 10-20 menit, bilas dengan air dingin.

Klik ‘next’ untuk selanjutnya.

2. Masker Susu

Selain diminum yang bisa mengundang manfaat kesehatan mencegah jantung dan stroke, susu juga memberikan manfaat kesehatan kulit. Manjakan diri Anda dengan perawatan wajah ala spa di rumah dengan masker susu.

Caranya:
Buat masker dengan mencampurkan 1/4 cup susu bubuk dengan air hingga terbentuk pasta yang kental. Aplikasikan pada wajah, biarkan mengering kemudian bilas dengan air hangat. Wajah Anda akan terasa segar dan halus.

Klik ‘next’ untuk selanjutnya.

3. Masker Yoghurt

Yoghurt bisa digunakan untuk membersihkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Pada prinsipnya produk susu seperti yogurt merupakan sumber protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan tubuh.

Caranya:
Anda dapat mengaplikasikan yoghurt tanpa rasa (plain) pada wajah dan biarkan selama 20 menit. Atau untuk mendapatkan wajah yang sehat dan berseri, campurkan 1 sdt yoghurt tanpa rasa dengan perasan air jeruk dan 1 sdt lidah buaya. Biarkan selama 5 menit dan bilas dengan air hangat

Klik ‘next’ untuk selanjutnya.

4. Masker Lemon

Jeruk limun (lemon) memiliki beberapa sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang membuat jeruk nipis menjadi salah satu pilihan natural untuk mengobati jerawat. (Baca: 9 Fakta Keren Lemon)

Lemon mengandung banyak manfaat bagi kulit, salah satunya adalah untuk eksfoliasi (mengangkat sel kulit mati) dan melembabkan.

Caranya:
Campurkan air perasan dari 1 buah lemon dengan 1/4 cup minyak zaitun.

Klik ‘next’ untuk selanjutnya.

5. Masker Telur

Telur mengandung vitamin E. Dimana kombinasi antara selenium dan vitamin E berperan sebagai antioksidan yang dapat mengurangi risiko kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas. Secara teori, telur dapat memberikan manfaat anti-penuaan dini.

Tahukah Anda bahwa telur merupakan pelembab alami bagi wajah?

Caranya:
Jika Anda memiliki kulit yang berminyak, ambil putih telur dan tambahkan lemon atau madu. Untuk jenis kulit normal, gunakan keseluruhan telur, baik putih maupun kuningnya.

Berhati-hatilah dalam pemilihan bahan-bahan yang digunakan. Selalu gunakan bahan yang masih segar. Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, brekonsultasilah terlebih dulu dengan dokter untuk menghindari terjadinya iritasi.

Baca juga:9 Fakta Keren Lemon6 Khasiat Coklat untuk Kesehatan10 Benda Sumber Kuman Sehari-hari

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Cucilah Handuk Lebih Sering

Cucilah Handuk Lebih Sering

Jika Anda baru saja selesai mandi dan menggunakan handuk yang sudah lembab untuk menyeka air, Anda mungkin akan melakukan bilasan ulang kembali setelahnya jika setelah Anda membaca artikel ini.Dalam sebuah handuk yang lembab karena tidak kering sempurna setelah pemakaian sebelumnya, maka pertumbuhan bakteri di handuk tersebut akan lebih banyak dan cepat. Sehingga justru bukannya mengeringkan air dari hasil bilasan yang Anda dapat, tapi justru Anda menyelimuti diri dengan sarang bakteri."Jadi, jika Anda selesai mandi dan menyeka badan dengan handuk lembab tersebut, Anda sama saja mengotorkan kembali badan Anda setelah mandi," demikian tutur seorang dokter spesialis kulit dari Charlotte Dermatology Penneville, North Carolina, Amerika Serikat, Gary Slaughter.Jika sudah demikian, solusi paling tepat adalah menjaga kebersihan handuk dengan mencuci handuk lebih sering. Pada kebanyakan orang, mencuci handuk dilakukan sepekan sekali, dua pekan sekali atau bahkan ada yang sebulan sekali.Jika demikian, maka pertumbuhan bakteri bahkan virus di handuk akan semakin tinggi dan menggunakan handuk sama saja akan membuat Anda berisiko jatuh sakit.Silakan klik next untuk melanjutkan. [...]

10 Kiat Penanganan Flu di Rumah

10 Kiat Penanganan Flu di Rumah

Flu yang tidak kunjung sembuh tentu akan mengganggu kegiatan sehari-hari. Diperlukan penanganan yang tepat untuk mengatasinya. Berikut adalah 10 kiat untuk mengusir flu yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah:1. Minum Teh Hangat dengan MaduSaat Anda sedang flu, perbanyak konsumsi cairan terutama yang hangat. Teh dapat membantu meredakan tenggorokan. Tambahkan madu yang kaya akan antioksidan dan perasaan jeruk lemon sebagai tambahan vitamin C. 2. Minum Jus JerukJeruk kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meredakan flu dan berfungsi sebagai dekongestan alami. Sumber vitamin C lainnya bisa didapatkan dari stroberi, tomat, dan brokoli.3. Makan SupMakan sup ayam hangat dapat membantu meredakan gejala flu. Terlebih jika disajikan hangat, uapnya akan melegakan hidung yang tersumbat.4. Menghirup Uap HangatAnda bisa mengisi baskom dengan air panas dan menambahkan 2 sdt jahe yang sudah dipotong-potong. Cobalah untuk menghirupnya agar meredakan gejala flu. Selain itu, cara lain yang bisa Anda terapkan adalah dengan menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak mint ke dalam baskom air panas tersebut. 5. Mandi atau Berendam Air HangatSewaktu Anda mandi dengan air hangat, tutup j [...]

Waspada Ruam Popok Bayi!

Waspada Ruam Popok Bayi!

Oleh: dr. Jessica Florencia Buah hati Anda rewel? Terus menangis? Coba Anda tengok bokongnya dengan seksama. Jika Anda menemukan bokong si kecil penuh dengan bercak-bercak merah dan basah, mungkin saja bayi Anda mengalami ruam popok. Ruam popok adalah suatu kondisi kulit yang teriritasi sehingga muncul bercak-bercak merah cerah yang tidak nyaman bagi bayi. Ruam popok biasanya disebabkan karena: Popok yang jarang diganti Bayi sedang mengalami diare Penggunaan produk popok baru yang lain dari biasanya Ukuran popok yang terlalu kecil dan ketat Penggunaan produk kulit bayi yang lain dari biasanya Ketika bayi mulai makan makanan padat Kulit yang sensitif Untuk mencegahnya, Ibu perlu mengganti popok bayi dengan teratur dan sering. Jangan biarkan buah hati Anda menggunakan popok yang basah dan kotor berlama-lama. Pastikan Anda membersihkan bokong bayi dengan air bersih dan mengeringkannya setiap kali hendak mengganti popok. Hindari penggunaan tissue basah yang mengandung pewangi atau alkohol. Bila bayi sedang mengalami diare sebaiknya Ibu lebih sering lagi mengganti popok bayi. Sediakan waktu agar bayi bebas dari popok sehingga kulit bokong bayi dapat kering cuku [...]

Mesin Cuci Pun Juga Harus Dicuci

Mesin Cuci Pun Juga Harus Dicuci

Fungsi mesin cuci adalah mencuci pakaian agar bebas dari kuman. Tapi apakah Anda tahu bahwa dalam mesin cuci pun terdapat kuman? (Baca: 10 Sumber Kuman di Kehidupan Sehari-hari) Jangan panik. Karena seperti halnya pakaian yang harus dicuci setiap hari, mesin cuci pun harus dibersihkan secara berkala untuk menghilangkan bau dan menghilangkan kuman. Berikut adalah tips untuk membersihkan mesin cuci: EksteriorSupaya eksterior mesin cuci Anda tetap mengkilap, lap dengan cuka atau pembersih serba guna. TubTuang dua cangkir cuka atau perasan air lemon ke dalam drum cuci dan nyalakan pada temperatur panas sehingga bau, sisa kotoran, dan bekas deterjen akan hilang. Penutup Gosok pinggiran penutup mesin cuci dengan cuka untuk menghilangkan jamur dan sisa deterjen yang menumpuk. Karet pada penutupBila mesin cuci Anda jenis front-loader, buka karetnya, dan periksa apakah terdapat jamur. Gunakan cuka untuk membersihkannya. Laci deterjenIni adalah bagian mesin cuci tempat berkumpulnya kuman-kuman akibat menumpuknya sisa deterjen. Jika memungkinkan, keluarkan laci dan bersihkan dengan sikat gigi. Agar mesin cuci tetap [...]

Sprei Kotor, Awas Skabies!

Sprei Kotor, Awas Skabies!

Oleh: dr. Salma Oktaria Tidak sedikit yang lupa akan kondisi kebersihan tempat tidurnya. Penatnya aktivitas membuat luput ingatan akan kebersihan kasur. Hal ini sangatlah berisiko, karena status kebersihan tempat tidur menjadi faktor penentu kesehatan kulit juga. Salah satu yang penyakit yang mudah muncul dari kondisi tempat tidur yang kotor adalah skabies. Skabies hadir karena munculnya tungau atau kutu di tempat tidur yang lama tidak dibersihkan. Skabies adalah suatu bentuk penyakit kulit yang disebabkan oleh sensitisasi terhadap parasit tungau kecil Sarcoptes scabiei var, hominis dan produknya. Skabies dikenali apabila ditemukan minimal dua dari keluhan-keluhan berikut: Rasa gatal di daerah lesi pada malam hari Umumnya terjadi dalam kelompok yang memiliki kontak dekat (seperti rumah, asrama, dsb) Adanya lesi (perlukaan) khas berupa terowongan putih atau keabuan rata-rata sepanjang 1 cm yang pada ujungnya terdapat lesi kulit seperti jerawat atau lenting. Umumnya terdapat di sela jari, pergelangan tangan, sisi lengan bawah bagian dalam, siku bagian luar, lipat ketiak, puting, pusar, bokong, kelamin dan perut bagian bawah. Ditemukan adanya tungau baik dalam bentuk te [...]

Mencegah Kuman Menyebar di Rumah

Mencegah Kuman Menyebar di Rumah

Anak yang sakit dapat menjadi sumber stres nomor satu orangtua.Untuk itulah, menjaga kebersihan dari rumah sangat diperlukan.Berikut ini empat cara untuk mencegah penyakit dan kuman berkembang di rumah Anda:1. Mencuci tanganMencuci tangan merupakan cara yang paling efektif untuk mencegah kuman menyebar.Sekitar 80% penyakit menular yang disebarkan oleh sentuhan tangan. Ajarkan anak-anak untuk mencuci tangan sebelum makan, saat mandi, dan setelah dari toilet.Supaya kegiatan mencuci tangan tidak membosankan, ajaklah mereka untuk melantunkan lagu sembari mencuci tangan.Para ahli merekomendasikan untuk mencuci tangandengan sabun selama 20 detik. Nah, nasihat yang samajuga berlaku untuk Anda. Ketika Anda sudah terlalu sibuk dengan anak, kadang Anda luput untuk menjaga kesehatan sendiri.Padahal, anak yang sakit bisa saja disebabkan oleh kuman yang ada pada tangan Anda.Berikut langkah pencegahan penyebaran kuman lainnya: Beri [...]

4 Cara Menghadapi Alergi

4 Cara Menghadapi Alergi

Alergi adalah reaksi tubuh yang berlebihan terhadap benda asing tertentu yang dikenal sebagai alergen. Saat alergen masuk melalui tubuh melalui hisapan, tertelan, atau kontak dengan kulit, maka sistem kekebalan tubuh orang yang memiliki alergi akan bereaksi secara berlebihan, seperti gatal, sesak napas, atau bersin-bersin. Berikut adalah cara agar Anda tidak terpapar oleh zat alergen: Sedapat mungkin hindari pemicu yang dapat menimbulkan reaksi alergi seperti makanan atau obat-obatan walaupun hanya menyebabkan reaksi ringan. Bila anak Anda memiliki alergi terhadap makanan tertentu, coba perkenalkan makanan yang baru secara perlahan supaya bisa diketahui mana penyebabnya. Bawa obat-obatan anti alergi kalau Anda memiliki riwayat alergi yang serius, seperti difenhidramin (antihistamine). Jika penanganan alergi tidak teratasi dan semakin parah (timbul bercak kemerahan di seluruh tubuh,sesak nafas, bengkak pada tubuh dan tenggorokan) segera bawa ke dokter untuk dilakukan penanganan syok anafilaksis. Namun hal yang penting untuk diketahui, penggunaan obat-obat tersebut hanya dengan catatan indikasi d [...]

9 Cara Alami Atasi Alergi

9 Cara Alami Atasi Alergi

Pernahkah Anda mengalami gatal-gatal atau bersin-bersin tiba-tiba setelah makan atau menghirup sesuatu? Itu artinya Anda memiliki alergi, sebuah kondisi ketika tubuh terpapar zat atau benda asing bersifat alergen, sistem antibodi kita bereaksi berlebihan menimbulkan gejala-gejala alergi parah seperti: peradangan, kulit memerah, eksema, bengkak, bintik-bintik merah, dan asma. Alergi dapat dipicu oleh makanan seperti seafood, kotoran dari polusi, serangga, serbuk sari, bulu binatang, jamur dan masih banyak lagi. Terkena alergi itu bisa menyebalkan hingga mengkhawatirkan. Nah, bila Anda memiliki alergi, sebaiknya mempraktikan beberapa tips untuk mencegahnya datang lagi: Tips Alami Mencegah Alergi 1. Pastikan Rumah Bersih Setiap kali masuk ke dalam rumah, tanpa disadari, Anda mempersilakan zat alergen ikut masuk. Zat-zat alergen ini menempel di pakaian, sepatu, r [...]

AC Sebagai Obat Insomnia

AC Sebagai Obat Insomnia

Hidup di kota besar, waktu habis di jalan. Tiba di rumah malam hari dan harus berangkat lagi setelah subuh agar tidak terjebak kemacetan. Sayangnya kadang sulit untuk mendapatkan jam tidur yang cukup karena tidak bisa tidur. Berbagai macam faktor dapat mempengaruhi masalah insomnia. Salah satu kiat menjaga kualitas tidur yang mendukung adalah mengkondisikan lingkungan tidur yang baik dengan kondisi udara yang nyaman dan kondusif. Pemakaian AC bisa menjadi sarana solusi gangguan tidur yang ada. Dengan piranti pengkondisi udara, lingkungan dan suasana tidur menjadi lebih mendukung, karena: Suhu udara dapat dikondisikan sesuai dengan kenyamanan yang diinginkan. Suhu udara yang tinggi nan panas dapat mengganggu kelancaran proses istirahat Anda. Terbangun di tengah malam berkali-kali karena suhu udara untuk tidur terlalu panas jelas akan mengurangi kualitas tidur yang Anda miliki. Suhu udara yang terlampau dingin juga tidak baik untuk kualitas tidur Anda. Terjaga di tengah malam karena kedinginan adalah hal yang tidak diinginkan tentunya, bukan? Dengan AC Anda dapat mengatur suhu tidak terlampau dingin maupun panas, sehingga kualitas tidur didapat lebi [...]

3 Alasan Utama Anda Harus Mengganti Sprei Kasur

3 Alasan Utama Anda Harus Mengganti Sprei Kasur

Bagi para ibu rumah tangga tentu sudah menjadi kewajibannya untuk menjadwalkan kapan sprei di rumah harus diganti. Sprei yang menjadi alas bagi kita tidur tentunya harus diperhatikan kebersihannya, apalagi bagi si kecil atau orang-orang dengan bakat alergi. Meskipun demikian, ada beberapa alasan medis lainnya yang memperkuat alasan kenapa Anda harus mengganti sprei secara rutin. Pasalnya, jika kebersihan alas tidur dibiarkan tidak terjaga, maka akan muncullah ancaman-ancaman kesehatan lainnya yang bermunculan. Apa saja konsekuensinya? Berikut ini adalah beberapa paparannya dan alasan kesehatannya: 1. Sel Kulit yang Mati Mengundang Tungau Saat tidur, terutama malam hari sel-sel tubuh kita diperbaiki dan diperbaharui dengan sel baru, begitu pula halnya dengan kulit. Sisa-sisa kulit mati kita tentunya menempel pada sprei yang kita gunakan walaupun tidak terlihat dengan mata telanjang. Sisa-sisa kulit [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *