5 Penyakit yang Disebabkan oleh Fast Food

makanan-fast-food-cepat-saji-kesehatan-bahaya-tubuh-sehat.jpg

Makanan cepat saji bisa jadi merupakan penemuan terbaik bagi mereka yang mencari kenyamanan dan kecepatan saat memilih makanan. Namun, makanan cepat saji ini juga disalahkan sebagai penyebab masalah kesehatan yang semakin banyak.

Saat ini, beberapa negara sudah melarang masyarakatnya untuk membeli makanan cepat saji, terutama bagi masyarakat yang memiliki berat badan lebih.

Kita sudah sering dengar bagaimana himbauan risiko kesehatan pada bahayanya makanan cepat saji. Tapi sebenarnya apa saja sih bahaya persisnya?

Berikut ini adalah masalah kesehatan utama yang paling banyak disebabkan oleh makanan cepat saji:

Makanan Cepat Saji dan Bahaya Kesehatan Bagi Tubuh Kita

Berikut ini adalah masalah kesehatan utama yang paling banyak disebabkan oleh makanan cepat saji:

1. Obesitas

Makanan cepat saji memiliki kalori yang besar. Seringkali anak-anak diberikan porsi dewasa saat membeli makanan ini. Sekalipun beberapa restoran menyediakan porsi untuk anak-anak, tetap saja kalorinya cenderung lebih besar. Selain itu, makanan cepat saji sangat rendah serat, tinggi gula dan garam. Hal ini menyebabkan kita tidak cepat merasa kenyang, ingin makan lebih banyak lagi dan akhirnya menyebabkan obesitas.

2. Diabetes

Risiko diabetes melitus meningkat dua kali lipat jika mengkonsumsi makanan cepat saji lebih dari 2x per minggu. Lemak trans yang terkandung pada makanan cepat saji dapat meningkatkan berat badan dan lemak perut yang memicu resistensi insulin. Resistensi insulin inilah yang akhirnya menyebabkan diabetes.

3. Penyakit jantung

Lemak trans dan kolesterol teroksidasi yang ditemukan pada kebanyakan mkanan yang digoreng dan cepat saji, merupakan penyebab utama penyumbatan dan kerusakan dinding pembuluh darah. Hal ini yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

4. Kanker

Beberapa penelitian menemukan bahwa makanan cepat saji mengandung bahwan karsinogenik (pemicu kanker), terutama yang melalu proses penggorengan menggunakan minyak yang dipakai beberapa kali.

5. Keracunan makanan

Untuk mengurangi biaya produksi, perusahaan makanan cepat saji biasanya menurunkan standar mereka dalam proses pembuatan/pengemasan makanan dan merekrut pekerja yang kurang terlatih. Sebuah departemen pertanian di Amerika Serikat pernah menemukan 78,6% daging sapi terkontaminasi oleh bakteri E. coli. Bakteri ini dapat menyebabkan diare dan penyakit lainnya.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Apa Itu OCD – Obsessive Compulsive Disorder?

Apa Itu OCD – Obsessive Compulsive Disorder?

Kita biasanya memiliki satu orang teman yang terlihat begitu perfeksionis, melakukan segala sesuatunya dengan terlalu sempurna, bahkan sampai hal-hal terkecil seperti mengecek apakah dia sudah mengunci pintu mobilnya, minimal sebanyak 5 kali. Jika Anda memiliki teman yang demikian, patut dicurigai bahwa dia menderita OCD, bukan obsessive corbuzier diet, sama sekali bukan, melainkan obsessive compulsive disorder. OCD ditandai dengan kegelisahan seseorang untuk melakukan sesuatu dan bersifat impulsif, dimana si penderita menganggap setelah melakukan hal itu, kecemasannya akan berkurang. Penyebab OCD sampai hari ini belum diketahui, baik wanita maupun pria dapat terkena OCD. Bentuk tersering selain mengunci mobil berulang-ulang dapat kita lihat pada orang yang seringkali mencuci tangannya berulang kali meskipun ia tahu tangannya dalam keadaan bersih. Penanganan OCD Penderita OCD pada umumnya sadar bahwa mereka memiliki obsesi tertentu, mereka sekaligus malu kalau orang lain mengetahui isi pikir mereka yang penuh obsesi ini, akibatnya penderita OCD cenderung menutup diri, dan tak sedikit yang menjadi depresi. OCD dapat diobati dengan obat-obat yang sifatnya meng [...]

Tips Sehat Selama Liburan

Tips Sehat Selama Liburan

Tips sehat selama liburan dari Dr. Marbella Zumaya, seorang dokter dari Covenant Medical Group, memberikan cara untuk tetap sehat saat berlibur dan setelah berlibur serta bagaimana kembali merasa segar dan fit kembali. Saat anda akan melakukan liburan, mungkin rasa lelah saat di penerbangan, berkendara, dalam perjalanan, ataupun mendapat tempat penginapan yang tidak nyaman membuat badan menjadi tidak segar dan merasa lemas. Rancanglah jadwal penerbangan sebaik mungkin dan sesuai dengan waktu yang dimiliki. Pastikan anda memiliki waktu berlibur tidak terburu-buru agar anda memiliki waktu yang santai dan tenang. Tubuh membutuhkam waktu untuk beristirahat dan pemulihan setelah berlibur, hal ini berfungsi dengan baik untuk melawan penyakit. Penting juga untuk membawa obat-obatan, karena ini akan berguna saat sakit menyerang. Tips sehat selama berlibur lainnya, yaitu; Mabuk Diperjalanan Mabuk perjalanan seringkali menyebabkan rasa pusing dan mual. Cegah dan atasi hal ini dengan mengkonsumsi permen atau minuman jahe hangat, hal ini baik untuk mengatasi mual serta badan terasa hangat. Perbanyak Cemilan Rasa lapar tidak bisa dihindari dalam perjalanan jauh. Untuk itu bawalah c [...]

Mempersiapkan Tubuh untuk Bulan Puasa

Mempersiapkan Tubuh untuk Bulan Puasa

Oleh: dr. Jessica Florencia Menjelang bulan puasa, suasana antusias sudah mulai terasa di antara semua umat Muslim di seluruh dunia. Agar dapat menjalankan puasa dengan bugar dan fit, berikut ini beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk mempersiapkan kondisi fisik dan psikis Anda, 1-2 minggu sebelum mulai berpuasa. Lakukanlah pemeriksaan tekanan darah. Lakukan pemeriksaan darah secara umum, sedapat mungkin lengkap. Pada penderita diabetes, jangan lewatkan pemeriksaan profil gula darah lengkap dan HbA1C. Pada penderita dislipidemia, jangan lewatkan pemeriksaan profil lipid lengkap. Pada penderita hiperurisemia, jangan lewatkan pemeriksaan kadar asam urat. Penderita sindrom dispepsia (sakit maag) perlu mengunjungi dokter untuk mengatur jenis, dosis dan waktu pemberian obat. Penderita sakit kronik (hipertensi, diabetes, penyakit ginjal kronik, dll) yang mengkonsumsi obat secara rutin juga perlu memeriksakan diri ke dokter. Selain pemeriksaan fisik, juga untuk pengaturan jenis, dosis dan waktu konsumsi obat selama berpuasa. Ibu hamil dan menyusui perlu memeriksakan kondisi kesehatannya juga kondisi kesehatan anaknya sebelum mulai berpuasa. Berpuasa pada ibu hamil dan men [...]

Hindari Makanan Ini Jika Anda Alergi Kacang

Hindari Makanan Ini Jika Anda Alergi Kacang

Jika tes alergi menunjukkan bahwa Anda memiliki alergi terhadap kacang tanah dan kacang pohon, dokter akan memberikan panduan mengenai apa yang harus dilakukan. Satu-satunya cara untuk mengatasi alergi kacang adalah dengan menghindarinya. Menghindari kacang berarti tidak hanya dengan tidak mengkonsumsi kacang, tetapi juga tidak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan kacang di dalamnya. Cara terbaik untuk mengetahui makanan yang tidak mengandung kacang adalah dengan membaca label komposisi kandungan makanan tersebut. Berikut adalah contoh dari kidshealth.org mengenai beberapa makanan yang memiliki resiko tinggi bagi seseorang yang memiliki alergi kacang. Kue dan Makanan yang Dipanggang. Meskipun makanan yang dipanggang tidak memiliki kandungan kacang, ada kemungkinan makanan tersebut memiliki kontak dengan kacang melalui kontaminasi silang. Kecuali jika Anda mengetahui dengan pasti apa saja yang terkandung di dalam makanan tersebut, makanan apa saja yang pernah ada di dalam panggangan, dan dimana makanan tersebut dibuat, maka akan lebih baik untuk menghindari makanan yang dipanggang yang terdapat di toko-toko. Permen. Permen yang diproduksi oleh industri kecil atau [...]

Air Sanitasi dan Kesehatan

Air Sanitasi dan Kesehatan

Apa sajakah tindakan yang harus dilakukan berkaitan dengan air, sanitasi dan kesehatan? Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menjelaskan, Prioritas pertama adalah untuk memberikan jumlah air bersih yang cukup, dan untuk melindungi sumber air dari kontaminasi. Minimal 15 liter per orang per hari harus disediakan sesegera mungkin. Selama keadaan darurat, orang mungkin menggunakan sumber air yang tidak diobati untuk mencuci, mandi, dll. Perbaikan kualitas air dapat dilakukan selama hari atau minggu berikutnya. Risiko kesehatan utama yang timbul setelah bencana adalah pembuangan tinja yang tidak memadai. Dimana struktur sanitasi normal telah rusak atau hancur. Adalah penting untuk segera menyediakan fasilitas toilet sementara dan perlu semakin ditingkatkan atau diganti ketika situasi sudah mulai berkembang. Setelah terjadinya kerusakan pada sistem yang ada, atau ketika bagian kota yang menampung sejumlah besar pengungsi atau tunawisma, sehingga mengakibatkan peningkatan tekanan pada fasilitas yang mungkin sudah di bawah tekanan, penilaian cepat harus dilakukan terhadap kerusakan dan kebutuhan yang diperlukan untuk memutuskan apa tindakan darurat berikutnya. Dalam situasi jangka panjang ata [...]

4 Alasan Pentingnya Makan Sayur Tiap Hari

4 Alasan Pentingnya Makan Sayur Tiap Hari

Umumnya orang tidak suka makan sayuran hijau karena rasanya cenderung hambar dan dianggap kurang nikmat ketimbang daging-dagingan atau buah-buahan. Padahal sayuran memiliki banyak kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh dan wajib dikonsumsi setiap hari. Ini alasannya, seperti dikutip dari Health Me Up.1. Melawan Radikal BebasSayuran hijau kaya akan vitamin K dan klorofil yang membantu darah lebih baik menyalurkan oksigen ke seluruh sel tubuh serta melawan radikal bebas yang merusak. Sawi, bayam, kangkung dan sejenisnya juga bersifat alkali yaitu menjaga tingkat pH tubuh agar tetap stabil. Tidak terlalu asam juga tidak terlalu basa. Level pH yang tidak seimbang bisa mendatangkan berbagai penyakit.2. Mencegah Bau MulutRajin makan sayuran juga bisa mencegah bau mulut dan aroma tubuh tidak sedap karena kandungan klorofilnya yang tinggi. Klorofil berfungsi sebagai detoks tubuh termasuk mengeluarkan racun penyebab bau badan dan mulut. Jadi jika Anda memiliki bau mulut atau badan tidak sedap, konsumsilah satu hingga tiga porsi sayur tiap hari. Semakin pekat atau gelap warna hijaunya, maka kandungan klorofil makin tinggi.3. Kaya MineralSayuran hijau kaya akan mineral dan bisa memenuhi [...]

Anatomi Tulang Manusia dari Kepala hingga Kaki

Anatomi Tulang Manusia dari Kepala hingga Kaki

Apa jadinya jika tubuh tidak memiliki tulang? Pastinya tubuh tidak bisa berdiri dengan kokoh. Tulang-belulang berguna untuk menyanggah serta menggerakkan tubuh. Tidak hanya itu, tulang juga bisa melindungi organ dalam, menyimpan kalsium, menahan otot, serta memproduksi sel darah. Untuk mengetahui apa saja tulang yang ada di di dalam tubuh, berikut ini penjelasan mengenai anatomi tulang manusia dari ujung kepala hingga ujung kaki. Jika dipegang, tulang memang terasa keras, namun tulang tidak dibentuk oleh bahan-bahan yang padat. Sebagian besar, tulang diisi oleh kandungan mineral matriks. Kandungan ini terdiri dari gabungan bahan komposit, yaitu mineral kalsium fosfat dan kolagen. Kandungan ini kemudian mengeras. Selain itu tulang mengandung pembuluh darah, sumsum, epitelium, saraf, dan sel-sel lainnya. Berikut ini adalah anatomi tulang pada tubuh manusia. Tulang pada kepala. Struktur tulang pada bagian ini kerap disebut tulang tengkorak. Fungsinya melindungi organ penting pada tubuh, yaitu otak. Selain melindungi otak, tulang-belulang pada kepala ini juga membentuk wajah Anda. Kondisi tengkorak manusia saat masih bayi berbeda ketika sudah tumbuh dewasa. Ketika dilahirkan, kondi [...]

Cermati 3 Tanda Depresi Pasca Kegagalan Pemilu

Cermati 3 Tanda Depresi Pasca Kegagalan Pemilu

Indonesia kembali mengadakan pesta demokrasi tahun ini, apakah Anda ikut serta menyemarakkan pemilihan legislatif 9 April kemarin? Jika ya bagaimana dengan hasilnya? Calon Anda terpilih? Mungkin Anda mendengar, bahwa seringkali mereka yang gagal jadi caleg lantas mengalami gangguan jiwa, benarkah demikian? Untuk menjadi calon anggota legislatif, seseorang tak mungkin tak melakukan kampanye, biaya yang dikeluarkan juga tidak sedikit, justru sangat mahal! Tidak heran sebagian orang bilang jadi caleg itu nekad kalau tak punya modal besar. Biaya yang dikeluarkan dapat mencapai miliaran rupiah. (Baca: Caleg Rawan Stres) Kegagalan memang mengecewakan, jika kita menanggapi kegagalan dengan rasa sedih itu biasa, tetapi yang menentukan adalah yang terjadi setelahnya, bisakah kita bangkit dari keterpurukan? Atau justru kita berlarut ?larut dalam kesedihan? Depresi adalah salah satu gangguan jiwa yang terbanyak di dunia. Depresi terjadi pada mereka yang tidak bisa mengatasi kegagalannya dengan baik, sehingga terpuruk dalam kesedihan. Bagaimana ciri orang yang mengalami depresi? Kenali 3 tanda depresi berikut ini: Rasa sedih mendalam. Rasa sedih itu wajar, namun jika Anda merasa sedih te [...]

5 Penyebab Stres yang Tidak Anda Duga

5 Penyebab Stres yang Tidak Anda Duga

Kebanyakan orang menganggap bahwa pekerjaan, masalah finansial dan keluarga merupakan faktor utama penyebab stres. Sebenarnya ada hal lain yang bisa menyebabkan stres, namun tak banyak orang yang menyadarinya. Seperti yang dikutip dari menshealth, berikut adalah penyebab stres yang 'tersembunyi'.1. Pemakaian Komputer atau LaptopSaat menggunakan laptop, Anda bernafas 30% lebih banyak, jarang berkedip dan tanpa sadar menegangkan lengan serta bahu. Inilah yang membuat Anda, secara tak sadar mengalami kepenatan dan depresi. Untuk menyiasatinya, gantilah posisi duduk tiap setengah jam. Berbicara di telpon sambil berdiri juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan merilekskan otot.2. 'Selamat' dari PHKSebuah penelitian di Finlandia mengungkapkan bahwa orang-orang yang lolos dari Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) cenderung mengalami stres pada pekerjaan dan rentan terhadap penyakit jantung. Agar stres tidak menghinggapi Anda, tanyakan pada bos tentang jaminan pekerjaan dan tugas baru yang Anda miliki. Informasi ini bisa meringankan stres Anda.3. KehamilanPenelitian di Australia membuktikan bahwa satu bulan pertama kehamilan merupakan masa dengan tingkat stres paling tinggi bagi suami maupu [...]

Bahaya Laser Ke Tubuh Manusia

Bahaya Laser Ke Tubuh Manusia

Laser, terobosan teknologi abad 21 ini masih perlu diawasi penggunaannya. Faktor keamanan dan potensi fatal yang dimiliki alat ini belum keseimbangan antara pemahaman yang menyeluruh dari teknologi penyinaran ini dengan keamanan serta fatalitas yang ditimbulkan jika dipaparkan kepada manusia. Terdata sudah beberapa kasus kerusakan mata yang ditimbulkan oleh laser ?pulpen cahaya?, antara lain pada seorang remaja berusia 15 tahun di Inggris September 2010 lalu, bahkan pada bulan terakhir, kasus kerusakan mata serupa pun dilaporkan karena eksposur laser pula. Laporan senada juga terjadi anak berusia tujuh tahun setelah terkena paparan laser yang sama. Hingga tim dokter di Inggris memutuskan untuk melaporkan kejadian ini. Alat penunjuk laser yang biasa digunakan untuk peralatan kantor, akademi, sekolah, bahkan pada mainan anak-anak yang dijual bebas di pasaran tersebut kini dibatasi peredarannya oleh Food and Drugs Administration (FDA) di AS. Legalnya, pointer laser yang diperbolehkan di pasaran dibatasi output 5 watt demi keamanan warga AS. Pun di beberapa negara maju lainnya telah dibentuk badan pengawas untuk penggunaan laser. Paparan pointer laser dengan intensitas tingkat tinggi [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *