5 Penyakit yang Disebabkan oleh Fast Food

makanan-fast-food-cepat-saji-kesehatan-bahaya-tubuh-sehat.jpg

Makanan cepat saji bisa jadi merupakan penemuan terbaik bagi mereka yang mencari kenyamanan dan kecepatan saat memilih makanan. Namun, makanan cepat saji ini juga disalahkan sebagai penyebab masalah kesehatan yang semakin banyak.

Saat ini, beberapa negara sudah melarang masyarakatnya untuk membeli makanan cepat saji, terutama bagi masyarakat yang memiliki berat badan lebih.

Kita sudah sering dengar bagaimana himbauan risiko kesehatan pada bahayanya makanan cepat saji. Tapi sebenarnya apa saja sih bahaya persisnya?

Berikut ini adalah masalah kesehatan utama yang paling banyak disebabkan oleh makanan cepat saji:

Makanan Cepat Saji dan Bahaya Kesehatan Bagi Tubuh Kita

Berikut ini adalah masalah kesehatan utama yang paling banyak disebabkan oleh makanan cepat saji:

1. Obesitas

Makanan cepat saji memiliki kalori yang besar. Seringkali anak-anak diberikan porsi dewasa saat membeli makanan ini. Sekalipun beberapa restoran menyediakan porsi untuk anak-anak, tetap saja kalorinya cenderung lebih besar. Selain itu, makanan cepat saji sangat rendah serat, tinggi gula dan garam. Hal ini menyebabkan kita tidak cepat merasa kenyang, ingin makan lebih banyak lagi dan akhirnya menyebabkan obesitas.

2. Diabetes

Risiko diabetes melitus meningkat dua kali lipat jika mengkonsumsi makanan cepat saji lebih dari 2x per minggu. Lemak trans yang terkandung pada makanan cepat saji dapat meningkatkan berat badan dan lemak perut yang memicu resistensi insulin. Resistensi insulin inilah yang akhirnya menyebabkan diabetes.

3. Penyakit jantung

Lemak trans dan kolesterol teroksidasi yang ditemukan pada kebanyakan mkanan yang digoreng dan cepat saji, merupakan penyebab utama penyumbatan dan kerusakan dinding pembuluh darah. Hal ini yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

4. Kanker

Beberapa penelitian menemukan bahwa makanan cepat saji mengandung bahwan karsinogenik (pemicu kanker), terutama yang melalu proses penggorengan menggunakan minyak yang dipakai beberapa kali.

5. Keracunan makanan

Untuk mengurangi biaya produksi, perusahaan makanan cepat saji biasanya menurunkan standar mereka dalam proses pembuatan/pengemasan makanan dan merekrut pekerja yang kurang terlatih. Sebuah departemen pertanian di Amerika Serikat pernah menemukan 78,6% daging sapi terkontaminasi oleh bakteri E. coli. Bakteri ini dapat menyebabkan diare dan penyakit lainnya.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
loading...
RELATED ARTICLES
Cara Menyembuhkan Penyakit yang Datang Pasca Putus Cinta

Cara Menyembuhkan Penyakit yang Datang Pasca Putus Cinta

Putus cinta tidak hanya menyebabkan seseorang merasa galau dan sedih. Pada sebagian orang patah hati juga menimbulkan rasa sakit fisik, mulai dari rasa nyeri di dada hingga diare. Kok bisa? Lalu bagaimana cara menyembuhkannya?Seperti yang dikutip dari msnbc, para peneliti mengerti bahwa masalah percintaan dapat memicu perubahan dalam otak yang mempengaruhi kesehatan seseorang. Edward Smith, seorang psikolog dari Universitas India dan rekannya, menemukan bahwa rasa sakit emosional yang kuat dapat mengaktifkan saraf yang sama seperti rasa sakit pada fisik.Sakit fisik pasca putus cinta bisa dialami orang dalam berbagai cara. Ada yang merasakan nyeri pada dada, flu, insomnia, atau pencernaan kurang lancar seperti diare. Apabila Anda pengidap asma, bukannya tak mungkin langsung mengalami serangan asma. Punya masalah usus besar? Maka bersiap-siaplah untuk bolak-balik ke toilet. Berikut ini beberapa penyakit yang 'berasal' dari sakit hati.1. Tekanan & Ritme Jantung Tidak NormalKetika respon jantung dipicu oleh keputusan untuk berpisah, tubuh mengirimkan banyak hormon kortisol dan adrenalin. "Setiap kali adrenalin meningkat, denyut jantung bisa menjadi lebih cepat dari biasanya, ber [...]

6 Langkah Mengusir Rasa Gelisah yang Berlebihan

6 Langkah Mengusir Rasa Gelisah yang Berlebihan

Hampir semua orang pernah mengalami situasi yang kadang bisa membuat cemas atau gelisah. Ada yang bisa mengatasinya dengan mudah, ada pula yang justru tenggelam dalam kegelisahan yang berlebihan sehingga bisa memicu depresi. Jangan biarkan kegelisahan menghantui Anda terus menerus. Cobalah beberapa langkah mudah ini untuk mengatasi kecemasan Anda, seperti dikutip dari Real Simple.1. Katakan Hal yang Membuat Cemas Berulang-ulang Sampai BosanKetika takut naik lift, Anda harus menghadapi ketakutan tersebut dengan berulang kali naik lift itu sampai Anda bosan. Awalnya mungkin akan merasa panik, namun lama kelamaan Anda akan terbiasa menghadapi hal tersebut. Begitu juga dalam mengatasi kecemasan, cobalah untuk mengatakan hal yang membuat Anda khawatir berulang-ulang sampai bosan. Maka otak akan merespon hal tersebut sehingga perlahan-lahan kecemasan Anda itu akan hilang.2. Alihkan Pikiran ke Hal-hal MenyenangkanKadang Anda terlalu berlebihan dalam menanggapi perasaan tidak enak. Anda yakin perasaan tersebut dapat memicu terjadinya bencana atau masalah besar. Abaikan perasaan tersebut, karena semakin Anda memikirkannya, justru musibah itu bisa hadir dari pikiran Anda sendiri. Alihkanl [...]

Mengapa Saya Harus Berhenti Merokok?

Mengapa Saya Harus Berhenti Merokok?

Oleh: dr. Nadia Octavia Mungkin Anda sudah mendengar ribuan kali bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan Anda. Namun jika Anda berhenti merokok, maka Anda akan: Meningkatkan usia harapan hidup Terhindar dari penyakit: kanker paru, kanker tenggorok, kanker usus, emfisema (kondisi di mana kantung udara di paru-paru Anda secara bertahap hancur, membuat napas Anda lebih pendek), penyakit jantung, hipertensi, gangguan lambung, dll. Terlihat lebih sehat dan muda. Rokok dapat menimbulkan kerutan pada wajah, gigi kuning, dan kulit kusam Meningkatkan indera penciuman dan indera perasa Sebelum Anda berhenti total sama sekali, ada baiknya jika Anda mengatur beberapa rencana: Tentukan tanggal kapan Anda akan berhenti merokok, bersiaplah. Tuliskan alasan-alasan mengapa Anda ingin berhenti merokok. Kemudian bacalah daftar tersebut sebelum dan sesudah Anda berhenti merokok. Carilah aktivitas lain pengganti rokok. Buat tangan Anda sibuk, misalnya dengan bekerja pada komputer atau berolahraga. Jika Anda memiliki keinginan untuk merokok, tarik napas panjang, hitung hingga 10 dan buang napas. Jangan bawa pemantik, korek api, atau rokok Hindari minuman beralkohol. Pilihla [...]

4 Gangguan Tidur yang Menandakan Ada Masalah Serius pada Kesehatan

4 Gangguan Tidur yang Menandakan Ada Masalah Serius pada Kesehatan

Gangguan tidur di malam hari tidak hanya mengurangi kualitas tidur, sehingga Anda merasa lemas dan lesu begitu bangun keesokan paginya. Tapi juga bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Apakah Anda selalu banyak berkeringat, kaki kram atau gigi bergemeretak setiap kali tidur? Gejala tersebut patut mulai diwaspadai. Ini empat gangguan tidur yang mengindikasikan Anda punya masalah kesehatan serius, seperti dikutip dari Times of India.1. Gigi GemeretakMenggesek-gesekkan gigi atas dan bawah, serta rahang yang menegang kala tidur adalah salah satu gangguan tidur yang cukup banyak dialami orang. Sayangnya tidak sedikit orang yang menyadari punya kebiasaan tersebut, sampai teman tidur di sampingnya memberitahu.Gigi gemeretak adalah gangguan tidur paling umum setelah insomnia dan mendengkur. Tapi bisa juga menjadi sinyal Anda sedang stres, gelisah yang berlebihan atau terlalu banyak merokok, konsumsi kafein dan minum alkohol. Selain itu gigi yang bergemeretak juga kerap dihubungkan dengan gejala sleep apnea, kondisi dimana seseorang berhenti bernapas selama beberapa saat ketika tidur.2. Tubuh BerkeringatBangun tidur dengan pakaian yang selalu basah oleh keringat? [...]

Cara Mengatasi Nyeri pada Leher

Cara Mengatasi Nyeri pada Leher

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Nyeri pada leher atau kaku leher merupakan suatu keluhan yang cukup sering muncul. Pada sebagian kasus memang nyeri pada leher merupakan suatu kondisi yang tidak perlu dikhawatirkan namun pada beberapa individu nyeri pada leher menjadi suatu keadaan yang sangat menggangu. Nyeri pada leher biasanya muncul akibat beberapa penyebab seperti salah posisi tidur, menggunakan komputer dengan waktu yang lama, ataupun akibat salah posisi duduk. Kecemasan dan stres juga dapat menyebabkan nyeri pada leher. Cara mengatasi nyeri pada leher di rumah : Bila sangat nyeri, Anda dapat mengkonsumsi obat-obatan untuk nyeri seperti parasetamol, ibuprofen atau beberapa anti-nyeri yang dapat dioles. Cobalah untuk mengompres leher dengan kompres panas dan dingin � dapat mengurangi nyeri dan kekakuan otot. Tidur dengan jumlah bantal yang tidak tinggi � cobalah untuk tidur dengan 1 bantal saja, hindari tidur dengan 2 atau 3 bantal selama masih ada nyeri dan kaku leher Coba periksa postur tubuh Anda saat duduk, cobalah untuk selalu bersender dan tegap, namun hindari postur terlalu kaku. Hindari menyetir mobil selama leher Anda kaku da [...]

Vaksin untuk Mencegah Flu

Vaksin untuk Mencegah Flu

Kebanyakan orang berpikir bahwa influenza merupakan penyakit yang ringan. Namun sebenarnya influenza juga bisa menyebabkan penyakit serius dan bahkan kematian, terutama pada anak-anak dan orang tua. Vaksin flu sangat efektif untuk mencegah penyakit influenza dan komplikasinya. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan agar setiap orang mendapatkan vaksin influenza setiap 6 bulan atau 1 tahun. Mengapa kita perlu melakukan vaksin flu setiap tahun? Setiap tahun vaksin influenza yang baru dikeluarkan, disesuaikan dengan jenis virusnya. Virus tersebut dapat berevolusi dengan sangat cepat, yang artinya vaksin influenza tahun lalu mungkin tidak dapat melindungi Anda dari virus influenza pada tahun ini. Setelah vaksinasi, sistem imun tubuh akan memproduksi antibodi yang melindungi tubuh dari virus yang terdapat dalam vaksin. Selain itu, kadar antibodi dalam tubuh semakin lama akan semakin turun, maka dari itu diperlukan vaksin flu setiap tahun. Bagaimana cara pemberian vaksin flu? Halaman berikut penjelasan selengkapnya. Vaksin untuk Mencegah Flu Vaksin flu diberikan melalui dua cara, yaitu: Suntikan Vaksin biasanya disuntikkan pada otot [...]

Tips Diabetesein Selama Ramadhan

Tips Diabetesein Selama Ramadhan

Dibulan ramadhan ini semua orang ingin meningkatkan ibadahnya, tidak terkecuali penderita diabetes, berikut tips bagi diabetesein selama ramadhan: Jangan memaksakan diri Siasati pola makan yang baik. Selama berpuasa, terjadi perubahan pola makan dari 3 kali makan utama menjadi 2 kali, yaitu saat sahur dan berbuka, akan tetapi kebutuhan kalorinya sama dengan saat tidak berpuasa. Untuk itu porsi makan sebaiknya diubah menjadi 5 porsi, yaitu 2 porsi saat sahur dan 3 porsi saat berbuka. Perhatikan untuk mengonsumsi karbohidrat kompleks saat sahur, serta kombinasi karbohidrat sederhana saat awal berbuka yang dilanjutkan dengan karbohidrat kompleks. Berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk mengatur dosis dan waktu konsumsi obat. Apabila Anda hanya mengonsumsi satu macam OHO, maka dapat diminum saat berbuka. Apabila Anda mengonsumsi lebih dari satu macam OHO, maka waktu konsumsi harus disesuaikan dengan jenis obatnya, yaitu agar OHO yang berpotensi tinggi menyebabkan hipoglikemia sebaiknya dikonsumsi saat berbuka, sedangkan obat lainnya saat sahur. Untuk diabetesian yang memerlukan insulin dosis tunggal untuk mengendalikan kadar gula darahnya, maka insulin disuntikkan [...]

‘Demam’ Orang Dewasa yang Hobi Mewarnai, Buku Gambar Kini Laris Manis

‘Demam’ Orang Dewasa yang Hobi Mewarnai, Buku Gambar Kini Laris Manis

Mewarnai buku gambar kini sedang tren di kalangan orang dewasa, khususnya wanita. Buku-buku mewarnai pun laris manis di situs belanja online. Beberapa bulan terakhir, tepatnya April 2015, dua dari daftar buku terlaris di Amazon adalah buku mewarnai.Hal yang sama juga terjadi di Booktopia, toko buku online terbesar di Australia. Menurut Head of Product dan Chief Buyer Booktopia John Purcell, penjualan buku mewarnai untuk orang dewasa ini meningkat tajam sejak dipasarkan pada Maret 2015. Kepada Business Insider, John mengatakan bahwa kini Booktopia telah memasok ratusan eksemplar buku mewarnai. Dalam sebulan, toko buku online tersebut bisa menjual hingga puluhan ribu buku saat ini."Penjualan di tahun lalu bahkan tidak ada. Jadi ada peningkatan persentase yang sangat, sangat besar di sini," ujar John.Dia menambahkan kini hampir semua perusahaan penerbit, baik besar atau kecil membuat buku mewarnai khusus dewasa. John pun memprediksi bahwa hobi mewarnai buku gambar ini akan berlangsung cukup lama, bukan sekadar tren yang 'numpang lewat'. "Saya tidak melihat tren ini akan cepat berlalu. Kan ada Natal, liburan musim panas. Di Prancis, asal mula berkembangnya tren ini, bertahan hingga [...]

Duh, Pakai Antiperspirant Terus-Menerus Bisa Buat Ketiak Bertambah Bau

Duh, Pakai Antiperspirant Terus-Menerus Bisa Buat Ketiak Bertambah Bau

Keringat berlebih bisa menyebabkan aroma tubuh tak sedap. Maka dari itu banyak pria dan wanita yang menggunakan antiperspirant untuk mencegah atau keringat keluar dari ketiak, dengan tujuan terbebas dari bau badan selama beraktivitas.Tapi tahukan Anda, antiperspirant justru berpotensi membuat aroma tubuh jadi makin menyengat, jika digunakan dalam jangka panjang? Berbeda dengan deodoran yang berfungsi mencegah bau badan, cara kerja antiperspirant adalah mengurangi produksi keringat sehingga ketiak selalu kering. Itulah sebabnya dinamakan antiperspirant, yang berarti anti-keringat.Berdasarkan penelitian yang dilakukan Chris Callewaert, seorang ahli biologi di Ghent University, Belgia, orang yang menggunakan antiperspirant secara rutin mungkin saja akan mengalami masalah bau badan yang lebih berat nantinya. Apa sebabnya?Pertama-tama Anda perlu mengetahui terlebih dahulu karakter keringat di dalam tubuh. Sebagian besar keringat yang keluar dari tubuh sebenarnya tidak berbau. Keringat yang keluar karena suhu udara panas diproduksi oleh kelenjar ekrin, yaitu kelenjar yang tersebar di seluruh permukaan tubuh. Sementara keringat yang disebabkan oleh stres, ketakutan, gelisah dan rangsan [...]

Mitos dan Fakta Ginkgo Biloba

Mitos dan Fakta Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba merupakan tanaman yang berasal dari daratan Tiongkok. Sejak ribuan tahun lalu, khasiat tanaman ini dipercaya dapat mengobati beberapa kondisi. Salah satu khasiatnya yang paling dikenal adalah mengatasi kondisi yang berhubungan dengan gangguan ingatan. Gangguan ingatan bisa disebabkan oleh faktor usia, Alzheimer atau demensia (pikun). Khasiat Ginkgo Biloba Ginkgo biloba, terutama bagian daunnya, sering digunakan untuk mengatasi daya ingat yang menurun karena cara kerjanya yang sepertinya bisa meningkatkan aliran darah pada pembuluh darah kecil di otak. Ada penelitian yang menyatakan pro dengan ginkgo biloba, namun ada juga yang kontra. Oleh sebab itu, khasiat ginkgo biloba masih dipertanyakan. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui keefektivitasannya. Berikut ini penjelasan secara lengkap. Mengonsumsi ekstrak daun ginkgo biloba sering disebut-sebut bisa menangani daya ingat. Namun sepertinya hal itu belum dibuktikan sepenuhnya. Penelitian kecil di awal menunjukkan bahwa ginkgo biloba bisa memperbaiki fungsi kognitif orang lanjut usia yang memiliki demensia. Namun sejumlah studi lebih lanjut menyatakan bahwa tanaman ini tidak dapat mencegah masalah kehil [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *