5 Selebriti Dunia yang Sehat Berkat Meditasi

meditasicover.jpg
Loading...
RELATED ARTICLES
Benarkah Box Bayi Sebabkan Sindrom Kematian Bayi?

Benarkah Box Bayi Sebabkan Sindrom Kematian Bayi?

Selama ini mungkin ada isu yang berkembang jika menidurkan si kecil dalam box bayi dapat menyebabkan buah hati meninggal secara mendadak. Namun, apakah mitos tersebut memang benar, mari kita buktikan. Sudden infant death syndrome (SIDS) atau sindrom kematian bayi mendadak adalah diagnosis yang dibuat ketika bayi yang tampaknya sehat, meninggal secara tiba-tiba tanpa tanda-tanda dan sebab yang jelas. Biasanya sindrom menakutkan ini menimpa bayi yang baru saja dilahirkan atau berusia di bawah satu tahun. Penyebab sindrom kematian bayi mendadak belum diketahui dengan pasti, namun diduga jika SIDS disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor seperti keadaan fisik si kecil dan lingkungan tidurnya. Bahkan ada mitos yang mengatakan jika SIDS terjadi dikarenakan menidurkan si kecil di box bayi. Mitos atau Fakta? Nyatanya, menidurkan anak dalam box bayi tidak menyebabkan SIDS. Masalah terletak pada lingkungan atau keadaan sekeliling box bayi atau tempat tidur si kecil. Kondisi seperti tidur di atas permukaan kasur yang lunak atau terlalu empuk. Hal tersebut dapat meningkatkan risiko SIDS dan penyebab kematian bayi lainnya. Oleh karena itu, dianjurkan untuk meletakkan bayi di atas kasur yang [...]

Ibu Perokok = Jantung Koroner Pada Calon Bayi Hingga Dewasa

Ibu Perokok = Jantung Koroner Pada Calon Bayi Hingga Dewasa

Para peneliti di Australia telah menemukan, bahwa ibu perokok pada saat masa kehamilan akan menyebabkan perubahan perkembangan permanen pada bayi yang belum lahir hingga dewasa. Ketika bayi lahir dari ibu perokok, maka tubuh bayi akan memiliki jenis kolesterol yang dikenal sebagai pelindung dari penyakit jantung dikemudian hari dalam tingkat yang lebih rendah dari normalnya. Penelitian yang diterbitkan di European Heart Journal, menunjukkan bahwa, pada usia delapan tahun, anak yang lahir dari ibu perokok memiliki kadar kolesterol sekitar 1.3 milimol per liter (mmol / L), dibanding dengan yang nomal 1.5 mmol/L pada anak yang lahir dari ibu yang tidak merokok. Para peneliti menemukan bahwa efek ini adalah murni dari paparan asap rokok setelah melahirkan. Hal ini menunjukkan bahwa, paparan asap rokok pra-melahirkan memiliki dampak paling besar pada perkembangan anak selanjutnya, hingga dampak permanen pada masa dewasa sang bayi. Lanjutnya, meskipun merokok selama atau setelah masa kehamilan, diketahui terkait dengan masalah kesehatan anak, termasuk perilaku neurokognitif dan kematian bayi mendadak. Sampai sekarang belum jelas apa efek dari paparan langsung asap rokok pra-melahirkan te [...]

6 Jenis Bunga & Manfaatnya untuk Kesehatan

6 Jenis Bunga & Manfaatnya untuk Kesehatan

Tak hanya indah dipandang dan dapat mengharumkan ruangan, ternyata bunga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat bunga untuk kesehatan?Kehidupan moderen dengan segala kemudahan dan kemajuan teknologinya, terkadang membuat orang sangat stres sehingga memicu berbagai macam penyakit. Salah satu senjata untuk mengatasi permasalahan ini adalah bunga dan tanaman.Bunga merupakan bagian dari tanaman. Selain cantik, bunga juga kaya akan hormon tanaman. Karena adanya berbagai senyawa, bunga digunakan di seluruh dunia dalam pengobatan populer dan tradisional.Kekuatan bunga dapat digunakan sebagai sebagai infus atau penambah cairan (biasanya teh bunga atau buah). Bunga juga dapat digunakan sebagai tapal untuk masalah kulit dan sebagai aroma terapi untuk berbagai penyakit.Bunga juga berperan sebagai moderator suasana hati yang sehat dan alami karena bunga berdampak langsung pada kebahagiaan, memiliki efek positif jangka panjang pada suasana hati dan membuat hubungan semakin intim. Dilansir dari Lifemojo, selain manfaat emosional, bunga juga dapat memiliki pengaruh yang jauh lebih nyata pada tubuh manusia, antara lain:1. MawarRose atau mawar merupakan bunga yang sangat populer [...]

Jadi Cantik & Sehat Dengan Tidur Selama Pilek

Jadi Cantik & Sehat Dengan Tidur Selama Pilek

Saat sakit pilek (selesma), tidur merupakan waktu yang sangat penting karena saat tidur tubuh dan kulit ?memperbaiki? diri sendiri. Tanpa istirahat yang cukup, tubuh memproduksi hormon stres yang disebut kortisol dan efeknya terlihat pada kulit. Ikuti beberapa tips di bawah ini untuk menangani efek kurang tidur karena selesma. Kurangi lingkaran hitam di bawah mata karena kurang tidur dengan meletakkan kantung the yang sudah direndam dalam air es di atas mata. Suhu yang dingin dan kandungan kafeinnya akan menkonstriksi pembuluh darah. Batuk-batuk dan demam membuat kita sulit untuk beristirahat. Hal ini dapat menyebabkan stres yang merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak dan menjadi faktor risiko munculnya jerawat. Gunakan pelembab yang bebas minyak, terutama yang mengandung ceramide. Selalu gunakan lip balm sebelum tidur. Ketika kita sakit selesma, tubuh menggunakan cairan tubuh untuk membuat mukus, sehingga kulit menjadi lebih kering dari biasanya. Kulit yang kering menyebabkan garis-garis atau keriput menjadi lebih jelas. Berikan pelembab pada kulit dan tidur terlentang untuk menghindari tekanan pada wajah. Cara-cara di atas tentunya juga berlaku saat kita [...]

7 Makanan Sehat untuk Menu Sarapan Anda

7 Makanan Sehat untuk Menu Sarapan Anda

Sarapan sangat penting untuk memulai hari. Sebab, sarapan bisa memberi Anda energi yang diperlukan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas seharian penuh. Oleh karena itulah mengapa menu sarapan Anda harus sehat. Berikut ini tujuh makanan sehat untuk menu makan pagi Anda, seperti dikutip dari situs Mag for Women.1. Granola BarsGranola bars kaya akan serat sehat dan protein yang diperlukan oleh tubuh. Kebanyakan granola bars terbuat dari kacang-kacangan, gandum, dan buah-buahan. Dengan menyantap dua granola bar di pagi hari dapat memberikan energi vital untuk tubuh. Menu ini juga kaya akan antioksidan yang membantu detoksifikasi.2. Muffin GandumBukankah lebih baik untuk memulai hari Anda dengan muffin yang lezat? Mengonsumsi muffin gandum saat sarapan sangat baik untuk tubuh karena diperkaya dengan serat. Asupan serat di pagi hari membantu membersihkan sistem dan pencernaan menjadi normal.3. TelurTelur bisa menjadi menu sarapan sehat yang kaya protein. Anda bisa membuat telur dadar dengan menambahkan beberapa sayuran seperti wortel, bawang, atau brokoli di dalamnya. Menu tersebut juga dapat memberikan mineral dan vitamin untuk tubuh.4. Smoothies BuahTidak punya banyak waktu buat men [...]

Risiko Menikah dengan Saudara

Risiko Menikah dengan Saudara

Katanya cinta itu buta. Karena itu, tidak tertutup kemungkinan seseorang jatuh cinta dengan orang yang masih ada hubungan saudara misalnya sepupu sendiri. Atau bisa juga terjadi pernikahan antara dua orang yang tidak tahu bahwa mereka sebetulnya masih memiliki hubungan kekerabatan. Apa ada risikonya? Berdasarkan ilmu medis, memang pernikahan antara dua orang yang masih memiliki hubungan kekerabatan yang dekat memang memiliki risiko 1.7?2.8% untuk memiliki keturunan yang mengalami kelainan genetik. Hal ini disebabkan karena 2 orang yang masih memiliki relasi persaudaraan yang dekat/hubungan darah juga masih memiliki hubungan genetik yang hampir sama sehingga kelebihan dan kekurangannya hampir sama atau sama. Kekurangan yang sama tersebut yang dapat memperbesar kemungkinan terjadinya kelainan genetik pada keturunannya. The Latin American Collaborative Study of Congenital Malformation menemukan bahwa pada perkawinan antara mereka yang memiliki hubungan darah ditemukan keturunan dengan kelainan kongenital (kelainan bawaan) seperti: Menikah dengan Saudara dan Risikonya: The Latin American Collaborative Study of Congenital Malformation menemukan bahwa pada perkawina [...]

Makanan yang Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Makanan yang Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Cuaca yang tidak menentu seringkali membuat daya tahan tubuh menurun dan terserang penyakit. Jangan dulu meminum tablet vitamin atau suplemen tubuh untuk memperkuat sistem imun tubuh. Dikutip dari Times of India, cara terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan penuh nutrisi penting. Apa saja?1. Bawang PutihSelama berabad-abad, bawang putih telah menjadi komponen penting pada hampir setiap resep makanan. Namun, efek menguntungkan bawang putih tidak hanya menambah rasa pada makanan. Kerabat dekat bawang-bawangan ini telah lama digunakan sebagai penguat imunitas karena kandungan nutrisinya, anti-jamur dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit pilek, batuk dan infeksi pada dada. Ini dikarenakan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang dikenal akan kemampuan antibakterinya.2. IkanAsam lemak omega 3 yang banyak ditemukan terutama pada ikan laut seperti salmon, tuna dan makarel adalah penguat imunitas penting yang membantu menjaga kebugaran tubuh secara keseluruhan. Disarankan bagi anak Anda untu [...]

Ketika Bayi Tidak Henti-hentinya Menyusu

Ketika Bayi Tidak Henti-hentinya Menyusu

Jika Anda merasa bayi Anda selalu menyusu, ingin menempel trus dan tidak pernah kenyang janganlah khawatir, mungkin bayi Anda sedang dalam masa Growth Spurt. Growth spurt adalah percepatan pertumbuhan yang merupakan suatu fase dimana pertumbuhan bayi akan mengalami percepatan sehingga membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Apakah kondisi ini hanya terjadi pada bayi ASI? Jawabannya tidak. Kondisi ini dapat terjadi pada bayi ASI atau bayi yang minum SUFOR. Waktu ? waktu terjadi growth spurt Bayi baru lahir Bayi berusia 1 minggu, Bayi berusia 3 minggu, Bayi berusia 4- 6 minggu, Bayi berusia 3 bulan - 6 bulan. Lamanya berkisar dua sampai tiga hari. Tanda bayi mengalami growth spurt Bayi lebih sering menyusu sepanjang hari. Setiap 1 jam atau 30 menit Bayi tampak selalu haus dan tidak pernah kenyang Bayi sering bangun di malam hari dan rewel Setelah 2-3 hari bayi akan sering tidur dan tampak tenang Tips untuk ibu yang bayi nya sedang mengalami growth spurt Mengikuti kemauan bayi Ibu makan yang banyak Jangan berpikiran ASI Anda tidak cukup, karena pikiran negative akan mengganggu kerja oksitosin untuk menghasilkan ASI Jika bayi istirahat, A [...]

5 Tanda Kelainan Penis

5 Tanda Kelainan Penis

Penis merupakan organ vital bagi setiap pria. Organ ini tidak hanya berguna untuk membuang zat sisa tubuh berupa air kencing, namun juga penting dalam sistem reproduksi manusia. Namun ada beberapa kelainan penis yang dapat mengganggu fungsi penis Anda, apa saja itu? Yuk, kita simak beberapa kelainan penis. Disfungsi Ereksi Disfungsi ereksi berarti ketidakmampuan seorang untuk mempertahankan ereksi dalam waktu yang lama. Seorang dengan disfungsi ereksi dapat mengalami gangguan dalam hal hubungan seksual dengan pasangan atau masalah kepuasan seksual. Beberapa penyebab dari disfungsi ereksi adalah penggunaan obat tertentu, faktor psikogenik (cemas dalam berhubungan) dan faktorpenuaan. 2. Priapisme Berlawanan dengan disfungsi ereksi, pada kelainan priapisme justru seorang mengalami ereksi untuk waktu yang lama. Penis pria dengan priapisme justru terus menerus ereksi. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya adalah gangguan darah dan pembuluh darah. Kelainan ini merupakan keadaan emergensi yang membutuhkan penanganan segera. Priapismus terjadi ketika darah yang mengisi penis untuk membuatnya ereksi tidak dapat mengalir keluar lagi. Kondisi ini da [...]

Pelecehan Seksual Pada Anak

Pelecehan Seksual Pada Anak

Apa saja yang bisa disebut sebagai pelecehan seksual? Pelecehan seksual merupakan tindakan-tindakan yang ada unsur menyentuh/meraba dan tidak untuk tujuan kepuasan seksual pelaku. Beberapa contoh tindakan pelecehan seksual yang ada unsur perabaan/menyentuh pada anak adalah : Meraba bagian kemaluan anak atau bagian intim lain untuk kepuasan seksual Menyuruh anak meraba bagian kemaluan orang lain, bermain kegiatan seksual atau melakukan hubungan seksual dengan cara memasukkan tangan/lidah/penis atau barang-barang ke dalam vagina, ke dalam mulut atau anus untuk kepuasaan seksual. Beberapa contoh tindakan pelecehan seksual yang tidak ada unsur perabaan/menyentuh pada anak adalah : Memperlihatkan film porno ke anak Memperlihatkan kelamin orang dewasa ke anak-anak Mengambil foto anak dalam pose seksual Memaksakan anak mendengar atau menonton kegiatan seksual Menonton anak membuka baju di kamar mandi Beberapa gejala/perilaku yang perlu diwaspadai pada anak dan remaja akan kemungkinan sudah terjadi pelecehan seksual (hal-hal ini juga dapat muncul pada keadaan stres, perceraian, atau masalah di rumah dan sekolah): Mimpi buruk / gangguan tidur Menjadi pen [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *