5 Tips Mengatasi Kantung Mata

mata-kantung-menghilangkan-tips-info.jpg

Oleh: dr. Jessica Florencia

Kantung mata merupakan masalah minor yang seringkali dapat mengganggu penampilan. Kantung mata disebabkan karena adanya penumpukan cairan pada daerah bawah mata yang memang merupakan daerah dengan jaringan kulit dan penunjang yang paling tipis dan paling longgar.

Konsumsi makanan tinggi garam saat makan malam atau menangis pada malam hari dapat menyebabkan timbulnya kantung mata pada pagi hari karena cairan tubuh akan berpindah ke daerah yang lebih banyak mengandung garam. Posisi tidur berbaring rata atau miring sebelah, kurang tidur dan cuaca yang terlalu panas dan lembab juga dapat menyebabkan pembentukan kantung mata.

Kantung mata juga paling sering terjadi bersamaan dengan terjadinya penuaan. Ketika terjadi penuaan, lapisan kulit dan jaringan di sekitar mata makin mengendur. Jaringan otot di sekitar mata juga melemah sehingga memungkinkan lemak-lemak penunjang mata mengendur dan menyebabkan kantung mata.

Secara umum, terbentuknya kantung mata bukanlah suatu hal yang serius. Namun beberapa kondisi perlu diwaspadai pada pembentukan kantung mata yang cukup parah, menetap, disertai gatal dan kemerahan, serta terjadi pada bagian tubuh lain. Penumpukan cairan tersebut dapat terjadi pada mereka yang menderita alergi, flu, sinusitis, masalah tiroid dan masalah ginjal.

Simak tips-tips untuk mengatasi dan mencegah kantung mata berikut ini:

  1. Gunakan kompres dingin. Kompres bagian bawah mata dengan kain bersih dan air sejuk sambil sedikit ditekan selama beberapa menit dalam posisi tegak.
  2. Tidur cukup pada malam hari. Orang dewasa perlu tidur 7-8 jam sehari.
  3. Tidur dengan posisi berbaring dengan kepala agak lebih tinggi. Dengan posisi kepala lebih tinggi maka akan mencegah penumpukan cairan pada jaringan bawah mata. Tidur dengan posisi miring sebelah juga perlu dihindari agar tidak terjadi penumpukan cairan pada jaringan bawah mata.
  4. Jangan sering menggosok-gosok mata.
  5. Jangan lupa membersihkan perias mata sebelum tidur karena perias mata dapat menyebabkan iritasi pada daerah mata dan mengakibatkan penumpukan cairan pada jaringan bawah mata.
  6. Kompres sejuk dengan mentimun, kantong teh, atau sendok dapat mengurangi pembengkakan di daerah bawah mata.
  7. Pencegahan dini diperlukan karena setelah beberapa tahun, kantung mata akan menetap dan memerlukan tindakan bedah kosmetik untuk mengkoreksinya. Pada beberapa kasus yang melibatkan penuaan dan kekenduran jaringan juga terkadang diperlukan operasi kosmetik.

Sudahkah kantung mata Anda teratasi?[](JF)

Source:

  1. Mayo Clinic [http://www.mayoclinic.com/]. Mayo Foundation for Medical Education and Research. [updated 2011 Oct 28; cited 2013 May 21]. Available from: http://www.mayoclinic.com/health/bags-under-eyes/DS01151
  2. WebMD [http://www.webmd.com]. WebMD Health Beauty. [cited 2013 May 21]. Available from: http://www.webmd.com/beauty/eyes/banish-the-bags-under-your-eyes

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Teh Oolong, Teh Kaya Antioksidan dengan Proses Pembuatan Unik

Teh Oolong, Teh Kaya Antioksidan dengan Proses Pembuatan Unik

Teh oolong merupakan jenis teh yang tergolong unik. Mulai dari proses pembuatan, citarasa hingga manfaatnya yang beragam untuk kesehatan.Pembuatan teh yang berasal dari dataran tinggi di pegunungan Wuyi, Fujian, China ini ditemukan sekitar 400 tahun yang lalu. Bisa dibilang jenis teh yang paling 'muda' jika dibandingkan dengan teh-teh lain yang sudah ditemukan sejak 5000 tahun lalu.Kandungan antioksidan dalam teh oolong terbilang lebih lengkap dibandingkan teh hijau/putih atau teh merah/hitam. Hal itu karena proses pembuatannya yang cukup rumit dan unik."Teh hijau adalah teh yang tidak mengalami proses oksidasi (melibatkan oksigen sehingga warnanya menggelap) sama sekali. Sementara teh hitam 100 persen oksidasi. Nah, teh oolong ini semi oksidasi," jelas pakar teh Ratna Somantri, dalam acara 'Oolong Tea' yang diadakan Suntory Garuda di Cafe Aria, Gedung Panin Pusat, Jl. Jend. Sudirman, Jakarta Pusat, Rabu (15/05/2013).Perbedaan proses pembuatan masing-masing jenis teh akan menghasilkan komponen antioksidan yang berbeda pula. Teh hijau/putih kaya akan polifenol yang baik untuk memelihara kesehatan dan kelenturan kulit. Namun tidak mengandung theaflavin dan thearubigin seperti pada [...]

6 Hal yang Perlu Anda Ketahui Soal Pola Makan Manula

6 Hal yang Perlu Anda Ketahui Soal Pola Makan Manula

Menjadi tua pasti akan dialami oleh semua orang. Perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh seseorang karena proses penuaan otomatis akan berdampak pada perubahan pola hidup terutama pola makan. Perubahan apa saja yang terjadi pada orang lanjut usia atau lansia? Makanan yang diperuntukkan bagi lansia harus mengandung zat gizi dari makanan yang beraneka ragam, yang terdiri dari zat tenaga, zat pembangun dan zat pengatur karena lansia juga membutuhkan asupan gizi seimbang. Porsi makan lansia harus diperhatikan. Jangan terlalu kenyang dalam sekali makan. Porsi makan hendaknya diatur merata dalam satu hari sehingga dapat makan lebih sering dengan porsi yang kecil. Bila terdapat kesulitan mengunyah karena gigi rusak atau gigi palsu kurang baik, maka makanan yang diberikan harus lunak/lembek atau dicincang. Lansia dianjurkan untuk banyak minum dan kurangi garam. Dengan banyak minum dapat memperlancar pengeluaran sisa makanan, dan menghindari makanan yang terlalu asin akan memperingan kerja ginjal serta mencegah kemungkinan terjadinya darah tinggi. Batasi makanan yang manis-manis atau gula, minyak dan makanan yang berlemak seperti santan, mentega dll. Hal [...]

Cara Menentukan Masa Subur Wanita

Cara Menentukan Masa Subur Wanita

Untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan atau kehamilan, sebaiknya yang mendambakan kehadiran buah hati mengetahui kapan masa subur istri. Masa subur adalah sekitar lima hari sebelum dan dua hari sesudah terjadinya pengeluaran sel telur dari indungnya. Proses ini disebut juga dengan ovulasi dan terjadi kira-kira 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya. Bagaimana cara mengetahui masa subur? Anda dapat menggunakan dua cara yaitu menghitung masa subur serta mengetahui tanda-tanda ovulasi. Menggunakan Rumus Menghitung Masa Subur Ovulasi terjadi kira-kira 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya. Kurangi dan tambahkan dua hari dari hari tersebut karena walaupun sel telur hanya dapat hidup selama 24 jam, sperma dapat bertahan selama 6 hari di dalam tubuh perempuan. Lalu bagaimana caranya untuk mengetahui tanda-tanda ovulasi? Berikut penjelasannya: Mengetahui Tanda-tanda Ovulasi Anda dapat mengidentidikasi beberapa tanda fisik yang mengindikasikan terjadinya ovulasi: Peningkatan sekret vagina yang berubah dari sekret yang berwarna putih dan creamy menjadi bening, kenyal, dan licin. Anda dapat mengetahui kekentalan sekret dengan cara menaruhnya [...]

13 Makanan untuk Awet Muda

13 Makanan untuk Awet Muda

Penuaan dini akhir-akhir ini banyak terpicu dari makin banyaknya pencetus zat radikal bebas yang terdapat dari asupan harian nutrisi kita. Baik makanan, minuman atau bahkan gaya hidup (merokok) menjadi faktor pencetus utama hadirnya zat radikal bebas yang berujung pada penuaan dini atau bahkan lebih mengerikannya lagi yakni munculnya kondisi penyakit degeneratif yang fatal, antara lain seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung koroner, osteoporosis ataupun bahkan dapat menyebabkan juga kondisi kegagalan organ tubuh. Karena diforsir bekerja mencerna asupan yang tidak ideal dan tidak menyehatkan, tak ayal tubuh menjadi lebih tua dari pada usia seharusnya. Tak pelak tidak hanya terlihat pada penampilan diluar, tapi juga kondisi organ didalam yang semakin menurun vitalitasnya. Namun jangan khawatir, Prof. Dr. dr. Askandar Tjokroprawiro, SpPD, K-EMD dalam suatu kesempatan menyampaikan beberapa tips makanan-makanan yang melawan zat radikal bebas, yang dapat mencegah penuaan dini. Berikutnya adalah: 13 Makanan untuk Awet Muda Buncis. Jangan lagi singkirkan warna hijau dari piring Anda, dan mulai konsumsilah buncis. Bawang putih. Bumbu masakan yang baunya kh [...]

Ingin Panjang Umur? Tiru Kebiasaan Makan Orang Jepang

Ingin Panjang Umur? Tiru Kebiasaan Makan Orang Jepang

Jepang merupakan negara dengan penduduk yang memiliki tingkat harapan hidup tinggi. Pria Jepang rata-rata hidup hingga usia 78 tahun, sementara wanita hingga 85 tahun. Bahkan wanita tertua di dunia yang masih hidup, juga berasal dari Jepang. Ia adalah Misao Okawa, yang pada Maret nanti akan memasuki usia 117 tahun.Tidak hanya panjang umur, penduduk Jepang juga memiliki tingkat obesitas yang rendah. Populasi penduduk yang kegemukan atau obesitas hanya 3,5 persen, dan risiko terkena kanker serta penyakit jantung juga rendah. Padahal, Jepang memiliki tingkat polusi udara cukup tinggi, mereka juga rentan terkena stres dan hobi merokok serta minum minuman keras. Lalu kenapa orang Jepang banyak yang panjang umur? Rahasianya ada pada diet mereka. Jika Anda ingin sehat sampai tua, tidak ada salahnya jika meniru cara makan orang Jepang berikut ini.1. Kontrol MakanOrang-orang di wilayah Nanago dan Okinawa rata-rata memiliki harapan hidup paling tinggi di Jepang, dan risiko terkena penyakit saat mereka menua cenderung rendah. Ternyata orang-orang di dua daerah ini memiliki prinsip; berhenti makan sebelum kenyang. Logikanya, jika Anda stop makan tepat sebelum perut merasa kenyang, Anda akan [...]

Perkembangan Yoga, dari Ritual India Kuno Hingga Latihan di Udara

Perkembangan Yoga, dari Ritual India Kuno Hingga Latihan di Udara

Yoga merupakan jenis latihan yang tidak hanya bermanfaat meningkatkan dan memelihara kesehatan tubuh. Gerakan-gerakan dalam yoga juga bisa menenangkan pikiran bahkan meredakan stres. Fokusnya adalah meningkatkan kesehatan secara holistik baik fisik maupun mental. Ajaran yoga diketahui telah ada sejak lebih dari lima ribu tahun lalu dan berasal dari India.Ada lima prinsip utama yoga, yaitu yoga sebagai metode pendisiplinan diri untuk mencapai tujuan; yoga sebagai teknik untuk mengontrol tubuh dan pikiran; yoga sebagai nama dari salah satu sekolah atau sistem berbasis filosofis, yoga serta koneksinya dengan hatha, mantra dan laya serta yoga sebagai latihan. Asal muasal sejarah yoga dibagi ke dalam empat kategori.Generasi pertama adalah Yoga Velda yang menekankan pada pengetahuan tentang pengorbanan, pengetahuan tentang nyanyian serta puja-puji dan mantra magis yang mencakup sejumlah paham filosofis. Yoga Veda yang juga disebut Archaic Yoga erat dengan ritual India kuno yang menggabungkan dunia material dengan dunia roh yang tak terlihat.Kemudian yoga berkembang dan memunculkan paham baru yang dinamakan Yoga Praklasikal. Berbagai sekolah yoga praklasikal mengembangkan teknik untuk [...]

Pernikahan Bisa Bantu Penderita Kanker Bertahan Hidup Lebih Lama

Pernikahan Bisa Bantu Penderita Kanker Bertahan Hidup Lebih Lama

Sampai sekarang, penyakit kanker belum ditemukan obatnya. Orang yang berhasil lolos dari maut karena kanker, tidak sembuh dari kanker melainkan bertahan hidup dengan masih mengidap penyakit mematikan itu dan sering disebut dengan istilah cancer survivor. Bagi pria atau wanita pengidap kanker yang sudah menikah, peluang menjadi cancer survivor bisa lebih besar.Menurut hasil studi terbaru, pernikahan bisa menurunkan risiko seseorang meninggal akibat kanker. Pria dan wanita yang sudah menikah dan hidup harmonis dengan pasangannya, diketahui punya kesempatan bertahan dari penyakit tersebut 20 persen lebih besar ketimbang mereka yang single. Bahkan efek positifnya lebih besar dari kemoterapi.Para peneliti mengatakan, suami atau istri yang peduli dan memperhatikan kondisi pasangannya membuat gejala kanker bisa terdeteksi lebih awal dan membantunya untuk melawan kanker. Paul Nguyen, dokter spesialis kanker yang memimpin penelitian mengungkapkan seperti dilansir Daily Mail, "Jika Anda punya teman atau seseorang yang disayangi, atau orang yang peduli kanker yang bisa menemani saat periksa ke dokter, mereka akan sangat membantu dalam pemahaman tentang diagnosa yang diberikan dokter. Perbe [...]

Tips Memakai Komputer Agar Tak Merusak Mata

Tips Memakai Komputer Agar Tak Merusak Mata

Tidak hanya menyebabkan kondisi mata menjadi lelah, menatap layar komputer terlalu lama juga bisa merusak mata. Agar hal tersebut tidak terjadi, berikut beberapa cara menggunakan komputer yang tepat.Menurut sebuah penelitian, layar komputer tidak memancarkan radiasi berbahaya seperti sinar X atau cahaya ultraviolet. Jadi, kelelahan yang biasa terjadi saat menatap layar komputer terlalu lama bukan dikarenakan oleh paparan sinar monitor, melainkan oleh faktor lain, seperti yang dikutip dari lifemojo.Faktor lain tersebut adalah pencahayaan yang buruk, posisi komputer atau barang lain yang tidak benar. Ketegangan yang berlebihan pada mata atau yang biasa disebut Computer Vision Syndrome dapat mengakibatkan mata gatal atau terasa terbakar, penglihatan ganda atau kabur serta sakit kepala. Untungnya ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk melindungi mata dari kelelahan dan ketegangan. Hal yang paling utama dan harus dilakukan adalah pengaturan posisi komputer dan pencahayaan.1. Jauhkan komputer kurang lebih 20-30 inci atau sekitar panjang lengan dari mata Anda. Usahakan agar monitor sejajar dengan arah pandang mata Anda. 2. Miringkan layar monitor ke arah belakang sebanyak 1 [...]

Penjelasan di Balik Timbulnya Aroma Pada Organ Intim Wanita

Penjelasan di Balik Timbulnya Aroma Pada Organ Intim Wanita

Vagina adalah organ intim wanita yang istimewa. Meski letaknya 'tersembunyi', Miss V tetap harus dirawat lebih intens dari bagian tubuh lainnya. Namun hal itu bukan berarti vagina bebas dari permasalahan. Salah satu masalah yang sering dialami para wanita adalah munculnya aroma-aroma dengan wewangian tertentu yang berasal dari organ kewanitaanya. Lantas, apakah benar vagina memiliki aroma?Dipaparkan oleh ginekolog asal Amerika, dr. Heather Rupe, memang benar bahwa setiap vagina memiliki aroma tersendiri. Hal ini dikarenakan vagina adalah ekosistem seimbang yang diisi dengan cairan dan bakteri.Kombinasi keduanya ini akan menghasilkan keputihan pada vagina yang disertai dengan aroma-aroma tertentu. Aroma tersebut adalah hal yang normal dialami oleh setiap wanita, tetapi ketika vagina mengeluarkan aroma yang baunya berlebihan, sebaiknya Anda harus waspada karena bisa saja hal itu merupakan tanda dari miss v yang bermasalah.Lalu bagaimanakah aroma vagina yang normal? "Setelah bertanya-tanya kepada semua ginekolog yang saya kenal, kami memutuskan bahwa seseorang dapat mencium aroma vagina yang norma dari jarak 30 cm," jelas dokter lulusan Oklahoma State University's College of Osteop [...]

Mitos-mitos Keliru Seputar Membersihkan Gigi dengan Mouthwash

Mitos-mitos Keliru Seputar Membersihkan Gigi dengan Mouthwash

Membersihkan gigi secara rutin setiap hari penting dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Selain rajin, cara yang dilakukan saat membersihkannya juga harus benar. Sayangnya banyak mitos seputar kesehatan gigi yang belum terbukti kebenarannya, tapi dipercaya banyak orang. Survei yang dilakukan TePe, brand produk perawatan gigi dan gusi menunjukkan masih banyak orang yang tidak memahami cara menjaga kesehatan mulut yang benar. Ada 20 persen responden yang mengaku hanya menyikat gigi satu kali sehari. Sementara anjuran dari dokter adalah dua kali sehari; pagi dan malam sebelum tidur. Salah satu mitos yang palinh sering keliru adalah cara penggunaan mouthwash atau obat kumur. Banyak orang menganggap fungsi dan kandungan di dalam setiap produk mouthwash sama. Padahal obat kumur mengandung bahan aktif yang berbeda-beda. Sehingga penggunaannya juga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi gigi. Beberapa produk mouthwash ada yang mengandung bahan yang mungkin tidak cocok untuk semua orang. Orang yang mengalami kekeringan pada mulut, sariawan atau gigi dan mulut sensitif sebaiknya tidak menggunakan mouthwash yang mengandung alkohol. Kandungan alkohol pada mouthwash akan [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *