7 Makanan untuk Wajah Bebas Jerawat

makananjerawatcover.jpg
Loading...
RELATED ARTICLES
Fungsi Pankreas dan Penanganan Gangguan Pankreas

Fungsi Pankreas dan Penanganan Gangguan Pankreas

Pankreas merupakan salah satu organ di dalam struktur pencernaan manusia yang tugasnya memproduksi hormon dan enzim untuk menghancurkan makanan di dalam perut. Berikut ini adalah penjelasan mengenai fungsi pankreas dan gangguan apa saja yang dapat muncul jika pankreas mengalami kerusakan serta bagaimana cara mempertahankan kesehatan organ pencernaan ini. Fungsi Pankreas Pankreas berada di belakang perut dengan panjang 18-25 cm dan memiliki bentuk menyerupai ikan yang panjang. Pankreas memiliki fungsi endokrin dan eksokrin. Eksorin adalah kelenjar yang mengeluarkan cairan berupa enzim melalui salurannya sendiri menuju dunia luar baik di dalam maupun di permukaan tubuh. Contohnya seperti kelenjar air liur, kelenjar keringat, kelenjar air susu ibu, kelenjar lendir, kelenjar sebasea (minyak), dan kelenjar air mata. Pankreas menghasilkan enzim yang berguna untuk memecah makanan sehingga dapat dicerna dan diserap oleh tubuh. Enzim tersebut memiliki fungsinya masing-masing. Misalnya lipase untuk menguraikan lemak menjadi kolesterol dan asam lemak. Kemotripsin dan tripsin untuk mencerna protein, selain itu ada pula amilase yang berfungsi untuk menguraikan karbohidrat. Sedangkan fungsi ke [...]

Gejala Stroke Pada Anak

Gejala Stroke Pada Anak

Stroke merupakan penyakit yang menakutkan bagi orang berusia lanjut. Terutama yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kencing manis, ataupun penyakit jantung. Namun siapa sangka ternyata penyakit stroke tidak memilih usia. Usia muda bahkan anak-anak pun ternyata bisa terkena stroke. (Baca: 5 Gejala Stroke) Stroke diartikan sebagai berkurangnya asupan darah ke otak secara tiba-tiba, baik itu disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah di otak ataupun karena sumbatan. Begitu pula dengan stroke yang dialami oleh anak-anak. Gejala Stroke Pada Anak Umumnya, pencetus stroke pada orang berusia dewasa atau lebih tua adalah: Faktor tekanan darah tinggi Kadar lemak darah (kolesterol LDL) tinggi Penyakit kencing manis (diabetes) Penyakit jantung Berbeda halnya dengan stroke pada anak. Pada anak, kondisi yang sering mencetus terjadinya stroke yaitu: Kelainan kongenital (bawaan) pembuluh darah sehingga rapuh dan mudah pecah Kelainan jantung bawaan, atau Karena gumpalan darah karena penyakit darah seperti penyakit sel sabit. Gejala stroke yang dialami oleh anak-anak sama seperti yang dialami oleh orang dewasa, antara lain: Tiba-tiba lemas pada [...]

Oralit Sebagai Solusi Dehidrasi Saat Diare

Oralit Sebagai Solusi Dehidrasi Saat Diare

Diare dapat berbahaya karena dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi. Dehidrasi terjadi jika cairan yang dikeluarkan oleh tubuh melebihi cairan yang masuk. Ada tiga jenis dehidrasi, yakni: Dehidrasi ringan: mulut kering, bibir kering, kehausan, nyeri kepala. Cairan yang keluar berjumlah sekitar 3-5% dari berat badan penderita. Dehidrasi sedang: mulut kering, kehausan, penurunan tonus kulit (bila dicubit, kulit akan kembali secara lambat. Cairan yang keluar berkisar 6-9% dari berat badan penderita. Urin mulai sedikit dan warnanya mulai lebih tua dari keadaan normal. Dehidrasi berat: mata cekung, kulit pucat, ujung-ujung jari dingin, kesadaran menurun. Urin sudah tidak keluar dan kalaupun keluar sangat sedikit dan berwarna sangat pekat. Cairan yang keluar lebih dari 10% berat badan penderita. Upaya yang paling penting dalam penanganan diare adalah mengoreksi kehilangan cairan dan elektrolit tubuh (dehidrasi) dengan penggantian cairan dan elektrolit secepat mungkin (rehidrasi). Bila penderita masih dapat minum, maka berikan larutan gula garam atau oralit sesuai patokan (sesuai umur penderita dan berat ringannya dehidrasi). Penyebab kematian pada kasus diare adalah terjadin [...]

Fakta & Mitos Cara Makan yang Salah

Fakta & Mitos Cara Makan yang Salah

Makan buah yang benar itu sesudah makan apa sebelum makan besar sih? Segelas wine sehari beneran bikin sehat? Makan yang manis-manis akibatnya kena diabetes? Ternyata banyak yang belum tahu jawaban fakta sebenarnya seputar pertanyaan-pertanyaan diatas. Contohnya, masih banyak pemahaman yang salah seputar fakta dan mitos soal bagaimana wine dapat memberikan manfaat kesehatan kepada tubuh manusia. Dengan dalih kesehatan, tidak sedikit orang yang menjadikan kebiasaan minum wine rutin dalam sepekan sampai 2 gelas, padahal faktanya tidak demikian. Ingin tahu fakta sebenarnya bagaimana wine dapat memberikan manfaat kesehatan pada tubuh? Fakta & Mitos Cara Makan yang Salah Makan buah yang benar itu sesudah makan apa sebelum makan besar sih? Segelas wine seharibeneran bikin sehat? Makan yang manis-manis akibatnya kena diabetes? Ternyata banyak yang belum tahu jawaban fakta sebenarnya seputar pertanyaan-pertanyaan diatas. Contohnya, masih banyak pemahaman yang salah seputar fakta dan mitos soal bagaimana wine dapat memberikan manfaat kesehatan kepada tubuh manusia. Dengan dalih kesehatan, tidak sedikit orang yang menjadikan kebiasaan minum wine rutin dalam sepek [...]

Sticker Membantu Anak Makan Sehat

Sticker Membantu Anak Makan Sehat

Hadiah kecil berupa sticker ternyata terbukti lebih ampuh mengajak anak memakan makanan sehat seperti sayuran dibandingkan ucapan manis orang tua ataupun janji-janji pemberian hadiah lainnya seperti dilansir dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Sebuah penelitian dari The University College London, Inggris, berhasil menunjukkan perubahan sikap anak dari 173 keluarga terhadap ketidaksukaan mereka pada beberapa jenis sayuran hanya dengan memberikan hadiah sticker, dibandingkan anak yang hanya diberikan upaya secara verbal seperti mengatakan bahwa ?sayur itu enak, ?nanti dikasih hadiah?, maupun perkataan manis lainnya dalam mengajak anak untuk makan sayuran. Selama 12 hari, anak yang diberikan hadiah sticker setiap kali mereka memakan sayuran yang mereka tidak sukai, menunjukkan perubahan selera makan. Selera sayuran yang tidak disukai anak-anak seperti wortel, seledri, ketimun, kol, kacang-kacangan hingga cabai, secara bertahap rasanya menjadi disukai oleh anak-anak yang selalu mendapatkan sticker setiap mereka memakannya. Bahkan asupan sayuran merekapun bertambah dari 5gr per piring menjadi 10gr sayuran dan kebiasaan memakan sayuran bertahan terus hingga 3 bulan kedepan. [...]

Ini Dia Bahayanya Kalau Sembarangan Minum Obat Langsing

Ini Dia Bahayanya Kalau Sembarangan Minum Obat Langsing

Pil pelangsing merupakan pilihan yang popular di antara orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Namun apakah hal tersebut aman dan efektif? Idealnya pil pelangsing hanya diresepkan oleh dokter setelah melalui serangkaian pemeriksaan fisik dan cek kesehatan. Semua orang bisa minum obat pelangsing? TIDAK. Tidak semua orang boleh mengkonsumsinya. Pil pelangsing sendiri diindikasikan untuk mereka yang memilki masalah kesehatan tertentu atau memiliki gangguan sehingga menyebabkan obesitas. Pil pelangsing yang diperoleh atau dibeli dari sumber yang diragukan kebenarannya atau dari online shoptanpa adanya pemeriksaan terlebih dahulu oleh dokter, tidak disarankan untuk dikonsumsi. Obat-obatan semacam itu yang tidak melalui uji klinis dan tidak memiliki sumber ilmiah terpercaya dapat merugikan kesehatan dan dapat menimbulkan komplikasi serius seperti kegagalan organ. Bagaimana cara kerja pil pelangsing tersebut? Bagaimana Cara Kerja Pil Pelangsing Tersebut? Mekanisme kerja pil pelangsing bergantung dari formulasi dan bahan aktif yang ada di dalamnya. Namun pada umumnya cara kerjanya adalah: Menekan nafsu makan sehingga Anda merasa lapar Meningkatkan metabolis [...]

Sikat Elektrik dan Manual, Mana yang Lebih Baik Membersihkan Plak Gigi?

Sikat Elektrik dan Manual, Mana yang Lebih Baik Membersihkan Plak Gigi?

Sikat gigi elektrik umumnya dijual dengan harga lebih mahal ketimbang sikat gigi manual. Bantuan tenaga listrik dianggap membuat proses pembersihan gigi lebih maksimal dan total bersihnya. Namun di sisi lain, ada pula yang menilai sikat gigi elektrik bisa mengikis enamel gigi karena gosokannya yang terlalu keras.Benarkah sikat gigi elektrik lebih efektif daripada sikat gigi manual, atau justru berpotensi merusak gigi? Menurut ahli kesehatan gigi, penggunaan sikat elektrik maupun manual sebenarnya sama-sama efektif dalam membersihkan gigi asalkan dilakukan dengan teknik menyikat yang tepat."Jika seseorang bisa menyikat gigi dengan cara yang tepat dengan sikat manual dan tidak ada masalah dengan plak yang menumpuk, maka tidak perlu menggantinya dengan sikat elektrik," jelas Ketua Australian Dental Association Dr Peter Alldritt, seperti dikutip dari ABC Australia.Tujuan utama dari menyikat dan flossing gigi adalah untuk menyingkirkan plak, yang merupakan sarang dari bakteri penyebab gigi berlubang atau rapuh. Dr Peter menjelaskan, teknik yang benar adalah menyikat gigi hingga mendekati area gusi agar plak dan kotoran yang bersembunyi di garis antara email gigi dan gusi bisa disingk [...]

Meringankan Stres

Meringankan Stres

Meringankan stres sangat lebih mungkin daripada menghilangkan stres. Stres sudah menjadi komoditi umum yang selalu dirasakan oleh sebagian orang yang memiliki rutinitas tinggi seperti pekerja. Faktor perasaan dan pikiran seperti, cemas, gelisah dan ketakutan juga faktor penting timbulnya stres. Stres berkepanjangan akan mempengaruhi kesehatan dan mengakibatkan tekanan darah tinggi, obesitas penyakit jantung, dan depresi. Jika sudah stres sulit untuk diobati, namun stres bisa diringankan dengan beberapa cara, antaranya; Pijat Semua orang menyukai pijat. Tapi apakah anda tahu kalau pijat sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu untuk penghilang stres. Secara historis, pijat digunakan Cina untuk membuka saluran energi yang diblokir dalam rangka meningkatkan kesehatan. Pijat dapat mengendurkan otot yang tegang, mengurangi rasa sakit dan mengingkatkan sirkulasi darah, serta menenangkan pikiran dan jiwa. Pijatan sebelum tidur selepas beraktivitas sangat membantu kita untuk tidur dengan tenang dan relax. Batasi penggunaan Internet dan ponsel Batasi penggunaan internet karena akan mempengaruhi kesehatan anda seperti kurangnya tidur. Penelitian dari California mengatakan, pengg [...]

Apa Itu Antibiotik?

Apa Itu Antibiotik?

Sejak ditemukan pada tahun 1927 oleh Alexander Fleming dan digunakan pertama kali pada tahun 1940-an, antibiotik telah membawa perubahan besar pada pelayanan kesehatan dan penyembuhkan infeksi bakterial. Tak heran jika antibiotik menjadi golongan obat yang paling banyak digunakan di dunia, termasuk Indonesia. Kata ?antibiotik? mengacu pada bahan alam yang dihasilkan oleh jamur dan mikroorganisme lain yang dapat membunuh bakteri. Kini, antibiotik dapat berupa bahan sintetis (tidak dihasilkan oleh mikroorganisme) yang juga membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri. Meski antibiotik memiliki banyak manfaat, pemakaiannya yang tidak rasional sering kali terjadi di mana-mana. Ditandai dengan penggunaan obat yang terlalu banyak atau tidak sesuai dosis, lama konsumsi tidak tepat, peresepan obat yang tidak sesuai diagnosis, serta pengobatan sendiri dengan obat yang seharusnya menggunakan resep dokter. Contohnya, penggunaan antibiotik di masyarakat masih tinggi untuk beberapa gejala umum seperti batuk, pilek, demam, yang bukan disebabkan oleh infeksi bakteri. Padahal, gejala tersebut mungkin diakibatkan oleh infeksi virus yang sebenarnya cukup diatasi dengan istirahat, asupan nutrisi yang [...]

8 Penyebab Bau Mulut dan Tips Menghilangkannya

8 Penyebab Bau Mulut dan Tips Menghilangkannya

Masalah kesehatan mulut merupakan bagian kesehatan yang banyak terabaikan dilakangan masyarakat karena perawatan yang membutuhkan ketelatenan dan rutinitas yang sedikit rumit. Sehingga banyak masyarakat yang melakukan perawatan kesehatan mulut dengan cara sederhana seperti menggosok gigi seperlunya seperti yang dilakukan oleh orang yang telah terdahulu melakukan perawatan kesehatan gigi dan mulutnya. Dengan banyaknya kalangan masyarakat yang juga tidak memiliki pendidikan sekolah yang baik, merupakan hal yang dapat memicu timbulnya masalah penyakit gigi dan mutul dengan skala besar dikalangan masyarakat. Pada dasarnya kesehatan gigi dan mulut yang dapat menimbulkan bau mulut dapat terjadi dari berbagai penyebab. Oleh karena itu sangat penting halnya untuk mengetahui sebab dan akibat dari penyebab timbulnya bau mulut. Bau mulut sebenarnya terjadi pada tiap manusia, namun skala yang ditimbulkan memiliki frekuensi yang berbeda-beda. Hal ini dipengaruhi oleh sebab-sebab yang ada dalam tubuh seseorang tersebut. Seperti halnya dari akibat pola menyikat gigi yang kurang benar, kondisi gigi dan mulut yang kurang bersih, adanya bakteri dalan mulut yang berlebihan, gusi yang bermasalah, [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *