AC Merusak Kulit, Benarkah?

ac-merusak-kulit-benarkah.jpg

AC adalah alat yang digunakan sebagai penyejuk ruangan yang merupakan singkatan dari air conditioner (AC) ini bisa ditemukan hampir di semua rumah, perkantoran, hingga tempat umum seperti pusat perbelanjaan. Apalagi Indonesia memiliki iklim tropis sehingga cuaca terasa panas dan lembap.

Kulit secara alami memiliki kemampuan untuk melembapkan diri sehingga mencegah kekeringan pada kulit. Di mana air di permukaan kulit akan diserap secara perlahan-lahan. Di saat yang sama, kelenjar keringat dan kelenjar minyak memberikan perlindungan ekstra berupa kelembapan. Hal ini terjadi pada saat suhu 30 ? 32 derajat Celsius.

Perubahan suhu pada AC akan memengaruhi kulit, terutama pada suhu 21 ? 26 derajat Celsius. Mekanisme suhu tubuh yang normal pun mengalami gangguan sehingga produksi keringat alami di tubuh (kecuali ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki) mengalami penurunan. Minyak alami pada kulit pun akan berkurang sehingga kulit menjadi kering dan dehidrasi.

AC juga bisa memperparah masalah kulit seperti eczema maupun psoriasis. Pasalnya, kemampuan kulit untuk menahan dan menyimpan air menjadi tidak maksimal. Udara AC juga membuat seseorang rentan mengalami penuaan dini seperti keriput, kulit kering yang ekstrem, bibir pecah-pecah, eczema, gatal, dan risiko timbulnya infeksi.

Ada beberapa tindakan untuk mencegah kemungkinan kerusakan kulit akibat udara AC. Misalnya, pembatasan penggunaan AC, tidak terlalu sering menyalakan AC, dan usahakan agar filter AC selalu dibersihkan secara teratur. Tindakan terakhir penting dilakukan sebab kondisi eczema disebabkan filter angin AC yang tidak bersih.

Lalu, bagaimana jika kondisi tidak memungkinkan Anda mematikan AC? Para ahli kulit menyarankan Anda menggunakan pelembab kulit pada area kulit yang terekspos udara AC seperti lip balm dan lotion. Selain itu, hindarilah sabun dengan campuran bahan kimia keras dan ganti dengan sabun lembut yang mengandung glycerin.

Saat Anda berada di ruangan ber-AC, kenakan pakaian yang bisa melindungi kulit. Terakhir, setelah Anda sudah lama berada di dalam ruangan ber-AC, usahakan agar ada waktu rehat dari ruangan ber-AC ke luar ruangan untuk mendapatkan udara segar. (PA)

Ditinjau olehdr. Putri Intan Primasari

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
4 Cara Alami Cegah Selulit

4 Cara Alami Cegah Selulit

Selulit dimiliki hampir semua wanita pasti mengganggu penampilan. Padahal, selulit sebenarnya dapat dikurangi dan dibuat samar. Selulit adalah penumpukan lemak yang berada di bawah kulit yang muncul karena masalah hormon, gaya hidup tak sehat, dan faktor genetik. Bukan hanya orang yang gemuk yang biasanya memiliki selulit, sebab orang yang kurus pun bisa memiliki selulit di paha dan pantat. Apa saja cara alami untuk mencegah selulit muncul? 1. Cukup cairan Selain air putih, jus buah dan sayuran juga mengandung cairan yang bisa menghindarkan Anda dari dehidrasi. Ingat, dehidrasi bisa membuat kulit lebih cepat berkeriput dan bergelambir. Selalu awali hari dengan meminum air, jika tidak terlalu menyukai air putih, ganti air dengan jus buah segar.2. Batasi konsumsi garam Garam dapat mengikat air dan lemak dalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan akumulasi kadar lemak dalam tubuh.3. Pijat Pijatan akan menstimulasi pembuluh darah dan pembuluh limfe yang berada di bawah kulit, sehingga dapat melancarkan aliran darah dan menyebarkan distribusi penimbunan lemak di kulit. Maka, lakukan pijatan dengan gerakan melingkar pada paha, bokong, dan area lain yang memiliki selulit.4. Banyaklah berger [...]

Menumbuhkan Dan Merawat Kuku Panjang

Menumbuhkan Dan Merawat Kuku Panjang

Kuku yang indah adalah kuku yang terawat. Seperti juga halnya rambut, kesehatan dan kebersihan kuku juga perlu dijaga, apalagi jika Anda menginginkan kuku sebagai penunjang penampilan maksimal Anda. Salah satu pertumbuhan yang terjadi secara alami di tubuh manusia adalah pertumbuhan kuku. Karena itu, kontrol pertumbuhan kuku terjadi dari dalam, dimulai dengan asupan-asupan yang diterima tubuh berikut ini: 1.Mengatur pola makan dan menyeleksi makanan yang dimakan Menumbuhkan kuku yang sehat dapat dikontrol dari dalam tubuh, dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran, gandum utuh dan protein daging tanpa lemak yang akan membantu mencukupkan nutrisi penumbuh kuku. Seimbangi dengan mengonsumsi setidaknya delapan gelas air, terutama saat cuaca panas untuk membantu menghidrasi tubuh dan menjaga kuku tetap sehat. 2.Konsumsi juga suplemen Terkadang, makanan yang dikonsumsi belum mencukupi nutrisi yang diperlukan tubuh. Untuk mencukupkan berbagai vitamin dan mineral penting, Anda dapat mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin A, B-complex dan kandungan biotin, C, D, E dan mineral seperti kalsium, zinc dan fosfor yang membantu pertumbuhan jaringan tubuh yang sehat. Dapatkan juga asupan asam [...]

Kiat Mengatasi Biang Keringat

Kiat Mengatasi Biang Keringat

Tidak hanya anak kecil yang dapat mengalami biang keringat, orang dewasa pun bisa terserang biang keringat atau dikenal dengan nama keringat bantet. Pasalnya, kita pun kerap bersinggungan dengan udara panas yang menjadi penyebab munculnya keringat berlebih. Pada kulit, biang keringat akan muncul layaknya jerawat kecil-kecil yang berkumpul dalam jumlah banyak pada permukaan kulit. Biang keringat ini biasanya tidak memiliki isi, seperti kebanyakan jerawat pada umumnya dan memiliki warna kemerahan. Penyebab utama dari timbulnya biang keringat adalah adanya penumpukan sel-sel kulit mati, kelebihan minyak pada kulit dan bakteri yang terjebak di dalam pori-pori kulit. Biasanya, biang keringat pada orang dewasa paling rentan dialami oleh mereka yang rutin berolahraga namun kurang bersih menjaga kebersihan kulit sesudahnya. Adanya pori-pori yang tersumbat membuat bakteri yang terperangkap dapat berkembang biak secara pesat sehingga menyebabkan terjadinya peradangan di dalam dinding folikel kulit. Peradangan ini lebih lanjut dapat memicu munculnya banyak biang keringat yang masih satu golongan dengan masalah jerawat yang dialami kulit pada umumnya. Untuk mengatasi biang keringat, kurang leb [...]

Serba-Serbi Jerawat

Serba-Serbi Jerawat

Jerawat adalah masalah kulit yang paling umum dan bisa dialami oleh siapa saja, terutama mereka yang sedang berada pada masa pra-remaja maupun remaja. Beberapa orang bahkan bisa mengalami jerawat yang berlangsung hingga dewasa. Jerawat merupakan bentuk radang yang terjadi pada kelenjar dekat kulit yang terletak di sebelah folikel rambut. Kelenjar ini disebut sebagai kelenjar sebaceous, mengeluarkan minyak yang disebut sebum. Sebum yang diproduksi ini merupakan hal yang normal, namun biasanya pada wajah berjerawat, kelenjar ini berukuran lebih besar dan menghasilkan lebih banyak minyak pada kulit. Minyak yang berlebihan ini dapat membuat bakteri dan sel-sel kulit terperangkap, terutama bakteri P. acnes yang akan semakin subur di kondisi berminyak ini, dan menyebabkan jerawat. Penyebab timbulnya jerawat Dengan mengenali penyebab timbulnya jerawat yang berbeda-beda pada masing individu, masalah jerawat dapat diatasi. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya jerawat adalah faktor keturunan dan faktor lingkungan sekitar. Lingkungan di sekitar tubuh dan gaya hidup yang diikuti dapat menyebabkan tingginya risiko terjadinya jerawat. Hati-hatilah dengan obat-obatan yang dikonsumsi [...]

Cara Menghilangkan Ketiak Hitam Secara Alami

Cara Menghilangkan Ketiak Hitam Secara Alami

Ketiak hitam adalah masalah yang dialami oleh hampir setiap wanita. Penyebab ketiak hitam di antara lain adalah pengaruh bahan kimia tertentu seperti deodoran, seringnya bercukur, penumpukan sel kulit mati, serta gesekan dengan pakaian maupun kulit di area tubuh lain. Selain mengurangi penggunaan deodoran, cara menghilangkan kulit ketiak yang hitam adalah perawatan kulit yang tepat adalah: Waxing Pencabutan bulu dengan cara waxing adalah cara menghilangkan ketiak hitam. Waxing akan mengangkat rambut-rambut kehitaman yang membuat ketiak tampak gelap dan mengangkat sel kulit mati. Sementara menghilangkan rambut halus di ketiak dengan cukuran justru dapat merusak kulit ketiak. Exfoliating Melakukan pengelupasan sel-sel kulit mati atau exfoliating secara teratur bisa membuang pigmen kulit ketiak yang kehitaman. Cara menghilangkan ketiak hitam adalah menggunakan spons yang kasar saat mandi dan pembersih yang mengandung lactic acid atau salicylic yang membantu memaksimalkan pembersihan kulit ketiak. Anda juga bisa mencoba cara menghilangkan ketiak hitam secara alami seperti berikut ini! [...]

Penyebab Rambut Rusak

Penyebab Rambut Rusak

Apa saja penyebab rambut rusak ? Melakukan perawatan pada rambut justru seringkali membawa bencana. Proses blow setelah creambath atau perawatan rambut lainnya, yang dilakukan berulang kali justru membawa permasalahan baru seperti rambut rapuh dan patah. Kelebihan zat kimia dan penggunaan hairdrayer dapat menyebabkan rambut rusak dan bercabang. Panas yang berlebihan dari penggunaan hairdrayer dapat merusak lapisan pelindung terluar rambut (kutikula). Beberapa hal berikut adalah penyebab rambut rusak yang perlu Anda waspadai : Terlalu sering mencuci rambut Penggunaan sampo dengan kandungan yang terlalu keras Penggunaan hairdryer, alat catok dan pengeriting rambut secara berlebihan Terkena paparan sinar matahari, angin, dan udara kering Penggunaan pewarna rambut Zat klorin pada kolam renang Kekurangan gizi Penggunaan obat-obat tertentu. Namun jangan takut, kerusakan rambut dapat dicegah dengan melakukan hal berikut : Hindari mencuci rambut setiap hari Gunakan sampo khusus rambut kering/rusak Hindari penggunaan hairdryer, alat catok, dan pengeriting rambut Gunakan topi atau payung saat udara terik Gunakan topi renang saat berada di kolam renang berklorin Hindari pengeringan dengan [...]

Makanan Sehat, Cegah Jerawat

Makanan Sehat, Cegah Jerawat

Sederhananya, jerawat muncul akibat gangguan regenerasi sel-sel kulit, atau keratinisasi. Regenerasi sel kulit yang tidak sempurna, menyebabkan sel kulit ?mempertahankan diri? dengan mengunci kelejar minyak dan pori-pori, juga menahan sebum (minyak alami pada kulit) dan protein dibawah permukaan kulit. Protein dan minyak tersebut menjadi makanan bagi P. acnes, bakteria yang menyebabkan timbulnya jerawat. Para pakar menyebutkan, ada begitu banyak cara untuk meningkatkan pembaharuan sel-sel kulit, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Makanan memang hanya mempengaruhi timbulnya jerawat sebesar 25%, sisanya adalah hormon, stress, pola tidur, lingkungan dan bagaimana cara seseorang merawat diri. Dalam hal ini, makanan sehat yang dimaksud adalah makanan yang rendah lemak, yang tidak diproses lebih dulu (mentah), kaya akan buah-buahan, sayuran dan menghindari makanan atau minuman berbahan dasar susu, daging-dagingan, coklat, kentang goreng dan junk food lainnya. Intinya, makanan yang sehat akan mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh dan kulit. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat menjadi pilihan untuk mencegah timbulnya jerawat pada tubuh Anda Vitamin A Untuk [...]

Cara Alami Menghilangkan Jerawat

Cara Alami Menghilangkan Jerawat

Cara alami menghilangkan jerawat, biasanya menjadi pilihan pertama sebelum menjalani pengobatan dan perawatan di dokter spesialis kulit. Selain tak perlu merogoh kocek terlalu banyak, cara alami tentu lebih aman bagi kesehatan kulit. Umumnya, jerawat timbul disebabkan oleh produksi minyak yang berlebihan oleh kelenjar minyak di kulit. Pada dasarnya minyak berfungsi untuk melembapkan kulit. Namun, jika produksinya secara berlebihan akan menyebabkan sumbatan dan akhirnya terbentuknya pimple, yaitu pembengkakan kecil pada kulit yang berisi nanah atau komedo. Jerawat biasanya disebabkan oleh wajah yang berminyak, bakteri, perubahan hormon yang diakibatkan oleh kehamilan dan menstruasi, kebiasaan merokok serta faktor keturunan. Namun, beberapa faktor lain seperti stres dan makanan seperti cokelat, gula dan makanan berlemak juga seringkali menjadi penyebab timbulnya jerawat. Namun, Anda tak perlu khawatir harus mengeluarkan budget yang cukup besar untuk menghilangkan jerawat di wajah Anda. Nah, berikut ini adalah cara alami yang dapat Anda lakukan dirumah untuk mengatasi jerawat: 1.Perbanyak konsumsi air Cara paling mudah dan baik untuk mengatasi jerawat adalah dengan meningkatkan asupan [...]

Kulit Terbakar Matahari? Segera Atasi Dengan Cara Ini

Kulit Terbakar Matahari? Segera Atasi Dengan Cara Ini

Berlibur di pantai sambil bermandi sinar matahari memang menyenangkan. Tapi hati-hati ya, karena aktivitas ini bisa membahayakan kulit Anda. Pasalnya, sengatan panas matahari dapat menyebabkan kulit terbakar dan terasa nyeri. Tanpa perlindungan yang layak, paparan kulit telanjang, tanpa penutup berupa pakaian maupun krim anti matahari ( sun-block ), dapat mengakibatkan kulit mengalami luka bakar ringan. Luka bakar ringan tersebut akan muncul dalam bentuk kulit yang berubah warna kemerahan, dan seperti sedikit lecet, dengan rasa menyengat, dan jika disentuh terasa perih. Saat kulit terbakar sinar matahari terjadi, diperlukan tindakan cepat untuk mengatasi dan mengobati kondisinya. Pertama-tama, segera hindari panas terik matahari dengan mencari tempat berteduh yang tidak terkena sinar matahari. Setelah itu, lakukan tindakan ini untuk meredakan gejala kulit terbakar matahari. 1.Tempelkan handuk dingin dan basah pada kulit selama sekitar 10 hingga 15 menit beberapa kali dalam sehari. Tindakan ini dilakukan dengan tujuan untuk mengeluarkan panas dari kulit. Mandi air sejuk juga dapat membantu meredakan rasa sakitnya. Keringkan bagian tubuh yang basah dengan cara menepuk-nepuk menggunak [...]

Banyak Cara Menumpas Jerawat

Banyak Cara Menumpas Jerawat

Bila ditanya hal apa yang paling ditakuti para wanita, mungkin salah satu jawaban terbanyak adalah jerawat, selain kegemukan. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi jerawat yang mengganggu ini. Sebenarnya cara yang cukup efektif untuk mengatasi jerawat adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup. Untuk jerawat yang membandel, baru bisa Anda lakukan tindakan yang lebih serius yaitu dengan cara terapi. Perubahan Gaya Hidup Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan bebas jerawat. Apa saja? Tidur Lebih Banyak Menurut penelitian salah satu cara mengatasi jerawat adalah dengan tidur lebih banyak. Kenapa? Karena setiap kali anda mengurangi satu jam dari kebutuhan tidur Anda, maka Anda akan meningkatkan risiko dari stres psikologikal sebanyak 14%. Pastinya Anda bingung apa hubungannya stres psikologikal dengan cara mengatasi jerawat? Jawabannya mudah yaitu stres akan meningkatkan produksi glukokortikoid yang bisa menyebabkan abnormalitas pada struktur kulit dan fungsi kulit, dan hal itu bisa membuat kondisi jerawat semakin parah. Gantilah Diet Anda Cara mengatasi jerawat lainnya adalah dengan mengganti diet Anda. Beberapa m [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *