Apakah Minuman Manis Dapat Sebabkan Depresi

drink.jpg

Dalam studi terbaru yang dipresentasikan pada bulan Maret di pertemuan tahunan American Academy of Neurology yang ke-65 di San Diego, orang yang minum minuman manis – termasuk soda, fruit punch, dan es teh manis secara teratur – memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena depresi.

Penelitian tersebut melibatkan 264.000 orang di atas usia 50 tahun yang terdaftar dalam AARP untuk studi diet dan kesehatan. Para partisipan ditanya tentang kebiasaan minum mereka sebagai bagian dari survei diet rinci. Sekitar 10 tahun kemudian mereka ditanya apakah mereka telah didiagnosis mengalami depresi selama dekade sebelumnya.

Hasil analisis menunjukkan bahwa orang yang minum lebih dari empat cangkir atau kaleng soda diet sehari memiliki risiko sekitar 30% lebih tinggi mengalami depresi selama masa tindak lanjut dibandingkan mereka yang tidak minum. Mereka yang minum soda secara teratur memiliki risiko 22% lebih tinggi.

Minum kopi, bagaimanapun, dikaitkan dapat menurunkan risiko depresi sebesar 10%.

Diet minum minuman manis-tampaknya terkait dengan risiko depresi yang sedikit lebih tinggi secara keseluruhan dari minum minuman bergula.

Para peneliti mengatakan temuan ini menunjukkan bahwa mengurangi minuman manis atau mengganti sepenuhnya minuman tersebut dengan minuman non-manis dapat membantu menurunkan risiko depresi.

Tapi seorang ahli yang mengkaji temuan mengatakan, penelitian tersebut gagal untuk meyakinkan dia bahwa minum minuman manis dapat meningkatkan risiko depresi.

Dia mencatat bahwa ada bukti yang menunjukkan bahwa orang yang mengalami depresi atau memiliki risiko tinggi untuk depresi mencari makanan manis dan minuman sebagai cara menenangkan diri.

“Ada bukti lebih banyak bahwa orang yang mengalami depresi menginginkan hal-hal manis daripada menunjukkan bahwa minuman manis tersebut dapat menyebabkan depresi,” ujar neurolog Kenneth M. Heilman, MD. Heilman adalah profesor neurologi di University of Florida College of Medicine di Gainesville, seperti dilansir di WebMD.

Para peneliti mencatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan tersebut. Mereka juga mengingatan bahwa orang yang yang memiliki depresi harus terus mengkonsumsi semua obat yang telah diresepkan oleh dokter mereka.

“Intinya adalah bahwa Anda tidak pernah dapat menunjukkan sebab dan akibat dalam penelitian seperti ini,” katanya. “Dengan memberitahu orang-orang untuk mengurangi minuman manis, mungkin akan mengurangi resiko depresi Anda atau berdampak tidak ada atau memiliki efek berlawanan dan membuat depresi menjadi lebih parah.”

Penelitian ini didukung oleh Intramural Research Programs of the National Institutes of Health, the National Institute of Environmental Health Sciences, dan the National Cancer Institute.[]

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
4 Kebiasaan yang Buat Gigi Cepat Rapuh

4 Kebiasaan yang Buat Gigi Cepat Rapuh

Apakah Anda menyikat gigi terlalu sering atau punya kebiasaan menggemeretakkan gigi? Segera hentikan itu dari sekarang kalau ingin gigi yang sehat. Terkadang perawatan yang terlalu ekstra justru dapat membuat gigi patah dan cepat rapuh. Hindari empat kebiasaan ini, seperti yang dikutip dari She Knows.1. Menyikat Gigi Secara BerlebihanSebagian orang menganggap kebersihan gigi berawal dari seberapa sering kita menyikat gigi. Hal itu benar, tapi menyikat gigi yang dilakukan lebih dari 2 kali dalam sehari tidak baik untuk kesehatan gigi kita."Saya sudah bertemu dengan orang-orang yang memiliki kebiasaan sikat gigi 20 kali dalam sehari," kata Dr. Sally Cram, ahli gigi di Washington D.C.Terlalu sering menyikat gigi tidak akan membuat gigi Anda bersih lebih lama. Justru akan melukai gusi dan mengikis enamel gigi. Menyikat hanya perlu dua kali sehari dan yang terpenting, adalah cara Anda melakukannya. Gosoklah dengan gerakan memutar mulai dari bagian depan, samping, dalam dan geraham. Lalu gunakan dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan di antara celah gigi selama dua menit.2. Pemutihan Gigi Terus-menerusAgar gigi terlihat lebih putih biasanya kita memutihkan kulit dengan meto [...]

Virus Ebola Mematikan & Belum Ada Vaksinnya

Virus Ebola Mematikan & Belum Ada Vaksinnya

Ebola Hemorrhagic Fever atau Ebola HF merupakan satu dari beberapa penyakit demam hemoragik. Penyakit yang disebabkan oleh virus dengan genus Ebolavirus ini ditemukan pertama kali di Congo, Afrika, pada tahun 1976. Penyakit ini merupakan penyakit yang mematikan. Belakangan ini, dunia sedang gempar karena ditemukan 1004 kasus Ebola di daerah Guinea, Sierra Leone, dan Liberia pada tahun 2014. Jumlah kasus ini merupakan jumlah terbesar sepanjang sejarah dan mengakibatkan banyak negara berkembang seperti Amerika dan Inggris meningkatkan keamanan negaranya agar transmisi Ebola tidak sampai kenegaranya. Ebola merupakan penyakit yang didapat dari kontak darah, sekret, maupun cairan tubuh hewan yang terinfeksi. Hewan tersebut dapat berupa kelelawar, simpanse, gorilla, dan antelop. Jika sudah terinfeksi, manusia dapat dengan cepat menularkan virus tersebut ke manusia lainnya melalui kontak langsung (kulit), darah, sekret, maupun cairan tubuh. Berikut ini adalah beberapa gejala dari bahaya ebola: Gejala Ebola Gejala dari Ebola yang perlu kita waspadai adalah sebagai berikut: � Demam � Sakit Kepala � Nyeri Sendi &#20132 [...]

Tenggorokan Kering, Karena Kurang Minum atau Tonsilitis?

Tenggorokan Kering, Karena Kurang Minum atau Tonsilitis?

Semua orang mungkin pernah merasakan gatal atau kering pada tenggorokan. Kelihatannya memang sepele, tapi keluhan ini bisa sangat mengganggu. Pada umumnya tenggorokan kering akan sembuh dengan sendirinya, namun pada beberapa kondisi memerlukan pengobatan. Apa saja penyebab tenggorokan kering? Berikut di antaranya: 1. Dehidrasi Kurangnya asupan cairan tidak hanya membuat kulit bagian luar tubuh menjadi kering, tapi juga lapisan mukosa tubuh seperti mulut dan tenggorokan. Jadi, minumlah cairan dalam jumlah cukup untuk mencegah dehidrasi. Gejala akan segera menghilang setelah Anda meminum air. 2. Alergi Alergi terhadap binatang, debu, serbuk sari, asap, bisa menyebabkan lapisan mukosa saluran napas teriritasi dan sakit pada tenggorokan. Selain itu, zat yang bersifat iritan seperti rokok, makanan pedas, dan alkohol juga dapat memicu tenggorokan kering. 3. Udara Kering Udara yang kering, terutama saat Anda bernapas melalui mulut, misalnya pada pagi hari saat bangun tidur dapat menyebabkan tenggorokan kering. Berikut beberapa penyebab tenggorokan kering lainnya di halaman selanjutnya. Tenggorokan Kering, Karena Kurang Minum atau Tonsilitis? 4. Tonsilitis Tonsiliti [...]

Pasca Operasi Gigi, Wanita Ini Menangis Ingin Mirip Nicki Minaj

Pasca Operasi Gigi, Wanita Ini Menangis Ingin Mirip Nicki Minaj

Bius yang terlalu kuat ternyata dapat membuat seseorang berhalunisasi berlebihan. Seperti cerita seorang wanita bernama Jayci Underwood yang merasa sangat sedih dan tertekan setelah tersadar dari bius pasca operasi gigi geraham bungsu. Dengan cara bicara yang terbata-bata dan kurang jelas karena giginya masih sakit, Jayci mengungkapkan kesedihan tentang penampilan yang tidak mirip dengan dengan Nicki Minaj kepada suaminya. Melihat keanehan tingkah sang istri, suaminya mem-vidoekan momen halusinasi Jayci. "Aku ingin bokongnya dan wajahnya. Aku suka Nicki Minaj dan ingin sepertinya," ungkap Jayci sambil mengelap lidahnya karena penuh darah dengan tisu. Sambil menangis, ia kembali berkata, "Aku hanya ingin jadi Nicki Minaj saat aku bangun." Dalam video enam menit yang tersebar di internet tersebut, wanita 23 tahun itu juga mengatakan bahwa ia ingin menjadi teman presenter Ellen DeGeneres. "DeGeneres adalah orang yang generous (murah hati). Itu sesuai dengan namanya dan aku suka dengannya," ungkap wanita 23 tahun itu. Sang suami mengikuti percakapan tersebut dengan sedikit bingung, namun ia tetap menanggapi obrolan istrinya. Sesekali, suaminya tertawa karena merasa sangat aneh menge [...]

6 Tanda Menstruasi Anda Tidak Normal

6 Tanda Menstruasi Anda Tidak Normal

Rasa nyeri saat haid sebenarnya adalah hal yang normal. Namun jika Anda merasakan sakit yang berlebihan bahkan sampai mengganggu aktivitas, mungkin saja Anda memiliki masalah menstruasi atau keadaan haid yang tidak normal.Masalah seputar menstruasi sebaiknya tidak dibiarkan karena bisa mempengaruhi tingkat kesuburan. Oleh karena itu, kenali enam tanda dan gejala mengenai menstruasi yang tidak normal, seperti yang dikutip dari About.1. Rata-rata siklus menstruasi perempuan yang normal adalah 21-35 hari. Jika lama menstruasi Anda lebih dari 31- 35 hari atau jangka waktu kurang dari dua minggu antara periode haid pertama dengan priode haid kedua, ada kemungkinan darah yang keluar bukan darah menstruasi.2. Biasanya haid berlangsung selama tujuh hari. Jika Anda mengalami haid lebih dari tujuh hari, Anda perlu waspada. Mungkin saja Anda menderita mennorhagia, meningkatnya volume darah menstruasi.3. Banyaknya darah yang keluar membuat Anda harus mengganti tampon atau pembalut setiap satu atau dua jam sehari, juga merupakan tanda-tanda Anda mengalami mennorhagia.4. Anda tiba-tiba sering merasakan nyeri yang berlebihan pada perut. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang norm [...]

5 Penyebab Timbulnya Penyakit Berbahaya dari Pekarangan Rumah

5 Penyebab Timbulnya Penyakit Berbahaya dari Pekarangan Rumah

Memiliki pekarangan atau halaman rumah yang cukup besar? Sebaiknya perhatikan dengan baik perawatannya. Bila kurang dirawat maka bisa berisiko pada kesehatan Anda. Berikut lima hal yang bisa menyebabkan penyakit berbahaya bagi kesehatan yang berasal dari sekitar rumah Anda.1. Kotoran BinatangAnda memiliki anjing dan membiarkannya buang air besar di area pekarangan rumah? Hindari hal tersebut karena bisa berbahaya bagi kesehatan. Dokter spesialis alergi, Susanne Bennett, mengatakan bahwa banyak orang menganggap kotoran anjing sebagai pupuk alami yang bagus untuk rumput dan tanaman di rumah. Namun pada kenyataannya, kotoran anjing mengandung bakteri berbahaya terutama bila terkena kulit secara langsung."Kotoran anjing punya parasit yang tidak disadari manusia dan dapat masuk ke dalam tubuh melalui kulit. Bakteri ini bisa membahayakan kesehatan Anda seperti alergi," Dr. Bannet seperti dilansir dari Everyday Health.2. KutuHati-hati dengan kutu dari rumput atau binatang peliharaan Anda. Bila kutu hinggap dan menggigit kulit Anda bisa berisiko terkena penyakit Lyme. Penyakit menular tersebut membuat Anda mudah kelelahan selama berbulan-bulan dan bila tak diobati bisa menyebabkan arthr [...]

4 Cara Dokter Tetap Segar Selama Puasa

4 Cara Dokter Tetap Segar Selama Puasa

Ramadhan merupakan bulan suci yang dinanti-nanti oleh seluruh umat muslim di seluruh dunia setiap tahunnya. Saat Ramadhan juga berarti saat untuk menahan hawa nafsu, lapar dan dahaga. Puasa di bulan Ramadhan dapat juga meningkatkan risiko dehidrasi karena makanan dan minuman dibatasi sebelum sahur dan sesudah maghrib. Oleh karena itu asupan yang tepat dapat melancarkan puasa Anda: Jangan melewatkan santap sahur Seperti ibarat pepatah, makan pagi merupakan waktu makan yang terpenting sepanjang hari. Terlebih dalam bulan Ramadan, hal ini menjadi sangatlah penting. Jika Anda melewatkan santap sahur, maka tubuh Anda akan mengalami waktu puasa yang lebih panjang dan tubuh Anda hanya akan bergantung dari makanan yang sebelumnya Anda konsumsi sebelum tidur. Hal ini dapat membuat Anda merasa lelah, dehidrasi dan kurang bersemangat sepanjang hari. Selain itu melewatkan waktu sahur dapat membuat Anda makan berlebih saat berbuka dan meningkatkan berat badan. (Baca: Saran Dokter Menu Sahur & Buka Puasa yang Sehat) Jangan makan berlebih saat berbuka Sebagaimana tidak disarankan untuk melewatkan waktu sahur, makan berlebih saat berbuka puasa juga tidak dianjurkan. Saat berbuka puas [...]

Gatal pada Penis, Indikasi Penyakit Menular?

Gatal pada Penis, Indikasi Penyakit Menular?

Gatal pada penis adalah kondisi umum yang dapat terjadi akibat infeksi ringan yang dapat hilang dengan penanganan sendiri. Namun ada kalanya gatal juga menjadi indikasi adanya penyakit menular seksual. Umumnya gatal pada penis dapat diredakan dengan perawatan sendiri dan obat-obatan yang dijual secara bebas. Namun jika gatal tidak kunjung reda, bisa jadi ada penyebab lain yang lebih serius. Mengenal Penyebab Gatal Penanganan gatal pada penis dilakukan menurut penyebab terjadinya kondisi tersebut. Berikut ini beberapa penyebab umum timbulnya rasa gatal pada penis. Infeksi jamur atau kandidiasis Umumnya jamur tidak berbahaya dan dapat ditangani dengan cepat dengan pengobatan antijamur. Meski demikian, waspada kondisi ini mengarah pada penyakit menular seksual. Infeksi ini umumnya berdampak kepada kepala penis dan disebut kandida balanitis. Jamur penyebab infeksi ini telah ada secara alami dalam tubuh dan tidak berbahaya pada kondisi tubuh sehat. Kondisi tertentu seperti diabetes membuat jamur dapat berkembang biak dan menyebabkan infeksi. Pada pengidap diabetes, infeksi berisiko untuk datang kembali, meski pengidap telah menjalani pengobatan. Selain gatal, gejala lain yang menyert [...]

7 Cara Unik Redakan Stres, Makan Seledri Sampai Lepas Sepatu

7 Cara Unik Redakan Stres, Makan Seledri Sampai Lepas Sepatu

Stres bisa membuat seseorang panik, tidak mampu berkata-kata bahkan tidak tahu harus berbuat apa. Apa pun yang dilakukan terasa salah dan terkadang membuat kita bersikap agresif atau mungkin tidak ingin melakukan apa pun. Tubuh sebenarnya didesain untuk kembali ke keadaan normal setelah mengalami stres. Namun yang menjadi masalah, bagi kita yang hidup di era modern ini, seringkali 'serangan' stres hadir setiap waktu dan ketika tubuh mulai pulih dari stres, ada saja pemicu lain yang datang. Kabar baiknya, stres ringan bisa cepat diatasi dengan cara yang terbilang mudah. Ini beberapa teknik unik untuk segera menyingkirkan stres, seperti dikutip dari Daily Mail. 1. Cuci Tangan dengan Air Hangat Stres bisa diatasi dengan berendam air hangat, karena air hangat cukup efektif membuat tubuh dan pikiran lebih relaks. Tapi jika stres melanda saat di kantor, tentunya Anda tidak bisa langsung 'kabur' ke rumah untuk berendam air hangat. Ternyata efek relaksasi dengan air hangat juga bisa dirasakan cukup dengan mencuci tangan. Pergilah ke toilet lalu cuci tangan Anda dengan air hangat. Efeknya cukup bisa menenangkan sementara waktu meskipun tidak seefektif ketika Anda mandi. 2. Bersena [...]

Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi

Bahaya Menggunakan Sepatu Hak Tinggi

Anda pecinta sepatu hak tinggi? Banyak wanita gemar menggunakan sepatu hak tinggi atau lazim dikenal dengan istilah high-heels. Namun, penggunaan sepatu jenis ini dapat berdampak tidak baik bagi kesehatan kaki. Mulai dari pertumbuhan kalus, nyeri kaki sampai gangguan pertumbuhan kuku kaki. Apa saja bahaya dari menggunakan sepatu berhak tinggi? Terdapat beberapa bahaya dari menggunakan sepatu hak tinggi, seperti: 1. Nyeri Tumit Nyeri tumit dan mata kaki merupakan salah satu keluhan yang paling umum ditemui. Penggunaan dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada daerah telapak kaki. Hal ini akan menyebabkan nyeri setelah seharian menggunakan sepatu hak tinggi. 2. Cedera otot Hak tinggi berpotensi menyebabkan cedera otot, khususnya jika sepatu yang Anda gunakan adalah sepatu degan ukuran yang kecil. Selain itu, cedera dapat terjadi akibat ketidakseimbangan tubuh ketika berjalan. Seseorang lebih rentan untuk jatuh dengan menggunakan sepatu hak tinggi dibandingkan sepatu tanpa hak. 3. Perubahan postur tubuh Penggunaan hak tinggi menyebabkan perubahan posisi tubuh. Seseorang dapat berjalan dengan posisi yang tidak seimbang dan menyebabkan tulang belakang yang tidak sejajar, yang pada akh [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *