Arti Mimpi Dengan Kesehatan Anda

arti-mimpi-sehat-tubuh-kesehatan.jpg

Mimpi merupakan cerita atau gambaran yang diciptakan oleh pikiran kita saat tidur. Mimpi dapat terjadi kapan pun saat tidur. Sebagian mimpi terjadi pada saat tidur dalam dan REM (rapid eye movement), dimana otak dalam kondisi paling aktif saat itu. Beberapa ahli mengatakan bahwa pada umumnya kita bermimpi selama 4 ? 6 jam setiap harinya.

Kenapa kita bisa bermimpi?

Ada banyak teori mengenai hal tersebut namun tidak ada satu pun yang pasti. Beberapa peneliti mengatakan bahwa mimpi tidak memiliki tujuan atau arti. Namun beberapa ahli lain mengatakan bahwa mimpi penting untuk kesehatan mental, emosional, dan fisik.

Mimpi juga dikatakan dapat membantu kita memproses emosi, menyelesaikan masalah, dan menyatukan memori. Jika kita tidur dalam kondisi stres atau ada masalah, Anda akan bangun besoknya dengan perasaan yang lebih baik atau bahkan mungkin dengan sebuah solusi untuk masalah Anda. Meskipun begitu belum ada yang dapat memastikan alasan kenapa bisa muncul mimpi.

Lalu apa arti mimpi kita? Halaman berikut penjelasannya:

Apa Arti dari Mimpi Kita?

Ada banyak pendapat mengenai arti mimpi, ada yang mengatakan mimpi tidak ada hubungannya dengan kehidupan nyata. Namun ada pula ahli yang mengatakan bahwa mimpi merupakan nrefleksi dari pikiran dan perasaan kita yang paling dalam.

Mimpi berupa dikejar-kejar, jatuh ke jurang, atau mimpi buruk lainnya bisa disebabkan oleh perasaan stres atau cemas yang sedang kita alami saat itu. Mimpi buruk biasanya terjadi akibat perasaan takut, stres, trauma, masalah emosional, penyakit, atau konsumsi obat tertentu.

Apa itu Lucid dream?

Lucid dream adalah suatu keadaan dimana kita bahwa kita sedang bermimpi saat tidur. Lucid dream dihubungkan dengan peningkatan aktivitas salah satu bagian otak yang normalnya tidak aktif saat tidur. Lucid dream berada di antara siklus tidur REM dan bangun. Mereka yang mengalami lucid dream mampu untuk mengatur mimpi mereka atau mengubah cerita saat mimpi.

Kenapa mimpi sulit diingat?

Tuhan menciptakan mimpi sedemikian rupa untuk tidak diingat, karena jika kita mampu mengingat semua mimpi maka kita tidak dapat membedakan antara mimpi dan kenyataan. Selain itu, mimpi juga sulit diingat karena saat fase REM, tubuh mematikan semua sistem di otak yang bekerja menciptakan memori. Kita hanya akan mengingat mimpi yang terjadi beberapa saat sebelum terbangun, saat aktivitas otak kembali ke normal.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Terserang Penyakit Langka, Model Ini Botak Seketika

Terserang Penyakit Langka, Model Ini Botak Seketika

Georgia Van Cuylenburg dikenal sebagai seorang model rambut dan juga aktris pendatang baru di Los Angeles, Amerika Serikat. Wanita berusia 24 tahun ini merantau dari kampung halamannya di Melbourne, Australia untuk mencoba peruntungannya di dunia hiburan.Namun sayangnya bagi seorang model seperti Georgia yang mengandalkan penampilan sebagai aset, dewi fortuna nampaknya lari dari sisinya. Ia mulai kehilangan rambut di seluruh tubuhnya, termasuk kepala.Alopecia areata, adalah nama penyakit yang menghampiri model cantik berambut pirang tersebut. Penyakit ini menyebabkan kerontokan rambut secara tiba-tiba dan diidap oleh 5 juta orang di Amerika.Kisah hidupnya ia bagi kepada para pemirsa TV ABC. Ia mengatakan bahwa kecantikannya terletak pada keindahan rambutnya, dan itulah yang membuat ia terus dipanggil untuk bekerja sebagai model.Masa remajanya yang ia habiskan di Melbourne, ia dikenal sebagai gadis aktif yang perfeksionis. Aktivitas menyanyi, band hingga tim renang dilakoninya. Iapun sempat menjalani gaya hidup anorexia di umur 18 tahun namun dengan mengikuti terapi, ia kembali sehat seperti sedia kala.Hidup di LA, ia tampil dalam beberapa iklan, acara anak-anak hingga menjadi pe [...]

Riset: Stres Hilang Berkat Kehadiran Sahabat

Riset: Stres Hilang Berkat Kehadiran Sahabat

Apakah Anda punya sahabat? Menurut riset yang dilakukan di Amerika Serikat, kehadiran sahabat terbukti menurunkan level stres seseorang.Penelitian tersebut dilakukan oleh tim dari Cincinnati Children?s Hospital Medical Centre. Dalam penelitian itu, 100 anak berusia 10-12 tahun dilibatkan.Ratusan anak itu diminta mengisi diara lima kali sehari selama empat hari masa sekolah. Mereka kemudian diminta memberikan skor tentang perasaan mereka selama 20 menit terakhir.Para responden anak-anak itu juga ditanya apakah mereka sendirian atau bersama orangtua, saudara kandung, sahabat, pacar, teman sekelas, guru, orang asing atau orang-orang lainnya. 100 responden tersebut kemudian diminta contoh air liurnya untuk mengukur tingkat hormon stres, kortisol.Dari penelitian itu ditemukan, kehadiran sahabat, terbukti mampu membuat responden melalui masa-masa yang tidak menyenangkan. Sahabat membuat produksi hormon kortisol para responden itu menurun. Sementara saat para responden itu meghadapi masa stres dan tidak ada sahabat untuk berbagi, produksi hormon kortisolnya naik. Meskipun penelitian ini dilakukan pada anak-anak, para peneliti mengatakan penelitian mereka juga bisa berlaku pada orang de [...]

Pengetahuan Resusitasi Jantung Paru Harus Menjadi Bekal Tiap Orang

Pengetahuan Resusitasi Jantung Paru Harus Menjadi Bekal Tiap Orang

Resusitasi jantung paru (RJP) merupakan merupakan metode untuk mengembalikan fungsi napas dan atau sirkulasi tubuh yang terhenti. Resusitasi jantung paru bertujuan menjaga darah dan oksigen tetap beredar ke seluruh tubuh. RJP sendiri biasanya dilakukan kepada orang-orang yang mengalami henti jantung dan atau tidak mampu bernapas dengan benar. Contoh yang mana RJP diperlukan adalah pada mereka yang tidak bernapas dengan benar dan atau denyut nadinya terhenti setelah mengalami kecelakaan, tenggelam, atau serangan jantung. Male instructor showing CPR on training doll Selain itu, RJP juga wajib diberikan jika orang yang mengalami kecelakaan tidak bergerak atau tidak merespons tindakan penyadaran yang diberikan orang lain. Untuk melakukan RJP, seseorang disarankan sudah pernah menjalani pelatihan medis dasar. Inilah Tahapan-tahapan Melakukan Resusitasi Jantung Paru Tahapan melakukan tindakan penyelamatan melalui RPJ disingkat menjadi C-A-B yang merupakan singkatan dari compression, airways, dan breathing. Compression atau kompresi adalah tahap menekan dada, selanjutnya airways adalah membuka jalur pernapasan, dan breathing adalah memberi bantuan napas. Di bawah ini adalah sedikit [...]

9 Cara Penting untuk Jaga Kesehatan Miss V

9 Cara Penting untuk Jaga Kesehatan Miss V

Setiap perubahan pada vagina bisa menjadi pertanda awal adanya masalah. Perubahan frekuensi buang air kecil, sensasi terbakar pada saat buang air kecil, timbulnya bau serta cairan, merupakan tanda-tanda paling penting dari masalah miss V. Kondisi abnormal Miss V secara signifikan mempengaruhi kesehatan reproduksi dan seksual. Dilansir dari detikhealth, berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan kebersihan Miss V:1. Kenakan Pakaian Dalam Berbahan Katun Katun merupakan kain terbaik yang sesuai untuk semua jenis kulit. Dengan menggunakan celana dalam berbahan katun, memungkinkan organ genital untuk menghirup udara segar dan selalu membantunya tetap kering.2. Hindari Seks Jika Ada Tanda Infeksi Infeksi vagina biasanya disebabkan oleh ragi (jamur) dan menyebabkan gatal serta sakit di vagina. Infeksi ini terkadang menimbulkan nyeri atau rasa seperti terbakar ketika buang air kecil atau berhubungan seksual. Untuk mencegah penyebaran dan memperparah infeksi, sebaiknya hindari berhubungan seksual selama gejala infeksi masih terasa.3. Banyak Makan Sayur & Buah Selalu sertakan buah dan sayuran pada menu harian Anda. Sayur dan buah yang kaya serat dan antioksidan tidak hanya mem [...]

Ini Cara Menyikat yang Benar agar Mulut dan Gigi Bersih Maksimal

Ini Cara Menyikat yang Benar agar Mulut dan Gigi Bersih Maksimal

Memelihara kesehatan mulut dan gigi merupakan langkah awal dan penting untuk menjaga agar tubuh sehat secara keseluruhan. Namun kenyataannya banyak yang mengabaikan dan menganggap sepele rutinitas menyikat gigi.Asalkan sudah menyikat gigi tiap hari, dianggap sudah cukup untuk menjaga kesehatan gigi. Padahal cara yang salah dalam menyikat gigi akan membuat plak, sisa makanan serta kuman tetap bersarang di mulut dan gigi Anda. Dr Peter Alldrit dari komite kesehatan mulut Australian Dental Association mengatakan, sebagian besar orang menyikat gigi secara asal dan acak tanpa memerhatikan gerakan dan cara yang benar."Gerakkan sikat dengan cara yang sistematis. Jangan menyikat secara asal ke semua bagian gigi. Mulailah dari satu area, lalu bergerak secara perlahan ke area lainnya. Lakukan dengan gerakan yang terarah sehingga semua bagian gigi bersih secara total," jelas Dr Peter, seperti dikutip dari ABC Australia.Gosoklah gigi secara lembut dari arah gusi ke gigi, dikombinasikan dengan gerakan memutar seperti pijatan. Selain itu pemilihan sikat gigi dan cara menyimpannya juga perlu diperhatikan. Ini beberapa tips dari Dr Peter untuk menjaga kesehatan gigi Anda.- Selalu gunakan bulu s [...]

8 Cara Mengurangi Risiko Terkena Kanker

8 Cara Mengurangi Risiko Terkena Kanker

8 Tips Menghindari Kanker. Kanker adalah kata yang sungguh menakutkan. Begitu mendengar kata itu yang terbayang adalah kematian, umur yang pendek, penderitaan panjang, tabungan terkuras habis. Kalau memang menakutkan, apakah kita pernah berpikir untuk mencegahnya? Bagaimana cara pencegahannya? Cara Mengurangi Risiko Terkena Kanker #1 1. Hentikan Tembakau Risiko terkena kanker paru-paru meningkat 23 kali pada laki-laki dan 13 kali pada wanita yang merokok. Tembakau meningkatkan risiko kanker mulut, bibir, pankreas, pita suara, cerviks, kandung kemih dan ginjal. Terbukti bila para perokok berhenti merokok dalam sehari maka risiko untuk terkena kanker dapat hilang. Cara Mengurangi Risiko Terkena Kanker #2 2. Kurangi Paparan Sinar Matahari Bila Anda berkulit putih, dan saat terkena matahari kulit Anda mudah terbakar menunjukkan bahwa kandungan melanin di kulit Anda sedikit. Kulit terbakar ini dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit jenis melanoma. Melanoma carcinoma (Kanker kulit) Beberapa tips penting yang perlu diingat adalah hindari paparan sinar matahari pukul 10.00?15.00, gunakan baju yang menutupi daerah yang akan terpapar sinar matahari, gunakan kacamata hitam [...]

Waspada terhadap Kutu Rambut Kemaluan

Waspada terhadap Kutu Rambut Kemaluan

Penting sekali untuk menjaga kebersihan dan kesehatan daerah organ intim Anda, khususnya rambut kemaluan. Karena jika tidak, bisa-bisa kutu rambut kemaluan hinggap dan menimbulkan gatal. Kutu rambut kemaluan berbentuk kepiting dan hinggap dari satu tubuh manusia ke yang lainnya dengan merangkak di antara rambut di tubuh manusia. Tidak hanya hinggap, makhluk kecil ini juga bisa menimbulkan rasa gatal dan infeksi di sekitar rambut kemaluan jika Anda lalai menjaga kebersihannya. Kutu Rambut Kemaluan Kutu rambut kemaluan merupakan sejenis serangga kecil yang berbentuk seperti kepiting yang di area rambut kemaluan. Tidak hanya menyerang atau menginfeksi, kutu rambut kemaluan ini juga akan menebarkan telurnya di sekitar rambut kemaluan Anda. Meski namanya kutu rambut kemaluan dan biasanya menyerang rambut di sekitar organ intim, kutu ini juga bisa berada di bagian tubuh lainnya seperti alis, ketiak, bulu kaki, kumis, janggut, atau bulu mata. Kutu rambut kemaluan ini biasanya terjadi pada orang dewasa. Penularan atau penyebarannya umumnya terjadi melalui kontak seksual. Oleh karena itu, jika anak-anak terinfeksi kutu rambut kemaluan bisa menjadi tanda adanya pelecehan seksual yang terja [...]

4 Manfaat Kesehatan Makan dengan Alas Daun Pisang

4 Manfaat Kesehatan Makan dengan Alas Daun Pisang

Beberapa negara di kawasan Asia punya kebiasaan memakai daun pisang sebagai alas makan atau pembungkus makanan. Sebut saja Indonesia, Malaysia, Thailand juga India. Meskipun terkesan 'kurang elit' dan kuno, cara makan tradisional yang telah dilakukan sejak zaman dulu ini ternyata memberi beberapa manfaat baik bagi kesehatan tubuh maupun lingkungan. Apa saja?1. SehatDaun pisang kaya akan polifenol, antioksidan yang sama yang ditemukan dalam daun teh hijau. Polifenol merupakan antioksidan alami yang mampu melawan radikal bebas dan mencegah berbagai penyakit. Daun pisang memang tidak dianjurkan untuk dimakan langsung karena sulit dicerna tubuh. Namun ketika dipakai untuk membungkus makanan, makanan di dalamnya bisa menyerap polifenol dari daun pisang. Khasiat antioksidan pun bisa didapatkan meskipun tidak terlalu signifikan.Selain itu daun pisang juga diyakini mengandung antibakteri yang membunuh kuman serta bakteri pada makanan sehingga mengurangi risiko Anda terkena penyakit. Dengan catatan, jika daun pisang sebelumnya telah dibersihkan dan juga berasal dari lingkungan yang bersih.2. Makanan Terasa Lebih NikmatDaun pisang memiliki lapisan seperti lilin yang memiliki aroma khas. K [...]

11 April: Hari Kanker Tulang

11 April: Hari Kanker Tulang

Kanker tulang merupakan salah satu jenis kanker yang jarang terjadi. Meskipun angka kasusnya jarang terjadi, tidak meluputkan Kementrian Kesehatan RI menjadikan 10 April adalah Hari Kanker Tulang. Kanker tulang dapat terjadi pada bagian tulang manapun pada tubuh manusia, namun paling sering terjadi pada tulang panjang, seperti tulang tangan dan kaki. Penyebabnya masih belum jelas, namun faktor genetik dan paparan radiasi memiliki peranan yang cukup penting dalam mencetus kondisi kanker tulang. (Baca: Kanker Tulang Mengintai Anak & Remaja) Berdasarkan asalnya kanker tulang dibagi menjadi dua, yaitu: Kanker tulang primer: kanker muncul pertama kali pada tulang, osteosarcoma adalah jenis kanker tulang primer terbanyak. Paling sering terjadi pada anak-anak dan remaja. Kanker tulang sekunder: merupakan kanker metastasis, artinya sumber kanker utamanya berasal dari organ lain yang menyebar ke tulang, misalnya kanker payudara, paru, atau prostat.(Baca: Mau Bebas Kanker Prostat? Sunat!) Apa saja jenis kanker tulang? Terdapat banyak sekali jenis kanker tulang primer, berikut ini adalah 3 jenis kanker tulang primer yang paling banyak ditemukan: Osteosarkoma Merupakan jenis kanke [...]

5 Pertolongan Pertama pada Serangan Jantung

5 Pertolongan Pertama pada Serangan Jantung

Oleh: dr. Sophia B. Hage Serangan jantung adalah kondisi yang membutuhkan penanganan yang cepat dan termasuk salah satu kegawatdaruratan medis. Semakin cepat tindakan atau penanganan yang diberikan maka akan semakin besar kemungkinan penderita dapat diselamatkan. Sebelum mengambil tindakan-tindakan pertolongan, yang paling penting adalah kenali gejala dan pastikan apakah keluhan yang dialami merupakan gejala serangan jantung. Gejala serangan jantung dapat bervariasi, dari derajat yang paling ringan hingga berat. Secara umum, gejala serangan jantung adalah sebagai berikut: Nyeri dada yang bertahan selama beberapa menit (lebih dari 5 menit) atau hilang timbul, keluhan nyeri seperti ditekan atau diremas atau ditusuk. Lokasi nyeri biasanya di kiri atau di tengah dada. Nyeri dada ini sifatnya spesifik, artinya nyeri dengan karakteristik ini hampir selalu timbul pada serangan jantung. Apabila hanya ada satu gejala yang dapat Anda temukan, pastikan keluhan nyeri tersebut ada. Rasa nyeri dapat menjalar atau menjadi rasa tidak nyaman atau kesemutan di bahu, lengan atas, punggung, leher atau bahkan rahang bawah. Sulit bernapas atau napas menjadi pendek. Timbul keringat dingin. [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *