Awas, Nyeri Pada Ibu Jari Karena BlackBerry

womantext341.jpg

Apakah belakangan ini Anda sering merasakan nyeri pada ibu jari? Jika ya, mungkin saja Anda terkena penyakit baru yang sedang banyak dialami yaitu, ‘BlackBerry Thumb’.

Apakah yang dimaksud dengan penyakit ‘BlackBerry Thumb’ tersebut? Seperti yang dikutip dari Times of India, merupakan nama yang diberikan untuk cidera regangan berulang yang disebabkan oleh pemakaian ponsel berlebihan ketika mengirim email, chat atau sms.

“Blackberry atau PDA bisa menyebabkan tendonitis (peradangan atau iritasi dan pembengkakan pada tendon di bahu) akibat ibu jari mengetik di atas keypad yang kecil. Masalahnya adalah orang melakukan aktivitas yang sama untuk periode lama padahal tubuh tidak diciptakan untuk melakukan hal seperti itu. Penyakit ini baru bisa dirasakan setelah penggunaan smartphone jangka panjang,” ujar Kristen Crowe, seorang terapis, seperti yang dikutip dari usnews.

Margot Miller, presiden dari American Physical Therapy Association’s Occupational Health Special Interest Group menambahkan, “Karena keypad smartphone sangat kecil dan ibu jari merupakan jari yang yang paling cekatan lalu ditambah dengan kebiasaan mengirim pesan. Maka itulah yang menyebabkan cidera.”

Gejala ‘BlackBerry Thumb’ biasanya adalah rasa sakit atau mati rasa pada ibu jari dan sendi tangan. Kristen Crowe menyarankan agar memberikan waktu beristirahat beberapa waktu dari Blackberry atau PDA Anda.

“Jika Anda mulai merasakan sakit, istirahatkanlah ibu jari Anda. Jangan mencoba untuk tetap bekerja dengan jari Anda jika memang terasa sakit dan berpikir bahwa sakit tersebut aka segera hilang. Tidak ada salahnya ambil waktu liburan,” jelas Crowe.

Sementara itu, Dr Charles Leinberry Jr, seorang spesialis tangan dan pergelangan tangan di Rothman Institute di Thomas Jefferson University Hospital menyerankan hal lain. Ia merekomendasikan lebih untuk lebih banyak menggunakan komputer atau buku agenda.

“Cobalah lebih banyak menggunakan komputer. Jangan menulis agenda pada PDA Anda.”

(eya/eny)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
4 Hal yang Penting Diketahui Saat Memakai Panties

4 Hal yang Penting Diketahui Saat Memakai Panties

Memperhatikan pemakaian panties atau celana dalam sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebersihan Miss V. Salah memilih bahan atau model, bisa menyebabkan area genital iritasi bahkan terinfeksi bakteri. Ini empat hal yang harus Anda perhatikan saat memakai panties, seperti dikutip dari Shape.1. Alasan Anda Harus Pakai PantiesSelain alasan kenyamanan, memakai celana dalam juga bisa melindungi area genital Anda dari bakteri dan jamur. Terutama saat Anda berolahraga atau melakukan aktivitas yang banyak mengeluarkan keringat."Bakteri dan jamur paling suka tempat yang lembab dan hangat. Jadi cara paling mudah dan efektif untuk melindunginya adalah dengan memakai celana dalam untuk menyerap keringat dan menghindari kelembaban yang berlebihan," ujar Doerthe Brueggmann, M.D.Tapi jika celana atau busana yang Anda pakai sudah memiliki built-in panties, maka penggunaan celana tidak diperlukan lagi. Built-in panties biasanya diterapkan pada pakaian renang, pakaian fitnes atau kostum akrobatik dari lycra dan spandeks.2. Thong Membuat Anda Seksi, Tapi...Umumnya wanita memilih thong agar terlihat seksi saat akan berhubungan intim dengan pasangan, atau untuk menghindari 'penampakan' panty [...]

7 Info Mudik Berkendara Sehat

7 Info Mudik Berkendara Sehat

Oleh: dr. Jessica Florencia Menjelang Idul Fitri, kesibukan untuk mempersiapkan hari Raya tentu semakin padat. Selain mempersiapkan makanan untuk silaturahmi di hari Raya, para perantau tentu juga mempersiapkan diri untuk pulang ke kampung halaman atau bermudik. Salah satu pilihan untuk bermudik adalah dengan mengendarai mobil sendiri. Mengendarai mobil sendiri dalam jangka waktu yang cukup panjang dapat menjadi berbahaya jika kesehatan fisik pengemudi tidak baik. Untuk itu, jika Anda ingin mengemudi, berikut ini adalah beberapa tips yang perlu Anda perhatikan. Pastikan bahu, lengan serta kaki Anda dalam keadaan yang fit. Tidak terlalu pegal, tidak sedang nyeri atau kaku. Hal ini penting karena dalam mengendalikan setir kendaraan dibutuhkan kondisi otot, tulang dan persendian yang optimal. Apalagi untuk menyetir jarak jauh. Pastikan tidak ada masalah dengan penglihatan Anda. Penglihatan yang baik sangat diperlukan apalagi untuk menyetir di malam hari. Untuk itu pastikan penglihatan Anda tidak terganggu. Jika Anda menggunakan kacamata, pastikan bahwa ukuran koreksi penglihatan Anda sudah baik dan terbaru. Pastikan tidak ada masalah dengan pendengaran Anda.Pas [...]

Dapatkah Cokelat Menyebabkan Jatuh Cinta?

Dapatkah Cokelat Menyebabkan Jatuh Cinta?

Di dalam khazanah medis, jatuh cinta pada tubuh manusia difaktori oleh hormon oksitosin. Hormon oksitosin yang mencetuskan perasaan terbuka, saling mendukung, menerbitkan kasih sayang dan atribut romantika lainnya. Lalu, bagi Anda yang akrab dengan suasana Valentine, cokelat dirutinkan menjadi kado dan simbol kasih sayang yang diberikan kepada orang yang disayangi. Pertanyaannya, kenapa cokelat? Apa karena cokelat menyebabkan jumlah hormon oksitosin di dalam tubuh meningkat, sehingga memunculkan perasaan jatuh cinta? Berikut penjelasannya: Cokelat + Valentine = Jatuh Cinta? Jawabnya, hal ini masih diteliti melalui azas medis. Karena belum lengkap literatur yang menyebutkan ada makanan atau minuman khusus yang dapat melepaskan produksi hormon oksitosin secara signifikan, sehingga Anda sekonyong-konyong langsung jatuh cinta setelah memakan dan meminumnya. Namun demikian, yang jelas oksitosin dapat diterbitkan melalui stimulasi kasih sayang di tubuh. Contohnya seperti sentuhan, belaian, memberikan hadiah, rasa kepedulian, rasa empati, rasa simpati dan kasih sayang. Jadi kesimpulannya, untuk menumbuhkan cinta seseorang adalah memancing jumlah hormon oksitosin yang [...]

Kenapa Seseorang Bisa Mimpi Basah?

Kenapa Seseorang Bisa Mimpi Basah?

Ketika memasuki masa pubertas, remaja pria akan mengalami mimpi basah. Tidak jarang, mimpi erotis semacam itu juga dialami pria dewasa. Namun apa sebenarnya mimpi basah dan bagaimana dengan intensitas mimpi basah yang wajar? Mimpi basah atau nocturnal emission adalah ejakulasi yang terjadi pada saat seorang pria tertidur. Umumnya pada saat itu, pria bermimpi melakukan hubungan seksual. Ejakulasi saat mimpi basah bisa terjadi tanpa rangsangan tertentu. Faktor Usia Berapa kali seseorang mengalami mimpi basah sangatlah bervariasi. Bagi pria belum menikah yang berusia 15-40 tahun, rata-rata mengalami mimpi basah satu kali tiap 3-5 minggu. Sementara bagi pria yang sudah menikah antara usia 19-50 tahun, rata-rata mengalami mimpi basah satu kali tiap 4-8 minggu. Salah satu yang menjadi pemicu mimpi basah adalah minimnya aktivitas seksual, terutama pada pria yang belum memiliki pasangan. Seberapa sering seorang pria mengalami mimpi basah diduga juga berkaitan dengan masturbasi. Secara umum, mimpi basah paling banyak dialami pria yang jarang melakukan masturbasi. Frekuensi mimpi basah biasanya akan makin jarang dialami seiring dengan pertambahan usia. Namun sebagian pria yang berusia 60-7 [...]

Ingin Anak Lebih Pandai? Ajaklah Bermain!

Ingin Anak Lebih Pandai? Ajaklah Bermain!

Orangtua yang mengajak anaknya yang berusia pra sekolah untuk berolahraga atau bermain aktif dapat meningkatkan perkembangan kognitif dan kemampuannya untuk belajar, ketimbang hanya bermain video game atau permainan di handphone. (Baca: Dampak Handphone Pada Kesehatan) Kemampuan anak untuk belajar bahasa dan baca-tulis berkaitan dengan perkembangan kemampuan gerak dasar anak. Kemampuan motorik dasar anak mempengaruhi fase pembelajaran. Ketika anak bermain dan bergerak, mereka akan secara konstan berinteraksi dengan lingkungan sosial dan fisik. Hal ini akan memaksa tubuh dan pikirannya untuk berinteraksi dan dalam prosesnya membentuk koneksi di dalam otak dan jalur motorik sensorik. Selanjutnya jalur sensorik ini akan menjadi dasar jalur sensorik yang lebih kompleks lagi seperti membaca, menulis dan menghitung. (Baca: Tumbuh Kembang Anak untuk 1 Tahun Pertama) Perkembangan ini terutama penting saat anak berusia 3-10 tahun. Jenis kemampuan motorik dasar anak: Lokomotif Meliputi perpindahan badan dari satu tempat ke tempat lain seperti: melompat, meloncat, berjalan dan berlari Manipulatif Meliputi kemampuan untuk mengontrol objek dengan tangan dan kaki seperti: melempar da [...]

Gejala Pembesaran Prostat

Gejala Pembesaran Prostat

Oleh: dr. Adithia Kwee Pembesaran prostat jinak merupakan penyakit pada pria tua dan jarang ditemukan pada usia yang kurang dari 40 tahun. Keadaan ini dialami oleh 50% pria yang berusia 60 tahun dan kurang lebih 80% pria yang berusia 80 tahun. Meskipun banyak ditemukan pembesaran prostat yang muncul secara progresif, tidak sedikit juga yang muncul secara agresif (ganas). Oleh karena itu pemeriksaan rutin pada rentang usia rentan penting sekali dilakukan. Lebih ideal lagi jika Anda juga dapat mencermati gejala-gejala pembesaran prostat yang muncul untuk kemudian disikapi dengan melakukan langkah pemeriksaan ke dokter secepatnya guna mendapatkan kepastian hasil yang menyeluruh. Dari gejalanya, pembesaran prostat terbagi dua kategori; A. Gejala Obstruksi Gejala obstruksi adalah ditemukannya kondisi penyumbatan pada saluran kencing. Gejala obstruksi terjadi karena otot pada kandung kemih gagal berkontraksi cukup kuat atau gagal berkontraksi cukup lama sehingga kontraksi terputus?putus. B. Gejala Iritasi Gejala iritasi terjadi karena pengosongan yang tidak sempurna pada saat berkemih, pembesaran prostat menyebabkan rangsangan pada kandung kemih sehingga kandung kemih sering berkontraksi [...]

Pola Makan Penyebab Kegemukan yang Sering Diajarkan Orangtua ke Anaknya

Pola Makan Penyebab Kegemukan yang Sering Diajarkan Orangtua ke Anaknya

Orangtua adalah panutan anak-anaknya. Saat kecil, segala hal yang orangtuanya lakukan bisa dengan sangat mudah dan cepat ditiru anak. Termasuk juga kebiasaan makan dan cara Anda beraktivitas.Seringkali orangtua menurunkan pola makan tak sehatnya kepada anak secara tidak sadar. Mengonsumsi makanan tidak sehat dan tinggi kalori sejak kecil bisa berakibat kegemukan bahkan obesitas saat dia dewasa nanti. Oleh karena itu, wajib bagi para orangtua untuk mengajarkan kebiasaan makan dan gaya hidup yang sehat terhadap buah hati mereka.Namun sebelumnya, ketahui dulu pola makan tidak sehat yang sering 'diajarkan' orangtua kepada anaknya. Dan temukan solusi bagaimana mengubah kebiasaan itu menjadi lebih baik. Ini ulasannya, seperti dilansir Gal Time.1. Makan dengan Porsi Besar & Harus Dihabiskan'Makan yang banyak dan habiskan biar sehat'. Kalimat itu seringkali diutarakan orangtua kepada anaknya, dengan anggapan semakin banyak makan, makin banyak pula gizi dan nutrisi yang masuk. Namun sebenarnya itu adalah ajaran yang keliru. Faktor kecukupan gizi tidak hanya dipengaruhi oleh banyak-sedikitnya makanan, tapi apa yang Anda dan keluarga makan.Mulai dari sekarang, beri contoh pada anak And [...]

Kisah Wanita yang Berjuang Lawan 3 Kanker Selama 23 Tahun

Kisah Wanita yang Berjuang Lawan 3 Kanker Selama 23 Tahun

Perjuangan wanita ini melawan kanker ovarium, payudara dan paru begitu menginspirasi. Selama 25 tahun pernikahannya, ia harus berjuang melawan kanker selama 23 tahun. Namun di balik perjuangannya, terdapat kebahagiaan yang baru-baru ini ia rasakan. Apakah itu?DeLese Range, 43 tahun, menikah dengan suaminya, Lonzie di usia 18 tahun. Saat menikah, ia terpaksa meminjam gaun pengantin dari orang lain. Dua tahun kemudian, tepatnya tahun 1989, ia hamil anak pertamanya sekaligus didagnosa kanker ovarium.Memasuki tahun 2001, ia pun kembali divonis kanker payudara stadium empat. Akibat mahalnya terapi kemo yang ia jalani, ia tidak pernah memiliki pesta pernikahan yang ia impikan, tak terelakkan mengenakan gaun pengantin yang ia dambakan.Malangnya, 10 tahun kemudian, di tahun 2011, ia kembali didiagnosa dengan kanker paru-paru meskipun ia tidak pernah merokok, seperti yang dikutip dari ABC News. Dari situ, ia merasa hidupnya hanya seputar terapi kemo yang menguras tabungan hidupnya.Ia tetap berjuang untuk bertahan hidup dan keadaannya pun berangsur membaik berkat dukungan dari keluarganya. Tahun ini, ia merayakan 25 tahun pernikahan dengan suaminya. Ia berharap bisa memperbaharui ikatan p [...]

Sering Gemetar? Waspada Gejala Parkinson

Sering Gemetar? Waspada Gejala Parkinson

Bila Anda mengenal petinju Muhammad Ali, barangkali Anda pernah mendengar penyakit yang dialaminya, yaitu penyakit Parkinson. Gejala yang dialami salah satunya adalah sering gemetar dan langkah kaki menjadi pendek. Perlu diketahui, penyakit ini umum menyerang orang-orang yang telah lanjut usia, karena penyakit ini terkait dengan proses penuaan. Meskipun begitu, bukan berarti kondisi ini tidak dapat ditangani. Marilah kita lebih mengenal penyakit ini. Penyakit Parkinson sendiri disebabkan oleh adanya gangguan kimiawi yang berperan dalam sistem saraf di otak. Akibat adanya gangguan senyawa kimia di otak ini, kerja otak, terutama yang berfungsi dalam memperhalus berbagai gerakan tubuh dan otot akan terganggu. Akibatnya gerakan penderita cenderung kasar dan lambat. Penyakit ini menyebabkan gangguan dalam proses gerak. Dalam kasus petinju, gangguan tersebut disebabkan oleh risiko pekerjaannya yang sering menerima benturan di daerah kepala. Halaman berikut menjelaskan apa saja gejala-gejala awal Parkinson. Gejala Awal Parkinson Namun, pada lansia, tanpa terjadinya kerusakan akibat benturan, telah terjadi proses penuaan sel-sel saraf, yang mengakibatkan gangguan p [...]

Sering Haus Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius

Sering Haus Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius

Haus sebenarnya adalah kondisi normal sebagai tanda bahwa tubuh membutuhkan cairan untuk menjalankan metabolisme. Namun selalu merasa haus sepanjang waktu justru bisa jadi tanda ada hal yang tidak normal dalam tubuh. Apabila Anda selalu merasa haus sepanjang waktu, sebaiknya diwaspadai. Bisa jadi itu adalah salah satu gejala penyakit diabetes. Rasa haus yang normal menjadi pertanda bahwa tubuh memerlukan cairan sebagai respons atas beberapa kondisi mulai dari dehidrasi, respons terhadap makanan, kehamilan dan respons terhadap obat-obatan tertentu. Dehidrasi: biasanya terjadi setelah cukup lama tidak mengonsumsi cairan, apalagi jika tubuh mengalami hilangnya cairan akibat kondisi tertentu seperti diare, muntah, ataupun banyak berkeringat. Makanan: mengonsumsi makanan, terutama makanan pedas dan asin dapat membuat tubuh haus dan ingin mengonsumsi lebih banyak cairan. Kehamilan: wanita hamil umumnya lebih sering merasa haus dan ingin buang air kecil terus menerus. Obat-obatan tertentu: konsumsi obat-obatan tertentu seperti litium dan diuretik dapat menyebabkan orang merasa haus berlebihan. Di samping penyebab haus seperti disebutkan di atas, terkadang pada beberapa kasus ada jug [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *