Bahaya Buru-Buru Sikat Gigi Setelah Minum Soda

minuman-bersoda-ok.JPG

Pertimbangkan kembali bila Anda terbiasa buru-buru menyikat gigi usai minum soda. Kebiasaan seperti itu lebih banyak ruginya karena minuman berkarbon (carbonated drinks) memiliki sifat asam yang tinggi dan berpotensi merusak enamel gigi. Begitu kesimpulan yang diperoleh para ahli gigi dari Goettingen University, Jerman, yang melakukan penelitian dalam upaya mencari tahu kapan waktu terbaik untuk menyikat gigi setelah minum soda.

Dalam penelitian, 11 relawan diminta mengenakan selapis materi mirip gigi selama tiga pekan. Lapisan ini dibuka tiap pagi dan malam lalu direndam selama 90 detik pada cairan yang berkadar asam seperti soda. Setelah itu, dengan waktu yang berbeda-beda, lapisan tersebut lalu digosok dengan sikat gigi elektrik. Tiga pekan kemudian, periset mengukur ketebalan enamel untuk melihat seberapa besar kerusakannya.

Penelitian tersebut dilakukan karena sekarang ini banyak orang menyukai minuman bersoda dan bahkan mengonsumsinya di malam hari menjelang sikat gigi sebelum tidur Professor Thomas Attin, Direktur Departemen Perlindungan, Perawatan Gigi, dan Periodontologi di universitas tersebut mengatakan,”Rusaknya materi itu semakin sedikit bila kegiatan menggosok gigi dilakukan antara 30 hingga 60 menit setelah minum soda.”

Seperti dilaporkan Reuter, Selasa (16/9/2014), Professor Attin mempresentasikan hasil riset tersebut pada pertemuan tahunan German Association for Tooth Protection. Professor Attin mengatakan bahwa rusaknya enamel gigi semakin berkurang bila penggosokan dilakukan setelah gigi memiliki cukup waktu untuk menetralkan diri terhadap serangan erosi zat asam tersebut.

Ditambahkan, zat asam memang menyerang enamel, tapi bahkan lapisan luar gigi pun sanggup menetralkan minuman asam tersebut. Agen pelindung pada air liur juga bisa membantu memperbaiki kerusakan pada enamel. Namun, kalau kemampuan itu tidak diberi peluang untuk bekerja karena gigi sudah telanjur disikat, kerusakan enamel pun tak terelakkan. Jadi, tunggulah beberapa saat sebelum main sikat.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Top 5 Health: Racikan Infused Water Mencuri Perhatian

Top 5 Health: Racikan Infused Water Mencuri Perhatian

Meminum air adalah salah satu hal terbaik yang dilakukan untuk merawat kesehatan tubuh. Air putih dapat mengatur temperatur tubuh hingga melindungi organ vital. Tetapi, jika meminum air putih terasa membosankan, cobalah infused water. Tak hanya artikel mengenai mengatasi kebosanan minum air dengan infused water, masih ada empat artikel lainnya yang berhasil masuk ke dalam jajaran 5 artikel terpopuler pada Jumat (12/12/2014): 1. 4 Campuran Buah untuk Racik Infused Water Untuk membuat infused water, Anda hanya perlu sediakan air putih, buah, sayur atau tanaman obat sebagai campurannya dan botol minuman. Tetapi, perlu diketahui bahwa hanya buah yang mengandung asam saja yang cocok diracik dengan air. Lantas, apa saja racikan yang pas untuk membuat infused water? 2. Selain Gangguan Ereksi, Ini 3 Masalah yang Kerap Dialami Pria Disfungsi ereksi (DE) merupakan salah satu gangguan urologi yang kerap terjadi pada pria dan paling ditakuti oleh pria berusia dewasa. Namun, masalah pada organ intim pria bukan DE saja, melainkan masih banyak kondisi lain yang patut untuk diwaspadai. Penasaran? Simak artikel ini selengkapnya. 3. 4 Cara Alami Kurangi Lemak Payudara Oleh karena itu, di bal [...]

Antara BPJS dan Kartu Indonesia Sehat

Antara BPJS dan Kartu Indonesia Sehat

Program Jaminan Kesehatan yang diselenggarakan oleh BPJS baru saja dimulai Januari 2014 dan sudah memberi kesempatan orang miskin mendapatkan pengobatan gratis. Namun, Presiden Jokowi sekarang malah meluncurkan Kartu Indonesia Sehat. Lalu, untuk apa BPJS? Pertanyaan ini juga yang diajukan para wartawan dan kebanyakan warga masyarakat Indonesia. Bambang Widianto, Sekretaris Eksekutif Tim Nasional Percepatan Penanggulangan Kemiskinan (TNP2K), menjelaskan bahwa adanya Kartu Indonesia Sehat dengan teman-temannya seperti Kartu Keluarga Sejahtera, Kartu Indonesia Pintar ditujukan untuk keluarga kurang mampu yang tidak berstatus sebagai Penerima Bantuan Iuran dalam sistem BPJS (yang dibatasi hanya sampai 86,4 juta jiwa). Padahal mereka yang termasuk dalam golongan tidak mampu bisa melampaui angka tersebut, sekitar 100 juta jiwa lebih. ?Keseluruhan program tersebut merupakan era baru dalam peningkatan kesejahteraan masyarakat kurang mampu, yaitu melalui kegiatan produktif berupa rekening simpanan, keberlanjutan pendidikan anak serta pemberian jaminan kesehatan yang lebih luas,? kata Bambang. Menurut Bambang, yang digunakan untuk menopang KIS masih menggunakan anggaran Badan Penyelengga [...]

Tengah Malam Kelaparan, Coba Camilan Ini Agar Kenyang

Tengah Malam Kelaparan, Coba Camilan Ini Agar Kenyang

Kelaparan saat malam tiba rasanya sulit untuk dihindari. Beberapa situasi seperti kerja shift malam atau menunggu penerbangan ditunda membuat seseorang ingin mengemil. Namun, tak selamanya camilan itu buruk.Menurut Angele Lemond, RDN, dari Academy of Nutrition and Dietetics, ketika lapar Anda harus makan. Caranya, Anda mengunyah makanan yang tak akan meningkatkan gula darah, memicu makan terus, atau menimbun lemak.Makanan kombinasi ini akan membuat Anda merasa kenyang sampai pagi seperti dikutip WomensHealthMag, Kamis (2/1/2014): 1 pisang ukuran sedang + 1 sendok makan almond butter 1 apel + 1 ons keju rendah lemak 1/4 cangkir kacang hitam + 1 tortilla jagung kecil 1 cangkir blueberry + 6 sampai 8 ons yoghurt plain nonfat (Mel/*) [...]

Presiden Liberia Pecat Menteri yang Gagal Tangani Ebola

Presiden Liberia Pecat Menteri yang Gagal Tangani Ebola

Presiden Liberia Ellen Johnson Sirleaf telah memutuskan untuk memecat pejabat senior dan menteri yang menentang perintah dalam perang melawan wabah mematikan Ebola. Menteri Informasi Lewis Brown mengatakan, Sirleaf telah memberikan waktu seminggu sebenarnya agar para petinggi negara itu kembali ke rumah kecuali bagi mereka yang memiliki alasan kesehatan yang serius. Namun sepertinya diabaikan. "Seminggu yang lalu, Sirleaf telah memberikan kesempatan bagi pejabat untuk kembali ke rumah atau mereka akan dipecat, kecuali mereka memiliki alasan kesehatan serius. Nyatanya, hingga saat ini begitu banyak pejabat terhormat yang belum kembali ke rumah. Maka presiden akan mengeluarkan perintah pemecatan," kata Brown, seperti dikutip VOAnews, Kamis (28/8/2014).Meski begitu, Brown tidak menyebutkan siapa saja yang dipecat presiden. Namun ia menyebutkan, Ketua Komisi Investasi Nasional, Michael Wotorson akan mengundurkan diri. Di sisi lain, para pejabat PBB telah berjanji untuk membantu negara epidemi untuk melawan virus ebola yang telah menginfeksi lebih dari 2.600 orang dan menewaskan 1.427 sejak awal tahun ini. Sementara Organisasi Kesehatan Dunia mengatakan pada hari Senin, lebih dari 1 [...]

Pemilik Anjing Itu Bukan Majikan, Tapi `Orangtua`

Pemilik Anjing Itu Bukan Majikan, Tapi `Orangtua`

Tidak sedikit yang memiliki hewan peliharaan menyebut dirinya majikan. Namun Organisasi Penyelamat Hewan, Animal Defender, tidak menyetujui hal ini. Menurut Ketua Animal Defender, Doni Herdaru pemilik hewan peliharaan bukanlah majikan."Saya tidak setuju kalau disebut sebagai majikan. Karena memang hubungannya bukan pembantu. Jadilah orangtua hewan peliharaan karena pemilik hewan peliharaan itu seperti membesarkan dan merawatnya," kata Doni, Kamis (20/4/2014).Doni mengatakan, kesalahan penyebutan ini masih sering terjadi. Sehingga tidak sedikit juga pemilik anjing melakukan hal-hal yang seenaknya. "Hewan peliharaan itu ibarat anak kita. Kalau sakit dirawat, kalau nakal harus dikasih tahu. Pemilik hewan peliharaan itu harus mengerti apa yang sedang dibutuhkan peliharaannya. Jangan seenaknya tiba-tiba menghukum yang sifatnya menyakiti seperti main tangan atau kekerasan fisik lainnya," kata Doni.Doni berharap pemilik hewan peliharaan bisa menjaga hubungan baik dengan peliharaannya. "Sudah memilih untuk punya hewan peliharaan berarti berani ambil risikonya. Jaga hubungan baik layaknya orangtua dan anak. Perawatan rutinnya itu perlu agar terhindar dari penyakit," harap Doni. Vaksin jug [...]

Trik RS Prof Dr Margono Soekarjo Uraikan Antrean Mengular

Trik RS Prof Dr Margono Soekarjo Uraikan Antrean Mengular

Sejak Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) berlaku, banyak pasien mengeluhkan kondisi antrean yang semakin panjang di rumah sakit. Pasalnya, antrean ini akhirnya juga membuat tenaga medis kewalahan. Usut punya usut, antrean ini ternyata disebabkan oleh sistem administrasi yang terlalu lama. Maklum, sejak 1 Januari 2014, seluruh sistem rumah sakit harus melakukan input data melalui komputerisasi yang manual. Salah satu Rumah Sakit yang mengalami antrean panjang tersebut adalah RS Prof Dr Margono Soekarjo. Kepala Bagian Perencanaan RS Prof Dr Margono Soekarjo, Yunita Diah Suminar mengatakan, tak jarang ia melihat pasiennya gelisah, mengomel dan melotot di meja registrasi karena petugas yang mengisi data terlalu lama. Yunita sendiri tak menampik bahwa waktu yang diperlukan untuk menginput data pasien BPJS baik Penerima Bantuan Iuran (PBI) atau Non PBI cukup lama. Untuk satu pasien dibutuhkan waktu sekitar 3-5 menit. Sedangkan setiap harinya, pasien yang datang ke RS yang berada di Purwokerto, Jawa Tengah mencapai 800-900 pasien. Kerugian ini, lanjut Yunita, pada akhirnya bukan hanya berdampak bagi pasien. Tapi di sisi rumah sakit juga dinilai tidak efisien. "Data yang diinput dalam 3 [...]

Ini Alasan Orang Bahagia Keluarkan Air Mata

Ini Alasan Orang Bahagia Keluarkan Air Mata

Emosi yang kuat bisa membuat seseorang meneteskan air mata. Apakah itu sedih atau bahagia, air mata dengan sendirinya membasahi mata. Orang-orang yang sedang emosinya kuat cenderung kewalahan yang menyebabkannya menangis.Sebuah penelitian berusaha mencari tahu jawaban dengan memeriksa dua ekspresi. Contohnya orang yang bahagia ekstrem dan mulai tertawa serta menangis. Peneliti meminta responden melaporkan emosi mereka setelah melihat foto bayi. Setengah foto dimodifikasi sehingga bayi memiliki wajah bulat dan mata besar.Fitur yang berlebihan itu membuat bayi terlihat sangat lucu. Peserta yang melihat foto-foto bayi yang sudah diedit itu melaporkan merasakan emosinya begitu kuat. Para peserta mengatakan bahwa mereka merasa senang yang membuat emosinya luar biasa.Para peserta ini juga lebih memilih ekspresi agresif seperti ingin mencubit bibi bayi. Namun, mereka memiliki kemampuan yang lebih baik dalam mengatur emosi dibandingkan peserta yang tak memilih ekspresi agresif seperti dilansir MedicalDaily, Rabu (24/12/2014).Penulis utama studi Oriana Aragon, PhD, seorang psikolog di Universitas Yale, mengatakan bahwa orang yang emosinya lebih kuat cenderung melapor bahwa mereka ingin mena [...]

Bahaya Patah Hati Gara-gara Bola

Bahaya Patah Hati Gara-gara Bola

Spanyol, Italia, Brasil, Belanda berhasil membuat kecewa para pendukungnya karena gagal melaju di Final Piala Dunia 2014. Siapa sangka rasa kecewa mendalam yang dirasakan para fans memengaruhi pilihan makan ke arah yang tidak sehat. Makan makanan tinggi lemak biasanya yang jadi pilihan para fan usai tim kesayangan kalah. Hal ini diketahui lewat laporan dalam jurnal Psychological Science tahun 2013 seperti dikutip ABC News, Kamis (10/7/2014). Hasil serupa pun didapatkan penelitian Yann Cornil dan Pierre Chandon dari INSTEAD yang dipublikasikan Psychological Social Journal. Dalam penelitian yang dilakukan terhadap penggemar pertandingan National Football League terlihat dimana pendukung tim yang kalah makan lemak jenuh dan berkalori melebihi hari biasa. Kalori yang masuk ke tubuh lebih banyak 10% dari hari biasa. Berbeda dengan fan menang yang cenderung memilih makanan sehat. [...]

Bocah 5 Tahun Meninggal Karena Dipaksa Jadi Vegetarian

Bocah 5 Tahun Meninggal Karena Dipaksa Jadi Vegetarian

Sepasang suami istri akhirnya dipenjara setelah mengakui membunuh anaknya (5 tahun) yang meninggal karena mengalami rakhitis atau pelunakan tulang yang berpotensi menyebabkan patah tulang dan kelainan bentuk tulang. Balita malang tersebut bernama Ndingeko. Ia meninggal pada 14 Juni 2012 akibat kekurangan vitamin D dan fosfor. Ia terpaksa mengikuti kebiasaan orangtuanya, Nkosiyapha Kunene (36) dan istrinya Virginia (32) yang menjalani diet vegetarian lacto-ovo (diet yang tidak membolehkan makan daging hewan, kecuali susu dan telur).Meskipun keluarga Kunene lahir di Zimbabwe, tapi keduanya telah menjadi warga negara Inggris. Seperti dilansir Telegraph, Sabtu (1/2/2014), dalam sidang, hakim setempat bahkan mengatakan bahwa ini jelas merupakan kasus tragis karena diet yang ditaati keluarga Kunene telah melanggar hak anak untuk mendapatkan gizinya dengan baik, dan lalai sehingga anak menjadi kurang sehat. Ahli gizi di Inggris mengatakan, rakhitis terjadi pada sebagian besar anak-anak yang tidak aktif dan tidak mendapatkan cukup sinar matahari. Sementara perwakilan dari Institute of Child Health, Brian Wharton menyampaikan bahwa diet orangtuanya dapat disalahkan karena anak menjadi kekur [...]

Meniru Gaya Belanda, Indonesia Mesti Menuju Era `Dokter Keluarga`

Meniru Gaya Belanda, Indonesia Mesti Menuju Era `Dokter Keluarga`

Bercermin dari sistem jaminan kesehatan masyarakat Belanda yang kuat dalam pelayanan primer seperti dokter keluarga, Kementerian Kesehatan RI menilai ini masih jadi masalah besar di Indonesia. Seperti diungkapkan Direktur Jenderal Bina Upaya Kesehatan, Prof. Dr. dr. Akmal Taher, Sp.U (K). Baginya, masalah kesehatan di Indonesia begitu kompleks. Mulai dari penyakit menular seperti AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome), Tuberkulosis atau Malaria, hingga penyakit lainnya yang sulit dikendalikan seperti penyakit kardiovaskular. Belum lagi, fasilitas kesehatan primer seperti puskesmas atau klinik masih lemah, tenaga medis belum merata sehingga dokter keluarga masih sulit. "Maka itu kami sedang mengupayakan memperkuat dulu layanan kesehatan primer dengan cara penyebaran dokter PTT (Pegawai Tidak Tetap), internship (penguatan faskes primer oleh dokter baru lulus) dan penggunaan kapitasi yang bisa langsung diterapkan puskesmas," kata Akmal di sela-sela acara 'Health Care in Urban Setting' di Aula Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jakarta, Senin (14/4/2014). Meski begitu, menurut Akmal, sistem JKN yang baru dilaksanakan hampir empat bulan ini direspons cukup positif oleh ba [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *