Bahaya Buru-Buru Sikat Gigi Setelah Minum Soda

minuman-bersoda-ok.JPG

Pertimbangkan kembali bila Anda terbiasa buru-buru menyikat gigi usai minum soda. Kebiasaan seperti itu lebih banyak ruginya karena minuman berkarbon (carbonated drinks) memiliki sifat asam yang tinggi dan berpotensi merusak enamel gigi. Begitu kesimpulan yang diperoleh para ahli gigi dari Goettingen University, Jerman, yang melakukan penelitian dalam upaya mencari tahu kapan waktu terbaik untuk menyikat gigi setelah minum soda.

Dalam penelitian, 11 relawan diminta mengenakan selapis materi mirip gigi selama tiga pekan. Lapisan ini dibuka tiap pagi dan malam lalu direndam selama 90 detik pada cairan yang berkadar asam seperti soda. Setelah itu, dengan waktu yang berbeda-beda, lapisan tersebut lalu digosok dengan sikat gigi elektrik. Tiga pekan kemudian, periset mengukur ketebalan enamel untuk melihat seberapa besar kerusakannya.

Penelitian tersebut dilakukan karena sekarang ini banyak orang menyukai minuman bersoda dan bahkan mengonsumsinya di malam hari menjelang sikat gigi sebelum tidur Professor Thomas Attin, Direktur Departemen Perlindungan, Perawatan Gigi, dan Periodontologi di universitas tersebut mengatakan,”Rusaknya materi itu semakin sedikit bila kegiatan menggosok gigi dilakukan antara 30 hingga 60 menit setelah minum soda.”

Seperti dilaporkan Reuter, Selasa (16/9/2014), Professor Attin mempresentasikan hasil riset tersebut pada pertemuan tahunan German Association for Tooth Protection. Professor Attin mengatakan bahwa rusaknya enamel gigi semakin berkurang bila penggosokan dilakukan setelah gigi memiliki cukup waktu untuk menetralkan diri terhadap serangan erosi zat asam tersebut.

Ditambahkan, zat asam memang menyerang enamel, tapi bahkan lapisan luar gigi pun sanggup menetralkan minuman asam tersebut. Agen pelindung pada air liur juga bisa membantu memperbaiki kerusakan pada enamel. Namun, kalau kemampuan itu tidak diberi peluang untuk bekerja karena gigi sudah telanjur disikat, kerusakan enamel pun tak terelakkan. Jadi, tunggulah beberapa saat sebelum main sikat.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Tingkat Pendidikan Pengaruhi Isi Mimpi

Tingkat Pendidikan Pengaruhi Isi Mimpi

Pendidikan tak hanya berdampak pada kehidupan seseorang dalam mencari karir. Tapi, pendidikan juga bisa memengaruhi mimpi.Sebuah penelitian dari DreamCloud dan perusahaan riset YouGov menemukan, orang yang lebih banyak gelarnya cenderung bermimpi tentang pekerjaan dan rejan kerjanya.Sebanyak 1.150 orang dewasa dari Amerika Serikat ikut dalam penelitian. Hasilnya, 49 persen orang dengan gelar pascasarjana bermimpi tentang rekan kerjanya dibandingkan dengan 33 persen dari populasi umum.Orang yang mendapat gelar pascasarjana juga jarang bermimpi kenaikan gaji atau promosi.Peneliti Dr. Angel Morgan menjelaskan ini menunjukkan orang-orang itu mungkin lebih puas dengan gaji dan posisinya dibandingkan rekannya yang pendidikannya kurang."Kita bermimpi tentang apa yang paling menjadi perhatian kita," kata Morgan seperti dilansir Huffingtonpost, Senin (26/5/2014). [...]

Sophie Dihadiahi Orangtua Hidung dan Payudara Baru

Sophie Dihadiahi Orangtua Hidung dan Payudara Baru

Sophie Cooper ingin terlihat cantik saat perayaan ulang tahunnya yang ke-21 tahun. Dan ternyata keinginannya itu tercapai karena orangtuanya menghadiahi operasi plastik.Sejak remaja, perempuan dari London timur itu sangat membenci hidungnya yang besar dan payudaranya yang tak rata. Ia begitu menginginkan operasi, tapi ia setuju menunggu operasi sampai usia yang tepat.Sophie sudah memberitahu rencananya ingin operasi, tapi ia dibuat kaget ketika orangtua menawarkan uang 3.000 Poundsterling sebagai hadiah awal di ulang tahunnya.Sophie melakukan operasi hidung rhinoplasty yang biayanya 5.000 Poundsterling atau Rp 99 juta dan pembesaran payudara 3.500 Poundsterling atau Rp 69 juta.Dan menjelang ulang tahunnya, Sofie sudah berubah penampilan."Saya senang jika Sophie bahagia, tentu hebat bisa memberikan kejutan dengan uang tunai untuk hidung barunya," kata ibu Sophie, Angela seperti dilansir Metro, Kamis (12/6/2014).Sophie yang merasa minder dengan hidung dan payudaranya itu mencari-cari klinik untuk operasi. Konsultasi pertamanya pada tahun lalu di MYA group dan Sophie memutuskan booking untuk rhinoplasty pada Maret ini.Saat mengunjungi klinik, ia juga memutuskan operasi payudara pada M [...]

`Bidan Delima` Bikin Kerja Bidan Makin Profesional

`Bidan Delima` Bikin Kerja Bidan Makin Profesional

Sebagai tenaga kesehatan profesional, bidan memegang peranan penting. Sekitar 63 persen dari 4,6 juta kelahiran di Indonesia ditangani oleh bidan. Maka itu, bidan diharapkan dapat memberikan yang terbaik kepada para pasiennya. Agar ada standarisasi profesi bagi para bidan di seluruh Indonesia, Ikatan Bidan Indonesia (IBI) membuat program dengan nama Bidan Delima. Program ini diharapkan dapat menjadi acuan bagi para bidan. Demikian yang disampaikan Ketua Dari Pengurus Pusat Ikatan Bidan Indonesia (IBI), Dr. Emi Nurjasmi, M. Kes dalam acara 'Pemantaapan Program Bidan Delima Serta Revitaslisasi Program KB 2014' di Kantor Pusat IBI, Jakarta, Rabu (19/3/2014). "Berhubung sudah menggunakan standar, saya berharap semua bidan yang masih melakukan praktik mandiri dapat mengacu pada standar yang sudah ditetapkan ini," kata Dr. Emi. Pemantapan Program Bidan Delima tahun ini merupakan tindak lanjut program yang sama tahun lalu, yang menjangkau 12 provinsi meliputi 30 titik dengan jumlah peserta lebih kurang 1.000 orang. Tahun ini, kata Dr. Emi, dari seluruh kabupaten/kota tujuan diharapkan mampu mengumpulkan fasilitator dan Bidan Delima sebanyak 2.000 orang pada bulan Maret sampai Juni 20 [...]

Tampil Modis dan Trendi dengan Kain, Kenapa Tidak?

Tampil Modis dan Trendi dengan Kain, Kenapa Tidak?

Tidak sedikit perempuan yang menganggap kain merupakan busana zadul (zaman dahulu) alias ketinggalan jaman. Pemakaiannya agak merepotkan, sulit dan kurang modis. Namun, sebenarnya tidak."Pakai kain itu kalau padu-padannya bagus tidak akan ketinggalan zaman. Di dalam buku itu (yang ditulis Amy) dijelaskan bahwa memakai kain itu tidak lama dan bisa dalam waktu lima menit," kata mereka penulis, mantan model dan pengarah gaya, Amy Wirabudi dalam seminar "Tampil Cantik dengan Busana Warisan Indonesia" di Solidaritas Istri Kabinet Indonesia Bersatu (SIKIB) Expo, Kamis (23/1/2014).Menurut Amy menggunakan item kain dalam dunia fashion itu tidak ketinggalan jaman. Kalau dipadupadankan dengan benar maka tidak akan terlihat ketinggalan zaman, kata Amy.Pengarah gaya lain Tini Sardadi memberi contoh, "Coba lihat Amy! dia menggunakan kain tapi tetap terlihat modis (sambil menunjuk rekannya). Lagipula sudah banyak kok anak muda yang menggunakan kain saat acara resmi, yang dipadukan dengan atasan seperti blouse atau blazer. Yang penting jadi dirinya dan itu akan terlihat fashionable juga."Memang, kata Tini, sebaiknya tidak sembarangan dalam memakai kain. Perlu diperhatikan corak dan budayanya. Ada [...]

Menkes Siap-siap jadi Rakyat Jelata

Menkes Siap-siap jadi Rakyat Jelata

Arus mudik tak bisa dihindari menjelang hari raya idul Fitri beberapa minggu mendatang. Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi beserta seluruh jajaran kesehatan termasuk TNI, POLRI, Palang Merah Indonesia melakukan simulasi kecelakaan mudik di kantor Kementerian Kesehatan, Kuningan, Jakarta Pagi ini.Dalam kesempatan yang sama, beliau juga menyatakan apresiasinya pada lintas sektor karena telah membantu dalam persiapan mudik lebaran. Dan juga mengucapkan salam terakhir sebagai menteri."Saya apresiasi dan terima kasih pada jajaran lintas sektor. Mungkin ini terakhir kalinya kalian melihat saya sebagai Menteri. Saya juga rakyat jelata sama seperti kalian," kata Menkes di sela-sela sambutannya, Selasa, (15/7/2014).Setelah memberikan sambutan kepada seluruh staf yang petugas kesehatan, Menkes menanyakan satu persatu kepada petugas mengenai kesiapan dalam mudik. Mulai dari persiapan ambulance, obat-obatan termasuk kecepatan pelayanan kesehatan. Baru kemudian, Menkes melihat simulasi kecelakaan.Skenarionya, seorang pemudik-pengendara motor yang membawa sejumlah barang melintas di jalan raya. Dalam perjalanannya, ia mengalami kecelakaan. Dalam simulasi tersebut dijelaskan bahwa pertolongan pertama [...]

Sedini Mungkin, Periksa Kesehatan Kaki

Sedini Mungkin, Periksa Kesehatan Kaki

Sebagai penopang tubuh dan penggerak kaki ke tempat yang kita inginkan, seringkali kaki luput dari pemeriksaan. Padahal pemeriksaan kaki sedini mungkin bisa mencegah sejumlah penyakit.Seperti disampaikan Specialist Foot sekaligus Fisioterapis Budi Indra Buwono, AMF bahwa pengecekan kesehatan kaki bisa dilakukan sedini mungkin dari mulai anak-anak. Hal ini untuk mencegah masalah seperti skoliosis, pola jalan abnormal, masalah postur maupun gangguanpersendian di masa pertumbuhan."Anak itu sering jatuh. Sehingga kakinya sering bermasalah sehingga mempengaruhi postur tubuh," kata Budi saat disambangi di Foot Clinic, Jakarta, ditulis Jumat (12/12/2014).Beruntung, kata Budi, koreksi kaki pada anak cenderung lebih cepat dibanding orang dewasa. Tapi tetap, orangtua harus memperhatikan bentuk kaki anak untuk mencegah berbagai penyakit. [...]

Cegah Varises dengan Kurangi Duduk Bersila Terlalu Lama

Cegah Varises dengan Kurangi Duduk Bersila Terlalu Lama

Selain mengurangi keindahan fisik, penyakit varises juga menimbulkan nyeri, pegal, kram dan membuat kaki bengkak. Anda sebenarnya bisa mencegahnya sejak dini dengan mengurangi kebiasaan duduk bersila.Dokter Dipa Dwi Jayanthi, dari Venosan Clinic mengatakan, duduk bersila dan duduk dengan lutut ditekuk dalam waktu yang cukup lama bisa membuat aliran pembuluh darah vena terhambat.Berikut sejumlah cara mencegah varises menurut dr Dipa ditulis Jumat (6/6/2014):1. Berolahraga Olahraga seperti berenang, jalan santai, hydrotheraphy (berjalan di air) bersepeda, yoga, dan jogging secara teratur minimal 30 menit sehari.Tujuannya untuk melatih otot kaki, yang rentan muncul varises. "Dengan begitu, aliran darah menjadi lebih lancar dan tidak menggumpal," kata dr Dipa dalam rilis yang diterima Liputan6.com, Kamis (5/6/2014).2. Kurangi pemakaian sepatu dan sandal bertumit (hak tinggi) Penggunaan alas kaki berhak tinggi bisa mempercepat munculnya varises di usia dini. Hal ini disebabkan karena kaki mendapatkan tambahan beban kerja. "Maka dari itu jangan menyiksa kaki dengan memakai sepatu hak tinggi terlalu lama," kata dr Dipa.3. Hindari pakaian ketatPakaian yang terlalu ketat di sekitar kaki d [...]

4 Cara Aneh yang Ampuh Samarkan Selulit

4 Cara Aneh yang Ampuh Samarkan Selulit

Selulit dianggap sebagai bencana bagi perempuan. Masalah kulit berupa pengerutan dan membentuk layaknya kulit jeruk ini biasanya terjadi pada kulit bagian paha atau perut. Defini selulit sendiri adalah hilangnya atau menipisnya permukaan kulit sehingga terjadi cekungan-cekungan di permukaan kulit. Kehamilan, obesitas, dan pengobatan karena peradangan kulit biasanya yang jadi penyebab hadirnya guratan di kulit ini. Munculnya masalah kulit ini, membuat rasa percaya diri wanita menurun. Namun, ternyata terdapat beberapa cara aneh yang ternyata ampuh menyamarkan selulit. Berikut ulasan cara menyamarkan selulit seperti yang dilansir dari Womenshealthmag.com, Senin (1/12/2014): 1. Mentimun Mengapa mentimun bisa menyamarkan selulit? Karena mentimun mempunyai sifat hydrating atau merehidrasi kulit dan kaya akan vitamin. Menempelkan irisan mentimun pada kulit dengan masalah selulit memungkinkan kandungan phytochemical dalam mentimun keluar dan membantu mengencangkan kolagen pada kulit tersebut. Hal ini dapat cukup efektif untuk menyamarkan penampilan selulit. 2. Scrub Kopi Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu melebarkan pembuluh darah yang berguna untuk mengencangkan j [...]

Anda Berisiko Terkena Serangan Jantung? Cek dengan Cara Ini

Anda Berisiko Terkena Serangan Jantung? Cek dengan Cara Ini

Bila Anda pria berusia di atas tiga puluh dan khawatir akan kesehatan jantung, coba ikuti kuis annecollins.com ini. Kuis ini akan memberikan sumbangan saran bagaimana sebaiknya Anda bertindak untuk kesehatan jantung 1. Apakah Anda bukan perokok? Bila Anda termasuk perokok, berhati-hatilah. Rokok berisi lebih dari 850 zat racun yang menyebabkan kerusakan jantung. Hasilnya? Sebungkus rokok meningkatkan risiko dua kali lipat kena serangan jantung dan lima kali lipat kena stroke. 2. Apakah Anda rutin berolah raga? Pria yang sehari-hari bekerja di belakang meja dan kurang bergerak punya risiko kena serangan jantung dua kali lipat. 3. Apakah Anda membatasi konsumsi makanan berlemak tinggi? Makanan yang termasuk berlemak tinggi adalah sate kambing, susis, burger, makanan siap saji, makanan gorengan, kue-kue, mayones, coklat. Makanan jenis ini mengandung lemak jenuh yang merupakan pemicu serangan jantung. 4. Apakah Anda makan sayur dan buah-buahan setiap hari? Sayur dan buah-buahan melindungi jantung Anda. Bila Anda perokok, sebaiknya makan buah dan sayur lebih banyak lagi. 5. Apakah Anda makan ikan laut seperti mackerel, sardin, herring dan salmon? Ikan laut mengandung lemak unik [...]

6 Langkah Sederhana Langsing Tanpa Diet

6 Langkah Sederhana Langsing Tanpa Diet

Hampir seluruh perempuan di dunia menginginkan tubuh yang langsing. Sayangnya, keinginan untuk memiliki tubuh langsing tidak sejalan dengan aktivitas fisik yang mereka lakukan.Ingin langsing tapi malas berolahraga? Jelas percuma. Sebab, rutin melakukan aktivitas fisik merupakan cara sederhana untuk menurunkan bobot tubuh, sehingga tubuh langsing yang diidamkan pun cepat terwujud.Sebenarnya, terdapat sejumlah kebiasaan yang dapat membuat perempuan langsing secara alami, seperti dikutip dari laman Health Me Up, Selasa (30/12/2014); 1. Pemanasan di pagi hariBangun di pagi hari, usahakanlah untuk melakukan pemanasan selama beberapa menit. Dengan waktu beristirahat hanya lima detik lalu mengulang gerakan pemanasan, dapat membakar hampir 10 kalori.2. Berdiri satu kaki saat menggosok gigiCobalah berdiri satu kaki saat sedang menggosok gigi. Setelah beberapa saat, tukarlah ke kaki yang lain. Ternyata, berdiri dalam posisi seimbang dengan satu kaki dapat mengembangkan otot inti.3. Lakukan peregangan saat membuat teh atau kopiSaat menyeduh kopi atau teh untuk diminum di pagi hari, Anda dapat melakukan peregangan dengan menggerakan kaki lurus ke samping. Tahan posisi ini selama beberapa de [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *