Bahaya Headphone Bagi Pendengaran Anda

Bahaya-Headphone-Bagi-Pendengaran-Anda.jpg

Apakah Anda pernah menegur seseorang ketika menggunakan headphone dan suaranya terlalu keras sampai Anda juga dapat mendengarnya? Sepertinya Anda sudah melakukan hal yang benar dengan menyadari bahaya headphone jika digunakan dengan tidak benar. Saat ini, angka gangguan pendengaran lebih tinggi 30% dibandingkan tahun 1980. Para ahli percaya bahwa salah satu faktor yang menyebabkan peningkatan angka ini adalah penggunaan headphone yang salah.

Headphone merupakan gaya hidup anak muda saat ini. Karenanya, headphone hadir dengan berbagai bentuk dan ukuran serta dengan model yang trendy, sehingga banyak remaja gemar menggunakan alat yang satu ini. Penggunaan headphone memberikan sensasi suara yang bersifat pribadi, sehingga suara yang didengarkan terasa lebih hidup dan dekat. Namun, apakah Anda mengetahui bahaya headphone bila digunakan dengan durasi dan volume yang salah sehingga dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen?

Bahaya headphone bagi telinga Anda

Penggunaan headphone diperlukan bagi banyak orang, khususnya mereka yang bekerja dengan menggunakan headphone. Namun, yang menjadi permasalahan adalah ketika seseorang menggunakan headphone, apakah mereka sadar akan bahaya headphone jika digunakan dengan volume yang terlalu keras dan dengan durasi waktu yang lama? Bahaya headphone disebabkan oleh suara dari headphone yang masuk ke dalam liang telinga, menggetarkan gendang telinga dan akan diteruskan oleh tulang pendengaran. Pada akhirnya getaran ini akan menggetarkan sel rambut pada koklea, yang akan dilanjutkan untuk merangsang pusat pendengaran di otak.

Sel rambut ini merupakan target dari suara yang keras. Paparan terhadap musik yang keras dan dalam waktu yang lama akan menyebabkan kerusakan sel rambut. Sel rambut akan digantikan oleh jaringan parut dan hal ini akan menyebabkan ketulian.

Berapa kuatkah volume ketika menggunakan headphone?

Alat pemutar MP3 atau handphone Anda dapat memproduksi suara sampai kekuatan 120 db, yang merupakan kekuatan suara dari sebuah konser musik rock. Kerusakan pada sel rambut telinga akan mulai terlihat setelah satu jama dalam paparan ini. Namun, tanda suara headphone Anda sudah terlalu keras adalah ketika Anda tidak dapat mendengarkan suara di sekitar Anda ketika menggunakan headphone.

Anda disarankan untuk tidak menggunakan headphone dengan volume melebihi 60% kekuatan volume maksimal dan tidak lebih dari 60 menit setiap harinya. Jangan sepelekan bahaya headphone dan masalah yang akan ditimbulkan dalam penggunaan headphone ini, karena, ketika gangguan pendengaran sudah terjadi maka Anda akan kehilangan salah satu fungsi tubuh yang paling penting, yaitu pendengaran. Oleh karena itu, Anda harus lebih bijaksana dalam menggunakan headphone agar terhindar dari bahaya headphone tersebut.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
loading...
RELATED ARTICLES
5 Alasan Anda Harus Segera Kurangi Konsumsi Gula

5 Alasan Anda Harus Segera Kurangi Konsumsi Gula

Anda penggemar makanan manis dan tidak bisa menahan godaan untuk mengunyah cake, mousse, brownies atau cokelat? Maka harus berhati-hati karena asupan gula yang terlalu banyak bisa menyebabkan kegemukan, penumpukan lemak dan diabetes. Selain itu masih ada lima dampak negatif lain dari konsumsi gula yang berlebihan. Ini akibatnya, seperti yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.1. Gula Membuat KecanduanGula bersifat adiktif atau menimbulkan kecanduan. Bahkan menurut penelitian yang diadakan NBC News dan The Wallstreet Journal, gula sama adiktifnya dengan kokain atau ganja. Semakin banyak dan sering Anda mengonsumsinya, maka Anda akan semakin menginginkannya. Seperti diketahui, terlalu banyak mengasup gula bisa menyebabkan kegemukan dan berbagai penyakit berbahaya seperti diabetes dan jantung.2. Membuat Mood Tidak StabilCokelat, cake, permen dan es krim kerap dianggap sebagai makanan penghilang stres. Anggapan tersebut tidak sepenuhnya salah karena makanan enak dan manis memang bisa membuat perasaan lebih bahagia. Namun kebahagiaan yang dirasakan itu hanya semu. Nyatanya, gula justru bisa membuat mood Anda naik-turun. Saat melahap makanan manis, kadar gula darah akan naik denga [...]

Tersisih Dari Pergaulan Bisa Bikin Perut Gendut

Tersisih Dari Pergaulan Bisa Bikin Perut Gendut

Lipatan lemak di perut kerap kali menjadi masalah karena dapat membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Tahukah Anda, tumpukan lemak di perut, terutama pada wanita dapat dipicu dari stres sosial?Selama ini orang berpikir lemak di perut berasal dari kebiasaan mengonsumsi makanan mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Namun penelitian terbaru justru menjelaskan bahwa stres di lingkungan sosial bisa mengundang lemak turun ke bagian perut."Kebanyakan lemak yang berlebih pada tubuh manusia berada di bagian perut. Lemak di perut berbeda dengan lemak di bagian lainnya. Selain kurang olahraga dan pola makan yang berlebih, lemak di perut muncul karena faktor stres sosial," ujar Carol A. Shively, seorang profesor patologi dari Wake Forest University School of Medicine, seperi dikutip dari Health.Carol bersama dengan rekannya telah melakukan penelitian untuk mengetahui pengaruh lingkungan sosial terhadap lemak di perut. Ia juga melihat adanya efek stres tersebut kepada perkembangan jantung pada beberapa monyet berjenis kelamin wanita.Dalam penelitian, beberapa monyet diberi makanan ala barat yang banyak mengandung lemak dan kolesterol. Kemudian, ditempatkan dalam suatu grup dan secar [...]

Kebiasaan Tidur Siang pada Bayi

Kebiasaan Tidur Siang pada Bayi

Oleh: dr. Nadia Octavia Dengan adanya aktivitas beristirahat pada tubuh, selain sebagai bagian aktivitas alami pemulihan stamina, tidur juga membawa pengaruh pada perkembangan kesehatan jiwa. Terutama pada bayi, kualitas tidur si kecil mengambil peran krusiil pada kondisi perkembangan kesehatan jiwanya juga. Berikut info tambahan seputar kebiasaan tidur siang pada bayi: Berapa lama waktu yang dibutuhkan bayi untuk tidur siang? Bayi usia kurang dari 4 bulanPada usia ini, bayi masih beradaptasi dengan siklus tidur. Bayi biasanya akan tidur siang di antara periode menyusui 4 bulan ? 1 tahunBayi biasanya akan tidur siang setidaknya 2x/hari. Bayi biasanya akan tidur siang dengan total 3 jam atau lebih di siang hari Di atas 1 tahunPada usia ini waktu yang diperlukan bayi untuk tidur siang lebih sedikit dibandingkan dengan usia sebelumnya Bagaimana cara membuat bayi agar tidur siang? Ciptakan suasana dan mood bayi. Ruangan yang gelap, sunyi dan sejuk akan memudahkan bayi untuk tidur siang Hindari menggendong atau menyusui bayi agar tertidur Jaga keamanan tempat tidur bayi Konsisten menjaga waktu tidur bayi pada jam yang sama setiap hari Apakah saya harus [...]

7 Cara Sederhana Cegah Serangan Jantung

7 Cara Sederhana Cegah Serangan Jantung

Serangan jantung biasanya disebabkan karena penyakit jantung koroner, yaitu gangguan dimana pembuluh darah jantung tersumbat oleh plak. Meskipun sampai saat ini belum ada cara untuk mengetahui pasti kapan serangan jantung dapat terjadi, akan tetapi faktor-faktor risiko terkait dengan gangguan ini telah diketahui. Faktor risiko utama yang diketahui dan dapat dikontrol adalah tekanan darah tinggi, kadar kolesterol dalam darah yang tinggi, obesitas, merokok, dan gaya hidup tidak aktif. Dengan melakukan usaha-usaha terkait mengurangi faktor risiko yang disebutkan di atas, maka risiko Anda terkena serangan jantung tentunya akan menurun. Usaha-usaha tersebut meliputi: Berhenti merokok atau hindari paparan dengan asap rokok. Merokok adalah faktor risiko yang paling berbahaya dan sebenarnya justru yang paling mudah dihilangkan efeknya. Risiko terkena serangan jantung pada perokok dua kali lebih besar daripada orang yang tidak merokok. Akan tetapi dengan berhenti merokok sekarang, risiko tersebut akan berangsur-angsur turun sehingga sama dengan non perokok. 7 Cara Sederhana Cegah Serangan Jantung Jagalah tekanan darah, kolesterol dan gula darah Anda dalam batas normal [...]

Sayuran Ini Bisa Bantu Anda Melawan Kanker

Sayuran Ini Bisa Bantu Anda Melawan Kanker

Sayur bayam yang menjadi makanan favorit tokoh kartun Popeye, ternyata memiliki banyak manfaat. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Molecular Nutrition and Food, bayam memiliki kandungan yang dapat mengurangi efek merusak dari karsinogen, disebut dengan PhIP.Karsinogen merupakan zat penyebab kanker, yang juga ditemukan pada daging merah. Zat tersebut mengubah asam deoksiribonukleat (DNA) dalam sel-sel tubuh, yang dapat mengganggu proses-proses biologis.Untuk menguji hal itu, diadakanlah penelitian terhadap tikus-tikus yang terkena tumor usus besar. Dalam penelitian tersebut, sebagian tikus diberikan diet bayam. Tikus-tikus itu mengonsumsi sebanyak 30 gram bayam segar dalam setahun. Hasilnya? Tikus yang melakukan diet bayam mengalami pengurangan jumlah tumor yang dideritanya, dibanding tikus lain yang tak memakan bayam.Bayam mengandung klorofil, karotenoid, omega-3 asam lemak, dan zat gizi mikro seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Menurut Mansi Parasramka, PhD, peneliti postdoctoral di Oregon State University, zat-zat tersebut dapat melawan pembentukan tumor dan mengurangi jumlah kanker.Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa dua pertiga dari kanker dapat dikendalika [...]

Ini Dia Dampak dari Minuman Berenergi Berlebihan

Ini Dia Dampak dari Minuman Berenergi Berlebihan

Minuman berenergi sudah dikenal luas di Indonesia. Untuk memperolehnya pun tidak sulit, hingga warung-warung minuman kecil juga menyediakannya untuk para pekerja sebelum atau selagi mereka melakukan aktivitasnya. Promosi yang dilancarkan produsennya cukup gencar, dengan menyasar usia produktif sebagai targetnya. Sayangnya, belum cukup banyak edukasi dan penjelasan mengenai batasan untuk mengonsumsinya. Salah-salah, nyawa bisa melayang! Pahami efek samping konsumsi berlebihan minuman berenergi tersebut dalam penjelasan berikut ini. Tahukah Anda apa kandungan dari sebuah minuman berenergi? Umumnya, minuman berenergi memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi. Kebanyakan minuman energi mengandung 100-200 mg kafein. Di dalam tubuh, kafein menyebabkan terlepasnya hormon yang memberikan kondisi ?waspada? dan ?terjaga?, serta mempengaruhi pusat kebahagiaan di otak. Dari kafein inilah orang-orang yang mengonsumsi minuman berenergi mendapatkan perasaan awas, segar, dan berstamina. Sayangnya, masalah terbesar penggunaan minuman berenergi yaitu orang-orang seringkali menyalahgunakannya. Tidak jarang minuman ini dikonsumsi dalam jumlah yang besar dalam sekali waktu. Misalnya untuk ?mempersiap [...]

7 Kebiasaan Buruk Orangtua yang Berdampak Pada Perilaku Anak

7 Kebiasaan Buruk Orangtua yang Berdampak Pada Perilaku Anak

Sudah menjadi pengetahuan umum, bahwa orangtua adalah sumber referensi utama perilaku bagi anak. Oleh karena itu jika kita ingin memiliki perilaku anak yang baik maka berkacalah pada diri sendiri terlebih dahulu dengan membiasakan diri berperilaku baik sebelum meminta anak menjadi baik. (Baca: 5 Manfaat Kesehatan Anak Jika Makan Malam Bersama Keluarga) Berikut adalah kebiasaan orangtua yang menghasilkan perilaku buruk pada anak 1. Emosional Hindari kebiasaan emosional seperti cepat marah kepada anak, karena anak cenderung percaya bahwa hal buruk yang menyebabkan Anda marah karena kesalahan mereka. 2. Hindari sikap mengancam Perintah tanpa adanya komunikasi yang baik dengan cara memandang wajah anak saat berbicara akan berpengaruh buruk pada anak. Jika hendak memberitahu bahwa anak salah sebaiknya Anda berbicara dengan menatap anak dengan lembut dan perlihatkan ekspresi bahwa Anda tidak suka dengan apa yang dia lakukan. (Baca: Pukulan Fisik Dapat Menurunkan IQ Anak). 3. Memberikan predikat yang buruk Kebiasaan memberikan predikat yang buruk pada anak akan berdampak psikologis yang buruk pada anak. Anak akan menjadi tidak percaya diri, minder merasa bodoh dan anak akan merasa benci p [...]

Rasa Penasaran Ternyata Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Keuntungannya

Rasa Penasaran Ternyata Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Keuntungannya

Rasa penasaran yang dimiliki oleh setiap manusia merupakan hal yang manusiawi. Banyak pertanyaan-pertanyaan yang muncul akibat rasa ingin tahu terhadap suatu masalah. Meski bagi sebagian orang rasa penasaran dinilai terlalu berlebihan karena dianggap ingin ikut campur dengan urusan orang lain sebenarnya ada manfaat yang bisa didapatkan saat memiliki rasa penasaran.Menurut Emily Campbell, seorang asisten penelitian di Greater Good Science Center Amerika, rasa penasaran bermanfaat secara psikologis, emosional, sosial, dan kesehatan. Apa saja manfaatnya?1. Membantu untuk Bertahan HidupSeperti dilansir dari Huffington Post, rasa penasaran membantu kita untuk mengeksplorasi dan mencari hal-hal baru untuk menambah pengetahuan tentang lingkungan di sekitar. Inilah yang menyebabkan otak berkembang dan melepaskan senyawa dopamine serta beberapa zat-zat lainnya di dalam tubuh ketika kita menemukan hal baru.2. Lebih BahagiaPenelitian menunjukkan bahwa rasa ingin tahu sering diasosiasikan dengan tingkat emosi positif yang lebih tinggi. Selain itu, tingkat kecemasan juga cenderung rendah, lebih puas dengan hidup yang dijalani, serta efek psikologis yang lebih baik.3. Meningkatkan PrestasiPen [...]

Hosh! Pedas Nikmat Cabai Tingkatkan Kesehatan Tubuh

Hosh! Pedas Nikmat Cabai Tingkatkan Kesehatan Tubuh

Sebagian besar orang Indonesia menyukai masakan pedas dan kaya rempah. Sensasi pedas dari cabai memang bisa membuat makanan lebih lezat dan menambah nafsu makan. Tapi tak hanya itu, cabai juga punya banyak manfaat bagi kesehatan.Pakar nutrisi Neelanjana Singh dari Nutri Life Clinic di Delhi, India, seperti dilansir Health Me Up menjelaskan kenapa cabai berkhasiat menjaga kesehatan. Pertama-tama, perlu diketahui bahwa ada berbagai bentuk dan tipe cabai. Semakin kecil ukurannya, biasanya rasanya lebih pedas dan memicu keluarnya keringat. Sedangkan cabai yang berukuran besar --termasuk paprika-- punya rasa yang lebih 'smooth' dan hanya memiliki aroma cabai yang sedap.Cabai memiliki khasiat antibiotik yang dapat membunuh bakteri di dalam tubuh karena kandungan capsaicin. Zat yang menimbulkan sensasi panas dan menggigit lidah ketika cabai dimakan.Selain sebagai antibiotik, capsaicin juga berkhasiat meringankan rasa sakit karena zat ini menstimulasi pelepasan endorphin. Yaitu hormon yang menenangkan dan menimbulkan rasa senang.Cabai juga membantu dalam proses pencernaan makanan. Ketika dikunyah, capsaicin pada cabai akan menstimulasi indra perasa dan meningkatkan produksi saliva.Di da [...]

Hindari Obat Flu Saat Hamil

Hindari Obat Flu Saat Hamil

Meskipun obat flu mudah didapatkan tanpa menggunakan resep dokter, namun sangatlah bijaksana untuk menghindari segala macam obat termasuk obat flu selama kehamilan. Hal ini dikarenakan kandungan pada obat bisa memberikan berbagai efek negatif bagi perkembangan bayi maupun pada sang calon ibu. Dengan demikian para ahli selalu menganjurkan para ibu hamil untuk selalu menjaga kesehatannya sebagai upaya menghindari pemberian obat yang tidak perlu. Bahkan apabila memang sang ibu terserang flu, diharapkan tetap selalu melakukan penyembuhan dengan cara alamiah dengan istirahat yang cukup dan memakan makanan kaya akan vitamin dan mineral dalam mendukung imunitas tubuh memerangi flu. Namun sayangnya sering kali ibu hamil menganggap remeh hal tersebut dengan pemikiran; ?apabila obat dapat dijual bebas tanpa perlu resep dokter, berarti aman digunakan dan tidak perlu konsultasi terlebih dahulu pada dokter spesialis?. Sehingga tidak jarang, di saat musim dingin melanda seperti saat ini, banyak kesehatan ibu hamil juga terpengaruh oleh cuaca kemudian terjangkit flu dan mencari jalan pintas dengan meminum obat flu yang ada di pasaran. Untuk itu sangatlah bijak apabila semua pihak memahami fungsi [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *