Bahaya Memakai Headset Bagi Telinga

bahaya-memakai-headset-bagi-telinga.jpg

Mendengarkan musik dengan menggunakan headset mungkin sudah biasa Anda lakukan. Meski mengasyikkan dan tidak mengganggu orang lain, namun jika pemakaiannya tidak tepat dan berlebihan, bisa menimbulkan masalah kesehatan di masa depan. Berikut beberapa bahaya kesehatan yang mengintai dari kebiasaan Anda memakai headset:

1.Hilangnya fungsi pendengaran

Ketulian, itulah bahaya kesehatan yang paling ditakuti. Perlu Anda ketahui, apa pun jenis alat pengeras suaranya, jika dipasang langsung ke telinga, selalu akan menimbulkan risiko kerusakan pendengaran. Volume suara yang dipancarkan dari suara melalui headset merupakan faktor utama yang menyebabkan tingginya risiko kerusakan pendengaran, begitu menurut The UCLA Ergonomics Division. Jadi atur volume suara serendah mungkin sehingga orang di samping atau di sekitar Anda tidak akan dapat mendengar suara yang dikeluarkan dari headset. Selain itu, setiap setengah jam, copotlah headset dan biarkan telinga Anda beristirahat selama beberapa menit untuk menghindari kelelahan sistem auditori.

2.Bahaya kesehatan akibat kuman
Seperti halnya handphone, headset dapat menjadi sarang kuman. Menurut penelitian yang dilakukan oleh profesor Mikrobiologi Charles Gerba dari University of Arizona, di area kantor dan ruang kerja, ponsel dan headset merupakan tempat yang banyak mengandung kuman, bahkan lebih kotor daripada dudukan toilet. Karena itu, secara rutin bersihkanlah headset dengan menggunakan disinfektan untuk membantu mengurangi tumpukan kuman penyebab penyakit.

3.Bahaya radiasi
Radiasi dari headset yang digunakan sudah lama menjadi objek penelitian, terutama pada penggunaan headset Bluetooth. Dalam penggunaannya, jumlah radiasi yang dikeluarkan dari alat semacam ini sebenarnya ada di bawah standar berbahaya. Meski demikian, penelitian masih terus dilakukan untuk benar-benar memastikan seberbahaya apa radiasi dari ponsel dan headset. Penggunaan headset Bluetooth sendiri sejauh ini justru mengurangi level radiasi langsung dari ponsel yang ditempelkan di telinga.

Radiasi dari manapun yang mengeluarkan penyerapan sebanyak 1.6 watt per kilogram termasuk ke dalam kategori radiasi yang tidak sehat. Sementara itu, sebuah headset Bluetooth sendiri hanya mengeluarkan penyerapan radiasi pada kadar sekitar .001 watts per kilogramnya, sehingga masih tergolong aman untuk sering digunakan.

Ditinjau oleh: dr. Nina Amelia Gunawan

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
loading...
RELATED ARTICLES
3 Pilihan Sehat Teman Roti

3 Pilihan Sehat Teman Roti

Hampir semua orang menyukai roti yang dioleskan selai di atasnya, entah itu selai cokelat, kacang, atau pun selai buah. Namun, meski memiliki rasa yang lezat dan merupakan teman yang pas untuk roti, selai tidak terlalu bagus untuk kesehatan karena di dalamnya terlalu banyak gula dan kalori. Belum lagi ada tambahan pemanis buatan di dalam selai yang biasa Anda temukan di rak-rak supermarket. Bayangkan berapa banyak kalori yang Anda asup setiap hari, jika Anda mengonsumsi roti dan selai? Roti sendiri sudah merupakan sumber karbohidrat. Bila ditambah selai, makin menumpuklah kalori di dalam tubuh Anda. Untuk menghindari kelebihan gula di dalam tubuh, berikut alternatif teman roti yang lebih sehat. 1.Selai buatan sendiri Cobalah untuk membuat selai buah sendiri. Pilihlah buah yang Anda suka, bisa stroberi, apel atau nanas. Lalu, masak buah yang telah diiris kecil-kecil hingga cairannya mengental. Bila terlalu plain, Anda bisa saja memberi sedikit rasa manis dengan menambahkan gula secukupnya saja. Gunakan selai buatan Anda sebagai olesan roti. Anda bisa menyimpan selai di dalam lemari es dan dikonsumsi selama beberapa hari. Anda juga bisa membuat salsa buah. Caranya, rendam buah yang A [...]

5 Manfaat Manggis

5 Manfaat Manggis

Dari buah hingga kulitnya, buah manggis bisa dimanfaatkan untuk mengobati diare, eksim, disentri, infeksi kandung kemih, dan memperkuat daya tahan tubuh. Hal ini diungkapkan oleh National Institutes of Health di Amerika Serikat. Bahkan, buah manggis sejak dulu sudah dimanfaatkan sebagai obat tradisional di Asia Tenggara. Agar manfaatnya maksimal, pilihlah buah manggis yang berat dan kulitnya berwarna ungu tua yang cerah. Bila kulit manggis kering dan kisut, ini menandakan manggis sudah tidak segar. Di rumah, simpan manggis di tempat yang sejuk dan kering seperti kulkas supaya kulitnya tidak kering dan mengeras. Nah, apa saja manfaat manggis bagi kesehatan? 1. Antioksidan Kulit buah manggis yang berwarna ungu tua, misalnya, menandakan tingginya kandungan antioksidan yang dinamakan xanthone. Kandungan xanthone mampu memperbaiki sel-sel yang rusak karena terpapar radikal bebas, memperlambat penuaan, mencegah penyakit degeneratif. 2. Memperkuat daya tahan tubuh Kandungan vitamin C dalam manggis terbilang tinggi, sehingga penyakit menular seperti flu bisa dicegah. Manggis memiliki kandungan antibakteri dan antijamur yang memperkuat daya tahan tubuh. Sehingga tuberkulosis pun dapat diba [...]

Vitamin Effervescent, Ini Manfaat Sehatnya

Vitamin Effervescent, Ini Manfaat Sehatnya

Sulit minum vitamin dalam bentuk pil dan tablet? Anda mungkin bisa memilih vitamin effervescent yang sifatnya larut dalam air. Siapkan air dalam satu gelas, cemplungkan sebutir tablet effervescent dan tunggu hingga tablet larut dan cairan vitamin siap diminum. Namun, tidak semua orang suka bentuk tablet effervescent, karena menganggap khasiatnya tidak seefektif mengonsumsi obat-obatan dalam bentuk pil. Padahal, tablet larut effervescent yang biasanya mengubah air biasa menjadi air bervitamin sebenarnya menyimpan banyak manfaat. Satu di antaranya adalah bahan pembuat tablet effervescent yang 100% bio-available, tidak seperti pada berbagai vitamin sintesis yang hanya mengandung bahan alami sebanyak 50% hingga 70% saja. Karena hampir 100% berisikan bahan yang sifatnya bio-available, konsumsi tablet effervescent pun jelas lebih mudah. Pada tablet vitamin sintetis, tablet masih perlu dipecah-pecah lagi menjadi bagian-bagian kecil agar mudah dicerna oleh dinding-dinding pencernaan. Tablet effervescent menjamin akan adanya bahan yang sudah berstatus aktif secara biologis sehingga otomatis akan lebih maksimal dicerna dan diserap oleh tubuh. Selain itu, manfaat lain yang tersimpan dalam tab [...]

Bahayanya jika Penderita Intoleransi Lactosa Mengonsumsi Susu

Bahayanya jika Penderita Intoleransi Lactosa Mengonsumsi Susu

Seperti yang kita ketahui, susu merupakan minuman bergizi yang tidak hanya dikonsumsi oleh anak-anak namun juga oleh orang dewasa. Akan tetapi, ada beberapa rumor jika penderita intoleransi laktosa tidak dapat mengonsumsi susu ataupun yogurt, apakah hal tersebut benar? Mari kita simak penjelasan berikut. Laktosa merupakan gula alami yang terdapat dalam susu atau produk susu lainnya seperti keju, mentega, dan sebagainya. Nah, hal ini bukanlah sesuatu yang menakutkan, akan tetapi dampak dari gangguan ini sering kali membuat penderitanya terganggu. Beberapa gejala yang muncul jika seseorang menderita intoleransi laktosa antara lain: ? Kram perut ? Mual ? Kembung ? Diare Gejala-gejala tersebut biasanya akan muncul 30 menit setelah penderita intoleransi laktosa mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung laktosa. Intoleransi laktosa umumnya bersifat menurun, jadi jika orangtua Anda mengalami kondisi ini, maka risiko Anda terkena pun semakin besar. Namun, Anda tidak perlu khawatir bagi penderita intoleransi laktosa saat mengonsumsi yogurt. Walaupun yogurt merupakan hasil fermentasi dari susu dengan Bakteri Asam Laktat, namun yogurt lebih mudah dicerna daripada susu, sehingga tak ada [...]

Tips Capai Target Hidup Sehat

Tips Capai Target Hidup Sehat

Memiliki kesibukan membuat Anda produktif dan selalu berkreasi. Sisi buruknya, Anda kehilangan waktu untuk melakukan prioritas pribadi seperti menjaga kesehatan. Padahal, Anda tetap bisa menyeimbangkan gaya hidup menjadi lebih sehat. Berikut beberapa tips bagi Anda yang sibuk namun tetap ingin menjalani gaya hidup sehat. 1. Tulis bagaimana cara Anda menghabiskan waktu di buku catatan atau tablet. Kemudian, lakukan evaluasi mengenai aktivitas yang memakan waktu lebih banyak padahal bisa dipersingkat dan sisa waktunya bisa digunakan untuk aktivias sehat lainnya. 2. Jangan mengatur target yang melebihi kemampuan. Atur target dengan realitis saja dan secara bertahap. 3. Saat akan mengerjakan rencana hidup sehat, bersikaplah seakan Anda hanya memiliki waktu sekitar 80% untuk menyelesaikan semuanya agar Anda lebih terpacu. 4. Buatlah daftar prioritas yang harus dan sebaiknya dikerjakan terlebih dulu. Hal yang tidak bisa dikerjakan pada hari tersebut lebih baik digeser ke hari berikutnya. 5. Jangan mengharapkan segala sesuatu akan berjalan sempurna sehingga Anda memusingkan hal yang tidak penting. Berfokuslah pada penyelesaian tugas agar tepat waktu supaya Anda dapat menyisakan waktu yan [...]

Perut Kembung dan Penyebabnya

Perut Kembung dan Penyebabnya

Perut kembung umumnya ditandai dengan perut yang terasa penuh, keras dan sedikit membengkak. Perut kembung merupakan jenis keluhan pencernaan yang sering terjadi dan sering dialami oleh orang dewasa. Gejala utama dari kondisi perut kembung biasanya cenderung samar-samar. Penderita perut kembung cenderung akan merasakan keluhan perut yang terasa tidak nyaman dan keras. Penyebab dari perut yang kembung ini adalah adanya kelebihan gas yang menyebabkan rasa sakit, sendawa yang terus menerus terjadi hingga perut yang terasa bergejolak. Biasanya, mereka yang mengalami perut kembung cenderung tidak dapat beraktivitas seperti biasa karena rasa tidak nyaman pada perut dan harus berisitirahat di rumah. Jika perut kembung sering terjadi, maka intensitas konsumsi obat-obatan pun cenderung tinggi. Berikut ini penyebab terjadinya perut kembung: 1. Terlalu banyak menelan udara. 2. Sembelit atau sulit buang air besar. 3. Heartburn, atau perut yang terasa panas karena adanya asam lambung yang naik. 4. Kondisi irritable bowel syndrome atau gangguan pencernaan yang menyebabkan perut sering bermasalah. Salah satu gejala yang ditimbulkan adalah perut kembung. 5. Alergi terhadap produk-produk yang berba [...]

Mengenal Sindrom Sjogren

Mengenal Sindrom Sjogren

Sindrom Sjogren merupakan penyakit autoimun di mana sistem imun tubuh menyerang kelenjar yang mengeluarkan cairan, seperti kelenjar air liur. Karena sistem imun tubuh justru menyerang kelenjar tubuh penghasil cairan dari dalam, terjadi peradangan yang dapat menyebar dan mengurangi produksi air mata dan air liur, menyebabkan timbulnya gejala sindrom Sjogren, yang ditandai dengan terjadinya kondisi mata kering dan mulut kering. Sindrom Sjogren juga dapat memengaruhi kelenjar yang menjaga vagina tetap lembap. Itu sebabnya vaginamenjadi kering. Penyebab dari terjadinya sindrom Sjogren adalah adanya kombinasi genetik, pengaruh lingkungan sekitar dan faktor hormon. Beberapa penderita sindrom ini cenderung lebih rapuh dan rentan akan gejala sindrom ini ketika baru saja dilahirkan dan pada kondisi tertentu, seperti saat tubuh sedang mengalami infeksi, sehingga sistem imun jadi bermasalah. Sinrom Sjogren dapat dibedakan menjadi dua, yaitu sindrom Sjogren primer dan sekunder. Pada sindrom Sjogren primer, sindrom ini berkembang sendiri dan tidak disebabkan oleh kondisi penyakit lain. Pada sindrom Sjogren sekunder, sindrom ini terjadi berkat kombinasi dengan penyakit autoimun lainnya, seperti [...]

Menurunkan Berat Badan dengan “Hormon Cinta”

Menurunkan Berat Badan dengan “Hormon Cinta”

Hormon oksitosin atau yang biasa disebut dengan hormon cinta memiliki efek beragam; salah satunya adalah menurunkan berat badan, karena hormon oksitosin dapat mengontrol nafsu makan. Meskipun tak banyak diketahui, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard Medical School telah membuktikan, bahwa penggunaan nasal spray yang mengandung oksitosin dapat menurunkan jumlah kalori yang dikonsumsi, terutama kalori yang berasal dari makanan berlemak. Teori inilah yang mendasari penggunaan oksitosin sebagai salah satu pilihan, untuk penanganan obesitas atau berat badan berlebih. Meskipun demikian, mengingat adanya keterbatasan jenis kelamin pada sampel populasi (hanya pria) penelitian tersebut, maka diperlukan penelitian lebih lanjut yang mendukung. Selain efeknya dalam pengontrolan nafsu makan, oksitosin juga diduga berperan dalam regulasi gula darah. Dalam dunia kedokteran, hormon oksitosin juga bermanfaat untuk menginduksi persalinan, mengelola perdarahan saat persalinan dan memperlancar produksi ASI saat menyusui. Tidak hanya itu, oksitosin pun dapat mengurangi stress, kecemasan, dan meningkatkan rasa percaya diri. Produksi oksitosin atau ?hormon cinta? ini seringkali dikaitan dengan [...]

Sarapan Dengan Yogurt, Ini Manfaatnya

Sarapan Dengan Yogurt, Ini Manfaatnya

Sarapan? Mana sempat? Duh, kesibukan yang padat setiap hari memang membuat sebagian besar dari kita melewatkan sarapan. Sarapan kerap diangap sebagai hal yang menyita waktu. Padahal, menyempatkan untuk sarapan selama beberapa menit memberikan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah dapat menambah konsentrasi. Bila Yogurtarian masih merasa tidak bisa berlama-lama berada di meja makan untuk sarapan, Yogurtarian bisa memilih cara yang praktis, yaitu sarapan dengan yogurt yang bisa dilakukan dalam perjalanan menuju kantor atau saat sudah tiba di kantor. Bagi yang ingin menurunkan berat badan, sarapan dengan yogurt juga sangat disarankan karena berbagai studi menunjukkan bahwa mengonsumsi yogurt secara rutin di pagi hari, efektif untuk mengendalikan berat badan. Rahasianya ada pada kandungan nutrisi di dalam yogurt. Minuman ini mengandung protein dan karbohidrat, kaya akan kalsium, fosfor, riboflavin dan B12. Mengonsumsi yogurt bisa memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh dan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama Namun, apakah aman sarapan dengan yogurt? Tentu saja aman. Yogurt adalah hasil fermentasi susu dengan bakteri asam laktat. Jadi bahan utamanya adal [...]

5 Cara Redakan Hangover

5 Cara Redakan Hangover

Pesta tahun baru telah usai! Jika Anda berpesta semalam dan kini mengalami efek pasca mabuk, atau yang biasa dikenal dengan istilah hangover, simak artikel berikut ini. Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi cairan tubuh dalam sistem organ sehingga dapat menyebabkan mabuk. Mabuk itu sendiri adalah keadaan dimana Anda tidak mengerti apa yang dikerjakan namun dalam keadaan sadar. Saat mabuk Anda akan merasakan kepala pusing, mata merah, berbicara tidak jelas, dan bahkan melakukan hal aneh diluar kontrol Anda. Bahkan, biasanya Anda akan mengalami efek mabuk di pagi hari walaupun Anda sudah tertidur malamnya setelah minum minuman beralkohol. Kondisi ini disebut dengan hangover. Gejala-gejala fisik dari hangoverseperti sakit kepala, sensitif cahaya matahari dan kebisingan, serta tubuh terasa lesu. Tak hanya itu, dampak setelah mabuk juga bisa dirasakan secara psikologis, termasuk perasaan depresi, kebingungan, dan kecemasan. Untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat hangover, hal-hal berikut ini dapat dikonsumsi: 1. Jahe Jahe memang dikenal sebagai obat mual dan muntah. Jahe bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri dan rasa sakit. Bahkan, jahe ju [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *