Bahaya Memakai Headset Bagi Telinga

bahaya-memakai-headset-bagi-telinga.jpg

Mendengarkan musik dengan menggunakan headset mungkin sudah biasa Anda lakukan. Meski mengasyikkan dan tidak mengganggu orang lain, namun jika pemakaiannya tidak tepat dan berlebihan, bisa menimbulkan masalah kesehatan di masa depan. Berikut beberapa bahaya kesehatan yang mengintai dari kebiasaan Anda memakai headset:

1.Hilangnya fungsi pendengaran

Ketulian, itulah bahaya kesehatan yang paling ditakuti. Perlu Anda ketahui, apa pun jenis alat pengeras suaranya, jika dipasang langsung ke telinga, selalu akan menimbulkan risiko kerusakan pendengaran. Volume suara yang dipancarkan dari suara melalui headset merupakan faktor utama yang menyebabkan tingginya risiko kerusakan pendengaran, begitu menurut The UCLA Ergonomics Division. Jadi atur volume suara serendah mungkin sehingga orang di samping atau di sekitar Anda tidak akan dapat mendengar suara yang dikeluarkan dari headset. Selain itu, setiap setengah jam, copotlah headset dan biarkan telinga Anda beristirahat selama beberapa menit untuk menghindari kelelahan sistem auditori.

2.Bahaya kesehatan akibat kuman
Seperti halnya handphone, headset dapat menjadi sarang kuman. Menurut penelitian yang dilakukan oleh profesor Mikrobiologi Charles Gerba dari University of Arizona, di area kantor dan ruang kerja, ponsel dan headset merupakan tempat yang banyak mengandung kuman, bahkan lebih kotor daripada dudukan toilet. Karena itu, secara rutin bersihkanlah headset dengan menggunakan disinfektan untuk membantu mengurangi tumpukan kuman penyebab penyakit.

3.Bahaya radiasi
Radiasi dari headset yang digunakan sudah lama menjadi objek penelitian, terutama pada penggunaan headset Bluetooth. Dalam penggunaannya, jumlah radiasi yang dikeluarkan dari alat semacam ini sebenarnya ada di bawah standar berbahaya. Meski demikian, penelitian masih terus dilakukan untuk benar-benar memastikan seberbahaya apa radiasi dari ponsel dan headset. Penggunaan headset Bluetooth sendiri sejauh ini justru mengurangi level radiasi langsung dari ponsel yang ditempelkan di telinga.

Radiasi dari manapun yang mengeluarkan penyerapan sebanyak 1.6 watt per kilogram termasuk ke dalam kategori radiasi yang tidak sehat. Sementara itu, sebuah headset Bluetooth sendiri hanya mengeluarkan penyerapan radiasi pada kadar sekitar .001 watts per kilogramnya, sehingga masih tergolong aman untuk sering digunakan.

Ditinjau oleh: dr. Nina Amelia Gunawan

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Check-Up Sebelum Terasa Sakit

Check-Up Sebelum Terasa Sakit

Tidak merasakan sakit atau merasa diri sehat-sehat saja, menganggap usia masih muda, tidak ada waktu, biaya mahal, dan takut ketahuan penyakitnya, adalah beberapa alasan umum yang banyak dikemukakan saat kita enggan melakukan check-up. Padahal, tidak sakit itu belum tentu sehat. Pada umumnya, kita mengatakan sakit berdasarkan rasa sakit yang muncul, sedangkan dari sisi medis berdasarkan ada atau tidaknya penyakit. Bila kita tidak merasakan sakit, ada dua kemungkinan yaitu memang tidak ada penyakit atau sebenarnya dari sisi medis sudah ada penyakit namun belum muncul gejalanya. Ketika berada dalam kondisi tersebut, kesadaran dan peran aktif terhadap tindakan pencegahan (preventive strategy) menjadi penting. Sebagian besar gangguan kesehatan atau penyakit pada awal perkembangannya tidak menimbulkan gejala. Seringkali gejalanya baru muncul ketika gangguan kesehatan atau penyakit tersebut sudah berada di tahap lanjut. Seperti sebuah mesin kendaraan yang harus selalu diperiksa performanya, di sinilah peran check-up sebagai tindakan pencegahan. Check-up merupakan pemeriksaan minimal lengkap yang dirancang untuk tujuan mengetahui status kesehatan kita secara berkala. Selain itu, check-up [...]

5 Fakta Penting MSG

5 Fakta Penting MSG

Tanpa disadari, setiap hari ada banyak makanan mengandung monosodium glutamate atau MSG. Nama lain dari MSG adalah vetsin atau mecin. Meski penambah rasa ini tampaktidak berbahaya, tambahan penguat rasa ini bisa menimbulkan efek buruk dalam tubuh Anda. Berikut fakta penting soal MSG dan kesehatan tubuh. [...]

Di Balik Terapi Pijat

Di Balik Terapi Pijat

Pijat biasanya menjadi pelarian bagi banyak orang untuk merasa rileks dan menghilangkan ketegangan yang ada di otot-otot. Orang menjadi percaya dengan khasiat pijat karena sensasi nyaman yang disediakan oleh praktek pijat. Namun, hanya sedikit orang yang benar-benar mengenal dan mengetahui apa dan bagaimana seharusnya terapi pijat dapat berguna. Pijat sendiri merupakan tindakan meraba dan menekan jaringan lunak pada tubuh, seperti otot-otot. Pijatan memang mempunyai fungsi melegakan ketegangan dan rasa pegal yang dialami tubuh sehingga membantu meningkatkan kelancaran aliran darah dan memberikan rasa santai pada tubuh. Pijat juga berfungsi untuk membantu mengembalikan pergerakan sendi-sendi seperti semula. Seorang pemijat ahli biasanya menggunakan tidak hanya tangan, namun juga lengan depan, siku, hingga kaki untuk menciptakan tekanan pada bagian-bagian tubuh yang perlu dipijat. Terdapat sekitar 80 jenis pijat yang berbeda, beragam mulai dari yang lembut hingga yang sangat keras dan aktif. Gerakan pijat yang keras maupun lembut bergantung pada jaringan tubuh yang perlu dilepaskan dari ketegangan. Pada jaringan tubuh yang terletak agak jauh ke dalam, dibutuhkan gerakan yang [...]

Tidur Siang Meningkatkan Daya Ingat

Tidur Siang Meningkatkan Daya Ingat

Tidur siang tidak hanya penting untuk bayi dan anak-anak, tapi juga untuk orang dewasa.Mengembalikan energi yang menurun merupakan salah satu alasan orang mencuri waktu untuk tidur di siang hari. Biasanya, tubuh akan mengalami penurunan energi mendekati tengah hari, terutama setelah makan dan tidur malam yang tidak cukup. Tidur malam hari yang mungkin hanya berlangsung selama sekitar enam jam saja dapat membuat tubuh berada dalam kondisi lelah dan mengantuk, terutam di tengah-tengah padatnya aktivitas. Saat hal itu terjadi, cara yang paling baik untuk mengatasinya adalah dengan mengalokasikan waktu untuk tidur sebentar di siang hari, di sela-sela aktivitas Anda. Gunakan alarm untuk membantu Anda tidur dan terbangun tepat waktu saat tidur siang, untuk kembali beraktivitas dengan suntikan energi setelah tidur siang. Tidur siang dapat menjadi salah satu cara mengatasi masalah kekurangan waktu tidur yang banyak dialami oleh orang yang sibuk bekerja. Hanya dengan tidur selama 15 hingga 20 menit setiap harinya, Anda sudah men-set ulang sistem tubuh Anda dan mendapatkan energi yang membuat Anda lebih tersadar dan meningkatkan performa motorik tubuh Anda. Menurut Sara C. Mednick, PhD, yang [...]

Sehat dan Cantik Dengan Mentimun

Sehat dan Cantik Dengan Mentimun

Anda suka makan mentimun? Atau Anda sering mengonsumsi air detoks dengan timun di dalamnya? Apa pun cara Anda mengonsumsinya, mentimun merupakan sayuran yang menyimpan banyak manfaat kesehatan dan kecantikan. Ini beberapa di antaranya: 1.Anti dehidrasi Mentimun terdiri dari 95 persen air, karenanya mentimun merupakan makanan yang dapat membantu tubuh terhindar dari dehidrasi, terutam saat cuaca panas. Majalah Eating Well mengungkap, secangkir irisan mentimun saja sudah setara dengan segelas air. 2.Anti penuaan Di dalam mentimun, terdapat kandungan antiradang yang membantu menghilangkan zat-zat sisa dan racun dari dalam tubuh dan membantu mengurangi iritasi pada kulit. Karenanya, kulit pun terlindungi dari keriput dan penuaan dini. 3.Makanan pencegah kanker Mentimun mengandung dua komponen phytonutrient yang memiliki manfaat anti kanker, yaitu lignan dan cucurbitacins. Komponen cucurbitacins bahkan sedang terus diteliti dan dikembangkan oleh perusahaan-perusahaan farmasi karena adanya potensi obat kanker. Scientific World Journal yang terbit pada tahun 2010 menyatakan bahawa cucurbitacins dapat membantu memblokir jalur yang mengakomodasi keberlangsungan hidup sel-sel kanker dan kema [...]

Intaian Penyakit di Tempat Pengungsian

Intaian Penyakit di Tempat Pengungsian

Sudah menjadi hal yang lumrah bagi para korban bencana untuk mewaspadai bahaya penyakit yang mengintai selama berada di tempat pengungsian. Dengan bencana alam yang melanda Nusantara, semakin banyak jumlah orang dewasa, lansia, dan anak-anak yang harus berkumpul di satu tempat penampungan yang tidak terjaga kebersihannya. Banyak sekali penyakit menular yang dengan mudah menyebar di antara para pengungsi yang muncul karena ketiadaan air bersih, makanan bersih, dan udara yang bersih.Air dan makanan yang tidak bersih merisikokan terjadinya masalah dengan pencernaan, dan udara yang terkontaminasi menghadirkan bahaya dengan penyakit pada saluran pernapasan seperti tuberkulosis dan flu.Tipe penyakit pencernaan seperti diare dan penyakit pernapasan merupakan tipe yang penyakit yang mudah menular. Selain itu, jenis virus yang mudah menyebar di tempat pengungsian adalah norovirus, sejenis virus yang sangat mudah menyebar namun tidak membahayakan. Penyebaran virus ini biasanya terjadi melalui kontak tubuh secara langsung dengan pembawa virus dan konsumsi makanan dan air yang terkontaminasi. Hal ini dapat dicegah dan kenyamanan setiap pengungsi yang baru saja terkena musibah sudah se [...]

Berhenti Merokok Tanpa Menjadi Gemuk

Berhenti Merokok Tanpa Menjadi Gemuk

Anda pasti sudah tahu bahwa merokok sangat berbahaya bagi kesehatan. Sebagian besar perokok, di dalam hatinya pasti ingin berhenti. Namun dengan berbagai alasan, aksi stop tak kunjung dilaksanakan. Salah satu yang dikhawatirkan para perokok adalah ketika mereka berhenti, tubuh akan menjadi melar tak terkendali. Sebenarnya, ini adalah pilihan yang mudah. Bertambah berat badan beberapa kilo tidak seberbahaya terus merokok. Anda bisa kembali mencapai berat yang Anda inginkan setelah benar-benar bisa berhenti mengisap nikotin. Tapi okelah, Anda dan hampir semua perokok tidak ingin melewati masa-masa bertubuh gemuk karena itu membuat tidak nyaman dan dapat mengikis percaya diri. Tak perlu khawatir, ada cara untuk menjauhi nikotin tanpa harus menambah berat badan. Apakah Penambahan Berat Badan Tak Terelakkan Jika Berhenti Merokok? Penambahan berat badan setelah berhenti merokok adalah hal yang cukup umum, terutama dalam beberapa bulan pertama. Merokok bertindak sebagai penekan nafsu makan dan juga dapat meningkatkan metabolisme Anda. Kedua hal inilah yang menyebabkan banyak perokok berberat badan di bawah normal. Beberapa studi menemukan bahwa merokok dapat membakar sekitar 200 kalori pe [...]

5 Kebiasaan Minum yang Salah

5 Kebiasaan Minum yang Salah

Mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan nampaknya mudah saja. Benar, kan? Cukup minum air sebanyak-banyaknya lalu semuanya langsung beres. Ternyata tidak sesederhana itu. Ada beberapa kesalahan yang dilakukan banyak orang dalam rangka mencukupi kebutuhannya akan cairan. Inilah kesalahan-kesalahan itu, plus cara memperbaikinya. 1. Minum saat olahraga bukan sebelumnya Ya! Meski Anda sudah meneguk air putih beberapa kali sepanjang sesi latihan, terkadang Anda tetap merasa kurang cairan dan pusing. Fokus Anda pun seakan berkurang. Ini bukan karena kelelahan, melainkan terjadi karena sebelum olahraga tubuh Anda tidak cukup cairan. Sehingga tubuh Anda mengalami dehidrasi. Maka itu, minumlah setidaknya empat gelas air sebelum mulai berolahraga. Setelah itu Anda bisa meminum beberapa gelas air lagi. 2. Memaksa diri minum delapan gelas perhari Anda mungkin sudah bosan mendengar nasihat untuk minum air putih delapan gelas per hari. Sekarang saatnya mengubah kebiasaan lama minum harus delapan gelas setiap hari. Menurut Institute of Medicine di Amerika Serikat, rata-rata kebutuhan normal tubuh orang dewasa adalah 11,4 cangkir perhari. Angka ini bisa berubah tergantung ukuran tubuh, kegiatan har [...]

Waktu Terbaik Untuk Tidur, Makan, Olahraga, dan Bercinta

Waktu Terbaik Untuk Tidur, Makan, Olahraga, dan Bercinta

Jika kita bicara tentang pola hidup sehat, sebenarnya tidak bisa dipisahkan dari pengetahuan tentang ritme sirkadian. Ritme sirkadian adalah waktu biologis tubuh untuk melakukan segala sesuatu sesuai dengan kebutuhan tubuh itu sendiri. Ritme sirkadian terkait dengan alam semesta. Ini bukan mistik tapi ilmiah. Misalnya ketika hari gelap, mata kita menerima sedikit cahaya, maka otomatis produksi hormon melatonin meningkat dan kita jadi mengantuk, di samping memang tubuh butuh istirahat. "Jamur, lalat, anjing, ikan, manusia punya ritme sirkadian," kata Dr. Michael Howell, ahli syaraf University of Minnesota. ?Apa yang tubuh Anda kerjakan pada pukul 8 pagi berbeda dari apa yang terjadi pada tubuh pada pukul 10 pagi. Lambung Anda bereaksi terhadap makanan dengan cara yang berbeda pada waktu yang berbeda. Kemampuan kita berolahraga juga berbeda di waktu yang berbeda setiap harinya." Ritme sirkadian dimiliki oleh semua makhluk hidup dan memengaruhi respons hormon, suhu tubuh, detak jantung dan siklus tidur. Memahami ritme tubuh akan membantu Anda optimal dalam beraktivitas, sekaligus optimal juga dalam menjalankan pola hidup sehat. Waktu untuk tidur Tidak ada waktu yang bisa dibilang tepa [...]

6 Tips Tidur yang Lebih Berkualitas

6 Tips Tidur yang Lebih Berkualitas

Tidur Anda tak berkualitas? Anda mengalami kesulitan tidur malam? Atau biasa dikenal dengan insomnia? Menurut National Sleep Foundation (NSF), bahwa lebih dari 15 persen orang dewasa di Amerika mengalami masalah kesulitan tidur. Dan, sebagian orang di kota besar pun mengalami insomnia. Perlu diketahui, tidur adalah hal penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, bagi sebagian orang yang hanya memiliki waktu tidur malam yang sedikit atau singkat, hal ini terkadang bukan suatu masalah yang besar. Padahal, beberapa penyakit rentan muncul akibat kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk. Insomnia ini dapat terjadi karena beberapa hal. Nah, untuk membuat tidur Anda lebih berkualitas, cobalah beberapa tips berikut. 1. Pilih warna kamar dengan benar Warna dinding kamar dapat mempengaruhi suasana hati Anda saat berada dikamar, dan sudah pasti juga akan mempengaruhi kualitas tidur. Sebuah studi di Collage Student Journal menyatakan, bahwa dengan nuansa warna biru yang lembut dan hijau dapat menimbulkan perasaan yang santai, ketenangan, kedamaian, dan harapan. Selain itu, warna yang lebih rigan seperti peach dan coklat juga dapat membantu menenangkan indra Anda sebelum tidur. [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *