Bayi Bisa Mati Mendadak Jika Tidur Salah Posisi

bayi-tidur-posisi-mati-mendadak.jpg

Bayi yang berusia kurang dari satu tahun membutuhkan perhatian khusus, tidak hanya tumbuh kembangnya, namun juga keamanan. Dengan hadirnya si kecil, maka penting bagi Anda untuk memastikan lingkungan rumah aman, termasuk memperhatikan posisi tidur bayi. Apa hubungannya posisi tidur bayi dengan keselamatan bayi?

Posisi tidur yang salah dapat menyebabkan kematian mendadak pada bayi, yang disebut sudden infant death syndrome (SIDS). SIDS biasanya terjadi pada bayi berusia kurang dari 1 tahun dan dapat terjadi tanpa peringatan, sekali pun pada bayi sehat.

Penyebab tersering SIDS adalah bayi tidur dalam posisi tengkurap. Bayi yang tidur tengkurap menyebabkan tekanan pada rahang bayi sehingga membuat jalan napas lebih pendek, menghambat saluran napas, kadar oksigen berkurang sehingga menyebabkan kematian.

Faktor risiko SIDS lainnya adalah:

  • Ibu yang merokok atau minum alkohol saat hamil
  • Bayi prematur atau berat badan lahir rendah
  • Ibu berusia kurang dari 20 tahun saat hamil

Berikut ini adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya SIDS pada bayi:

  • Pastikan bayi selalu tidur dengan posisi terlentang
  • Berikan ranjang terpisah untuk bayi, jangan berbagai tempat tidur dengan orang dewasa. Jangan tidurkan bayi di sofa, kasur air, atau di kursi.
  • Jangan berikan selimut tebal
  • Beri alas dan bantal yang lembut
  • Jangan merokok / minum alkohol saat hamil dan jauhkan bayi dari paparan asap rokok. Asap rokok meningkatkan risiko SIDS pada bayi.
  • Menyusui bayi menurunkan risiko SIDS

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Ingin Cepat Kurus? Cobalah Diet Mayo

Ingin Cepat Kurus? Cobalah Diet Mayo

Belakangan ini muncul bermacam-macam jenis diet untuk menurunkan berat badan. Sebelum melakukan diet sebaiknya kita mempelajari dulu tentang diet tersebut, kemudian disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh saat ini. Diet mayo merupakan program penurunan berat badan yang dibuat oleh ahli kesehatan dari Mayo Clinic di Minnesota. Tujuan utama diet ini adalah menjaga berat badan dalam jangka waktu panjang dan membiasakan gaya hidup sehat. Diet mayo terdiridari 2 fase, yaitu: 1. Lose it! Pada fase ini Anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 2,7 ? 4,5 kg dalam 2 minggu dengan cara yang sehat dan fokus pada gaya hidup / kebiasaan. Anda harus berusaha menghilangkan 5 kebiasaan buruk dan menambah 5 kebiasaan sehat. Pada fase ini, Anda juga diharuskan melakukan aktivitas fisik atau olahraga minimal 30 menit setiap harinya. 2. Live it! Pada fase ini kita mempelajari cara memilih makanan, menentukan porsi makan, pernecanaan makanan, dan melakukan kebiasaan sehat. Program penurunan berat badan pada fase ini adalah 0,5 ? 1 kg setiap minggu sampai mencapai berat badan yang diharapkan. Pada fase ini Anda juga belajar menetapkan target berat badan dan menerapkan pola makan yang sehat seter [...]

Duduk Terlalu Lama Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

Duduk Terlalu Lama Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

Sering duduk lebih dari 6 jam sehari? Anda harus berhati-hati. Penelitian terbaru menunjukan duduk terlalu lama bisa berakibat buruk terhadap kesehatan.Penelitian ini bukan main-main. Dikutip dari CNN, Senin (27/06/2011) penelitian ini dilakukan oleh American Cancer Society terhadap lebih dari 123 ribu orang yang dipantau kesehatannya selama lebih dari 14 tahun.Salah satu yang diobservasi dalam penelitian ini adalah wanita yang duduk kurang dari 3 jam sehari dan wanita yang duduk lebih dari 6 jam sehari. Hasilnya, jumlah wanita yang meninggal selama kurun waktu penelitian, 40% lebih banyak pada grup yang duduk lebih dari 6 jam sehari.Penelitian yang lebih spesifik menemukan, penyebab kematian orang yang duduk lebih dari 6 jam sehari, rata-rata terkena penyakit Cardiovascular, kegemukan, diabetes, dan depresi. Penelitian ini juga menemukan semakin lama waktu duduk maka semakin meningkat risikonya terkena berbagai penyakit.Studi lain yang diterbitkan The American Journal of Epidemiology awal tahun ini menemukan, mereka yang memiliki pekerjaan yang lebih banyak duduk dan jarang berpindah meningkatkan risiko terkena kanker kolon hingga dua kali lipat. Yang menarik penelitian ini men [...]

Mengenal Berbagai Jenis Flu

Mengenal Berbagai Jenis Flu

Kebanyakan orang berpikir flu itu merupakan satu jenis penyakit yang disebabkan oleh satu jenis virus. Padahal kenyataannya, virus influenza ada 3 jenis, yaitu virus A, B, dan C. Flu atau influenza merupakan virus yang sangat menular dan menginfeksi saluran napas. Virus flu paling sering ditularkan melalui droplet yaitu partikel-partikel yang dikeluarkan saat seseorang batuk, bersin, atau bicara. Droplet tersebut dapat masuk ke mukosa mulut atau hidung orang yang berada di sekitarnya dan kemudian masuk ke paru-paru. Selain itu, kita juga bisa terkena flu karena memegang benda yang terkontaminasi virus flu kemudian menyentuh mulut atau hidung. Di Amerika Serikat, flu menjadi menyebabkan 49.000 orang meninggal dan 200.000 orang harus rawat inap setiap tahunnya. Untuk mencegah penyakit ini, kita harus menjaga jarak dengan orang yang terinfeksi flu, mencuci tangan sesering mungkin, dan melakukan vaksinasi. Apa perbedaan dari setiap jenis flu? Berikut penjelasan selengkapnya di halaman berikut. Mengenal Berbagai Jenis Flu Apa perbedaan dari setiap jenis flu? Virus A Virus influenza tipe A ditularkan melalui binatang, misalnya unggas. Virus jenis ini dapat bermu [...]

Apa Saja yang Memicu Rematik Asam Urat?

Apa Saja yang Memicu Rematik Asam Urat?

Menghindari faktor pemicu rematik asam urat memang bukan bertujuan mengobati penyakit tersebut, tapi dapat membantu mengontrol serangan. Secara umum, ada beberapa faktor yang dapat menjadi pemicu serangan rematik asam urat. Jika berat badan berlebih, mengurangi berat badan adalah langkah utama dalam menangani asam urat. Selain itu, jika Anda memang telah terdeteksi atau berpotensi mengidap rematik asam urat, ada baiknya untuk membatasi diri dari konsumsi hal-hal berikut ini. Minuman keras seperti bir atau apa pun minuman yang mengandung alkohol kecuali wine dapat memicu tingginya kadar asam urat dan rematik atau gout. Selain itu, minuman jenis ini dapat memicu dehidrasi. Dehidrasi. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, kemampuan ginjal untuk membuang kelebihan asam urat menjadi berkurang. Maka jika Anda kekurangan air minum, Anda berisiko mendapat serangan rematik asam urat. Makanan yang mengandung kadar purin tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Purin adalah bahan yang terkandung secara alami dalam beberapa makanan dan diproses dalam tubuh menjadi asam urat. Purin umumnya ditemukan dalam makanan berprotein tinggi, seperti daging merah (daging sapi dan kambing), h [...]

Terserang Penyakit Langka, Model Ini Botak Seketika

Terserang Penyakit Langka, Model Ini Botak Seketika

Georgia Van Cuylenburg dikenal sebagai seorang model rambut dan juga aktris pendatang baru di Los Angeles, Amerika Serikat. Wanita berusia 24 tahun ini merantau dari kampung halamannya di Melbourne, Australia untuk mencoba peruntungannya di dunia hiburan.Namun sayangnya bagi seorang model seperti Georgia yang mengandalkan penampilan sebagai aset, dewi fortuna nampaknya lari dari sisinya. Ia mulai kehilangan rambut di seluruh tubuhnya, termasuk kepala.Alopecia areata, adalah nama penyakit yang menghampiri model cantik berambut pirang tersebut. Penyakit ini menyebabkan kerontokan rambut secara tiba-tiba dan diidap oleh 5 juta orang di Amerika.Kisah hidupnya ia bagi kepada para pemirsa TV ABC. Ia mengatakan bahwa kecantikannya terletak pada keindahan rambutnya, dan itulah yang membuat ia terus dipanggil untuk bekerja sebagai model.Masa remajanya yang ia habiskan di Melbourne, ia dikenal sebagai gadis aktif yang perfeksionis. Aktivitas menyanyi, band hingga tim renang dilakoninya. Iapun sempat menjalani gaya hidup anorexia di umur 18 tahun namun dengan mengikuti terapi, ia kembali sehat seperti sedia kala.Hidup di LA, ia tampil dalam beberapa iklan, acara anak-anak hingga menjadi pe [...]

5 Fakta tentang Penis

5 Fakta tentang Penis

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Tentu di pikiran kita terkadang muncul beberapa pertanyaan mengenai penis dimana kita terkadang malu untuk menanyakan atau mengungkapkannya. Nah, ada 5 fakta tentang penis yang mungkin anda tidak mengetahui namun dapat terjadi. Penis dapat patah Bila penis terpelintir atau terputar secara kasar pada saat ereksi, maka penis dapat patah. Memang pada penis tidak terdapat tulang, namun terdapat saluran-saluran yang terisi darah pada saat ereksi dimana dapat pecah bila terjadi perlakuan keras. Bila terjadi hal ini, maka darah akan keluar dari penis yang mengakibatkan penis menjadi bengkak dan nyeri. Kasus-kasus mengenai patahnya penis pernah dilaporkan, namun banyak orang yang malu untuk melaporkan. Beberapa kasus disebabkan oleh posisi woman on top pada saat berhubungan intim, kejadiannya biasanya terjadi saat penis secara tidak sengaja keluar dan tertimpa oleh pasangan yang diatasnya. Lelaki dapat ereksi berulang kali pada malam hari Rata-rata seorang pria dapat ereksi sebanyak 3 hingga 5 kali selama tidur malam, dimana ereksi dapat berlangsung 25 ? 35 menit. Sangat wajar bila seorang pria mengalami ereksi pada waktu pagi hari yang merupa [...]

Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil

Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil

Di kala berbuka dan sahur, hindari makanan yang mengandung kadar gula tinggi karena cepat dicerna sehingga mengakibatkan mudahnya menjadi lapar kembali Saat sahur, pilihlah makanan yang lama dicerna seperti karbohidrat kompleks dan sayuran agar tidak terlalu lapar. Hindari makanan kaleng, makanan yang mengandung pengawet, tinggi kadar garam, dan tinggi kadar gula (ex: junk food) Berpuasa akan melambatkan jalannya sistim pencenaan sehingga ingatlah untuk berbuka puasa perlahan-lahan. Minumlah terlebih dahulu minuman yang manis atau jus buah dan kemudian diikuti dengan makanan ringan. Asupan makanan tetap harus seimbang baik karbohidrat, protein, vitamin, lemak, vitamin, dan mineral untuk pertumbuhan janin. Jangan lupa lengkapi asupan dengan susu dan buah Hindari minuman berkafein (teh, kopi, kola) terlalu banyak karena minuman berkafein merupakan diuretik (penarik cairan) yang menyebabkan seringnya berkemih di kala puasa dan berujung pada dehidrasi (kekurangan cairan). Minuman berkafein juga sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan ?sakit kepala? akibat efek adiksi Jika udara di luar dalam kondisi panas dan lembab, sebaiknya ibu hamil berada di dalam ruangan agar tidak [...]

Fungsi Usus Halus dalam Proses Pencernaan Makanan

Fungsi Usus Halus dalam Proses Pencernaan Makanan

Makanan yang Anda konsumsi menyimpan berbagai nutrisi yang diperlukan oleh sel-sel tubuh. Tapi sebelumnya, makanan tersebut harus dicerna menjadi zat yang cukup kecil sehingga dapat diserap tubuh. Proses pencernaan dan penyerapan makanan ini merupakan bagian dari fungsi usus halus. Nutrisi dari hidangan yang telah dicerna akan diserap oleh tubuh. Nutrisi ini bisa membuat tubuh bertenaga dan dipakai untuk fungsi tubuh lainnya. Namun ada pula nutrisi yang harus dipadatkan menjadi tinja, lalu dibuang melalui anus. Usus pada tubuh manusia menjalar panjang dari perut hingga anus. Usus sendiri terbagi menjadi dua bagian yaitu usus halus dan usus besar. Usus halus memiliki panjang sekitar 6 meter dengan diameter berukuran 2,5 sentimeter. Usus ini terbagi menjadi tiga bagian yaitu duodenum (usus duabelas jari), jejunum (usus kosong), dan ileum (usus penyerapan). Sebagian besar proses pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan terjadi di dalam usus halus. Sementara usus besar memiliki panjang sekitar 1,5 meter dengan ukuran diameter sebesar 7,6 cm. Usus ini bertugas memroses sisa-sisa makanan yang tidak dapat dicerna atau diserap. Cara Usus Halus dalam Menjalankan Fungsinya Sebelum memas [...]

Kencing Anda Sakit? Waspadai Empat Kelainan ini

Kencing Anda Sakit? Waspadai Empat Kelainan ini

Buang air kecil seharusnya tidak memberikan rasa sakit. Namun jika saat buang air kecil, Anda mengeluhkan adanya rasa sakit atau perih, mungkin terdapat gangguan pada sepanjang saluran kencing Anda. Keluhan nyeri yang ada pun tidak dapat disepelekan. Karena bisa jadi nyeri ketika berkemih merupakan gejala dari penyakit yang gawat. Bisa jadi infeksi saluran kencing, bisa jadi gangguan prostat, atau bisa jadi indikasi dari keganasan kanker. Nah, supaya menambah pengetahuan bersama, berikut ini adalah hal apa saja kemungkinan penyebab rasa sakit saat berkemih. Halaman berikut penjelasan selengkapnya: Kencing Anda Sakit? Waspadai Empat Kelainan ini 1. Batu Saluran Kencing Batu saluran kencing dapat terjadi dimana saja. Mulai dari ginjal sampai pada saluran uretra. Karena sempitnya ruang saluran kencing, maka batu akan mengiritasi dinding saluran kencing dan menyebabkan rasa sakit. Rasa sakit yang timbul bersifat hilang timbul dengan intensitas yang kuat. Penanganan batu saluran kencing dimulai dengan pemberian obat dengan harapan batu dapat keluar secara spontan, sampai dengan terapi pembedahan pada batu yang besar. 2. Infeksi saluran kencing Keluhan nyeri berkem [...]

7 Makanan yang Bisa Menghilangkan Stres

7 Makanan yang Bisa Menghilangkan Stres

Stres tidak selalu membawa pengaruh buruk pada kesehatan tubuh. Ketika stres, tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin yang mempercepat metabolisme dan memproduksi energi dengan cepat. Tapi ketika dua hormon tersebut diproduksi berlebihan, akan memicu tubuh untuk mengeluarkan asam amino, porassium, fosfor dan magnesium dari dalam tubuh. Proses ini membuat otot melemah dan bisa mengganggu sistem imun, pencernaan dan reproduksi.Akibatnya berbagai gangguan kesehatan timbul seperti tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, sakit kepala hingga insomnia. Jika stres sudah pada tingkat yang mengkhawatirkan bisa memicu depresi, oleh karena itu harus segera diatasi. Salah satunya dengan menambah produksi hormon serotonin dan endorphin di dalam tubuh. Keduanya merupakan hormon bahagia yang membuat tubuh lebih relaks, bahagia dan cepat tidur nyenyak. Produksi serotonin bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Ini dia tipsnya, seperti dikutip dari Health Me Up.1. Gandum UtuhJauhi junk food, makanan olahan dan hasil proses dari pabrik. Ganti menu Anda dengan makanan yang lebih sehat seperti oatmeal, roti dan sereal gandum atau bahan makanan lain yang sebagian besar bahan [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *