Cara Merawat Kulit Tetap Sehat

cara-merawat-kulit-tetap-sehat.jpg

Kesehatan kulit tergantung pada bagaimana cara merawat kulit. Tak hanya wanita, para pria pun menginginkan kulit wajah mulus dan sehat, serta terhindar dari berbagai permasalahan kulit wajah, seperti jerawat, komedo, keriput, penuaan dini dan lainnya.

Faktor usia disebut-sebut menjadi penyebab perubahan kulit wajah, seperti hilangnya elastisitas dan kekenyalan kulit wajah, perubahan warna kulit, timbulnya garis-garis halus, bintik-bintik coklat, kulit kendur serta keriput membuat wajah Anda terlihat kusam dan tidak terlihat segar.

Sebenarnya, selain faktor usia sebenarnya ada berbagai penyebab yang membuat kulit wajah menjadi tak sehat, seperti polusi, paparan sinar ultraviolet matahari yang berbahaya (UV), diet tidak sehat, dehidrasi, stres, merokok, mengonsumsi minuman beralkohol yang terlalu banyak, serta kurang istirahat.

Namun, Anda tak perlu khawatir karena lima cara alami berikut ini, bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan keremajaan kulit.

1.Jus lemon
Jus lemon dapat membantu meremajakan kulit Anda, serta mengurangi bintik-bintik coklat dan tanda-tanda penuaan. Kandungan vitamin C pada lemon mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari bahaya radikal bebas. Selain itu, kandungan pemutih pada lemon dapat mencerahkankan warna kulit secara merata. Caranya mudah, tuang beberapa tetes madu di atas � lemon, kemudia gosok secara lembut di wajah Anda. Biarkan selama 10 menit lalu bilas menggunakan air besih. Lakukan cara tersebut dua kali dalam seminggu.

2.Ketimun
Ketimun memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat melindungi kulit wajah Anda dari risiko timbulnya jerawat dan kulit terbakar karena sinar matahari, sehingga membantu peremajaan kulit Anda. Selain itu, kandungan antioksidan dalam mentimun dapat membantu kualitas kulit agar tetap bercahaya dan tampak lebih muda. Caranya yaitu dengan mencampurkan 2 sendok teh parutan mentimun dengan � cangkir yogurt untuk membuat masker wajah. Kemudian oleskan pada wajah dan leher Anda dan diamkan selama 20 menit. Lakukan cara tersebut dua kali seminggu.

3.Pepaya
Buah pepaya kaya akan vitamin A, C dan E serta memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu untuk meremajakan kulit wajah. Kandungan pada buah pepaya dapat membantu menjaga kulit tetap halus, lembut dan lembab. Selain itu, kandungan alpha hydroxy acids pada pepaya juga dapat membantu pengelupasan kulit dan juga bermanfaat untuk mengobati jerawat, noda di wajah, dan bintik-bintik gelap. Campurkan 2 sendok makan air pepaya yang dicampurkan dengan 1 sendok makan madu serta � sendok teh jus lemon segar, setelah itu oleskan pada seluruh wajah Anda dan diamkan selama 15 menit dan kemudian bilas dengan menggunakan air hangat yang dilanjutkan dengan memercikan air dingin pada wajah Anda. Lakukanlah 1 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

4.Pisang
Pisang memiliki sifat melembapkan yang sangat baik untuk meremajakan kulit Anda, terutama pada kulit kering. Pisang juga dapat membantu Anda dalam melawan keriput, garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan. Hancurkan 1 buah pisang matang yang kecil, lalu tambahkan 2 sendok makan krim susu, 1 sendok madu organik dan tepung gandung dan sedikit air. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 30 menit lalu bilas menggunakan air hangat. Lakukan dua kali seminggu agar kulit cerah.

5.Yogurt
Kandungan asam laktat pada yogurt berfungsi sebagai pembersih wajah alami. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat membantu pengelupasan serta menjaga kelembapan kulit sehingga dapat membuat kulit wajah Anda lebih bercahaya. Caranya mudah, campurkan 2 sendok teh yogurt murni dengan � sendok teh bubuk kunyit dan tepung. Oleskan pada wajah dan leher lalu biatkan hingga kering, lalu bilas dengan air dingin. Lakukan dua kali seminggu. (PR)

Ditinjau oleh: dr. Nina Amelia Gunawan

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Efek Samping Sulam Alis & Sulam Bibir

Efek Samping Sulam Alis & Sulam Bibir

Sulam alis maupun sulam bibir yang merupakan make up permanen banyak dilakukan oleh kaum wanita untuk mempercantik penampilan. Namun tanpa disadari ada efek samping dari sulam alis dan sulam bibir.Kelebihan make up permanen adalah menghemat waktu. Pasalnya, make up permanen tidak luntur sebab terus menempel dan tidak hilang akibat keringat maupun kotoran. Contoh make up permanen adalah menato atau membuat tato make up di area mata seperti eyeliner serta alis atau sulam alis dan sulam bibir yang mewarnai bibir. Cara mendapatkan make up permanen di wajah sama dengan menatokan tinta ke dalam tubuh. Yaitu menggunakan jarum yang menusuk lapisan atas kulit untuk menanamkan warna-warna pada kulit. Sebelumnya, kulit diberi bius lokal. Tato make up pun harus diulangi beberapa kali selama 3 bulan agar hasilnya sempurna. Tato make upcukup mirip medical restoration atau proses mengembalikan warna alami kulit pada bekas luka dan vitiligo. Tato make up pun sebaiknya dilakukan ahli dermatologi, aesthetician, perawat, dan ahli tato yang terpercaya. Lalu, apa saja efek samping sulam alis dan sulam bibir? Pada dasarnya, kulit berisiko alergi saat dimasuki zat asing. Efek samping sulam alis dan sula [...]

5 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

5 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

Melakukan perawatan Rambut Rontok tak selalu harus ke salon dan berujung pada biaya yang mahal. Anda dapat melakukan perawatan dimulai dari rumah Anda dengan menekan biaya seminim mungkin. Lima cara alami berikut dapat Anda lakukan guna mengatasi kerontokan rambut yang kerap kali mengganggu : Perawatan dengan minyak alamiGunakan aneka minyak alami seperti minyak kelapa, olive oil, atau canola oil. Hangatkan minyak dan usap ke kulit kepala Anda secara perlahan. Gunakan shower capdan biarkan selama satu jam sebelum membersihkannya dengan shampo. Jus alamiAnda dapat menggunakan jus bawang putih, jus bawang merah ataupun jus jahe guna mengatasi kerontokan. Usapkan pada kulit kepala pada malam hari. Biarkan semalaman dan bilaslah rambut Anda di pagi hari. Lakukan pemijatan kepalaPijatlah kulit kepala Anda selama beberapa menit setiap hari. Hal ini dapat membantu menstimulasi sirkulasi peredaran darah di kepala yang membuat folikel rambut tetap aktif. Pemijatan dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa tetesan lavender atau minyak esensial lainnya. AntioksidanGunakan teh hijau hangat (dua kantung teh) pada kulit kepala Anda. Biarkan selama satu jam dan bersihkan dengan sampo. [...]

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Bagaimana cara memutihkan kulit secara alami ? Kulit putih bersih dan cerah selalu menjadi dambaan wanita. Tak heran, berbagai cara dilakukan demi memiliki kulit putih, termasuk menggunakan berbagai krim kecantikan yang tak jelas kandungannya. Alih-alih kulit menjadi putih, warna kulit justru bisa menggelap. Padahal, banyak lho bahan alami yang bisa digunakan untuk memutihkan kulit. Kurangnya nutrisi, paparan sinar matahari, faktor keturunan, kurangnya konsumsi air, adanya penggunaan obat-obatan tertentu, polusi lingkungan sekitar, dan stres adalah beberapa penyebab kulit berwarna gelap dan kusam. Belum lagi, banyaknya iklan produk perawatan dan cara memutihkan kulit, yang nyatanya mengandung berbagai bahan kimia yang berbahaya bagi kulit. Tanpa disadari, penggunaan produk-produk tersebut justru bisa membuat kulit terlihat kusam. Awalnya, produk kecantikan pemutih kulit memang akan membuat kulit terlihat lebih putih. Tapi, umumnya ini hanyalah hasil yang sementara. Berbagai efek samping yang tak baik bagi kulit pun satu per satu akan muncul, salah satunya adalah kulit yang akan terlihat lebih gelap dan kusam, saat Anda berhenti menggunakan produk pemutih tersebut. Berikut cara memu [...]

Tuntas Basmi Jerawat Dari Dalam

Tuntas Basmi Jerawat Dari Dalam

Jerawat yang muncul di permukaan kulit pada dasarnya merupakan reaksi dari apa yang terjadi di dalam tubuh. Selain mengobati jerawat dari luar, diperlukan adanya perbaikan nutrisi dan pemilihan pola makan, serta jenis makanan dan minuman yang menunjang kesehatan tubuh dan kulit. Jerawat yang muncul seringkali diasosiasikan pada faktor keturunan atau fluktuasi, maupun perubahan hormon seperti selama masa puber maupun kehamilan. Hal ini memang benar, terutama di masa puber, di mana hormon androgen di dalam tubuh para remaja meningkat dan memicu produksi sebum lebih banyak, untuk menjaga kelembapan kulit. Selain itu, androgen juga memicu produksi keratin, yang diperlukan tubuh untuk menumbuhkan rambut. Saat keratin maupun sebum muncul secara berlebihan hingga menyumbat folikel rambut, lalu timbulah jerawat. Agar maksimal melawan dan mencegah timbulnya jerawat, perbaikilah kondisi kesehatan kulit dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang dapat menghindarkan dari timbulnya jerawat. Beberapa makanan tersebut sebaiknya mengandung nutrisi berikut: 1.Makanan kaya zinc Zinc dapat membantu tubuh menghentikan peradangan kulit yang menyebabkan timbulnya jerawat. Diduga hal ini dapat terjadi ka [...]

Mengenal Berbagai Macam Obat Jerawat

Mengenal Berbagai Macam Obat Jerawat

Jerawat merupakan hal kecil yang mengganggu penampilan. Bagi sebagian orang, terutama perempuan, jerawat-jerawat nakal mampu mengurangi rasa percaya diri saat bersosialisasi. Kegundahan inilah yang akhirnya membuat banyak sekali perusahaan yang berlomba-lomba mengeluarkan atau menjual produk atau obat jerawat yang sekarang ini banyak kita jumpai di pasaran tanah air. Dari sekian banyak obat jerawat tersebut, tentunya sulit bagi kita untuk memutuskan mana obat jerawat yang cocok untuk masalah itu. Karena kita tidak tahu mana yang cocok, kecuali dengan cara mencoba, akhirnya kita pun menjadikan wajah kita sebagai 'kelinci percobaan'. Kita akan mencoba berbagai macam obat jerawat hingga menemukan yang cocok. Risiko yang Anda hadapi, kulit bisa mengalami kerusakan akibat terpapar oleh berbagai macam bahan kimia yang terkandung di dalam produk obat jerawat tersebut. Karena itu, agar tidaks salah, ada baiknya Anda mengenal berbagai macam obat jerawat dan kemudian pergi ke dokter spesialis kulit untuk berkonsultasi, agar Anda bisa mengetahui obat jerawat mana yang aman dan cocok untuk Anda gunakan. Pengobatan Jerawat Obat jerawat dapat membantu mengendalikan tingkat keparaha dan frekuensi [...]

Apa Itu Facelift?

Apa Itu Facelift?

Bedah plastik bisa jadi bukan hal asing bagi Anda. Tetapi, apakah bedah plastik sesungguhnya? Bedah plastik berasal dari bahasa Yunani yaitu ?plastikos? yang berarti ?membentuk? atau ?memberi bentuk?. Bagian dari ilmu bedah ini bertujuan mengembalikan bentuk dan fungsi yang normal serta menyempurnakan bentuk dengan proporsi yang lebih baik. Artinya, bedah plastik lebih memperhatikan penampakan hasil akhir dari suatu tindakan agar tampak mendekati normal atau lebih baik. Ruang lingkup bedah plastik sangatlah luas. Tidak hanya masalah estetika, tetapi juga rekonstruksi, seperti pada kasus luka bakar, trauma wajah pada kasus kecelakaan, cacat bawaan lahir (congenital), seperti bibir sumbing, kelainan alat kelamin, serta kelainan congenital lainnya. Salah satu operasi plastik yang banyak diminati adalah facelift atau rhytidectomy. Tujuan prosedur bedah kosmetik ini adalah memberikan penampilan wajah agar tampak lebih muda dan kencang. Beberapa teknik bedah yang biasa digunakan adalah pengambilan kelebihan kulit wajah, dengan atau tanpa pengencangan jaringan di bawahnya, serta penarikan kulit pasien pada bagian leher dan wajah. Facelift lebih efektif dikombinasikan dengan operasi kelop [...]

Cara Menghilangkan Jerawat Membandel

Cara Menghilangkan Jerawat Membandel

Bagaimana cara menghilangkan jerawat yang membandel ? Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang dialami banyak orang,karena selain mengganggu penampilan dan mengurangi percaya diri, jerawat juga seringkali menimbulkan gatal dan nyeri, bahkan meradang. Penyebab timbulnya jerawat adalah karena adanya perubahan hormon menjelang menstruasi, pemakaian produk kosmetik yang menutupi kulit wajah atau wajah kotor yang terkena udara lembap, sehingga menyebabkan kulit dipenuhi oleh sel kulit mati. Tak hanya itu, jerawat juga timbul, karena pola makan yang tidak sehat dan jenis makanan yang dikonsumsi pun kurang mengandung vitamin A dan vitamin E. Beberapa cara menghilangkan jerawat Bagaimana agar jerawat membandel dapat segera menyingkir dari wajah? Ada beberapa cara yang sudah banyak diketahui orang, tetapi belum pasti cara-cara tersebut merupakan cara menghilangkan jerawat yang benar dan memenuhi kaidah kesehatan. Mengetahui cara yang benar dalam mengatasi jerawat merupakan hal penting agar masalah jerawat dapat diatasi dan tidak menjadi lebih parah atau menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Simak cara menghilangkan jerawat yang benar berikut ini : [...]

Cara Mengatasi Kulit Kering

Cara Mengatasi Kulit Kering

Bagaimana cara mengatasi kulit kering ? Tinggal di daerah tropis membuat kulit wanita Indonesia kebanyakan menjadi sangat kering. Kulit kering dapat menjadi gatal hingga terkelupas. Kulit yang kering dan dehidrasi juga dapat terasa sangat tidak nyaman.Cara mengatasi kulit kering, tidak hanya perawatan kulit yang perlu diutamakan, namun juga bagaimana kondisi udara di sekitar, kebersihan kulit, serta pakaian yang dikenakan. Berikut 6 cara mengatasi kulit kering dengan mudah : 1. Hindari air yang terlalu panas untuk mandi. Pertahankan suhu air tetap hangat karena air yang terlalu panas walaupun nyaman dapat membuat kulit semakin kering. Air panas menghambat minyak alami kulit untuk keluar. Jangan mandi pada air yang terlalu panas dalam waktu yang terlalu lama, maksimal 5 hingga 10 menit saja. Cara mengatasi kulit kering ini mudah untuk dilakukan. 2. Sabuni tubuh dengan sabun yang bebas pewangi. Produk kecantikan dengan deodoran tambahan dapat mengakibatkan efek buruk pada kulit. Carilah jenis sabun yang mengandung ceramides, yang bermanfaat menahan kelembaban kulit. Jangan terlalu banyak mengenakan produk kecantikan yang mengandung alkohol. Jangan melakukan scrubbing terlalu keras [...]

7 Nutrisi Agar Kulit Tidak Dehidrasi

7 Nutrisi Agar Kulit Tidak Dehidrasi

Berpuasa dapat membuat tubuh mengalami kekurangan cairan tubuh yang berdampak langsung pada kelembapan kulit. Pasalnya, jumlah cairan yang dibatasi selama bulan Puasa serta cuaca panas dapat membuat tubuh kehilangan vitamin dan mineral yang penting.Nah, Anda bisa memastikan nutrisi yang diperlukan agar kulit tidak dehidrasi selama berpuasa bila mengonsumsi berbagai macam makanan yang sehat. Berikut nutrisi penting yang bisa membantu menjaga kulit dari dehidrasi selama berpuasa. [...]

Efek Samping Suntik Botox

Efek Samping Suntik Botox

Apakah Anda terganggu dengan kerutan atau keriput di wajah? Salah satu cara untuk menghaluskan kerutan di wajah adalah suntik Botox yang menggunakan botulinum toxin tipe A, albumin, dan sodium klorida. Suntik Botox bisa melemahkan atau melumpuhkan otot lumpuh dalam jangka waktu tertentu. Biasanya, kerutan di kulit bisa hilang selama 3 ? 4 bulan. Artinya, Anda pun harus melakukan suntik Botox kembali setelah jangka waktu tersebut berakhir. Selain mengurangi kerutan di wajah, suntik Botox juga digunakan untuk mengatasi keringat berlebihan (hyperhidrosis), gangguan saluran kencing, mata juling, migrain kronis, dan cervical dystonia (kejang leher). Suntik Botox harus dilakukan oleh ahlinya yaitu dokter spesialis Kulit dan Kelamin (Sp.KK) atau dokter spesialis Bedah Plastik Rekonstuksi dan Estetik (Sp.BP-RE). Pasalnya, penanganan yang tidak tepat dalam tindakan medis ini dapat memicu efek samping yang merugikan. Tertarik melakukan suntik Botox? Inilah beberapa efek samping suntik Botox yang mesti Anda ketahui: Menimbulkan reaksi alergi Reaksi alergi akan muncul jika Anda memiliki alergi terhadap salah satu bahan injeksi Botox. Gejala alergi ditandai gatal, asma, ruam, bekas merah, da [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *