Category Archives: Tips Sehat

Home   Tips Sehat

Tips Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat

blog-thumbnail

Menjaga kesehatan merupakan kewajiban yang harus dilakukan oleh setiap orang. Dalam menjaga kesehatan terdapat beberapa cara seperti menjaga pola makan, menjaga nutrisi makanan dan minuman yang dikonsumsi, menghindari bahan makanan yang mengandung bahan kimia maupun pengawet yang banyak terdapat pada bahan makanan instan dan siap saji, menghindari mengonsumsi jenis makanan yang mengandung bahan penyedap masakan, menjaga kebersihan diri yaitu dengan mandi dua kali sehari dan merawat tubuh dengan baik, menjaga kebersihan lingkungan dengan cara menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal maupun sekitarnya, selain itu menjaga kesehatan juga dapat dijaga dengan rutin melakukan olah raga secara rutin baik pada pagi hari maupun sore hari. Kesehatan merupakan kunci dari lancarnya aktifitas yang akan […]

Tips Mencegah Agar Anda Tak Mudah Ngantuk

blog-thumbnail

Mengantuk merupakan salah satu hal yang terjadi pada setiap manusia secara wajar. Namun yang menjadi permasalahan adalah kapan mengantuk itu datang. Ngantuk dapat datang kapan saja karena mengantuk dapat disebabkan dari beberapa hal yang sangat kompleks. Penyebab mengantuk dapat dijabarkan dalam beberapa kategori seperti mengantuk yang diakibatkan seperti kurang istirahat dan banyaknya aktifitas karena pada dasarnya waktu istirahat yang cukup untuk orang dewasa berkisar antara 7sampai 9 jam dalam sehari. Jika kebutuhan istirahat ini tidak dapat terpenuhi maka dapat menyebabkan badan kurang sehat dan gampang terserang penyakit maupun virus. Dengan melakukan istirahat yang cukup mampu memulihkan energy yang ada dalam tubuh sehingga tubuh akan segar kembali. Mengantuk juga dapat datang […]

Nutrisi dan Bahaya Es Krim Untuk Anak-anak

blog-thumbnail

Siapa yang tak mengenal jenis makanan yang satu ini. Makanan ini merupakan makanan yang pada dasarnya disukai diberbagai kalangan. Tidak mengenal waktu yang pas untuk mengonsumsinya. Selain rasanya yang sangat menggoda, jenis makanan ini juga juga memiliki berbagai macam varian rasa yang dibalut dengan desain yang sangat menarik dengan warna yang cukup menggiurkan. Ditambah lagi dengan harga yang ditawarkanpun memiliki berbagai macam. Ada yang memiliki kisaran harga yang cukup mahal hingga pada kisaran yang sangat murah dan terjangkau. Pada musim panas tentunya jumlah peminat makanan ini sangatlah banyak. Namun banyak kalangan masyarakat yang mengabaikan akan gizi yang terkandung didalamnya. Hal ini dikarenakan kemungkinan besar banyak masyarakat yang beranggapan bahwa makanan […]

10 Kasiat Daun Sirih Untuk Kesehatan

blog-thumbnail

Dilingkungan kita banyak tanaman yang biasa tumbuh dengan sendirinya maupun dengan sengaja ditanam agar dapat tumbuh dengan subur. Namun banyak hal disekitar kita yang kurang diperhatikan kasiat dan kegunaannya baik untuk dikonsumsi maupun untuk digunakan sebagai tanaman obat-obatan. Seperti halnya daun sirih yang dapat tumbuh dengan mudah dalam kondisi musim apapun. Tumbuhan sirih merupakan salah satu tumbuhan yang dikenal sebagai tanaman obat-obatan yang banyak mengandung manfaat dalam segi pengobatan herbal. Perlu diketahui bahwa tanaman daun sirih juga memiliki banyak jenisnya antara lain sirih wulung, sirih putih, sirih perak, sirih philipine, sirih kuning, sirih jalu,sirih hati, sirih hitam, sirih merah, sirih darah dan sirih lumut (http://www.infokeren.net/kesehatan/macam-dan-khasiat-daun-sirih/). Namun pada umumnya sirih yang […]

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Berdasarkan Jenis Kulitnya

blog-thumbnail

Kesehatan merupakan faktor terpenting dalam kehidupan manusia. Selain sebagai pokok kebutuhan yang harus terpenuhi kesehatan juga menjadi faktor penunjang penamilan. Menyinggung masalah kesehatan sebagai penunjang penampilan, salah satunya dengan menjaga kesehatan kulit. Kesehatan kulit merupakan kesehatan yang sangat penting bagi tubuh manusia dengan menyangkut masalah penunjang penampilan seseorang. Kulit merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dalam kehidupan manusia. Antara lain kulit sebagai pelindung anggota tubuh dari paparan sinar matahari dan juga melindungi tubuh dari faktor polusi dan virus. Namun dalam skala besar masyarakat kurang memperhatikan akan hal tersebut. Seperti hanya membiarkan kulit dengan kondisi alami tanpa memberikan vitamin, nutrisi kulit maupun pelindung dari paparan sinar matahari dan […]

Tips Menjaga Kesehatan dan Keindahan Rambut Secara Alami

blog-thumbnail

Rambut merupakan salah satu bagian dari tubuh manusia yang memiliki peran penting dalam kehidupan manusia terutama untuk menunjang penampilan pada kaum wanita. Hal ini sangat menjadi hal yang sangat penting karena hal ini dapat dijadikan alasan kurang maksimal dalam menjaga penampilan. Namun dalam sisi lain, kesehatan rambut juga harus diperhatikan karena adanya beberapa hal yang dapat menganggu kenyamanan seseorang terkait dengan efek yang ditimbulkan akibat dari kurang sehatnya rambut dan kulit kepala seperti terjadinya rambut rontok, rambut kusam, rambut memerah sehingga sulit tumbuh panjang, menimbulkan rasa gatal, menimbulkan ketombe, beruban dengan cepat, rambut bercabang dan juga dapat menimbulkan tumbuhnya kutu rambut. Hal tersebut tentunya tidak hanya mengurangi penampilan anda, namun […]

8 Penyebab Bau Mulut dan Tips Menghilangkannya

blog-thumbnail

Masalah kesehatan mulut merupakan bagian kesehatan yang banyak terabaikan dilakangan masyarakat karena perawatan yang membutuhkan ketelatenan dan rutinitas yang sedikit rumit. Sehingga banyak masyarakat yang melakukan perawatan kesehatan mulut dengan cara sederhana seperti menggosok gigi seperlunya seperti yang dilakukan oleh orang yang telah terdahulu melakukan perawatan kesehatan gigi dan mulutnya. Dengan banyaknya kalangan masyarakat yang juga tidak memiliki pendidikan sekolah yang baik, merupakan hal yang dapat memicu timbulnya masalah penyakit gigi dan mutul dengan skala besar dikalangan masyarakat. Pada dasarnya kesehatan gigi dan mulut yang dapat menimbulkan bau mulut dapat terjadi dari berbagai penyebab. Oleh karena itu sangat penting halnya untuk mengetahui sebab dan akibat dari penyebab timbulnya bau mulut. […]