Efek Negatif Merokok Bagi Kecantikan Rambut & Kulit

cermin.jpg

Kita tahu merokok punya banyak efek negatif terhadap kesehatan tubuh. Seperti memicu penyakit jantung sampai kanker paru-paru. Tak hanya itu, merokok juga berdampak buruk bagi kecantikan kulit.

“Merokok menyebabkan kerusakan pada rambut dan kulit yang membuat Anda jauh lebih tua dari usia sebenarnya. Menghalangi kulit mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi,” ujar dermatologist dari Sri Balaji Action Medical Institute, dr. Nipun Jain. Masih banyak kerugian lain dari merokok bagi kulit, seperti dikutip dari Health Me Up.

1. Kulit Kendur & Berkeriput
Zat kimia yang ada dalam tembakai bisa memicu pengrusakan kolagen dan elastin. Kolagen adalah sejenis protein pembangun utama pada dermis (lapisan kulit dalam) yang menjaga kulit tetap kencang dan lentur. Sementara elastin juga merupakan protein yang membentuk serat elastis tipis dan berfungsi mengembalikan kulit ke posisinya saat beristirahat. Bisa dibayangkan jika kedua komponen ini rusak, maka kulit akan lebih cepat mengendur dan keriput.

2. Garis-garis di Sekitar Bibir
Saat menghisap rokok, otot-otot tertentu di sekitar bibir akan mengerut. Hal itu akan membuat kerutan dan muncul garis-garis halus pada bibir, karena terjadi tekanan pada kulit di sekitar bibir dan pipi yang memicu hilangnya elastisitas.

3. Noda Penuaan
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa perokok lebih rentan mengalami tanda-tanda penuaan lebih dini, terutama bercak atau noda kecoklatan. Noda penuaan sering ditandai dengan bercak yang warnanya lebih gelap dari warna kulit dan umumnya terdapat di wajah dan tangan.

4. Jari-jari Bernoda
Konsumsi rokok yang berlebihan bisa membuat jari-jari tangan dan kuku bernoda kecoklatan. Begitu juga dengan gigi. Noda pada kulit dan gigi tentu akan membuat penampilan kurang menarik.

5. Rambut Rontok
Merokok bisa mempercepat penipisan rambut pada pria maupun wanita. Penyebabnya, merokok akan menyumbat pembuluh arteri yang bertugas mengirimkan nutrisi ke seluruh tubuh. Termasuk ke kulit kepala. Akibatnya, tubuh tidak mendapatkan nutrisinya dengan baik sehingga pertumbuhan rambut pun terhambat.

6. Kerutan di Mata
Kerutan di sekitar mata terbentuk lebih cepat pada perokok. Asap rokok yang dihembuskan akan membuat perokok jadi lebih sering menyipit untuk mencegahnya masuk ke mata. Kebiasaan buruk inilah yang membuat kerutan di sudut mata terbentuk lebih cepat. Selain itu, zat yang terbawa asap rokok ketika dihirup bisa merusak struktur kulit dan pembuluh darah di sekitar mata.

(hst/hst)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
4 Gaya Hidup Sehat untuk Kurangi Risiko Kanker Payudara

4 Gaya Hidup Sehat untuk Kurangi Risiko Kanker Payudara

Kanker payudara menjadi salah satu penyakit yang paling ditakuti terutama bagi kalangan wanita. Menurut World Cancer Report, kanker payudara merupakan jenis kanker paling sering ditemukan pada satu dari lima wanita di dunia.Sementara berdasarkan data di Kementerian Kesehatan, dari sekian banyak kanker yang menyerang penduduk Indonesia, kanker serviks dan payudara paling tinggi kasusnya di seluruh rumah sakit. Baik dilihat dari segi terjangkitnya maupun dari sudut angka kematian. Penyebab kanker payudara umumnya diduga karena faktor keturunan. Namun sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa faktor genetik hanya 'menyumbang' 5-10 persen dari seluruh kasus kanker yang ada. Artinya, pemicu kanker lebih disebabkan oleh faktor eksternal seperti diet dan gaya hidup tidak sehat. Dengan mengikuti gaya hidup sehat, maka bisa mengurangi risiko terkena kanker secara signifikan. Ini beberapa langkah yang bisa dilakukan wanita untuk terhindar dari ancaman kanker payudara, seperti dikutip dari Female First.1. Tetap AktifPara peneliti di Oxford University, Inggris menemukan bahwa rutin fitnes dengan intensitas sedang dan tinggi selama 4-7 jam seminggu bisa menurunkan risiko terkena kanker payudar [...]

Kotoran Telinga Sebabkan Sumbatan di Telinga

Kotoran Telinga Sebabkan Sumbatan di Telinga

Kotoran telinga normalnya dapat keluar dari telinga secara alami. Tapi seringkali Anda merasakan adanya sumbatan pada telinga atau mengalami gangguan pendengaran. Hal itu mungkin saja disebabkan oleh kotoran telinga atau serumen, yang mengeras dan menyumbat telinga Anda. Gangguan ini dalam dunia medis disebut juga dengan serumen prop. Kotoran Telinga Sebabkan Sumbatan di Telinga Kotoran telinga normalnya dapat keluar dari telinga secara alami. Tapi seringkali Anda merasakan adanya sumbatan pada telinga atau mengalami gangguan pendengaran. Hal itu mungkin saja disebabkan oleh kotoran telinga atau serumen, yang mengeras dan menyumbat telinga Anda. Gangguan ini dalam dunia medis disebut juga dengan serumen prop. Klik 'next' untuk selanjutnya. Apa itu kotoran telinga? Kotoran telinga merupakan produk yang dihasilkan oleh kelenjar di liang telinga yang akan melapisi kulit liang telinga serta melindungi telinga dari kerusakan dan infeksi. Karena sifatnya yang kental dan lengket, maka serumen mampu menangkap debu dan bakteri serta mencegahnya masuk ke bagian telinga yang lebih dalam. Serumen terdiri dari asam lemak tersaturasi dan keasamannya [...]

Manfaat Memakan Camilan Sehat Saat di Kantor

Manfaat Memakan Camilan Sehat Saat di Kantor

Memakan camilan di kantor tak selamanya bisa berakibat buruk. Namun pastikan terlebih dulu camilan yang dimakan adalah camilan sehat. Hindari memilih makanan cepat saji seperti mie instan atau snack dalam kemasan yang banyak mengandung kalori, garam, lemak dan gula.Mengonsumsi makanan camilan yang padat nutrisi justru dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral serta meningkatkan produktivitas saat bekerja. Seperti yang dikutip dari Livestrong, berikut manfaat mengonsumsi camilan sehat saat berada di kantor.1. Meningkatkan ProduktivitasDengan memakan camilan sehat berarti Anda mengisi otak dengan bahan bakar secara berkala sehingga meningkatkan konstrasi dan akhirnya berpengaruh pada produktivitas. Karbohidrat kompleks menawarkan energi tambahan untuk sel-sel otak yang memungkinkan seseorang bekerja lebih keras dan efisien. karbohidrat kompleks bisa ditemui di dalam buah-buahan, sayuran, dan makanan mengandung gandum.2. Mengontrol Berat BadanBanyak orang yang berpikir bahwa camilan bisa membuat berat badan naik. Tapi tahukah Anda bahwa 'ngemil' di antara waktu makan siang dan malam justru bisa mengontrol nafsu makan? Memakan makan seperti yoghurt rendah lemak, buah-b [...]

5 Khasiat Madu

5 Khasiat Madu

Oleh: dr. Jessica Florencia Madu merupakan bahan makanan yang akrab di telinga kita. Pemanis alami ini termasuk makanan yang tinggi karbohidrat seperti fruktosa, glukosa dan oligosakarida lainnya. Meskipun demikian di dalamnya juga terdapat protein, mineral, vitamin, enzim dan antioksidan yang melimpah. Madu alami telah diteliti ternyata dapat memberikan efek kesehatan yang baik bagi manusia. Beberapa manfaatnya adalah sebagai berikut: 1. Meredakan batuk pada infeksi saluran pernapasan Anda atau anak Anda terus menerus batuk hingga sulit tidur? Madu telah diteliti ternyata dapat membantu meringankan gejala batuk pada anak dan dewasa sehingga lebih dapat tidur pada malam hari. Namun, bayi di bawah 1 tahun tidak boleh diberikan madu karena terdapat risiko terjadinya gangguan kesehatan karena toksin botulinum yang mungkin terdapat dalam madu. 2. Menurunkan kadar lemak dalam darah Penelitian yang dilakukan oleh Islamic Establishment for Education di Dubai menunjukkan bahwa konsumsi madu alami dapat menurunkan kadar lemak dalam darah. Setelah konsumsi 75gr madu alami dalam 250mL air selama 15 hari ditemukan bahwa kadar kolesterol total, kolesterol jahat dan trigliserida menurun. Kenaika [...]

Apa Saja Penyebab Sakit Kepala Bagian Depan?

Apa Saja Penyebab Sakit Kepala Bagian Depan?

Sakit kepala dapat terasa di berbagai lokasi kepala. Salah satu yang kerap dikeluhkan adalah sakit kepala bagian depan. Untuk mengatasi dengan tuntas, sebaiknya Anda mencari tahu penyebab sakit kepala bagian depan yang Anda alami. Ada beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala bagian depan, antara lain: Sinusitis Salah satu penyebab yang paling umum dari sakit kepala bagian depan adalah sinusitis. Gejala lain yang mungkin dirasakan, seperti sakit di sekitar wajah atau gigi. Tidak jarang wajah terasa sakit saat ditekan, terutama di bagian bawah mata atau di samping hidung. Sinusitis akut umumnya dipicu oleh pilek atau alergi, sementara sinusitis kronis biasanya berasal dari sinusitis akut yang tidak ditangani dengan tepat, alergi, ataupun penggunaan obat dekongestan yang berlebihan. Sakit kepala tegang (tension headache) Sakit kepala tegang sering dikeluhkan di kepala bagian depan atau bisa juga pada bagian samping kepala. Saat otot pada kepala dan leher mengencang, kemudian pembuluh darah kepala melebar, saat itulah dirasakan sakit kepala tegang. Sakit kepala tegang digambarkan sebagaimana sakit saat ditekan atau diremas dengan sangat kencang. Ada kemungkinan rasa sakit berpindah [...]

6 Makanan Wajib untuk Optimalkan Kesehatan Wanita

6 Makanan Wajib untuk Optimalkan Kesehatan Wanita

Berbeda jenis kelamin, beda pula asupan makanannya. Tahukan Anda bahwa ada beberapa makanan yang dapat mengoptimalkan kesehatan wanita, ketimbang dikonsumsi pria? Seperti yang dikutip dari She Know, berikut enam pilihan makanan yang wajib dikonsumsi para kaum hawa.1. YogurtYoughurt rendah lemak mengandung protein yang sangat tinggi, rendah lemak dan juga bakteri sehat 'probiotik' yang dapat menjaga fungsi usus secara efisien. Dengan memasukan yogurt ke dalam menu makanan, berarti Anda bantu meringankan gejala sindrom iritasi usus dan gangguan pencernaan lainnya. Manfaat lainnya, terhindar dari infeksi miss V.Yoghurt kaya akan kalsium yang penting bagi wanita untuk bantu menjaga kekuatan tulang dan gigi. Selain itu, yoghurt dapat mengurangi gekala PMS seperti perut kembung dan rasa cemas. Pilihlan yoghurt rendah lemak yang kemudian ditambah dengan makanan antioksidan seperti buah berry, kacang almond dan buah lainnya.2. Ikan Salmon, Sarden dan MakarelBeberapa jenis ikan tertentu kaya akan zat besi, kalsium, dan vitamin D yang semuanya sangat bermanfaat bagi kesehatan wanita. Asam lemak omega 3 dalam ikan salmon dapat memaksimalkan fungsi otak dan saraf. Manfaat vitamin D pada ika [...]

Variasi Tingkat Kafein Pada Minuman Perlu Diwaspadai Ibu Hamil

Variasi Tingkat Kafein Pada Minuman Perlu Diwaspadai Ibu Hamil

Perbedaan tingkat kafein pada minuman, khususnya kopi yang dijual umum, menjadi kewaspadaan tersendiri bagi ibu hamil. Hal ini dikarenakan kelebihan kafein dapat menyebabkan cacat pada bayi saat lahir, persalinan prematur, hingga kematian janin dalam kandungan. Sedangkan kenyataannya minuman kopi yang dijual umum memiliki takaran kafein bervariasi mulai dari 50mg/gelas hingga 322mg/gelas. Padahal takaran maksimum ibu hamil dalam sehari hanya diperbolehkan sebanyak 200mg baik itu penggabungan kafein dari kopi, teh, coklat maupun makanan mengandung kafein lainnya. Dengan kata lain, seorang ibu hamil dapat membahayakan janin secara tidak sengaja hanya dikarenakan meminum segelas kopi dengan tingkat kafein melebihi 200mg. Kafein menjadi berbahaya bagi ibu hamil disebabkan oleh kemampuan kafein menembus plasenta dan memberikan efek buruk pada sistem metabolisme janin yang belum mampu mencerna dengan baik, yang kemudian juga membuat pembuluh darah janin menyempit sehingga aliran darah ke plasenta berkurang dan sering kali menyebabkan kematian pada bayi sebesar 200%. Dengan demikian, laporan dari para peneliti di Glasgow University, Scotlandia terhadap bervariasinya tingkat kafein pada mi [...]

Ini Dia Penyebab Bau Badan Anda Tak Kunjung Hilang

Ini Dia Penyebab Bau Badan Anda Tak Kunjung Hilang

Apakah Anda memiliki bau badan yang terbilang parah? Hal ini mungkin dikarenakan oleh faktor genetik. Sebuah studi mengungkapkan bahwa sepertiga dari orang-orang yang memiliki bau badan (yang tidak bisa dijelaskan penyebabnya) ternyata positif mengidap trmethylaminuria, sebuah ketidakseimbangan genetik yang membuat seseorang menebar aroma tubuh yang busuk dan amis.Orang yang mengidap trimethylaminuria atau singkatnya TMAU, tidak bisa mengolah zat kimia tubuh karena mutasi gen FM03. Tubuh menghasilkan bau dari konsumsi makananan yang mengandung zat choline yang tinggi seperti telur, bakteri gandum, daging jeroan, ikan asin hingga kacang-kacangan tertentu. Bau badan ini tidak bisa hilang, namun bisa dikurangi dengan menghindari makanan yang disebutkan tadi.Studi dilakukan terhadap 353 orang yang datang berobat ke Monell Chemical Senses Center di Philadelphia. Mereka semua memiliki masalah bau badan yang bukan disebabkan karena kesalahan higinitas. Setelah semuanya diperiksa, 118 dari mereka (sepertiga) ternyata memiliki TMAU.Salah satu peneliti, George Preti, Ph.D., mengatakan kepada Huffington Post bahwa meskipun seseorang tidak memiliki bau badan amis khas TMAU, ketidakseimbanga [...]

Tetap Sehat Saat Bulan Puasa dengan Menjauhi Gorengan, Ini Alasannya

Tetap Sehat Saat Bulan Puasa dengan Menjauhi Gorengan, Ini Alasannya

Tidak sedikit pria maupun wanita yang tergoda mengonsumsi gorengan saat buka puasa. Menurut Pakar gizi dan nutrisi, Emilia E. Achmadi MS. RD., saat tubuh tidak mengonsumsi makanan dan cairan seharian maka gula darah turun. Hal itu memicu hormon alami manusia untuk mencari makanan yang tinggi gula dan minyak."Kalau dalam waktu yang begitu panjang tidak ada makanan masuk, gula darah akan turun dan men-trigger hormon yang membuat kita mencari makanan dengan kandungan gula dan minyak tinggi. Otomatis bukan buah, tapi tahu goreng isi karena minyaknya, donat karena gulanya, kue coklat, itu natural," tutur Emilia saat berbincang dengan Wolipop beberapa waktu lalu di kawasan Pondok Indah.Emilia melanjutkan, makanan yang terlalu banyak minyak kemudian dikonsumsi secara berlebihan menyebabkan penimbunan lemak. Oleh karena itu Anda disarankan untuk tidak langsung mengonsumsi gorengan ketika berbuka puasa.Daripada gorengan Anda bisa memilih makanan yang lebih sehat. Kontrol diri Anda sejak dini untuk mengonsumsi makanan ringan yang mengandung gula alami seperti kurma dan buah-buahan. Buah menjadi hidangan yang baik untuk berbuka puasa. Namun ada beberapa buah yang harus dihindari karena mem [...]

Duduk Lama Bisa Sebabkan Penggumpalan Darah

Duduk Lama Bisa Sebabkan Penggumpalan Darah

Sebelumnya sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kebiasaan duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko kematian. Kali ini, penelitian terbaru kembali mengungkap dampak negatif akibat duduk selama berjam-jam.Seperti yang dikutip dari Female First, sebuah penelitian di Amerika Serikat menjelaskan bahwa duduk terlalu lama tanpa jeda bisa memicu terjadinya penggumpalan darah yang berbahaya atau disebut Deep Vein Thrombosis (DVT). Berdasarkan penelitian tersebut, kondisi ini biasanya dialami oleh para wanita.Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal British Medical menuliskan bahwa wanita yang duduk lama tiap harinya memiliki dua hingga tiga kali risiko mengalami DVT. Mereka yang duduk dalam posisi hampir tidak bergerak selama lebih dari 41 jam tiap minggunya memiliki risiko tertinggi.Misalnya saja seperti, pekerja yang menghabiskan waktu di depan komputer dan mereka yang melakukan perjalanan jauh dengan kendaraan atau pesawat. Namun penelitian juga mengatakan bahwa operasi dan pil KB juga bisa menjadi faktor pemicu DVT."Sudah mulai banyak kesadaran mengenai risiko DVT yang terjadi akibat perjalanan udara, tetapi banyak orang yang belum sadar bahwa semua jenis kegiatan yang tidak [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *