Gangguan Mental Tak Pernah Puas dengan Bentuk Tubuh

gangguan-jiwa-puas-bentuk-tubuh.jpg

Pasti banyak dari Anda yang sering mendengar kata-kata tersebut atau bahkan mengucapkannya sendiri. Bentuk tubuh seseorang dipengaruhi oleh penyebaran lemak di tubuh dan proporsi tubuh. Perlu diketahui bahwa patokan seorang gemuk atau tidak adalah dengan menggunakan indeks masa tubuh yaitu pembagian antara berat badan kuadrat dengan tinggi badan.

Terdapat sebuah kondisi bernama body dysmorphic dysorder (BDD) yaitu sebuah gangguan cemas yang menyebabkan seseorang selalu terdistorsi saat melihat tubuhnya seperti melihat tubuhnya gemuk meskipun sebenarnya tidak atau selalu merasa jelek sehingga membuat ia selalu menghawatirkan penampilan.

Bagi seseorang yang mengalami BDD, kondisi tersebut dapat membuat stres dan mengganggu kualitas hidup. Penderita BDD tidak dapat mengontrol pemikiran negatif yang ada di pikiran mereka dan hampir sulit bahkan sebagian besar tidak pernah percaya bila orang lain berkata kondisi tubuh mereka normal.

Apa saja sih gejala BDD? Halaman beikut penjelasannya:

Gejala BDD

  • seringkali membandingkan penampilannya dengan orang lain
  • menghabiskan waktu lama di depan kaca, namun dalam waktu lain dapat pula menghindari berhadapan depan kaca
  • menghabiskan waktu lama untuk menyamarkan bagian tubuh yang dirasa kurang
  • stres akibat bagian tubuh tertentu (terutama wajah)
  • merasa cemas bila berada disekitar orang dan menghindari interaksi sosial
  • tidak mau mencari pertolongan orang karena takut dicap “terobsesi dengan diri sendiri”
  • mencari pertolongan medis dengan cara operasi untuk memperbaiki bagian tubuh yang tak disuka
  • diet dan olahraga berlebih

Bila seseorang mengalami gejala BDD tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kejiwaan (psikiatri). Tidak usah merasa malu. Dokter akan melakukan serangkaian tes untuk menentukan diagnosis dan membantu Anda. Untuk penatalaksaan BDD mencakup perubahan perilaku (Cognitive Behavioral Therapy) dengan menghapus pikiran negatif dan menanamkan energi positif selain itu pada beberapa kasus yang sudah parah dapat pula diberikan terapi antidepresan sesuai dengan indikasi dokter.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Banyak Tertawa Buat Pekerjaaan Anda Lebih Produktif

Banyak Tertawa Buat Pekerjaaan Anda Lebih Produktif

Ingin kerja lebih produktif? Sering-seringlah menonton film, video atau variety show bertema komedi. Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa tertawa bisa membuat seseorang bekerja lebih produktif.Hasil studi yang dipresentasikan dalam konferensi tahunan Experimental Biology tersebut menemukan, ketika orang tertawa, otak mereka akan diaktifkan sama seperti ketika sedang meditasi dengan konsentrasi penuh. Para peneliti di Loma Linda University, California, Amerika Serikat telah memeriksa aktivitas otak dari 31 orang ketika mereka menonton video komedi dan video yang menegangkan. Aktivitas pada sembilan area otak responden kemudian diteliti.Dari hasil scan terlihat bahwa saat responden menonton video komedi, seluruh bagian otaknya menjadi aktif dengan aktivitas gelombang gamma yang tinggi. Semakin tinggi gelombang Gamma, maka semakin besar pula peningkatan hormon dopamine yang berperan menjaga otak agar selalu terjaga dan waspada. Tinggi rendahnya gelombang gamma ini bisa diketahui melalui alat yang disebut electroencephalography (EEG).EEG ini melacak aktivitas elektrik di seluruh permukaan kulit kepala. Pergerakan listrik ini yang kemudian diterjemahkan menjadi aktivitas syaraf o [...]

4 Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Kulit Sehat Sampai Tua

4 Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Kulit Sehat Sampai Tua

Kulit yang sehat dan cantik tidak didapatkan hanya dengan perawatan dari luar seperti penggunaan krim, serum atau masker. Kulit juga perlu dirawat dari dalam yaitu dengan memperhatikan asupan makanan. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa jenis makanan tertentu bisa mempercepat timbulnya tanda penuaan kulit, pigmentasi, membuat kulit lebih sensitif bahkan memicu timbulnya jerawat. Jika menginginkan kulit cantik bebas masalah, sebaiknya hindari beberapa makanan ini, yang dikutip dari India Times.1. Produk SusuProduk-produk susu olahan seperti susu segar, keju, es krim dan yoghurt bisa berpengaruh terhadap keseimbangan hormon. Jerawat, penuaan dan pigmentasi sebagian besar disebabkan oleh faktor ketidakseimbangan hormon. Jika Anda sudah cukup bermasalah dengan hormon, minum susu berpotensi memperparah kondisi tersebut.Umumnya para dermatologis akan menyarankan pasiennya untuk menghindari atau setidaknya mengurangi produk susu dalam diet mereka. Tujuannya agar hormon tetap seimbang. Selain itu bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa (tubuh tidak memproduksi enzim yang dapat mengolah gula dari susu), akan lebih sensitif terhadap susu yang efeknya bisa timbul melalui kulit. 2. [...]

Alasan Yogurt Bisa Jadi Alternatif Santapan Buka Puasa

Alasan Yogurt Bisa Jadi Alternatif Santapan Buka Puasa

Es sirup menjadi salah satu minuman yang paling difavoritkan untuk berbuka puasa. Bagaimana tidak? Asupan tersebut terasa manis sehingga menyegarkan dan bisa mengembalikan energi yang hilang. Meski begitu, mengkonsumsi minuman tinggi gula setiap kali buka puasa bisa memicu diabetes dan menyebabkan Anda bertambah gemuk setelah bulan Ramadan. Ditambah lagi dengan goreng-gorengan sebagai makanan favorit berbuka yang sebenarnya juga kurang sehat.Untuk Anda yang ingin mencari asupan sehat yang pas saat bulan puasa, yogurt bisa dijadikan alternatifnya. Produk olahan susu yang rasanya sedikit asam ini dapat diandalkan sebagai menu untuk berbuka karena bernutrisi dan mengenyangkan. Dibandingkan dengan sirup, yogurt kaya akan sumber energi, protein, mineral, serta vitamin."Coba kita bandingkan dengan sirup. Sirup sumber energinya memang ada dari glukosa. ?Tapi sirup tidak memiliki protein, vitamin, mineral seperti yogurt. Tidak ada manfaat lain untuk kesehatan," kata Dr Marya W. Haryono MGIZI, SpGk saat acara talkshow bersama Heavenly Blush di Restoran Bunga Rampai, Menteng, Jakarta Selatan, Selasa, (7/6/2015). Tak hanya bergizi, menambah energi, dan rasanya nikmat, yogurt juga memiliki [...]

Pakai Smartphone Lebih dari 1 Jam Sehari, Hati-hati Mungkin Anda Depresi

Pakai Smartphone Lebih dari 1 Jam Sehari, Hati-hati Mungkin Anda Depresi

Tanda-tanda depresi, terutama yang masih dalam tahap ringan seringkali sulit terlihat secara awam. Tanda depresi biasanya hanya psikiater atau ahli kejiwaan yang bisa mengenalinya. Namun studi terbaru mengungkapkan cara yang simpel untuk mengenali gejala awal depresi, yaitu dengan memperhatikan kecenderungan penggunaan smartphone.Durasi pemakaian dan lokasi di mana gadget tersebut digunakan ternyata bisa menjadi petunjuk apakah seseorang mengalami depresi, atau kondisi kejiwaannya masih dalam tahap normal. Dalam hasil studi disebutkan bahwa semakin banyak orang menghabiskan waktu dengan smartphone atau ponselnya, maka semakin besar kemungkinan ia mengalami depresi.Penelitian yang dilakukan Northwestern University Feinberg School of Medicine, Amerika Serikat itu menemukan, rata-rata orang yang mengalami depresi menghabiskan waktu sekitar 68 menit per hari dengan smartphone-nya. Sedangkan orang-orang yang bahagia hanya total 17 menit sehari.Studi tersebut mengungkapkan, orang melewati sebagian besar hari-harinya di dalam rumah atau lokasi yang sepi -seperti yang terlacak lewat GPS di ponsel mereka- juga cenderung menunjukkan tanda-tanda depresi. Menggunakan data mobile telepon, t [...]

7 Cara Mudah Atasi Hangover Usai Pesta

7 Cara Mudah Atasi Hangover Usai Pesta

Meminum banyak minuman beralkohol saat pesta, kerap kali membuat Anda merasa pusing dan mual keesokan harinya. Inilah yang disebut hangover. Seperti yang dikutip dari Menshealth, berikut tujuh cara untuk mengatasi hangover.1. Minum AirAlkohol merupakan diuretik yang dapat membuat dehidrasi, itulah alasan mengapa Anda seringkali buang air kecil setelah meminum alkohol. Menurut Daniel K. Hall-Flavin, M.D., seorang konsultan psikiatri kecanduan di Mayo Clinic, menyarankan agar meminum setengah liter air sebelum tidur. Selain itu, ia juga merekomendasikan agar Anda memesan segelas air saat meminum bir. Hal ini berguna untuk menggantikan cairan yag hilang akibat alkohol.2. Hindari Minuman Berenergi"Meskipun efek diuretik alkohol dapat menyebabkan tubuh kehilangan elektrolit, tapi tidak harus digantikan dengan segera,"ujar Samir Zakhari, direktur divisi metabolisme dan kesehatan di National Institute. Penelitian juga menunjukkan bahwa minuman penambah energi tidak lebih baik daripada air.3. Minum Air Setelah Meminum KopiBanyak orang yang mengalami hangover dan memilih kopi untuk membuat mereka tetap terjaga di kantor. Walau kopi dapat membantu mengurangi sakit kepala dan migrain, teta [...]

Konsumsi Vitamin Kini Bisa Dengan Cara Disemprot

Konsumsi Vitamin Kini Bisa Dengan Cara Disemprot

Umumnya, vitamin dikonsumsi lewat cara oral, baik makan maupun diminum. Cara lain untuk memperoleh manfaat vitamin bisa dari mengoleskannya di kulit, yakni dengan penggunaan body lotion. Kini ada cara baru untuk memperoleh manfaat vitamin, yakni disemprotkan.Di Inggris, beberapa produsen vitamin mulai melansir produknya dalam bentuk spray (semprotan). Produk-produk vitamin semprot seperti G-Force Energy Spray, BettterYou DLux, hingga Cellfood Multivitamin Spray mulai populer dikonsumsi. Harganya berkisar dari Rp 70 ribu hingga paling mahal seharga Rp 1,1 juta.Diklaim, produk vitamin yang digunakan dengan cara disemprotkan ini bekerja dengan penyerapan lewat membran mucosal yang ada di dalam mulut, seperti dikutip dari Daily Mail."Karena mereka disemprotkan di bawah lidah, mereka langsung memasuki aliran darah ketimbang harus diproses lewat sistem pencernaan," ujar Andrew Thomas pendiri perusahaan produsen vitamin Better You.Ia juga menganggap konsumsi vitamin semprot ini jauh lebih aman karena tidak terkontaminasi zat lain seperti pembungkus kapsul maupun pengeras adonan yang ada di tablet.Namun tidak semua ahli setuju dengan manfaat vitamin semprot. Ursula Arens, pembicara dari [...]

Makan Banyak Tetap Kurus, Waspadai Penyakit ini!

Makan Banyak Tetap Kurus, Waspadai Penyakit ini!

Bagi Anda yang makan dengan porsi cukup banyak tapi tidak kunjung gemuk, tentu hal ini dapat menjadi sebuah permasalahan tersendiri. Namun perlu Anda waspadai berbagai penyebab kurus yang dapat diobati. Kadang orang dengan penyakit tertentu mengalami kesulitan untuk meningkatkan berat badan. Dengan ditangani penyakit yang mendasari, berat badanpun dapat kembali naik. 1. Faktor Genetik Bisa saja seorang yang kurus tidak menderita penyakit apapun. Seorang dengan tipe tubuh ektomorf memiliki kecenderungan untuk tetap kurus terlepas dari pola makan yang banyak. Orang-orang yang banyak makan namun tidak kunjung gemuk bisa saja memiliki tubuh ektomorf. Mereka yang termasuk golongan ini membutuhkan asupan kalori lebih banyak. Komposisi gizi yang disarankan adalah gizi yang kaya protein seperti, telur, daging dan ikan. Tidak lupa olah raga teratur, khususnya olah raga beban untuk meningkatkan massa otot. Jika Anda mengalami keluhan susah naik berat badan, cobalah tingkatkan kalori makanan Anda dan olah raga teratur. Namun jika Anda memiliki berbagai gejala penyakit yang dipaparkan, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan yang tepat. Selain itu berikut ini ada beberapa peny [...]

Merapatkan Vagina Kembali Setelah Melahirkan

Merapatkan Vagina Kembali Setelah Melahirkan

Vagina dapat mengalami perubahan setelah melahirkan terutama ketika Anda melahirkan secara normal. Ketika Anda melahirkan secara normal, bayi akan keluar melalui mulut rahim dan vagina. Vagina juga harus cukup besar dan lentur agar bayi dapat keluar. Bahkan seringkali kulit di antara vagina dan anus, perineum, dapat robek atau digunting oleh dokter untuk mempermudah proses persalinan. Lalu, perubahan apa saja yang terjadi pada vagina setelah melahirkan? Klik ?next? untuk selanjutnya. Vagina Melebar Vagina Anda akan terlihat lebih lebar dari sebelumnya dan akan "terasa" lebih kendur, halus dan "terbuka". Hal ini normal adanya dan bengkak serta "terbuka" tersebut akan berkurang beberapa hari setelah bayi Anda lahir. Vagina Anda juga mungkin tidak akan kembali secara komplit ke bentuknya seperti sebelum melahirkan, namun Anda tidak perlu khawatir. Karena ada solusi sederhana yang dapat membantu. Solusi: Anda dapat melakukan senam kegel secara rutin untuk mengembalikan kekuatan otot-otot vagina dan otot dasar panggul. Kemudian apa yang harus dilakukan jika kondisi vagina kurang lubrikan, atau kering? Dapatkah untuk memulai hubungan seks? Adakah dampak bahayany [...]

Sikat Elektrik dan Manual, Mana yang Lebih Baik Membersihkan Plak Gigi?

Sikat Elektrik dan Manual, Mana yang Lebih Baik Membersihkan Plak Gigi?

Sikat gigi elektrik umumnya dijual dengan harga lebih mahal ketimbang sikat gigi manual. Bantuan tenaga listrik dianggap membuat proses pembersihan gigi lebih maksimal dan total bersihnya. Namun di sisi lain, ada pula yang menilai sikat gigi elektrik bisa mengikis enamel gigi karena gosokannya yang terlalu keras.Benarkah sikat gigi elektrik lebih efektif daripada sikat gigi manual, atau justru berpotensi merusak gigi? Menurut ahli kesehatan gigi, penggunaan sikat elektrik maupun manual sebenarnya sama-sama efektif dalam membersihkan gigi asalkan dilakukan dengan teknik menyikat yang tepat."Jika seseorang bisa menyikat gigi dengan cara yang tepat dengan sikat manual dan tidak ada masalah dengan plak yang menumpuk, maka tidak perlu menggantinya dengan sikat elektrik," jelas Ketua Australian Dental Association Dr Peter Alldritt, seperti dikutip dari ABC Australia.Tujuan utama dari menyikat dan flossing gigi adalah untuk menyingkirkan plak, yang merupakan sarang dari bakteri penyebab gigi berlubang atau rapuh. Dr Peter menjelaskan, teknik yang benar adalah menyikat gigi hingga mendekati area gusi agar plak dan kotoran yang bersembunyi di garis antara email gigi dan gusi bisa disingk [...]

Awas, Pakai Baju Baru Tanpa Dicuci Bisa Sebabkan Penyakit!

Awas, Pakai Baju Baru Tanpa Dicuci Bisa Sebabkan Penyakit!

Apakah Anda punya kebiasaan langsung memakai baju yang baru dibeli? Jika ya, sebaiknya Anda perlu berhati-hati. Menurut pakar kesehatan, baju baru yang dipakai tanpa dicuci seringkali menimbulkan penyakit.Hal tersebut ditemukan oleh penelitian Dr Philip Tierno, direktur klinis mikrobiologi dan imunologi dari New York University Langone Medical Center. Ia menguji beberapa pakaian yang dibelinya dari 3 toko berbeda, mulai dari toko yang mahal hingga yang murah.Dr Tierno menemukan pakaian-pakaian tersebut mengandung segala macam bakteri, termasuk bakteri yang berkaitan dengan kotoran, ketiak dan alat kelamin. Jumlah bakteri paling banyak ditemukan pada pakaian yang telah dicoba oleh banyak pembeli, tapi ditemukan pula pada pakaian yang dibawa pulang."Tubuh kita secara alami memang mengandung berbagai macam bakteri. Tapi dari sekitar 60.000 kuman, hanya sekitar 1-2 persen saja atau 600-1.200 bakteri yang bersifat patogen (bisa menyebabkan penyakit)," ujar Dr Tierno, seperti dikutip dari Washington Post.Dr Tierno menambahkan bakteri patogen lebih mudah menular dibandingkan yang lain, salah satunya adalah Norovirus yang dapat menyebabkan penyakit saluran pencernaan. Bakteri tersebut d [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *