Hipertensi Dapat Memicu Jantung dan Stroke

obat-darah-tinggi-hipertensi.jpg

Angka kejadian hipertensi atau tekanan darah tinggi meningkat selama beberapa dekade terakhir. Di Amerika Serikat, angka kejadian kasus baru hipertensi mencapai 90% per tahun. Sampai saat ini, hipertensi juga masih merupakan tantangan besar di Indonesia, karena merupakan masalah kesehatan dengan prevalensi yang tinggi yakni sebesar 25,8% (Riskesdas, 2013). Di samping itu, pengontrolan hipertensi belum memadai meskipun obat-obatan yang efektif banyak tersedia.

Hipertensi adalah sebuah kondisi terbanyak pada pelayanan primer yang dapat menyebabkan kematian otot jantung, stroke, gagal ginjal dan kematian apabila tidak ditangani secara tepat. Mengapa demikian? Sebab peningkatan tekanan darah secara perlahan namun terus-menerus akan menyebabkan kerusakan pembuluh darah.

Dinding pembuluh darah pada pasien dengan tekanan darah tinggi akan rusak menjadi tidak rata. Dinding pembuluh darah yang tidak rata akan menyebabkan mudahnya terjadi bekuan atau sumbatan di dalam pembuluh darah. Apakah hal ini berbahaya? Tentu saja. Sumbatan dalam pembuluh darah dalam ukuran kecil kemungkinan belum memberikan keluhan klinis. Namun, bagaimana dengan sumbatan yang besar?

Penjelasan selengkapnya di halaman selanjutnya.

Hipertensi Dapat Memicu Jantung dan Stroke

Pembuluh darah bisa diumpamakan sebagai selang yang berisi air untuk menyiram tanaman, di mana air merupakan sumber asupan utama bagi tanaman. Seperti air yang merupakan asupan utama bagi tanaman, darah juga merupakan asupan utama bagi jaringan/organ. Bagaimana jika tanaman tidak disiram? Lama-kelamaan akan mati, bukan?

Pembuluh darah bertugas membawa darah dan komponennya ke jaringan. Untuk apa? Darah yang mengandung oksigen yang digunakan untuk melakukan metabolisme pada jaringan. Bisa Anda bayangkan, apa yang terjadi apabila terdapat sumbatan dalam pembuluh darah yang cukup besar? Aliran darah ke organ pun menjadi tidak lancar. Organ/jaringan yang tidak mendapatkan asupan darah yang cukup, lama-kelamaan dapat mengalami kematian sebagian jaringan, terutama bagian yang tidak mendapat asupan darah memadai.

Kerusakan pembuluh darah dapat terjadi di mana saja. Apabila mengenai pembuluh darah jantung bisa menyebabkan kematian otot jantung. Jantung bertugas untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Kematian otot jantung sangatlah berbahaya dan mengancam nyawa sebab, apabila jantung tidak dapat berfungsi, asupan darah ke seluruh tubuh pun akan terhenti. Kerusakan pembuluh darah di otak dapat menyebabkan kematian jaringan otak yang mengakibatkan stroke. Begitu pula kerusakan pembuluh darah di ginjal akan menyebabkan gagal ginjal.

Klasifikasi tekanan darah yang dianggap normal menurut Joint National Committee (JNC) 8 yaitu:

  • Usia ? 60 tahun memiliki target tekanan darah < 150/90.
  • Usia < 60 tahun memiliki target tekanan darah < 140/90.
  • Usia > 18 tahun dengan gagal ginjal kronis memiliki target tekanan daran <140/90.
  • Usia > 18 tahun dengan diabetes memiliki target tekanan darah < 140/90.

Bagaimana menjaga agar tekanan darah dapat normal? Sebelum mengalami tekanan darah tinggi, usaha pencegahan sangat penting untuk dilakukan. Menurut penelitian Diaz dan Simbho, beraktivitas fisik atau berolahraga dapat mencegah terjadinya hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
4 Fakta Keringat

4 Fakta Keringat

Tidak sedikit kita diantara kita yang pernah bertemu kesulitan dengan namanya keringat. Contohnya seperti kejadian-kejadian seperti berikut ini: Anda berhenti membeli baju putih karena bekas keringat yang tidak dapat hilang. Kenaikan suhu sedikit saja dapat membuat Anda berkeringat. Anda merasa ?deg-deg?-an saat akan bersalaman dengan orang oleh karena tangan Anda selalu berkeringat. Anda merasa takut dekat dengan orang lain karena Anda merasa ada bau badan yang tidak sedap. Apakah hal-hal ini membuat Anda abnormal? Atau apakah memang ada orang-orang tertentu yang berkeringat lebih banyak dibandingkan dengan orang lain? Berikut penjelasannya: Hal yang Perlu Anda Tahu Soal Keringat: 1. Pertama, memang semua orang berkeringat Keluarnya cairan dari kelenjar keringat kita merupakan fungsi tubuh yang normal. Hal ini merupakan suatu fungsi tubuh untuk mejaga temperature tubuh. Keringat sebagian besar terdiri dari air, namun juga mengandung gula, garam, dan beberapa jenis bahan kimia seperti ammonia. Keringat pada umumnya tidak ada baunya, namun bila bercampur dengan bakteri yang ada di kulit akan menimbulkan bau yang tidak sedap. (Baca: Men [...]

Waspada! Kosmetik Lama Anda Bisa Jadi Sarang Bakteri Mematikan

Waspada! Kosmetik Lama Anda Bisa Jadi Sarang Bakteri Mematikan

Ladies, kapan terakhir kali Anda membongkar tas kosmetik dan menyortir peralatan makeup yang lama tak terpakai? Sebagian wanita punya kebiasaan membeli kosmetik baru meskipun koleksi alat makeup lama masih cukup banyak. Alhasil karena terlalu lama tidak dipakai, kosmetik pun jadi kedaluwarsa.Meski begitu, masih ada saja yang menyimpan bahkan menggunakannya tanpa sadar akan bahaya yang mengintai. Sebuah tes laboratorium yang dilakukan di London ini mungkin akan membuat para wanita segera menyingkirkan peralatan kosmetiknya yang sudah tak layak pakai. Produk makeup yang sudah lama ternyata menyimpan bakteri berbahaya, salah satunya bakteri penyebab meningitis (radang selaput otak) yang mematikan yaitu enterococcus faecils.Para peneliti dari London Metropolitan University telah memeriksa lima produk kosmetik seperti blush-on, foundation dan lip gloss dan menemukan bahwa mereka menyimpan banyak bakteri berbahaya.Selain enterococcus faecalis, peralatan kosmetik kedaluwarsa juga menyimpan bakteri berbahaya lainnya yaitu eubacterium yang bisa menyebabkan bacterial vaginosis (ketidakseimbangan flora dan bakteri pada Miss V) dan aeronoma, penyebab gastroenteritis dan infeksi pada luka. T [...]

Memahami Suhu Tubuh

Memahami Suhu Tubuh

Suhu tubuh adalah ukuran dari kemampuan tubuh dalam menghasilkan dan menyingkirkan hawa panas. Memahami suhu tubuh sangatlah penting untuk mengetahui gejala-gejala Anda terserang penyakit serius. Ketahuilah berapa suhu tubuh normal Anda. Ketahui pula berapa suhu tubuh abnormal demi mengantisipasi kondisi yang dapat mengancam jiwa. Berapa Suhu Tubuh Normal Manusia? Selama ini banyak orang menganggap suhu tubuh normal manusia berada pada titik 37 derajat Celcius. Benar, rata-rata suhu tubuh normal manusia memang berada pada kisaran tersebut. Tapi kenyataannya suhu tubuh normal tidak selalu pada titik 37 derajat Celcius. Suhu tubuh yang normal bisa berada di antara 36,5-37,5 derajat Celcius. Suhu tubuh normal bisa berubah sepanjang hari. Biasanya, suhu terendah terjadi pada pagi hari dan akan naik 0,6 derajat Celcius pada sore hari. Aktivitas yang Anda lakukan sehari-hari juga bisa memengaruhi suhu tubuh. Contohnya ketika Anda berolahraga di hari yang panas maka suhu tubuh dapat naik 0,6 derajat Celcius. Suhu tubuh normal juga bisa berbeda, entah lebih tinggi atau lebih rendah, ketika seorang wanita berovulasi atau saat siklus menstruasi. Berbahayakah Suhu Tubuh Rendah atau Tinggi? [...]

4 Manfaat Puasa bagi Kesehatan

4 Manfaat Puasa bagi Kesehatan

Oleh: dr. Jessica Florencia Bulan Suci Ramadhan adalah bulan penuh berkah yang dinanti-nantikan seluruh umat muslim di dunia. Mulai dari subuh hingga magrib, seluruh umat muslim menahan lapar dan haus sebagai ibadah kepada Yang Maha Kuasa. Puasa Ramadhan sendiri dapat memberikan dampak kesehatan yang sangat beragam. Namun, bahaya pun mengintai jika puasa tidak dilakukan dengan sehat dan benar. Terutama jika konsumsi makanan saat sahur dan berbukatidak diwaspadai. Beberapa manfaat berpuasa yang baik bagi kesehatan adalah: 1. Penurunan kadar kolesterol dalam darah. Ketika berpuasa, tubuh tidak hanya menggunakan glukosa sebagai sumber energi tubuh melainkan juga menggunakan lemak. Lemak tubuh yang dibakar dari penyimpanannya akan berpengaruh terhadap penurunan profil lipid tubuh. 2. Penurunan berat badan yang baik. Selain bermanfaat bagi kontrol tekanan darah dan kendali kadar gula darah bagi penderita diabetes, seiring dengan terbakarnya lemak tubuh maka akan terjadi juga penurunan berat badan yang akan berpengaruh secara keseluruhan terhadap tekanan daran dan kadar gula darah tubuh. 3. Proses detoksifikasi. Karena lemak tubuh terpakai maka sisa-sisa zat buangan atau racun y [...]

Haid Sering Tidak Teratur? Ini Pemicunya

Haid Sering Tidak Teratur? Ini Pemicunya

Sebagian wanita mengalami siklus haid yang tidak teratur, yang semestinya satu bulan sekali, namun haid baru datang dua atau tiga bulan sekali. Menurut dr. Vanda Mustika, konsultasi seks wolipop, mengatakan bahwa haid yang normal siklusnya berkisar antara 20 hingga 40 hari dan berlangsung selama dua hingga delapan hari. Siklus tersebut terjadi akibat adanya sejumlah hormon yang beredar dalam tubuh dalam suatu siklus tertentu. Siklus hormon tersebut merupakan hasil dari suatu kerjasama antara otak kita, kandung telur, kelenjar-kelenjar di otak, serta kelenjar tiroid. Sehingga bila terjadi gangguan dalam peredaran hormon-hormon tersebut maka akan mengakibatkan terganggunya siklus menstruasi. Apa yang mempengaruhi haid sering telat dan tidak teratur? Dirangkum dari About, ini dia pemicunya. 1. StresStres bisa memicu banyak hal, termasuk terlambat datang bulan. Stres membuat kadar hormon berkurang, itu membuat tidak berovulasi atau menstruasi. Melepas stres dengan berlibur atau berkonsultasi dengan dokter menjadi solusi untuk masalah ini. 2. Sakit dan KelelahanKetika badan tidak begitu baik, sistem tubuh juga tidak bekerja maksimal. Hal itu dapat menunda evolusi, sehingga haid menja [...]

5 Cara Sederhana Untuk Dapatkan Jantung Sehat

5 Cara Sederhana Untuk Dapatkan Jantung Sehat

Setiap orang tentunya ingin memiliki jantung yang sehat. Namun untuk mendapatkannya tidaklah mudah. Sedari dini, Anda perlu lebih memperhatikan kesehatan, salah satunya dengan lima langkah sederhana ini.Menurut Holly Andersen, direktur pendidikan di rumah sakit NewYork-Presbyterian, ada beberapa langkah yang sebaiknya dilakukan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan tubuh setiap tahunnya. Berikut lima cara sederhana tersebut, seperti yang dikutip dari Times of India.1. Kenali angka AndaAngka disini maksudnya adalah jumlah tekanan darah, kolesterol, tingkat trigliserida. Mengetahui jumlah tersebut merupakan langkah awal yang sangat penting untuk memulai hidup sehat agar mendapatkan jantung kuat.2. Mulailah berjalanBerolahraga merupakan salah satu cara untuk membuat Anda tetap awet muda. Berjalan kaki selama kurang lebih 20 hingga 30 menit setiap minggu, dapat mengurangi kematian dini lebih dari 50 persen.3. Perbanyak tertawaTertawa adalah obat yang paling mujarab. Tertawa 15 menit setara dengan 30 menit latihan aerobik untuk jantung. Tetawa juga sering dikaitkan dengan fungsi sehat pembuluh darah, peningkatan hormon otak yang memperbaiki mood dan pengurangan rasa sakit serta ce [...]

Pria Berjenggot Seksi Bak David Beckham, Tapi Berisiko Sebarkan Kuman

Pria Berjenggot Seksi Bak David Beckham, Tapi Berisiko Sebarkan Kuman

Survei yang dilakukan situs perjodohan My Single Friend mengungkapkan, 80 persen wanita di Inggris menganggap pria berkumis dan berjanggut terkesan menyenangkan, loyal dan berjiwa petualang. Lebih dari 55 persen wanita juga mengatakan, pria jadi lebih atraktif ketika mereka tidak bercukur. Sementara jajak pendapat yang diadakan surveyer marketing OnePoll menunjukkan, bagi 56 persen wanita, rambut pada wajah pria merupakan pendorong kuat rangsangan seksual bagi lawan jenisnya. Pria yang memiliki kumis tipis, janggut atau cambang dianggap ebih menarik secara seksual dibandingkan pria berwajah licin. Kumis dan jenggot kini memang menjadi semacam 'aksesori' bagi para pria. Lihat saja sejumlah selebriti pria yang banyak dielu-elukan penggemar wanita karena maskulinitas dan keseksiannya mulai dari David Beckham, Adam Levine, Ben Affleck, James Franco hingga Jake Gyllenhaal.Bagi para pria yang juga ingin ikut tren menumbuhkan rambut wajah, atau wanita yang mengidamkan pasangan berjanggut serta berkumis sepertinya harus tahu dulu fakta berikut ini. Para ahli kesehatan telah memberi peringatan bahwa jenggot ata cambang bisa menjadi tempat bersarangnya bakteri, selain itu juga media penye [...]

Ketika Bayi Tidak Henti-hentinya Menyusu

Ketika Bayi Tidak Henti-hentinya Menyusu

Jika Anda merasa bayi Anda selalu menyusu, ingin menempel trus dan tidak pernah kenyang janganlah khawatir, mungkin bayi Anda sedang dalam masa Growth Spurt. Growth spurt adalah percepatan pertumbuhan yang merupakan suatu fase dimana pertumbuhan bayi akan mengalami percepatan sehingga membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Apakah kondisi ini hanya terjadi pada bayi ASI? Jawabannya tidak. Kondisi ini dapat terjadi pada bayi ASI atau bayi yang minum SUFOR. Waktu ? waktu terjadi growth spurt Bayi baru lahir Bayi berusia 1 minggu, Bayi berusia 3 minggu, Bayi berusia 4- 6 minggu, Bayi berusia 3 bulan - 6 bulan. Lamanya berkisar dua sampai tiga hari. Tanda bayi mengalami growth spurt Bayi lebih sering menyusu sepanjang hari. Setiap 1 jam atau 30 menit Bayi tampak selalu haus dan tidak pernah kenyang Bayi sering bangun di malam hari dan rewel Setelah 2-3 hari bayi akan sering tidur dan tampak tenang Tips untuk ibu yang bayi nya sedang mengalami growth spurt Mengikuti kemauan bayi Ibu makan yang banyak Jangan berpikiran ASI Anda tidak cukup, karena pikiran negative akan mengganggu kerja oksitosin untuk menghasilkan ASI Jika bayi istirahat, A [...]

Berapakah Jumlah ASI untuk Bayi Saya?

Berapakah Jumlah ASI untuk Bayi Saya?

Banyak orangtua yang mempertanyakan berapakah jumlah ASI yang harus dikonsumsi oleh bayi mereka dalam perharinya. ASI adalah susu yang diproduksi oleh manusia untuk konsumsi bayi dan merupakan sumber gizi utama bayi yang belum dapat mencerna makanan padat. Sedangkan istilah ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol bulan sampai 6 bulan dan meneruskan pemberiannya sampai berumur 2 tahun. Menurut panduan WHO terbaru diberikan selama 6 bulan pertama tanpa makanan tambahan apapun karena nutrisi yang dikandungnya sudah mencukupi untuk 6 bulan pertama kehidupan. Menurut penelitian (Boston Children Hospital) anak yang diberi ASI memiliki tingkat bahasa dan intelegen (IQ) lebih tinggi dalam kehidupannya nanti. Pada minggu-minggu pertama kehidupan akan terjadi peningkatan kebutuhan ASI. Lalu jumlahnya akan menetap sampai bulan keenam. Tetapi hal ini terdapat pengecualian jika bayi tersebut sedang terjadi masa growth spurts dimana terjadi peningkatan kebutuhan ASI. (Baca: Ketika Bayi Tidak Henti-hentinya Menyusu) Growth spurts adalah saat dimana tubuh bayi tumbuh lebih cepat dari normal. Keadaan ini adalah keadaan normal. Selama growth s [...]

10 Kebiasaan yang Bisa Buat Wanita Sehat & Bahagia

10 Kebiasaan yang Bisa Buat Wanita Sehat & Bahagia

Ketika melihat wanita lain memiliki mata selalu berbinar, tubuh bugar, dan mood yang luar biasa optimis, mungkin Anda bertanya-tanya tentang rahasia untuk mendapatkannya. Apakah yang dilakukannya? Diet ketat atau hanya dengan menerapkan kebiasaan sehat? Penelitian menunjukkan bahwa dengan menerapkan beberapa gaya hidup yang sederhana dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda. Berikut 10 cara mudah untuk menjadi lebih bahagia dan sehat, seperti dikutip dari Womans Day:1. Berinvestasi untuk diri sendiri"Wanita sangat hebat dalam berinvestasi untuk kebutuhan dan keinginan orang lain, namun untuk menghabiskan uang bagi diri mereka sendiri merupakan sebuah kemewahan," ujar Debra Engle, pencipta InnerGardener.com. Berinvestasi bagi diri Anda sendiri dapat meningkatkan perasaan lebih sehat dan lebih sejahtera, yang kemudian meningkatkan mood, penampilan, dan cara pandang Anda. Mengapa tidak mendaftar dalam kelas yang membantu karir Anda atau yang membiarkan Anda menjelajahi hobi luar ruangan?2. Lemaskan syaraf otak AndaNeurobiologist Lawrence Katz dari Duke University melaporkan bahwa latihan kognitif yang disebut 'neurobics' dapat mengaktifkan koneksi baru pada otak dan melaw [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *