Ini Cara Memutihkan Kulit Dengan Bahan Alami

056478600_1411706957-eating-for-beautiful-skin.jpg

Bagi sebagian perempuan, kulit putih merupakan salah satu tanda kecantikan. Untuk itu, para perempuan melakukan berbagai cara untuk memiliki kulit yang putih, apalagi menggunakan bahan alami. Berikut beberapa cara memutihkan kulit seperti dilansir dari Top 10 Home Remedies, Rabu (15/10/2014).

Perbanyak Air Putih

Air putih membantu meningkatkan kelembaban kulit. Untuk itu, minumlah setidaknya 8 gelas per hari agar asupan cairan tubuh tidak kurang dan selalu terjaga. Dengan pola hidup seperti ini, Anda akan merasakan bahwa kulit Anda mulai lembab, cerah dan awet muda.

Perbanyak Makan Ini

Selain air putih, banyak sekali asupan lain yang dapat membantu memutihkan kulit Anda dari dalam. Diantara makanan yang dapat memutihkan kulit adalah wortel, pepaya, tomat, kiwi, bayam, strawberry, teh hijau dan kacang kedelai. Makanan-makanan ini berperan dalam kesehatan kulit karena memiliki kandungan vitamin A dan C.

Gunakan Juga Obat Luar Ini

Selain mengkonsumsi makanan di atas, ada juga beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk obat luaran. Cara menggunakan bahan ini adalah dengan mengoleskannya langsung pada kulit Anda. Diantara obat luaran yang dapat memutihkan kulit adalah yogurt, jeruk, tepung gram, madu, lemon, aloe vera, mentimun hingga oatmeal.

Demikianlah beberapa cara memutihkan kulit dengan bahan alami. Bagi para perempuan, tips-tips ini wajib untuk Anda lakukan. Untuk kaum pria, tidak salah juga untuk mencobanya sebab pada dasarnya tips ini juga berguna agar kulit Anda senantiasa sehat. Semua orang ingin kulitnya sehat, kan?

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Menkes Kesal Sopir Angkot Masih Merokok

Menkes Kesal Sopir Angkot Masih Merokok

Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi mengaku suka kesal dengan para sopir angkutan umum yang masih saja merokok. Baginya, merokok di angkutan umum itu mengganggu kenyamanan penumpang."Sopir angkot merokok itu kalau ditegur suka bilang, `Kalau nggak mau hisap asap rokok, jangan naik mobil saya`. Saya kesal, kenapa masih ada masyarakat yang berpikir seperti itu," ujar Menkes saat acara Indonesian Conference on Tobacco or Health (ICTOH), Jumat (30/5/2014).Padahal, lanjut Menkes, peraturan tentang larangan merokok di angkutan umum jelas ada di PP 109/2012. Dalam PP tersebut, menyebutkan Kawasan Tanpa Rokok yang didalamnya termasuk di angkutan umum.Angkutan Umum yang dimaksud juga meliputi kendaraan kecil seperti angkot, bemo, bajai, dan lain-lain. Lalu juga kendaraan besar meliputi bus metromini, bus-bus antar kota maupun antar propinsi. Selain itu juga kendaraan seperti kereta, kapal laut, pesawat, dan berbagai angkutan umum lainnya. [...]

4 Gangguan Akibat Asap Kebakaran Hutan di Riau dan Kalimantan

4 Gangguan Akibat Asap Kebakaran Hutan di Riau dan Kalimantan

Kebakaran hutan yang terjadi di Riau dan Kalimantan berdampak bagi kesehatan masyarakat sekitarnya. Beragam gangguan pun dapat terjadi pada masyarakat tersebut. Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Prof. Tjandra Yoga Aditama menjelaskan, ada empat gangguan kesehatan yang harus diwasdapai selama kebakaran hutan di Riau dan Kalimantan;1. Paru dan pernapasan 2. Gangguan pada organ mata (iritasi dan peradangan), hidung (iritasi dan alergi), dan gangguan kulit. 3. Beragam penyakit kronik yang ada menjadi lebih buruk 4. Gangguan saluran cerna yang disebabkan bahan makanan dan minuman yang tercemar oleh debu dari kebakaran hutan tersebut."Kalau paru dan pernapasan itu seperti peningkatan ISPA dan perburukan penyakit asma, bronkitis dan emfisema," kata Tjandra Yoga seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima Health-Liputan6.com pada Jumat (19/9/2014)Untuk pencegahan terjadinya masalah dan penanggulangannya, lanjut Tjandra Yoga, maka masyarakat perlu melakukan beberapa hal seperti dijelaskan berikut ini;1. Sedapat mungkin menghindari atau mengurangi untuk menghirup asap dengan cara;a. di luar ruangan : batasi [...]

Jangan Lihat Wanita Cantik Bila Ingin Berhenti Merokok

Jangan Lihat Wanita Cantik Bila Ingin Berhenti Merokok

Melihat sosok wanita berparas cantik tidak hanya membuat lutut lemas, tetapi juga dapat meruntuhkan niatan pria untuk berhenti merokok. Bahkan, pria mampu merokok dua kali lipat setelah diperlihatkan foto wanita cantik.Dalam suatu penelitian yang melibatkan 76 pria Taiwan yang berniat berhenti merokok, diketahui bahwa mereka justru mampu menghisap rokok dua kali lebih banyak, ketika disuruh mengisi survei sambil diperlihatkan foto wanita cantik.Hasil dari penelitian ini sendiri telah dipublikasikan ke dalam journal Evolution & Human Behaviour pada pekan lalu. Menurut para peneliti, dengan hasil ini menunjukkan bahwa pola pikir seorang pria yang diinduksikan dengan melihat foto seorang wanita cantik, dapat mengurangi dorongan seorang pria untuk berhenti merokok. Seperti dilansir dari laman Daily Mail, Selasa (25/11/2014), para peneliti dari Kaohsiung Medical University, mengatakan, pria yang ingin berhenti merokok kemungkinan besar berpikir bahwa ketika mereka mampu mendapatkan wanita berparas cantik yang ada di foto, akan mampu membuat pria itu berhenti merokok nantinya.Lagipula, lanjut mereka, apa yang terlihat indah tidak selalu berdampak baik bagi kehidupan. Termasuk wanita [...]

Festival Desa 2014 Merayakan Keberagaman Pangan Lokal

Festival Desa 2014 Merayakan Keberagaman Pangan Lokal

Kalau Anda belum pernah melihat juwawut, sorgum, ganyong, sagu, tepung buah mangrove, dan masih banyak lagi tanaman pangan lokal dari negeri kita sendiri Indonesia cobalah ke Festival Desa yang berlangsung di Bumi Perkemahan Ragunan, Jakarta Selatan. Sayang, acara festival pangan ini sudah usai karena hanya berlangsung dari tanggal 24 hingga 26 Oktober."Tema festival desa yang ketiga ini adalah merayakan keberagaman pangan. Kita tahu bahwa di nusantara ini banyak pangan lokal yang sebenarnya dapat dijadikan andalan bagi masyarakat kita sehingga kalau kita tahu, tidak akan ada yang namanya kekurangan pangan,"ujar Ketua Penyelenggara Fetival Desar 2014 Tedjo Wahyu Jatmiko di Jakarta, Minggu (26/10/2014).Menurut Tedjo, kita mungkin tidak pernah tahu bahwa sagu tidak hanya ada di Papua, melainkan juga ada di Riau. Dan bisa dijadikan beragam bahan makanan seperti mie misalnya atau roti. Demikian tepung buah mangrove yang bisa disulap menjadi bahan baku berbagai roti atau mi. Selain mangrove, banyak bahan makanan pokok yang bisa kita temui seperti garut, singkong, jagung, sorgum, ganyong dan bahkan aren juga bisa dibuat mie. Karena itu tak heran bila dari 40-an stand, sebagian besar akan [...]

Asyik, Ada Pasta Gigi Rasa Cokelat!

Asyik, Ada Pasta Gigi Rasa Cokelat!

Rasa mint pada pasta gigi mungkin sudah biasa. Kali ini sebuah produsen pasta gigi bermerek Crest di Inggris menciptakan pasta gigi rasa cokelat dan mint yang manis. Seperti dilansir Dailymail, Kamis (30/1/2014) cokelat dalam pasta gigi ini memang sudah dibuat sedemikian rupa sehingga aman jika tertelan dan yang jelas rasanya yang manis diklaim pasti disukai banyak orang. Dipatok dengan harga sekitar Rp 60 ribu, pasta gigi ini juga tersedia dalam rasa Vanilla Mint Spark dan Lime Zest Spearmint. Dan yang paling penting, pasta gigi ini dapat melindungi gigi karena kandungan sodium flouride-nya. Walaupun begitu menarik, sayangnya pasta gigi ini belum dipasarkan di Indonesia. (Fit/Abd) [...]

Makan Buah Bikin Lapar, Benarkah?

Makan Buah Bikin Lapar, Benarkah?

Cemilan buah memang menyehatkan. Tapi pernahkan Anda penasaran atau merasa kalau mengonsumsi buah tidak mengenyangkan? Sebuah penelitian sampai menjelaskan kondisi ini secara ilmiah. Mengutip laman Cosmopolitan, Kamis (11/12/2014) gula pada buah disebut juga fruktosa ternyata bisa memanipulasi otak. "Penelitian menunjukkan bahwa otak melakukan hal yang aneh ketika Anda mengkonsumsi fruktosa, membuat Anda ingin makan lebih banyak," kata penulis studi, asisten profesor penyakit dalam di Keck School of Medicine dari University of Southern California, Kathleen Page, MD. Lebih jelas, Page menjelaskan, ketika kita mengonsumsi glukosa, sejumlah hormon yang diproduksi dalam tubuh akan membantu kita merasa kenyang. Namun ini tidak terkadi bila Anda mengonsumsi buah atau fruktosa murni. Meski perlu penelitian lebih lanjut, Page mengungkapkan, buah mengandung serat, yang dapat memperlambat penyerapan fruktosa dan membantu Anda merasa kenyang. Jadi tidak ada alasan sebenarnya bagi seseorang untuk mengonsumsi buah setiap hari karena tidak akan membuat kegemukan. [...]

Ingin Payudara Lebih Besar? Lakukan Olahraga Ini

Ingin Payudara Lebih Besar? Lakukan Olahraga Ini

Kecantikan bisa datang dari mana saja, tetapi yang terpenting adalah kecantikan dari dalam diri. Namun sayangnya, masih banyak yang tidak percaya lantaran memiliki ukuran payudara yang cenderung kecil. Tenang, tak perlu melakukan operasi, cukup berniat dan konsisten melakukan olahraga ini Anda bisa memiliki payudara dengan ukuran lebih besar. Berikut ulasan seperti yang dilansir dari Wikihow, Jumat (12/12/2014): Lakukan Push-Up Push-up berguna untuk melatih otot-otot yang ada di lengan dan dada. Push-up mampu membantu memperkuat dan memperbesarkan ukuran payudara sehingga terlihat lebih penuh. Tak hanya itu, Anda akan mendapatkan lengan yang lebih langsing sebagai bonusnya. Jadi, lakukanlah push-up selama kurang lebih 20-25 menit setiap hari. Angkat Beban Posisikan tubuh Anda berbaring telentang, kemudian regangan tangan ke atas dengan benda berbobot atau gunakan dumbbell seberat 3-5 Kilogram untuk pemula. Lakukan ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu sehingga perubahan pada payudara Anda akan lebih terlihat. Lakukan langkah ini: 1. Pegang dumbbell di kedua tangan dan posisi berdiri Anda bertumpu pada paha. 2. Angkat dumbbell ke atas sampai tangan lurus, kemudia [...]

Dalam 20 Hari, 13 Tewas Akibat Ebola di Kongo

Dalam 20 Hari, 13 Tewas Akibat Ebola di Kongo

Saya sampaikan satu contoh lagi, dimana 1 kasus Ebola secara jelas menular pada 24 suspek dan menimbulkan 13 kematian, dalam 20 hari saja.Di desa Ikanamongo di Kongo, seorang wanita hamil kontak dengan binatang mati (yang diberikan oleh suaminya), dan meninggal 11? Agustus 2014 dengan "unidenrified hemorhagic fever", demam dan perdarahan yang tidak diketahui sebabnya. Karena awalnya tidak diketahui sebagai Ebola maka pasien ditangani di klinik setempat sebagaimana pasien biasa, dan dimakamkan dengan upacara pemakaman biasa. Ternyata, antara 28 Juli sampai 18 Agustus ditemukan 24 kasus suspek Ebola yang semuanya pernah kontak dengan Ibu hamil yang meninggal dengan Ebola di atas. Dari 24 suspek, 13 meninggal. Dari yang tertular dan meninggal dan kontak dengan ibu hamil terinfeksi ebola ini termasuk : - 1 dokter dan 2 perawat? yang menangani Ibu hamil itu (waktu ditangani belum diketahui bahwa dia Ebola)- 2 petugas kebersihan / penjagaa klinik tempat Ibu hamil itu berobat- Orang-orang yang kontak dengan staf klinik, tanpa kontak langsung dengan pasien. Artinya, Ibu hamil ini menulari petugas klinik, lalu petugas klinik menulari lagi orang-orang lain yang kontak dengan mereka- orang- [...]

Memprihatinkan dan Jorok Toilet di Sekolah-sekolah

Memprihatinkan dan Jorok Toilet di Sekolah-sekolah

Kondisi toilet di sekolah-sekolah di Indonesia cukup memprihatinkan. Berdasarkan Data Badan Pusat Statistik pada 2006 tercatat, terdapat 45 persen penduduk Indonesia belum menikmati toilet higienis, khususnya di sekolah. Menanggapi hal tersebut, pakar kesehatan anak, dr. Rouli Nababan, Sp.A mengatakan, kondisi ini harus kita waspadai bersama karena toilet sekolah yang tidak higienis merupakan tempat bersarangnya berbagai jenis kuman untuk berkembang biak. "Kuman bisa menjadi sangat banyak dalam waktu singkat, sehingga berpotensi menjadi sumber penyakit membahayakan yang pada akhirnya mengganggu kapasitas murid untuk belajar. Sering sekali saya menemui orang tua yang mengeluhkan penyakit pada anaknya yang diakibatkan oleh toilet sekolah yang tidak higienis, seperti diare, ISPA atau infeksi saluran pernafasan, tifus, disentri, bahkan infeksi saluran kencing," katanya, seperti ditulis Rabu (19/11/2014). Dengan adanya berbagai risiko penyakit yang mengintai ini, lanjut Rouli, sangat penting bagi orang tua untuk menanamkan mengenai pentingnya menjaga kebersihan kepada anak-anak. Hal ini dimulai dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil seperti selalu mencuci tangan sebelum dan sesud [...]

Doyan Banget Minum Alkohol, Ini Akibatnya!

Doyan Banget Minum Alkohol, Ini Akibatnya!

Segala yang berlebihan tak bagus di tubuh. Termasuk saat mengonsumsi minuman alkohol. Terlalu banyak minum mengandung alkohol bisa menyebabkan kematian.Center for Diseas Control (CDC) melaporkan, minum berlebihan menyebabkan lebih dari 75.000 kematian di Amerika Serikat setiap tahunnya seperti dikutip dari situsnya, Senin (6/1/2014).Menurut Dietary Guidelines for Americans, jika Anda minum minuman beralkohol, lakukan moderasi, tak lebih dari satu gelas per hari bagi wanita dan pria tak lebih dari dua minuman per hari. Namun, ada beberapa orang yang seharusnya tak minum minuman beralkohol. Siapa saja? Hamil dan mencoba hamil Minum obat sesuai resep karena obat bisa menyebabkan reaksi berbahaya bila dicampur alkohol Kurang dari 21 tahun Sedang pemulihan dari alkohol atau tak bisa mengontrol jumlah yang diminum Menderita kondisi medis yang diperburuk alkohol Bencana saat mengemudi atau kegiatan lain yang membutuhkan keterampilan dan kewaspadaan Ada beberapa kategori dalam minum beralkohol yang berlebihan termasuk minum berat, pesta minuman keras. Seseorang yang pesta minuman keras paling sering mengonsumsi alkohol berlebihan jika: Wanita jika mengonsumsi 4 atau lebih minuman dal [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *