Ini Dia 5 Hal yang Bisa Buat Orang Bahagia

couplesahabat.jpg

Uang dan pernikahan, dua hal itu tampaknya kerapkali menimbulkan masalah bagi banyak orang. Namun menurut penelitian, uang dan pernikahan justru bisa membuat seseorang lebih sering tersenyum. Seperti yang dikutip dari Shape, berikut beberapa hal lain yang juga bisa memberikan kebahagiaan.

1. Uang
Berdasarkan penelitian di 2010 yang dipublikasikan pada ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’, level kebahagiaan seseorang akan meningkat bersamaan dengan meningkatnya uang yang didapat. Selain itu, Michael Norton, seorang profesor di Harvard Business School mengatakan bahwa uang yang dibelanjakan bukan untuk diri sendiri, melainkan orang lain juga akan mendatangkan kebahagiaan.

2. Meditasi
Beberapa studi menemukan adanya korelasi antara meditasi secara teratur dengan perubahan fisik di otak yang mirip ketika seseorang mengonsumsi obat anti-depresan. Orang yang bermeditas tidak hanya bisa lebih bahagia dari orang lain, tetapi penelitian menunjukkan bahwa otak mereka bisa membuat stres berkurang. Cukup 20 menit waktu meditasi secara rutin, Anda sudah bisa merasakan manfaatnya.

3. Istri Lebih Kurus dari Suami
Dalam sebuat penelitian 2011, para ilmuwan di Tennessee, Amerika mengungkapkan bahwa kehidupan pernikahan akan lebih bahagian jika sang istri bertubuh lebih kurus daripada suami. Ilmuwan itu meneliti masa indeks tubuh atau BMI dari 170 pasangan yang beru menikah untuk mendapatkan kesimpulan tersebut.

Dengan adanya penelitian ini, bukan berarti Anda jadi membandingkan diri dengan suami. Namun ide mendapatkan tubuh fit bersama suami boleh juga untuk dicoba. Tak hanya sehat, keharmonisan rumah tangga pun bisa ikut terbina.

4. Menikah
Sebuah studi terbaru menemukan bahwa pernikahan dapat membuat seseorang lebih bahagia ketimbang dengan mereka yang berstatus single. Penelitian di Michigan, Amerika itu mengungkapkan, orang yang tidak menikah cenderung mengalami penurunan kebahagiaan selama berjalannya waktu, sedangkan mereka yang berstatus ‘kawin’, tidak merasakan hal itu.

5. Bertambah Tua
Ternyata umur tidak hanya sebuah angka. Sebuah situs asal Inggris menemukan melalui jejak pendapat bahwa 70 persen orang dengan usia di atas 40 tahun mengatakan bahwa mereka berada pada masa yang paling bahagia dalam hidupnya. Selain itu peserta survei itu juga merasa telah mencapai kebahagiaan sesungguhnya di usia mereka yang tak lagi muda.

(eya/eya)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Pertolongan Pertawa Pada Situasi Gawat Darurat yang Perlu Anda Tahu

Pertolongan Pertawa Pada Situasi Gawat Darurat yang Perlu Anda Tahu

Situasi gawat darurat tidak mengenal tempat dan waktu. Kecelakaan lalu lintas atau serangan jantung, bisa saja terjadi di rumah ataupun di jalan raya. Mengingat pentingnya langkah-langkah awal dalam menyelamatkan hidup korban, mari kita kenali apa saja langkah-langkah yang dapat kita lakukan ketika bertemu pasien dengan keadaan gawat darurat. Penurunan kesadaran (Pingsan) Ketika ada korban yang tiba-tiba terjatuh dan mengalami penurunan kesadaran, langkah awal yang harus Anda lakukan adalah memastikan bahwa pasien berada pada lingkungan yang aman. Misal jika sedang berada di tengah keramaian lalu lintas, angkat pasien ke daerah aman untuk diberikan pertolongan (kecuali pada keadaan kecelakaan atau trauma). Pastikan bahwa pasien tidak sadar, jika benar pasien tidak sadar maka panggil bantuan dengan menghubungi nomor darurat atau rumah sakit terdekat. Apabila Anda pernah berpartisipasi pada pelatihan bantuan hidup dasar, maka dapat dilakukan perabaan pada arteri nadi karotis, jika tidak teraba, lanjutkan dengan kompresi dada. Jika keadaan nadi pasien teraba, rebahkan pasien dengan dengan posisi miring ke kiri (dengan catatan bahwa pasien bukan pasien trauma). Memiringkan tubu [...]

Persiapan Mudik Wanita Hamil

Persiapan Mudik Wanita Hamil

Lebaran sebentar lagi tiba dan Anda tentu sudah bersiap-siap untuk mudik. Namun pada lebaran tahun ini, ada sesuatu yang spesial pada diri Anda, yaitu Anda sedang hamil! Apa saja yang perlu diketahui sebelum Anda pergi berlibur? Beberapa wanita biasanya memilih untuk tidak bepergian jauh saat 12 minggu pertama kehamilan karena seringkali mengalami mual dan kelelahan yang berlebih. Selain itu risiko untuk terjadi keguguran juga lebih tinggi pada trimester pertama. Banyak wanita hamil yang memilih untuk pergi liburan pada trimester kedua kehamilan, yaitu antara 4-6 bulan. Berikut tips-tips nya untuk Anda. Persiapan Mudik Wanita Hamil Lebaran sebentar lagi tiba dan Anda tentu sudah bersiap-siap untuk mudik. Namun pada lebaran tahun ini, ada sesuatu yang spesial pada diri Anda, yaitu Anda sedang hamil! Apa saja yang perlu diketahui sebelum Anda pergi berlibur? Beberapa wanita biasanya memilih untuk tidak bepergian jauh saat 12 minggu pertama kehamilan karena seringkali mengalami mual dan kelelahan yang berlebih. Selain itu risiko untuk terjadi keguguran juga lebih tinggi pada trimester pertama. Banyak wanita hamil yang memilih untuk pergi liburan pada trimester [...]

Mari Kita Telusuri Proses Pembentukan Urine

Mari Kita Telusuri Proses Pembentukan Urine

Proses pembentukan urine di dalam tubuh melibatkan beberapa organ. Kita akan bahas secara terperinci, berikut manfaatnya bagi tubuh juga. Zat-zat sisa atau produk sampingan dari metabolisme butuh dikeluarkan oleh tubuh melalui pengeluaran urine dan tinja. Proses pengeluaran urine dari tubuh disebut urinasi. Urine berbentuk cairan, berasal dari hasil penyaringan darah oleh ginjal dan dikeluarkan tubuh melalui uretra. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah beberapa tahap proses pembentukan urine yang sebaiknya Anda ketahui agar paham mengapa minum air begitu penting bagi tubuh Anda. Proses Pembentukan Urine Pada sistem urine terdapat beberapa organ dalam tubuh kita yang berperan yaitu: Ginjal. Ada dua buah ginjal di dalam tubuh, yaitu ginjal kanan dan kiri. Masing-masing berada di setiap sisi tulang belakang. Ginjal memiliki bentuk seperti kacang merah dan memiliki ukuran sebesar kepalan tangan. Di dalam ginjal setidaknya terdapat satu juta nefron yang berfungsi untuk menyaring darah dan membuat limbah hasil penyaringan tersebut. Ureter. Ureter ini berbentuk tabung atau selang yang menghubungkan masing-masing ginjal dengan kedua sisi kandung kemih. Pada orang dewasa, ureter [...]

5 Gerakan di Pagi Hari Agar Tubuh Tidak Lemas Setelah Bangun Tidur

5 Gerakan di Pagi Hari Agar Tubuh Tidak Lemas Setelah Bangun Tidur

Saat bangun pagi, seringkali tubuh terasa masih lemas, lesu, dan kaku. Penyebabnya bisa bermacam-macam. Kurang tidur, tidak nyenyak atau posisi yang kurang tepat. Aktivitas di pagi hari pun jadi terhambat karena kondisi ini. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa membuat otot tubuh relaks dan otak lebih jernih sehingga siap menjalani kegiatan seharian. Coba lakukan lima gerakan ini tiap pagi, seperti dikutip dari Total Beauty.1. BernapasGelar matras atau karpet, duduklah di atasnya dengan posisi kaki bersila. Ambil nafas dalam-dalam lewat hidung, tahan beberapa detik dan lepaskan lewat mulut secara perlahan. Ulangi sebanyak tiga kali.2. Putar LeherMasih dalam posisi kaki bersila, putar leher Anda perlahan-lahan ke arah yang sama sebanyak lima kali. Kemudian putar ke arah berlawanan dengan jumlah yang sama.3. BerdiriBerdiri di posisi tegak dengan pinggul dan perut mengarah ke dalam, serta kaki sedikit terbuka. Letakkan kedua tangan di samping tubuh. Lebarkan jarak jari-jari kaki dan rasakan tekstur karpet atau lantai untuk melancarkan peredaran darah. Setelah itu, dekatkan tubuh ke dinding, naikkan satu tangan ke atas kepala dan tekuk sementara tangan lainnya diregangk [...]

Memiliki Binatang  Peliharaan Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Memiliki Binatang Peliharaan Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Oleh: dr. Ema Anindia Selain dapat menyenangkan ternyata binatang peliharaan dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Pernyataan ini diungkit oleh Perkumpulan Peneliti di American Heart Association (AHA) dimana mereka menganalisa studi-studi sebelumnya yang menghubungkan kesehatan jantung dengan kepemilikan binatang peliharaan, dimana mereka menemukan bahwa jika seseorang memiliki binatang peliharaan maka dapat mengurangi risiko penyakit jantung bagi mereka tanpa riwayat jantung, dan bagi mereka yang memiliki riwayat jantung dapat mengurangi angka kematian. Perkumpulan ini yang diketuai oleh dr. Glenn Levine, seorang profesor dari Baylor College of Medicine, yang menyatakan bahwa memiliki kucing atau anjing dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara membantu pemilik untuk lebih aktif secara fisik yang dapat mengurangi tekanan darah dan mengurangi efek dari stres. Studi sebelumnya juga menunjukkan bahwa hubungan dan pertemanan antara pemilik dan binatang peliharaan dapat meningkatkan level hormon anti-stres yang dapat membuat seseorang lebih tahan terhadap situasi traumatik atau stres. Namun, dr. Levine berkata ?Bila seseorang memelihara binatang namun tetap hanya dudu [...]

Bukan Hanya Melancarkan Pencernaan, Probiotik Juga Bisa Usir Stres

Bukan Hanya Melancarkan Pencernaan, Probiotik Juga Bisa Usir Stres

Probiotik tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, tapi juga tubuh secara keseluruhan bahkan bisa meningkatkan kesehatan mental. Makanan untuk kesehatan pencernaan ini umumnya terdapat pada produk yoghurt, minuman bubuk, suplemen maupun pil. Apa saja khasiatnya untuk kesehatan? Simak paparannya yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.1. Meningkatkan MoodTidak banyak orang yang mengetahui bahwa otak dan perut sangatlah berkaitan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa dengan menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam perut, juga akan membantu mengurangi rasa gelisah. Bakteri baik ini akan menurunkan aktivitas otak yang berkaitan dengan emosi dan rasa sakit sekaligus meningkatkan aktivitas otak yang berhubungan dengan pengambilan keputusan. Jadi bisa dibilang, mengonsumsi probiotik akan menghilangkan mood negatif tapi di sisi lain juga menambah kemampuan otak.2. Tidur Lebih NyenyakSistem pencernaan bertanggungjawab terhadap produksi hormon bahagia, yaitu serotonin dan juga hormon relaksasi yang disebut melatonin. Jumlah probiotik yang cukup di dalam tubuh bisa meningkatkan produksi hormon-hormon tersebut yang akhirnya membantu Anda terlelap lebih cepat dan nye [...]

Apa Saja yang Dapat Mengancam Kesehatan Penis?

Apa Saja yang Dapat Mengancam Kesehatan Penis?

Masalah pada penis sebagai alat vital pada pria, dapat mengganggu aktivitas seksual sekaligus berisiko mengganggu kesehatan tubuh. Untuk itu sangat penting untuk menjaga kondisi kesehatan penis. Rasa segan kerap kali dirasakan pria yang mengalami gangguan pada penis. Tidak perlu ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter ketika Anda mengalami hal tersebut. Permasalahan pada Kondisi Penis Beberapa permasalahan umum yang dapat mengganggu kesehatan penis, yaitu: Gangguan ereksi Misalnya tidak mampu ereksi atau ereksi terlalu singkat. Ada pula ereksi yang tidak disebabkan oleh stimulasi seksual yang menyebabkan rasa sakit, disebut dengan priapismus. Gangguan ejakulasi Beberapa gangguan yang sering dikeluhkan seperti halnya ejakulasi dini, ejakulasi yang terlambat, ejakulasi disertai rasa sakit, hingga ketidakmampuan untuk ejakulasi sama sekali. Infeksi menular seksual Penis dapat terinfeksi oleh penyakit menular seksual, seperti gonore, klamidia , sifilis, kutil kelamin, dan herpes genital. Masalah dengan kulup Salah satu kondisi yang kerap terjadi dikenal dengan fimosis, yaitu kulup pada penis tidak dapat ditarik dari kepala penis. Sebaliknya, ada pula kondisi parafimosis, yai [...]

Inilah Tanda Jantung Anda Tidak Sehat

Inilah Tanda Jantung Anda Tidak Sehat

Jantung dan pembuluh darah (sistem kardiovaskular) merupakan sistem yang kompleks. Jika diumpamakan, jantung berperan seperti reservoir dan pompa utama air, dan pembuluh darah berperan seperti pipa-pipa air yang menyalurkan air bersih ke berbagai area yang membutuhkan. Apabila terdapat masalah dengan jantung, maka suplai darah ke berbagai organ tubuh juga ikut terganggu, sehingga dapat menimbulkan gejala baik pada jantung maupun pada bagian tubuh yang menerima aliran darahnya. Indikator kesehatan jantung dapat diketahui dari ada tidaknya gejala terkait, pemeriksaan fisik dan penunjang yang diperlukan. Selain nyeri dada yang khas, beberapa gejala berikut juga dapat menunjukkan adanya masalah pada jantung: 1. Kelelahan Rasa lelah terus-menerus dapat menandakan gangguan pada jantung. Keluhan ini lebih sering dirasakan oleh wanita. Rasa lelah yang dimaksud terasa amat berat, berbeda dengan rasa lelah sehabis melakukan aktivitas sehari-hari. Keluhan ini dapat berlangsung beberapa hari sebelum terjadi serangan jantung. 2. Keringat yang berlebihan Gangguan jantung juga perlu dicurigai apabila saat beristirahat, sedang duduk santai, cuaca tidak sedang panas, atau tidak melakukan aktivitas [...]

5 Keuntungan dari Mandi Malam Hari

5 Keuntungan dari Mandi Malam Hari

Ketika lelah bekerja seharian, tak jarang dari Anda yang memilih tidak mandi dan hanya ganti baju untuk tidur. Sebaiknya Anda mulai mengurangi kebiasaan itu. Mitos yang menyatakan mandi malam dapat menyebabkan penyakit, tampaknya tidak perlu Anda takuti lagi. Karena ternyata, mandi malam hari juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Ini dia beberapa keuntungan dari mandi di malam hari yang dikutip dari Spark Life.1. Menyegarkan dan Membuat SantaiSetelah seharian berkutat dengan urusan kantor yang melelahkan, mandi ketika pulang kantor akan membuat Anda lebih santai dan menyegarkan tubuh. Tidur dalam keadaan tubuh bersih dan segar, tentunya akan membuat tidur Anda lebih nyenyak.2. Waktu Lebih LamaMungkin Anda tidak akan sempat menjalankan ritual membersihkan tubuh, seperti lulur atau masker rambut ketika mandi pagi hari. Berbeda jika Anda mandi di malam hari, Anda punya waktu yang lebih lama sehingga bisa membersihkan tubuh dengan detail. Hasilnya, tentu saja tubuh Anda menjadi lebih bersih dan tak ada bagian tubuh yang terlewat dibersihkan.3. Menurunkan Tekanan DarahMandi di malam hari dapat mempengaruhi tekanan darah Anda. Apalagi jika mandi dengan air hangat. Selain [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *