Ini Dia Herbal Alami untuk Radang Tenggorokan

Obat-Radang-Tenggorokan-Herbal.jpg

Sakit tenggorokan merupakan keluhan yang paling umum ditemukan sehari-hari. Radang tengggorokan dapat disebabkan infeksi bakteri, virus, maupun alergi.

Tidak jarang bahwa saran pemberian antibiotik adalah salah satu pengobatan yang dipilih ketika keluhan radang tenggorokan muncul. Apakah ini tepat? Belum tentu.

Apabila penyebab radang disebabkan oleh infeksi bakteri, pemilihan terapi dengan antibiotik merupakan cara terbaik.

Namun apabila radang tenggorokan bukan disebabkan oleh bakteri, maka antibiotik tidak diperlukan. Infeksi virus pada umumnya gejala bisa berkurang dengan sendirinya dengan daya tahan tubuh yang baik.

Untuk itu, bagaimana mengatasi gejala radang ini? Beberapa bahan herbal berikut ini bisa mengurangi gejala nyeri pada tenggorokan dan mencegah terjadinya radang tenggorokan, antara lain, selengkapnya di halaman selanjutnya:

Ini Dia Herbal Alami untuk Radang Tenggorokan

Berikut beberapa bahan herbal yang dimaksud, antara lain:

  1. Jahe

Jahe memiliki efek antiperadangan sehingga dapat mengurangi rasa nyeri yang timbul ketika terjadi peradangan pada tenggorokan.

  1. Kencur

Atau lebih dikenal dengan curcuma zedoaria, juga memiliki efek antiperadangan yang dapat mengurangi rasa nyeri tenggorokan.

  1. Omega3

Omega-3 banyak terkandung di dalam salmon. Omega-3 memiliki efek antiperadangan sehingga dapat mengurangi nyeri tenggorokan.

  1. Echinacea angustifolia

Tanaman ini juga memiliki efek antiperadangan sehingga akan mengurangi rasa nyeri

  1. Alternanthera sessilis

Tanaman ini banyak digunakan di Bangladesh sebagai obat herbal. Tidak hanya di Bangladesh, tanaman ini pun bisa dijumpai di negara Asia lain seperti Indonesia. Di Indonesia, tanaman ini dikenal dengan nama kremah atau kremo dalam bahasa Jawa dan tolod dalam bahasa Sunda. Tanaman ini memiliki salah satu efek anti peradangan sehingga akan mengurangi nyeri tenggorokan

  1. Vitamin D

Vitamin D dapat meningkatkan jumlah sel T dan interleukin. Sel T merupakan sel yang berperan dalam sistem imun. Sedangkan interleukin merupakan glikoprotein yang diproduksi oleh sel darah putih yang juga berperan dalam sistem imun. Sumber vitamin D antara lain jamur, telur, dan minyak ikan.

  1. Vitamin A

Vitamin A juga memiliki peran penting dalam sistem imun diantaranya meningkatkan respon imunitas usus dan meningkatkan sel T. Sumber vitamin A antara lain wortel, hati sapi, kuning telur, dan susu.

  1. Zink

Zink akan menurunkan angka kejadian terkena radang tenggorokan setiap tahun. Pemberian zink pada anak setiap hari 10 mg dan 15 mg akan menurunkan kejadian radang tenggorokan.

  1. Probiotik

Pemberian probiotik akan membantu mencegah terjadinya infeksi saluran napas.

  1. Ginseng

Konsumsi ginseng akan menurunkan terjadinya influenza dan radang tenggorokan.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
5 Alasan Anda Harus Segera Kurangi Konsumsi Gula

5 Alasan Anda Harus Segera Kurangi Konsumsi Gula

Anda penggemar makanan manis dan tidak bisa menahan godaan untuk mengunyah cake, mousse, brownies atau cokelat? Maka harus berhati-hati karena asupan gula yang terlalu banyak bisa menyebabkan kegemukan, penumpukan lemak dan diabetes. Selain itu masih ada lima dampak negatif lain dari konsumsi gula yang berlebihan. Ini akibatnya, seperti yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.1. Gula Membuat KecanduanGula bersifat adiktif atau menimbulkan kecanduan. Bahkan menurut penelitian yang diadakan NBC News dan The Wallstreet Journal, gula sama adiktifnya dengan kokain atau ganja. Semakin banyak dan sering Anda mengonsumsinya, maka Anda akan semakin menginginkannya. Seperti diketahui, terlalu banyak mengasup gula bisa menyebabkan kegemukan dan berbagai penyakit berbahaya seperti diabetes dan jantung.2. Membuat Mood Tidak StabilCokelat, cake, permen dan es krim kerap dianggap sebagai makanan penghilang stres. Anggapan tersebut tidak sepenuhnya salah karena makanan enak dan manis memang bisa membuat perasaan lebih bahagia. Namun kebahagiaan yang dirasakan itu hanya semu. Nyatanya, gula justru bisa membuat mood Anda naik-turun. Saat melahap makanan manis, kadar gula darah akan naik denga [...]

Tips Atasi Sakit Kepala Saat Hamil

Tips Atasi Sakit Kepala Saat Hamil

Sakit kepala merupakan keluhan yang sering ditemukan pada ibu hamil. Pada trimester pertama, peningkatan kadar hormon dan aliran darah dapat menjadi penyebabnya. Penyebab lain antara lain dehidrasi, tekanan darah rendah, stres, dll. Namun, sakit kepala juga dapat menjadi tanda kondisi yang lebih serius seperti pre-eklampsia, sinusitis, dan gangguan neurologis. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengurangi sakit kepala tanpa obat antara lain: Menghindari pencetus sakit kepala. Catat diet, aktivitas, dan kejadian sakit kepala selama beberapa hari untuk mengidentifikasi pencetusnya dan hindari. Lakukan aktivitas fisik secara rutin seperti berjalan atau latihan aerobik tingkat sedang yang lain. Atasi stres. Temukan cara-cara untuk menangani stresor seperti dengan mendelegasikan tugas dan meluangkan waktu untuk bercengkrama dengan sahabat. Praktikkan teknik relaksasi. Coba aktivitas yang menenangkan seperti bernapas dalam dan yoga. Makan dalam jumlah sedikit namun sering setiap harinya. Makan yang teratur dapat menjaga kadar gula darah stabil sehingga mencegah sakit kepala. Minum banyak air. Jaga agar tubuh tidak jatuh ke dalam keadaan dehidrasi [...]

Nutrisi dan Bahaya Es Krim Untuk Anak-anak

Nutrisi dan Bahaya Es Krim Untuk Anak-anak

Siapa yang tak mengenal jenis makanan yang satu ini. Makanan ini merupakan makanan yang pada dasarnya disukai diberbagai kalangan. Tidak mengenal waktu yang pas untuk mengonsumsinya. Selain rasanya yang sangat menggoda, jenis makanan ini juga juga memiliki berbagai macam varian rasa yang dibalut dengan desain yang sangat menarik dengan warna yang cukup menggiurkan. Ditambah lagi dengan harga yang ditawarkanpun memiliki berbagai macam. Ada yang memiliki kisaran harga yang cukup mahal hingga pada kisaran yang sangat murah dan terjangkau. Pada musim panas tentunya jumlah peminat makanan ini sangatlah banyak. Namun banyak kalangan masyarakat yang mengabaikan akan gizi yang terkandung didalamnya. Hal ini dikarenakan kemungkinan besar banyak masyarakat yang beranggapan bahwa makanan ini merupakan jenis makanan biasa yang tidak menimbulkan banyak resiko. Sebelum anda gemar terhadap jenis makanan yang satu ini, perlu anda ketahui jenis kandungan apa saja yang ada didalam jenis makanan ini dan apa efek yang ditimbulkan dari makanan ini terutama untuk anak-anak, dan tidak lupa kami akan membahas tentang tips tips membuat dan menyajikan eskrim yang sehat dan cantik. Es krim merupakan j [...]

7 Tempat dengan Penduduk Paling Sehat di Dunia

7 Tempat dengan Penduduk Paling Sehat di Dunia

Budaya dan geografis setiap negara tentu berbeda. Ternyata dua hal tersebut ikut memengaruhi cara hidup mereka. Di beberapa tempat dan negara, ditemukan orang-orang yang hidup lebih dari seratus tahun karena lingkungan alam yang bebas dari polusi, serta kebiasaan mereka menjalani hidup sehat. Ini dia 7 negara dan daerah dengan gaya hidup paling sehat, seperti dikutip dari Care2. 1. Islandia Negara ini memiliki populasi yang tidak begitu banyak, udaranya pun baik dan bebas polusi. Menurut penelitian, mereka mempunyai catatan angka kematian bayi terendah, yaitu 2 diantara 1.000 bayi. Seperti namanya, Islandia adalah negara yang iklimnya dingin. Ternyata alasan mereka masuk ke dalam kategori negara sehat karena penduduknya lebih sering bekerja di luar rumah dan pergi berolahraga di gym. Majalah Forbes menobatkan Islandia sebagai negara paling sehat di dunia. 2. Jepang Kalau mendengar namanya, pasti yang kita bayangkan adalah Sushi, makanan tradisional yang bahan bakunya dari ikan-ikan mentah yang diolah secara sederhana dan bergizi untuk dimakan. Selain itu, Jepang merupakan negara pengonsumsi ikan tertinggi di dunia, begitu juga dengan kedelai dan rumput laut. Cara orang Jep [...]

Makanan Dapat Menjadi Pelindung Kulit

Makanan Dapat Menjadi Pelindung Kulit

Salah satu fungsi makanan dapat menjadi pelindung kulit, berikut adalah nama beberapa makanan yang bermanfaat kepada perlindungan kulit guna terlindung dari sinar matahari yang dapat merusak. Tanaman menghasilkan antioksidan yang tinggi dalam jaringan mereka sendiri untuk melindungi sel-sel tubuh dari kehancuran dini, seperti paparan sinar matahari, panas, udara, kelembabab dan waktu juga. Bila kita mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung antioksidan, dimana secara alami akan memberikan perlindungan terhadap sel-sel tubuh kita, termasuk sel kulit. Dengan memakan, makanan tertentu terutama yang berwarna cerah sebenarnya akan membantu untuk mengurangi kerusakan pada sel kulit kita akibat paparan sinar UVA dan UVB dari sinar matahari. Ingin tahu jenis makanan yang melindungi tubuh kita dari sinar matahari? Makanan Dapat Menjadi Pelindung Kulit Ingin tahu jenis makanan yang melindungi tubuh kita dari sinar matahari? Simak pemaparan kami berikut ini: Paprika BerwarnaPaprika yang berwarna merah, kuning, hijau dan orange terlihat begitu indah ini, mengandung antioksidan yang tingi dan menjadi vitamin A dalam tubuh serta membantu melindungi sel-sel kulit deng [...]

Tujuh Makanan Bergizi Pencegah Stress

Tujuh Makanan Bergizi Pencegah Stress

Menurut data World Health Organization (WHO), masalah gangguan kesehatan jiwa di seluruh dunia memang sudah menjadi masalah yang sangat serius. WHO (2001) menyataan, palig tidak, ada satu dari empat orang di dunia mengalami masalah mental. WHO memperkirakan ada sekitar 450 juta orang di dunia yang mengalami gangguan kesehatan jiwa. Stress kian meningkat dalam masyarakat di era modern. Hal ini bisa terjadi dikarenakan adanya perang, konflik, lilitan krisis ekonomi berkepanjangan. Stress yang berkepsanjangan dapat menyebabkan gangguan kejiwaan. Tentunya stress dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, karena pasokanan makanan yang jauh dari sehat dan bergizi hanya akan mengancam seseorang dari resiko obesitas. Menurut pakar nutrisi, David Zinczenko, tubuh meminta pasokan kalori secara alami ketika kita mengalami stress. Pasokan kalori itu sengaja dipersiapkan tubuh untuk menghadapi tekanan yang dialami seseorang. Adapun jenis-jenis makanan sehat dan bergizi yang direkomendasikan Zinczenko untuk mencegah seseorang dari stres: Beberapa Makanan Pencegah Stres: Adapun jenis-jenis makanan sehat dan bergizi yang direkomendasikan Zinczenko untuk [...]

Terlalu Lama Duduk dan Risiko Ginjal

Terlalu Lama Duduk dan Risiko Ginjal

Penelitian-penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa orang-orang yang sering duduk untuk waktu yang lama setiap harinya memiliki risiko yang lebih besar menderita diabetes, serangan jantung, dan bahkan beberapa jenis kanker. Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa duduk untuk waktu yang lama juga dapat meningkatkan risiko berkembangnya penyakit ginjal kronik, terutama pada perempuan. Hubungan duduk lama dan penyakit ginjal Pada penelitian ini, perempuan yang total waktu duduknya kurang dari tiga jam per hari, memiliki kemungkinan mengalami sakit ginjal kronik 30% lebih kecil dibandingkan perempuan yang duduk lebih dari 8 jam per hari. Duduk dalam waktu lama juga dihubungkan dengan peningkatan risiko penyakit ginjal pada pria, namun dengan persentase yang lebih rendah. Aktivitas fisik yang teratur, seperti berjalan kaki selama 30 menit setiap hari, dihubungkan dengan penurunan risiko berkembangnya penyakit ginjal pada pria, tapi tidak pada perempuan. Temuan ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang dilakukan untuk menutupi dampak negatif duduk lama lebih efektif pada pria dibandingkan pada perempuan, ujar peneliti Dr. Thomas Yates. Dr. Yates adalah pengajar senior Univers [...]

Tips P3K di Rumah

Tips P3K di Rumah

Ketika Anda ataupun orang-orang terkasih Anda mengalami suatu keadaan yang berpotensi mengancam jiwa, tentu Anda tahu bahwa yang perlu Anda lakukan adalah mencari bantuan medis. Kita tidak pernah tahu atau memprediksi kapan kita akan membutuhkan bantuan darurat. Sehingga ada baiknya jika nomor telefon atau kontak ambulans ataupun rumah sakit terdekat selalu tertera di dekat telepon, kulkas, ataupun tempat yang mudah dijangkau. Namun satu hal yang pasti dalam kegawatdaruratan, jika Anda menemukan seseorang tergeletak, prioritaskan dahulu hal-hal berikut ini: Apakah orang tersebut bernafas atau tidak? Apakah terdapat luka-luka? Apakah orang tersebut pernah mengalami trauma (benturan) ataupun kondisi kronis? Sementara Anda menunggu bantuan medis, yang perlu Anda lakukan adalah: Tips P3K di Rumah Ketika Anda ataupun orang-orang terkasih Anda mengalami suatu keadaan yang berpotensi mengancam jiwa, tentu Anda tahu bahwa yang perlu Anda lakukan adalah mencari bantuan medis. Kita tidak pernah tahu atau memprediksi kapan kita akan membutuhkan bantuan darurat. Sehingga ada baiknya jika nomor telefon atau kontak ambulans ataupun rumah sakit terdekat selalu terter [...]

Mencermati Penyebab Batuk Pada Bayi

Mencermati Penyebab Batuk Pada Bayi

Ketika bayi Anda batuk, hal tersebut bisa terdengar memprihatikan. Apalagi jika batuk pada bayi mengganggu kenyamanannya. Umumnya, batuk pada bayi akan mereda dengan sendirinya setelah dua minggu, namun bukan berarti Anda bisa menganggapnya remeh. Orang tua perlu mengetahui lebih lanjut mengenai jenis-jenis batuk dan tanda-tanda jika telah terjadi perkembangan penyakit atau bahkan komplikasi. Mengenali Jenis Batuk Sebagaimana orang dewasa, bayi dapat mengalami batuk kering atau batuk berdahak. Batuk kering merupakan upaya menghilangkan gangguan yang terjadi karena rasa gatal pada bagian belakang tenggorokan. Ini terjadi karena adanya pembengkakan pada tenggorokan dan saluran pernapasan. Batuk kering biasanya menjadi gejala terjangkitnya pilek atau flu. Bayi memiliki kemungkinan mengalami pilek hingga delapan kali per tahun. Namun jangan khawatir karena seiring waktu kekebalan tubuh si kecil akan meningkat. Sementara itu, batuk berdahak merupakan upaya alami untuk mengeluarkan dahak dari paru-paru. Batuk pada bayi juga bisa saja diikuti dengan gejala-gejala lain, seperti demam, hidung tersumbat, radang tenggorokan, mata merah, tidak nafsu makan, dan rewel. Selain itu bisa muncul [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *