Jangan Sepelekan Pingsan!

pingsan-bahaya-sehat-tolong.jpg

Ketika Anda menonton sinetron atau film dan melihat tokoh utamanya tiba-tiba terjatuh dan pingsan, tentu rasanya seru sekali. Namun pada kehidupan nyata, pingsan atau yang dikenal dalam dunia medis dengan syncope perlu diketahui penyebabnya dan ditangani dengan serius.

Mengapa bisa terjadi pingsan?

Pingsan atau syncope secara umum dapat didefinisikan sebagai hilangnya kesadaran sementara. Hal ini umumnya terjadi karena otak tidak menerima asupan oksigen, darah atau ‘gula’ yang cukup. Selain itu pingsan dapat juga disebabkan oleh karena gangguan impuls saraf di otak.

Pingsan juga dapat disebabkan oleh karena tubuh reaksi tubuh yang berlebih terhadap pemicu tertentu seperti stres emosional. Hal ini disebut juga dengan ‘vasovagal syncope’

Ketika seseorang pingsan, maka ia dengan sendirinya akan terjatuh, dari posisi berdiri menjadi posisi berbaring. Hal ini dapat membantu aliran darah ke otak lebih lancar karena darah tidak perlu dipompa melawan gravitasi. Seseorang yang pingsan seringkali dapat kembali sadar dengan sendirinya setelah beberapa menit.

Apakah pingsan itu perlu dianggap serius?

Kebanyakan dari kasus pingsan tidak fatal. Namun pingsan perlu dtiangani secara serius jika terjadi pada kondisi denyut jantung yang irreguler, kejang, gula darah yang rendah, kehilangan volume darah tiba-tiba ataupun henti jantung.

Apa yang harus Anda lakukan bila ada yang pingsan?

Berbeda dengan yang sering Anda lihat di TV atau film, cara untuk membangunkan orang yang pingsan bukanlah dengan menamparnya atau menyipratkannya dengan air. Ketika otak sudah menerima nutrisi yang cukup, maka seseorang yang pingsan dapat otomatis sadar kembali.

Lalu apakah yang harus dilakukan? Berikut penjelasannya:

Lalu apakah yang harus dilakukan jika ada orang pingsan?

  1. Pastikan area sekitar Anda dan pasien aman untuk mencari pertolongan
  2. Cek responnya. Cobalah diajak berbicara. Jika tidak ada respon, cari bantuan. Namun pastikan pasien dalam kondisi yang nyaman
  3. Cari bantuan atau pertolongan orang lain
  4. Periksa jalan napas pasien untuk memastikan tidak ada sumbatan jalan napas
  5. Periksa napasnya, jika napasnya tidak normal, mulailah resusitasi. Jika napasnya baik, monitor selalu nafasnya dan periksa apakah ada luka atau cedera
  6. Periksa denyut jantungnya. Biasanya jika tidak ada napas, dapat diasumsikan tidak ada denyut jantung. Mulailah resusitasi jantung paru.

Selain itu pertolongan lain yang dapat dilakukan:

  • Biarkan orang tersebut berbaring dan beristirahat. Jangan paksa ia untuk langsung duduk.
  • Baringkan orang tersebut pada satu sisi (dimiringkan) untuk mencegah lidah jatuh dan sumbatan jalan nafas
  • Perhatikan jika orang tersebut melakukan gerakan yang tidak biasa, misalnya kejang
  • Jagalah ia terus hingga bantuan datang atau hingga bangun secara spontan

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
3 Penyebab Anda Sakit Kepala Saat Bercinta

3 Penyebab Anda Sakit Kepala Saat Bercinta

Seks yang hebat ternyata memberikan manfaat banyak lebih dari yang Anda pikir. Apakah Anda tahu bahwa kegiatan bercinta mempengaruhi rasa sakit kepala yang sering Anda alami? Dikutip dari sexhealthinplainenglish, quickie bisa bantu meredakan sakit kepala.Namun kegiatan bercinta ternyata juga bisa membuat seseorang sakit kepala. Sakit kepala setelah bercinta ini sering disebut sebagai sex headache.Apakah yang dimaksud dengan 'sex headache'?Beberapa orang mungkin mengalami sex headache, nyeri pada kepala yang terjadi pada saat mulai bercinta, orgasme, masturbasi dan usai bercinta. Biasanya sakit kepala ini berlangsung singkat, sekitar 5 sampai 10 menit. Tapi ada juga sebagian orang yang merasakan sex headache selama beberapa jam. Orang yang sering mengalami migrain dan sakit kepala, lebih rentan terhadap sex headache ini. Walaupun sex headache bisa diderita oleh pria maupun wanita, tetapi menurut para ahli, pria lebih sering mengalami sex headache.Apa yang menyebabkan sex headache?1. Mengeluarkan energi yang berlebihan saat bercintaBanyak penelitian yang menunjukkan bahwa sakit kepala saat bercinta terkait dengan banyaknya energi yang dikeluarkan oleh seseorang. Sebagian peneliti [...]

Jalan Sehat 25 Menit Sehari Bisa Memperpanjang Usia Hingga 7 Tahun

Jalan Sehat 25 Menit Sehari Bisa Memperpanjang Usia Hingga 7 Tahun

Olahraga dengan intensitas sedang seperti jalan sehat atau bersepeda santai tidak hanya membuat pikiran lebih segar dan tubuh lebih bugar. Studi terbaru mengungkapkan, olahraga jenis ini juga bisa memperlambat proses penuaan dan memperpanjang harapan hidup hingga tujuh tahun, apabila dilakukan secara rutin.Fakta terbaru ini datang dari tim peneliti di Saarland University, Jerman. Hasil penelitian mereka menunjukkan bahwa olahraga intensitas sedang secara rutin bisa menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung ketika berusia 50-an dan 60-an tahun.Tim peneliti telah merekrut responden pria dan wanita berusia antara 30 hingga 60 tahun. Semua responden kondisi tubuhnya sehat, tidak merokok tapi belum pernah berolahraga secara rutin.Para responden kemudian diikutkan program latihan rutin selama enam bulan. Apa yang terjadi? Setelah enam bulan ditemukan adanya perubahan faktor-faktor penyebab penuaan di dalam darah. Sel tubuh perlahan-lahan 'bergotong royong' memperbaiki DNA. Membuatnya lebih muda.Baca Juga: 50 Inspirasi Model Kebaya "Olahraga bisa menambah umur Anda tiga hingga tujuh tahun. Olahraga adalah anti-depresan, meningkatkan fungsi kognitif dan sekarang terbukti memper [...]

7 Makanan yang Bisa Menghilangkan Stres

7 Makanan yang Bisa Menghilangkan Stres

Stres tidak selalu membawa pengaruh buruk pada kesehatan tubuh. Ketika stres, tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin yang mempercepat metabolisme dan memproduksi energi dengan cepat. Tapi ketika dua hormon tersebut diproduksi berlebihan, akan memicu tubuh untuk mengeluarkan asam amino, porassium, fosfor dan magnesium dari dalam tubuh. Proses ini membuat otot melemah dan bisa mengganggu sistem imun, pencernaan dan reproduksi.Akibatnya berbagai gangguan kesehatan timbul seperti tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, sakit kepala hingga insomnia. Jika stres sudah pada tingkat yang mengkhawatirkan bisa memicu depresi, oleh karena itu harus segera diatasi. Salah satunya dengan menambah produksi hormon serotonin dan endorphin di dalam tubuh. Keduanya merupakan hormon bahagia yang membuat tubuh lebih relaks, bahagia dan cepat tidur nyenyak. Produksi serotonin bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Ini dia tipsnya, seperti dikutip dari Health Me Up.1. Gandum UtuhJauhi junk food, makanan olahan dan hasil proses dari pabrik. Ganti menu Anda dengan makanan yang lebih sehat seperti oatmeal, roti dan sereal gandum atau bahan makanan lain yang sebagian besar bahan [...]

Bersikap Seperti Pria Buat Wanita Lebih Sehat & Bahagia

Bersikap Seperti Pria Buat Wanita Lebih Sehat & Bahagia

Pria diketahui memiliki pribadi yang santai dan tak pernah takut mencoba sesuatu yang ekstrim. Sebuah studi baru mengungkapkan, melakukan beberapa kebiasaan pria bisa membuat wanita jauh lebih bahagia, langsing dan bahkan sehat. Seperti yang dikutip dari Times of India, berikut sikap dan kebiasaan pria yang bisa Anda lakukan demi dapatkan hidup sehat:1. Bergabung dengan Grup OlahragaKebanyakan wanita yang sadar kesehatan, memilih untuk berolahraga di pusat kebugaran atau di rumah. Sedangkan pria cenderung bergabung dengan komunitas olahraga, seperti sepakbola atau mountain bike. Menurut beberapa pria, acara sosialisasi dalam klub tersebut bantu mereka lebih semangat untuk berolahraga. "Di lapangan (sepakbola), Anda memiliki tujuan yang sama dengan 10 orang lainnya. Hal ini juga membantu Anda menyesuaikan diri dalam lingkungan sosial dimana Anda diharuskan untuk saling menghormati dan menerima kontribusi orang lain," jelas psikiater Dr Dayal Mirchandani.2. Lupakan Bersih-bersihWanita memandang bahwa rumah bersih dan rapi adalah salah satu tugas utamanya. Sayangnya, wanita menganggapnya terlalu serius. Jadi tak jarang mereka berakhir dengan fisik dan mental lelah akibat terlalu ke [...]

Risiko yang Harus Dihadapi Saat Siklus Haid Tidak Normal

Risiko yang Harus Dihadapi Saat Siklus Haid Tidak Normal

Hampir semua wanita mengalami menstruasi setiap bulan. Namun tidak semuanya memiliki siklus yang normal. Haid yang tidak normal tentu memiliki risiko tersendiri. Ada empat risiko yang perlu Anda ketahui, seperti mengganggu kenyamanan, tidak dapat melaksanakan tugas sebagai istri, hingga gangguan penyakit.Hal itu mungkin disebabkan karena kondisi tubuh serta aktivitas yang padat. Siklus yang normal berkisar antara 21 sampai 35 hari dari haid sebelumnya dengan masa haid dua hingga delapan hari. Jika di luar itu, maka bisa disebut tidak normal dan perlu diperiksakan ke dokter.Dokter spesialis kandungan, Kolonel Dr Frits Max Rumintjap, SpOG(K), mengatakan, haid yang tidak normal bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat wanita tidak merasa nyaman."Kalau untuk wanita yang belum kawin, terganggulah aktivitasnya. Berdarah terus risih ya," papar dokter Frits saat berbincang dengan wolipop melalui telepon, Rabu (1/5/2013).Selain itu, bagi yang sudah berkeluarga tentu tidak bisa melakukan kewajibannya sebagai istri. Fungsi pasangannya terganggu karena menstruasi berlebihan. Jika yang terhambat biasanya akan timbul kekhawatiran apa punya penyakit atau tidak.Dokter yang mengambil Sp [...]

7 Cara Paling Tepat Mencegah Keracunan Makanan

7 Cara Paling Tepat Mencegah Keracunan Makanan

Keracunan makanan merupakan suatu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh makanan dan minuman yang tidak higienis dan terkontaminasi. Kuman-kuman infeksius seperti bakteri, virus dan parasit merupakan penyebab tersering keracunan makanan. Kontaminasi makanan dapat terjadi mulai dari proses persiapan hingga penyajian makanan. Keracunan makanan dapat membuat individu yang mengalaminya merasa tidak nyaman. Gejala yang paling sering dikeluhkan adalah mual, muntah dan diare yang biasanya dapat terjadi segera hingga beberapa jam setelah mengkonsumsi makanan. Keracunan makanan sangat bervariasi ada yang bersifat ringan hingga menyebabkan dehidrasi dan ancaman kematian. Untuk mencegah keracunan makanan, diperlukan gaya hidup sehat dan bersih. Hal tersebut harus diterapkan tidak hanya di rumah namun juga saat makan di luar rumah. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diikuti untuk mencegah keracunan makanan: Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diikuti untuk mencegah keracunan makanan: Mencuci tangan, peralatan masak dan makanan sebelum dan sesudah memegang dan menyiapkan makanan. Gunakan air hangat dan sabun khusus cuci piring utnuk mencuci peralatasan mas [...]

Ini Alasan Main Smartphone di Malam Hari Bisa Sebabkan Insomnia

Ini Alasan Main Smartphone di Malam Hari Bisa Sebabkan Insomnia

Kebiasaan memainkan smartphone di malam hari bisa mengganggu jadwal tidur bahkan menjadi pemicu insomnia. Para penggila smartphone, tablet atau gadget elektronik memiliki risiko lebih tinggi terkena gangguan tidur karena sejumlah faktor.Pertama, ketika seseorang terekspos cahaya dari layar gadget maka produksi melatoninnya akan berkurang. Hormon ini bertugas mengatur hormon-hormon lain dan menjaga ritme sirkadian (siklus 24 jam dalam proses fisiologis untuk menentukan pola tidur dan pola makan) dan memberitahu tubuh bahwa inilah saatnya tidur. Ketika stabilitas hormon melatonin terganggu maka akan lebih sulit bagi seseorang untuk tertidur dengan nyenyak. Anne-Marie Chang, asisten profesor kesehatan perilaku tidur (bio-behavioural) di Penn State menyatakan bahwa sebagian besar perangkat elektronik memancarkan cahaya yang dinamakan 'short wavelength enriched'. Konsentrasi cahayanya lebih tinggi dari cahaya biru dan berbeda dari cahaya lampu ruangan atau lampu tidur biasa.Cahaya itulah yang sangat memengaruhi pola tidur dan ritme sirkadian pada manusia. Dalam sebuah penelitian kecil, Chang mengobservasi 12 orang dewasa selama dua minggu dan membandingkan kebiasaan mereka di malam h [...]

Makanan yang Perlu Dikonsumsi untuk Mengatasi Sembelit Ringan

Makanan yang Perlu Dikonsumsi untuk Mengatasi Sembelit Ringan

Sembelit atau konstipasi merupakan gangguan pencernaan yang membuat perut terasa tidak nyaman karena sulitnya buang air besar. Penyebab utama terjadinya sembelit adalah pola makan yang tidak sehat dan minim serat.Seperti diketahui, serat bermanfaat melancarkan sistem pencernaan dengan menstimulasi kontraksi pada usus untuk membantu makanan lebih cepat dicerna dan 'ampas' nya dikeluarkan secara rutin. "Jika Anda makan banyak serat, seperti sereal gandum utuh, Anda akan meningkatkan kecepatan gerakan usus dan membuat makanan lebih mudah melewati sistem pencernaan," jelas Professor Terry Bolin, seorang spesialis kesehatan pencernaan di University of NSW, seperti dikutip dari ABC Australia.Namun pada orang dengan kondisi slow-transit constipation (kondisi genetik akibat sistem pencernaan yang bekerja lambat, sehingga sisa-sisa makanan dari pencernaan yang seharusnya dikeluarkan dari tubuh juga melambat) yang sudah akut, perlu berkonsultasi dengan dokter tentang cara yang benar untuk mengatasinya agar buang air besar lebih lancar. Sebab, bagi orang yang mengalami slow-transit constipation, banyak makan sayur justru berpotensi membuat perut lebih kembung karena akan lebih banyak gas y [...]

Berbagai Manfaat Yoga Bagi Tubuh

Berbagai Manfaat Yoga Bagi Tubuh

Yoga menjadi alternatif olahraga bagi Anda yang malas untuk latihan yang berat. Banyak manfaat yang bisa didapat dari yoga. Sehingga tak heran banyak wanita yang kini beralih untuk ikut kelas yoga. Seperti dilansir dari webmd, setidaknya ada lima manfaat yang paling banyak terasa dari yoga. Berikut manfaat-manfaat tersebut.1. FleksibilitasKetika beberapa orang berpikir tentang yoga, mereka membayangkan seperti fitnes, sehingga merasa terlalu tua, dan tidak fit untuk melakukan yoga. Salah satu bagian dari yoga disebut asanas yang bekerja secara aman untuk stretching otot Anda. Proses ini melepaskan asam laktat yang biasanya menyebabkan kekakuan, ketegangan, sakit dan kelelahan. Selain itu, yoga juga meningkatkan berbagai gerakan dan lubrikasi di sendi.Stretch pada yoga tidak hanya untuk otot tapi juga seluruh sel-sel tubuh Anda. Dalam suatu studi ditemukan bahwa terdapat peningkatan fleksibilitas sebesar 35% setelah 8 bulan melakukan yoga. Keuntungan yang paling besar adalah fleksibilitas di pundak dan badan.2. KekuatanBeberapa gaya dari yoga seperti ashtanga dan power yoga adalah yang paling kuat dibandingkan yang lain. Mempraktikkan salah satu dari gaya ini akan membantu mening [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *