Kenapa Payudara Anda Sering Sakit?

049895100_1412561692-Breast-pain.jpg

Bagi perempuan yang sering mendapati payudara sakit, mulai muncul ketakutan tertentu. Aneka pikiran macam-macam pun datang.

Jika Anda mengalami payudara sakit Anda tak sendirian. Sekitar 70 persen peremouan pernah merasakan sakit pada bagian payudara yang juga disebut mastalgia. Menurut assistant professor of medicine dari New York University School of Medicine, Roshini Rajapaksa, MD hal yang paling umum terjadinya sakit pada payudara karena perubahan hormon. Ini adalah hal normal. Biasanya terjadi ketika menjelang menstruasi.

Biasanya, payudara akan sering sakit setelah berusia 30 tahun. Rasanya payudara seperti bengkak dan nyeri. Ada juga yang merasakan sensasi terbakar di salah satu titik. Rajapaksa menyatakan bahwa jarang terjadi payudara nyeri sebagai tanda kanker payudara.

Seperti dilansir laman Health, Kamis (4/12/2014) ada beberapa cara untuk mengatasi hal ini. Beberapa perempuan merasakan nyeri berkurang setelah mengonsumsi vitamin yang mengandung Vitamin B6 dan Vitamin E. Ada juga yang merasa lebih baik setelah membatasi kafein dan garam yang dikonsumsi.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
3 Gubernur Suarakan Peduli Alzheimer

3 Gubernur Suarakan Peduli Alzheimer

Tiga Gubernur Daerah memberikan dukungan penuh kampanye peningkatan kewaspadaan terhadap Alzheimer. Adalah Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjaha Purnama, Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo, dan Gubernur DI Yogyakarta Sri Sultan Hamengkubuwono X dengan tegas menyatakan dukungan secara penuh dalam menyosialisasikan pemahaman dan pengurangan risiko mengenai penyakit yang menyebebakan demensia pada orang berusia lanjut ini.Kampanye peduli Alzheimer yang digagas Alzheimer's Indonesia (ALZI) dan diselenggarakan pada September 2013 dikatakan telah menyadarkan Ahok yang kala itu masih menjabat sebagai Wakil Gubernur. Ahok mengatakan, masyarakat harus lebih banyak dalam melakukan sosialisasi tentang pentingnya melawan pikun ini. Jangan sampai, setelah kampanye itu selesai masih banyak yang maklum dengan kondisi tersebut."Untuk itu Kadis Pajak akan berkoordinasi dan mendukung penyebaran informasi mengenai kampanye dan gejala Alzheimer di LED maupun Billboard tertentu di Jakarta ini di bulang September," kata Ahok seperti dikutip dari keterangan pers yang diterima Health Liputan6.com pada Rabu (3/9/2014)Tak berbeda jauh dari Ahok, Ganjar Pranowo pun terus mengajak masyarakat untuk ikut berpartis [...]

Banyak Anak Nggak Doyan Makan Sayur

Banyak Anak Nggak Doyan Makan Sayur

Banyak sekolah di seluruh dunia saat ini telah menyediakan makanan sehat bagi siswanya untuk makan siang. Namun, sebuah penelitian yang dilakukan oleh John Hopkins Bloomberg School of Publik Health menemukan bahwa para siswa tidak memakan makanan tersebut. Seperti dilansir dari The Daily Signal pada Selasa (18/11/2014), hampir 6 dari 10 siswa yang menaruh makanan sehat seperti sayuran pada nampan, tetapi hanya seperempat yang memakannya, bahkan hanya satu gigitan. Para peneliti mengamati kebiasaan makan dari 274 anak di 10 sekolah di New York City dari TK hingga kelas 2 SD. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa 58 persen anak mengambil buah dan 59 persen mengambil sayuran. Dari jumlah tersebut, hanya 24 persen yang memakan sayurannya. Para peneliti juga mencatat bahwa ada beberapa faktor yang memengeruhi kebiasaan tersebut. Di antaranya adalah ada atau tidaknya guru, tingkat kebisingan di kantin, panjang waktu makan siang dan bahkan ukuran makanan yang telah dipotong. Dari penelitian ini, menjadi perhatian bersama bagaimana kebijakan pengelolaan makanan bagi siswa. Sampai saat ini, yang diperhatikan adalah jumlah gizinya saja. Yang harusnya dilakukan, selain memperhatikan k [...]

LPPNU: FCTC Jangan Sampai Menyusahkan Petani Tembakau

LPPNU: FCTC Jangan Sampai Menyusahkan Petani Tembakau

Lembaga Pengembangan Pertanian Nahdlatul Ulama (LPPNU) mengimbau agar setiap rancangan regulasi yang mengatur pembatasan produk tembakau seperti FCTC (the Framework Convention Alliance for Tobacco Control) harus berdasarkan kepentingan publik, bukan semata untuk kepentingan kelompok tertentu karena bisa mengancam nasib ratusan ribu petani di Indonesia."Kami menentang dengan pembatasan, karena tembakau adalah salah satu komoditas unggulan para petani," tulis Sekretaris Jendral Lembaga Pengembangan Pertanian Nahdlatul Ulama (LPPNU), Imam Pituduh dalam rilis yang diterima Liputan6.com, Senin (10/2/2014).Imam menjelaskan, FCTC bisa memaksa pembatasan atas produk-produk tembakau. Dan bila FCTC diratifikasi, regulasi ini akan menambahkan diversikasi produk tanaman tembakau ke produk pertanian lain. Padahal pemaksaaan ini jelas tidak mudah bagi petani yang sudah terbiasa dengan pola tanam atas tanaman tertentu seperti tembakau. Pemerintah juga dinilai Imam hanya sekadar menjaga gengsi di dunia internasional dengan meratifikasi FCTC. Lihat saja alasan Kementerian Kesehatan yang menyatakan jika tidak meratifikasi FCTC maka Indonesia akan tertinggal dibandingkan negara-negara lain. Padahal, [...]

Impor Dokter Luar Negeri Bisa Jadi Solusi Jaminan Dokter Berkualitas

Impor Dokter Luar Negeri Bisa Jadi Solusi Jaminan Dokter Berkualitas

Akibat kualitas dokter primer yang masih belum bisa dijamin, pengamat JKN (Jaminan Kesehatan Nasional) menilai mungkin impor dokter dari luar negeri bisa menjadi solusi dari tidak meratanya layanan kesehatan.Begitu disampaikan Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Prof. dr. Hasbullah Thabrany, MPH, Dr.PH. Menurutnya, di era JKN, kualitas lulusan Fakultas Kedokteran belum sepenuhnua terpenuhi karena variasi pendidikannya. Mungkin saja memadai, tapi selanjutnya juga belum ada jaminan dokter berkompeten akan terus kompeten."Daripada orang bayar iuran nggak dapat pelayanan, pilihannya impor dokter LN. Mungkin bisa jadi jalan keluar dalam jangka pendek. Karena kalau mau melayani masyarakat, jangan korbankan masyarakatnya," kata Hasbulah dalam memaparkan materi 'Tantangan Pendidikan Kedokteran di Era JKN' di Fakultas Kedokteran UI Salemba, Jakarta, Rabu (5/3/2014).Hasbullah menegaskan, jika menunggu kualitas lulusan dokter maka dibutuhkan waktu panjang untuk pembenahannya. Lagipula negara tetangga seperti Malaysia sudah melakukannya sejak lama. "Malaysia sudah banyak impor dokter dari kita sejak lama."Kembali berpendapat, Hasbullah mengatakan bahwa di era JKN, ku [...]

RS Apung doctorSHARE Kembali Beraksi di Pelosok Jambi

RS Apung doctorSHARE Kembali Beraksi di Pelosok Jambi

Dengan menggunakan Rumah Sakit Apung (RSA) dr. Lie Dharmawan, doctorSHARE kembali melangsungkan pelayanan medis, kali ini dengan tema "Aku Cinta Hidup Sehat" di Kuala Tungkal, Kabupaten Tanjung Jabung Barat, Jambi pada 1 - 4 November 2014 bekerjasama dengan Polda Jambi dan Pemda setempat. Dalam pelayanan medis ini, doctorSHARE menerjunkan 2 dokter spesialis bedah, 9 dokter umum, 1 penata anestesi, 3 perawat, dan 2 tenaga non medis. 29 Oktober 2014, tim advance doctorSHARE yang berjumlah 10 orang tiba di Kuala Tungkal, Kabupaten Tanjung Jabung Barat, Jambi. RSA dr.Lie Dharmawan sudah tiba terlebih dahulu pada 26 Oktober 2014, tetapi tidak dapat sandar di pelabuhan (harus melempar jangkar di tengah laut) karena perubahan pasang-surut air. 30 Oktober 2014, tim advance melakukan pre-operasi pasien mayor dan minor di terminal penumpang Dermaga Marina Pelabuhan Kuala Tungkal. Warga yang mendaftar tidak hanya mereka yang tinggal di Kuala Tungkal, tapi juga yang berasal dari Kampung Nelayan, Tebing Tinggi, Pelabuhan Nelayan, Batang Asap, dan sebagainya dengan waktu tempuh perjalanan darat sekitar 3 - 10 jam. Di sela-sela kegiatan, doctorSHARE mendapat kunjungan dari Kapolres dan Wakapol [...]

Hubungan Asmara Zaman Kini Hanya Bertahan 3 Tahun

Hubungan Asmara Zaman Kini Hanya Bertahan 3 Tahun

Sebuah penelitian menemukan, hubungan asmara zaman kini tak sepanjang dahulu. Kini hubungan asmara maupun pernikahan berlangsung paling banter hanya 2 tahun 9 bulan. Jejeraing sosial yang sering disalahkan.Psikolog punya pendapat yang berbeda. Setelah cinta mereda, maka munculah masalah dalam kehidupan sehari-hari. Selama ini teori yang paling populer adalah rata-rata hubungan bertahan selama 7 tahun. Jika pecinta berhasil melewatinya, maka peluang langgeng dan bahagia bersama jauh lebih tinggi.Dalam penelitian yang dilakukan sosiolog Inggris, tujuh tahun merupakan istilah untuk pasangan yang berada dalam hubungan yang stabil. Saat ini, semakin banyak pasangan yang putus setelah menjalani hubungan selama 2 tahun 9 bulan usai berselingkuh.Data ini diperoleh melalui survei terhadap 1.953 orang dewasa yang putus atau bercerai dengan pasangannya dalam dua tahun terakhir. Tak satupun responden yang memiliki anak dari pria yang dinikahinya.Survei menunjukkan, sebanyak 24 persen responden sudah menikah, 41 persen hidup bersama, dan 35 persen hidup sendirian, tapi secara teratur berkencan. Sayangnya, sebagian besar pasangan bertahan hanya tiga tahun hubungan.Ketika peneliti melihat ke alas [...]

Nafsiah Mboi: Banyak Tugas yang Harus Diselesaikan Menkes Baru

Nafsiah Mboi: Banyak Tugas yang Harus Diselesaikan Menkes Baru

Setelah dua setengah tahun menjabat sebagai Menteri Kesehatan Republik Indonesia, dr. Nafsiah Mboi, SpA, MPH harus rela menyerahkan tongkat kekuasaannya kepada Menkes yang baru. Lantas, adakah pesan yang ingin disampaikan Nafsiah Mboi untuk penggantinya kelak? "Jelas masih cukup banyak tugas yang harus dijalankan oleh Menkes yang baru nanti. Berharap, tugas yang belum selesai itu dijalankan, dan yang sudah dijalankan saat ini, terus dilaksanakan untuk mendapatkan hasil yang lebih baik," kata Nafsiah Mboi saat berbincang dengan Health Liputan6.com di Kota Batam, Kepulauan Riau, ditulis Rabu (20/8/2014). Terpenting, kata Nafsiah, Menkes yang baru harus mengetahui apa visi dan misi dari Presiden yang baru. Sebab, seorang pemimpin negara akan memilih seorang Menteri Kesehatan yang dapat menjalankan program serta visi dan misi yang telah disusunnya. Sedangkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, sepakat agar semua yang sudah dikerjakan dengan segala jerih payah untuk membantu pembangunan kesehatan masyarakat di Indonesia terus dilaksanakan, dan jangan sampai dihentikan. "Seperti JKN, 'kan sayang banget kalau sampai diganti. Rokok pun demikian, tolong diselesaikan," kata Nafsiah [...]

Ini Akibatnya Bila Produk Rokok Tak Diberi Gambar Peringatan

Ini Akibatnya Bila Produk Rokok Tak Diberi Gambar Peringatan

Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi kembali menegaskan bahwa sesuai peraturan pemerintah nomor 109 tahun 2012, per 24 Juni mendatang, semua Industri rokok wajib mengganti gambar kemasan rokok. Meski demikian, Deputi Bidang Pengawasan Badan Pengawas Obat dan Makanan RI, Badar Johan mengungkapkan hingga kini baru sedikit yang menunjukkan contoh gambar kemasan rokok."Ada 672 industri rokok di Indonesia, dan baru 41 industri rokok atau 6,1 persen yang memperlihatkan contoh gambar pak rokok. Data bea cukai juga menujukkan, ada 3.363 merek rokok tapi baru 208 yang mendaftar," kata Badar di Kantor Kementerian Kesehatan, Jakarta, Kamis (19//6/2014).Lantas apa sanksi yang didapat oleh industri rokok bila masih mangkir dan tidak memasang gambar 'seram'? Menkes mengatakan, sesuai undang-undang 36 tahun 2009, sanksi untuk industri rokok dalam negeri dan impor mencakup pidana 5 tahun dan denda paling banyak 500 juta rupiah.Selain itu, seperti tertera di PP 109 tahhun 2012, sanksi admistratif berupa terguran lisan, teguran tertulis, penarikan produk, rekomendasi penghentian semenetara kegiatan dan atau rekomendasi atau penidakan kepada instansi dengan peraturan perundangan. [...]

Makanan Pokok Balita ini Hanya Permen Fox

Makanan Pokok Balita ini Hanya Permen Fox

Siapa yang tidak menyukai permen? makanan beraneka warna dengan rasa manis ini sepertinya dicintai banyak orang di segala usia. Namun para orangtua terkadang membatasi anaknya untuk mengonsumsi terlalu banyak karena dapat merusak gigi.Tapi tidak dengan balita tiga tahun ini, permen bukanlah kudapan isengnya melainkan menjadi makanan utamanya. Finley Ranson, balita tiga tahun ini mengidap alergi langka yang membuatnya tidak dapat mengonsumsi makanan normal.Finley hanya bisa memakan satu jenis makanan yaitu permen Foxs Glacier. Seperti dikutip Mirror, Minggu (23/2/2014) tubuh balita ini menolak semua benda asing yang masuk ke dalam. Penolakan tersebut ditandai dengan pendarahan internal, bocah pemberani ini bertahan hidup dengan menggunakan tabung makanan khusus yang langsung mengantarkan nutrisi ke bagian perutnya.Sang ibu, Rhys (27) mengatakan Finley memang tidak dapat mengonsumsi apapun selain permen itu. "Finley menghabiskan 10 permen setiap harinya, saat acara spesial seperti natal pun dirinya hanya makan es yang telah dihancurkan dan permen kesukaannya itu," kata Rhys.Selain permen, Rhys mengatakan Finley hanya bisa mengonsumsi es batu yang dihancurkan dan itu membuatnya senang [...]

Rian D’Masiv : Mari Doakan Para Korban Banjir

Rian D’Masiv : Mari Doakan Para Korban Banjir

Pentolan kelompok musik D'Masiv Rian Ekki Pradipta minta kepada seluruh masyarakat, terutama yang ada di Kabupaten Bantaeng Sulawesi Selatan untuk mendoakan korban banjir yang melanda beberapa daerah di Indonesia."Mohon doakan saudara kita yang tertimpa bencana banjir seperti di Manado, Sulawesi Utara, Jakarta dan beberapa daerah lainnya. Mudah-mudahan doa kita didengar sehingga bencana yang melanda negeri ini cepat berlalu," ujarnya di Bantaeng, seperti dikutip dari Antara, Senin (20/1/2014).Rian tampil bersama kelompok band-nya berdampingan dengan J Rocks Band dalam rangka GIGsteria yang dihelat PT Gudang Garam di lapangan Pantai Seruni.Menurut Rian, bencana banjir yang melanda Jakarta juga merendam kediamannya. "Rumah saya juga terendam banjir. Karena itu, kita berharap, semoga bencana ini cepat berlalu," tuturnya.Ia kemudian mengemukakan kehadirannya di kabupaten berjarak 120 kilometer arah selatan Kota Makassar, ibukota Provinsi Sulsel sebagai hal yang sangat menyenangkan."Meski D'Masiv baru pertama kali menginjakkan kaki di Bantaeng, namun kami mendapat kesan yang sangat menyenangkan. Inilah kunjungan kami yang kami rasa paling menyenangkan bagi D'Masiv," tambah Rian.Dia meng [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *