Kerap Mendengkur Pas Tidur, Waspadai Serangan Jantung

064702300_1417775249-Sleep-Apnea.jpg

Pasangan atau anggota keluarga mendengkur saat tidur? Daripada membangunkannya, mungkin lebih baik Anda awasi dengkurannya dulu. Pasalnya, dengkuran saat tidur bisa membuat terputusnya napas saat tidur.

Seperti disebutkan dalam buku yang ditulis oleh para ahli di bidang teknologi pangan dan nutrisi, Nutrifood yang berjudul 101 Mitos Kesehatan bahwa kondisi dengkuran yang memutus napas disebut juga Obstructive Sleep Apnea (OSA). Kondisi ini dapat menyerang jantung dan stroke dalam waktu lama.

“Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang terkena OSA dapat membuat Anda terkena serangan jantung lebih tinggi 40 persen dibandingkan dengan orang yang tidurnya nyenyak. Salah satu faktor risiko dari OSA mereka yang mengalami obesitas dan sering mengalami OSA saat tidur,” tulis buku tersebut.

Berita baiknya, menurunkan berat badan ternyata adalah strategi yang tepat untuk mengurangi dengkuran sekaligus menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, serta risiko terkena diabetes.

Namun, tidak mengalami OSA belum tertentu bebas dari bahaya serangan jantung, buku ini memperingatkan. Studi oleh Henry Ford Hospital di Amerika Serikat menemukan kalau dengkuran tanpa OSA pun ternyata berhubungan dengan penebalan pembuluh nadi di leher (carotid artery).

Dalam jangka panjang, gejala ini dapat menyebabkan pengerasan pembuluh darah, yang kemudian berkembang menjadi berbagai penyakit kardiovaskuler seperti jantung dan stroke. Jadi kenali gejala OSA seperti gelisah tidur dan mendengkur keras yang diikuti dengan napas terengah-engah.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Minum Soda Bikin Kulit Gampang Keriput, Anda Cepat Terlihat Tua

Minum Soda Bikin Kulit Gampang Keriput, Anda Cepat Terlihat Tua

Bagi Anda yang suka mengonsumsi soda, mungkin hal ini bisa menjadi perhatian. Pasalnya, sebuah penelitian baru menemukan bahwa konsumsi soda berkaitan dengan peningkatan penyakit dan penuaan. Seperti dikutip Cosmopolitan, Rabu (22/10/2014), peneliti menilai 5.309 orang dewasa yang memiliki kebiasaan mengonsumsi soda manis, jus buah, dan diet soda lebih dari 24 jam. Kemudian, mereka membandingkan telomere (urutan DNA berulang), komponen kromosom yang secara alami menua saat usia bertambah dan juga perkiraan usia biologis serta risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi 8 porsi reguler (non-diet) soda dapat mempercepat proses penuaan. "Usia biologis Anda bisa sekitar 4,6 tahun lebih tua daripada non-peminum soda," tulis peneliti.Melihat penelitian tersebut, peneliti menyarankan untuk membatasi asupan soda dan membuat beberapa perubahan gaya hidup seperti misalnya diet yang sehat, olahraga, manajemen stres, dan bersosialisasi. [...]

Kitty Habiskan Rp 283 Juta Agar Mirip Jennifer Lawrence

Kitty Habiskan Rp 283 Juta Agar Mirip Jennifer Lawrence

Kecantikan dan kemolekan tubuh selebriti membuat sejumlah wanita terkagum-kagum. Bahkan, ada yang rela melakukan operasi plastik demi mirip selebriti. Kitty (30) termasuk yang rela menghabiskan uang US$ 25.000 atau sekitar Rp 283 juta demi mirip pemenang Academiy Award Jennifer Lawrence.ABCNews menceritakan kisah pelatih anjing dan ibu dari anak berusia 5 tahun. Kitty memilih operasi mirip Lawrence karena anaknya."Alasan saya memutuskan operasi karena postingan dari putri saya, saya tak nyaman dengan tubuh saya," kata Kitty, Senin (31/3/2014).Kitty menjalani prosedur kecantikan selama enam jam di First Surgical Hospital Houston, Texas. Prosedur yang dipilihnya adalah pembesaran payudara, sedot lemak di wajah dan tubuh, rhinoplasty, serta cangkok lemak untuk menggemukkan pipi dan belakangnya.Suami Kitty Eric, tak yakin dengan operasi yang dijalani istrinya. "Jennifer Lawrence bukannya selebriti yang saya senangi... Ini benar-benar pilihannya," kata Eric.Untuk dana operasi, Kitty mengaku diselamatkan pekerjaan sebelumnya. Ia juga masih ada dana untuk keliah putrinya. Selain itu, ia mendapat diskon karena berbagi kisahnya di televisi.Sementara itu, dokter yang menangani Kitty mengata [...]

Kabar Gembira, Penderita Ebola Semakin Berkurang

Kabar Gembira, Penderita Ebola Semakin Berkurang

Tahun 2014 ini adalah tahun terburuk dalam dunia kesehatan karena mewabahnya Ebola dibanyak negara Afrika. Meskipun begitu, kabar gembiranya adalah menjelang akhir tahun ini sekitar 70 persen pasien Ebola di Sierra Leone dinyatakan sembuh. Dilansir dari Fox News, Senin (29/12/2014), tingkat kematian akibat Ebola akhir-akhir ini memang terus berkurang meskipun tidak ada obat-obatan tertentu untuk melawan virus tersebut. Wabah Ebola mulai menyebar pada Desember tahun lalu di Afrika Barat seperti Guinea. Dari saat itu, hampir ada 20 ribu kasus dan lebih dari 7.500 orang meninggal terutama di Liberia, Guinea, dan Sierra Leone, demikian menurut WHO. Dalam surat yang dipublikasikan di New England Journal of Medicine, Dr Kathryn Jacobsen dari George Mason University di Virginia mengatakan bahwa perawatan penderita Ebola selama ini adalah pemberian antibiotik, obat malaria, ibuprofen, nutrisi intracena, obat anti-mual dan perawatan suportif lainnya. Selama perawatan tersebut, 31 persennya meninggal dunia, termasuk 38 orang yang telah meninggal saat dokter tersebut baru datang. Terhitung sejak 5 November, angka kematian kurang dari 24 persen. Penurunan juga terlihat dalam beberapa kas [...]

Militer Mesir Klaim Temukan Alat Deteksi HIV dan Hepatitis C

Militer Mesir Klaim Temukan Alat Deteksi HIV dan Hepatitis C

PeduliSehat.info, Kairo Pada Februari 2014, pihak militer Mesir mengklaim telah menemukan cara untuk mendeteksi HIV dan hepatitis C tanpa mengambil sampel darah si pasien. Meski berita itu memicu kemarahan masyarakat luas karena dianggap sebagai taktik politik. Mayor Jenderal Ibrahim Abdel-Atti mengaku bahwa teknologi tersebut mampu bekerja maksimal untuk mendeteksi dan menyembuhkan dua penyakit tersebut. "Mematikan virus adalah proses yang sangat mudah. Tapi, Tuhan memberikan hikmat kepada siapa pun yang dia inginkan," kata Kepala Pengobatan Kanker dari Pusat Skrining Mesir kepada The New York Times. Abdel-Atti menjuluki alat itu dengan `Complete Cure Device` dan bekerja dengan cara menarik darah pasien, menghancurkan penyakit, kemudian menyuntikkan kembali ke dalam tubuh darah yang telah dimurnikan.Namun sayang, para ilmuwan tidak mendukung penemuan itu, justru mencomooh bahwa apa yang ditemukan itu berdampak buruk bagi masyarakat, dan dianggap sebagai bualan semata.Saat itu, Abdel-Atti mengatakan, akan memperkenalkan secara langsung perangkat tersebut kepada masyarakat luas pada Senin (30/6/2014). Nyatanya, sampai detik ini kabar membahagiakan itu belum juga dipublikasikan.Dikut [...]

Perawatan Murah Meriah Kurangi Stretch Mark di Payudara

Perawatan Murah Meriah Kurangi Stretch Mark di Payudara

Pilihan Kim Kardashian yang melaser payudaranya agar stretch mark hilang membuat ibu baru menginginkan hal yang sama. Namun, perawatan laser terbilang mahal dan bisa mengancam kesehatan. Anda bisa menyiasatinya jika ingin yang murah meriah.Selama kehamilan, wanita berusaha keras untuk tidak menggaruk kulitnya. Tapi, kenapa stretch mark tetap saja terbentuk dan membuat penampilan kurang menarik? Stretch mark tak hanya terlihat di pinggang dan kaki. Bahkan payudara bisa menjadi korbannya. Ini bukan hanya pada wanita hamil yang payudaranya mengalami stretch mark.Ukuran yang bertambah atau berkurang pada payudara yang memicu stretch mark di kalangan wanita. Jadi Anda yang ingin memiliki payudara sempurna, cobalah solusi alami. Solusi alami selalu menjadi perawatan yang efektif untuk stretch mark seperti dilansir Boldsky, Senin (3/3/2014): Minyak alami seperti zaitun, minyak jojoba, minyak almond, dan minyak rosemary merupakan perawatan rumahan yang sangat efektif mengurangi stretch mark. Jika dipijat setiap haari, minyak bisa melembabkan kulit dan meringankan tanda tersebut. Jus kentang mengandung vitamin dan mineral yang mendorong pertumbuhan dan pembaruan sel kulit. Pijat pay [...]

Ini Penyakit yang Diderita Een Sukaesih Selama 27 Tahun

Ini Penyakit yang Diderita Een Sukaesih Selama 27 Tahun

Setelah berjuang melawan penyakit rheumatoid arthritis selama 27 tahun, Een Sukaesih meninggal dunia pada usia 51 tahun, Sabtu (13/12/2014)Meski Een Sukaesih hidup dengan kondisi serba terbatas, namun wanita berjilbab penuh sahaja dan santun itu tak pernah berpangku tangan sekali pun. Dia justru semangat untuk terus menularkan ilmu yang dimilikinya kepada sejumlah anak yang ada di lingkungan tempat tinggalnya.Namun kini, tak ada lagi sosok teladan itu. Setelah dirawat selama beberapa hari di RSUD Sumedang, Jawa Barat, peraih penghargaan untuk bidang pengabdian masyarakat dan kemanusiaan Liputan 6 Awards tutup mata untuk selama-lamanya.Rheumatoid arthritis yang diidap Een Sukaesih adalah gangguan inflamasi kronis yang memengaruhi sendi kecil di tangan dan kaki. Karena kondisi ini memengaruhi lapisan sendi, maka terjadi pembengkakan yang menyakitkan, yang akhirnya dapat menyebabkan erosi tulang dan deformitas sendi.Seperti dikutip dari Mayo Clinic, Sabtu (13/12/2014), rheumatoid arthritis terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang jaringan tubuh kita sendiri. Selain menyebabkan masalah bersama, rheumatoid arthritis terkadang dapat memengaruhi organ tubuh lainnya, s [...]

Sebelum Travelling ke Luar Negeri, Vaksin Meningitis Dulu!

Sebelum Travelling ke Luar Negeri, Vaksin Meningitis Dulu!

Penyebaran virus meningitis terus meningkat di berbagai belahan dunia, khususnya di Afrika dan Arab. Alasan itu yang membuat Ahli Vaksin dari Divisi Alergi Imunologi Klinik, Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-RSCM, Dr.dr. Iris Rengganis, Sp.PD., KAI, FINASIM menyarankan sebelum bepergian ke luar negeri, orang Indonesia wajib vaksin meningitis.Menurut Iris, pemberian vaksin merupakan langkah penting sebelum melakukan persiapan lainnya. Apalagi di beberapa negara seperti Australia, Amerika Serikat, dan Arab Saudi adalah negara endemis meningitis."Vaksinasi akan memperkecil risiko tertular penyakit di negara tujuan liburan atau wisata, pendidikan atau umroh dan haji. Ini karena vaksin membentuk sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit," kata Iris saat diwawancarai dalam acara peluncuran Kampanye Novartis `SEHATi Lindungi` di Fx, Sudirman, Rabu (23/4/2014).Iris pun menjelaskan alasan mengapa vaksin meningitis begitu penting. Ia menuturkan, meningitis pada orang dewasa memiliki gejala yang umum, seperti:1. Sakit kepala2. Demam3. Batuk4. Pilek5. Kaku duduk6. Radang tenggorokan7. Ruam8. Kejang-kejang9. Penurunan kesadaran10. Sensitif pada cahayaSelain [...]

Bahaya Bila Saat Makan Langsung Telan dan Tidak Dikunyah

Bahaya Bila Saat Makan Langsung Telan dan Tidak Dikunyah

Siapa sangka, kebiasaan malas mengunyah makanan ternyata bisa berisiko diabetes. Mengapa demikian? Karena menurut Ahli penyakit dalam yang juga ketua Panitia Jakarta Diabetes Meeting 2014, dr.Dante S.Herbuwono, SpPD-KEMD,PhD, bila diperhatikan, kita mengalami perubahan pola perilaku dan evolusi manusia yang membuat manusia modern seperti saat lebih malas mengunyah karena makanan yang tersedia kebanyakan lebih lunak dan lembut. "Eskrim, yogurt dan makanan lunak lain membuat manusia modern cenderung malas mengunyah. Wajar, karena bila dilihat dari komposisi otak manusia modern dibandingkan manusia zaman dulu, otak kita lebih besar sehingga pasti akan mencari makanan yang enak. Sayangnya, ini bukan kabar baik karena kebiasaan ini ternyata berdampak pada risiko diabetes," kata Dante, seperti ditulis Minggu (21/12/2014).Dante menambahkan, diabetes terjadi karena adanya penumpukan gula darah dalam darah. Hal ini disebabkan oleh gula yang seharusnya menjadi sumber energi menumpuk di darah dan mengganggu kinerja insulin sehingga menyebabkan sejumlah komplikasi. Jadi yang diobati oleh dokter bukanlah penyakit diabetesnya melainkan dijaga supaya pasien tidak terkena komplikasi.Diabetes sendi [...]

Menyusui Turunkan Risiko Sakit Jantung

Menyusui Turunkan Risiko Sakit Jantung

Sebuah studi mengenai ibu mneyusui kembali menemukan hal menarik. Baru-baru ini, peneliti di Amerika Serikat menemukan hubungan menyusui dengan risiko penyakit jantung pada wanita. Seperti dikutip laman Nydailynews, Minggu (27/4/2014) sekitar 7.000 bayi yang diteliti berat lahir, durasi menyusui dan tingkat yprotein C-reaktif (CRP) serta indikator peradangan dalam sampel darah menunjukkan hal positif yang berhubungan dengan risiko penyakit jantung. "Bayi yang memiliki berat badan lahir rendah dan mendapatkan ASI jangka pendek cenderung dapat mengembangkan peradangan kronis terkait dengan penyakit jantung pada saat dewasa," tulis peneliti. Direktur Kesehatan anak dari Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development, Alan Guttmacher pun ikut mengapresiasi penelitian ini. Menurutnya, menyusui dapat mengurangi faktor risiko utama untuk penyakit jantung saat dewasa. Begitu pula dengan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Pihaknya menjelaskan bahwa menyusui merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk memastikan kesehatan dan kelangsungan hidup anak. "Teorinya pemberian ASI eksklusif wajib diberikan sampai usia enam bulan, tetapi prakteknya kurang [...]

Penyebaran Obat Ilegal Terbesar Kedua di Jatim

Penyebaran Obat Ilegal Terbesar Kedua di Jatim

Badan POM melakukan operasi pemberantasan peredaran obat tradisional dan kosmetik ilegal pada Kamis (11/9/2014) kemarin yang diberi nama operasi Storm V. Operasi storm V, merupakan operasi internasional dengan sasaran farmasi ilegal yang banyak beredar di hampir semua negara Asia Tenggara. Menurut Kepala Balai Besar POM Surabaya, I Gusti Ngurah Bagus Kusuma Dewa mengatakan bahwa di Indonesia, Badan POM selaku koordinator satgas pemberantasan makanan dan obat ilegal ditunjuk sebagai Focal Point oleh NCB Interpol Indonesia. "Operasi yang kemarin dilaksanakan di seluruh wilayah Indonesia melalui 31 balai besar/Balai POM itu berhasil menemukan obat ilegal, obat tradisional ilegal dan kosmetik ilegal. Jatim termasuk wilayah terbesar sekitar Rp 1,08 Miliar. Kalau yang terbesar memang di Tangerang nilainya puluhan miliar," katanya, Jumat (12/9/2014). Dia menambahkan bahwa beberapa kota diwilayah Jawa Timur (Jatim) yang banyak menyebarkan obat ilegal tersebut terdapat di Kabupaten Sidoarjo, Gresik, dan Bojonegoro sebanyak 186 karton dari 104 item. Terkait penemuan obat dan kosmetik ilegal yang menyebar di Jatim, pihaknya melakukan pengetatan pengawasan rutin, dengan melakukan pemeriks [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *