Lifestyle Sangat Mempengaruhi Resiko Terkena Kanker

Lifetsyle.jpg

Para peneliti dari Cancer Research UK, Inggris mengemukakan bahwa 40% kasus kanker disebabkan oleh gaya hidup seseorang. Dari 130 ribu lebih kasus kanker yang terjadi di Inggris terbukti diakibatkan pemilihan pola hidup yang tidak sehat seperti bekerja ditempat penuh resiko terpapar bahan-bahan kimia, merokok, meminum alkohol, pola makan, hingga kelebihan berat badan karena kurang beraktifitas dan kurangnya asupan buah-buahan juga sayuran.

Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam the British Journal of Cancer, dipimpin oleh Prof. Max Parkin yang menegaskan bahwa berdasarkan bukti yang ada, terlihat jelas 40% kasus kanker yang terjadi merupakan akibat dari sesuatu yang sebenarnya diri kita sendiri mempunyai kemampuan dalam mengubahnya.

Seperti di lansir dalam BBC Health (17/12), Prof. Parkin juga mengungkapkan bahwa merekapun tidak pernah mengira bahwa dengan memakan buah-buahan dan sayuran menjadi sangat penting dalam melindungi pria terhadap kanker, begitupula kelebihan berat badan ternyata lebih beresiko kanker dibandingkan konsumsi alcohol pada wanita.

Meskipun dari data penyebab utama kanker adalah merokok, baik bagi pria (23%) maupun wanita (15,6%), namun ternyata urutan kedua pada pria terlihat 6,1% diakibatkan oleh kurangnya asupan buah-buahan juga sayuran dan pada wanita terlihat 6,9% diakibatkan oleh kelebihan berat badan dan obesitas. Dengan demikian hal ini diharapkan menjadi pembuka mata kita terhadap resiko kanker yang sebenarnya mampu dicegah oleh dirikita sendiri dengan menjaga gaya hidup yang sehat.[](E)

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Presiden SBY Resmikan RS Pusat Otak Nasional di Jakarta

Presiden SBY Resmikan RS Pusat Otak Nasional di Jakarta

Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (PON) Pada hari Senin (14/7/2014) presiden SBY meresmikan Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (PON) yang terletak di daerah Cawang, Jakarta Timur. RS PON diharapkan dapat menjadi pusat rujukan nasional dalam penanganan kasus gangguan otak dan saraf (neurologi) serta dapat menjadi sarana untuk pengembangan riset dan pendidikan di bidang neurologi. Pendirian RS PON merupakan gagasan dan cita-cita SBY sejak lama. "Akhirnya berdirilah Rumah Sakit Pusat Otak Nasional yang pertama kali di negeri kita ini dan Insya Allah akan terus berkembang di tahun-tahun yang akan datang," ucap Presiden SBY. RS PON dilengkapi dengan berbagai peralatan mutakhir, salah satunya CT scan 250 slice. Presiden SBY berharap agar RS PON dapat bersaing secara global dan menjadi rumah sakit bertaraf internasional. Terdapat hampir 446 kamar tidur di dalam bangunan RS PON yang terbagi menjadi kamar president suite, VVIP, VIP, kamar tidur kelas I, kamar tidur kelas II, serta kamar tidur kelas III. Meskipun pada saat peluncuran baru 150 unit yang bisa difungsikan. Sebagai rumah sakit yang bertarget top referral hospital di Indonesia, RS PON menargetkan idealnya dapat dilengkapi 850 perso [...]

Serba-serbi Pembiusan

Serba-serbi Pembiusan

Anda pernah dengar istilah anestesi? Di dalam istilah medis, anestesi berarti suatu tindakan menghilangkan rasa sakit ketika melakukan pembedahan dan berbagai prosedur lainnya yang menimbulkan rasa sakit pada tubuh. Lho? Jika fungsi dari anestesi sama seperti menghilangkan rasa sakit, maka apa bedanya anestesi dengan analgesia? Jawabannya adalah analgesia merupakan tindakan pemberian obat untuk menghilangkan nyeri tanpa menghilangkan kesadaran pasien. Anestesi sendiri memiliki jenis yang berbeda-beda. Berikut ini penjelasan berbagai jenis anestesi: Jenis-jenis Anestesi Obat bius memang diciptakan dalam berbagai sediaan dan cara kerja. Namun, secara umum obat bius atau istilah medisnya anestesi ini dibedakan menjadi tiga golongan yaitu: Anestesi lokal, Anestesi regional, dan Anestesi umum Halaman berikut menjelaskan beberapa jenis anestesi: 1. Anestesi Lokal Anestesi lokal adalah tindakan pemberian obat yang mampu menghambat konduksi saraf (terutama nyeri) secara reversibel pada bagian tubuh yang spesifik. Pada anestesi umum, rasa nyeri hilang bersamaan dengan hilangnya kesadaran penderita. Sedangkan pada anestesi lokal (sering juga diistilahkan dengan anal [...]

Konsumsi Vitamin Kini Bisa Dengan Cara Disemprot

Konsumsi Vitamin Kini Bisa Dengan Cara Disemprot

Umumnya, vitamin dikonsumsi lewat cara oral, baik makan maupun diminum. Cara lain untuk memperoleh manfaat vitamin bisa dari mengoleskannya di kulit, yakni dengan penggunaan body lotion. Kini ada cara baru untuk memperoleh manfaat vitamin, yakni disemprotkan.Di Inggris, beberapa produsen vitamin mulai melansir produknya dalam bentuk spray (semprotan). Produk-produk vitamin semprot seperti G-Force Energy Spray, BettterYou DLux, hingga Cellfood Multivitamin Spray mulai populer dikonsumsi. Harganya berkisar dari Rp 70 ribu hingga paling mahal seharga Rp 1,1 juta.Diklaim, produk vitamin yang digunakan dengan cara disemprotkan ini bekerja dengan penyerapan lewat membran mucosal yang ada di dalam mulut, seperti dikutip dari Daily Mail."Karena mereka disemprotkan di bawah lidah, mereka langsung memasuki aliran darah ketimbang harus diproses lewat sistem pencernaan," ujar Andrew Thomas pendiri perusahaan produsen vitamin Better You.Ia juga menganggap konsumsi vitamin semprot ini jauh lebih aman karena tidak terkontaminasi zat lain seperti pembungkus kapsul maupun pengeras adonan yang ada di tablet.Namun tidak semua ahli setuju dengan manfaat vitamin semprot. Ursula Arens, pembicara dari [...]

Penyebab Keputihan Berwarna Kuning

Penyebab Keputihan Berwarna Kuning

Keputihan merupakan salah satu kondisi yang banyak dikeluhkan oleh wanita. Keputihan yang mengalami perubahan warna perlu diwaspadai. Jika keputihan berwarna kuning, kita perlu mencari tahu penyebabnya. Cairan vagina yang normal memiliki berwarna jernih, putih ataupun putih kekuningan. Sedangkan teksturnya beragam, mulai dari encer, lengket dan elastis, hingga tampak lebih kental dan rekat. Kondisi yang Harus Diwaspadai Keputihan berwarna kuning, tergolong tidak normal. Kemungkinan disebabkan oleh beberapa hal, seperti: Gonore. Ditandai dengan keputihan berwarna kuning ataupun keruh. Gonore juga dapat disertai perdarahan di luar siklus menstruasi, nyeri panggul dan inkontinensia urine. Trikomoniasis. Kondisi ini memungkinkan keputihan berwarna kuning, atau berwarna hijau dan berbusa. Biasanya disertai dengan bau tak sedap, serta rasa nyeri dan gatal saat buang air kecil. Bakteri vanginosis Kondisi ini memungkinkan keputihan berwarna kuning, atau putih dan abu-abu yang berbau amis. Penderitanya juga kemungkinan merasa gatal, dan perih di area kemaluan. Juga tampak kemerahan dan membengkak di sekitar vulva atau vagina. Infeksi jamur. Keputihan dalam kondisi tersebut tampak kuning [...]

Pusing Abis Makan? Ini Sebabnya

Pusing Abis Makan? Ini Sebabnya

Apakah Anda pernah atau sering merasakan pusing setelah makan? Mungkin Anda mengalami Postprandial Hypotension yaitu tekanan darah yang tiba-tiba rendah setelah makan. Hal ini terjadi pada sepertiga wanita dan pria di dunia. Apa yang terjadi dalam tubuh saat kita makan? Ketika kita makan, di dalam tubuh kita terjadi interaksi kerja antara berbagai sistem termasuk di antaranya adalah sistem pencernaan, sistem persarafan dan sistem peredaran darah (jantung dan pembuluh darah). Pada saat terjadi proses pencernaan, aliran darah difokuskan pada daerah lambung dan usus kecil. Agar mekanisme ini tidak mengganggu aliran darah ke otak, kaki dan bagian tubuh lainnya, jantung akan berdetak lebih cepat dan pembuluh darah di daerah saluran pencernaan akan mengecil. Pada beberapa orang, mekanisme ini tidak berjalan dengan baik sehingga tekanan darah menjadi rendah di bagian lain tubuh kecuali sistem pencernaan. Hal ini dapat menimbulkan keluhan: - Pusing - Gangguan penglihatan - Mual - Pingsan - Nyeri dada Dan bahkan pada kondisi yang cukup berat dapat menyebabkan terjadinya stroke kecil. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasan selengkapnya di halaman selanjutnya: [...]

Trik Tahan Nafsu Makan Makanan Tinggi Lemak dan Kalori

Trik Tahan Nafsu Makan Makanan Tinggi Lemak dan Kalori

Tidak sedikit wanita yang menjalani program diet ketat demi mendapatkan bentuk tubuh ideal. Beberapa dari mereka mengeluhkan berat badan yang seringkali bertambah karena tidak bisa menahan nafsu makan. Bukan makanan berat yang sulit dikendalikan justru camilan tinggi lemak dan kalori seperti keripik, gorengan, hingga cokelat. Bagi Anda yang sulit mengontrol nafsu untuk mengonsumsi camilan tinggi lemak, berikut tujuh trik untuk mengatasinya.1. Alihkan ke Camilan Rendah LemakAhli diet olahraga di Memorial Hermann Sports Medicine Institute, Houston, Roberta Anding, MS, RD, mengatakan bahwa ketika tubuh tidak mengonsumsi makanan lebih dari lima jam maka gula darah akan turun dan nafsu makan mulai meningkat. Di saat itulah biasanya para wanita mencari camilan yang tinggi lemak dan kalori. Roberta menyarankan agar menggantinya dengan camilan rendah lemak, misalnya buah persik, 15 anggur, popcorn, atau lima biskuit pretzel.2. Mengonsumsi Makanan BerproteinUntuk menghindari 'ngidam' makanan tinggi lemak sebaiknya cari camilan berprotein seperti ikan, telur, atau keju rendah lemak. "Protein dapat membantu mengontrol pola gula darah Anda dan membantu membuat tubuh merasa lebih kenyang den [...]

5 Gangguan Kesehatan yang Rentan Dialami Wanita

5 Gangguan Kesehatan yang Rentan Dialami Wanita

5 Gangguan Kesehatan yang Lebih Rentan Dialami Wanita Daripada Pria (health - karina)Pria dan wanita berbeda secara biologis sehingga memiliki kondisi kesehatan yang berbeda pula. Ada beberapa penyakit yang cenderung lebih berbahaya bagi wanita dibandingkan pria. Berikut adalah penyakit-penyakit yang rentan diderita wanita dan cara mencegahnya, seperti dilansir iDiva.1. OsteoporosisSetelah menopause, wanita kehilangan massa tulang lebih cepat daripada pria karena mengalami perubahan hormon dalam tubuh. Untuk mencegahnya, mulailah mengonsumsi 4-5 gelas susu per hari disertai dengan gerakan yang melatih fisik Anda.2. DepresiMenurut psikolog Dr Anirudh Kamar, perubahan konstan pada hormon estrogen dan progesteron serta produksi serotonin (hormon kegembiraan) yang sedikit dari otak wanita dapat membuat mereka lebih mudah terserang depresi. Untuk mencegahnya, luangkan sedikit waktu untuk memanjakan diri atau lakukan meditasi setiap harinya.3. Penyakit Seksual MenularPerubahan hormonal menyebabkan naik-turunnya berat badan secara terus-menerus yang mengganggu sistem imun tubuh. Hal ini membuat wanita lebih rentan terkena penyakit seksual menular.4. Penyakit JantungRata-rata wanita men [...]

Bahaya Kesehatan yang Mengintai di Balik Spons Dapur

Bahaya Kesehatan yang Mengintai di Balik Spons Dapur

Bagi sebagian orang, sponge dapur tidak hanya berfungsi untuk mencuci piring atau peralatan makan lainnya. Spons juga digunakan untuk membersihkan tumpahan makanan atau minuman. Tak heran, jika spons merupakan salah satu peralatan dapur yang banyak mengandung bakteri. Seperti yang dikutip dari ehow, berikut bahaya kesehatan yang mengintai dari balik spons dapur.1. Penuh BakteriMenurut NSF International --organisasi kesehatan publik independen-- salah satu peralatan di dapur yang banyak mengandung bakteri adalah spons pencuci, karena mengandung kuman, ragi dan bakteri 150 kali lebih banyak dari gagang sikat gigi. Secara umum, bakteri yang ada pada spons tidak membuat Anda sakit, tapi beberapa (seperti salmonella dan E. coli) dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang serius. 2. Kontaminasi SilangSpons baru bisa dipakai jika dibasahi oleh air atau cairan pembersih. Kelembaban itulah yang membuat bakteri terus berkembang melalui air. Oleh karena itu, keringkan spons jika Anda selesai memakainya untuk menghindari penyebaran kuman dari spons ke permukaan dapur lainnya.3. Keracunan MakananBiasana bakteri seperti E. coli, staph dan salmonella hidup dan berkembang di dalam spons. Slamone [...]

Sayuran Ini Bisa Bantu Anda Melawan Kanker

Sayuran Ini Bisa Bantu Anda Melawan Kanker

Sayur bayam yang menjadi makanan favorit tokoh kartun Popeye, ternyata memiliki banyak manfaat. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Molecular Nutrition and Food, bayam memiliki kandungan yang dapat mengurangi efek merusak dari karsinogen, disebut dengan PhIP.Karsinogen merupakan zat penyebab kanker, yang juga ditemukan pada daging merah. Zat tersebut mengubah asam deoksiribonukleat (DNA) dalam sel-sel tubuh, yang dapat mengganggu proses-proses biologis.Untuk menguji hal itu, diadakanlah penelitian terhadap tikus-tikus yang terkena tumor usus besar. Dalam penelitian tersebut, sebagian tikus diberikan diet bayam. Tikus-tikus itu mengonsumsi sebanyak 30 gram bayam segar dalam setahun. Hasilnya? Tikus yang melakukan diet bayam mengalami pengurangan jumlah tumor yang dideritanya, dibanding tikus lain yang tak memakan bayam.Bayam mengandung klorofil, karotenoid, omega-3 asam lemak, dan zat gizi mikro seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Menurut Mansi Parasramka, PhD, peneliti postdoctoral di Oregon State University, zat-zat tersebut dapat melawan pembentukan tumor dan mengurangi jumlah kanker.Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa dua pertiga dari kanker dapat dikendalika [...]

Menangani Diare pada Bayi

Menangani Diare pada Bayi

Diare merupakan salah satu penyebab kematian bayi tertinggi di Indonesia. Di Indonesia, diare merupakan penyebab kematian bayi dengan persentase mencapai 31,4%. Sebesar 25% di antaranya adalah balita berumur 1-4 tahun akibat diare yang berujung kepada kondisi dehidrasi. Apa Saja Penyebab Diare? Diare pada bayi dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari infeksi usus hingga perubahan pola makan, antara lain: Infeksi parasit, bakteri, atau virus. Bayi dan balita yang banyak menyentuh benda yang belum tentu bersih akan rentan terinfeksi karena sering memasukkan tangannya yang kotor ke mulut. Selain itu, kekebalan tubuh mereka yang masih dalam tahap berkembang juga membuat mereka lebih rentan tertular penyakit. Keracunan makanan. Terlalu banyak mengonsumsi jus buah. Alergi terhadap obat-obatan tertentu. Alergi terhadap makanan tertentu. Bayi yang sudah bisa mencerna makanan padat dan sedang mengalami diare sebaiknya untuk sementara menjauhi makanan yang berminyak, yang berserat tinggi, yang manis seperti kue dan produk-produk susu. Ini karena jenis makanan tersebut dapat memperburuk gejala diare mereka. Mendeteksi Tekstur Tinja Bayi Cara terbaik untuk mendeteksi penyakit ini a [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *