Makan Keju Sebelum Tidur Bikin Mimpi Buruk

keju121121b.jpg

Selain kaya kalsium, keju yang baik dikonsumsi untuk kesehatan tulang ini juga memiliki kandungan tinggi fosfor dan mineral. Tapi jangan salah, sebuah penelitian menunjukkan jika keju dimakan pada malam hari bisa membuat Anda mimpi buruk.

Penelitian yang disponsori oleh British Cheese Board ini tidak main-main. Karena menurut peneliti, keju benar-benar dapat memengaruhi tidur malam Anda. Ini karena keju dapat berisi berbagai jenis jamur yang dapat memiliki efek psikoaktif juga bahan kimia yang disebut tyramine dalam keju atau yang telah dikenal sebagai neurotransmitter.

Dalam lama yang dikutip dari Everydayhealth, Jumat (10/1/2014), para peneliti menemukan bahwa berbagai jenis keju bahkan bisa berpegaruh pada berbagai jenis mimpi, seperti berikut ini:

1. Blue cheese

Blue cheese dapat membuat Anda memiliki mimpi paling aneh termasuk berbicara hewan, melihat buaya menjadi vegetarian dan anak kucing menjadi prajurit.

2. Cheddar

Jenis keju ini dapat membuat Anda bermimpi seperti seorang penari.

3. Leicester

Keju ini dapat membangkitkan mimpi masa lalu dan menciptakan mimpi tentang masa depan

4. Cheshire

Inilah jenis keju yang dinilai paling baik karena tidak menyebabkan mimpi buruk tapi akan membuat Anda tidur tanpa mimpi.

(Fit/Abd)

Baca juga:

Bahaya Susu dan Keju bagi Wanita Hamil

Ahli Kesehatan Debatkan Manfaat Susu

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Kurangi Konsumsi Daging, Cegah Kanker Payudara

Kurangi Konsumsi Daging, Cegah Kanker Payudara

Daging merah kerap disalahkan karena menyebabkan banyak masalah, salah satunya menaiknya kolesterol atau kanker usus. Karena itu, Anda disarankan mengurangi konsumsinya. Bagi wanita, konsumsi daging merah sebaiknya kurang dari tiga porsi per minggu agar Anda terhindar dari kanker payudara.Ahli gizi dari Rumah Sakit Mayapada Jakarta, dr. Ekky M. Rahardja MS, SpGK menerangkan, konsumsi daging merah yang dibakar langsung di atas api, apalagi bila sampai daging itu sedikit gosong, mengakibatkan akumulasi HCA atau karsinogen yang berpotensi menyebabkan kanker."Alternatifnya, lebih baik daging itu direbus atau dicelupkan selama beberapa detik di air mendidih, atau dengan slow-cooker," kata dr. Ekky 'Workshop Peduli Perempuan Indonesia Bersama Tahir Foundation dan Pinkshimmerinc' di Hall Rumah Sakit Mayapada, Jalan Lebak Bulus 1, Jakarta Selatan, ditulis Health Liputan6.com pada Senin (17/2/2014)Biasanya, cara makan seperti ini diterapkan ketika Anda singgah ke sebuah restoran Jepang, yang biasanya hampir seluruh makanannya direbus, termasuk daging. Cara seperti ini dinilai sedikit aman, ketimbang memasak atau membakarnya sampai gosong.Meski cukup membahayakan, daging merah memiliki man [...]

Wanita Ceraikan Suami Karena Makan Kacang Polong

Wanita Ceraikan Suami Karena Makan Kacang Polong

Perceraian tak selalu dipicu kehadiran orang ketiga dalam keluarga. Di Kuwait, seorang wanita mengajukan gugatan cerai hanya seminggu setelah pernikahannya usai melihat cara makan suaminya.Wanita tak tak disebutkan namanya itu terkejut begitu melihat suami barunya itu makan kacang polong tidak menggunakan garpu. Ia merasa jijik melihat suaminya lebih memilih menggunakan roti, bukannya sendok garpu.Seperti dikutip Gulfnews, Minggu (5/1/2014), tampaknya sang istri begitu traumatis melihat gaya makan suaminya dan memutuskan mengakhiri pernikahannya. Sang istri menganggap suaminya gagal mematuhi tata krama meja dan etiket makan yang tepat. Ia tak senang dengan pemandangan yang dilihatnya dan tak bisa tinggal dengan suaminya itu di sisa hidupnya.Alasan Perceraian Tak Masuk AkalKasus ini menjadi contoh alasan perceraian yang bukan karena masalah pelecehan seksual, perselingkuhan, atau kurang komunikasi. Kasus perceraian ini memperlihatkan sikap yang tak biasa dalam pernikahan.Pada kasus lain, seorang wanita mengatakan ke pengacaranya ingin menceraikan suaminya karena bersikerat menekat tabung pasta gigi di tengah bukan di ujung. "Kami selalu berdebat," begitu laporan wanita."Saya selalu [...]

Kandungan Nutrisi yang Terkandung dalam ASI

Kandungan Nutrisi yang Terkandung dalam ASI

Sungguh menakjubkan fenomena tumbuh kembang seorang bayi. Mengandung, melahirkan, dan menyusui menjadi hal yang sangat penting dalam perjalanan bayi. Seperti yang dilansir dari Boldky, Sabtu (13/13/2014), produksi ASI seorang ibu memiliki perbedaan dalam jangka waktu tertentu baik dari rasa, wujud, dan kandungannya. Seperti ASI yang dihasilkan oleh ibu dengan bayi prematur, nutrisi yang terkandung mampu menguatkan kekuatan sang bayi. Meskipun memiliki perbedaan, tetapi terdapat kandungan nustrisi terpenting yang pasti ada dari ASI. Pertama adalah asam amino. Karena kandungan protein di dalam ASI cukup rendah, asam amino diubah menjadi asupan kandungan protein yang sangat penting bagi bayi. Asam amino yang disebut dengan taurin ditemukan dalam ASI dengan jumlah besar. Sebuah studi menunjukkan bahwa taurin memiliki peran penting dalam perkembangan otak anak. Mengapa bayi umumnya terlihat gemuk? Alasannya terdapat kandungan lemak dalam ASI. Lemak ini akan dipecah oleh enzim lipase dan dialirkan dalam darah sehingga asupan sumber energi tersebar bayi bisa terpenuhi. Enzim lipase sendiri berguna untuk melancarkan sistem pencernaan. Kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat [...]

Mau Umroh atau Haji, Jangan Lupa Baca Buku Kuning Ini

Mau Umroh atau Haji, Jangan Lupa Baca Buku Kuning Ini

Sebelum berangkat umroh atau haji, jamaah biasanya diwajibkan mendapat suntikan vaksin meningitis. Dengan vaksinasi ini, jemaah diharapkan tetap tahan dengan hantaman wabah meningitis di Indonesia. Tapi sebagai bukti bahwa Anda telah divaksin, Anda harus memiliki buku kuning bertuliskan International Certificate of Vaccination of Prophylaxis (ICV) yang asli. Seperti disampaikan Direktur Jenderal Pengendalian Penakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan RI, Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama bahwa buku ICV yang asli, selain memuat nama, alamat, jenis kelamin, jenis vaksin, foto, no. batch, no. kode buku (running number), tanggal penyuntikan, nama dokter yang menyuntikan juga harus ada barcode. "Penerbitan visa oleh Kedutaan Besar Arab Saudi harus ada sistem security barcode pada Buku kuning (ICV). Kalau tidak ada berarti palsu," kata Prof Tjandra saat temu media di Fx Sudirman, ditulis Kamis (24/4/2014). Selain itu, Prof Tjandra mengingatkan kepada para calon jemaah Indonesia agar tetap menjaga kesehatan karena setiap tahun terdapat lebih dari 2 juta Jemaah Haji dan 4 juta Jemaah melakukan Umrah. Kondisi yang sangat padat menyebabkan peningkatan penularan penyakit [...]

Menkes: Keren itu Orang yang Nggak Merokok!

Menkes: Keren itu Orang yang Nggak Merokok!

Perokok kini begitu mudahnya membeli rokok eceran di setiap tempat. Ini semua akibat harga rokok yang masih murah. Alhasil, jumlah perokok pemula cenderung meningkat secara signifikan. Belum lagi mengubah kebiasaan generasi muda untuk tidak merokok bukan pekerjaan yang mudah. Apalagi banyak yang menganggap `perokok itu keren`."Dulu nggak merokok itu nggak keren. Sekarang keren loh nggak merokok," kata Menteri Kesehatan RI Nafsiah Mboi saat acara peringatan `Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2014` di Kantor Kementerian Kesehatan, Jakarta, Senin (2/6/2014).Selain itu, Nafsiah juga mengungkapkan kekecewaannya dalam penerapan peraturan tentang rokok yang dianggap hanya tulisan dalam kertas putih."PP 109 sepertinya masih sangat kurang dimengerti. Saya lihat masih banyak jual rokok ketengan di mana-mana. Di daerah, harga rokok diturunkan satu pak Rp 13 ribu, larangan tentang anak-anak yang menjual rokok juga masih dilanggar. Apakah PP ini hanya di atas kertas?," tegas Nafsiah.Menkes menuturkan, PP 109 tahun 2012 bermaksud untuk melindungi rakyat agar semua orang tetap sehat di setiap usia. "Kami mengajak seluruh masyarakat untuk mensosialisasikan itu. Seperti peringatan bergambar pada kemasan [...]

Wanita Tak Boleh Lagi Kenakan Bikini di India

Wanita Tak Boleh Lagi Kenakan Bikini di India

Rentan tindakan pelecehan seksual di India, membuat pemerintah setempat membuat peraturan baru. Para wanita dilarang mengenakan bikini sekali pun mereka berlibur di pantai. Menteri Pekerjaan Umum untuk negara bagian India, Goa, Sudhin Dhavalikar, mengatakan, wanita harus menutup sekujur tubuhnya dengan kain ketika berada di pinggir pantai. Ini dilakukan untuk mengantisipasi tindakan pelecehan yang dapat terjadi pada siapa saja dan di mana saja. "Saya merasa, mengenakan bikini harus dilarang sekali pun mereka berada di pantai. Kita tidak boleh membiarkan wanita mengenakan bikini," kata Dhavalikar seperti dikutip Daily Mail, Jumat (4/7/2014)Goa menjadi salah satu wilayah yang rentan terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Sebab, Goa merupakan tujuan wisata yang sangat populer untuk warga Inggris, terutama bagi mereka yang senang berjemur atau mencari matahari di musim dingin.Tak ingin pelecehan seksual ini terjadi terus menerus, maka pemerintah mengeluarkan peraturan seperti itu untuk mencegah adanya korban baru.Seperti diketahui, masyarakat dunia sempat dibikin geram oleh aksi sekumpulan pria tak bermoral dan biadab yang dengan tega merenggut kehormatan seorang mahasiswi berusia 2 [...]

Selama Setahun Wanita Ini Cuma Makan di Starbucks, Demi Apa?

Selama Setahun Wanita Ini Cuma Makan di Starbucks, Demi Apa?

Seorang wanita berusia 40 tahun bernama Beautiful Existence akhirnya menyelesaikan tantangannya untuk makan di Starbucks selama setahun. Selain membuktikan apakah makanan di Starbuck akan membuatnya gemuk, menurutnya ia adalah penggemar berat makanan di kedai kopi tersebut.Seperti dilansir CNBC, Minggu (5/1/2014) wanita tersebut telah menghabiskan 500 sampai 600 dolar per bulan untuk makan dan khusus untuk akhir bulan ia selalu menghabiskan 800 dolar atau sekitar Rp 8,7 juta untuk ikan, kentang dan minum. Ingin tahu mengapa ia memutuskan untuk mencoba tantangan ini? Dalam sebuah posting di blognya, ia menyebutkan bahwa ia sangat mencintai menjadi manusia dan ingin mencoba hal lain yang belum pernah dicoba orang lain.Beautiful menambahkan, dengan makan starbuck, ia ingin membuktikan bahwa ia tetap bisa makan sehat. Rencananya, tahun ini ia memiliki tantangan baru untuk mempelajari 80 olahraga dalam waktu satu tahun.(Fit/Igw)Baca juga:Siasat Agar Tetap Makan Buah Meski Tak SukaMinum Jus Jeruk di Pagi Hari Berbahaya, Kenapa?Tengah Malam Kelaparan, Coba Camilan Ini Agar Kenyang [...]

3 Sebab Kenapa Manusia Tidur

3 Sebab Kenapa Manusia Tidur

Semua mahluk hidup membutuhkan tidur, termasuk manusia serta binatang dan tumbuhan yang kita sendiri tidak pernah tahu kapan mereka memejamkan mata. Meski dari sudut pandang evolusi tidur sangat berbahaya bagi kita karena rentan terserang sejumlah penyakit, namun sejumlah teori dari para ilmuwan telah menemukan mengapa kita bisa tertidur.Berikut sejumlah alasan mengapa kita bisa atau harus tidur seperti dikutip Health Me Up, Kamis (16/10/2014)1. Tidur memperbaiki metabolisme tubuhManusia menghabiskan dua pertiga dari hari-harinya menggunakan energi untuk dapat beraktivitas. Maka itu, tanpa disadari tubuh merasa lelah yang membuat kita kerap mengantuk. Tidur sangat diperlukan pemulihan setelah tubuh digunakan untuk beraktivitas seharian penuh, karena selama itu pula saraf pada otot dan tulang merasa lelah. 2. Tidur melindungi manusiaMenurut teori evolusi, tidur dapat melindungi kita dari bahaya. Logikanya, ketika manusia itu tertidur dengan sangat lelap, maka dia tidak akan berkeliaran di malam hari, dan aman dari segala macam ancaman.3. Tidur untuk meningkatkan konsentrasiSejumlah studi psikologi telah membuktikan bahwa tidur sangat diperlukan sebagai proses untuk menyerap apa y [...]

Pasutri Bawah 20 Tahun Diminta Pakai Kontrasepsi Jangka Panjang

Pasutri Bawah 20 Tahun Diminta Pakai Kontrasepsi Jangka Panjang

Pasangan usia 16 sampai 18 tahun yang memutuskan untuk menikah dianjurkan menggunakan metode kontrasepsi jangka panjang (MKJP). Karena secara keilmuan, ada baiknya untuk tidak mengandung terlebih dulu jika masih di bawah usia 20 tahun. Demikian disampaikan dr. Nurdadi Saleh, SpOG dalam konferensi pers 'Hari Kontrasepsi Sedunia 2014: Kontrasepsi Membantu Keluarga Merencanakan Masa Depan' di Ruang Kunthi, Gedung Bidakara, Pancoran, Jakarta Selatan, Selasa (30/9/2014) "Waktu dari usia 16 tahun ke 20 tahun itu 'kan cukup panjang, bagusnya memang metode kontrasepsi jangka panjang. Karena kita takut kalau pakai pil, remaja itu lupa dan enggak sempat ambil," kata Nurdadi menjelaskan. Lebih lanjut Ketua Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) menjelaskan, MKJP sangat dianjurkan karena biasanya pasangan suami istri sulit untuk menolak agar jangan berhubungan seksual sebelum mengisi ulang pil tersebut. "Hubungan suami istri itu seringkali tidak dapat ditunda. Baik istri maupun suami, tidak pernah berkata 'Jangan dulu, deh' ketika sadar pil itu habis. Maka itu, jika kita tidak mau kebobolan, pergunakan MKJP," kata dia. Jika nanti pada saatnya si istri sudah layak untuk hamil [...]

Kerap Bertengkar dengan Pasangan Bikin Anda Cepat Mati

Kerap Bertengkar dengan Pasangan Bikin Anda Cepat Mati

Selain berbagai penyakit dan kecelakaan, konflik dalam suatu hubungan ternyata berisiko pada kematian dini. Sebuah penelitan yang mengungkap hal tersebut tercatat dalam studi terbaru di Journal of Epidemiology & Community Health.Penelitian yang melibatkan 1.000 orang dan mendeteksi kadar stres serta gejala depresi dan emosional pasangan menemukan efek pada kematian.Mengutip laman Womenshealth, Sabtu (21/6/2014), peneliti melihat adanya kekhawatiran yang dialami seseorang yang mengalami konflik dengan pasangan memiliki risiko penyebab kematian 50 sampai 100 persen. Tak hanya konflik rumah tangga, peneliti juga menilai konflik sosial juga dikaitkan dengan peningkatan kematian, dan gejala depresi yang mengakibatkan stres.Hubungan yang menimbulkan stres, menurut peneliti berdampak pada peningkatan kolesterol, menurunnya fungsi jantung Anda dan melemahkan tulang Anda. Jika Anda mengalami terlalu banyak konflik, pertimbangkan untuk mengunjungi terapis pasangan untuk mengecek kesehatan Anda. [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *