Makan Keju Sebelum Tidur Bikin Mimpi Buruk

keju121121b.jpg

Selain kaya kalsium, keju yang baik dikonsumsi untuk kesehatan tulang ini juga memiliki kandungan tinggi fosfor dan mineral. Tapi jangan salah, sebuah penelitian menunjukkan jika keju dimakan pada malam hari bisa membuat Anda mimpi buruk.

Penelitian yang disponsori oleh British Cheese Board ini tidak main-main. Karena menurut peneliti, keju benar-benar dapat memengaruhi tidur malam Anda. Ini karena keju dapat berisi berbagai jenis jamur yang dapat memiliki efek psikoaktif juga bahan kimia yang disebut tyramine dalam keju atau yang telah dikenal sebagai neurotransmitter.

Dalam lama yang dikutip dari Everydayhealth, Jumat (10/1/2014), para peneliti menemukan bahwa berbagai jenis keju bahkan bisa berpegaruh pada berbagai jenis mimpi, seperti berikut ini:

1. Blue cheese

Blue cheese dapat membuat Anda memiliki mimpi paling aneh termasuk berbicara hewan, melihat buaya menjadi vegetarian dan anak kucing menjadi prajurit.

2. Cheddar

Jenis keju ini dapat membuat Anda bermimpi seperti seorang penari.

3. Leicester

Keju ini dapat membangkitkan mimpi masa lalu dan menciptakan mimpi tentang masa depan

4. Cheshire

Inilah jenis keju yang dinilai paling baik karena tidak menyebabkan mimpi buruk tapi akan membuat Anda tidur tanpa mimpi.

(Fit/Abd)

Baca juga:

Bahaya Susu dan Keju bagi Wanita Hamil

Ahli Kesehatan Debatkan Manfaat Susu

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Kriteria Menkes Periode Kabinet Jokowi versi IDI

Kriteria Menkes Periode Kabinet Jokowi versi IDI

Ada beberapa nama yang mencuat jadi kandidat menteri kesehatan pada periode kabinet selanjutnya menggantikan Nafsiah Mboi. Ikatan Dokter Indonesia (IDI) sebagai salah satu mitra Kementerian Kesehatan RI enggan mengomentari usulan nama-nama calon menteri kesehatan tersebut. "Siapa saja yang terpilih menjadi Menteri Kesehatan pada periode selanjutnya merupakan wewenang presiden terbaru," ujar Ketua Umum Pengurus Besar IDI, Dr Zaenal Abidin, MH Kes kepada liputan6.com lewat sambungan telepon pada Kamis (7/8/2014). Meski begitu, IDI mempunyai kriteria ideal yang menjabat sebagai menteri kesehatan periode selanjutnya seperti diungkapkan Dr Zaenal Abidin sebagai berikut: 1. Memiliki konsep pembangunan kesehatan yang utuh Seperti diketahui Indonesia memiliki pulau-pulau besar dan ribuan pulau kecil dengan jumlah lautan lebih besar dengan daratan. Sehingga Menteri Kesehatan yang baru seharusnya bisa memikirkan bagaimana membangun kesehatan masyarakat dengan baik, bukan sekedar bagaimana membangun rumah sakit saja. 2. Berasal dari kalangan profesional di bidang kesehatan. 3. Memiliki leadership dan kemampuan manajerial yang baik. 4. Memiliki pengetahuan politik kesehatan. Sehingga ma [...]

Bahaya Mengintai dari Daging Merah

Bahaya Mengintai dari Daging Merah

Rendang, rawon, coto makasar, iga penyet dan aneka olahan berbahan daging sapi lain memang menggiurkan. Namun, Anda pasti sudah pernah mendengar bahwa mengonsumsi daging merah tak baik ketimbang makan daging berwarna putih seperti daging ayam. Sebenarnya, daging merah mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh seperti protein, kalsium, Vitamin B, Citamin D, zinc. Namun, konsumsi daging merah hingga kini masih menjadi kontroversi. Dan nyatanya, dalam beberapa penelitian menunjukkan konsumsi daging merah secara berlebih maupun terus menerus menimbulkan risiko kesehatan. Dilansir dari Live Strong Senin, (28/7/2014) ini penyakit yang mungkin ditimbulkan. 1. KankerMengonsumsi daging merah dalam jumlah kecil tidak akan menimbulkan risiko kanker. Namun menurut Susan Pories, Marsha Musa dan Margaret Lotz dalam buku Cancer mengungkapkan bahwa makan daging merah secara teratur, terutama dalam jumlah besar meningkatkan risiko kanker usus besar dan kanker rektum (rektum:bagian terakhir di usus besar yang mengarah ke anus). Selain itu konsumsi daging merah juga menyebabkan kanker lambung. 2. DiabetesTak ada hubungan langsung antara mengonsumsi daging merah dan diabetes. Namun, hu [...]

Kenali Tanda-tanda Anak Autis Sejak Dini

Kenali Tanda-tanda Anak Autis Sejak Dini

Anak dengan autisme memang menarik. Selain unik, beberapa di antaranya memiliki kemampuan di atas rata-rata walaupun kurang untuk nilai akademis. Bahkan seperti disampaikan Spesialis Kesehatan Jiwa dari Asosiasi Kesehatan Jiwa Anak dan Remaja Indonesia (Akeswari), dr. Suzy Yusna Dewi, SpKJ (K) ada anak autis Indonesia yang IQ-nya 160. Namun terlepas dari itu, penanganan anak autisme di Indonesia masih terbatas dan cenderung terlambat. "Terapi dan sekolah khusus banyak untuk orang mampu. Sedangkan untuk mereka yang kurang mampu, anak autis cenderung dianggap membebani. Harusnya orangtua peka. Mungkin karena anak 1 tahun belum merasa ada perbedaan. Makanya anak yang dibawa orangtua ke rumah sakit di atas 2 tahun," kata Suzy di sela-sela acara Hari Peduli Autisme Sedunia 2014 di Kantor Kementerian Kesehatan, Rabu (2/4/2014). Untuk itu, Suzy menerangkan deteksi dini pada anak penyandang autisme seperti: 1. Hambatan bersosialisasi Menurut Suzy, anak autis tidak mampu untuk berelasi dengan orang lain. Ia juga sering memperlakukan orang sebagai benda. 2. Hambatan Kualitatif dalam berkomunikasi Suzy menjelaskan, hambatan ini mencakup: - Mengartikan kata-kata secara konkrit dalam ta [...]

Rahasia Awet Muda ala China Kuno

Rahasia Awet Muda ala China Kuno

Tai-chi, olahraga dari negeri Tiongkok ini memang tidak terlalu populer di Indonesia. Para orangtua biasanya yang suka olahraga dengan fokus pernapasan dengan gerakan lambat ini. Namun, jika ingin tubuh selalu segar dan awet muda tambah tai chi dalam olahraga rutin Anda. Bukan tanpa alasan menyarankan tai chi sebagai menu olahraga Anda. Para ilmuwan di China Medical University Hospital di Taiwan mendapatkan fakta dari penelitian mereka bahwa olahraga ini membantu melawan penuaan. Penelitian ini dilakukan selama setahun yang diikuti oleh relawan berusia di bawah 25 tahun. Mereka terbagi dalam tiga kelompok. Kelompok pertama melakukan tai chi dua jam per minggu, kelompok kedua melakukan jalan cepat dua jam per minggu, kelompok terakhir tidak melakukan apa-apa. Hasilnya, kelompok yang berlatih tai chi mengalami kenaikan jumlah sel CD34+, sel induk darah yang mengalami pembaruan sel. Pembaruan sel sangat penting untuk pemeliharaan dan perbaikan sistem organ tubuh yang membuat antipenuaan. "Tai chi juga meningkatkan aliran darah dan memperlebar dinding pembuluh darah," tutur peneliti Shinn Zong Ling, MD, PhD seperti dilansir laman Prevention, Minggu (13/7/2014). Selain itu, beberap [...]

`Barbie Itu Cantik Tapi Bodoh dan Saya Mau Seperti Itu`

`Barbie Itu Cantik Tapi Bodoh dan Saya Mau Seperti Itu`

Kebanyakan wanita ingin menjadi cantik dan pintar. Namun berbeda dengan mantan model asal California yang satu ini, karena terlalu terobsesi menjadi barbie dirinya rela menjadi wanita yang bodoh.Blondie Bennett (38) memiliki satu sesi selama seminggu bertemu dengan hipnoterapi untuk membuatnya menjadi orang yang kehilangan pikiran atau mudah bingung karena ingin jadi bodoh seperti barbie.Dikutip Emirates 247, Minggu (23/2/2014) Blondie sampai menghabiskan dana sebesar 25.000 poundsterling atau sekitar Rp 487 juta. Hal ini dilakukan Blondie sejak pertengahan tahun lalu, sebelumnya wanita ini melakukan operasi payudara menjadi ukuran 32 JJ.Pengangguran ini mendapatkan uang tersebut dari dukungan ayahnya yang secara online mendokumentasikan foto-foto Blondie berpakaian barbie."Ketika orang bertanya alasan saya ingin menjadi barbie, saya hanya menjawab siapa yang tidak ingin menjadi wanita cantik seperti barbie. Dan ini kehidupan terbaik saya, saya tidak khawatir menghabiskan berapa banyak biaya agar terlihat cantik," kata Blondie.Saat ini Blondie sangat berharap bisa menjadi wanita bodoh, dan lengkaplah sudah dirinya menjadi barbie. "Saya sudah 20 kali bertemu hipnoterapi. Hasilnya sa [...]

4 Kebiasaan Baik Penghalau Kanker

4 Kebiasaan Baik Penghalau Kanker

Meski belum jelas benar apa sebenarnya yang menyebabkan seseorang menderita kanker, ada baiknya kita menjalani hal-hal yang menyehatkan dan aman bagi diri kita seperti dikutip dari Womansday, Sabtu (4/1/2014), yaitu:1. Periksa Kadar Vitamin Dbeberapa penelitian menunjukan vitamin D yang terbaik ada pada sinar matahari, untuk itu mulailah berani dengan sinar matahari. Asupan vitamin D dapat membantu diri mencegah kanker, kebiasaan yang satu ini perlu diterapkan di keluarga.2. Batasi Konsumsi DagingPenelitian dari Loma Linda University di California mengatakan vegetarian memiliki risiko yang lebih rendah terkena kanker. Para peneliti menyarankan untuk mulai membatasi konsumsi daging atau produk hewani, hal ini untuk menurunkan risiko kanker. Bila sulit menerapkan berhenti makan daging setidaknya cukup konsumsi daging satu kalid alam seminggu.3. Menjaga Berat BadanDirektur Program Kanker Perempuan di City of Hope Comprehensive Cancer Center di Duarte, CA, Joanne Mortimer, MD mengatakan menjaga berat badan sangatlah penting untuk mencegah kanker. "Ovarium berhenti memproduksi estrogen setelah menopause namun karena lemak yang dikonsumsi akan menghasilkan estrogen. Dan wanita yang obesi [...]

Banjir Tiba, IDI Siapkan Diri Beri Bantuan

Banjir Tiba, IDI Siapkan Diri Beri Bantuan

Hujan yang mengguyur Ibukota sepertinya akan terus mengancam sebagian penduduk Jakarta, khususnya di titik-titik langganan banjir. Ketua Ikatan Dokter Indonesia Dr. Zaenal Abidin mengatakan timnya akan mulai siap-siap membantu bila banjir tiba."IDI sudah sampaikan kepada Tim Pengabdian Masyarakat dan Pengendalian Bencana supaya siap-siap walaupun mereka sudah siap," kata Zaenal saat ditemui wartawan usai acara Dokter Cilik Award di Jakarta, Kamis (20/11/2014).Menurut Zaenal, keprihatinan banjir memang patut diawasi. Sebab di beberapa wilayah yang rawan banjir seperti di dekat rumahnya, genangan air dan banjir mulai mengancam penduduk sekitar."Saya sudah melihat di Kampung Melayu sudah banjir, di dekat rumah saya di kawasan Jati Asih, Bekasi pun demikian. Saya harap mereka tetap menjaga kebersihan. Sebab banjir itu kan agenda tahunan. Kalau mau ke tempat banjir, gunakan sepatu boot dan alas kaki yang memadai," tukasnya. [...]

Rahasia Bugar dan Seksi Para Model Seksi Victoria’s Secret (I)

Rahasia Bugar dan Seksi Para Model Seksi Victoria’s Secret (I)

Dalam pagelaran Victoria's Secret Fashion Show yang berlangsung di London, Inggris, pada Selasa (2/12/2014) malam, para Victoria's Secret Angels tampil begitu cantik, seksi, dan menawan dalam memeragakan enam tema pakaian dalam, yaitu Gilded Angels, Exotic Traveler, Fairy Tale, Dream Girls, University of Pink, dan Angel Ball.Penampilan sejumlah model seperti Alessandra Ambrosio, Karlie Kloss, Adriana Lima, dan Doutzen Kroes berhasil memukau banyak mata yang duduk di bangku penonton. Bahkan, dengan tinggi badan, tubuh yang kencang, dan paras cantik yang mereka miliki, berhasil membuat sejumlah wanita iri.Padahal, mendapatkan bentuk tubuh seperti mereka bukan perkara mudah. Setidaknya, mereka harus rutin melakukan aktivitas fisik di pusat kebugaran. Bahkan, Adriana Lima rutin melakukan olahraga cukup ekstrem, yaitu tinju.Melansir laman Daily Mail, Rabu (3/12/2014), terdapat sejumlah latihan fisik yang dilakukan oleh Victoria's Secret Angels, yang mungkin dapat ditiru agar dapat memiliki bentuk tubuh yang sama seperti mereka; 1. Alessandra AmbrosioAlessandra merupakan model yang cukup lama menjabat sebagai Angels dalam pagelaran busana dalam tersebut. Bahkan saat menjadi Angels pa [...]

Suami Tak Kenali Istrinya Paling Populer Dibaca

Suami Tak Kenali Istrinya Paling Populer Dibaca

Suami mana yang tak mengenali istrinya, tapi Jamie Price mengalaminya. Suaminya yang bertugas sebagai tentara tak mengenali istrinya saat di bandara. Artikel ini yang paling banyak dibaca. Begitu pula tentang rumor kehamilan Kate Middleton.Berikut lima berita paling top per 6 Januari 2013 di kanal Health:1. Terlihat Lebih Langsing, Tentara Ini Tidak Kenali IstrinyaSeperti istri tentara lainnya yang kerap ditinggal suaminya. Wanita ini pun begitu, ia sangat merindukan suaminya, Jamie Price. Tapi saat menunggu kedatangan suaminya, ia malah tidak dikenali suami. Kok bisa?2. Valerie Berhasil Susutkan Bobot 38 Kg Usai Kaget Lihat DirinyaAwalnya berat badan Valerie McLean (25) mencapai 17 stone (107 kilogram). Karena kaget melihat dirinya sendiri dalam bentuk miniatur yang ada di puncak kue pernikahannya, membuatnya wanita cantik asal Glasgow ini bertekad menurunkan berat badannya sebanyak 6 stone (38 kilogram). Dan berhasil.3. Kate Middleton Hamil Lagi?Kate Middleton baru saja melahirkan putra pertamanya Pangeran George Alexander Louis pada Juli 2013. Selang 6 bulan setelahnya, beredar rumor istri dari Pangeran William itu hamil lagi.4. Wanita Ini Bisa Melihat Setelah 13 Tahun ButaTak a [...]

5 Tips Turunkan Tekanan Darah tanpa Obat

5 Tips Turunkan Tekanan Darah tanpa Obat

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab tingginya risiko kematian akibat stroke, serangan jantung dan gagal ginjal. Meskipun hal ini punya dampak besar bagi keburukan kesehatan seseorang, namun tak sedikit orang yang tak sadar tekanan darahnya tinggi. Di Amerika Serikat sendiri 28% orang tak tahu bahwa tekanan darahnya tinggi. Apakah tekanan darah Anda termasuk tinggi? Sebelum menggunakan obat yang bakal memiliki efek samping seperti kram kaki, pusing dan insomnia ada baiknya coba dengan cara-cara alami. Hal pertama adalah miliki dulu berat badan yang normal. Lalu, coba lakukan hal-hal berikut yang efektif untuk menurunkan tingginya tekanan darah Anda seperti dilansir Prevention, Senin (25/8/2014). 1. Jalan kakiJangan malas dan manja untuk berjalan kaki. Pasien hipertensi yang berjalan kaki dengan langkah cepat dapat menurunkan tekanan darah 6-8 mmhg. Olahraga membantu penggunanan oksigen pada jantung bekerja lebih efisien. Lakukan berjalan kaki minimal 30 menit setiap hari dalam seminggu. Setiap harinya tambah jarak dan kecepatannya. 2. Tarik napas panjangJika Anda terbiasa melakukan yoga pasti Anda sudah jago melakukan hal ini. Bernapaslah secara lambat seper [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *