Makanan Penyebab Bau Badan Tidak Sedap

baubadan.jpg

Dari mana bau badan berasal? Pertanyaan ini kerap menimbulkan banyak perdebatan yang membahas kenapa bau badan seseorang bisa cukup menyengat, sementara pada orang lain tidak terlalu berbau.

Dikutip dari hoswtuffworks, bau badan disebabkan bakteri pada kulit yang ‘mengolah’ gula dan protein dalam keringat. Jadi, bau badan berkaitan erat dengan sesuatu yang kita makan, dan, mungkin saja, makanan favorit Anda jadi salah satu penyebab bau badan tidak sedap.

1. Bawang
Bawang putih dan bawang bombay sering dianggap sebagai penyebab timbulnya bau badan tidak sedap. Anggapan itu tidak salah, karena dua bumbu makanan ini memiliki zat volatile sulfurous. Zat ini menahan bau bawang tetap menempel selama berjam-jam setelah dimakan.

2. Kunyit
Kunyit juga mengandung senyawa volatile yang dikeluarkan tubuh kita melalui keringat. Senyawa ini terserap oleh darah dan paru-paru setelah pencernaan, sehingga tidak hanya menimbulkan bau badan tapi juga bau mulut tak sedap.

3. Daging Merah
Selain bumbu masakan, daging merah ternyata juga berkontribusi menyebabkan bau badan tak sedap. Sebuah studi yang diterbitkan jurnal Chemical Senses menemukan, orang yang menjalankan gaya hidup vegetarian memiliki aroma badan lebih enak, menarik dan lebih sedikit menimbulkan bau tak sedap dibandingkan mereka yang banyak mengonsumsi daging.

4. Makanan Pedas
Satu lagi yang dianggap sebagai penyebab bau badan adalah makanan pedas. Sebenarnya, makanan pedas tidak mempunyai aroma spesifik yang menimbulkan bau tak sedap. Tapi, makanan pedas meningkatkan suhu tubuh sehingga produksi keringat bertambah banyak. Semakin banyak keringat di kulit, maka bakteri akan semakin betah berlama-lama di sana. Saat bakteri bercampur dengan keringat, bau badan pun akan semakin menyengat.

Beberapa bahan makanan lain yang berpotensi menimbulkan bau badan di antaranya ‘blue cheese’, makanan hasil fermentasi (asinan, tape, acar, dsb.), kol dan cuka.

Anda tidak perlu menghindari semua bahan makanan tersebut agar terhindar dari bau badan. Cukup imbangi asupan makanan dengan banyak minum air putih, makan sayur dan buah-buahan. Mandi dua kali sehari dan mengenakan deodoran juga bisa mencegah aroma yang kurang sedap.

(hst/hst)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Glue Ear Kronis Tidak Butuh Operasi Lagi

Glue Ear Kronis Tidak Butuh Operasi Lagi

Penderita kronis otitis media with effusion (OME) atau yang biasa disebut glue ear dapat merasa lega karena sudah ditemukannya cara pengobatan tanpa melalui ruang operasi seperti yang selama ini para dokter spesialis THT lakukan dengan memasangkan alat bantu pendengaran. Para peneliti dari Medical Research Council mengemukakan penemuan mereka akan persistensi obat kanker dalam meredakan gejala peradangan telinga pada tikus yang di publikasikan di PLoS Genetics, memberikan hasil memuaskan akan kemajuan pengobatan radang telinga khususnya penderita kronis OME. OME merupakan peradangan akibat menumpuknya lendir seperti lem pada bagian tengah telinga yang seharusnya dipenuhi oleh udara agar telinga dapat mendengar dengan jelas. Gangguan pendengaran ini umumnya dialami oleh anak-anak dikarenakan ukuran saluran telingamereka yang masih pendek dan kecil sehingga dengan mudah tertutupi oleh lendir. Sebagaimana dilansir oleh eHealthMD, dikatakan bahwa satu dari sepuluh anak didunia pasti akan mengalami gangguan ini, namun apabila tidak segera dilakukan penanganan yang tepat, OME dapat mengakibatkan munculnya masalah baru dan infeksi pada telinga anak sehingga mampu mengakibatkan hilangnya p [...]

3 Jenis Contact Lens

3 Jenis Contact Lens

Contact lens adalah sebuah piringan kecil dari bahan seperti plastik tipis yang dipasang pada bola mata Anda. Sesuai fungsinya, kontak lensa memiliki tipe yang berbeda-beda. Berikut akan kami paparkan beberapa tipe kontak lensa. Soft contact lenses Soft contact lenses merupakan jenis lensa kontak yang paling digemari dan digunakan untuk mengoreksi berbagai masalah mata seperti: � Rabun jauh (miopi) � Rabun dekat (hipermetropi) � Astigmatisma � Presbiopi Lensa kontak ini mengikuti bentuk mata, lebih nyaman dan cenderung berada pada posisi yang statis. Oleh karena itu, lensa kontak jenis ini merupakan pilihan yang dianjurkan jika Anda adalah pribadi yang aktif ataupun senang berolahraga. 3 Jenis Contact Lens 2. Hard contact lenses Lensa kontak jenis ini memberikan pandangan yang lebih jelas dan lebih tajam pada beberapa masalah mata tertentu, terutama jika Anda sudah mencoba menggunakan soft contact lenses dan tidak puas dengan hasilnya. Sirkulasi udara pada hard contact lenses seringkali lebih baik daripada soft contact lenses sehingga dapat mengurangi resiko infeksi. Dibutuhkan waktu hing [...]

Kondisi Medis di Balik Telinga Berdenging

Kondisi Medis di Balik Telinga Berdenging

Pernahkah Anda merasakan telinga seperti berdenging? Sebagian masyarakat sering mengaitkannya dengan pertanda tertentu. Padahal sebenarnya telinga berdenging merupakan salah satu kondisi medis yang disebut sebagai tinnitus. Tinnitus terjadi jika terdengar suara-suara abnormal yang berasal dari dalam telinga, dan terdengar seperti berdengung, siulan atau suara bising mesin. Denging bisa segera hilang dengan sendirinya atau bertahan lama. 1 dari 100 orang yang mengalami tinnitus bahkan merasakan denging ini benar-benar mengganggu konsentrasi, menyebabkan masalah tidur sampai depresi. Tinnitus akan makin jelas terasa ketika Anda berada di tempat hening, atau ketika akan tidur. Selain itu, penderitanya dapat lebih sensitif terhadap volume suara yang sebenarnya normal bagi banyak orang. Kondisi tersebut dinamakan hyperacusis. Jika suara tersebut hanya bisa didengar oleh Anda, berarti Anda mengalami tinnitus subjektif. Kondisi ini bisa dipicu oleh masalah pada telinga luar, tengah, atau dalam. Selain itu, masalah pada saraf pendengaran atau bagian otak yang menerjemahkan sinyal suara juga bisa memicu tinnitus subjektif. Sedangkan, jika suara-suara tersebut dapat didengar oleh dokter [...]

Tujuh Penyebab Telinga Gatal yang Bisa Berbahaya

Tujuh Penyebab Telinga Gatal yang Bisa Berbahaya

Walau berukuran kecil, tapi telinga berperan penting dalam kehidupan manusia sehari-hari. Oleh karena dipenuhi dengan serat saraf yang sensitif, maka jika terjadi sedikit gangguan saja, telinga bisa memberikan reaksi tertentu, salah satunya adalah timbulnya rasa gatal. Telinga gatal sering dianggap sebagai hal yang biasa. Padahal telinga gatal dapat menjadi tanda adanya kondisi lain yang lebih serius. Mengetahui berbagai kemungkinan penyebabnya dapat membuat Anda lebih siap menangani kondisi tersebut. Lima hal berikut adalah penyebab yang paling umum: Infeksi telinga (otitis eksterna) Otitis eksterna adalah infeksi pada saluran yang menghubungkan lubang telinga luar dengan gendang telinga. Kondisi ini disebut juga sebagai swimmer?s ear karena sering terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak yang menghabiskan banyak waktu dengan berenang. Air yang tersisa dalam saluran telinga dapat menjadi media perkembangbiakan bakteri. Selain gatal dan nyeri, infeksi juga dapat menyebabkan telinga merah dan telinga bengkak. Infeksi akibat kerusakan lapisan luar telinga dapat diakibatkan juga oleh luka garukan, gesekan oleh penggunaan headphones, atau cotton bud. Pada kasus tertentu, otitis ek [...]

Ini Akibatnya Minum Antibiotik Sembarangan

Ini Akibatnya Minum Antibiotik Sembarangan

Sejak ditemukannya antibiotik pada tahun 1940, muncul harapan baru untuk menurunkan angka kejadian penyakit infeksi. Namun saat ini, penggunaan antibiotik justru menimbulkan masalah kesehatan di dunia yang terus berkembang. Lebih dari 133 juta kasus pasien yang mendapat antibiotik setiap tahunnya dan diperkirakan sekitar 50% dari kasus tersebut sebenarnya tidak memerlukan antibiotik. World Health Organization (WHO) menyebut resistensi antibiotik sebagai ancaman terbesar bagi kesehatan di seluruh dunia saat ini. Apa itu resistensi antibitiotik? Berikut penjelasannya: Apa itu resistensi antibitiotik? Berikut penjelasannya: Resistensi antibiotik adalah suatu keadaan dimana mikroorganisme yang seharusnya sensitif terhadap antibiotik menjadi kebal terhadap antibiotik tersebut. Pada saat hal ini terjadi, fungsi antibiotik untuk membunuh bakteri atau menghentikan tumbuh kembang bakteri menjadi tidak berguna. Apa penyebabnya? Berikut penjelasannya: Menggunakan antibiotik yang sebenarnya tidak dibutuhkan atau tidak sesuai indikasi. Dosis, waktu dan cara penggunaan yang tidak tepat Apa akibatnya? Anda akan terkena infeksi lebih lama Kemungkinan mendapat komplikasi [...]

7 Buah dan Sayuran Yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Mengupas Kulitnya.

7 Buah dan Sayuran Yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Mengupas Kulitnya.

Makan lebih banyak buah dan sayuran. adalah nasihat gizi yang sering kita dengar, bertujuan untuk mendapatkan kesehatan yang lebih baik serta bertujuan mengurangi berat badan. Tetapi walaupun Anda tergila-gila dengan salad, kenyataannya adalah mencuci, mengupas, dan menyiapkan sayuran dan buah-buahan memakan waktu yang begitu banyak, sehingga anda malas untuk melakukannya. Itu sebabnya kami sangat senang untuk memberi tahu anda, bahwa Anda benar-benar dapat menyiapkan sayuran dan buah-buahan yang akan anda konsumsi tanpa harus mengupas kulitnya, untuk lebih menghemat waktu, meningkatkan jumlah nutrisi serta meningkatkan rasa. Berikut buah dan sayuran yang mempunyai kandungan nutrisi tanpa harus dikupas kulitnya. 1. Kentang Secara tradisional, kentang tumbuk (perkedel), salad kentang, dan bahkan lauk kentang rebus atau panggang anda , yang ada dipikiran anda adalah mengupas kulitnya, hal ini merupakan sesuatu yang kurang baik. Dua puluh persen dari nutrisi, seperti vitamin B dan mineral, ditemukan di kulit kentang. Di kulit kentang itulah semua serat yang kita butuhkan , kata Cavuto, seorang ahli gizi dari Philadelphia. Hanya sebelum itu pastikan untuk cuci kentang yang akan anda m [...]

10 Anggapan yang Salah Tentang Nutrisi Sehat

10 Anggapan yang Salah Tentang Nutrisi Sehat

Banyak orang yang mempercayai berbagai mitos diet yang cukup menyesatkan. Meskipun bahan makanan tertentu mempunyai manfaat untuk kesehatan, namun bukan berarti makanan tersebut bisa dikonsumsi secara berlebihan, begitu juga sebaliknya.Berikut 10 anggapan yang seringkali salah mengenai nutrisi, seperti yang dikutip dari detikhealth:1. Mengurangi asupan buah karena banyak mengandung gulaMeskipun benar bahwa buah mengandung gula, namun gula tersebut merupakan gula buah alami dan tidak akan menyebabkan kenaikan kadar gula darah.Fruktosa yang ditemukan dalam buah akan membantu mengolah tumpukan glikogen dalam hati. Hal tersebut merupakan salah satu faktor keputusan apakah tubuh akan melepaskan energi atau tidak.2. Menggunakan bahan herbal dengan tidak hati-hatiBanyak orang yang menganggap bahwa bahan herbal cukup aman, sehingga seringkali menggunakan bahan herbal dengan tidak hati-hati.Meskipun bahan herbal alami, tetapi bukan berarti tanpa efek samping. Sebelum menggunakan ramuan herbal tertentu, pastikan bahwa ramuan tersebut telah diuji secara klinis.3. Hanya memikirkan jumlah kalori untuk menurunkan berat badanMeskipun benar bahwa jumlah kalori dalam diet akan menentukan apakah [...]

Bentol-bentol Merah Saat Hamil

Bentol-bentol Merah Saat Hamil

Oleh: dr. Jessica Florencia Bentol-bentol merah saat hamil? Biduran saat hamil? Gatal-gatal menyiksa saat hamil? Mungkin saja, Ibu mengalami suatu kondisi yang disebut dengan Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy (PUPPP). PUPPP adalah suatu kelainan kulit yang biasanya muncul pada bulan-bulan terakhir kehamilan dan tidak membahayakan janin. Keluhan ini termasuk keluhan kulit kedua terbanyak yang dialami oleh Ibu hamil selama kehamilan. Ibu hamil akan mengeluhkan munculnya bentol-bentol merah yag sangat gatal dimulai dari daerah perut, kemudian menyebar ke daerah bokong, paha dan bahkan dapat menyebar ke seluruh tubuh. Biasanya, keluhan akan menghilang 4-6 minggu setelah persalinan dan sebagian besar tidak kambuh dengan penggunaan kontrasepsi ataupun kehamilan berikutnya. PUPPP menjadi sangat mengganggu karena rasa gatal yang dirasakan Ibu hamil. Pada trimester ketiga masa kehamilan, Ibu akan mengalami banyak perubahan kondisi tubuh. Gatal-gatal karena PUPPP dapat menambah rasa frustasi bagi Ibu, meningkatkan rasa kuatir dan mengganggu jam tidur. Untuk itu, PUPPP perlu segera ditangani dengan tepat dan cepat. Penanganan PUPPP Untuk mengatasi rasa gatal karena PUPPP, I [...]

3 Mitos Seputar Kulit Sensitif yang Penting Diketahui Kebenarannya

3 Mitos Seputar Kulit Sensitif yang Penting Diketahui Kebenarannya

Merawat kulit sensitif memerlukan perhatian ekstra. Salah penanganan, kulit bisa merah-merah, timbul jerawat hingga iritasi. Mitos seputar kulit sensitif pun perlu diwaspadai karena bisa membuat Anda keliru dalam perawatannya. Dikutip dari Women's Health USA, ada tiga mitos seputar kulit sensitif yang umum dipercaya.1. Retinoid Berbahaya Bagi Kulit SensitifKrim yang mengandung retinol atau vitamin A berkhasiat membuat kulit tampak muda dengan mencegah terjadinya penuaan sejak dini. Retinol juga membantu meregenerasi kulit di malam hari, sehingga di pagi harinya wajah terlihat lebih segar dan kencang. Namun banyak mitos yang menyebutkan kalau retinol tidak seharusnya digunakan pada kulit sensitif.Faktanya, setiap orang dengan berbagai jenis kulit bisa saja menggunakan retinol. Hanya saja pada kulit sensitif, sebaiknya tidak mengaplikasikannya langsung karena efek retinol memang cukup keras. Anda bisa melapisinya terlebih dahulu dengan pelembab atau serum yang mengandung niacinamide. Zat ini bersifat anti radang sehingga bisa meminimalisir risiko iritasi. Setelah dioleskan, diamkan beberapa menit hingga terserap kulit, baru kemudian gunakan krim retinol.2. Hypoallergenic Aman untu [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *