Mandi Malam Bisa Sebabkan Rematik?

Mandi-Malam-Bisa-Sebabkan-Rematik.jpg

Pasti Anda sering mendengar informasi yang mengatakan bahwa mandi di malam hari dapat menyebabkan rematik. Beberapa orang percaya hal itu sekadar kepercayaan yang belum teruji secara medis, tetapi bagaimana dengan Anda?

Faktanya, mandi malam tidak menyebabkan rematik. Meski demikian, mandi malam dapat memperberat keluhan nyeri rematik Anda. Artinya, bagi Anda yang sudah menderita rematik, sangat tidak dianjurkan untuk mandi malam. Apabila Anda memang ingin mandi, diutamakan untuk mandi dengan air hangat karena rasa dingin akan memperberat nyeri sendi.

Risiko seseorang terkena arthritis meningkat karena usia, sehingga usia memiliki pengaruh besar pada munculnya rematik. Hal ini disebabkan oleh menipisnya lapisan pelindung sendi serta menebalnya pelumas di atas usia 45 tahun. Tapi tidak menutup kemungkinan rematik juga menyerang anak-anak, bahkan bayi.

Setidaknya, satu dari enam orang muda menderita rematik. Bahkan, salah satu jenis penyakit rematik, juvenile rheumatoid arthritis, banyak diderita oleh anak-anak.

Beberapa hal yang menjadi faktor risiko rheumatoid arthritis yaitu umur, obesitas, genetik, hormon, dan merokok.

Jadi, janganlah khawatir untuk mandi malam sepulang dari kantor atau kegiatan lainnya!

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Ngantuk dan Lemas Setelah Bangun Bagi? Ini Mungkin Masalahnya

Ngantuk dan Lemas Setelah Bangun Bagi? Ini Mungkin Masalahnya

Bangun pagi sudah tepat waktu, tapi kok masih merasa ngantuk dan lemas? Keadaan semacam itu pasti sering Anda alami dan sering kali mengganggu mood di awal hari. Ada banyak penyebab mengapa hal itu terjadi. Berikut di antaranya:1. Kurang Tidur atau Kebanyakan TidurSatu jam sebelum tidur, sebaiknya Anda menghindari penggunaan alat-alat elektronik seperti ponsel dan TV. Stimulasi-stimulasi digital seperti itu akan membuat seseorang sulit terlelap, sehingga ia akan kekurangan tidur.Sebaliknya, terlalu banyak tidur juga berdampak lelah ketika bangun tidur. 2. StresKondisi stres sering kali mengganggu tidur seseorang. Tak heran bila setelah bangun, orang yang berada di bawah tekanan akan merasa lesu dan tidak bertenaga.3. Penggunaan pil tidurPil tidur mungkin dapat membuat Anda terlelap, namun kadang tidak akan membuat tidur Anda nyenyak. Yang artinya, Anda bisa bangun dengan perasaan lelah dan kurang segar.4. Mengonsumsi minuman beralkoholAlkohol membantu orang tertidur lebih cepat, namun mengakibatkan gangguan tidur yang menyebabkan kualitas tidur buruk. Untuk itu, orang tidak boleh tergantung alkohol untuk bisa tertidur.5. Kadar gula darah yang tidak menentuHindari makan-makanan mani [...]

Inilah Arti Dari Gejala Nyeri Dada Anda

Inilah Arti Dari Gejala Nyeri Dada Anda

Pernahkah Anda mengalami nyeri dada? Rasa nyeri pada dada secara umum selalu dikaitkan dengan sakit jantung, padahal tidak semuanya demikian, bagaimana membedakannya? Mari kita telaah lebih jauh.Di dalam rongga dada manusia terdapat jantung, paru-paru, juga otot-otot pernafasan manusia, melalui hal ini kita dapat menyimpulkan nyeri dada dapat timbul sebagai akibat gangguan pada beberapa organ tubuh yang baru saja disebutkan.Setiap nyeri dada yang ditimbulkan akibat organ-organ tersebut biasanya muncul dengan memiliki karakter sendiri-sendiri.Bagaimana caranya menentukan nyeri dada yang diakibatkan gangguan jantung? Apa bedanya nyeri dada yang diakibatkan masalah lambung? Bagaimana nyeri dada yang diakibatkan oleh masalah paru-paru?Berikut ini penjelasannya: Nyeri Dada Karena Gangguan Jantung: Nyeri dada yang menandakan adanya gangguan pada jantung biasanya dirasakan sebagai sensasi tertindih beban [...]

Cara Mengatur Napas Saat Olahraga

Cara Mengatur Napas Saat Olahraga

Kegiatan fisik bisa menimbulkan beban untuk tubuh, sehingga menyebabkan gangguan dalam pola napas biasa Anda. Contohnya adalah saat Anda berlari, Anda pasti akan melakukan napas yang cepat (hiperventilasi) atau menahan napas dalam jangka waktu yang lama. Hal-hal ini bisa memicu kelelahan otot yang cepat, terutama saat Anda melakukan olahraga seperti berlari atau bermain bola.Ketika berolahraga tubuh Anda memproduksi lebih banyak karbon dioksida, oleh karena itu sangatlah penting untuk mengeluarkan karbon dioksida ini demi menjaga keseimbangan oksigen di dalam tubuh. Waktu ekspirasi (proses mengembuskan udara) Anda harus sama dengan waktu inspirasi (proses menghirup udara).Cara pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan menghitung napas Anda. Hirup napas lewat hidung dan keluarkan secara perlahan melalui mulut. Anda tidak perlu menahan napas. Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah menyesuaikan napas dengan gerakan Anda. Cobalah bernapas setiap Anda mengambil dua langkah, dan buang napas sehabis dua langkah. Saat Anda sudah terbiasa olahraga, Anda bisa mencoba mengambil napas lebih lama, misalnya saat Anda mengambil tiga langkah.Anda bisa mendapatkan oksigen lebih dengan cara meng [...]

Inilah Penyebab Sering Kesemutan dan Cepat Lelah

Inilah Penyebab Sering Kesemutan dan Cepat Lelah

Gejala kesemutan di tangan atau kaki merupakan gejala yang seringkali muncul, dan terkadang kita hiraukan. Rasa kesemutan bisa disebabkan oleh sesuatu yang tidak berbahaya dan hanya sementara. Di sisi lain, rasa lelah merupakan sesuatu yang seringkali dirasakan oleh seseorang. Rasa lelah bisa disebabkan oleh banyak hal, dari kurang tidur hingga bebrapa jenis penyakit.Nah, apa sajakah yang menyebabkan rasa lelah dan kesemutan? Berikut beberapa penyakit penyebab kesemutan: Diabetes Diabetes merupakan penyebab tersering neropati perifer dimana gejala utamanya adalah rasa kesemutan. Pada penyakit neuropati diabetes rasa kesemutan muncul pertama kali di jari-jari dan akan naik ke kaki, terkadang juga muncul di daerah tangan. Sindroma Gangguan Saraf Beberapa penyakit seperti carpal tunnel syndrome, ulnar nerve palsy, dan radial nerve palsy. Penyakit Sistemik Beberapa penyakit seperti gangguan ginjal, gangguan hati, kerusakan pembuluh darah, gangguan keseimbangan hormonal, serta kanker bisa menimbulkan rasa kesemutan. Kekurangan Vitamin Vitamin E, B1, B6, B12 dan niacin merupakan vitamin esensial untuk kesehatan syaraf. Kekurangan vitamin-vitamin ini bisa menyebabkan gangguan syaraf [...]

Tingkatkan Metabolisme dengan 7 Cara Ini

Tingkatkan Metabolisme dengan 7 Cara Ini

Tahukah Anda bahwa metabolisme dapat mempengaruhi program diet Anda? Jika metabolisme Anda melambat, Anda pun akan semakin sulit untuk menurunkan berat badan. Namun, apa itu metabolisme?Metabolisme adalah proses pemecahan zat-zat gizi di dalam tubuh untuk menghasilkan energi atau pembentukan struktur tubuh. Zat gizi tersebut dapat berupa karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral.Tingkat metabolisme dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti genetik, jenis kelamin, usia, kadar hormon, berat badan, dan aktivitas tubuh.Semakin cepat metabolisme tubuh, semakin banyak kalori yang dibakar, semakin mudah menurunkan berat badan.Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh ideal yang Anda inginkan pun bisa lebih cepat tercapai, selengkapnya di halaman selanjutnya: Tingkatkan Metabolisme dengan 7 Cara Ini Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakuk [...]

Sehat Dengan Car Free Day

Sehat Dengan Car Free Day

Car Free Day merupakan budaya baru dikalangan masyarakat sebagai ajang bersosialisasi dengan teman maupun keluarga. Car free day juga sebagai sarana kesehatan jasmani yang bebas dari polusi udara. Kegiatan car free day ini berupaya mengurangi pencemaran udara yang telah dicemari oleh asap kendaraan. Berdasarkan beberapa penelitian ahli lingkungan, menyatakan, terukur setelah kegiatan car free day bahwa gas polutan turun secara signifikan diantaranya CO berkurang 67 persen, Nitrogen Monoksida (NO) berkurang 80 persen dan debu berkurang 34 persen. Kegiatan car free day selain berdampak positif bagi lingkungan ternyata mempunyai tujuan khusus untuk masyarakat sehat karena berolahraga. Efek terbaik yang diberikan dari kegiatan car free day adalah terciptanya sarana masyarakat untuk berekreasi bersama keluarga, berkumpul dengan teman, dan bersosialisasi dengan masyarakat. Hal ini cakupannya sangat luas, semua orang bisa mengikuti, tidak mengenal kaya dan miskin, tidak mengenal usia, dan tidak mengenal status sosialnya. Melihat kegiatan car free day yang banyak diminati oleh seluruh kalangan masyarakat, tua, muda serta anak-anak di Indonesia, car free day juga memberikan banyak manfa [...]

Cara Mengatasi Lemas Ketika Puasa

Cara Mengatasi Lemas Ketika Puasa

Untuk berjuta-juta umat muslim di dunia, bulan suci Ramadhan merupakan waktu untuk berpuasa. Berpuasa berlangsung dari subuh hingga mahgrib, yang menyangkut berpuasa dari makanan dan minuman. Terkadang berpuasa dapat menimbulkan beberapa keluhan, seperti yang dilaporkan di Washington Post bahwa orang-orang yang berpuasa dapat mengalami keluhan seperti nyeri kepala, lemas, hingga dehidrasi di siang hari dimana hal-hal ini terkadang dapat menggangu kerja.Beberapa penyebab dari kelelahan saat berpuasa adalah kurangnya asupan makanan selama puasa, kurangnya cairan, hingga kurang tidur. Sebuah studi yang dilakukan di Morocco tahun 2001 menunjukkan bahwa pada orang-orang yang puasa dapat muncul gangguan tidur berupa pemendekan dari fase tidur dalam dimana fase ini merupakan waktu yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaharui tubuh keesokannya. Hal-hal tersebut merupakan penyebab dari lemas ketika puasa. Halaman berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk melawan lemas ketika puasa: [...]

6 Makanan & Minuman Pemicu Migrain

6 Makanan & Minuman Pemicu Migrain

Salah satu penyebab utama migrain berasal dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Jika Anda tidak menjaga asupan nutrisi sehari-hari, sakit kepala bisa kambuh dan mengganggu produktivitas. Nah, untuk menghindari migrain, sebaiknya Anda menjauhi makanan dan minuman berikut ini: 1. CokelatSebuah penelitian yang dipresentasikan di International Headache Society menyatakan bahwa kandungan kakao sebenarnya dapat melindungi sel-sel saraf yang menyebabkan migrain. Akan tetapi, 22% penderita migrain mengidentifikasi cokelat sebagai salah satu faktor pencetus. 2. Anggur merahSulfit yang digunakan sebagai pengawet dalam anggur merah dapat memicu migrain. Namun pada dasarnya, alkohol dalam minuman apa pun dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak serta dehidrasi.3. KopiSedikit kafein dapat membantu menyingkirkan sakit kepala, tapi terlalu banyak kafein bisa menimbulkan migrain.Berikut beberapa makanan dan minuman lainnya yang memicu migrain: [...]

6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

Banyak penderita asma yang beranggapan bahwa berolahraga akan memicu gejala atau serangan asma. Hal itu sama sekali tidak benar. Berolahraga tidak memiliki efek negatif terhadap penderita asma, asalkan mereka dapat memilih olahraga yang tepat atau olahraga yang bisa memperbaiki keadaan paru-paru.Terdapat penelitian yang menyatakan bahwa penderita asma yang rutin berolahraga mengalami peningkatan kebugaran kardiovaskular. Oleh karena itu, dengan berolahraga secara teratur kualitas hidup penderita asma akan meningkat, begitu juga dengan kesehatan psikologis.Berikut di halaman berikut adalah enam jenis olahraga yang baik untuk penderita asma: 6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma Berikut adalah enam jenis olahraga yang baik untuk penderita asma:1. BerenangSalah satu olahraga yang ideal bagi penderita asma adalah berenang. Hal ini dikarenakan saat berenang seseorang menghirup udara yang lembap, [...]

7 Cara Menangani Flu pada Anak

7 Cara Menangani Flu pada Anak

Flu mungkin tampaknya sepele dan sering dialami oleh banyak orang. Namun jika buah hati Anda yang terserang flu, tentu Anda tidak tega melihatnya berlama-lama sakit, bukan?Apa saja penanganan yang dapat dilakukan sendiri di rumah? Berikan ia banyak cairan. Demam yang sering mengiringi flu dapat berujung pada dehidrasi. Jika anak Anda bosan minum air putih, berikan ia buah potong segar atau jus buah kesukaannya. Buatkan anak Anda makanan yang hangat seperti bubur kacang hijau atau sup ayam yang hangat. Uap panas dari makanan tersebut dapat membantu melegakan saluran pernapasannya. Mintalah ia untuk beristirahat di tempat tidur. Supaya buah hati Anda betah beristirahat, berikan buku atau majalah kesukaannya. Atau Anda bisa juga memutarkan musik yang menenangkan. Berikan anak Anda acetaminophen atau ibuprofen jika ia demam (namun pastikan Anda telah berkonsultasi kepada dokter sebelum memberikannya) Berikan ia pakaian yang hangat. Jangan memberikan anak -- terutama anak di bawah usia 4 tahun -- sembarang obat yang dijual bebas sebelum berkonsultasi kepada dokter. Jika sakit berlanjut, segera berkonsultasi kepada dokter anak Anda. Bagaimana cara pence [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *