Mandi Malam Bisa Sebabkan Rematik?

Mandi-Malam-Bisa-Sebabkan-Rematik.jpg

Pasti Anda sering mendengar informasi yang mengatakan bahwa mandi di malam hari dapat menyebabkan rematik. Beberapa orang percaya hal itu sekadar kepercayaan yang belum teruji secara medis, tetapi bagaimana dengan Anda?

Faktanya, mandi malam tidak menyebabkan rematik. Meski demikian, mandi malam dapat memperberat keluhan nyeri rematik Anda. Artinya, bagi Anda yang sudah menderita rematik, sangat tidak dianjurkan untuk mandi malam. Apabila Anda memang ingin mandi, diutamakan untuk mandi dengan air hangat karena rasa dingin akan memperberat nyeri sendi.

Risiko seseorang terkena arthritis meningkat karena usia, sehingga usia memiliki pengaruh besar pada munculnya rematik. Hal ini disebabkan oleh menipisnya lapisan pelindung sendi serta menebalnya pelumas di atas usia 45 tahun. Tapi tidak menutup kemungkinan rematik juga menyerang anak-anak, bahkan bayi.

Setidaknya, satu dari enam orang muda menderita rematik. Bahkan, salah satu jenis penyakit rematik, juvenile rheumatoid arthritis, banyak diderita oleh anak-anak.

Beberapa hal yang menjadi faktor risiko rheumatoid arthritis yaitu umur, obesitas, genetik, hormon, dan merokok.

Jadi, janganlah khawatir untuk mandi malam sepulang dari kantor atau kegiatan lainnya!

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Perlukah Suplemen Multivitamin Meningkatkan Stamina

Perlukah Suplemen Multivitamin Meningkatkan Stamina

Jaman sekarang, banyak sekali suplemen multivitamin yang dijual di pasaran. Hal ini karena suplemen multivitamin sekarang dibutuhkan sebagai peningkat energi bagi manusia modern. Tapi apakah benar suplemen multivitamin dapat menghasilkan energi yang Anda butuhkan? Apa itu suplemen energi dan bagaimana cara kerjanya? Sebelum Anda menghabiskan banyak uang membeli suplemen energi, cari tahu dulu, energi apa yang Anda inginkan? Definisi energi tergantung pada berbagai konteks. Energi yang dibutuhkan atlet lari menjelang pertandingan tentu berbeda dengan energi yang dibutuhkan orang biasa yang hanya ingin bisa bekerja tanpa mengantuk. Jadi intinya, setiap suplemen energi memiliki fungsi masing-masing tergantung dari bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Menambah Energi dengan Mengubah Gaya Hidup Nah, meskipun mengonsumsi suplemen adalah cara cepat mendongkrak energi, Anda bisa mendapatka [...]

6 Rahasia Langsing Wanita Jepang

6 Rahasia Langsing Wanita Jepang

Barangkali Anda sudah pernah mendengar tentang orang Jepang yang dikenal panjang umur dan langsing. Makanan dianggap sebagai kuncinya. Contohnya di Okinawa, warganya dikenal sebagai konsumen tofu tertinggi di dunia. Tak hanya itu, dikatakan bahwa umur rata-rata wanita Jepang (87 tahun) merupakan umur yang paling tua di dunia.Tentu saja, berkah kesehatan berupa umur panjang dan tubuh ideal ini tidak hanya berhubungan dengan makanan, tetapi juga gaya hidup yang telah dipupuk selama bertahun-tahun.Berikut adalah 6 rahasia langsing wanita Jepang yang juga bisa Anda terapkan: Aktivitas sehari-hari Orang yang tinggal di Jepang, terutama yang tinggal di pinggiran kota mau tidak mau harus bergerak lebih banyak. Mobil dan motor jarang digunakan untuk bepergian, kecuali bepergian dalam jarak yang jauh. Hampir setiap orang menggunakan transportasi umum yang mengharuskan mereka untuk berjalan kaki untuk bepergian. Anda bisa menirunya dengan memarkir kendaraan Anda lebih jauh dari biasanya supaya Anda terpaksa harus berjalan kaki. Hal ini akan menjadi tambahan pembakaran kalori yang baik.Halaman berikutnya penjelasan bagaiman kebiasaan orang Jepang yang menjadi kunci menjaga berat badan: [...]

Cara Mengatur Olahraga Selama di Bulan Puasa

Cara Mengatur Olahraga Selama di Bulan Puasa

Selama bulan Ramadhan, hampir seluruh muslim di dunia akan menjalani puasa. Puasa ini akan berlangsung dari subuh hingga maghrib, dimana selama masa itu tidak akan ada konsumsi minuman atau makanan.Puasa biasanya berlangsung antara 8 hingga 10 jam. Pada normalnya untuk mendapatkan sumber energi tubuh akan membakar gula darah yang berasal dari karbohidrat yang ada di dalam otot dan hati untuk sumber energi, pada saat puasa akan terjadi perubahan dimana tubuh akan merubah gula menjadi lemak dan menjadi sumber energi. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi selama puasa terutama ketika Anda ingin berolahraga ketika puasa.Masih bolehkah Anda berolahraga selama puasa? Penjelasan selengkapnya di halaman selanjutnya. Cara Mengatur Olahraga Selama di Bulan Puasa Sebenarnya berolahraga ketika puasa masih boleh dilakukan dan menurut beberapa ahli apabila memang Anda secara rutin m [...]

6 Langkah Berdamai dengan Rematik

6 Langkah Berdamai dengan Rematik

Tidak selalu benar bahwa penyakit rematik tidak dapat disembuhkan. Pada beberapa penyakit rematik, misalnya nyeri sendi yang disebabkan oleh gejala infeksi virus, nyeri akan menghilang dengan sendirinya setelah imunitas tubuh melawan virus tersebut.Meski demikian, ada jenis rematik yang memerlukan terapi jangka panjang dan harus dikendalikan dengan obat. Dengan 6 langkah ini, pasien bisa mengatasi atau mengurangi rasa nyeri, mencegah kecacatan, dan melakukan aktivitas seperti orang sehat pada umumnya:1. Miliki berat badan yang idealSetiap kelebihan berat badan akan memberikan beban tambahan pada sendi sekaligus meningkatkan risiko kerusakan.2. Posisi atau gerakan tubuh Hindari posisi tidur dengan leher tertunduk atau dengan bantal yang tebal. Hindari duduk di kursi yang kurang ergonomis (baik dan nyaman untuk duduk), menyilangkan kaki, atau berjongkok. Untuk wanita, sebaiknya hindari penggunaan sepatu hak tinggi Halaman berikut ini adalah cara lainnya bebas dari rematik lainnya: [...]

7 Asupan Penting Agar Tak Mudah Sakit

7 Asupan Penting Agar Tak Mudah Sakit

Tidak ingin mudah sakit? Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan, mulai dari tidur cukup, berolahraga, hingga mengonsumsi makanan yang sehat.Telah diketahui bahwa beberapa jenis makanan ternyata dapat menambah sistem kekebalan tubuh. Sayangnya banyak dari kita yang tidak senang mengonsumsi sayuran, buah, dan jenis makanan tertentu sehingga lebih mudah terserang penyakit.Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, diperlukan kombinasi nutrisi dari berbagai jenis makanan dan bukan hanya satu jenis makanan.Nah, berikut adalah jenis nutrisi yang sebaiknya Anda konsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Selengkapnya di halaman selanjutnya: 7 Asupan Penting Agar Tak Mudah Sakit Vitamin C Anda pasti mengetahui hubungan vitamin C dengan sistem imunitas tubuh, namun perlu Anda ketahui bahwa sumber vitamin C bukan hanya dari buah-buahan jenis sitrus. Sayuran hijau seperti bayam dan kale serta stroberi juga ban [...]

Diet Berkualitas Sehat

Diet Berkualitas Sehat

Penting untuk diketahui bahwa diet dilakukan tidak hanya sekedar mendapatkan postur tubuh yang ideal. Diet adalah cara mengatur pola makan untuk menjaga kesehatan tubuh. Postur tubuh ideal inilah yang menjadi salah satu ciri tubuh yang sehat. Tubuh yang terlalu kurus maupun yang terlalu gemuk, keduanya merupakan faktor risiko terjadinya penyakit. Penelitian dari American Dietetic Association, mengungkapkan, agar melakukan diet dengan sehat dan tepat. Diet sehat dengan makanan sehat tidak hanya mencakup pemilihan jenis makanan tetapi menkonsumsinya dengan waktu yang tepat. Agar tubuh dan pikiran saat diet tetap terjaga, serta mendapatkan asupan gizi yang cukup, berikut adalah syarat dasar diet sehat dan tepat; Tidak menyingkirkan golongan makanan tertentu Banyak orang melakukan diet dengan menyingkirkan makanan tertentu yang dianggap sebagai musuh diet. Padahal tubuh tetap membutuhkan keseimbangan nutrisi sekalipun saat diet. Baik karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serat, air dan oksigen sangat penting artinya buat tubuh kita. Tetap memperhatikan kebutuhan tubuh terhadap protein dan lemak Tubuh membutuhkan 30gram protein dalam sehari. Protein [...]

Baca Ini Sebelum Mulai Berolahraga di Bulan Puasa

Baca Ini Sebelum Mulai Berolahraga di Bulan Puasa

Tubuh akan memasuki fase puasa 8 jam atau lebih setelah kita menghabiskan makan yang terakhir atau setelah lambung menghabiskan absorpsi nutrisi dari makanan yang terakhir.Pada normalnya, gula darah tubuh yang disimpan di hati dan otot merupakan sumber energi utama tubuh. Selama Anda berpuasa cadangan dari glukosa digunakan pertama kali sebagai sumber energi.Saat cadangan tersebut habis, maka lemaklah yang menjadi sumber energi tubuh. Selama bulan Ramadhan kita berpuasa dari sahur hingga maghrib dan hanya ada waktu yang sangat sebentar untuk mengisi cadangan energi kita.Saat kita berpuasa tubuh kita akan secara alami menjadi kurang aktif oleh karena kurangnya energi yang biasanya kita dapatkan dari sumber makanan juga karena ada perubahan waktu tidur Anda. Oleh karena itu sangatlah penting ketika Anda memutuskan untuk berolahraga ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan. Halaman selanjutnya penjelasan selengkapnya: [...]

Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mimisan disebut dalam dunia medis dengan epistaksis, yang merupakan satu dari kelainan telinga-hidung-tenggorok (THT) yang paling sering dijumpai di rumah sakit. Setidaknya mimisan mengenai 30 orang dari 100.000 populasi orang dewasa.Mengapa mimisan bisa terjadi? Berbagai pendapat awam diungkapkan seperti sakit kepala, terkena sinar matahari yang terlalu panas, membuang ingus terlalu keras, dan sebagainya. Pada kenyataannya, menurut Kotecha dkk., mimisan atau epistaksis sendiri sering tidak jelas penyebabnya. Hanya 15% dari penyebab mimisan yang dapat diketahui pada setiap kasus. Penyebab mimisan itu sendiri antara lain:Selengkapnya di halaman selanjutnya: Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya Penyebab mimisan itu sendiri antara lain: Trauma pada pembuluh darah (benda asing dalam hidung, mengorek hidung, kecelakaan pada wajah). Peradangan hidung ( infeksi, rhinitis alergi, polip hidung). Keganasan. Menggunakan obat (obat antipembekuan darah, obat antiradang, semprot hidung, kecanduan NAPZA hirup). Tekanan darah tinggi. Kelainan struktrur pembuluh darah. Kelainan faktor pembekuan darah. Keadaan lingkungan seperti suhu udara da [...]

10 Kiat Makan Sehat Secara Intuitif

10 Kiat Makan Sehat Secara Intuitif

Kita semua pernah merasakan hal ini: kekenyangan sehabis makan malam, tapi masih memakan makanan penutup atau mengemil sambil melihat televisi. Tapi setelah gigitan terakhir, Anda merasa bersalah dan frustasi karena berat badan bertambah. Perasaan bersalah atau frustasi tidak mengubah apapun. Untuk mengendalikan rasa lapar serta berat badan Anda, Anda musti belajar untuk makan secara intuitif. Apa itu makan secara intuitif? Untuk bisa makan secara intuitif, Anda harus berhenti terobsesi pada makanan dan berikrar tidak melakukan diet karena diet akan menjadikan makanan menjadi ?musuh? yang harus ditaklukan. Anda juga harus belajar memahami waktu lapar dan waktu kenyang. Mayoritas dari kita tidak makan secara intuitif tapi masuk ke dalam 3 kategori berikut: 3 Kategori Makan Intuitif Mayoritas dari kita tidak makan secara intuitif tapi masuk ke dalam 3 kategori berikut: Careful Eaters adalah mere [...]

7 Cara Menangani Flu pada Anak

7 Cara Menangani Flu pada Anak

Flu mungkin tampaknya sepele dan sering dialami oleh banyak orang. Namun jika buah hati Anda yang terserang flu, tentu Anda tidak tega melihatnya berlama-lama sakit, bukan?Apa saja penanganan yang dapat dilakukan sendiri di rumah? Berikan ia banyak cairan. Demam yang sering mengiringi flu dapat berujung pada dehidrasi. Jika anak Anda bosan minum air putih, berikan ia buah potong segar atau jus buah kesukaannya. Buatkan anak Anda makanan yang hangat seperti bubur kacang hijau atau sup ayam yang hangat. Uap panas dari makanan tersebut dapat membantu melegakan saluran pernapasannya. Mintalah ia untuk beristirahat di tempat tidur. Supaya buah hati Anda betah beristirahat, berikan buku atau majalah kesukaannya. Atau Anda bisa juga memutarkan musik yang menenangkan. Berikan anak Anda acetaminophen atau ibuprofen jika ia demam (namun pastikan Anda telah berkonsultasi kepada dokter sebelum memberikannya) Berikan ia pakaian yang hangat. Jangan memberikan anak -- terutama anak di bawah usia 4 tahun -- sembarang obat yang dijual bebas sebelum berkonsultasi kepada dokter. Jika sakit berlanjut, segera berkonsultasi kepada dokter anak Anda. Bagaimana cara pence [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *