Mandi Malam Bisa Sebabkan Rematik?

Mandi-Malam-Bisa-Sebabkan-Rematik.jpg

Pasti Anda sering mendengar informasi yang mengatakan bahwa mandi di malam hari dapat menyebabkan rematik. Beberapa orang percaya hal itu sekadar kepercayaan yang belum teruji secara medis, tetapi bagaimana dengan Anda?

Faktanya, mandi malam tidak menyebabkan rematik. Meski demikian, mandi malam dapat memperberat keluhan nyeri rematik Anda. Artinya, bagi Anda yang sudah menderita rematik, sangat tidak dianjurkan untuk mandi malam. Apabila Anda memang ingin mandi, diutamakan untuk mandi dengan air hangat karena rasa dingin akan memperberat nyeri sendi.

Risiko seseorang terkena arthritis meningkat karena usia, sehingga usia memiliki pengaruh besar pada munculnya rematik. Hal ini disebabkan oleh menipisnya lapisan pelindung sendi serta menebalnya pelumas di atas usia 45 tahun. Tapi tidak menutup kemungkinan rematik juga menyerang anak-anak, bahkan bayi.

Setidaknya, satu dari enam orang muda menderita rematik. Bahkan, salah satu jenis penyakit rematik, juvenile rheumatoid arthritis, banyak diderita oleh anak-anak.

Beberapa hal yang menjadi faktor risiko rheumatoid arthritis yaitu umur, obesitas, genetik, hormon, dan merokok.

Jadi, janganlah khawatir untuk mandi malam sepulang dari kantor atau kegiatan lainnya!

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mimisan disebut dalam dunia medis dengan epistaksis, yang merupakan satu dari kelainan telinga-hidung-tenggorok (THT) yang paling sering dijumpai di rumah sakit. Setidaknya mimisan mengenai 30 orang dari 100.000 populasi orang dewasa.Mengapa mimisan bisa terjadi? Berbagai pendapat awam diungkapkan seperti sakit kepala, terkena sinar matahari yang terlalu panas, membuang ingus terlalu keras, dan sebagainya. Pada kenyataannya, menurut Kotecha dkk., mimisan atau epistaksis sendiri sering tidak jelas penyebabnya. Hanya 15% dari penyebab mimisan yang dapat diketahui pada setiap kasus. Penyebab mimisan itu sendiri antara lain:Selengkapnya di halaman selanjutnya: Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya Penyebab mimisan itu sendiri antara lain: Trauma pada pembuluh darah (benda asing dalam hidung, mengorek hidung, kecelakaan pada wajah). Peradangan hidung ( infeksi, rhinitis alergi, polip hidung). Keganasan. Menggunakan obat (obat antipembekuan darah, obat antiradang, semprot hidung, kecanduan NAPZA hirup). Tekanan darah tinggi. Kelainan struktrur pembuluh darah. Kelainan faktor pembekuan darah. Keadaan lingkungan seperti suhu udara da [...]

Mengetahui Serba-Serbi Obesitas

Mengetahui Serba-Serbi Obesitas

Obesitas merupakan suatu kondisi medis di mana terdapat lemak tubuh yang berlebih yang terakumulasi, dan dapat menimbulkan efek negatif pada tubuh yang berujung pada berkurangnya harapan hidup dan/atau meningkatnya masalah kesehatan.Penilaian obesitas umumnya dilakukan melalui penentuan indeks massa tubuh (BMI= Body Mass Index). Namun dapat juga menggunakan penentuan tebal lemak dalam perut, rasio lingkar pinggang/pinggul, ataupun pengukuran lingkar pinggang. WHO telah menetapkan standar BMI yang diterbitkan pada tahun 2000 yakni: <18.5 adalah normal 18,5-24,99 normal 25-29,99 overweight 30-34,99 obesitas kelas I 35-39,99 obesitas kelas II >40 obesitas kelas III Cara pengukuran indeks massa tubuh adalah dengan membagi berat badan dengan tinggi badan dikuadratkan.Bagaimana mengatasi obesitas? Berikut penjelasan selengkapnya. Mengetahui Serba-Serbi Obesitas Bagaimana mengatasi obesitas?Den [...]

5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan

5 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan

Berolahraga banyak memiliki efek positif terhadap tubuh. Selain dapat mengurangi angka kejadian penyakit kanker dan diabetes hingga 50%, latihan fisik juga mengurangi angka kejadian meninggal di usia muda hingga 30%. Pada orang dewasa diharapkan dapat melakukan olahraga selama 150 menit setiap minggunya. Berikut adalah beberapa keuntungan berolahraga yang penting untuk diketahui: Mengontrol Berat Badan Dengan berolahraga secara rutin maka Anda dapat mengontrol berat badan dan mencegah penambahan berat badan. Anda tidak perlu melakukan olahraga yang berat untuk mengurangi kalori; jenis aktivitas fisik seperti naik turun tangga atau membersihkan rumah juga bisa Anda terapkan. Melawan Berbagai Penyakit Berolahraga dapat meningkatkan kadar HDL atau kolestrol baik serta mengurangi kadar trigliserida. Kedua hal ini dapat membantu Anda menjaga kesehatan jantung serta memperbaiki aliran darah di tubuh.Berikut beberapa manfaat olahraga lainnya untuk kesehatan tubuh: [...]

Ngantuk dan Lemas Setelah Bangun Bagi? Ini Mungkin Masalahnya

Ngantuk dan Lemas Setelah Bangun Bagi? Ini Mungkin Masalahnya

Bangun pagi sudah tepat waktu, tapi kok masih merasa ngantuk dan lemas? Keadaan semacam itu pasti sering Anda alami dan sering kali mengganggu mood di awal hari. Ada banyak penyebab mengapa hal itu terjadi. Berikut di antaranya:1. Kurang Tidur atau Kebanyakan TidurSatu jam sebelum tidur, sebaiknya Anda menghindari penggunaan alat-alat elektronik seperti ponsel dan TV. Stimulasi-stimulasi digital seperti itu akan membuat seseorang sulit terlelap, sehingga ia akan kekurangan tidur.Sebaliknya, terlalu banyak tidur juga berdampak lelah ketika bangun tidur. 2. StresKondisi stres sering kali mengganggu tidur seseorang. Tak heran bila setelah bangun, orang yang berada di bawah tekanan akan merasa lesu dan tidak bertenaga.3. Penggunaan pil tidurPil tidur mungkin dapat membuat Anda terlelap, namun kadang tidak akan membuat tidur Anda nyenyak. Yang artinya, Anda bisa bangun dengan perasaan lelah dan kurang segar.4. Mengonsumsi minuman beralkoholAlkohol membantu orang tertidur lebih cepat, namun mengakibatkan gangguan tidur yang menyebabkan kualitas tidur buruk. Untuk itu, orang tidak boleh tergantung alkohol untuk bisa tertidur.5. Kadar gula darah yang tidak menentuHindari makan-makanan mani [...]

Inilah Bahayanya Tidur Sehabis Sahur

Inilah Bahayanya Tidur Sehabis Sahur

Tidur sehabis makan merupakan hal yang menurut ilmu kedokteran tidak boleh dilakukan. Terkadang kita dapat merasa sangat mengantuk sehabis sahur dan ingin langsung tidur, namun hal ini disebutkan justru dapat menimbulkan beberapa penyakit. Mengapa begitu?Setelah kita mengkonsumsi makanan, sistem pencernaan kita membutuhkan beberapa waktu untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi yang ada di dalam makanan dengan baik. Berkaitan dengan ini, ada beberapa jenis makanan yang bisa dicerna dengan mudah contohnya adalah nasi atau kentang, namun ada beberapa jenis makanan yang lama untuk dicerna seperti daging dan makanan gorengan.Kondisi semakin diperparah ketika makanan belum tercerna dengan baik di perut, namun kemudian kita tidur. Pasalnya, sistem pencernaan kita juga melambat saat tidur.Dan dari kondisi tersebut, muncul beberapa penyakit yang berisiko timbul apabila kita langsung tidur habis makan, yakni selengkapnya di halaman selanjutnya: [...]

6 Strategi untuk Menurunkan Berat Badan dengan Sukses

6 Strategi untuk Menurunkan Berat Badan dengan Sukses

Terdapat ratusan jenis diet, program penurunan berat badan, obat pelangsing yang terlihat menjanjikan untuk menurunkan berat badan.Namun, dasar untuk penurunan berat badan yang ideal sebetulnya adalah diet rendah kalori yang sehat dan dikombinasikan dengan olahraga.Untuk hasil jangka panjang, Anda perlu membuat perubahan permanen pada gaya hidup Anda menjadi lebih sehat. Bagaimana caranya?Berikut ini adalah kiat jitu yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan. 6 Strategi untuk Menurunkan Berat Badan dengan Sukses 1. Buatlah KomitmenMenurunkan berat badan yang permanen memang membutuhkan waktu dan usaha, dan tentu saja yang tak kalah penting adalah komitmen jangka panjang. Pastikan Anda siap untuk menerima perubahan yang permanen dalam pola hidup Anda. Supaya bisa lebih berkomitmen menjaga berat badan, Anda harus tetap fokus. Dibutuhkan mental dan fisik yang prima untuk mengubah pola hidup An [...]

Bagaimana Mengukur Kesehatan Jiwa Anda?

Bagaimana Mengukur Kesehatan Jiwa Anda?

Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dan dicari semua orang. Tanpa kesehatan yang baik, kualitas hidup manusia akan menurun dan menimbulkan gangguan dalam melaksaknakan aktivitas sehari-hari. Tahukah Anda apa sebenarnya definisi sehat? Apakah bebas dari penyakit saja bisa disebut sehat?Menurut World Health Organization (WHO), kesehatan merupakan suatu keadaan yang sehat secara fisik, mental, dan sosial serta bukan hanya bebas dari penyakit. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan individu, seperti faktor genetik, lingkungan, pendidikan, ekonomi, gaya hidup, dan sebagainya.Faktor psikologis ternyata berperan penting dalam menentukan status kesehatan manusia.Kesehatan mental menurut WHO merupakan suatu kondisi ketika seorang individu memahami betul kemampuan dan keterbatasan yang dimiliki olehnya, dapat mengatasi masalah/stres, bisa bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi untuk masyarakat.Kesehatan mental sangat fundamental bagi manusia agar mampu berpikir, menunjukkan emosi, berinteraksi dengan sesama, bekerja, serta menikmati hidup.Apa saja tanda-tanda seseorang memiliki mental yang sehat?Halaman berikutnya selengkapnya. [...]

Cara Mengatur Napas Saat Olahraga

Cara Mengatur Napas Saat Olahraga

Kegiatan fisik bisa menimbulkan beban untuk tubuh, sehingga menyebabkan gangguan dalam pola napas biasa Anda. Contohnya adalah saat Anda berlari, Anda pasti akan melakukan napas yang cepat (hiperventilasi) atau menahan napas dalam jangka waktu yang lama. Hal-hal ini bisa memicu kelelahan otot yang cepat, terutama saat Anda melakukan olahraga seperti berlari atau bermain bola.Ketika berolahraga tubuh Anda memproduksi lebih banyak karbon dioksida, oleh karena itu sangatlah penting untuk mengeluarkan karbon dioksida ini demi menjaga keseimbangan oksigen di dalam tubuh. Waktu ekspirasi (proses mengembuskan udara) Anda harus sama dengan waktu inspirasi (proses menghirup udara).Cara pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan menghitung napas Anda. Hirup napas lewat hidung dan keluarkan secara perlahan melalui mulut. Anda tidak perlu menahan napas. Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah menyesuaikan napas dengan gerakan Anda. Cobalah bernapas setiap Anda mengambil dua langkah, dan buang napas sehabis dua langkah. Saat Anda sudah terbiasa olahraga, Anda bisa mencoba mengambil napas lebih lama, misalnya saat Anda mengambil tiga langkah.Anda bisa mendapatkan oksigen lebih dengan cara meng [...]

Tips Tetap Fit dan Kuat Dalam Menjalani Puasa

Tips Tetap Fit dan Kuat Dalam Menjalani Puasa

Berpuasa di bulan Ramadhan tidak harus menjadi waktu dimana Anda bisa mengkonsumsi makanan berlebihan secara bebas di malam hari dan menjadi tidak aktif di siang hari.Selama berpuasa metabolisme tubuh dapat menurun yang dapat menimbulkan rasa lemas dan lelah. Namun, dengan rencana yang baik ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga agar Anda tetap fit dan kuat selama puasa nanti. Makan yang Benar Bersama-sama menyantap makanan dengan keluarga dan teman merupakan hal yang sangat penting selama bulan Ramadhan. Namun hal ini bukan berarti Anda harus banyak mengonsumsi makanan yang tidak sehat.Pada saat sahur, cobalah konsumsi makanan yang dapat memberikan Anda energi untuk bertahan sepanjang hari. Yakni dengan kombinasi sayuran dan buah yang kaya akan serat, serta makanan yang dimetabolisme tubuh secara lambat seperti: nasi merah, gandum, serta produk susu yang rendah lemak. Pada saat berbuka, terkadang kita akan tergoda untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang sangat manis dan makanan gorengan serta mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak. Ketahuilah, ini kurang tepat. Pola makan tersebut justru dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di lambung.Untuk itu, saat b [...]

6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

Banyak penderita asma yang beranggapan bahwa berolahraga akan memicu gejala atau serangan asma. Hal itu sama sekali tidak benar. Berolahraga tidak memiliki efek negatif terhadap penderita asma, asalkan mereka dapat memilih olahraga yang tepat atau olahraga yang bisa memperbaiki keadaan paru-paru.Terdapat penelitian yang menyatakan bahwa penderita asma yang rutin berolahraga mengalami peningkatan kebugaran kardiovaskular. Oleh karena itu, dengan berolahraga secara teratur kualitas hidup penderita asma akan meningkat, begitu juga dengan kesehatan psikologis.Berikut di halaman berikut adalah enam jenis olahraga yang baik untuk penderita asma: 6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma Berikut adalah enam jenis olahraga yang baik untuk penderita asma:1. BerenangSalah satu olahraga yang ideal bagi penderita asma adalah berenang. Hal ini dikarenakan saat berenang seseorang menghirup udara yang lembap, [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *