Mau Sukses Tangani Diabetes? Indonesia Mesti Contoh Korea

diabetic.jpg

Indonesia harus mencontoh negara Korea bila ingin sukses dalam pencegahan penyakit diabetes militus (DM). Korea, yang selalu jadi kiblat dalam hal musik dan film, sudah mulai membuat program pengendalian diabetes.

“Program itu disebut dengan BED, yaitu Behaviour, Exercise, Diet,” kata Chairman of the International Diabetes Federation Western Pacific Region, Prof. Nam H. Cho dalam diskusi ‘Indonesia Diabetes Leadership Forum’ di JW Marriot, Mega Kuningan, Jakarta, Kamis (13/11/2014)

Tampaknya, lanjut Cho, pemerintah Korea begitu serius akan program BED ini. Sebab, prevalensi diabetes militus (DM) di Korea meningkat hingga sekarang mencapai 10 persen.

Ada pun contoh pelaksanaan dari program BED adalah mewajibkan setiap apartemen di sana memiliki pusat kebugaran, memiliki banyak taman, dan diet sehat. “Di sana, kebanyakan apartemen sebagai tempat tinggal,” kata Cho.

Selain itu, mengharuskan setiap warga untuk tidur yang cukup, karena tidur yang cukup akan berpengaruh kepada tindakan lainnya.

“Jadi masalahnya itu bukan pada orang kota atau tidaknya, melainkan lingkungannya. Lingkungan yang sehat itu berdampak cukup besar,” kata dia.

Di Jakarta sendiri, Plt Gubernur DKI Jakarta, Ahok, berencana membangun enam tanam yang akan digunakan untuk menunjang kesehatan masyarakatnya. Secara tidak langsung, Jakarta meniru Korea.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Minum Kopi Lebih dari 5 Cangkir/Hari Bisa Bikin Jantung Jebol

Minum Kopi Lebih dari 5 Cangkir/Hari Bisa Bikin Jantung Jebol

Meski bukan bagian dari narkoba, tapi kopi termasuk kelompok zat yang sering disalahgunakan. Untuk itu ada batas yang dianjurkan dalam mengonsumsi kopi agar jantung tetap sehat.Seperti disampaikan Wakil Ketua Seksi bipolar dan Gangguan Mood Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia, Dr. dr. Nurmiati Amir, SpKJ (K) bahwa kopi mengandung kafein yang bisa membuat seseorang kecanduan."Kopi termasuk zat yang menimbulkan ketergantungan. Minum kopi berlebihan dapat mengganggu fungsi kognitif atau perilaku dan fungsi fisiologi seperti sakit kepala," kata Nurmiati yang ditemui dalam acara Seminar Gangguan Bipolar dalam Kaitannya dengan pemakaian Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif lainnya di Hotel JW Marriott, Rabu (18/6/2014).Nurmiati mengatakan, standar minum kopi yang dianjurkan per hari yakni 250 miligram. Selebihnya dapat membahayakan jantung. Itupun Ia menerangkan, kopi yang diminum harus kopi murni tanpa gula dan cream."Kopi murni 1 cangkir 200 cc mengandung 50 miligram 50 miligram kafein. Jadi maksimal hanya dianjurkan 5 cangkir kopi sehari. Lebih dari itu, jantung bisa jebol," jelasnya.Ditemui di tempat sama, Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa [...]

Tantangan yang Dihadapi Prof. Tanaka Saat Operasi Bocah Hafidz

Tantangan yang Dihadapi Prof. Tanaka Saat Operasi Bocah Hafidz

Berkat kerjasama antara 30 dokter spesialis dari tiga rumah sakit ditambah dua Ahli Transplant Dunia yaitu Prof. Koichi Tanaka dan Prof. Azuma, operasi cangkok hati yang melibatkan pasien bernama Muhammad Sayid Hafidz (8) berjalan lancar selama kurang lebih 15 jam pada Senin (24/2/2014). Meski operasi terhadap anak dengan Allegile Syndrome Pro Transplantasi Liver ditangani langsung oleh ahlinya, adakah kesulitan yang ditemukan oleh kedua ahli tersebut, mengingat selesainya operasi sedikit meleset dari prediksi semula yang rencananya berjalan selama 10 jam?Menurut Profesor Koichi Tanaka, kesulitan yang dirasakannya terletak pada ukuran pembuluh darah yang berbeda antara pendonor dan si penerima donor itu sendiri. Di mana dalam kasus ini, yang menjadi pendonor bagi bocah Hafidz tak lain adalah bapak kandungnya sendiri, yaitu Sugeng Kartika (45)"Anak ini kan pendonornya adalah ayah kandungnya sendiri. Ukuran pembuluh darah di antara orang dewasa dan anak-anak berbeda, yang membuat kami harus lebih berhati-hati dan fokus," kata Profesor Tanaka kepada Health Liputan6.com di Pelataran Kamar Operasi Rumah Sakit Pertamedika Sentul City, Bogor, Jawa Barat, pada Selasa (25/2/2014)Selain itu, [...]

Bonus Demografi Meningkat, Pemerintah Siap-siap

Bonus Demografi Meningkat, Pemerintah Siap-siap

Bonus demografi atau meningkatnya usia produktif, generasi muda diprediksi mencapai 70 juta jiwa pada 2035. Dengan jumlah begitu besar, berbagai persiapan termasuk kebijakan menyangkut pendidikan atau kesehatan perlu dilakukan. Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional, Prof. Dr. Fasli Jalal menyebutkan, generasi muda merupakan sumber daya utama untuk pembangunan. Mereka dapat berperan dalam menjadi agen kunci perubahan sosial, pertumbuhan ekonomi, inovasi teknologi, termasuk kesehatan. "Anak muda itu masa depan Indonesia. Di tangan mereka Indonesia dipertaruhkan. Untuk itu penting bersama-sama mengetahui bagaimana pendidikan mereka, status kesehatan dan menjaga usia kerja," kata Fasli saat temu media Seminar Hari Kependudukan Dunia di Hotel Borobudur, Senin (14/7/2014). Dalam kesempatan yang sama, Fasli juga menekankan empat poin dalam meningkatkan kerjasama dengan generasi muda seperti pendidikan, kesehatan, keterlibatan generasi muda dan peran serta termasuk perencanaan, implementasi, monitoring dan evaluasi," jelasnya. Di sisi lain, Guru Besar FEUI, Prof. Dr. Sri. Moertiningsih mengatakan, bonus demografi atau meledaknya usia muda merupakan kesempatan baik u [...]

Bercinta Itu Jangan Kejar Tayang

Bercinta Itu Jangan Kejar Tayang

Dalam hubungan intim, ternyata lama waktu yang dibutuhkan untuk mencapai klimaks bercinta tidak begitu penting. Sebab kenyamanan dan kualitas bercinta lah yang utama. Begitu disampaikan Psikolog Seksual Zoya Amirin untuk Sexpedia, Liputan6.com, ditulis Rabu (17/12/2014). "Lama waktu yang dibutuhkan untuk klimaks bercinta tergantung apakah pria atau wanita tersebut merasa rileks. Perbandingannya seperti naik mobil, berapa rotasi per menitnya (RPM). Begitu juga saat Anda bercinta, ketika Anda rileks maka pasangan akan nyaman dan Anda akan mencapai klimaks bercinta," katanya. Itulah, kata Zoya, mengapa pasangan disarankan untuk bercanda, foreplay dan komunikasi saat akan bercinta agar keduanya bisa rileks. "Mencapai klimaks bercinta itu bukan urusan sesi panjang atau pendek, yang penting kulitas atau hirarki paling nyaman berdua," katanya."Banyak pasangan yang seolah menargetkan harus sekian kali orgasme, biasanya nggak berhasil bila seperti itu. Kalau orang pakai target kayak orang kejar tayang, jadi susah. Nikmati saja prosesnya, jangan sampai sesi akhir bercinta, salah satu pasangan terdiam dan berpikir saya mulai bosan dan berpikir tidak asik lagi. Proses bercinta itu harus me [...]

Ultah ke-29, RS Jantung Harapan Kita Siap Besarkan RS Wahidin

Ultah ke-29, RS Jantung Harapan Kita Siap Besarkan RS Wahidin

Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita (RSJPDHK) berulang tahun ke-29 pada 9 November 2014. Rencana ke depan, rumah sakit yang ditunjuk sebagai pusat rujukan nasional pelayanan kardiovaskular akan membina sejumlah pusat jantung nasional di Aceh, Makassar, dan Manado.Direktur Utama Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita, Dr. dr. Hananto Andriantoro, Sp.JP (K)., MARS., FICA, mengatakan,"Kami akan melakukan pembinaan untuk membuat layanan kardiovaskular menjadi lebih baik di seluruh Indonesia."Menurut Hananto, pembinaan ini sesuai dengan permintaan yang diajukan Direktur Jenderal Bina Upaya Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia kepada RSJPDHK untuk menyiapkan satu pusat yang minimal sama dengan Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita, Jakarta."Kita menyiapkan Rumah Sakit Wahidin untuk bisa menyamai Rumah Sakit Jantung Harapan Kita," kata Hananto dalam acara Peringatan Hari Ulang Tahun ke-29 Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita (RSJPDHK), Slipi, Jakarta Barat, Sabtu (15/11/2014)Beberapa waktu lalu, lanjut dia, Direktur Utama Rumah Sakit Wahidin diajak oleh mereka untuk berkunjung ke Pusat Diabetes dan Kardiovaskular yang [...]

7 Penyebab Tubuh Cepat Lelah

7 Penyebab Tubuh Cepat Lelah

Bukan hanya padatnya aktivitas dan kurang tidur. Ada banyak penyebab tubuh cepat lelah. Paling tidak berikut 7 alasan seseorang merasakan mudah lelah seperti dilansir Health, Kamis (28/8/2014). 1. Tidak minum cukup air"Dehidrasi 2 persen saja sudah bisa membuat tubuh kurang berenergi," tutur Amy Goodson, RD, ahli nutrisi dari Texas Health Ben Hogan Sports Medicine. 2. Kurang zat besiKekurangan zat besi membuat Anda merasa lesu, mudah marah, lemah, dan tidak fokus. "Ini membuat Anda lelah karena sel dan otot kekurangan oksigen," terang Goodson. Segera penuhi kebutuhan zat besi bisa dari sayuran berdaun hijau tua, kacang merah, tahu, telur, dan kacang-kacangan. 3. Perfeksionis"Berjuang untuk melakukan hal dengan sempurna, tak perlu membuat Anda bekerja lebih keras dan lebih lama dari yang diperlukan," tutur Irene Levine, PhD, psikiatri dari New York University School of Medicine. "Seorang perfeksionis membuat tujuan yang tidak realistis, dimana sulit atau tak mungkin untuk dicapai," tutur Levine. Oleh karena itu lebih baik beri batas waktu dan berusaha menempati waktu tersebut. 4. Melewatkan sarapanSiapa bilang saat pagi hari tak butuh asupan energi. Saat tidur tubuh pun butuh [...]

Cegah Masuk Angin dengan Sayuran Hijau Ini

Cegah Masuk Angin dengan Sayuran Hijau Ini

Cuaca saat ini sedang tidak menentu, terkadang panas dan hujan. Untuk membantu menghindari penyakit akibat menurunnya sistem kekebalan tubuh, cobalah mengonsumsi sayuran hijau.Dikutip dari Boldsky, Minggu (12/1/2014) sayuran hijau banyak mengandung nutrisi mineral dan protein sehingga baik untuk mencegah masuk angin dan flu.Berikut ini sayuran hijau yang dapat membantu mencegah beberapa penyakit akibat perubahan cuaca yang tidak menentu, yaitu:1. SeladaSayuran hijau ini dapat membantu menyembuhkan flu, semangkok salada dicampur dengan kecambah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko peradangan di hidung.2. KaleSayuran hijau yang satu ini memiliki kandungan vitamin A, C dan K serta kalsium yang dapat membantu mengalahkan infeksi.3. KubisSayuran ini dapat membantu mengobati masuk angin dan kaya akan vitamin C. Konsumsi sayuran ini di pagi hari setelah bangun tidur, meningkatkan sistem kekebalan tubuh.4. BrokoliBrokoli memiliki kandungan vitami C, A, kalium dan folat. Sayuran yang sedikit pahit ini memiliki sifat menyembuhkan untuk masalah flu dan masuk angin.5. BayamKandungan vitamin A, C dan folat pada bayam dapat membantu meredakan flu. Ketika flu m [...]

Top 5 Health: Bahaya Ketagihan Mi Instan Paling Populer

Top 5 Health: Bahaya Ketagihan Mi Instan Paling Populer

Makan mi instan sesekali memang dibolehkan sebagai pengganti makan nasi. Namun jika dikonsumsi terus menerus, tentu akan berakibat buruk. Seperti yang dialami seorang warga yang mengalami kanker usus karena konsumsi mi instan setiap hari. Inilah yang jadi masalah, seringkali orang Indonesia justru menjadikan mi instan dijadikan makanan utama. Padahal mengonsumsi mi instan terus menerus dapat berakibat buruk bagi kesehatan.Di edisi Selasa 2 September 2014, keterangan ahli gizi mengenai mi instan ini cukup menarik pembaca setia Health - Liputan6.com. Disamping itu, masih banyak berita terpopuler lain seperti:1. Ini Bahayanya Bila Anda Sering Makan Mi InstanPakar gizi dari Departemen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Endang L. Achadi mengungkapkan bahwa mi memang bagian dari karbohidrat tapi yang bisa dijadikan makanan pokok itu banyak. Seperti misalnya singkong, beras, dan sayur."Yang terjadi di masyarakat sekarang, makan mi saja sudah merasa cukup, itu tidak bisa. Secara umum tetap harus gizi seimbang. Sekarang kan sudah ada pedoman gizi yang baru, seharusnya makanan kita lebih banyak sayur dan buah," katanya.2. 5 Manfaat Minum Susu Secara RutinManfaat minum [...]

20 Tahun, Pria Setengah Baya Koleksi 5.000 Bra

20 Tahun, Pria Setengah Baya Koleksi 5.000 Bra

Chen Qingzu (56), pria dari Sanya, Provinsi Hainan, China Selatan, memiliki 5.000 bra di kamarnya. Semua bra itu ia kumpulkan selama 20 tahun dari 30 universitas. Bra-bra tersebut digantung di dinding dan langit-langit kamar Chen di rumahnya di Yacheng, Sanya. Ribuan bra yang dikumpulkan Chen itu sebagian besar sumbangan dari mahasiswi. Chen mengatakan, setiap kali ia melakukan perjalanan ke kota lain, ia menghubungi mahasiswi setempat dan meminta mereka memberikan bra yang tidak pas. "Banyak gadis yang berpikir saya fetishist bra," kata Chen seperti dilansir Guang Ming Daily, Kamis (24/4/2014).Ketika Chen menjelaskan kepada mahasiswi bahwa tujuannya demi mempromosikan bra yang pas, biasanya Chen bisa mendapatkan bra tersebut.Chen mengklaim, mengenakan bra yang tidak pas bisa menyebabkan penyakit di payudara. "Banyak perempuan yang mengenakan bra yang ukurannya ketat atau kecil untuk memamerkan aset mereka, padahal itu merugikan payudara mereka," kata Chen.Chen tergerak hatinya untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan payudara setelah magang di rumah sakit di tahun 1990an. "Saya melihat banyak perempuan menderita penyakit payudara dan kehilangan payudara mereka," ujarnya.Chen [...]

Kalahkan Indonesia, Thailand Sukses Kampanye Alat Kontrasepsi

Kalahkan Indonesia, Thailand Sukses Kampanye Alat Kontrasepsi

Thailand menjadi salah satu negara di kawasan Asia Tenggara yang paling sukses dalam penggunaan alat kontrasepsi. Bahkan, negara Gajah Putih berhasil mengalahkan Indonesia.Ketua Asia Pacific Council on Contraception untuk Indonesia, Prof. Dr. dr. Biran Affandi, SpOG(K), FAMM, menjelaskan, kunci keberhasilan dari Thailand karena edukasi yang diberikan sangat merakyat dan dapat diterima dengan baik."Di pasar-pasar yang ada di Thailand, kondom saja ditiup menjadi balon dan dibagikan secara gratis. Pun dengan vasektominya, sama merakyatnya," kata Prof. Biran dalam konferensi pers 'Hari Kontrasepsi Sedunia 2014: Kontrasepsi Membantu Keluarga Merencanakan Masa Depan' di Ruang Kunthi, Gedung Bidakara, Pancoran, Jakarta Selatan, Selasa (30/9/2014)Lebih lanjut Prof. Biran mengatakan, metode sterilisasi dengan cara mengikat saluran sperma pria ini banyak dilakukan di pasar-pasar. Inilah beberapa contoh mengapa Thailand berhasil dalam mengedukasi masyarakatnya dalam pemakaian kontrasepsi.Penggunaan kontrasepsi, jelas Prof. Biran, salah satu alat efektif untuk mengatur kelahiran, jarak kehamilan, serta mencegah kehamilan yang tidak diinginkan bagi pasangan usia subur, termasuk menjaga kesehat [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *