Mencegah Lingkaran Hitam Mata

lingkaran-hitam-di-bawah-mata-cara-menghilangkan-tips-info.jpg

Lingkaran hitam di sekitar mata seringkali ditemukan jika seseorang mengalami kurang tidur. Namun, jika lingkaran hitam di sekitar mata tidak juga menghilang setelah cukup tidur maka Anda perlu memperhatikan beberapa hal.

Proses Penuaan
Lingkaran hitam di sekitar mata dapat muncul karena proses penuaan. Ketika terjadi proses penuaan, kulit akan menjadi semakin tipis. Lemak dan jaringan kolagen juga semakin menipis dan berkurang. Jika hal-hal ini terjadi di sekitar mata maka akan menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata akan lebih terlihat dan menciptakan siluet biru-kehitaman samar di sekitar mata.

Selain itu, ada beberapa hal lain yang dapat mendasari lingkaran hitam di sekitar hitam:

  1. Alergi
  2. Pada masyarakat Asia, masalah pigmentasi yang tidak merata sering menjadi penyebab
  3. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan pembentukan pigmen yang berlebihan pada daerah tertentu, termasuk di sekitar mata. Paparan sinar UV juga dapat melemahkan jaringan kolagen kulit sehingga membuat kulit kendur
  4. Sering menggosok daerah sekitar mata
  5. Gaya hidup tidak sehat seperti stres fisik dan emosional, merokok dan konsumsi alkohol.

Berikut cara pencegahan munculnya lingkaran hitam di sekitar mata:

Tips Mencegah Lingkaran Mata

Lingkaran hitam di sekitar mata dapat membuat seseorang tampak lebih tua. Meskipun dapat diatasi dengan penggunaan perias wajah atau perawatan kosmetik, pencegahan tetap lebih baik. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terbentuknya lingkaran hitam di sekitar mata:

  1. Tidak merokok
  2. Menggunakan tabir surya di sekitar mata
  3. Menggunakan pelembab di sekitar mata pada malam hari sebelum tidur
  4. Gunakan perawatan kulit dengan vitamin A untuk mencegah kulit mengendur
  5. Gunakan kaca mata hitam bila di luar ruangan untuk melindungi daerah sekitar mata dari sinar UV.

Jagalah kesehatan kulit dan mata, dimulai dengan mengatasi lingkaran hitam di sekitar mata Anda! (JF)

REFERENSI:

  1. Mayo Clinic [http://www.mayoclinic.com/]. Mayo Foundation for Medical Education and Research. [updated 2011 Oct 28; cited 2013 May 21]. Available from: http://www.mayoclinic.com/health/dark-circles-under-eyes/MY00346
  2. WebMD [http://www.webmd.com]. WebMD Health Beauty. [cited 2013 May 21]. Available from: http://www.webmd.com/beauty/eyes/banish-the-bags-under-your-eyes?page=2

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Ketika Bayi Tidak Henti-hentinya Menyusu

Ketika Bayi Tidak Henti-hentinya Menyusu

Jika Anda merasa bayi Anda selalu menyusu, ingin menempel trus dan tidak pernah kenyang janganlah khawatir, mungkin bayi Anda sedang dalam masa Growth Spurt. Growth spurt adalah percepatan pertumbuhan yang merupakan suatu fase dimana pertumbuhan bayi akan mengalami percepatan sehingga membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Apakah kondisi ini hanya terjadi pada bayi ASI? Jawabannya tidak. Kondisi ini dapat terjadi pada bayi ASI atau bayi yang minum SUFOR. Waktu ? waktu terjadi growth spurt Bayi baru lahir Bayi berusia 1 minggu, Bayi berusia 3 minggu, Bayi berusia 4- 6 minggu, Bayi berusia 3 bulan - 6 bulan. Lamanya berkisar dua sampai tiga hari. Tanda bayi mengalami growth spurt Bayi lebih sering menyusu sepanjang hari. Setiap 1 jam atau 30 menit Bayi tampak selalu haus dan tidak pernah kenyang Bayi sering bangun di malam hari dan rewel Setelah 2-3 hari bayi akan sering tidur dan tampak tenang Tips untuk ibu yang bayi nya sedang mengalami growth spurt Mengikuti kemauan bayi Ibu makan yang banyak Jangan berpikiran ASI Anda tidak cukup, karena pikiran negative akan mengganggu kerja oksitosin untuk menghasilkan ASI Jika bayi istirahat, A [...]

3 Dampak Kurang Tidur

3 Dampak Kurang Tidur

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Menurut The National Sleep Foundation, orang dewasa sebaiknya mendapatkan tidur antara 7 hingga 9 jam dalam satu hari dan angka ini dapat berubah sesuai dengan usia. The National Sleep Foundation menyebutkan bahwa meningkatnya angka kecelakaan juga berhubungan dengan kurangnya tidur. Pada tahun 2011, Centers for Disease Control menemukan bahwa sebanyak 70 juta orang dewasa menderita gangguan tidur termasuk insomnia, narcolepsy, sleep apnea dan restless leg syndrome. Tidur sangat berpengaruh terhadap kelangsungan tubuh kita oleh karena itu tidur merupakan hal yang sangat penting. Nah, beberapa hal yang dapat terjadi bila kita kurang tidur adalah: Dapat muncul depresi Hubungan antara tidur dengan depresicukup kompleks oleh karena kurangnya tidur dapat menyebabkan depresi. Sebaliknya juga, depresi dapat menyebabkan kurangnya tidur, namun penelitian berpendapat bahwa risiko munculnya depresi meningkat dengan kurangnya tidur. Penambahan berat badan Tidur berhubungan langsung dengan produksi 3 hormon yang mengontrol rasa lapar yaitu cortisol yang dapat membuat kita menjadi tembam, mempengaruhi level glukosa, bertindak sembrono dan gangguan pera [...]

Seorang Perokok Pasif (Kembali) Menjadi Korban

Seorang Perokok Pasif (Kembali) Menjadi Korban

Noor Atika Hasanah (28) di akhir hayat hidupnya berpesan melalui media sosial akun Facebooknya: 'Bagi para ortu perokok, aku mohon banget supaya ngerokok sejauuuh mungkin dari anaknya walau sampai anak dewasa supaya jauh dari kemungkinan terkena flek paru'. Keadaan Bronchopneumonia Duplex yang dideritanya membuat kondisi fisiknya mengalami penurunan berat badan hingga 35kg. Disamping sesak napas, batuk keras dan pilek, keadaan semakin diperparah dengan faktor risiko berada lingkungan perokok. Pada skala internasional, pendataan dari penelitian Swedish National Board of Health and Welfare dan Bloomberg Philanthropies menganalisis data tentang perokok pasif di 192 negara sejak tahun 2004. Mereka menemukan 40 persen anak-anak serta lebih dari 30 persen pria dan wanita menjadi perokok pasif. Perokok pasif menghirup asap dari pembakaran rokok para perokok aktif. Tika ialah salah satu korban yang meninggal akibat perokok pasif. Melalui media-media akun sosial internetnya dirinya menegaskan bukanlah perokok melainkan diposisi korban dari asap perokok aktif. Almh. Noor Atika Hasanah Kasus ini merupakan fenomena gunung es dari pada kasus-kasus serupa di Indonesia pada khususnya. Sed [...]

Berolahraga Setelah Melahirkan

Berolahraga Setelah Melahirkan

Oleh: dr. Nadia Octavia Olahraga mungkin merupakan hal terakhir yang ada di pikiran Anda setelah melahirkan. Namun berolahraga pasca melahirkan merupakan salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri. Ikuti tips-tips berikut: Keuntungan berolahraga setelah proses melahirkan Menurunkan berat badan Meningkatkan fungsi kardiovaskular Meningkatkan kekuatan dan membentuk otot Meningkatkan mood Anda Menghilangkan stres Membantu dan mencegah depresi pasca melahirkan Olahraga dan menyusui Olahraga tidak akan menurunkan volume atau komposisi ASI. Namun beberapa studi menunjukkan bahwa asam laktat yang terbentuk akibat aktivitas fisik yang berat dapat menyebabkan rasa asam pada ASI yang kurang disukai bayi. Oleh karena sebagai alternatif, Anda dapat memberikan ASI atau memompa ASI sebelum berolahraga. Waktu yang tepat memulai berolahraga Dahulu, kalangan medis menganjurkan wanita untuk menunggu setidaknya 6 minggu setelah proses melahirkan untuk berolahraga. Namun, jika proses melahirkan Anda normal dan tidak ada komplikasi, Anda dapat memulai berolahraga secepatnya Anda siap. Jika Anda menjalani operasi caesar atau memiliki riwayat melahirkan dengan kompli [...]

3 Fakta yang Mungkin Anda Belum Tahu Seputar Nafsu Makan Anak

3 Fakta yang Mungkin Anda Belum Tahu Seputar Nafsu Makan Anak

Tidak jarang anak menunjukan nafsu makan rendah bahkan cenderung menghindari makanan yang kita sajikan. Tak ayal hal ini menambah rasa khawatir pada orangtua, apakah ada yang tidak beres dengan kesehatan anak, atau ada masalah lainnya? Simak beberapa fakta medis berikut seputar nafsu makan anak, yang mungkin Anda belum ketahui: 1. Beda Jenis Kelamin, Beda Profil Pertumbuhan Anak usia sekolah dasar, antara 6 ? 12 tahun, membutuhkan nutrisi yang mencukupi agar mereka dapat tubuh secara normal. Ketika mendekati usia remaja, sebagian besar anak perempuan usia 10 ? 12 tahun mengalami kecepatan pertumbuhan yang meningkat. Sedangkan peningkatan kecepatan pertumbuhan anak laki-laki baru dimulai 2 tahun kemudian. (Baca: Tumbuh Kembang Anak Pada Tahun Pertama) 2. Nafsu Makan Anak Bisa Berubah-ubah Beberapa orangtua khawatir bahwa selama usia sekolah, anak memiliki perubahan nafsu makan. Satu hari, mereka bisa makan dalam jumlah banyak, esoknya mereka hanya mau makan sedikit sekali. (Baca: 10 Tips Menghadapi Anak Susah Makan) Pada sebagian besar kasus, pola makan yang tidak bisa diprediksi ini seharusnya tidak mengkhawatirkan. Pada masa ini, berat badan anak seharusnya bertambah antara 2 ? [...]

5 Bahan Alami untuk Menyembuhkan Batuk

5 Bahan Alami untuk Menyembuhkan Batuk

Batuk merupakan jenis penyakit ringan, tapi meresahkan. Apalagi ketika cuaca sedang tidak stabil seperti akhir-akhir ini. Batuk menjadi bentuk pertahanan tubuh yang terjadi secara reflek, sehingga bisa mengeluarkan dahak yang berasal dari saluran pernapasan. Dikutip Buzzle, dari hasil survei menunjukan, lebih dari 40 juta jiwa pergi ke dokter setiap tahunnya untuk mengobati batuk.Minum obat bukanlah satu-satunya solusi untuk menyembuhkan penyakit Anda. Ada 'resep' obat batuk dari bahan alami yang bisa Anda coba. Lima bahan alami ini telah dipercaya sejak nenek moyang untuk mengobati batuk.1.Madu dan LemonCampuran madu serta lemon sudah dipercaya dari turun-temurun untuk menyembuhkan batuk. Anda dapat mencampur 1 sendok teh madu, 1-2 sendok teh sari lemon ke dalam segelas air hangat. Minum sehari minimal satu kali sampai batuk benar-benar pergi.2. Teh JaheDi Asia, teh herbal, teh jahe, atau jenis teh lainnya sering dimanfaatkan untuk mengatasi batuk. Salah satu bahan yang ampuh mengobati batuk adalah jahe. Sediakan 2-3 irisan jahe yang telah dicuci bersih, seduh dalam teh hangat. Baik diminum dua hingga tiga kali sehari. 3.KunyitTambahkan 1/2 sendok teh kunyit yang telah ditumbuk [...]

Cara Memilih Camilan yang Sehat Bagi Ibu Hamil & Menyusui

Cara Memilih Camilan yang Sehat Bagi Ibu Hamil & Menyusui

Di tengah banyaknya pilihan produk makanan camilan, seorang ibu harus cermat memilih camilan yang sehat untuk anaknya, dan juga untuk dirinya ? termasuk juga ibu dalam masa kehamilan dan menyusui. Agar terbebas dari rasa khawatir, produk makanan camilan apa yang dapat menjadi pilihan sehat para ibu? Selain makanan utama, makanan camilan juga penting diperhatikan para ibu untuk kesehatan seluruh keluarga. Banyak camilan yang tinggi lemak, gula, dan garam sehingga kurang sehat dikonsumsi. Memilih jenis makanan camilan seperti ini dapat menyumbang kalori berlebih namun rendah nilai nutrisinya. Jika terus berlanjut, asupan nutrisi bisa tidak tercukupi. Bagi ibu hamil, hal ini dapat menyebabkan calon bayi mengambil nutrisi yang dibutuhkan dari tubuh ibu, sehingga merugikan kesehatan ibu. Dan bagi anak-anak, kekurangan nutrisi dapat mengganggu pertumbuhan1 dan perkembangannya2. Tidak hanya bagi ibu hamil, para ibu yang sedang menyusui pun harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Asupan nutrisi saat menyusui penting diperhatikan karena proses menyusui membutuhkan banyak energi3 dan dapat mempengaruhi komposisi beberapa nutrisi pada ASI4. Lalu bagaimana cara memilih camilan yang sehat? [...]

Kebiasaan-kebiasaan Buruk yang Membahayakan Kesehatan Anda

Kebiasaan-kebiasaan Buruk yang Membahayakan Kesehatan Anda

Apakah Anda tahu bahwa kebiasaan yang Anda lakukan sehari-hari ternyata dapat membahayakan kesehatan Anda? Apakah buruk jika saya tidur dengan TV menyala? Kebiasaan buruk ini dapat mengganggu kualitas dan waktu tidur Anda. Suatu studi di Ohio State University yang dilakukan pada mencit bahkan menunjukkan bahwa mencit yang dipapar sinar atau cahaya yang menyerupai sinar dari TV menunjukkan adanya gejala depresi. Solusinya jika Anda ingin tetap menonton TV sebelum tidur adalah Anda dapat memasang timer pada TV Anda. (Baca: Tidur di Ruangan Gelap Lebih Dianjurkan). Apakah saya boleh sharing alat cukur dengan pasangan saya? Seintim apapun Anda dengan pasangan, menggunakan alat-alat kebutuhan personal bersama seperti sikat gigi ataupun alat cukur dengan pasangan Anda merupakan hal yang buruk. Alat cukur dapat membawa bakteri seperti stafilokokus yang dapat menyebar melalui kontak kulit dan dapat menyebabkan infeksi dan bahkkan abses. (Baca: Inilah Akibatnya Jika Teknik Mencukur Anda Salah). Bagaimana jika saya suka minum air kemasan yang tertinggal di dalam mobil berhari-hari? Pertama hal yang perlu Anda ketahui adalah, Anda tidak perlu khawatir akan isu botol air mineral kemasan dapat [...]

14 Penyebab Nyeri Punggung Bawah

14 Penyebab Nyeri Punggung Bawah

Dalam hidupnya, 8 dari 10 orang pasti pernah mengalami nyeri punggung bawah. Nyeri tersebut dapat bervariasi mulai dari nyeri ringan, nyeri tumpul, nyeri yang persisten, nyeri berat dan nyeri yang mengganggu aktivitas. (Baca: Kebiaasaan-kebiasaan Salah Penyebab Nyeri Pinggang) Nyeri punggung bawah dapat membatasi mobilitas dan mengganggu fungsi tubuh sehari-hari. Karena keluhan ini merupakan keluhan yang paling sering terjadi, maka sangat penting untuk mengetahui faktor-faktor yang dapat menyebabkan keluhan ini. Apa saja yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah? Aktivitas berlebihan yang menyebabkan ketegangan pada bagian punggung bawah atau aktivitas dengan posisi yang tidak tepat (misalnya: mengangkat benda berat secara tiba-tiba atau berulang, pajanan getaran pada daerah punggung untuk waktu yang cukup lama). Trauma, kecelakaan atau patah tulang. Gangguan pada tulang belakang (sebagai contoh: peregangan otot dan ligamen di sekitar tulang belakang yang terlalu berlebihan atau efek penuaan). Infeksi. Adanya pertumbuhan massa yang abnormal, sepeti tumor. Obesitas (biasanya pada orang dengan berat badan berlebih dapat terjadi tekanan be [...]

6 Gejala Medis yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Medis yang Perlu Diwaspadai

Tidak sedikit akhir-akhir ini banyak penderita penyakit degeneratif yang datang ke dokter justru sudah dalam kondisi sudah kronik. Sebut saja diantaranya seperti diabetes, osteoporosis, stroke, hipertensi dan masih banyak lagi. Sangat disayangkan temuan kondisi tubuh sulit disembuhkan kecuali dengan upaya keras pasien dan dokter serta izin Tuhan YMK. Hal ini banyak difaktori karena tidak sedikit juga pasien yang tidak menyadari telah muncul gejala-gejala penyakit tersebut sebelumnya, namun diabaikan karena kurangnya pengetahuan kesehatan ataupun rendahnya pemaknaan nilai kesehatan pada dirinya. Semua penyakit-penyakit tersebut dikenal memiliki sebagai ?silent killer?, karena munculnya seolah sekonyong-konyong tiba-tiba akut, padahal penyakit-penyakit tersebut sejatinya kronis dan lama mengintai. Namun jika Anda peduli dengan kesehatan Anda lebih dini, maka tetap lanjutkan membaca artikel ini, karena berikut ini adalah beberapa paparan gejala-gejala penyakit yang seringkali disepelekan namun fatal bak bom waktu, antara lain: Gejala yang Patut Diwaspadai: Beberapa gejala yang harus segera diwaspadai dan disikapi dengan tindak lanjut pemeriksaan oleh dokter: Ke [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *