Mengatasi Bau Mulut Ketika Berpuasa

Mengatasi-Bau-Mulut.jpg

Bau Mulut saat berpuasa, bagaimana cara mengatasinya?

90 % bau mulut berasal dari mulut, sisanya dapat disebabkan oleh masalah pencernaan dan penyakit umum lainnya. Makanan dan rokok juga dapat menjadi sumber bau mulut namun sifatnya hanya sementara. Jadi bila Anda merasa nafas Anda berbau tak sedap, pastikan gigi dan mulut Anda bebas dari masalah.

Perhatikan kondisi gigi Anda. Apakah ada yang tumpang tindih, berlubang, ada abses (bisul) pada gusi, ada karang gigi, atau ada gigi yang sering terselip makanan? Bagaimana kesehatan gusi Anda, apakah ada yang bengkak, atau mudah berdarah, atau warnanya merah tua? Kondisi tersebut dapat berkontribusi terhadap timbulnya bau mulut tak sedap.Segera kunjungi dokter gigi Anda untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
6 Cara Mudah Tingkatkan Daya Ingat

6 Cara Mudah Tingkatkan Daya Ingat

Kita semua pasti sering mengalaminya, ketika Anda pergi ke supermarket dan tiba-tiba lupa apa yang seharusnya dibeli. Tidak bisa mengingat nama teman kantor suami Anda, atau lupa di mana menaruh kunci mobil.Kejadian-kejadian seperti itu sangatlah normal, apalagi ketika Anda sedang banyak pikiran. Walaupun begitu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kondisi yang sering disebut dengan pikun ini, ternyata bisa terus memburuk seiring dengan bertambahnya usia. Bahkan bisa jadi gejala-gejala awal alzheimer atau dimentia.Jika gangguan ingatan sudah mulai menyulitkan hidup Anda, maka perlu dilakukan tindakan yang bisa meminimalisir sifat lupa itu. Berikut ini beberapa langkah mudah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga atau meningkatkan daya ingat, seperti dikutip dari Health.1. Sarapan Roti PanggangSebuah penelitian di Tuft University menemukan bahwa mereka yang tidak mengonsumsi karbohidrat di pagi hari memiliki daya ingat yang buruk. Sel otak Anda membutuhkan karbohidrat untuk berfungsi secara optimal. Roti gandum panggang mengandung karbohidrat kompleks yang baik untuk diet dan otak Anda.2. Olahraga Pagi Sebelum BekerjaMenurut Sandra Aamodt, PhD, penulis "Welcome to Your Brain", olah [...]

Ini Keuntungan Jika Anda Makan Sebutir Apel Tiap Hari

Ini Keuntungan Jika Anda Makan Sebutir Apel Tiap Hari

Makan apel sebutir setiap hari tidak hanya akan menjauhkan Anda dari dokter. Tapi juga memberi banyak manfaat lainnya bagi tubuh. Apa saja? Ini daftar keuntungan jika rajin makan apel yang bisa Anda dapatkan, seperti dikutip dari Huffington Post.1. Menurunkan KolesterolSatu butir apel ukuran sedang mengandung sekitar empat gram serat. Beberapa jenis apel mengandung pectin, jenis serat larut yang diketahui bisa menurunkan kadar kolesterol jahat. Serat ini memblokir penyerapan kolesterol, membantu tubuh untuk menggunakannya sebagai tenaga. Tidak menyimpannya hingga menumpuk di dalam tubuh.2. Mengenyangkan Perut Tanpa Kalori BerlebihApel kaya akan serat yang membuat perut terasa kenyang lebih lama, tanpa Anda harus mengasup kalori terlalu banyak. Apel ukuran medium mengandung 95 gram serat. Kandungan seratnya yang tinggi membuat tubuh memerlukan waktu lama untuk mencernanya ketimbang gula atau nasi putih. Sehingga lebih lama memberikan efek perut terasa penuh.3. Melangsingkan TubuhMakanlah apel bersama kulitnya setelah dicuci bersih. Di dalam kulit apel terdapat ursolic acid, zat yang membantu mengurangi risiko obesitas. Ursolic acid berfungsi memperbanyak pembakaran kalori, sekali [...]

Pola Hidup yang Harus Dijalani Sebulan Penuh Agar Semangat Puasa

Pola Hidup yang Harus Dijalani Sebulan Penuh Agar Semangat Puasa

Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memerhatikan pola makan dan tidur agar bisa menjalani puasa dengan baik tanpa terasa lemas, ngantuk atau lesu. Simak delapan tips sehat selama puasa seperti yang dikutip dari About.1. Konsultasi dengan DokterSebelum mulai berpuasa, ada baiknya untuk mengonsultasikan kesehatan Anda dengan dokter. Tanyakan mengenai pola makan, waktu yang tepat untuk meminum obat atau multivitamin dan juga jenis olahraga yang boleh dilakukan selama berpuasa.2. Makan Sahur yang TepatPeran sahur saat berpuasa sangatlah penting. Menu yang dimakan bisa memengaruhi kerja tubuh Anda selama seharian penuh. Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti ubi, jagung, singkong dan nasi merah karena bantu menahan kenyang lebih dari 6 jam. Protein nabati, buah, sayur serta air putih yang cukup juga bantu menjaga stamina Anda selama puasa.3. Hindari Makanan BerminyakHindari mengonsumsi makanan berminyak. Makanan ini akan membuat sel darah merah menggumpal sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen. Akibatnya Anda akan mengantuk pada siang har [...]

Sel Punca untuk Terapi Cedera Saraf Tulang Belakang

Sel Punca untuk Terapi Cedera Saraf Tulang Belakang

Tulang Belakang (Punggung) merupakan bagian tubuh yang sangat penting. Selain sebagai tulang penopang tubuh, di dalamnya terdapat saraf-saraf penting dimana substansinya sama dengan saraf di otak yang sangat sensitif. Dapat dibayangkan jika karena sesuatu hal saraf-saraf tersebut mengalami cedera, akan berimplikasi pada morbiditas dan mortalitas, umumnya menyebabkan gangguan permanen pada tubuh. Cedera yang terjadi pada bagian tulang belakang atau saraf tulang belakang disebut sebagai Cedera Saraf Tulang Belakang atau Spinal Cord Injury (SCI) dan penyebab tertinggi adalah karena kecelakaan, tetapi bisa juga disebabkan kareana adanya peradangan atau tumor. Seperti apa gejala cedera saraf tulang belakang? . Sel Punca untuk Terapi Cedera Saraf Tulang Belakang Tulang Belakang (Punggung) merupakan bagian tubuh yang sangat penting. Selain sebagai tulang penopang tubuh, di dalamnya terdapat saraf-saraf penting dimana substansinya sama dengan saraf di otak yang sangat sensitif. Dapat dibayangkan jika karena sesuatu hal saraf-saraf tersebut mengalami cedera, akan berimplikasi pada morbiditas dan mortalitas, umumnya menyebabkan gangguan permanen pada tubuh. Cedera [...]

Fungsi Memori Dengan Latihan Fisik

Fungsi Memori Dengan Latihan Fisik

Mengantisipasi penurunan fungsi memori dengan latihan fisik akibat penyakit Alzheimer selama ini diyakini dapat dilakukan dengan cara latihan otak, diantaranya seperti permainan teka-teki silang, kartu, catur maupun permainan dengan interaksi sosial lainnya. Namun kini berdasarkan temuan beragam studi yang meneliti hubungan latihan fisik dengan pemeliharaan memori telah memberikan poin solusi terbaru dalam hal antisipasi masalah penurunan fungsi memori akibat Alzheimer tersebut. Pada salah satu studi yang dilakukan selama 6 tahun dan mengambil perhatian observasi kepada 1.740 perempuan serta pria sebagai peserta studi, dengan rata-rata 65 tahun dan lebih, dengan catatan tidak mengalami gangguan fungsi kognitif, menemukan risiko terjadinya demensia menurun sebanyak 38% pada partisipan yang melakukan fisik sebanyak 3 kali atau lebih dalam sepekan. Hasil tersebut menang jauh dibandingkan kelompok partisipan yang melakukan latihan kurang dari 3 kali dalam sepekan. Pada lain kesempatan, terdapat hasil sebuah studi yang telah diterbitkan di Journal of the American Medical Association yang mengemukakan sebuah laporan yang memperlihatkan secara signifikan perbedaan yang mengesankan antara [...]

Begini Cara Menghilangkan Plak Pada Gigi

Begini Cara Menghilangkan Plak Pada Gigi

Plak gigi bisa menyebabkan berbagai kerusakan pada gigi dan gusi Anda. Ada beberapa cara menghilangkan plak pada gigi yang cukup efektif untuk menjaga kesehatan mulut Anda. Plak gigi terbentuk akibat menempelnya berbagai macam bakteri di gigi. Plak gigi terlihat seperti lapisan licin dan tipis berwarna kuning atau putih yang umumnya ada di antara gigi dan sepanjang batas gusi pada gigi. Plak gigi akan sangat terlihat ketika gigi tidak disikat. Plak gigi terjadi ketika Anda makan atau minum susu, minuman ringan, kue, permen yang tertinggal di gigi, atau produk yang mengandung karbohidrat. Ini membuat bakteri yang hidup di mulut mengeluarkan asam yang mampu menghancurkan enamel gigi (lapisan pelindung terluar gigi) dan mengakibatkan gigi berlubang. Penyakit Akibat Plak Gigi Jika dibiarkan terus-menerus, plak dapat menimbulkan kerusakan pada gigi, tulang pendukung gigi, dan bahkan gusi seperti: Gigi berlubang atau membusuk, jika tidak diobati kerusakan dapat menyebar hingga pulpa (lapisan akar) di tengah gigi dan menyebabkan sakit gigi serta abses. Kalkulus (tartar), lapisan plak yang mengeras seperti semen yang tidak dapat dihilangkan dengan sikat gigi. Gingivitis, peradangan pada [...]

5 Cara Sederhana Untuk Dapatkan Jantung Sehat

5 Cara Sederhana Untuk Dapatkan Jantung Sehat

Setiap orang tentunya ingin memiliki jantung yang sehat. Namun untuk mendapatkannya tidaklah mudah. Sedari dini, Anda perlu lebih memperhatikan kesehatan, salah satunya dengan lima langkah sederhana ini.Menurut Holly Andersen, direktur pendidikan di rumah sakit NewYork-Presbyterian, ada beberapa langkah yang sebaiknya dilakukan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan tubuh setiap tahunnya. Berikut lima cara sederhana tersebut, seperti yang dikutip dari Times of India.1. Kenali angka AndaAngka disini maksudnya adalah jumlah tekanan darah, kolesterol, tingkat trigliserida. Mengetahui jumlah tersebut merupakan langkah awal yang sangat penting untuk memulai hidup sehat agar mendapatkan jantung kuat.2. Mulailah berjalanBerolahraga merupakan salah satu cara untuk membuat Anda tetap awet muda. Berjalan kaki selama kurang lebih 20 hingga 30 menit setiap minggu, dapat mengurangi kematian dini lebih dari 50 persen.3. Perbanyak tertawaTertawa adalah obat yang paling mujarab. Tertawa 15 menit setara dengan 30 menit latihan aerobik untuk jantung. Tetawa juga sering dikaitkan dengan fungsi sehat pembuluh darah, peningkatan hormon otak yang memperbaiki mood dan pengurangan rasa sakit serta ce [...]

Menghilangkan Kembung

Menghilangkan Kembung

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Kita semua pasti pernah mengalami perasaan kembung yang membuat perut merasa tidak nyaman. Banyak yang merasakan hal ini setelah melaksanakan perayaan makan-makan yang besar namun banyak orang yang sering sekali mengalami kembung dan membuat keadaan dan perasaan menjadi tidak nyaman. Apa ya penyebab kembung? Banyak gas Untuk mengurangi hal ini cobalah untuk mengurangi konsumsi : - kacang - bawang - brokoli - kol - kecambah Konstipasi (susah BAB) Untuk mencegahnya cobalah untuk mengkonsumsi makanan tinggi serat dan minum banyak air putih serta olahraga secara teratur. Walaupun hanya 20 ? 30 menit jalan selama 4x seminggu, ternyata dapat memperbaiki fungsi dari usus kita. Menelan udara (berbicara sambil makan) Usahakan untuk tidak makan sambil berbicara dalam waktu yang sama, cobalah untuk duduk bila sedang makan, kurangi konsumsi minuman bersoda, cobalah untuk berhenti mengkonsumsi permen karet, dan bila sedang mengunyah coba untuk tutup mulut. Intoleransi makanan Bila Anda ada intoleransi terhadap makanan seperti alerhi terhadap gluten atau produk-produk susu, maka hindarilah. Intoleransi makanan dapat b [...]

Keputihan Saat Hamil

Keputihan Saat Hamil

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Pertanyaan: Dok saya mau menanyakan apakah saat hamil dan terjadi keputihan normal untuk kandungan? jika harus dilakukan pengobatan, pengobatan apakah yang harus saya jalani? Mohon informasinya. Terima kasih Jawaban: Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter. Keputihan adalah cairan yang keluar dari vagina. Keputihan dapat timbul dari berbagai keadaan, yaitu secara normal/fisiologis dan secara patologis. Keputihan fisiologis adalah keputihan yang normal terjadi akibat perubahan hormonal, seperti saat menstruasi, stres, kehamilan, dan pemakaian kontrasepsi. Sedangkan keputihan patologis adalah keputihan yang timbul akibat kondisi medis tertentu dengan penyebab tersering adalah akibat infeksi parasit/jamur/bakteri. Cairan vagina normal memiliki ciri-ciri antara lain warnanya putih jernih, bila menempel pada pakaian dalam warnanya kuning terang, konsistensi seperti lendir (encer-kental) tergantung siklus hormon, tidak berbau serta tidak menimbulkan keluhan. Ketika cairan yang keluar dari vagina sudah mengalami perubahan warna (menjadi putih susu, keabuan, hingga kehijauan), berbau, banyak dan disertai keluhan lain (seperti gatal, panas, [...]

Kena Penyakit Langka, Wanita Ini Tidak Makan Selama 2 Tahun

Kena Penyakit Langka, Wanita Ini Tidak Makan Selama 2 Tahun

Sara Gebert menderita penyakit yang cukup langka. Akibat penyakitnya itu, wanita asal New Jersey tersebut tidak makan dan minum apapun selama dua tahun terakhir ini. Kalau makan, dia bisa memuntahkannya lagi.Media lokal situs NJ memberitakan Sara menderita penyakit Chronic Intestinal Pseudo Obstruction. Ada kata 'pseudo' atau palsu pada penyakitnya itu karena menurut dokter, pada dasarnya tidak ada hal apapun yang menghalangi ususnya, hanya saja tubuhnya bereaksi seolah-olah penghalang itu ada. Tidak semua orang mempercayai penyakit yang dialami oleh Sara. Ada dokter yang mengira penyakitnya itu sebenarnya hanya ada di kepalanya. "Suatu kali dokter mengatakan padaku dia ada untuk membantuku mengatasi masalah kepura-puraan," ujarnya.Apa yang menghalangi Sara untuk makan dan minum itu bisa jadi memang tidak ada. Namun menurutnya, rasa sakit yang dialaminya sangat nyata. "Mereka seharusnya mendengarkan aku dan keluargaku sejak awal. Kalau saja mereka percaya betapa buruknya hal ini, mereka bisa membuatnya menjadi lebih baik sejak awal," kata wanita berusia 19 tahun itu.Gejala awal yang dialami Sara adalah dia merasa sakit perut yang teramat sangat. Sakit perut itu kemudian menyebab [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *