Menstruasi Bukan Buang Darah Kotor

menstruasi.jpg

Orang dulu menyebut menstruasi dengan pengeluaran darah kotor. Padahal, selama proses itu yang keluar justru darah bersih atau sel darah merah, bukan sebaliknya.

“Tidak ada itu darah kotor. Menstruasi adalah siklus bulanan yang terjadi secara fisiologis. Ditandai dengan keluarnya darah dari rahim akibat luruhnya lapisan dinding rahim bagian dalam yang banyak mengandung pembuluh darah,” kata Spesialis Gizi Klinis Departemen Gizi FKUI-RSCM, Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK dalam acara ‘Tetap Fit Selama Menstruasi’ di Hotel Akmani, Jakarta, ditulis Minggu (25/5/2014)

Dalam siklus ini, lanjutnya, wanita akan kehilangan pasokan darah bersih yang mengandung hemoglobin. Dan bila kehilangan banyak zat besi akan membuatnya lemas sepanjang hari.

Untuk usia awal terjadinya menstruasi, biasanya terjadi pada usia pubertas yaitu 12-13 tahun. Tapi, di zaman moderen usia awal terjadinya menstruasi mengalami percepatan yakni pada usia 8 sampai 9 tahun.

Adapun gejala saat menstruasi di antaranya nyeri perut (kram), pusing berkunang-kunang, lemas, letih, lesu, lelah, tidak bertenaga, pucat, dan emosi menjadi tidak stabil atau sensitif.

(Adt/Mel)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Kemkes Buka Pameran Foto

Kemkes Buka Pameran Foto

Menilik kembali era 50-an, penyakit malaria merupakan penyakit rakyat yang terbanyak penderitanya dan berjangkit di seluruh Indonesia. Ratusan ribu jiwa mati akibat penyakit tersebut. Kala itu, pemerintah yang dipimpin Soekarno melakukan pembasmian atau eradikasi malaria. Tahun 1959 dibentuklah Dinas Pembasmian Malaria sehingga pada 12 November 1964 pemerintah berhasil memberantas malaria dan sekaligus merayakan momen tersebut sebagai Hari Kesehatan Nasional. Mengenang peristiwa itu, Kementerian Kesehatan mengadakan pameran foto kesehatan yang berada di loby A gedung Adyatma Adytama Kementerian Kesehatan. Kepala Bidang Media Massa dan Opini Publik Busroni mengatakan pameran ini diadakan dari 12-16 November. Foto tertua yang menarik perhatian pegawai internal Kemkes adalah foto presiden Soekarno yang sedang membasmi malaria. "Tidak semua orang bisa mengakses sejarah pembangunan kesehatan. Maka diadakan Pameran ini untuk memberi info kepada masyarakat," kata Busroni pada wartawan di Kemkes, Jakarta, Rabu (12/11/2014). Meski hari ini pameran hanya dibuka untuk internal pegawai Kemkes, tapi menurut Busroni, jika ada orang umum yang ingin melihat dibolehkan sebab pameran ini tidak [...]

Facebook Kian Lama Bikin Kesal Ya?

Facebook Kian Lama Bikin Kesal Ya?

Meski banyak media sosial baru di internet, Facebook tetap punya daya magnet tersendiri bagi pemilik akun untuk membukanya. Alih-alih bikin senang, studi terbaru di Amerika Serikat menunjukkan bahwa berlama-lama membuka laman Facebook membuat buruk perasaan Anda. Dua penelitian dengan pendekatan perilaku telah mengiyakan bahwa Facebook memberi dampak buruk jika berlama-lama membukanya. Alasannya, Facebook membuat seseorang merasa sedang menyiak-nyiakan waktu. "Dibandingkan dengan browsing internet, membuka laman Facebook dinilai kurang bermanfaat dan membuang waktu. Hasilnya membuat perasaan buruk," ucap Christina Sagioglou dan Tobias Greitemeyer dari University of Innsbruck di Austria seperti dilansir laman Huffington Post, Senin (21/7/2014). Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Computers in Human Behavior ini berbeda dengan hasil penelitian Facebook sendiri. Penelitian tersebut menunjukkan membuka laman Facebook mampu mengubah memanipulasi perasaan jadi senang. Studi kedua, dilakukan dengan peserta yang berbeda. Dimana terdapat satu kelompok yang diminta untuk 20 menit membuka laman Facebook. Sedangkan kelompok lain diminta untuk browsing tanpa membuka sosial media satu [...]

Menkes: Capres-Cawapres Kurang Detail Bahas Kesehatan

Menkes: Capres-Cawapres Kurang Detail Bahas Kesehatan

Menjelang Pemilihan Presiden (Pilpres) yang berlangsung pada 9 Juli 2014, kedua pasangan capres-cawapres telah lebih dulu melaksanakan debat sebanyak lima kali sejak 9 Juni dan berakhir 5 Juli 2014. Namun sayang, dari kelima debat yang ada, tidak ada satu pun yang membahas mengenai kesehatan secara detail."Memang ngomongin pendidikan dan kesehatan. Tapi, enggak pernah ditanyakan secara mendalam apa maksudnya. Belum merinci. Keduanya bilang ingin Indonesia mau lebih bagus dan lebih hebat dari sekarang," kata Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Dr Nafsiah Mboi, Sp. A, MPH di Hotel Mandarin Oriental, Thamrin, Jakarta, ditulis Health Liputan6.com pada Selasa (8/7/2014)Menurut Menkes, bagaimana mungkin keinginan itu terwujud, bila masyarakat di seluruh Indonesia tidak sehat? Maka itu, kesehatan dinilai penting untuk dibahas, dan harus diperhatikan secara serius ke depannya.Lebih lanjut Menkes mengatakan, jika capres-cawapres peduli akan kesehatan, sudah sepatutnya bagi mereka untuk peduli terhadap hal yang mengganggu kesehatan itu, termasuk rokok. "Sepanjang sepengetahuan saya keduanya tidak merokok. Insya Allah mereka bisa memberikan perlindungan kesehatan terhadap rakyat secara leb [...]

Sosiolog: Banjir Akibat Ketamakan Manusia

Sosiolog: Banjir Akibat Ketamakan Manusia

Sosiolog Universitas Nasional (Unas) Nia Elvina MSi menilai bahwa penyebab banjir, khususnya di Jakarta, bukan sekadar persoalan ekologis."Karena persoalan banjir ini jika kita kaji sama seperti persoalan krisis ekonomi yang disebabkan oleh tindakan manusia. Lebih tepatnya karena tindakan manusia yang tamak, dan akumulasi keuntungan yang terus-menerus," kata Nia Elvina di Jakarta, seperti dikutip dari Antara Senin (20/1/2014).Nia tidak sepakat dengan pandangan Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo yang menyatakan bahwa persoalan banjir Jakarta hanya sebatas persoalan ekologis dan lebih disebabkan oleh daerah penyangga, terutama Bogor."Saya kira itu kurang tepat," kata anggota Kelompok Peneliti Studi Perdesaan Universitas Indonesia (UI) itu.Karena itu, dia menegaskan bahwa penyebab banjir bukan murni faktor alam, atau jika meminjam istilah ekonom, bukan bersifat eksogen.Nia Elvina mengatakan bahwa persoalan banjir di Jakarta lebih banyak pada persoalan manusianya, kebijakan yang sangat berpihak kepada kepentingan manusia yang tamak.Ia merujuk data dari Dinas Perhubungan dan Pekerjaan Umum Jakarta yang menyebutkan bahwa izin perluasan jalan tol semakin bertambah, yang sebagian besar area [...]

Selamat! Jadi Orangtua Perpanjang Hidup

Selamat! Jadi Orangtua Perpanjang Hidup

Kebahagiaan usai memiliki anak pasti akan bertambah dengan mendengar hasil penelitian dari Denmark ini. Menjadi orangtua ternyata menurunkan risiko kematian dini, terutama bagi Anda para ibu. Hasil penelitian yang dipublikasikan secara online di Journal of Epiemiology and Community Health ini berkebalikan dengan penelitian-penelitian sebelumnya yang menyatakan bahwa memiliki anak memperpendek hidup. Seperti dilansir Huffington Post, Minggu (24/8/2014), studi yang berbasis di Denmark ini meneliti terhadap 21.276 pasangan. Hasilnya tingkat kematian pria yang tidak menjadi orang tua lebih tinggi dua kali, baik yang memiliki anak secara biologis maupun adopsi. Untuk perempuan yang melahirkan, risiko meninggal karena penyakit peredaran darah, kanker, dan kecelakaan berkurang empat kali lipat dibandingkan yang tidak memiliki buah hati. Sedangkan untuk ibu yang mengadopsi juga memberikan hal serupa. [...]

5 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami & Ampuh

5 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami & Ampuh

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami - Dari jauh, komedo memang tidak terlihat. Tetapi, bisakah Anda bayangkan kalau suatu saat pasangan Anda menatap Anda dengan dekat dan melihat bahwa Anda memiliki komedo? Pasti sangat menjengkelkan, bukan? Cobalah 5 cara menghilangkan komedo dengan bahan alami ini agar momen romantis bersama pasangan tidak berakhir buruk seperti dilansir dari Crunchy Betty, Kamis (16/10/2014). Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami 1. Kelupas Kulit Anda secara Rutin Bagi Anda yang memiliki komedo sekaligus kulit yang berminyak, gunakanlah biji pala dan susu. Biji pala berguna untuk menyingkirkan minyak dan memuluskan kulit. Sedangkan asam laktat pada susu membantu menyingkirkan sel kulit mati. Cara memakainya, campurkan bubuk biji pala dengan susu, oleskan pada hidung lalu pijit dengan gerakan melingkar. Lakukan selama 3-5 menit lalu bilas. 2. Gunakan Madu Mirip seperti cara pertama. Bedanya, Anda tinggal oles dan pijat madu pada hidung tanpa campuran apapun. Madu yang lebih lengket akan lebih baik. Selain dapat mengangkat komedo, madu juga dapat menjadi antibakteri dan antioksidan. 3. Cobalah Masker Telur Masker telur dianggap cara ya [...]

Di Mall pun Beredar Bahan Pangan Tanpa Izin BPOM

Di Mall pun Beredar Bahan Pangan Tanpa Izin BPOM

Berbelanja di mini market kerap dianggap lebih aman ketimbang pasar tradisional. Namun ternyata, di mini market sekelas Kem Chicks pun masih terdapat sejumlah bahan makanan yang tidak terdaftar secara resmi di Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia. Saat BPOM mengadakan inspeksi mendadak di mini market yang terletak di lantai bawah Pacific Place, Sudirman, ditemukan lebih dari 100 jenis pangan tanpa izin edar. "Dari pangan didapat ada 101 jenis, terdiri 496 pieces. Tidak memenuhi persyaratan label 4 item, jumlah produk ada 88," kata Direktur Inspeksi dan Sertifikasi Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia, Suratmono, di Pacific Place, Rabu (25/6/2014) Menurut Suratmono, dari 100 jenis pangan itu terdiri dari susu, yoghurt, keju, dan produk makanan bayi. Termasuk susu Nestle KLIM Calcium. "Kebanyakan dari Eropa, Australia, Belanda, Spanyol," kata dia menambahkan. Tak hanya bahan pangan, beragam jenis kosmetik yang ada di mini market itu pun tidak memiliki izin edar. "Kosmetik ada 33 item terdiri dari 372 kemasan," kata dia menerangkan. Selain tidak memiliki izin edar, produk makanan dan kosmetik itu tidak berbahasa Indonesia, melainkan b [...]

Kenali Ebola, Virus Mematikan yang Belum Ada Obatnya

Kenali Ebola, Virus Mematikan yang Belum Ada Obatnya

Hingga berita ini ditulis, 670 orang meninggal karena wabah virus Ebola di Afrika Barat. Tak hanya orang non medis, petugas medis pun sudah ada yang meninggal akibat virus ini. Sebenarnya apa itu virus ebola? Seperti dilansir The Telegraph, Selasa (29/7/2014) berikut pemaparan virus mematikan ini. Awal hadirnya EbolaMenurut WHO, Ebola virus disease (EVD) yang dahulu dikenal sebagai demam berdarah Ebola merupakan penyakit parah yang menimbulkan kefatalan pada manusia. Virus ini pertama kali muncul pada tahun 1976 pada wabah di Nzara, Sudan dan kota kecil Yambuku di Kongo. Nama ebola diambil dari nama Sungai Ebola yang berada di Yambuku. Cara penularanVirus ini diketahui berada pada hewan kalong. Umumnya menyerang masyarakat yang tinggal dekat hutan hujan tropis.Awalnya virus ini menyerang hewan seperti simpanse, gorila, monyet dan kijang hutan. Hewan yang telah terkena virus ini bisa menularkan pada manusia lewat kontak keringat, darah, sekresi dan cairan tubuh lain. Selanjutnya, virus menyebar antara manusia dengan manusia lewat kontak langsung (kulit yang terluka maupun selaput lendir) maupun kontak tak langsung, misalnya lewat cairan yang sudah terkontaminasi dengan viru [...]

Pria Menilai Wanita yang Gemar Angkat Beban Tampil Lebih Seksi

Pria Menilai Wanita yang Gemar Angkat Beban Tampil Lebih Seksi

Menurut sebuah survei baru-baru ini, wanita yang gemar melakukan olahraga angkat beban dinilai jauh lebih seksi oleh para pria. Bahkan, 63 persen pria, mengatakan, lebih senang berkencan dengan wanita yang gemar melakukan aktivitas fisik seperti angkat besi dan juga treadmill.Selain itu, 74 persen pria yang disurvei juga mengatakan senang melihat seorang wanita menggunakan baju olahraga ketat di pusat kebugaran sambil mengangkat beban.Memang, bila dulu olahraga angkat beban adalah aktivitas milik kaum pria, kini olahraga yang berefek pada pembentukan otot itu tak sungkan untuk dilakukan oleh kaum wanita. Disebut juga bahwa olahraga angkat beban menjadi kunci bagi mereka yang ingin cepat langsing.Setelah aktris cantik dan seksi Cameron Diaz membeberkan rahasia langsingnya karena rutin melakukan olahraga angkat beban, lebih dari setengah dari wanita yang disurvei di bootcamp mengatakan kalau kini mereka memilih jenis latihan seperti yang dilakukan para pria.Untuk menunjukkan bahwa mereka mampu melakukan olahraga angkat beban, mereka pun kerap memamerkan aktivitas yang dilakukan di jejaring berbagi foto dan video, Instagram, dengan hastag #liftingladies, #fiftam, dan #squats."Kami tel [...]

Jalan 3 Bulan, Program BPJS Menguntungkan Rumah Sakit

Jalan 3 Bulan, Program BPJS Menguntungkan Rumah Sakit

Meskipun banyak anggapan miring dengan minimnya tarif paket pada pola pembayaran rumah sakit (InaCBGs), Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengungkap bahwa kebanyakan rumah sakit (RS) yang bekerjasama dengan BPJS kesehatan justru mengalami keuntungan.Direktur Jenderal Bina Upaya Kesehatan Kementerian Kesehatan RI, Akmal Taher, Sp.U(K) menyebutkan, dari data sementara rawat inap periode 1-31 Januari dari 13 RS yang melakukan klaim ke BPJS Kesehatan, ada 9 RS yang mengalami untung (surplus).Rumah Sakit tersebut diantaranya adalah:1. RSUP Wahidin, Makassar, Sulawesi Selatan2. RSUP Fatmawati, Jakarta3. RSUP Kariadi, Semarang, Jawa Tengah4. RS Ulin, Banjarmasin, Kalimantan Selatan5. RS Persahabatan, Jakarta6. RS Herjan, Jakarta7. RSCM, Jakarta8. RSJP Harapan Kita, Jakarta9. RS Orthopedi, Surakarta, Jawa TengahDirektur Pelayanan BPJS Kesehatan Fadjri Adinur yang ditemui di tempat yang sama juga menanggapi positif tarif paket atau InaCBGs sebagai bentuk upaya dalam membantu biaya pengelolaan RS."Bisa dilihat, tidak semua RS bermasalah dengan biaya RS. Karena ini tergantung kemampuan manajemen RS," ujar Fadjri di Kantor Kementerian Kesehatan, Jakarta, Rabu (12/3/2014).Fadjri melanjutkan, BP [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *