Menstruasi Bukan Buang Darah Kotor

menstruasi.jpg

Orang dulu menyebut menstruasi dengan pengeluaran darah kotor. Padahal, selama proses itu yang keluar justru darah bersih atau sel darah merah, bukan sebaliknya.

“Tidak ada itu darah kotor. Menstruasi adalah siklus bulanan yang terjadi secara fisiologis. Ditandai dengan keluarnya darah dari rahim akibat luruhnya lapisan dinding rahim bagian dalam yang banyak mengandung pembuluh darah,” kata Spesialis Gizi Klinis Departemen Gizi FKUI-RSCM, Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK dalam acara ‘Tetap Fit Selama Menstruasi’ di Hotel Akmani, Jakarta, ditulis Minggu (25/5/2014)

Dalam siklus ini, lanjutnya, wanita akan kehilangan pasokan darah bersih yang mengandung hemoglobin. Dan bila kehilangan banyak zat besi akan membuatnya lemas sepanjang hari.

Untuk usia awal terjadinya menstruasi, biasanya terjadi pada usia pubertas yaitu 12-13 tahun. Tapi, di zaman moderen usia awal terjadinya menstruasi mengalami percepatan yakni pada usia 8 sampai 9 tahun.

Adapun gejala saat menstruasi di antaranya nyeri perut (kram), pusing berkunang-kunang, lemas, letih, lesu, lelah, tidak bertenaga, pucat, dan emosi menjadi tidak stabil atau sensitif.

(Adt/Mel)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Mensos: Dibutuhkan Early Warning System Hadapi Bencana

Mensos: Dibutuhkan Early Warning System Hadapi Bencana

Dibutuhkan sistem peringatan dini (early warning system) terhadap bencana alam dan sosial. Salah satunya kemiskinan, jika tidak dientaskan akan berdampak pada bencana sosial dan kemanusiaan. ?Para kiyai dan ulama menyatakan, kemiskinan mendekatkan kepada kekufuran. Maka, early warning system harus didukung akademisi, ? kata Menteri Sosial Khofifah Indar Parawansa saat menghadiri wisuda Universitas Bakti Indonesia (UBI) dan Sekolah Tinggi Islam Blambangan di Hall Gedung Pertemuan Hotel Indah Baru, Banyuwangi, Jawa Timur, Sabtu (22/11/2014). Untuk mengentaskan kemiskinan tersebut, Mensos meluncurkan Public privat Partnership agar seluruh komponen bangsa mendukung dan bersama-sama berpartisipasi aktif. ?Public private partnership bisa menjadi kekuatan untuk mengentaskan bangsa dari kemiskinan dan Penyandang Masalah Kesejahteraan Sosial (PMKS), ? katanya. Mensos mengajak segenap bangsa, terutama insan terdidik siap menghadapi diberlakukannya Masyarakat Ekonomi ASEAN (MEA) atau Asean Economic Society pada Januari 2015. ?Diberlakukannya MEA ?memaksa? kita harus siap berkompetisi dengan negara asean lain sesuai profesi dan mengupayakan improvement untuk meningkatkan daya saing. Tent [...]

Lale Maliq n D’essential: Tak Perlu Muluk-muluk Ungkapkan Cinta

Lale Maliq n D’essential: Tak Perlu Muluk-muluk Ungkapkan Cinta

Pasangan muda yang sedang kasmaran terkadang rela melakukan apa pun demi mengutarakan perasaannya. Bisa jadi kocek mahal pun dikeluarkan dengan menyewa restoran untuk makan malam khusus berdua. Atau tiap hari mengirimkan bunga mawar.Namun bagi pasangan Arya Aditya Ramdhya atau yang kerap di sapa Lale dan pasangannya Fikha Effendi hal luar biasa ini tidak berlaku. Keduanya mengaku tak perlu melakukan hal berlebihan sebagai ungkapan kasih sayang, terutama saat pacaran."Romantis itu dibuat simple saja gak perlu yang muluk-muluk buat mengungkapkan cinta, cukup dengan perhatian. Setiap bangun tidur saling menyapa lewat pesan singkat lemparkan pertanyaan sederhana seperti udah makan belum dan lainnya," kata Lale, Gitaris Maliq n D'essential ini, Senin (10/3/2014).Pria yang paling dielu-elukan setiap Maliq n D'essential tampil ini mengaku, bukan tipe romantis. Lale menyadari menjaga hubungan itu hanya butuh komunikasi yang benar. "Komunikasi harus terus berjalan, setidaknya tahu kegiatannya sehingga bisa saling memperhatikan. Aebenarnya saya bukan yang romantis. Menurut pacar juga kayanya biasa aja. Paling kalau dia lembur hingga malam dan masih ada kerjaan, saya bawain makan malam," kata [...]

Mau Tidur Nyenyak di Malam Hari, Ikuti Tips Berikut!

Mau Tidur Nyenyak di Malam Hari, Ikuti Tips Berikut!

Penelitian menunjukkan, kurang tidur membuat seseorang mudah lesu. Selain itu, kurang tidur juga dipercaya dapat meningkatkan risiko serangan jantung.Ketika seseorang kekurangan waktu tidur, para peneliti menyalahkan beberapa faktor di antaranya lampu yang tidak tepat, kurangnya aktivitas fisik, masalah keturunan, ketidaseimbangan hormon, dan yang terakhir biasanya karena efek dari kasur itu sendiri.Maka itu, ada beberapa tips sederhana yang dapat dilakukan agar tidur malam lebih nyenyak, dan waktu tidur Anda benar-benar berkualitas. Berikut tips sederhananya, seperti dikutip laman Health Me Up, Jumat (3/1/2013): #1 Posisi tubuhPosisi tubuh sangat penting diperhatikan ketika tidur. Di sinilah seseorang harus benar dalam memilih kasur yang tepat.Posisi yang benar dari tulang belakang sangat penting untuk memastikan bahwa orang itu tidak mengalami sakit punggung.Untuk itu, wajib memiliki kasur yang dapat menampung keseluruhan postur tubuh yang membuat si penggunanya menjadi sangat nyaman. #2 Hindari tidur siangPeneliti menganjurkan tidur yang cukup bagi tiap orang kira-kira 8 jam atau minimal 6 jam sehari. Bila seorang pekerja sudah berangkat ke kantor pukul 06:00 pagi, secara otoma [...]

Bank Dunia Puji Program JKN

Bank Dunia Puji Program JKN

Pelaksaanaan program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) memang masih belum sempurna sejak mulai dilaksanakan per 1 Januari 2014. Namun, Bank Dunia memuji program JKN sebagai bagian dari Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN) yang dilakukan pemerintah."Bank Dunia memuji kita dengan program Jaminan Kesehatan Nasional kita. Mereka bilang ini syarat untuk menjadi negara maju," kata Sekretaris Kabinet (Seskab) Dipo Alam saat membuka Penyuluhan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan di kantor Setkab, Jakarta, seperti dikutip Sabtu (18/1/2014).Seskab meminta seluruh pihak BPJS Kesehatan maupun para pejabat pemerintah untuk aktif menyosialisasikan program Jaminan Kesehatan Nasional itu. "Ini milik kita, dari kita untuk kita. Jadi kita harus bantu, apakah itu sektor, region, LSM maupun media massa," tuturnya.Program JKN melalui BPJS Kesehatan yang diluncurkan oleh Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) di Istana Bogor, pada 31 Desember 2013 itu, kata Seskab, sudah pasti sangat dirasakan manfaatnya oleh masyarakat.Ia menilai, program tersebut merupakan jasa atau track record pemerintahan sekarang, yang akan dirasakan terus oleh masyarakat. Karena itu, semua pihak harus membantu ag [...]

POGI : Tak Ada Perlakuan Khusus untuk Dokter Ayu cs

POGI : Tak Ada Perlakuan Khusus untuk Dokter Ayu cs

Permohonan peninjauan kembali yang diajukan pihak Dokter Ayu CS juga menyangkut pemulihan nama baik dan martabat ketiga dokter. Permohonan itu telah dikabulkan pihak Mahkamah Agung (MA). Kabar tersebut membuat Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) merasa bersyukur dan berbahagia. Namun menurut Ketua Umumnya, kebahagiaan ini jangan berkebihan, "Jangan terlalu mengekspos kebahagiaan. Cukup bersyuku dan berdoa menurut keyakinan masing-masing saja. Tidak perlu sampai pesta pora karena kami masih menjunjung etika dan profesionalisme, masih ada pasien yang sakit atau berduka," katanya saat dihubungi Liputan6.com, Jumat (7/2/2014).Setelah ketiga dokter yang terdiri dari dr Dewa Ayu Sasiary Prawani, dr Hendry Simanjuntak, dr Hendy Siagian bebas, dr.l Nurdadi mengatakan mereka akan kembali bertugas."Seperti PK yang diajukan, nama baik dan hak-hak mereka sebagai dokter ketiganya itu harus dikembalikan. Setelah bebas mereka akan kembali bertugas menjadi dokter kandungan dan melayani masyarakat lagi seperti dulu," kata dr. Nurdadi.Nurdadi juga mengatakan tidak akan ada perlakuan khusus kepada ketiga dokter tersebut. "Sama saja mereka akan tetap menjalani tugasnya sesuai dengan e [...]

Perokok di Padang Panjang Berkurang, Dokter Paru-paru Tak Laku

Perokok di Padang Panjang Berkurang, Dokter Paru-paru Tak Laku

PeduliSehat.info, Padang Sejak Peraturan Daerah tentang kawasan tertib rokok di Padang Panjang, Sumatra Barat (Sumbar) diterapkan, jumlah perokok di kawasan ini turut menurun. Padahal sebelumnya di kawasan berbukit ini penderita paru-paru masuk 10 penyakit tertinggi di RSUD Padang Panjang.Seperti disampaikan Kepala Dinas Kesehatan Kota Padang Panjang, yang pernah menjadi Direktur Utama RSUD RS Pandang Panjang dari 2008- 2013, Yanuar M.Kes, penerapan Perda Kawasan Tanpa Rokok (KTR) dan daerah tertib merokok membuat masyarakat jauh dari penyakit paru-paru sehingga berdampak pada sepinya praktik Dokter Paru."Dokter spesialis paru sampai tidak ada pekerjaan lagi, jadi tidak laku karena tidak ada pasiennya," kata Yanuar saat ditemui wartawan di kawasan tertib rokok, Padang Panjang, Sumatera Barat, ditulis Kamis (22/5/2014)Karena merasa tidak ada pekerjaan, Yanuar melanjutkan, para dokter ahli paru akhirnya meminta untuk pindah ke kota Batu Sangkar. "Dokter itu akhirnya menemui saya dan meminta izin untuk pindah ke RS Batu Sangkar. Ia berdalih agar kemampuannya bisa dimanfaatkan masyarakat yang membutuhkan," katanya.Yanuar menambahkan, meski dokter paru banyak dipindahkan, saat ini kekos [...]

Sebelum Jalani Program JKN, Inilah yang Dilakukan RS Fatmawati

Sebelum Jalani Program JKN, Inilah yang Dilakukan RS Fatmawati

Dalam mendukung program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) telah banyak persiapan yang dilakukan oleh Rumah Sakit Umum Pemerintah (RSUP) Fatmawati Jakarta. Apakah sajakah itu?Dalam sambutannya, Direktur Utama RSUP Fatmawati, dr. Andi Wahyuningsih Attas, SpAn, KIC, Mars mengatakan bahwa rumah sakit yang genap berusia 53 tahun pada 15 April mendatang melakukan pertemuan tiap bulannya dengan badan atau lembaga yang terkait dengan JKN. Misalnya Kementerian Kesehatan, Dinas Kesehatan, dan Puskesmas."Secara rutin rumah sakit umum pemerintah Fatmawati mengadakan pertemuan dengan stake holder setiap bulan untuk membicarakan mengenai sistem rujukan," kata dr. Andi dalam acara 'Pencanangan Pelaksanaan Jaminan Kesehatan Nasional di Provinsi DKI Jakarta' di RSUP Fatmawati Jakarta, Rabu (1/1/2014).Selain itu, rumah sakit yang memiliki 772 tempat tidur yang 70 persennya merupakan ruang perawatan bagi pasien kurang mampu juga melakukan diskusi bersama PT. Askes yang sekarang sudah berubah menjadi BPJS Kesehatan, dan mendengarkan keluhan para pasien yang berobat ke rumah sakit itu."Seperti prinsip rumah sakit ini, menjaga mutu dan keselamatan pasien," kata dr. Andi menambahkan.Mengevaluasi gawat dar [...]

Ini Dia Negara dengan Penduduk Paling Bahagia Sedunia

Ini Dia Negara dengan Penduduk Paling Bahagia Sedunia

Menurut Anda, dimana negara dengan penduduk paling bahagia di dunia? Bukan Inggris, Amerika Serikat, Jerman, atau Italia yang menjadi negara dengan penduduk bahagia, melainkan Panama dan Kosta Rika. Hasil polling dari Gallup and Healthways Global, dua negara di Amerika Tengah memiliki unsur kesejahteraan tertinggi dibandingkan 135 negara lain di dunia. Meski bukan negara kaya, namun mereka merasa senang menghabiskan hari di sana. Hal tersebut membuat masyarakatnya semangat dalam mencapai tujuan, memiliki hubungan sosial yang baik. Hal ini membuat masyarakat Panama dan Kosta RIka menyukai tempat mereka tinggal, merasa aman bahkan bangga akan negerinya seperti dikutip Today pada Jumat (17/10/2014). Di bawah Panama dan Kosta Rika terdapat Denmark, Austria, Brasil, Uruguay, El Salvador, Swedia, Guatemala dan Kanada. Indonesia? Tak disebutkan ada di urutan berapa Indonesia dalam hasil polling ini, namun Anda bisa menciptakan kebahagiaan tersebut sendiri bukan? [...]

5 Penyebab Sariawan Mudah Muncul

5 Penyebab Sariawan Mudah Muncul

Makan dan berbicara menjadi hambatan bila kita mengalami sariawan. Bisul kecil yang sangat menyakitkan dan menjengkelkan ini berkembang di jaringan lunak mulut yang dapat muncul di bawah lidah, dalam pipi, bibir, atau di dasar gusi.Ketua Departemen Obstetri dan Ginekologi di Hackensack University Medical Center di New Jersey, Dr Manny Alvarez mengatakan, dokter sendiri tidak mengetahui persis apa yang menyebabkan seseorang mengalami sariawan. Tapi, ada beberapa faktor yang turut memengaruhi munculnya kondisi tak mengenakkan ini. Di antaranya; Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, Gizi buruk atau kekurangan vitamin, Luka ringan di mulut, Hormon, Penggunaan beberapa pasta gigi atau mencuci mulut yang mengandung sodium lauryl sulfate. Manny melanjutkan, sariawan bukanlah penyakit menular. Dan biasanya, sariawan akan mengecil dan hilang dengan sendirinya dalam kurun waktu satu sampai dua minggu. Dilansir dari laman FoxNews, Senin (9/6/2014), dokter gigi sekaligus pemilik Klinik Peremajaan Kesehatan Gigi dan Mulut di New York, Dr Gerry Curatola mengatakan, untuk mengurangi sariawan, seseorang dapat melakukannya dengan rutin mengonsumsi vitamin B12 dan folat."Ini dapat dite [...]

Siswa SMP Ingin Operasi Plastik Agar Mirip Karakter di Televisi

Siswa SMP Ingin Operasi Plastik Agar Mirip Karakter di Televisi

Seorang siswa SMP Kelas 3 di Wuhan, Provinsi Hubei, China, begitu mengidolakan karakter di televisi. Namun, hal tersebut membuat orangtuanya khawatir bila putranya pergi ke Korea Selatan untuk melakukan operasi plastik agar mirip karakter di televisi.Seperti dilaporkan EveningNews dan dikutip Rabu (12/3/2014), siswa yang tak disebutkan namanya itu merupakan penggemar berat drama televisi Korea Selatan My Love from the Star. Drama tersebut menceritakan alien yang mendarat di bumi 400 tahun lalu dan jatuh cinta dengan aktris di era modern.Siswa itu begitu ingin terlihat seperti Profesor Do, bintang alien di drama tersebut dan menghubungi beberapa pemuda lainnya yang memiliki mimpi yang sama pergi ke Korea Selatan untuk operasi plastik. Orangtua si siswa yang khawatir tersebut kemudian menghubungi hotline media untuk meminta bantuan.Psikolog dan Direktur Sino-German Institute of Psychology Li Xianfu mengatakan, orang-orang yang tak bisa objektig dalam menerima menampilannya kemungkinan menderita gangguan obsesif-kompulsif serta membutuhkan bantuan psikologis. [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *