Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

8_ Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mimisan disebut dalam dunia medis dengan epistaksis, yang merupakan satu dari kelainan telinga-hidung-tenggorok (THT) yang paling sering dijumpai di rumah sakit. Setidaknya mimisan mengenai 30 orang dari 100.000 populasi orang dewasa.

Mengapa mimisan bisa terjadi? Berbagai pendapat awam diungkapkan seperti sakit kepala, terkena sinar matahari yang terlalu panas, membuang ingus terlalu keras, dan sebagainya.

Pada kenyataannya, menurut Kotecha dkk., mimisan atau epistaksis sendiri sering tidak jelas penyebabnya. Hanya 15% dari penyebab mimisan yang dapat diketahui pada setiap kasus. Penyebab mimisan itu sendiri antara lain:

Selengkapnya di halaman selanjutnya:

Mimisan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Penyebab mimisan itu sendiri antara lain:

  • Trauma pada pembuluh darah (benda asing dalam hidung, mengorek hidung, kecelakaan pada wajah).
  • Peradangan hidung ( infeksi, rhinitis alergi, polip hidung).
  • Keganasan.
  • Menggunakan obat (obat antipembekuan darah, obat antiradang, semprot hidung, kecanduan NAPZA hirup).
  • Tekanan darah tinggi.
  • Kelainan struktrur pembuluh darah.
  • Kelainan faktor pembekuan darah.
  • Keadaan lingkungan seperti suhu udara dan musim.

Menurut penelitian Sowerby, di Kanada yang memiliki empat musim, kejadian mimisan lebih sering terjadi pada saat suhu udara dingin.

Bagaimana mengatasi mimisan apabila terjadi di rumah? Jangan panik, tetap tenang dan lakukan kiat-kiat di bawah ini:

  1. Sumbat hidung dengan kasa gulung yang dimasukkan ke dalam hidung yang keluar darah.
  2. Apabila tidak ada kasa, pencet hidung dengan menggunakan jari.
  3. Miringkan posisi kepala ke depan.
  4. Apabila mimisan masih terjadi segera bawa ke dokter.

Posisi kepala dianjurkan miring ke arah depan untuk mempermudah pembentukan bekuan darah dan menghindari agar darah tidak tertelan melalui lubang hidung bagian belakang. Darah yang tertelan bisa menyebabkan rasa mual yang hebat.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
5 Cara Agar Tidak Mudah Sakit Saat Puasa

5 Cara Agar Tidak Mudah Sakit Saat Puasa

Perubahan pola hidup selama berpuasa tentu akan mempengaruhi kinerja tubuh. Bayangkan saja, dari pagi hari hingga magrib Anda tidak memperoleh asupan nutrisi apa pun. Anda mungkin juga menjadi segan untuk berolahraga. Oleh karena itu, Anda harus lebih serius dalam menjaga kesehatan ketika berpuasa.Lantas, bagaimana cara untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh saat puasa? Bacalah kiat-kiat di bawah ini untuk penjelasan lengkapnya: Mengonsumsi Makanan Bergizi Usahakan agar lima zat gizi ini tersedia dalam hidangan sahur dan berbuka Anda, yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Pada saat sahur pilihlah makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah secara lambat namun tahan lama, seperti nasi merah, ubi, kacang hijau, pisang, dan apel. Agar lebih mengenyangkan, perbanyak porsi sayur dan buah yang mengandung banyak serat. Mengatur Waktu Olahraga Anda bisa menjalankan olahraga pagi sehabis sahur atau berbuka puasa. Pada waktu-waktu tersebut, tubuh memiliki sumber energi yang optimal yang berasal dari makanan saat sahur dan berbuka. Penting diingat untuk membatasi intensitas olahraga Anda. Misalnya, apabila Anda biasa mengangkat beban saat berolahraga coba ditukar d [...]

5 Cara Menurunkan Berat Badan  Setelah Melahirkan

5 Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Menurunkan kembali berat badan setelah melahirkan merupakan tantangan besar bagi setiap wanita. Siapa sih yang tidak ingin tubuhnya kembali seperti semula? Yang terpenting, Anda melakukannya dengan langkah yang benar, bukannya cara yang instan namun bisa membahayakan kesehatan atau mempengaruhi produksi ASI. Berikut penjelasan lengkapnya:Jangan Berdiet Jika Anda baru saja melahirkan dan sedang menyusui, hindari menurunkan berat badan dengan cara berdiet. Terutama kurang dari 1800 kalori per hari. Dibandingkan berdiet, cobalah untuk makan makanan dengan gizi seimbang. Jika Anda sedang lapar dan ingin makan sesuatu, pilihlah cemilan yang sehat seperti buah potong segar, biskuit gandum atau yoghurt rendah lemak.ASIMeskipun pengaruh ASI untuk menurunkan berat badan masih diperdebatkan, namun beberapa studi membuktikan bahwa pemberian ASI secara eksklusif dapat membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan lebih cepat dibandingkan dengan yang tidak. ASI juga memberikan manfaat bagi bayi Anda, contohnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh.Berikut kiat lainnya untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan, selengkapnya di halaman berikutnya. [...]

Berlibur Demi Kesehatan

Berlibur Demi Kesehatan

Bosan dengan rutinitas kerja, kemacetan kota dan gedung-gedung tinggi? Sebaiknya anda berlibur, liburan merupakan kesempatan yang baik selama anda bosan dengan keadaan yang itu-itu saja. Selain itu, liburan juga bisa dijadikan sebagai wadah berkumpul bersama keluarga dan menjalin silahtuhrahmi. Liburan bukanlah sekedar kegiatan bersenang-senang, liburan akan memberikan banyak manfaat. Apa saja manfaatnya, yukkkk dibaca. Banyak manfaat yang bisa didapat dari sebuah liburan, antara lain; Hidup lebih lama Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Negeri di New York, menemukan bahwa pria yang mengambil liburan tahunan mengurangi risiko kematian sebesar 20persen dan risiko kematian akibat penyakit jantung sebanyak 30persen. Sedangkan pria yang tidak mengambil liburan dalam lima tahun terakhir, memiliki tingkat kematian tertinggi dan insiden penyakit jantung lebih rentan. Meningkatkan kesehatan mental Sebuah studi oleh Wisconsin Medical Journal menemukan, bahwa wanita yang suka berlibur kemungkinan kecil merasakan tertekan, tegang dan lelah. Sedangkan wanita yang jarang melakukan liburan lebih mungkin untuk memiliki stress yang lebih tinggi dan waktu tidur berkurang. Menjaga sel otak [...]

Diet Berkualitas Sehat

Diet Berkualitas Sehat

Penting untuk diketahui bahwa diet dilakukan tidak hanya sekedar mendapatkan postur tubuh yang ideal. Diet adalah cara mengatur pola makan untuk menjaga kesehatan tubuh. Postur tubuh ideal inilah yang menjadi salah satu ciri tubuh yang sehat. Tubuh yang terlalu kurus maupun yang terlalu gemuk, keduanya merupakan faktor risiko terjadinya penyakit. Penelitian dari American Dietetic Association, mengungkapkan, agar melakukan diet dengan sehat dan tepat. Diet sehat dengan makanan sehat tidak hanya mencakup pemilihan jenis makanan tetapi menkonsumsinya dengan waktu yang tepat. Agar tubuh dan pikiran saat diet tetap terjaga, serta mendapatkan asupan gizi yang cukup, berikut adalah syarat dasar diet sehat dan tepat; Tidak menyingkirkan golongan makanan tertentu Banyak orang melakukan diet dengan menyingkirkan makanan tertentu yang dianggap sebagai musuh diet. Padahal tubuh tetap membutuhkan keseimbangan nutrisi sekalipun saat diet. Baik karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serat, air dan oksigen sangat penting artinya buat tubuh kita. Tetap memperhatikan kebutuhan tubuh terhadap protein dan lemak Tubuh membutuhkan 30gram protein dalam sehari. Protein [...]

Pilek? Karena Virus atau Alergi?

Pilek? Karena Virus atau Alergi?

Anda penderita rinitis alergi, Anda akan bertanya, ?apakah penyakit ini bisa sembuh?? Tentu saja tidak, alergi tidak dapat disembuhkan.?Wah, berarti saya seumur hidup harus mengalami pilek seperti ini??Tentu saja tidak. Alergi memang tidak dapat disembuhkan, tapi alergi dapat di kontrol. Namun perlu di pahami, yang dimaksud terkontrol adalah apabila gejala yang Anda alami tidak mengganggu kualitas hidup Anda.Kualitas hidup yang dimaksud adalah: Kualitas tidur Hubungan sosial Pekerjaan atau sekolah Produktivitas bahkan kehidupan seksual Anda. Demikiannya alergi berat yang mempengaruhi kualitas hidup Anda merupakan hal yang penting untuk ditangani.Bagaimana saya mengatasi gejala alergi yang mengganggu? Halaman selanjutnya penjelasan selengkapnya: Pilek? Karena Virus atau Alergi? Bagaimana saya mengatasi gejala alergi yang mengganggu? Perlu diingat bahwa alergi adalah reaksi berlebihan tubuh, yang [...]

6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

Banyak penderita asma yang beranggapan bahwa berolahraga akan memicu gejala atau serangan asma. Hal itu sama sekali tidak benar. Berolahraga tidak memiliki efek negatif terhadap penderita asma, asalkan mereka dapat memilih olahraga yang tepat atau olahraga yang bisa memperbaiki keadaan paru-paru.Terdapat penelitian yang menyatakan bahwa penderita asma yang rutin berolahraga mengalami peningkatan kebugaran kardiovaskular. Oleh karena itu, dengan berolahraga secara teratur kualitas hidup penderita asma akan meningkat, begitu juga dengan kesehatan psikologis.Berikut di halaman berikut adalah enam jenis olahraga yang baik untuk penderita asma: 6 Jenis Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma Berikut adalah enam jenis olahraga yang baik untuk penderita asma:1. BerenangSalah satu olahraga yang ideal bagi penderita asma adalah berenang. Hal ini dikarenakan saat berenang seseorang menghirup udara yang lembap, [...]

Mengisi Kembali Energi dengan 5 Cara Ini

Mengisi Kembali Energi dengan 5 Cara Ini

Kelelahan hingga hilangnya semangat bisa dialami oleh semua orang. Namun bagaimana jika kondisi tersebut terjadi secara rutin? Mungkin ada yang salah dengan pola makan atau gaya hidup Anda selama ini. Jangan khawatir, ada banyak sekali cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga tingkat energi Anda. Berikut ini adalah cara-cara yang bisa Anda terapkan: Aktivitas Fisik Berolahraga saat lelah dianggap bisa menambah rasa lelah Anda, padahal hal ini tidak sepenuhnya benar. Para ahli menyebutkan bahwa melakukan jalan sebentar selama 10 menit bisa meningkatkan energi Anda. Nah, mungkin saja penyebab lelah Anda adalah karena kurangnya berolahraga. Itu terjadi karena bila tidak rutin berolahraga, maka kapasitas pengantaran oksigen tidak maksimal dan tubuh akhirnya menjadi cepat lelah. Tidur Siang Penelitian menunjukkan bahwa informasi yang berlebihan serta tindakan yang memforsir otak kita terlalu berat bisa menurunkan energi tubuh kita. Untuk meningkatkan kembali energi tubuh, tidur siang memiliki peran yang sangat penting. Tidur siang selama 10-15 menit memang sebentar, namun efeknya bagus untuk kesehatan fisik serta mental Anda.Berikut kiat lainnya agar Anda dapat bugar kembali dengan [...]

Ini Bahaya Akibat Terlalu Sering Lembur

Ini Bahaya Akibat Terlalu Sering Lembur

Apakah Anda sering bekerja sampai larut malam, lembur, atau memang Anda seorang workaholic (pecandu kerja)? Semangat bekerja melebihi batas jam kerja mungkin bisa menambah pemasukan bulanan Anda, namun bisa berakibat buruk bagi kesehatan Anda.Jam kerja maksimal untuk setiap orang adalah 40 jam per minggu. Jika lebih dari 40 jam maka disebut overtime. Untuk para pekerja dengan sistem gilir (shift), sebaiknya bekerja tidak lebih dari 8 jam per giliran.Jika Anda bekerja lembur atau bekerja gilir lebih dari 8 jam, maka sebaiknya Anda memeriksakan kesehatan secara berkala ke dokter. Saran ini sama sekali tidak berlebihan. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh European Heart Journal, bekerja melebihi batas jam kerja meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke sebanyak 60%. Karena tingginya risiko penyakit jantung koroner, maka para pekerja overtime atau gilir harus lebih peka terhadap gejala-gejala serangan jantung seperti nyeri dada dan risiko penyakit jantung lainnya.Halaman berikut selengkapnya. [...]

6 Langkah Berdamai dengan Rematik

6 Langkah Berdamai dengan Rematik

Tidak selalu benar bahwa penyakit rematik tidak dapat disembuhkan. Pada beberapa penyakit rematik, misalnya nyeri sendi yang disebabkan oleh gejala infeksi virus, nyeri akan menghilang dengan sendirinya setelah imunitas tubuh melawan virus tersebut.Meski demikian, ada jenis rematik yang memerlukan terapi jangka panjang dan harus dikendalikan dengan obat. Dengan 6 langkah ini, pasien bisa mengatasi atau mengurangi rasa nyeri, mencegah kecacatan, dan melakukan aktivitas seperti orang sehat pada umumnya:1. Miliki berat badan yang idealSetiap kelebihan berat badan akan memberikan beban tambahan pada sendi sekaligus meningkatkan risiko kerusakan.2. Posisi atau gerakan tubuh Hindari posisi tidur dengan leher tertunduk atau dengan bantal yang tebal. Hindari duduk di kursi yang kurang ergonomis (baik dan nyaman untuk duduk), menyilangkan kaki, atau berjongkok. Untuk wanita, sebaiknya hindari penggunaan sepatu hak tinggi Halaman berikut ini adalah cara lainnya bebas dari rematik lainnya: [...]

Cara Mengatur Napas Saat Olahraga

Cara Mengatur Napas Saat Olahraga

Kegiatan fisik bisa menimbulkan beban untuk tubuh, sehingga menyebabkan gangguan dalam pola napas biasa Anda. Contohnya adalah saat Anda berlari, Anda pasti akan melakukan napas yang cepat (hiperventilasi) atau menahan napas dalam jangka waktu yang lama. Hal-hal ini bisa memicu kelelahan otot yang cepat, terutama saat Anda melakukan olahraga seperti berlari atau bermain bola.Ketika berolahraga tubuh Anda memproduksi lebih banyak karbon dioksida, oleh karena itu sangatlah penting untuk mengeluarkan karbon dioksida ini demi menjaga keseimbangan oksigen di dalam tubuh. Waktu ekspirasi (proses mengembuskan udara) Anda harus sama dengan waktu inspirasi (proses menghirup udara).Cara pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan menghitung napas Anda. Hirup napas lewat hidung dan keluarkan secara perlahan melalui mulut. Anda tidak perlu menahan napas. Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah menyesuaikan napas dengan gerakan Anda. Cobalah bernapas setiap Anda mengambil dua langkah, dan buang napas sehabis dua langkah. Saat Anda sudah terbiasa olahraga, Anda bisa mencoba mengambil napas lebih lama, misalnya saat Anda mengambil tiga langkah.Anda bisa mendapatkan oksigen lebih dengan cara meng [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *