Mimpi Buruk Selalu Datang? Ini Sebabnya

010158700_1413609018-Mimpi_Buruk.jpg

Mimpi buruk ketika tidur di malam hari dapat terjadi pada siapa saja, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Karena mimpi buruk jugalah, yang membuat individu kerap terbangun, yang membuat waktu tidurnya menjadi tidak berkualitas.

Mimpi buruk juga dapat berefek pada rasa takut dan cemas yang berlebihan, apalagi bila kejadian tersebut terjadi berulang-ulang. Pastinya, kita akan merasa lelas, hingga depresi. Dan para ahli menyebutkan, 8 persen dari populasi orang dewasa berisiko mengalami mimpi buruk kronis.

Dikutip dari Health Me Up, Sabtu (18/10/2014) sangat susah bagi para ahli untuk memahami makna dari mimpi buruk yang kerap dialami oleh kita. Namun yang jelas, karena mimpi buruk tersebut menyebabkan rasa takut berlebihan, kesedihan, stres, rasa malu dan emosi negatif lainnya.

Meski mimpi buruk paling sering dialami oleh anak-anak, tapi pada orang dewasa jumlah yang mengalami mimpi buruk kronis tidak dapat dikatakan sedikit juga.

Pada orang dewasa, mimpi buruk dapat terjadi bila terlalu banyak mengonsumsi alkohol dan penyalahgunaan zat-zat berbahaya, dan penggunaan obat-obatan seperti antidepresan, dan juga akibat dari gangguan tidur. Dua peristiwa seperti kehamilan dan perniakahan, dapat memicu mimpi buruk.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Warga Madiun dan Kediri Terbukti Tak Terinfeksi Ebola

Warga Madiun dan Kediri Terbukti Tak Terinfeksi Ebola

?Minggu (2/11/2014) malam ini petugas Lab Balitbangkes Kemenkes baru saja selesai memeriksa sampel kasus Madiun dan Solo, untuk sampel hari pertama dan ke dua. Pemeriksaan kami lakukan untuk semua sampel yang berjumlah 8, masing-masing darah EDTA dan serum. Dari pembacaan hasil PCR dengan elektroforesis, semua dilaporkan "no band". Ini artinya semua sampel dari kasus Madiun dan Kediri hasilnya negatif Ebola, bukan sakit Ebola. Prosedur yang kami jalankan di Lab BSL 3 Balitbangkes, sebagai berikut:1. Inaktivasi dengan buffer lysis 2. Eekstraksi RNA dengan kit ekstraksi. 3. RNA diubah menjadi DNA dan diperbanyak dengan mesin PCR sebanyak 30 siklus.4. Dielektroforesis dan analisis dengan gel doc. 5. Semua sampah diautoclave dengan autoclave double door, untuk keamanan petugas dan lingkungan. Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP (K) , MARS, DTM&H, DTCEKepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes)Kementerian Kesehatan [...]

5 Olahraga Tepat Atasi Nyeri Punggung

5 Olahraga Tepat Atasi Nyeri Punggung

Seseorang yang memiliki riwayat nyeri punggung atau back pain cenderung menghindari aktivitas fisik seperti berolahraga karena takut membahayakan area punggung dan pinggang. Namun itu ternyata itu tidak benar menurut para ahli. "Olahraga membuat pinggang dan punggung jadi lebih baik. Bagi kebanyakan orang dengan nyeri pinggang, aktivitas fisik memainkan perah besar dalam pemulihan," terang ahli bedah tulang belakang Jack Stern, MD. Menurut Stern, usai berolahraga kondisi tulang belakang dan pinggang lebih baik dibandingkan tidak berolahraga. Berikut 5 olahraga tepat bagi Anda yang memiliki nyeri punggung yang disampaikan Stern seperti dilansir Reader's Digest, Kamis (2/10/2014). 1. Peregangan yogaYoga tidak hanya membantu memperkuat otot punggung juga membantu melemaskan otot-otot yan memicu rasa sakit. Peregangan yoga juga bisa meningkatkan aliran darah ke punggung untuk menyembuhkan sakit punggung bawah. 2. Berjalan kakiSebuah studi tahun 2013 dalam jurnal Clinical Rehabilitation menemukan fakta bahwa berjalan kaki efektif membantu meringankan rasa sakit akibat nyeri kronis pinggang. Menurut dokter Stern, dengan berjalan kaki akan meningkatkan denyut jantung, aliran darah [...]

Suka Makan Kentang? Ini Ganjaran yang Didapat

Suka Makan Kentang? Ini Ganjaran yang Didapat

Kentang memiliki reputasi buruk untuk kenaikan berat badan. Tapi, ahli gizi menunjukkan, kentang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh bila dikonsumsi dengan tepat. Apa saja?Berikut manfaat kentang seperti dikutip Health Me Up, Kamis (19/6/2014); Vitamin B6Kentang kaya akan vitamin B6 yang membantu Anda mencegah serangan jantung. Vitamin B6 mampu menurunkan homosisteine yang merupakan akar penyebab penyakit degeneratif dalam tubuh.Vitamin CKentang adalah sumber besar vitamin C yang dapat menyerang virus-virus terjadinya flu. Kentang juga dapat menjaga kesehatan gigi, perkembangan tulang, pencernaan, dan pembentukan sel darah. Vitamin ini juga membantu dalam penyembuhan, meningkatkan elastisitas kulit dan membantu melawan stres.Vitamin DKentang menyimpan vitamin D yang dapat membantu dalam membangun tulang yang sehat, melindungi saraf, jantung, meredakan suasana hati Anda dan mengurus kelenjar tiroid dalam tubuh. Zat besiKentang kaya akan zat besi yang memainkan peran penting dalam produksi sel darah merah dan leukosit, meningkatkan kekebalan, metabolisme.MagnesiumKentang menawarkan magnesium yang merupakan anti stres dan mineral penting untuk darah, tulang, memba [...]

Botox Tak Selesaikan Masalah Penuaan

Botox Tak Selesaikan Masalah Penuaan

Meski prosedur injeksi Botox atau Botulinum Toxin tergolong aman untuk meremajakan wajah, namun cara ini tidak menyelesaikan masalah penuaan.Seperti disampaikan pakar kecantikan dari Floe Beauty Cottage, Dr Lidya Evangeline bahwa tidak ada cara apapun untuk menunda penuaan kecuali merawat diri dari dalam tubuh."Mengonsumsi makanan sehat, memperbanyak makan sayur, buah dan minum air putih itu yang penting karena bagaimanapun botox adalah cara instan dengan memasukkan barang asing ke dalam tubuh, jadi pasti ada risikonya," kata Lidya saat ditemui di Kliniknya, Floe Beauty Cottage, Manggadua Square, Jakarta, ditulis Senin (29/9/2014).Lidya menambahkan, jika pola sehat telah dilakukan, maka cara mencegah penuaan dini juga bisa dilakukan dengan penggunaan tabir surya dan detoks yang teratur. Sebab kulit akan terus beregenerasi dalam 28 hari sehingga kelembapan kulit harus dirawat. [...]

Bayi Faiz dengan Otak di Luar, Malah Diteror Pria Misterius

Bayi Faiz dengan Otak di Luar, Malah Diteror Pria Misterius

Hingga kini, nasib bayi malang bernama Muhammad Faiz masih terbaring lemah di rumah tumpangan keluarganya di Kampung Cahaya Utara, Dusun Pelita Jaya, RT 006 RW 001, Desa Kuala Mandor B, Kecamatan Kuala Mandor B, Kabupaten Kubu Raya, Kalimantan Barat. Saat ditemui hari ini, Kamis (24/4/2014), ibu Muhammad Faiz, Sumiati (22), mengaku belum ada menerima bantuan apapun. ?Bayi saya ini dirawat seadanya di rumah. Sekarang agak mendingan. Dia nyusu mau. Tapi, kalau malam rewel,? tutur Sumiati, sambil memegang erat bayinya itu. Ia mengatakan, tetap tegar dan setia merawat anak ketiganya itu. Walalupun himpitan ekokomi yang menerpa keluarga mereka, namun ia tetap yakin akan ada kesembuhan. ?Saya percaya dengan kesembuhan anak saya ini. Tuhan maha adil,? ucapnya optimis. Bapak kandung Muhamamad Faiz, Suhdi Yanto (28), mengaku ada seorang pria misterius yang menghubungi dia via telephone akan mengoperasi anaknya itu segera. ?Dua hari yang lalu ada orang telephone ke HP saya ini. Katanya dia akan operasi anak saya segera. Bahkan dia memaksa saya supaya segera anak saya ini. Tapi, saya tak mau. Saya tak mau anak saya dipermainkan. Malahan dia nanya ke saya, bapak punya uang berapa? Saya ja [...]

2 Syarat Agar Jamaah Umrah Kebal Virus Korona

2 Syarat Agar Jamaah Umrah Kebal Virus Korona

Penyebaran virus korona memang begitu cepat karena melalui udara. Tapi yang penting Anda ketahui, semua virus bisa menyusup ke dalam tubuh kita karena sistem kekebalan tubuh menurun. Dalam beberapa kasus seperti ibadah umrah atau haji, Kementerian Kesehatan mengingatkan masyarakat agar tetap menjaga kesehatan saat beribadah. Seperti disampaikan Kepala Pusat Kesehatan Haji, Dr. dr. Fidiansyah, Sp.KJ, MPH bahwa dalam menjalankan ibadah umrah yang terpenting adalah dua hal: 1. Bagaimana tetap menjaga hidup bersih dan sehat 2. Tidak memforsir tubuh saat beribadah "Baik umrah atau haji, ibadah ini membuat lelah. Kita imbau mereka untuk menjaga dan mempertimbangkan risiko pada yang sakit. Karena pasti melelahkan, kalau di forsir, daya tahan tubuhnya pasti turun. Saat itulah virus masuk," kata Fidiansyah yang ditemui di Kantor Kementerian Kesehatan, Jakarta, Sabtu (3/5/2014). Yang perlu diingat lagi, lanjut Fidiansyah, rukun wajib umrah. Artinya, bila kondisi tubuh sedang prima, maka silahkan untuk mengulang ibadah umrah, tapi bila kondisinya tidak baik maka tidak disarankan karena mereka yang memiliki ketahanan tubuh lemah rentan sakit. "Umrah cuma wajib sekali. Kalau 2-3 kali ko [...]

Sakit Punggung Kronis? Bisa Jadi Akibat Merokok

Sakit Punggung Kronis? Bisa Jadi Akibat Merokok

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Northwestern University, Evanston, Illinois, mengatakan bahwa mereka yang merokok lebih berpotensi terkena sakit punggung kronis dibanding mereka yang tidak. Dilansir dari Medical News Today, Rabu (5/11/2014), penelitian ini dilakukan kepada 160 orang yang telah menderita sakit punggung selama 4-12 minggu, 32 orang yang telah 5 tahun lebih menderita sakit punggung kronis dan 35 orang yang tidak pernah menderita sakit punggung. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa mereka yang merokok meningkatkan risiko sakit punggung kronis. Peneliti menghitung bahwa perokok berpotensi 3 kali lebih besar terkena sakit punggung. Meskipun begitu, penelitian ini juga menunjukkan bahwa berhenti merokok dapat menurunkan risiko terkena sakit punggung kronis. Baca Juga: Kenapa Olahraga Jadi Sia-sia Bila Masih Merokok? Sering Alami Sakit Punggung, Ini Solusinya [...]

Kiat Makan Sehat Kala Lebaran

Kiat Makan Sehat Kala Lebaran

Lebaran telah tiba. Libur yang lama masih kita jalani dan kita akan tetap menikmati makanan serba santan dan berlemak. Agar usai lebaran tetap sehat coba perhatikan porsi makanan dengan memerhatikan beberapa hal ini dalam ilustrasi infografis berikut : [...]

Cinta Pandangan Pertama Itu Bukan Mitos

Cinta Pandangan Pertama Itu Bukan Mitos

Mungkin banyak yang tidak percaya bahwa cinta pada pandangan pertama benar-banar ada. Tapi peneliti dari University of Chicago menemukan adanya cinta saat melihat seseorang yang disukai.Mengutip laman Dailymail, Sabtu (19/7/2014) sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti dari University of Chicago menunjukkan perbedaan antara cinta dan nafsu ingin menggoda dan bercinta. Penelitian ini menemukan bahwa jika seseorang menatap mata lawan jenis maka itu bisa dikatakan cinta romantis. Namun jika ada yang menatap bagian tubuh, dia hanya merasa gairah seksual. Penulis utama Stephanie Cacioppo dari University of Chicago bahkan mengatakan pandangan pertama merupakan bagian dari pola-pola responsif yang kadang sulit ditolak otak untuk mengatakan suka pada seseorang. Dengan pandangan mata saja, katanya, kita bisa membedakan perasaan cinta atau nafsu. Penelitian antara cinta pandangan pertama ini juga sebelumnya telah diselidiki Cacioppo. Ia menemukan bahwa jaringan di otak telah diaktifkan oleh cinta dan hasrat seksual. Dalam studi tersebut, tim melakukan dua percobaan untuk menguji pola visual untuk menilai dua kondisi emosional dan kognitif yang sering sulit untuk dipisahkan dari satu sama [...]

ExtraPAWganza, Ajang Edukasi dan Kontes untuk Anjing dan Kucing

ExtraPAWganza, Ajang Edukasi dan Kontes untuk Anjing dan Kucing

Pemandangan unik dan berbeda terjadi di pelataran Parkir Lotte Mart, Kelapa Gading, Jakarta Utara, pada hari Sabtu (20/12) lalu. Beberapa anjing dan kucing asyik bercengkrama dengan pemiliknya, dan tidak sedikit anjing-anjing ini saling mengendus dan menggonggong ketika bertemu dengan lawan jenisnya. Di sisi lain, tampak kucing dari berbagai jenis tidak lepas dari pelukan pemiliknya karena masih malu-malu dan canggung untuk berjalan sendiri. Bagi kebanyakan masyarakat di sekitar Kelapa Gading bisa jadi ini hal baru, karena memang Nestle Purina PetCare, Produsen makanan anjing dan kucing, Pro Plan, Fancy Feast, Alpo, dan Friskies, menggelar ajang edukasi, entertainment serta kontes anjing dan kucing bertajuk ExtraPAWganza. "Melalui ExtraPAWganza, kami ingin memberikan edukasi kepada masyarakat, agar mengetahui apa saja yang harus dilakukan terhadap binatang peliharaannya, khususnya anjing dan kucing karena kami produsen makanan anjing dan kucing," ujar Thomas Aquinas Nugroho, Country Business Manager Nestle Purina PetCare kepada Liputan6.com. ExtraPAWganza bertema "A Magnificent Day-Out For Your Dogs & Cats" menyedot perhatian masyarakat diwilayah Kelapa Gading dan berbagai [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *