Mimpi Buruk Selalu Datang? Ini Sebabnya

010158700_1413609018-Mimpi_Buruk.jpg

Mimpi buruk ketika tidur di malam hari dapat terjadi pada siapa saja, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Karena mimpi buruk jugalah, yang membuat individu kerap terbangun, yang membuat waktu tidurnya menjadi tidak berkualitas.

Mimpi buruk juga dapat berefek pada rasa takut dan cemas yang berlebihan, apalagi bila kejadian tersebut terjadi berulang-ulang. Pastinya, kita akan merasa lelas, hingga depresi. Dan para ahli menyebutkan, 8 persen dari populasi orang dewasa berisiko mengalami mimpi buruk kronis.

Dikutip dari Health Me Up, Sabtu (18/10/2014) sangat susah bagi para ahli untuk memahami makna dari mimpi buruk yang kerap dialami oleh kita. Namun yang jelas, karena mimpi buruk tersebut menyebabkan rasa takut berlebihan, kesedihan, stres, rasa malu dan emosi negatif lainnya.

Meski mimpi buruk paling sering dialami oleh anak-anak, tapi pada orang dewasa jumlah yang mengalami mimpi buruk kronis tidak dapat dikatakan sedikit juga.

Pada orang dewasa, mimpi buruk dapat terjadi bila terlalu banyak mengonsumsi alkohol dan penyalahgunaan zat-zat berbahaya, dan penggunaan obat-obatan seperti antidepresan, dan juga akibat dari gangguan tidur. Dua peristiwa seperti kehamilan dan perniakahan, dapat memicu mimpi buruk.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Menkes : Hentikan Memasung Penderita Gangguan Jiwa

Menkes : Hentikan Memasung Penderita Gangguan Jiwa

Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi mengajak pemerintah daerah mewujudkan "Indonesia Bebas Pasung" lebih cepat dari target yang ditetapkan pemerintah pusat secara nasional pada 2019. "Target Indonesia Bebas Pasung 2019 diharapkan dapat diwujudkan oleh pemerintah daerah lebih cepat dari batas waktu yang ditetapkan itu," katanya usai meresmikan peluncuran pengelolaan dan pemanfaatan dana kapitasi Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) pada fasilitas kesehatan tingkat pertama milik pemda di Puskesmas Desa Sukajadi, Kecamatan Talang Kelapa, Kabupaten Banyuasin, Sumatera Selatan, seperti dikutip dari Antara, Senin (12/5/2014). Menurut dia, dalam kondisi zaman sekarang ini, sudah saatnya tindakan masyarakat yang memasung anggota keluarganya yang mengalami sakit jiwa dengan alasan apa pun dihentikan. Untuk menghentikan tindakan pemasungan, diperlukan dukungan dan perhatian dari semua lapisan masyarakat. Penderita gangguan jiwa seharusnya diberikan pengobatan secaran intensif di rumah sakit khusus, bukan malah diasingkan dan dipasung sebagaimana akhir-akhir ini masih banyak dilakukan oleh masyarakat sejumlah daerah di Tanah Air. Berdasarkan kondisi masyarakat yang hingga kini masih banyak yang m [...]

Imlek di Jakarta akan Diguncang Flashmob 30 Barongsai

Imlek di Jakarta akan Diguncang Flashmob 30 Barongsai

Tahun baru China yang jatuh pada 31 Januari ini disambut meriah masyarakat keturunan Tionghoa. Berbagai pernak pernik pun disiapkan untuk merayakan tahun baru.Pusat-pusat perbelanjaan pun diramaikan dengan berbagai kegiatan dan dekorasi perayaan imlek yang serba merah.Seperti yang terjadi di pusat perbelanjaan yang terletak di jantung kota Jakarta ini. Selain dekorasi yang kental dengan suasana Imlek, berbagai kegiatan pun dilakukan guna menarik para pengunjung di tahun kuda kayu ini."Kami ingin para pengunjung Grand Indonesia merasakan keceriaan dan semangat di hari raya Imlek dalam tema red lantern festival. Kegiatannya diantaranya China acrobatic show, barongsai performance dari Kun seng keng Indonesia," kata Public Relation Assistant Manager, Grand Indonesia Shopping Town, Dinia Widodo, ditulis Minggu (26/1/2014).Hal yang menarik yaitu akan ada 30 barongsai yang melakukan gerakan bersama (flash mob) pada 9 Februari 2014 jam 7 malam."Paling menarik yaitu flashmob kurang lebih 30 barongsai akan meramaikan fountain atrium. Terbayang betapa meriah dan serunya, satu barongsai saja meriah apalagi 30," kata Dinia.Tidak hanya itu untuk pertama kalinya juga pameran kaligrafi Chan digel [...]

Awas Bahaya Krim Pembesar Payudara!

Awas Bahaya Krim Pembesar Payudara!

Obsesi perempuan yang ingin memiliki tubuh seperti boneka membuatnya berusaha memperbesar payudaranya. Tapi, banyak perempuan yang takut operasi beralih ke krim payudara.Sejumlah produk yang diiklankan seakan memperlihatkan krim memiliki keajaiban yang bisa memperbesar payudara atau melarutkan lemak. Tapi, bagaimanapun krim bisa memberikan penderitaan yang lebih besar.Pemakainya bisa mengalami alergi bahan kimia yang tak hanya merusak payudara wanita selamanya tapi juga meninggalkan efek samping seperti kanker dan komplikasi kardiologi.Sebuah toko kosmetik di Nyuyen Trong Tuyen Street di Ho Chi Minh City menawarkan banyak krim ajaib. Wanita pun semakin tergoda dengan gambar model berpayudara besar dan buat. Pelayan wanita di toko tersebut juga mengenakan gaun yang memamerkann buah dadanya."Pelanggan yang datang akan diukur dan berkonsultasi kondisi kulitnya, kemampuan keuangan, status perkawinan dan kehidupan seks sebelum diresepkan produk yang paling cocok," kata seorang penjaga toko yang tak disebutkan namanya seperti dilansir Thanhniennews, Kamis (27/3/2014). Sebabkan Kanker Ada sekitar 100 produk yang tersedia, mulai dari losion, tablet, hingga bubuk. Produk dari Korea Selata [...]

Kata Pakar tentang Bayaran Kecil Dokter dalam Program JKN

Kata Pakar tentang Bayaran Kecil Dokter dalam Program JKN

Ketika tarif paket atau yang dikenal dengan kapitasi dan INACBGs yang berlaku di fasilitas layanan primer dan lanjutan banyak diprotes sejumlah dokter, pakar kebijakan ekonomi kesehatan juga menyampaikan hal yang serupa. Namun semata-mata menurutnya kenaikan tarif paket dilakukan untuk menambah kualitas layanan dokter di puskesmas dan rumah sakit.Kepala Pusat Kajian Ekonomi dan Kebijakan Kesehatan Universitas Indonesia, Prof. dr. Hasbullah Thabrany, MPH, Dr.PH mengatakan bahwa kenaikan tarif paket (kapitasi) memang diperlukan untuk meningkatkan pelayanan primer. Yang dinaikkan menurutnya cukup tarif klinik swasta atau dokter pribadi."Sebelumnya memang ada pertemuan antara presiden dan kementerian kesehatan terkait kapitasi yang terlalu kecil. Tapi kalau mau kuat pelayanan primer dan dokter memiliki cukup income yang wajar, ya perlu dinaikkan. Tapi nggak perlu kaya. Tapi kenaikan yang wajar agar ia bekerja dengan baik," kata Hasbullah yang ditemui beberapa waktu lalu dan ditulis Kamis (8/1/2014).Namun Hasbullah menyampaikan, sekalipun pemerintah menyetujui kenaikan tarif untuk dokter, ia lebih menyarankan untuk menaikkan tarif bagi klinik swasta dan dokter pribadi."Kalau mau dinaikk [...]

Resolusi 2015, Diet Lebih Keras

Resolusi 2015, Diet Lebih Keras

Tahun sudah berganti dan sudah saatnya Anda membuat resolusi kesehatan di tahun yang baru ini. Salah satu resolusi yang mungkin bisa Anda lakukan adalah memulai kembali menurunkan berat badan.Meskipun dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 2012 dan diterbitkan dalam Journal of Clinical Psychology menyebutkan bahwa hampir 40 persen orang yang membuat resolusi penurunan berat badan gagal, tapi sekitar 8 persennya mengatakan berhasil. "Kesalahan utama orang membuat resolusi adalah mereka mencoba untuk membuat perubahan terlalu besar. Padahal perubahan besar juga butuh usaha besar menjalaninya. Sedangkan banyak orang tidak menjalaninya dnegan serius. Jadi penting untuk jujur ??dengan diri sendiri dan membuat perubahan gaya hidup semampu yang Anda lakukan," kata dokter spesialis obesitas yang juga asisten profesor psikiatri di Icahn School of Medicine di New York City, Christopher Ochner, PhD. Untuk itu, Ochner sendiri menyarankan untuk melakukan perubahan kecil terlebih dahulu sebelum memaksakan diri harus kurus dalam beberapa hari. "Coba mulai dari disiplin diri untuk mencoba makan teratur dan makan dalam porsi kecil dan sering. Serta ganti kebiasaan makan makanan lemak jenuh dan [...]

Angkat Beban, Rahasia Tubuh Langsing Cameron Diaz

Angkat Beban, Rahasia Tubuh Langsing Cameron Diaz

Cameron Diaz memilih olahraga angkat beban untuk mendapatkan tubuh langsing. Saat ini, Cameron Diaz merupakan sederet nama aktris seksi yang tak sungkan melakukan olahraga angkat beban untuk memelihara bentuk dan kebugaran tubuhnya. Bersama sejumlah aktris papan atas lainnya seperti Millie Mackintosh dan Chloe Madeley, Cameron ingin memberitahu bahwa angkat beban memiliki beragam manfaat.Seperti diketahui bahwa olahraga angkat beban sudah bukan milik kaum pria. Kaum wanita pun tak sungkan dan malu lagi untuk memamerkan diri mereka yang sedang melakukan olahraga angkat beban ke jejaring sosial masing-masing.Bahkan, dengan nge-klik hastag #liftingladies, #fiftam, dan #squats di media sosial berbagi foto dan video, Instagram, kita dengan mudah menemukan banyak foto para wanita yang sedang melakukan olahraga angkat beban.Seperti dikutip dari Daily Mail, Selasa (23/12/2014), aktris berusia 42 tahun itu berhasil mengalahkan sejumlah nama seperti Mel B, Madonna, dan Fergie terkait tubuh langsing yang didapat berkat latihan angkat beban secara rutin.Pelatih Pribadi Mel B dan suaminya Stephen Belafonte, Steve Cody, mengatakan, kalau kini olahraga angkat beban dapat dilakukan oleh semua ora [...]

Peneliti Ciptakan Protein yang Mirip Lemak

Peneliti Ciptakan Protein yang Mirip Lemak

Peneliti di Inggris terus berupaya membantu pemerintah mengurangi angka penyandang obesitas. Salah satu di antaranya, menciptakan protein yang secara rasa dan tekstur, mirip dengan lemak. Sehingga, dapat mengurangi konsumsi lemak, sekali pun lemak yang ada di seporsi kue manis.Didanai oleh the Engineering and Physical Sciences Research Council (EPSRC), tim dari Heriot-Watt University dan University of Edinburgh, berhasil menghasilkan protein yang dimodifikasi sehingga mudah terurai menjadi partikel kecil dan dapat meniru perilaku lemak selama pembuatan makanan."Hasilnya, bermanfaat besar untuk kesehatan masyarakat di London. Serta membantu NHS mengurangi beban biaya yang disebabkan oleh obesitas dan masalah kesehatan yang berkaitan dengan berat badan lainnya," kata Dosen Senior di School of Life Sciences, Dr Steve Euston, seperti dikutip Daily Mail, Jumat (11/7/2014)Dengan mempelajari struktur dari kimia protein, lanjut Dr Steve, tim telah mengembangkan pemahaman yang lebih rinci, tentang bagaimana molekul ini berperilaku ketika dipanaskan atau mengalami proses manufaktur makanan lainnya. Sehingga, dapat digunakan sebagai pengganti lemak yang efektif.Menurut Dr Steve, protein dapat [...]

Calon Jamaah Haji atau Umrah Tidak Harus Vaksin Influenza

Calon Jamaah Haji atau Umrah Tidak Harus Vaksin Influenza

Saat akan divaksin meningitis, biasanya petugas kesehatan akan menawari calon jamaah haji atau umrah untuk sekaligus disuntik vaksin influenza. Sebenarnya, perlukah vaksin influenza diberikan?"Tidak ada anjuran resmi untuk itu. Tapi, jika dilakukan tidak masalah. Itu kan juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh si calon jamaah itu," kata Kepala Badan Litbangkes Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP (M), DTM&H, MARS di Ruang Audiotorium Rumah Sakit Persahabatan, Jakarta Utara, ditulis Kamis (8/5/2014).Mengingat saat ini tengah merebak virus MERS-CoV (Middle East Respiratory Syndrome Corona Virus), tidak ada salahnya bagi para calon jamaah mendapatkan vaksin influenza. Apalagi, virus berjenis RNA itu menyerang sistem kekebalan tubuh.Sebenarnya, tambah dia, kewajiban untuk mendapatkan vaksin itu diberlakukan saat wabah flu H1N1 merajalela beberapa tahun silam. Padahal, tidak diketahui juga apakah vaksin itu benar-benar dapat mencegah serangan infeksi flu H1N1 atau tidak. Terpenting, sistem kekebalan tubuh terjaga, dan risiko untuk menular pun berkurang.Lebih lanjut Tjandra Yoga menjelaskan, virus ini paling mudah menyerang orang berusia [...]

Radiasi Ponsel Menembus Otak

Radiasi Ponsel Menembus Otak

Setiap hari, kita berenang di samudera radiasi elektromagnet (electromagnetic radiation) yang diproduksi oleh peratalan listrik, kabel-kabel catu daya, atau kabel yang semata berseliweran di kolong meja dan gedung tempat kita kerja, bahkan di rumah. Bahkan dari mulai alat pencuci piring, microwave, hingga jam dan ponsel di dekat bantal tempat kepala kita terebah tertidur serta pancaran sinar televisi, gelombang elektromagnet merangsek ke seluruh bagian tubuh. Seluruh bagian tubuh kita terpapar gelombang elektromagnet. George Carlo, PhD, JD, ahli epidemiologi dan ilmuwan bidang kesehatan merupakan peneliti mengenai persoalan ini untuk pertama kalinya. Dia menyebutkan adanya bahaya tersembunyi dari papara gelombang ini. Dari tahun 1993 hingga 1999 dan masih berlanjut. "Tidak ada satu pun penelitian membuktikan keamanan semua alat itu, seberapa bagusnya mereka membuat produk dan mengklaim keamanannya,"ujar Carlo. Bagaimana radiasi ponsel menembus otak 5 TahunKetebalan tengkoran 1/2 mmRata-rata serapan 4.49.W/kg 10 TahunKetebalan tengkoran 1 mmRata-rata serapan 3.21W/kg AdultKetebalan tengkoran 2 mmRata-rata serapan 2.93W/kg Sumber : Insitute of electrical and Electronic Eng [...]

Mengenaskan, Korban Ebola Dibiarkan Busuk di Jalan

Mengenaskan, Korban Ebola Dibiarkan Busuk di Jalan

Begitu tragis, pemandangan di jalan-jalan Liberia seperti bukan layaknya jalanan untuk dilewati. Kebanyakan jalan tersebut kini justru dipenuhi mayat yang terinfeksi ebola.Menurut laporan Dailymail, Kamis (7/8/2014), pemandangan tersebut saat ini merupakan hal yang biasa karena para kerabat korban meninggal sangat takut tertular ebola. Tak jarang, beberapa diantara mereka justru menyeret mayat ke jalan untuk nantinya menunggu petugas kesehatan mengambilnya. "Kami panik, khawatir, ebola membingungkan, kami terlalu takut. Jadi kami biarkan mayatnya dibiarkan membusuk di jalan," kata warga setempat yang diwawancarai France24.Kurangnya informasi mengenai ebola ini, membuat masyarakat setempat memahami ebola sebagai perangkap kematian. Karena itu, Menteri Informasi Lewis Brown, mengatakan penduduk setempat memilih untuk menyeret tubuh orang-orang yang dikasihinya ke jalan-jalan karena takut terinfeksi virus. Melihat perkembangan virus begitu cepat dan memakan banyak korban, Bank Pembangunan Afrika dan Bank Dunia mengatakan mereka akan segera mencairkan $ 260.000.000 atau sekitar 3,06 triliun (kurs: 11.765 USD) untuk menjamin kesehatan tiga negara yang terkena dampak terburuk seperti [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *