Operasi Leher Bakal Jadi Tren di Masa Depan

018985500_1416533945-Texting-While-Walking_Gard-thumb-590x437-46048.jpg

Sering mengecek telepon genggam. Kebiasaan buruk ini dinilai dapat memperburuk kondisi tulang leher. Para ahli kesehatan memprediksi, bila kebiasaan ini terus dilakukan maka tren kedepan adalah operasi tulang leher.

Seperti diwartakan Newser, Jumat (21/11/2014), kebiasaan mengecek telepon genggam akan membuat posisi leher terus menunduk dan menyebabkan beban leher tidak setara dengan berat kepala. Studi menemukan, melihat ponsel terus menerus kebawah dapat membebankan leher hingga 60 kilogram. Itu dihitung jika Anda condong ke depan pada sudut 60 deraja, 40 kilogram bila Anda condong 30 deraja.

“Itu karena kepala manusia beratnya 4-9 kilogram dan kebiasaan menunduk dapat meningkatkan daya tarik gravitasi. Dan tidak mengejutkan, hal ini tidak baik untuk tulang belakang Anda,” ujar penulis studi.

Ilmuwan menyebutkan, kebiasaan menunduk ini selain dapat menyebabkan bungkuk, degenerasi, dan operasi. Oleh sebab itu, mereka menyarankan untuk mengecek ponsel dengan tegap dan tidak menunduk.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Konsumsi Air Minum dalam Kemasan Harus Langsung Habis

Konsumsi Air Minum dalam Kemasan Harus Langsung Habis

Pernah membiarkan air putih dalam kemasan berhari-hari setelah dibuka? Jika pernah, mungkin hal ini bisa menjadi perhatian bagi Anda. Menurut Health Marketing Director, Danone AQUA, dr. Pradono Handojo MHA, minuman dalam kemasan memang harus disimpan dengan baik karena bisa terkontaminasi udara, cahaya atau bakteri sehinga menyebabkan perubahan rasa. "Kontaminasi air putih dalam kemasan memang bisa terjadi dari udara luar dan saat Anda minum. Karena saat minum, air bekas mulut akan masuk kembali ke botol. Sehingga akan lebih baik jika langsung menghabiskan air putih di kemasan, termasuk yang berisi 1.500 mililite dalam 2-3 jam," kata Pradono, ditulis Jumat (27/6/2014).Pradono menyarankan, untuk menghindari kontaminasi, sebaiknya hindari minuman kemasan dari cahaya matahari dan perhatikan batas kedaluwarsa. [...]

Kesepian dan Hilang Selera Makan, Waspadai Alzheimer

Kesepian dan Hilang Selera Makan, Waspadai Alzheimer

Kehidupan perkotaan yang ramai bisa jadi tak sejalan dengan apa yang dirasakan manusia didalamnya. Rutinitas kesibukan malah bisa membuat seseorang kehilangan kesempatan untuk bersosialisasi dengan keluarga dan teman. Akibatnya timbul rasa kesepian yang biasanya diikuti kehilangan selera makan. Menurut para ahli inilah tanda depresi di tingkat awal. Tak berhenti disitu, berdasarkan penelitian yang dipublikasikan jurnal Neurology, ditemukan fakta bahwa gejala depresi awal berkontribusi menjadi penyakit Alzheimer di masa depan. Hal ini terkait bahwa depresi bisa memengaruhi kemampuan otak, dimana muncul masalah memori yang dikenal sebagai gangguan kognitif ringan (mild cognitive impairment-MCI). Selama 7.8 tahun, peneliti dari University of Illinois menanyakan serangkaian pertanyaan kepada 1.764 orang tua tanpa gangguan kognitif. Lalu setiap tahunnya mereka ditanyai hal-hal berkaitan dengan kesehatan mental termasuk apakah merasa kesepian. Hasilnya, 955 orang mengarah ke gangguan kognitif ringan sedangkan 315 orang mengarah ke demensia. Para peneliti menyarankan untuk menyadari hal ini agar tak berubah menjadi MCI yang berujung pada Alzhaimer, salah satu jenis kepikunan yang dapat [...]

Tangisan Bayi Jadi Pemicu Pertengkaran di Pesawat

Tangisan Bayi Jadi Pemicu Pertengkaran di Pesawat

Tak semua orang bisa menerima suara tangisan bayi. Seperti yang terjadi dalam sebuah penerbangan dari China ke Hong Kong. Seorang ibu sampai berkelahi dengan dua penumpang lainnya karena mengeluh suara tangisan bayi yang berisik.Chan Juan Sung (27) sedang mengudara dari Kota Chongqing China ke Hong Kong. Tangisan bayinya membangunkan dua wanita di belakangnya. Kedua wanita itu kemudian mengatakan ke sang ibu untuk menghentikan tangisan sang bayi, tapi si ibu tak suka dengan komentar dua penumpang tersebut."Saya duduk di sebelah mereka ketika mereka (dua wanita) memberitahu wanita itu untuk menghentikan tangisan bayinya," kata Xiong Wan (45) menurut media setempat seperti dikutip dari Mirror, Jumat (19/12/2014).Si ibu kemudian berteriak ke dua penumpang wanita dan memukul salah satu wanita yang berkomentar. "Mereka kemudian mulai memukul dan terjadi kepanikan."Mereka berkelahi, bayi itu terus menjerit dan penumpang lain berteriak. Rasanya seperti dalam film yang aneh," kata Wan.Para wanita yang berkelahi itu akhirnya dipisahkan awak kabin Air China dan dibawa untuk diinterogasi ketika penerbangan sudah mencapai Hong Kong."Penumpang tak bisa bersikap seperti ini,"Setiap orang harus m [...]

Menyusui Anak Kurangi Risiko Rheumatoid Arthritis

Menyusui Anak Kurangi Risiko Rheumatoid Arthritis

Satu lagi penelitian yang membuktikan bahwa menyusui dapat mengurangi risiko penyakit. Setelah sebelumnya disebutkan bahwa menyusui anak dapat mengurangi risiko kanker payudara dan risiko penyakit lainnya, kini penelitian terbaru menuliskan bahwa menyusui bisa mengurangi risiko penyakit Rheumatoid Arthritis.Seperti dikutip laman Everydayhealth, Rabu (8/1/2014) rheumatoid arthritis merupakan penyekit yang menyebabkan pembengkakan karena kekakuan dan kehilangan fungsi sendi. Penyakit ini lebih banyak memengaruhi perempuan dibandingkan laki-laki. Penyebab pasti dari penyakit ini memang tidak diketahui, tetapi faktor genetik, lingkungan dan hormonal juga bisa membuat Anda terkena penyakit ini.Untuk menghindari penyakit tersebut, menurut peneliti di China bisa dilakukan dengan cara menyusui anak. Para peneliti menganalisis data dari lebih dari 7.300 wanita berusia 50 dan lebih untuk menyelesaikan kuesioner yang bertanya tentang kesehatan dan gaya hidupnya, termasuk apakah wanita ini menyusui atau menggunakan pil KB .Sebagian besar wanita yang dipilih memiliki setidaknya satu anak dan lebih dari 95 persen menyusui anak selama setidaknya satu bulan. Hanya 11 persen yang digunakan pil KB. [...]

Jadikan Senin Awal Hidup Sehat

Jadikan Senin Awal Hidup Sehat

Dibanding hari lainnya, banyak orang beranggapan hari Senin merupakan hari yang paling menyebalkan. Selain harus memulai awal sekolah atu kerja, efek libur di hari Minggu seperti belum terpuaskan. Jadi apa yang bisa kita perbuat agar hari Senin terasa menyenangkan dan lebih sehat? Menurut Johns Hopkins School of Public Health, hari Senin memiliki potensi dan langkah efektif untuk memulai sesuatu yang baik. Penelitian tersebut bahkan menyebutkan, hari Senin dapat membantu masalah penyakit keesokan hari dan seterusnya. Saking optimis kalau hari Senin bisa mengubah semuanya, peneliti menyebut Senin sebagai awal baru yang baik untuk memulai diet, olahraga, berhenti merokok dan mengkonsultasikan kesehatan Anda dengan dokter. "Senin merupakan awal niat mereka hidup sehat selama seminggu," tulis peneliti dikutip Wikihow, Senin (19/5/2014). Nyatanya, ada berbagai cara yang dilakukan semua orang untuk membangkitkan semangat di hari Senin. Seperti misalnya di Amerika ada sebuah gerakan Monday Campaign yang memotivasi anak sekolah dan universitas, pebisnis, masyarakat, organisasi nirlaba dan pemerintah untuk melakukan suatu perubahan di hari Senin. Perubahannya bisa dimulai dengan hal yan [...]

Piala Dunia Brasil, Tarif Hotel Naik, Tarif PSK Ikut Melambung

Piala Dunia Brasil, Tarif Hotel Naik, Tarif PSK Ikut Melambung

PeduliSehat.info, Brasil Dua hari menjelang perhelatan akbar laga bola dunia, Piala Dunia 2014, berbagai persiapan masih terus dipersiapkan pemerintah Brasil. Tak terkecuali pro dan kontra pemindahan bar-bar Pekerja Seks Komersial (PSK). Pasalnya, negara tempat Pele dilahirkan ini melegalkan seks bebas. Sebagai negara yang menawarkan pariwisata seks, Brasil sangat berharap adanya pemasukan pendapatan negara dari sekitar 600.000 wisatawan asing dan 3 juta warga domestik. Maka itu, tidak heran bila saat ini tarif beberapa hotel, harga taksi dan bus termasuk PSK mengalami kenaikan harga yang cukup tinggi."Prostitusi tidak pernah ilegal di sini. Departemen Tenaga Kerja telah mengakui secara resmi pada 2002. Meski seks bebas dilegalkan, tapi hukuman aborsi sangat keras dan diancam dengan hukuman penjara," kata seorang Feminist, Jill Filipovic pada Cosmopolitan, Rabu (11/6/2014). Tapi justru inilah yang dikhawatirkan para feminist. Nana Queiroz, seorang feminis Brasil yang pernah berpose bugil untuk kampanye anti perkosaan mengungkapkan, wisatawan yang akan datang tidak bisa dijamin untuk tidak melakukan kejahatan seksual selama laga bola berlangsung."PSK, bagaimanapun wanita Brasil in [...]

Simpan Ponsel di Saku Dada Berisiko Kanker Payudara

Simpan Ponsel di Saku Dada Berisiko Kanker Payudara

Saat sinyal lemah, paparan telepon genggam disebut dapat membahayakan kesehatan. Khususnya bila ponsel diletakkan dekat payudara, peneliti menilai adanya kemungkinan risiko kanker payudara.Seperti disampaikan Presiden dan Pendiri Environmental Health Trust, Devra Davis Ph.D yang mengaku pernah mendokumentasikan tujuh kasus perempuan muda yang memiliki tumor kanker di tengah payudara. Ia mengatakan, semua wanita tersebut selalu membawa telepon genggamnya di saku dada selama 10 tahun."Biasanya kanker payudara muncul di pinggir payudara bukan di tengah dada. Maka itu kami beranggapan kalau menaruh ponsel di saku berisiko kanker payudara dan berlaku bagi pria dan wanita," kata Devra, seperti dikutip Grandparents, Sabtu (21/6/2014).Devra menyarankan, untuk selalu membawa telepon genggam Anda dalam tas atau tempatnya. Selain itu, baca peringatan produsen ponsel untuk mengetahui cara aman membawa ponsel. Anda juga perlu ingat untuk bertanya tentang Specific Absorption Rate (SAR) atau tingkat frekuensi radio (RF) untuk mengetahui penyerapan energi tubuh dari ponsel Anda. Federal Communications Commission (FCC) sebelumnya telah mengadopsi batas paparan yang aman terhadap energi RF dari pons [...]

Komunikasi, Senjata Ampuh Biar Romantis dari Duet Endah n Rhesa

Komunikasi, Senjata Ampuh Biar Romantis dari Duet Endah n Rhesa

Nama Endah n Rhesa sepertinya sudah akrab di telinga pecinta musik Indonesia. Lewat lagu when you love someone, i dont remember dan living with pirates duo musisi ini selalu dapat menghadirkan sisi romantis.Tidak hanya suara dan petikan gitarnya yang menyihir penikmat musik Indonesia, penampilannya yang selalu kompak dan mesra pun menjadi hal yang paling ditunggu-tunggu.Kemesraan pasangan suami istri Endah Widiastuti dan Rhesa Aditya ini kerap ditunjukan dengan kebolehannya memainkan satu gitar secara bersama-sama. Komunikasi menjadi senjata mereka mempertahankan hubungan yang kompak dan romantis ini, tidak hanya di pekerjaan di kehidupan sehari-harinya pun begitu. "Komunikasi. Sebenarnya kami di atas panggung itu banyak komunikasi. Kalau kalian melihat kami bertatapan itu sebenarnya komunikasi, kode, habis part ini mau kemana. Tapi juga kadang bercanda juga, karena kami sering main dengan spontanitas dan improvisasi. Jadi suasana panggung selalu menyenangkan buat kami berdua dan tidak pernah membosankan," kata pasangan yang menikah 5 Desember 2009 ini.Pasangan yang bertemu di tahun 2003 ini selalu mahir membuat suasana di setiap penampilannya berubah menjadi romantis. Endah n Rhes [...]

Perbedaan Mencolok Kafein pada Minuman Energi dan Kopi

Perbedaan Mencolok Kafein pada Minuman Energi dan Kopi

Apa sih bedanya antara minuman energi dan kopi? Keduanya sering dipakai untuk membantu kita saat sedang melakukan aktivitas yang butuh stamina ekstra. Kenapa? Karena keduanya mengandung kafein. Lalu apa bedanya? Menurut Food & Drugs Association (FDA) badan pengawasan obat dan makanan dari Amerika, kadar kafein dalam secangkir kopi (150 ml/5 oz) sebesar 60 -150 mg. Sementara, kadar kafein dalam minuman energi kemasan kaleng bisa mencapai 80 - 300 mg/saji. Seorang peneliti dari Universitas Bonn, Jerman, Jonas Dorner mengatakan minuman energi mengandung kafein 3 x lebih tinggi dibanding kopi. Menurutnya, kelebihan konsumsi kafein juga dapat menyebabkan beberapa efek samping. ?Termasuk detak jantung cepat, peningkatan tekanan darah, hingga resiko terparah, kejang atau kematian mendadak, ?jelasnya. Lalu, ada John Higgins dari Fakultas Kesehatan Universitas Texas, Housten, AS, mengatakan minuman energi sebanyak 16 ons mengandung kafein sebesar 70-200 mg dan kopi sebesar 80-300 mg. Ia menulis risetnya dalam jurnal Mayo Clinic Proceedings. Tapi, standar ukuran di Indonesia dengan Amerika tentu saja berbeda. Di Indonesia, dalam setiap minuman energi diatur oleh BPOM hanya boleh men [...]

Perceraian Sering Terjadi Bila Istri Jatuh Sakit

Perceraian Sering Terjadi Bila Istri Jatuh Sakit

PeduliSehat.info, New Penyakit serius bisa meningkatkan risiko perceraian. Apalagi jika sang istri yang jatuh sakit, kemungkinan perceraian lebih tinggi.Sebanyak 2.700 pasangan menikah yang sudah menjalani bahtera rumah tangga sekitar hampir 20 tahun ikut dalam penelitian. Hasilnya terlihat sepertiga dari pernikahan berakhir dengan perceraian. Menurut laporan MedicalDaily, Jumat (2/5/2014), hampir setengah kasus disebabkan istri yang jatuh sakit, bukan suami."Kami menemukan bahwa perempuan lebih rentan gagal pernikahannya saat sakit," kata Dr Amelia Karraker, salah satu penulis penelitian.Penelitian ini memang tak menyelidiki lebih dalam alasan perceraian karena sakit bisa terjadi. Tapi Dr Karraker menunjukkan, hal itu bisa saja berhubungan dengan kecenderungan wanita secara naluriah menjadi perawat yang lebih baik."Norma gender dan harapan sosial tentang perawatan bisa membuat pria lebih sulit memberikan perawatan kepada pasangannya yang sakit," kata Dr Karraker.Hal senada disampaikan Ahli Hubungan di New York Rachel Sussman. Menurutnya, secara biologis perawatan diprogram ke dalam diri wanita. Tingginya testosteron pada diri pria menunjukkan mereka memang tak diprogram untuk peke [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *