Orang Dewasa pun Boleh Minum Susu Khusus untuk Remaja

Ilustrasi-Susu-Sapi.jpg

Masih ada sejumlah ibu di Indonesia yang membelikan susu tergantung dari usia anak-anaknya. Ketika berusia 12 tahun, ibu akan memberikannya susu yang tergolong untuk anak-anak. Sedangkan ketika anak berusia 13 tahun, ibu akan memberikannya susu khusus untuk remaja. Perlukah pemberian susu seperti ini?

Ahli Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Ahmad Syafiq, PhD mengatakan, sebenarnya perbedaan jenis-jenis itu hanya sedikit. Kalau kita mengingat zaman dulu, tidak ada perbedaan yang mencolok di antara banyaknya jenis susu seperti saat ini.

“Dulu tidak ada perbedaan itu. Susu ya, susu saja. Jadi sebenarnya, jangan terlalu segmented juga,” kata dia menerangkan dalam acara `Gerakan Nusantara 2014: Program Edukasi Gizi Anak Usia Sekolah` di Gedung Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, Jl. Sudirman, Jakarta, ditulis Jumat (6/6/2014)

Lebih lanjut Ahmad menjelaskan, kurang lebih kandungan yang ada di dalam seporsi susu untuk anak, remaja, dan orangtua berbeda tipis. Bila orangtua ingin meminum susu remaja, tidak masalah, karena tidak akan berefek apa-apa.

“Saya misalnya, minum susu untuk remaja. Ya, walaupun tidak bisa jadi remaja lagi. Memang, ada tambahan-tambahan yang mungkin penting, tapi sebenarnya secara umum susu itu adalah minuman yang baik,” kata dia menerangkan.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Kemenkes Kembangkan Makanan Balita Berbahan Ikan dan Rumput Laut

Kemenkes Kembangkan Makanan Balita Berbahan Ikan dan Rumput Laut

Menyadari bahwa ikan memiliki manfaat yang begitu besar bagi ibu hamil, Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pun telah mengembangkan beberapa formula makanan balita menggunakan berbagai ikan laut dan rumput laut. Kepala Badan Litbangkes Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP (K) , MARS, DTM&H, DTCE, mengatakan, dari penelitian ini dihasilkan empat jenis makanan formula yang memiliki kandungan zat gizi, dan mutu protein tinggi serta citarasa yang memenuhi kriteria makanan formula bagi balita."Yang secara keseluruhan memiliki kandungan vitamin A, asam folat sebesar 70 sampai 110 persen dari angka kecukupan gizi," kata dia seperti dikutip dari keterangan pers yang diterima Health-Liputan6.com pada Senin (15/12/2014)Lebih lanjut disebutkan bahwa Balitbangkes pun telah meneliti pembuatan Biskuit Bahan Makanan Campuran (BMC), menggunakan ikan tuna sebagai bahan tinggi iodium. "Iodium yang berperan penting untuk mencegah penyakit gondok, dan meningkatkan kecerdasan anak. Kandungannya pada ikan tuna mencapai 28 kali iodium pada ikan tawar," kata dia menambahkan.Satu resep biskuit BMC, kata dia, mengh [...]

Tanpa Disangka, Wanita Ini Lahirkan 4 Bayi Kembar

Tanpa Disangka, Wanita Ini Lahirkan 4 Bayi Kembar

Melissa Reid dan suaminya, Matt, mungkin kini merasa menjadi orangtua paling bahagia dan boleh bangga. Karena keduanya baru saja memiliki bayi kembar empat yang sehat dan menggemaskan.Meski melahirkan di usia 30 tahun, Melissa mengaku kehamilannya bukan sesuatu yang direncanakan karena Ia telah memiliki 4 orang anak, masing-masing berusia 11 tahun, 9 tahun, enam tahun, dan lima tahun. Maka itu, Ia mengaku sangat menjaga hubungannya dengan suami agar tidak hamil lagi.Tapi mungkin Tuhan berkehendak lain, bahkan tanpa terapi kesuburan, Melissa berhasil melahirkan keempat anaknya dengan selamat tanpa kekurangan apaun. Seperti ditulis laman Dailymail, Sabtu (2/8/2014), keempat bayi Melissa yang lahir caesardi Rumah Sakit Universitas Colorado dengan di usia kehamilan 33 minggu telah diberi nama. Yang pertama lahir ke dunia dinamai Ryder Lee Reid, selanjutnya Aela Ann, Kamden Chad dan Diane Brinlee."Kami seperti diberkati dan diberikan malaikat karena menurut dokter, kembar empat sangat jaran terjadi," katanya.Meski lahir prematur, dokter yang merawat Melissa mengatakan, semua bayinya tidak memiliki komplikasi medis dan bisa dibawa pulang setelah 6-8 minggu dari RS. [...]

5 Keuntungan Tidak Melewatkan Sarapan

5 Keuntungan Tidak Melewatkan Sarapan

Libur panjang membuat kebiasaan baru, bangun siang dan sarapan terlewatkan begitu saja. Adapula yang memang tak suka sarapan, alasannya "perut belum siap" atau "tidak kebiasaan". Padahal menurut para ahli, sarapan adalah waktu makan paling penting dibandingkan makan siang dan makan malam. Ini alasan Anda untuk tidak melewatkan sarapan dimanapun dan kapanpun seperti dilansir dari Huffington Post, Senin (28/7/2014). 1. Badan lebih rampingSiapa sih yang ingin badannya melebar? Nyatanya, lewat penelitian di American Journal of Epidemiology tahun 2003 menunjukkan orang yang melewatkan sarapan 4,5 kali cenderung menjadi gemuk ketimbang mereka yang sarapan. 2. Tubuh lebih sehat dan sehatSeseorang yang sarapan cenderung memiliki kadar gula darah stabil dan tidak mudah lapar seperti yang diungkapkan pada konferensi American Heart Association 2003 seperti dilansir BBC News. Hal ini menghindari terkena risiko diabetes, kolesterol tinggi serta penyakit jantung."Sarapan juga berdampak mengurangi risiko terkena diabetes tipe II dan penyakit kardiovaskular," jelas Dr. Mark Pereira, of Harvard Medical School kepada BBC News. 3. Lebih bertenagaAsalkan Anda sarapan dengan menu tingg [...]

Isu Obat Alami Atasi Ebola Beredar di Sosmed, WHO Geram

Isu Obat Alami Atasi Ebola Beredar di Sosmed, WHO Geram

Organisasi kesehatan Dunia kembali memperingatkan bahwa obat untuk mengobati ebola belum ada. Sehingga jangan mudah terpengaruh oleh isu-isu gadungan yang menyebutkan bahwa makan kunyit atau mandi air garam dapat menyembuhkan ebola. "Tidak semua yang ada di internet itu benar. Kami harap masyarakat di seluruh dunia tidak terprovokatif. Sekali lagi kami nyatakan bahwa ebola belum ada obatnya, jadi kalau ada yang mengaku produk ini efektif, itu bohong dan palsu," tulis WHO, seperti dikuti Nydailynews, Senin (18/8/2014).WHO juga geram lantaran isu obat palsu ini menyebabkan dua warga Nigeria meninggal akibat takut tertular ebola dan kelebihan minum air garam.WHO menambahkan, salah satu obat yang membantu penderita ebola, Zmapp memang telah diberikan kepada dua orang Amerika yang terinfeksi dirawat di Emory University Hospital di Atlanta. Tapi obat ini sebenarnya belum diujicobakan pada manusia sehingga paramedis belum tahu efek sampingnya. Setidaknya 1.975 orang telah terinfeksi ebola sejak awal Maret di tiga negara Afrika Barat: Liberia, Sierra Leone dan Guinea. Nigeria juga mencatat beberapa kasus. [...]

Sebaiknya Makan Timun Setelah Makan Ayam atau Ikan bakar

Sebaiknya Makan Timun Setelah Makan Ayam atau Ikan bakar

Satu lagi makanan hebat yang bisa melawan racun setelah mengonsumsi makanan yang dibakar seperti ayam atau ikan bakar. Ya, timun. Sayuran ini sering ditemukan dan mudah dicari sebagai lalapan paling enak.Tapi siapa sangka, dibalik segarnya timun, jenis sayuran ini mengandung vitamin C, beta karoten dan polifenol seperti quercetin dan kaempferol yang dapat mengurangi radikal bebas.Seperti disampaikan para ahli di bidang teknologi pangan dan nutrisi, Nutrifood dalam buku yang berjudul 101 Mitos Kesehatan bahwa bagian gosong ayam atau ikan bakar sering disebut karsinogen (pemicu kanker) yang berbahaya bagi kesehatan. Sedangkan timun dengan segala khasiatnya bisa memerangi radikal bebas itu."Tentunya satu dua potong timun tidak cukup melawan radikal bebas yang meningkatkan risiko kanker. Tapi Anda bisa menjaga kadar antioksidan dengan mengonsumsi rutin sayur dan buah minimal lima porsi setiap hari," tulis buku tersebut. [...]

Sering Cemas Tanda Anda Cerdas?

Sering Cemas Tanda Anda Cerdas?

Apa Anda termasuk orang yang sering cemas? Sebuah penelitian menunjukkan orang yang cenderung cemas bisa menjadi petanda kecerdasan.Temuan ini diterbitkan dalam Jurnal Personality and Individual Differences. Tim yang dipimpin Alexander Penney dari Lakehead University, Ontario, melakukan survei dan memberikan kuesioner untuk mengukur kecerdasan dan seberapa banyak peserta stres di dalam hidupnya.Misalnya saja, peserta ditanyakan seberapa kuat mereka setuju dengan pernyataan seperti, "Saya selalu cemas tentang sesuatu`. Setelah itu peneliti menganalisa hasilnya. Hasilnya, Penney dan timnya menemukan hubungan antara cemas dengan kecerdasan verbal.Korelasi ini bukan sebab akibat, tapi ini bukan pertama kalinya ditemukan hubungan antara kecemasan dan kecerdasan. Di sisi lain, Penney dan tim menemukan hubungan yang menunjukkan semakin sering responden mengatakan mereka mengingat peristiwa masa lalu, semakin rendah peringkat kecerdasan nonverbal.Dengan penjelasan tersebut, Penney dan rekannya menjelaskan ada kemungkinan semakin seseorang cerdas secara verbal maka ia semakin mampu memperhitungkan peristiwa masa lalu dan masa depan secara lebih rinci, yang mengarah kepada seringnya merenun [...]

RS di China Kenalkan Alat Donor Sperma Otomatis

RS di China Kenalkan Alat Donor Sperma Otomatis

Jika terobosan teknologi di bidang kesehatan biasanya hanya diciptakan untuk mengobati penyakit, sebuah Rumah Sakit di China justru mengenalkan alat unik yang dapat mengekstrak sperma.Mengutip laman Dailymail, Selasa (23/9/2014), 'extractors sperma' ini diperkenalkan di sebuah Rumah Sakit di Nanjing, ibukota provinsi Jiangsu. Berwarna abu-abu, putih dengan tombol merah muda, mesin ini dapat menyesuaikan tinggi penggunanya.Yang menarik, alat ini bisa mengatur kecepatan, frekuensi, amplitudo dan suhu saat pendonor ingin melepaskan spermanya. Tak cukup disitu, seperti layaknya timbangan, alat ini memiliki layar yang menayangkan video yang dapat membantu pendonor melakukan ekstraksi sperma.Direktur Departemen Urologi di Rumah Sakit Zhengzhou Central mengatakan mesin itu biasanya digunakan untuk pasien infertilitas yang menemukan kesulitan untuk mengambil sperma dengan cara lama. Dalam sebuah situs, alat donor sperma ini ternyata dijual seharga 2.800 dollar Amerika atau sekitar Rp 33 juta. [...]

Belum Teruji Klinis, Air Alkali Cenderung Membahayakan?

Belum Teruji Klinis, Air Alkali Cenderung Membahayakan?

Banyak orang memilih minum air alkali karena dipercaya mengandung antioksidan yang berguna untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mampu melawan proses penuaan. Nyatanya, manfaat dari air alkali belum teruji secara klinis.Minum air buatan bersifat alkali atau mata air yang tinggi kandungan basa, menurut Ahli Gizi asal London, Inggris, Dr. Lawrence Wilson, MD, cenderung membuat tubuh bersifat Yin."Dalam istilah pengobatan tradisional China dan Taoisme, Yin berarti melebar, sakit, dan sentrifugal dalam efeknya. Artinya, menjadi lebih bersifat Yin hampir selalu membahayakan bagi tubuh," kata Lawrence seperti dikutip The Healers Journal, Kamis (25/9/2014)Apalagi, lanjut Lawrence, sebagian besar tubuh manusia sudah terlalu jauh melenceng karena radiasi ionisasi, logam beracun, dan bahan kimia yang berasal dari lingkungan, dan kekurangan mineral. "Tidak peduli bahwa Anda mungkin merasa lebih baik setelah meminum air alkali ini," kata Lawrence."Sebab, menjadi Yin selalu berakhir bencana," kata Lawrence menambahkan.Dr. Ari Fahrial Syam, MD.PhD, FACP juga mengatakan bahwa air alkali yang dibuat dengan pH basa, secara klinis tidak memiliki manfaat, dan belum [...]

Remaja Pria Ini Rela Jual Mobil untuk Operasi Kecilkan Payudara

Remaja Pria Ini Rela Jual Mobil untuk Operasi Kecilkan Payudara

Wanita berpayudara itu sudah biasa. Tapi kalau pria memiliki payudara mungkin akan terasa aneh. Tapi inilah yang terjadi pada remaja pria asal Inggris, Charlie Edgeworth (19). Ia rela menjual mobilnya agar bisa mengecilkan payudaranya.Dailymail, Sabtu (11/10/2014) melaporkan, Edgeworth menderita ginekomastia atau ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan tumbuhnya payudara pada laki-laki. Hal ini juga yang membuat Edgeworth kurang percaya diri."Saya tidak pernah punya pacar, dan selalu mengenakan t-shirt di kolam renang. Saya sudah mencoba segalanya untuk membuat lemak di payudara hilang tetapi semakin saya diet, payduaranya semakin menonjol," kata Edgeworth.Berbagai cara lain seperti ke dokter juga telah ia lakukan. Tapi sepertinya siaa-sia. Hingga akhirnya ia memutuskan untuk menjual mobil kesayangannya-Volkswagen Polo 2003 seharga � 1.750 atau sekitar Rp 35 juta."Kedengarannya seperti klise, tapi aku merasa seperti hidup saya dimulai kembali. Jika aku tidak pergi ke luar negeri, saya tidak akan pernah mampu untuk menjalani operasi. Saya telah bicara dengan dokter di EuropeSurgery dan saya bisa tenang," jelasnya.Ahli bedah di EuropeSurgery yang menangani Edgewort [...]

Pelajaran yang Dapat Diambil dari Kasus Pelecehan Seks di JIS

Pelajaran yang Dapat Diambil dari Kasus Pelecehan Seks di JIS

Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) menyatakan, banyak sekali pelajaran yang dapat diambil dari kasus yang menimpa bocah AK (6), korban pelecehan seksual di Jakarta International School (JIS).Sekretaris Jenderal KPAI, Erlinda mengatakan, yang pertama, sekolah mahal tidak menjamin seorang anak bakal aman dan baik-baik saja. "JIS ini 'kan, sekolah yang tergolong mahal. Buktinya, semahal apa pun dan seketat apa pun pengamanan yang terbilang dewa ini, tetap saja ada celahnya," kata Erlinda kepada Health Liputan6.comdi JIS, Kawasan Pondok Indah, Jakarta, Jumat (17/4/2014)Kedua, dengan kasus ini, lanjut Erlinda, mata hati kita semua terutama para orangtua murid terbuka agar lebih meningkatkan komunikasi yang lebih efektif antara anak dan orangtua, juga sekolah.Yang terpenting, kasus ini mengingatkan para pemangku kepentingan seperti sekolah, pemerintah, dan masyarakat (keluarga) untuk duduk bersama membicarakan persoalan yang belum terselesaikan terutama terkait dengan perizinan pendidikan Taman Kanak-Kanaknya. Seperti diberitakan sebelumnya, bocah Indo Belanda ini menjadi korban tindak asusila yang dilakukan oleh petugas kebersihan dari sekolah elit itu. Saat kejadian, bocah AK di [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *