Orang Dewasa pun Boleh Minum Susu Khusus untuk Remaja

Ilustrasi-Susu-Sapi.jpg

Masih ada sejumlah ibu di Indonesia yang membelikan susu tergantung dari usia anak-anaknya. Ketika berusia 12 tahun, ibu akan memberikannya susu yang tergolong untuk anak-anak. Sedangkan ketika anak berusia 13 tahun, ibu akan memberikannya susu khusus untuk remaja. Perlukah pemberian susu seperti ini?

Ahli Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Ahmad Syafiq, PhD mengatakan, sebenarnya perbedaan jenis-jenis itu hanya sedikit. Kalau kita mengingat zaman dulu, tidak ada perbedaan yang mencolok di antara banyaknya jenis susu seperti saat ini.

“Dulu tidak ada perbedaan itu. Susu ya, susu saja. Jadi sebenarnya, jangan terlalu segmented juga,” kata dia menerangkan dalam acara `Gerakan Nusantara 2014: Program Edukasi Gizi Anak Usia Sekolah` di Gedung Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, Jl. Sudirman, Jakarta, ditulis Jumat (6/6/2014)

Lebih lanjut Ahmad menjelaskan, kurang lebih kandungan yang ada di dalam seporsi susu untuk anak, remaja, dan orangtua berbeda tipis. Bila orangtua ingin meminum susu remaja, tidak masalah, karena tidak akan berefek apa-apa.

“Saya misalnya, minum susu untuk remaja. Ya, walaupun tidak bisa jadi remaja lagi. Memang, ada tambahan-tambahan yang mungkin penting, tapi sebenarnya secara umum susu itu adalah minuman yang baik,” kata dia menerangkan.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
`Taman Jomblo`, Ajang Eksis Para Bujangan

`Taman Jomblo`, Ajang Eksis Para Bujangan

Meski sebenarnya Taman Jomblo yang dibangun Wali Kota Bandung Ridwan Kamil, tidak khusus untuk para jomblo, tapi dengan adanya taman tersebut para jomblo seperti mendapatkan wadah untuk apresiasi diri.Demikian diungkapkan Psikologis Klinis Anak Universitas Padjajaran (UNPAD), Nira Wulansari, MPsi kepada Health Liputan6.com di Bandung baru-baru ini."Kalau misalnya taman ini dibilang untuk jomblo enggak juga, ya. Banyak variasinya. Tapi, buat remaja yang belum punya pasangan, ketika ke sini seperti mendapatkan satu wadah untuk bisa mengapresiasi diri," kata Nira ditulis Senin (13/1/2014)Lebih lanjut Nira menuturkan, selain para remaja itu dapat mengapresiasi diri, remaja tersebut juga berharap siapa tahu dengan bertandang ke Taman Jomblo tersebut ia akan mendapatkan jodoh. "Wallahuwaalam. Insya Allah. Mudah-mudahan," kata Nira menambahkan.Di mata Nira, saat ini memang ada pergeseran ekspresi di kalangan para jomblo. Mereka yang tadinya malu-malu, sekarang begitu ekspresif mengungkapkan diri dan terang-terangan mengaku lajang. Nira menilai, pergeseran ini masih wajar dan positif."Kalau dulu malu banget mengakui jomblo. Kalau sekarang, oke-oke saja. Itu karena remaja lebih ekspresif me [...]

Hati-hati, Permen Karet Juga Sebabkan Diare

Hati-hati, Permen Karet Juga Sebabkan Diare

Meski pemanis buatan yang terdapat dalam makanan kemasan masih dalam batas aman, namun ternyata pemanis buatan dapat meningkatkan risiko diare. Seperti diungkapkan oleh pakar gastroenterologi, Anish Sheth, MD, bahwa permen karet termasuk dalam daftar mengandung pemanis buatan yang tinggi. Walaupun ada banyak produk tinggi gula lainnya seperti permen, obat batuk, minuman olahraga, jus, dan selai. "Karena pemanis itu dicerna, ia menarik air ke dalam saluran usus dan dapat menyebabkan diare," kata Anish Sheth, MD, seperti dikutip Menshealth, Minggu (13/4/2014). Anish sendiri menyarankan Anda untuk memeriksa kembali label bahan dan menghindari produk yang mengandung pemanis buatan agar terhindar dari diare. Anish menambahkan, diare juga bisa disebabkan oleh luka di bagian ginjal, alergi fruktosa atau laktosa, mengonsumsi makanan asam, pedas, santan secara berlebihan, kelebihan vitamin C atau infeksi bakteri. [...]

Cuci Riasan Mata Sebelum Tidur Agar Mata Tak Infeksi

Cuci Riasan Mata Sebelum Tidur Agar Mata Tak Infeksi

Riasan mata memang makin diminati kaum Hawa. Karena selain dapat menambah kecantikan, kosmetik mata juga bisa menyempurnakan warna mata serta menarik perhatian. Untuk menjaga mata tetap sehat dengan riasan mata, Direktur Medis Shinagawa LASIK & Eye Centre dari Singapura, Dr. Lee Sao Bing menyampaikan tips berikut: 1. Gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan "Banyak wanita peduli terhadap kebutuhan untuk melindungi kulit mereka dari sinar matahari. Namun. beberapa tidak menyadari bahwa terpapar sinar matahari dan sinar UV yang berkepanjangan juga dapat meningkatkan risiko terserang katarak dan penyakit mata lainnya. Jadi, jangan mengabaikan pentingnya menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan, dan selalu pilih lensa kacamata yang dapat menangkal sinar UVA dan UVB," tulis Dr. Lee pada surat elektronik yang dikirimkan ke Liputan6.com, Selasa (22/4/2014) 2. Hapus riasan mata sebelum tidur Hapus riasan mata dan cuci wajah sebelum tidur malam, karena banyak unsur dari riasan mata yang dapat menyebabkan iritasi jika digunakan terlalu lama. Kebiasaan ini juga dapat memelihara kesehatan kulit di sekitar mata. 3. Lepas lensa kontak sebelum tidur Ikuti [...]

Mimpi Pria dan Perempuan Berbeda

Mimpi Pria dan Perempuan Berbeda

Setiap orang tentu pernah mengalami mimpi. Ternyata, antara pria dan wanita mimpinya berbeda meski tak jauh.Suzanne Bergmann dari DreamCloud dalam tulisannya di HuffingtonPost, Rabu (19/2/2014) menjelaskan, dalam berbagai studi dan survei banyak ditemukan tema yang sama dalam mimpi pria dan wanita. Misalnya saja, perempuan cenderung bermimpi yang emosi, hubungan, dan anggota keluarga.Sebaliknya, pria cenderung bermimpi kekerasan, orang asing, mobil, dan seks dengan pasangan yang tak dikenal.Tak hanya berbeda dalam mimpi, tapi bagaimana pria dan wanita memandang mimpinya juga bervariasi. Perempuan cenderung mengingat mimpinya dan menganggapnya penting dibandingkan kebanyakan pria.Perempuan juga lebih mungkin berbagi dan mendiskusikan mimpi mereka kepada orang lain. Selain itu, Kaum Hawa lebih cenderung mendefinisikan mimpinya sebagai mimpi buruk dibanding pria yang mencari arti mimpi menggunakan kamus mimpi.Kaum pria terkadang cenderung bermimpi agresi fisik, sedangkan perempuan seringkali bermimpi agresi verbal. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa wanita lebih sering bermimpi bekerja dibanding tahun-tahun sebelumnya. Tak diragukan ini merupakan cerminan dari tempat kerja.Baik pri [...]

Suntikan Botox Bisa Sebabkan Kerusakan Otak dan Bikin Buta

Suntikan Botox Bisa Sebabkan Kerusakan Otak dan Bikin Buta

Botox memang sering dipilih untuk menghilangkan kerutan di wajah. Tapi, di samping kelebihannya, botox memiliki efek buruk kesehatan. Antikerut tersebut ternyata bisa menyebabkan kebutaan permanen serta kerusakan otak.Seorang Ahli Bedah Kosmetik Terkemuka di London Dr Julian de Silva menyatakan, setidaknya 30 kasus kehilangan penglihatan terjadi akibat botox. Selain itu, suntikan tersebut juga bisa menyebabkan stroke pada beberapa pasien, di mana terjadi penyumbatan suplai darah yang menyebabkan kematian jaringan dan kerusakan otak.Menurut De Silva, kondisi tersebut merupakan hasil dari suntikan filler dari lemak sendiri yang diambil dari bagian tubuhnya."Ini bukan satu kasus dalam sejuta," kata Dr De Silva seperti dilansir Mailonline, Senin (17/3/2014).Filler biasanya berupa zat gel yang disuntikkan di bawah kulit untuk menambahkan volume dan penampilan terlihat gemuk sehingga pemakainya akan lebih muda.Filler ini secara hukum diklasifikasikan sebagai implan dibanding obat-obatan. Sehingga secara hukum botox bisa disuntikkan ke siapa saja oleh orang terlatih.Namun, dr De Silva mengatakan, buruknya hasil botox ini hanya komplikasi kecil dibandingkan potensi risiko yang terlibat. Ma [...]

Sejak Kecil Marshanda Sudah Biasa Minum Obat Xanax

Sejak Kecil Marshanda Sudah Biasa Minum Obat Xanax

Mantan aktris cilik, Marshanda atau akrab disapa Caca dalam sebuah wawancara Just Alvin yang ditayangkan MetroTV mengungkapkan, Ia telah mengonsumsi obat penenang sejak masih SMP. Menurut Caca, Ia memang sering sulit tidur. Jadi sedari kecil, bila susah tidur, ia dibiasakan minum obat xanax."Dari 3 SMP, aku kan ambisius, kerja. Aku ingat, jam 3 pagi ke kamar mama. Aku bilang sama mama, susah tidur. Mama bilang, itu ada xanax di meja makan. Makan setengah tablet aja biar bisa tidur. Jadi dari umur 15-16 tahun, aku minum itu. Tapi umur 17 tahun, aku pernah susah tidur, waktu itu aku ambil xanax 2 tablet dan jadinya nggak bisa tidur," ungkapnya pada Alvin, ditulis Senin (11/8/2014).Karena terbiasa minum obat ini, kata Caca, Ia merasa tidak bisa berhenti minum obat penenang. Lantas apakah xanax ini berbahaya? Deputi Rehabilitasi Badan Narkotika Nasional, Dr. dr. Diah Setia Utami, SpKJ, MARS menerangkan, konsumsi xanax dalam dosis yang wajar dan atas saran dokter atau psikiater itu aman. Yang bahaya, apabila xanax dikonsumsi berlebihan misalnya 10-20 tablet sehari. "Xanax berada dalam kelompok obat yang disebut benzodiazepin yang digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan, gangguan [...]

SBY Legalkan Aborsi pada Kasus Perkosaan

SBY Legalkan Aborsi pada Kasus Perkosaan

Dengan pertimbangan untuk melaksanakan ketentuan Pasal 74 ayat (3), Pasal 75 ayat (4), Pasal 126 ayat (3), dan Pasal 127 ayat (2) Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono pada tanggal 21 Juli 2014 telah menandatangani Peraturan Pemerintah Nomor 61 Tahun 2014 tentang Kesehatan Reproduksi.Kesehatan reproduksi yang dimaksud adalah keadaan sehat secara fisik, mental, dan sosial secara utuh, tidak semata-mata bebas dari penyakit atau kecacatan yang berkaitan dengan sistem, fungsi, dan proses reproduksi.Mengutip laman Setkab, Selasa (12/8/2014), menurut PP ini, setiap perempuan berhak mendapatkan pelayanan kesehatan ibu untuk mencapai hidup sehat dan mampu melahirkan generasi yang sehat dan berkualitas, serta mengurangi angka kematian ibu.?Pelayanan kesehatan ibu dilakukan sedini mungkin dimulai dari masa remaja sesuai dengan perkembangan mental dan fisik melalui: a. Pelayanan Kesehatan Reproduksi Remaja b. Pelayanan Kesehatan Masa Sebelum Hamil, Hamil, Persalinan, dan Sesudah Melahirkan c. Pengaturan kehamilan, pelayanan kontrasepsi, dan kesehatan seksual d. Pelayanan Kesehatan Sistem Reproduksi.?Pelayanan kesehatan sebagaimana dimaksud [...]

3 Hal yang Bisa Mencegah Datangnya Stroke

3 Hal yang Bisa Mencegah Datangnya Stroke

Di Indonesia, stroke menempati urutan pertama sebagai penyebab kematian di rumah sakit. Menurut dokter Heri Aminuddin, SpBS(K) dari RSU Bunda Jakarta, kini jumlah pasien stroke pun terus bertambah setiap tahunnya, bahkan jika dulu jumlah wanita sedikit kini terus melonjak naik. "Transformasi sosial bisa jadi penyebab cenderung meningkatnya jumlah pasien stroke. Aktivitas orang-orang zaman kini berbeda dengan zaman dulu. Makanan-makanan pun berbeda. Kondisi udara pun jauh berbeda," terang dokter Heri pada kesempatan media gathering, "Stroke, Bukan Akhir dari Segalanya" di RS Bunda Jakarta (26/8/2014). Menjalankan gaya hidup sehat adalah cara untuk menghindari faktor risiko stroke datang, terang dokter Nizmah, SpS pada acara yang sama dengan langkah berikut: 1. Pola makan sehat Perbanyak makan-makanan berserat seperti sayur dan buah serta konsumsi makanan rendah lemak. 2. Aktivitas fisik Berjalan kaki 30 menit sehari serta jangan lupa berolahraga rutin. 3. Kendalikan faktor risiko Jaga kadar kolesterol, hindari kegemukan, stabilkan tekanan darah, serta hindari merokok. [...]

Mahasiswi Kedokteran Lelang Keperawanan Rp 4 Miliar

Mahasiswi Kedokteran Lelang Keperawanan Rp 4 Miliar

Kaum perempuan akan memilih pria yang tepat untuk melepas keperawanannya. Tapi, Elizabeth Raine (27) seorang mahasiswi kedokteran di Amerika Serikat rela melelang keperawanannya secara online demi mendapatkan US$ 400 ribu (Rp 4 miliar). Menurutnya, cara itu yang bisa membuatnya mendapatkan uang dengan cepat. Ia pun sudah memulai membuat blog, Musings of a Virgin Whore, beberapa bulan lalu."Saya tak memiliki ikatan emosional apapun dengan keperawanan saya dan tak pernah memilikinya, sehingga saya begitu mudah melakukannya," kata Raine kepada MailOnline, Kamis (20/3/2014).Raine bisa memahami beberapa wanita menganggap kehilangan keperawanannya merupakan momen yang penting dalam hidupnya. Tapi, baginya tindakan fisik tersebut tak lebih dari sebuah transaksi bisnis."Seks adalah seks," katanya.Raine belum pernah melakukan hubungan seks dalam bentuk apapun, termasuk membiarkan seorang pria melihatnya telanjang. "Saya sudah berkencan tapi tak lebih dari dua atau tiga bulan dan tak pernah memiliki pacar karena saya tak pernah memiliki perasaan yang kuat kepada siapapun dan kepada siapa saja yang membuat saya berpikir seks lebih dari tindakan fisik," kata Raine.Raine mengakui dirinya menyuk [...]

Panduan Makan Daging bagi Penderita Diabetes

Panduan Makan Daging bagi Penderita Diabetes

Memiliki diabetes berarti perlu mengubah pola makan. Tetapi jangan khawatir, terkena diabetes bukan berarti harus menyerah pada semua makanan favorit. Karena yang Anda butuhkan adalah membuat pilihan yang lebih baik. Seperti misalnya, jika Anda pencinta daging, Anda harus tahu bagaimana memilih daging berkualitas dan menghindari jenis olahannya, seperti bakso dan sebagainya. Bagaimanapun, melansir laman Everydayhealth, Selasa (25/3/2014)mengurangi daging merah dan daging olahan adalah strategi jantung sehat. Ini karena lemak dan garam pada daging olahan dapat membuat buruk kondisi diabetes. Di sisi lain, diet diabetes harus mencakup protein yang sehat. Jadi sebenarnya boleh saja mengonsumsi daging merah tanpa lemak yang tepat asalkan masih dalam batas-batas yang dianjurkan dokter. Ketika peneliti di Jepang melihat kebiasaan makan dan risiko diabetes dari 27.425 pria dan 36.424 wanita antara 45 dan 75 tahun, mereka menemukan pada pria, tapi tidak perempuan, daging merah atau daging olahan berkorelasi dengan risiko diabetes. Peneliti mencatat, semakin banyak orang-orang makan daging, risiko terkena diabetes tipe 2 lebih besar. Studi lainnya yang diterbitkan dalam American Journal [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *