Pandji Lebih Peduli Kesehatan Sejak Punya Anak

pandji-pragiwaksono-1-131107b.jpg

Kehadiran sang buah hati dalam keluarga tidak hanya membawa kebahagiaan tapi bisa juga mengubah perilaku orangtuanya. Hal ini seperti yang dialami pria multitalenta Pandji Pragiwaksono yang mengakui mengalami perubahan dari segi peduli kesehatan saat dirinya menjadi seorang ayah.

“Dulu saya termasuk yang tidak terlalu peduli tentang kesehatan. Tetapi sejak punya anak jadi semakin sadar hidup sehat itu penting,” kata Pandji saat ditemui dalam acara `Peringatan 10 Tahun Berbagi Sehat Lifebuoy`, ditulis Jumat (7/3/2014).

Penyiar, penulis buku, penyanyi, presenter dan pelawak Indonesia ini mengatakan sejak saat itulah ia lebih meningkatkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dalam keluarganya.

“Sekarang setiap dari luar sampai rumah, saya selalu mencuci tangan dengan sabun kemudian bersih-bersih badan. Kalau dari luar itu kan membawa bakteri atau virus kita tidak tahu. Jangan sampai itu menyebar ke keluarga terutama anak-anak, tapi paling sering istri saya yang selalu mengingatkan hidup sehat,” kata Ayah dari Wadilla Dipo Wongsoyudo ini.

Pandji mengaku bukanlah orangtua yang bawel tentang kesehatan anak, menurutnya dengan mencotohkan sudah termasuk salah satu upaya membiasakan PHBS.

“Anak itu kan akan mencontoh orangtuanya. Kalau saya bukan termasuk orangtua yang bawel tetapi istri saya iya. Kalau saya berusaha untuk melakukan kebiasaan baik agar anak mencotohnya, kebaikan yang dilakukan hari ini akan berlanjut sampai seterusnya,” kata Sumi dari Gamila ini.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Selain Keriput, Ada Tanda Lain Saat Anda Mulai Menua

Selain Keriput, Ada Tanda Lain Saat Anda Mulai Menua

Penuaan memang merupakan proses alami yang tidak dapat dihindari semua orang termasuk pria. Selain faktor genetika, penuaan juga bisa dipicu oleh gaya hidup termasuk makanan yang dikonsumsi. Sayang, meski produk antipenuaan (antiaging) banyak tersedia di pasar, tapi belum ada yang bisa membantu menghilangkan kerutan. Yang ada hanya produk yang memperlambat proses penuaan.Biasanya proses penuaan mulai terlihat di kulit, seperti adanya keriput di wajah. Tapi ternyata, tanda-tanda penuaan ini tak selamanya ada di wajah, karena ada tanda penuaan lain. Seperti misalnya apakah memori Anda semakin lemah? Apakah uban mulai tumbuh di kulit kepala? Apakah Anda membutuhkan kacamata? dan sebagainya.Lebih jelasnya, berikut adalah beberapa tanda-tanda penuaan lucu yang banyak dilakukan orang-orang, seperti ditulis Idiva, Selasa (14/1/2014):1. Cepat lelah2. Tidak bisa makan seperti remaja lagi3. Anda akhirnya belajar untuk mengatakan 'TIDAK' 4. Mulai menerima cara Anda melihat seseuatu dan tidak peduli tentang komentar orang lagi 5. Mulai memberikan saran6. Bertahan berhari-hari begadang dan minum kopi7. Anda dapat tertidur di mana saja dan di mana-mana(Fit/Abd)BACA JUGA: Wajah Tanpa Keriput den [...]

Cegah Keratitis, Gunakan Lensa Kontak dengan Benar

Cegah Keratitis, Gunakan Lensa Kontak dengan Benar

Infeksi mata yang sering menyerang pengguna lensa kontak adalah keratitis. Penyakit ini merupakan peradangan atau inflamasi pada bagian kornea mata yang bisa berakibat pada kebutaan.Mengutip laman Health, Jumat (21/11/2014), infeksi ini terjadi karena penggunaan lensa kontak yang lama dan jarang dicuci.Ahli epidemiologi medis CDC, Dr Jennifer Cope mengatakan, keratitis dapat menjadi infeksi yang menakutkan. Namun bisa dicegah dengan melakukan kebiasaan sehat dan menjaga mata dan lensa kontak tetap bersih," katanya."Beberapa kebiasaan buruk, seperti tidur dengan lensa kontak, malas membersihkan dan mengganti lensa kontak, dan membiarkan lensa kontak terpapar air di kamar mandi atau air di kolam renang bisa meningkatkan risiko keratitis," kata Cope.Ahli ophthalmology di Johns Hopkins University Wilmer Eye Institute, Prof Dr Alfred Sommer bahkan menggambarkan keratitis sebagai cedera atau peradangan pada kornea yang berbahaya."Tidak diragukan, banyak orang lebih suka menggunakan lensa kontak bukan kacamata. Padahal bagaimanapun, lensa kontak tinggi risiko infeksi dan dalam kasus yang ekstrim, menyebabkan kebutaan, "kata Sommer.Jika keratitis tidak diobati dengan cepat dan efektif, lan [...]

Sudah Benarkah Cara Anda Masak Ikan?

Sudah Benarkah Cara Anda Masak Ikan?

Kebiasaan mengonsumsi ikan memang baik. Selain mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, depresi dan penyakit Alzheimer, konsumsi ikan juga bermanfaat bagi kesehatan. Tapi ingat, penelitian terbaru dari University of Pittsburgh School of Medicine mencatat bahwa mengonsumsi ikan secara teratur dapat meningkatkan memori dan kognisi, tetapi hanya jika ikan dipanggang atau dibakar, tidak digoreng. Kebiasaan mengonsumsi ikan dengan digoreng ini, menurut peneliti dapat meningkatkan kalori yang seharusnya bisa diminimalisir. Sebagai contoh, selusin udang goreng misalnya bisa bisa berisi 280 kalori. Coba bandingkan dengan udang yang direbus atau dikukus, hanya 85 kalori saja. Untuk memudahkan Anda, berikut ini ada beberapa tips dalam memasak ikan agar kita tidak kehilangan manfaat kesehatannya, seperti dikutip Health, Selasa (4/11/2014): 1. Menggunakan lemak baik Sebelum memasak, iris ikan dan bakar ikan menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa. Tambahkan tomat, paprika merah atau basil. Atau makan ikan dengan irisan alpukat, kacang atau sesendok zaitun.2. Tambahkan bumbu dan rempah-rempah Ada banyak cara untuk menikmati ikan agar kita dapat manfaat kesehatannya. Beberapa kom [...]

Kenapa Wanita Lebih Berisiko Alami Gangguan Jiwa Dibanding Pria?

Kenapa Wanita Lebih Berisiko Alami Gangguan Jiwa Dibanding Pria?

Gangguan Bipolar (GB) atau gangguan jiwa yang bersifat episodik ternyata lebih berisiko dialami wanita dibanding pria. Hal ini karena wanita mengalami siklus mood dalam hidupnya yang bisa berubah tergantung hormon estrogennya.Demikian disampaikan Wakil Ketua Seksi Bipolar dan Gangguan Mood lainnya Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia, Dr. dr. Nurmiati Amir, SpKJ (K). Menurutnya, gejala bipolar yang mucul pada perempuan terkait pada hormonal sehingga memengaruhi gangguan mood."Wanita mengalami masa haid, hamil, melahirkan hingga menopause. Hormon estrogen berperan besar sehingga wanita lebih banyak mengalami bipolar dibanding pria," kata Nurmiati yang ditemui dalam acara Seminar Gangguan Bipolar dalam Kaitannya dengan pemakaian Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif lainnya di Hotel JW Marriott, Rabu (18/6/2014).Gangguan bipolar juga disebut bersifat kronik, serius dan sering berpotensi fatal yang mengakibatkan kecelakaan. Angka kematian akibat gangguan bipolar 2-3 kali lebih tinggi daripada skizofrenia dan angka kematian ini meningkat terkait dengan komorbiditas penggunaan zat dan penyakit medis lainnya, tetapi penyebab kematian terbanyak akibat bunuh diri. [...]

Puasa Berkepanjangan Tingkatkan Risiko Stroke?

Puasa Berkepanjangan Tingkatkan Risiko Stroke?

Banyak yang percaya, selain mendapatkan pahala, puasa juga dapat menghindarkan diri dari segala macam penyakit. Tapi, tahukah Anda bahwa puasa berkepanjangan justru dapat menyebabkan terjadinya stroke?Dalam pertemuan tahunan ke-60 American Academy of Neurology (AAN), yang berlangsung 12 sampai 19 April 2008 di Chicago, Amerika Serikat Para peneliti mengungkapkan bahwa puasa berkepanjangan dapat meningkatkan risiko stroke dengan tipe yang termasuk jarang. Dan mengejutkannya, puasa selama bulan Ramadan juga dapat meningkatkan hal serupa.Sebelum mengungkapkan hasilnya, terlebih dulu dilakukan penelitian selama lima tahun di rumah sakit yang ada di Iran, sebuah negara Muslim di mana puasa sudah jelas sangat dianjurkan.Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa berpuasa selama Bulan Ramadan tidak memengaruhi terjadinya stroke. Namun, dalam sebuah studi terbaru, ditemukan fakta, rata-rata yang diperiksa mengalami yang namanya cerebal trombosis sinus vena (CVST). Di mana dari 162 orang yang diperiksa, 33 orang menderita stroke saat puasa, dan 129 orang mengalami stroke saat menjalani puasa berkepanjangan di luar bulan Ramadan.Dan ini terjadi seimbang, antara pria dan wanita.CVST merupa [...]

Imbauan WHO Agar Pemerintah Tak Terima Tawaran CSR Rokok

Imbauan WHO Agar Pemerintah Tak Terima Tawaran CSR Rokok

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau kepada pemerintah, khususnya di bidang pendidikan, untuk tidak begitu saja menerima tawaran program CSR (Corporate Social Responsibility) yang diberikan perusahaan rokok. Menurut WHO, program seperti ini dinilai sebagai strategi dari industri rokok untuk menarik hati konsumennya, terlebih para remaja.Dalam sebuah diskusi, WHO mengatakan bahwa perusahaan rokok mencari banyak cara untuk melemahkan beberapa negara yang sedang menjalani sebuah program untuk memerangi rokok dengan memberikan CSR."CSR itu kan tanggung jawab sosial perusahaan. Tidak pas rasanya bila industri yang justru `membunuh` memberikan program CSR seperti ini. Industri rokok tidak bisa disamakan dengan industri lain," kata Faruqh Quraishi selaku perwakilan WHO dalam diskusi bertema `Relevansi CSR Industri Rokok di Bidang Pendidikan` di Media Center Komnas Anak, Jakarta, Kamis (27/2/2014)Di seluruh dunia, terang Faruqh, industri rokok sudah melakukan investasi besar-besaran untuk sebuah proomosi demi menggantikan konsumen yang sudah tidak merokok atau bahkan yang sudah meninggal. Caranya, dengan mempromosikan secara halus yang ditujukan bagi perokok pemula."Bagaimana bisa di [...]

Pelukan, Obat Mujarab Redakan Nyeri

Pelukan, Obat Mujarab Redakan Nyeri

Jangan bosan memeluk suami atau istri Anda. Coba ingat bagaimana rasanya ketika ibu memberikan pelukan kepada anaknya. Tentu sang anak akan merasa hangat dan nyaman berada di samping orang yang dicintainya. Begitu pula dengan berpelukan setelah berhubungan seks minimal 15 menit memiliki banyak manfaatnya buat tubuh dan hubungan AndaSebuah penelitian menemukan, berpelukan setelah berhubungan intim minimal 15 menit banyak manfaatnya. Apalagi jika Anda memperpanjang 15 menit hingga 30 menit, maka manfaat yang diperoleh lebih besar.Berikut tujuh manfaat berpelukan seperti dilansir YourTango, Rabu (4/6/2014).1. Bagus untuk kehidupan seksualMenurut penelitian para ilmuwan dari University of Toronto Mississauga, berpelukan wajib dilakukan usai bercinta untuk meningkatkan kepuasan kehidupan seksualnya."Ini bukan hanya karena seks, tapi meluangkan waktu dengan intim setelah bercinta menegaskan kembali ikatan emosional dan seksual," begitu isi penelitian.2. Hubungan jadi bahagiaPelukan akan membuat seseorang melepas oksitosin yang pada dasarnya merupakan hormon yang baik. Menurut Psikolog, Elizabeth Lombardo, hormon ini meningkat tak hanya selama berpelukan tapi hormon ini juga bisa meni [...]

Lelah Bekerja? Coba Pindah Duduk Dekat Jendela

Lelah Bekerja? Coba Pindah Duduk Dekat Jendela

Apakah kondisi kantor Anda memiliki banyak jendela? Jika iya, ini baik untuk meningkatkan produktivitas serta mental Anda. Namun jika tidak, coba pindah tempat duduk Anda dekat jendela untuk mendapatkan lebih banyak cahaya matahari. Ini 3 manfaat yang bisa diperoleh dengan berada di kantor yang memiliki banyak jendela dengan pancaran sinar alami dari matahari seperti dilansir dari Men's Health, Kamis (21/8/2014). 1. Dongkrak energiSebuah studi tahun 2013 di Belanda menemukan bahwa ketika seseorang terkena cahaya sinar matahari selama seminggu, mereka merasa lebih enerjik dan kurang mengantuk. 2. Stres kerja berkurangPara peneliti dari Turki menemukan perawat yang mengalami jam kerja lebih dari tiga jam per hari stresnya lebih rendah dan merasa lebih puas atas pekerjaannya. 3. Lebih bahagiaSebuah penelitian yang meletakkan tanaman di jendela membuat 80% responden penelitian dari Texas State University merasakan kebahagiaan.Hal-hal yang alami seperti tumbuhan, pemandangan hijau, dan cahaya alami memang dapat meningkatkan sensor alami tubuh yang lebih baik menurut Tina Marie Cade, PhD. [...]

Perempuan Ingin `Tembak` Pria di Valentine? Ini Tipsnya

Perempuan Ingin `Tembak` Pria di Valentine? Ini Tipsnya

Perempuan yang menyukai pria biasanya gugup mengekspresikan perasaannya. Tapi, di sisi yang lain perempuan itu tentu tak ingin membiarkan si dia tahu perasaannya.Ingatlah, jika wanita berharap menyatakan rasa cintanya alias `menembaknya` dengan cara yang tepat, yang terbaik adalah merencanakannya dengan baik pula.Kita semua tahu apa itu cinta tapi tak mudah ketika menyatakannya. Tapi, tips ini akan membantu Anda menyatakan cinta di Hari Valentine seperti dikutip Magforwomen, Kamis (13/2/2014):1. Ambil keputusan dengan bijaksanaPastikan bahwa pria yang ingin Anda `tembak` adalah orang yang tepat untuk Anda. Ajukan pertanyaan ini kepada diri sendiri beberapa kali sebelum mengambil keputusan.Jangan hanya menyukai orang karena ketampanannya dan pesonanya.2. Carilah suasana yang tepatPilihlah tempat yang tenang sehingga Anda bisa merasa nyaman saat mengungkapkan perasaan Anda. Tempat tenang yang dimaksud adalah Anda berdua tak mendapat gangguan. Memilih suasana yang tepat penting karena akan menentukan suasana hati.3. Tunggu waktu yang tepatLuangkan waktu Anda untuk membicarakan perasaan Anda. Jika salah satu dari Anda memiliki sedikit waktu, Anda mungkin tak perlu melakukannya saat ini [...]

Menkes: Pentingnya Deteksi Dini Penyakit Tak Menular

Menkes: Pentingnya Deteksi Dini Penyakit Tak Menular

Menteri Kesehatan RI Nafsiah Mboi menerangkan bahwa diperkirakan penyakit tidak menular seperti kanker dan stroke akan meningkat pesat jumlahnya dalam tahun-tahun mendatang. Oleh karena itu ia menyarankan kepada masyarakat agar mengubah gaya hidup menjadi sehat dan melakukan deteksi dini. "Penyakit menular itu bisa dicegah, kalaupun tak bisa dicegah bisa dideteksi secara sangat dini. Sehingga pengobatan jauh lebih mudah dan murah daripada sudah terlambat," terang Mboi pada kesempatan acara kampanye deteksi dini kanker payudara "Jakarta Goes Pink" di Balai Kota DKI Jakarta pada Minggu siang(12/10/2014). Dengan mampu mendeteksi dini upaya untuk melakukan penyembuhan bisa dilakukan. "Paling tidak bisa hidup secara normal," terang Mboi semangat. Salah satu cara untuk mengajak masyarakat melakukan deteksi dini penyakit tidak menular bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan gerakan kampanye masyarakat seperti kampanye kanker payudara Jakarta Goes Pink yang berlangsung hari Minggu (12/10/2014) ini. "Gerakan seperti ini dimana ada tokoh-tokoh utama adalah para survivor dan warriors sehingga bisa lebih mampu menyampaikan ke masyarakat bahwa penyakit ini tidak menular 'G [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *