Penjelasan Ilmiah tentang Mimpi Buruk

what-we-know-about-dreams-01-722x406.jpg

Meski sering dikategorikan sebagai bunga tidur, mimpi bisa membuat orang merasa bahagia dan sebaliknya ketakutan. Mimpi yang berbeda-beda pada setiap orang ini, ternyata bisa dijelaskan secara ilmiah oleh para ahli ilmu saraf dalam penelitiannya.

Seperti misalnya, mengapa manusia bisa bermimpi? Penulis buku ‘Dream On It: Unlock Your Dreams, Change Your Life’, Lauri Loewenberg mengungkapkan, bermimpi merupakan proses berpikir yang tana Anda sadari merupakan kelanjutan dari aktivitas harian Anda.

“Bermimpi merupakan proses berpikir dan sebenarnya merupakan kelanjutan dari pikiran Anda. Itu arus kesadaran, obrolan batin yang berjalan dan tidak berhenti setelah tertidur,” kata Lauri dalam bukunya.

Saat Anda tidur, kata Lauri, bagian otak yang bertanggung jawab untuk berpikir linear dan logika menjadi tidak aktif. Tapi daerah yang mengontrol emosi menjadi lebih aktif. Maka itu, orang biasanya ada yang bermimpi ada yang tidak, sekitar 90 menit sepanjang malam.

“Seperti kata-kata, pikiran dan perasaan yang diproses melalui bagian dari otak yang berbeda, Anda mengalami suasana berupa visual termasuk gambar, simbol, emosi dan metafora melalui mimpi saat tidur,” ungkap Lauri.

Sebuah studi yang diterbitkan belum lama ini dalam Jurnal Sleep bahkan menemukan bahwa kesedihan, rasa bersalah, kebingungan dan keengganan yang merupakan bagian dari emosi yang bisa membuat skenario mimpi buruk. Tapi jangan khawatir, meski mimpi buruk tidak menyenangkan tapi mengalami mimpi yang tidak kita inginkan tidak akan lama.

Selain itu, Ahli saraf dari University of Montreal, Antonio Zadra , PhD mengungkapkan mimpi buruk dapat diobati. Sayangnya, para profesional kesehatan mental tidak menganggap mimpi buruk masalah yang serius.

“Sebagian besar tidak menyadari bahwa mimpi buruk bisa jadi diakibatkan trauma. Cara terbaik untuk menanggapi mimpi buruk adalah memperbaiki masalah traumanya ” kata Antonio, seperti dilansir Everydayhealth, Senin (19/5/2014).

Yang menarik lagi terkait mimpi, rekan studi yang ahli ilmu saraf dari Lyon Neuroscience Research Center di Perancis, Perrine Ruby menemukan bahwa beberapa orang yang sering terbangun di tidur malamnya, cenderung dapat mengingat mimpinya dan sebagian lainnya yang tidur pulas cenderung tidak ingat mimpinya.

“Orang yang mampu mengingat mimpi mereka memiliki lebih banyak aktivitas di daerah otak yang merespon terhadap rangsangan. Inilah yang menjelaskan mengapa mereka terbangun lagi,” ujar Perrine.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
loading...
RELATED ARTICLES
Rawan Sebarkan HIV/AIDS, Kafe Remang-remang Tetap Diminati

Rawan Sebarkan HIV/AIDS, Kafe Remang-remang Tetap Diminati

Liputan6.com, Kayuagung Kafe remang-remang di Bumi Bende Seguguk Ogan Komering Ilir (OKI) mungkin menjadi lahan subur penularan penyakit mematikan HIV/AIDS. Namun, kafe yang menyediakan Pekerja Seks Komersil (PSK) di Jalan Lintas Timur (Jalintim) OKI Sumatera Selatan (Sumsel) itu masih diminati warga. Bahkan, jumlah warung remang-remang kian menjamur.Berdasarkan data dari Dinas Kesehatan Kabupaten OKI Sumsel, sejak tahun 2010-2013, terdata sebanyak 74 orang warga di Kabupaten OKI yang terjangkit HIV/AIDS. Jumlah tersebut menyebabkan OKI termasuk daerah yang ditemukan pengidap HIV terbanyak setelah Kota Palembang dan beberapa kabupaten/kota lainnya. Salah satunya disebabkan oleh keberadaan kafe-kafe pinggiran yang berada di beberapa titik Jalintim OKI.Pantauan di lapangan, kafe-kafe ini dibuka di pinggiran Jalintim, tepatnya di kawasan Hutan Tutupan, Kecamatan Lempuing Jaya, Kawasan Tikungan Air Jernih dan Desa Mulyaguna, Kecamatan Teluk gelam.Ada puluhan titik kafe yang selama ini menyajikan hiburan musik, karaoke, miras berkadar alkohol rendah, wanita penghibur yang terang terangan menawari tamu untuk berkencan, bahkan terkadang narkoba pun menjadi suatu yang lumrah untuk dijumpa [...]

Saat Bertengkar, Widi B3 Suka Kirim Surat Ke Suami

Saat Bertengkar, Widi B3 Suka Kirim Surat Ke Suami

Kemajuan teknologi memang sangat mendukung aktivitas seorang penyanyi dari grup vokal B3, Widi Mulia. Tapi berkat teknologi juga, komunikasi dalam keluarga bisa jauh. Widi pun mengaku meski gadget begitu penting tapi saat ia bertengkar dengan suami yang juga sibuk, ia lebih memilih menulis surat tentang ungkapan kecewa dan sayangnya. "Nulis surat itu sebenarnya sudah dari zaman sekolah. Kebetulan Dwi adalah Kaka Kelas saya. Dulu kalau nulis surat untuknya, saya biasanya nitip ke sahabat," kata Widi, ditulis Jumat (21/3/2014). Menurut Widi, isi surat yang ditulis untuk suaminya kebanyakan kecewa dan nasehat. "Saya juga nggak ngerti kenapa jadi kayak Mamah Dedeh," kata Widi sambil tertawa malu. Bagi penyanyi yang telah memiliki dua anak ini, komunikasi melalui surat bisa menyalurkan emosi dan rasa sayang. Dan rasanya kadang berbeda bila ada yang sulit diungkapkan. [...]

Puisi Menteri Susi Pudjiastuti Menanggapi Cacian Atas Dirinya

Puisi Menteri Susi Pudjiastuti Menanggapi Cacian Atas Dirinya

Menarik sekali mengikuti sepak terjang menteri satu ini. Selain gayanya yang berbeda dengan gaya menteri-menteri lain, rupanya Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti juga sadar internet, sadar media sosial. Dari pantauan Liputan6.com, setidaknya wanita asal Pangandaran, Jawa Barat ini memiliki enam akun facebook. Di beberapa akunnya, pemilik dan Presdir PT ASI Pudjiastuti Marine Product ini cukup aktif menyapa dan bersuara. Entah memberitahu, minta dukungan, atau sekadar menyapa bahkan membuat puisi dia lakukan. Berikut satu puisi yang Susi sampaikan di facebooknya. Bukan tampilan seseorang yang membuat seseorang itu maju.Tetapi tekad dan kejujuran itu sendiri yg akan membuat kita maju.Karena senjata kita didunia ini cuma mulut.Bukan jabatanbukan kekayaanataupun kekuasaan.Bangsa ini akan maju..Nelayan akan makmur..Kelautan indonesia akan aman dari campur tangan mereka yg gila harta.Itu semua bukan dari saya tetapi dari anda dan seluruh rakyat indonesia.Saat ini saya dicaci,tetapi cacian itu yang semakin mendorong saya untuk semakin maju.Terima kasih atas dukungan kalian.. [...]

Ingin Dekat Anak & Suami, Tike Priatnakusumah Pilih Berkebun

Ingin Dekat Anak & Suami, Tike Priatnakusumah Pilih Berkebun

Di usianya yang hampir menginjak 40 tahun, presenter Tike Priatnakusumah mengaku akan mulai mengisi harinya dengan mengurangi pekerjaan dan lebih dekat dengan keluarga. Ia juga mengatakan akan mencoba aktivitas baru seperti berkebun."Nanti kalau umur 40 tahun, pengennya emang berhenti dari dunia hiburan dan penyiaran karena suami mengajak berkebun agar keluarga lebih dekat aja," kata Tike saat ditemui di acara Sariwangi, 'Hargai Waktu Bersama Keluargamu' di Jakarta, Rabu (5/2/2014).Tike yang kini berusia 36 tahun itu juga menyampaikan bahwa dirinya sempat berkeinginan menjadi ibu rumah tangga yang selalu dapat mengasuh anaknya. Namun, ibu rumah tangga juga ternyata lebih stres."Kalau sekarang kan ketemu anak jadi kangen, lebih banyak ngobrol dan lebih banyak cerita. Jadi mungkin nanti kali ya kalau sudah 40 tahun baru kita punya waktu lebih banyak. Karena suami juga pengennya kembali lagi ke pedesaan," canda Tike.(Fit/Abd) [...]

Dua Cara Dapatkan Perut Rata Ketika Usia Tua

Dua Cara Dapatkan Perut Rata Ketika Usia Tua

Untuk mendapatkan perut rata, berat badan ideal, sehat, dan ukuran pinggang yang normal di usia tua, sangat dianjurkan untuk menggabungkan olahraga angkat beban dan aerobik selama melakukan aktivitas fisik.Para pakar di bidang olahraga mengatakan bahwa latihan beban jauh lebih efektif untuk menjaga perut senantiasa rata, ketimbang hanya melakukan aerobik (berjalan atau bersepeda) ketika berusia tua.Frank Hu, Peneliti dari Harvard School of Public Health, mengatakan, "Kami ingin menggarisbawahi bahwa melakukan latihan beban dapat mengurangi obesitas di perut, terutama di kalangan orang tua." Pria yang rutin melakukan latihan beban selama 20 menit, lanjut Frank, kemungkinan untuk mengalami peningkatan lemak perut karena usia sangatlah kecil. "Bila dibandingkan dengan pria yang menghabiskan waktu yang sama untuk latihan aerobik," kata dia menjelaskan seperti dikutip Daily Mail, Rabu (24/12/2014)Tapi, dari penelitian yang mereka lakukan selama beberapa tahun diketahui kalau menggabungkan latihan beban dengan aerobik akan menghasilkan sesuatu yang optimal. [...]

Pentingnya Tes A1C  untuk Diabetesi

Pentingnya Tes A1C untuk Diabetesi

Meski bukan suatu hal yang baru dalam dunia medis, tapi dalam menjaga kadar gula tetap normal, Asosiasi Diabetes Amerika (American Diabetes Association) menyarankan seseorang untuk mengontrol gula darahnya melalui tes gula darah A1C atau sering dikenal HbA1C setiap dua kali setahun. Hal ini penting, karena seperti disampaikan Ketua Diabetes Institute Grunberger sekaligus profesor klinis dari University School Wayne State of Medicine di Detroit, George Grunberger, MD bahwa jumlah penderita diabetes saat ini terus meningkat mengingat banyak penderita diabetes dipicu oleh gaya hidup tidak sehat. "Kebanyakan orang dengan diabetes tipe 2 harus menjaga kadar A1C di bawah 7 persen. Diatas itu, Anda mungkin perlu mengubah strategi manajemen diri diabetes. Karena peningkatan gula darah dalam jangka pendek, mungkin tidak akan ada efek yang menyakitkan tapi semakin tinggi gula darah, semakin banyak komplikasi bisa berkembang," kata George, seperti dilansir Everydayhealth, Jumat (16/5/2014). George menerangkan, tes A1c merupakan tes menggunakan zat yang terbentuk dari reaksi kimia antara glukosa dan hemoglobin (bagian dari sel darah merah). Tes ini akan menggambarkan konsentrasi glukosa da [...]

Nenek 85 Tahun Ini Langganan Perancang Beken untuk Model Lingeri

Nenek 85 Tahun Ini Langganan Perancang Beken untuk Model Lingeri

Dari deretan model lingeri yang ada, mungkin wanita yang satu ini lebih banyak mendapatkan perhatian. Di balik kerutan yang dimilikinya, wanita usia 85 tahun ini memancarkan aura cantiknya dengan mengenakan lingerie.Daphne Selfe merupakan model catwalk tertua di Inggris. Bukan hanya satu brand terkenal yang memakainya, melainkan dirinya banyak didapuk menjadi model oleh banyak perusahaan mode.Dolce & Gabbana, Tata - Naka dan Michiko Koshino merupakan sebagian desainer yang memintanya menjadi model pakaian mereka. Selain itu Daphne juga menjadi bintang iklan untuk Nivea Olay.Di salah satu fotonya, Daphne memeragakan Lingeri kerucut ikonik dan korset hasil rancangan Jean Paul Gaultier. Karya Jean tersebut sempat meledak di era 90-an saat dipakai untuk tur Blonde Ambition seorang penyanyi terkenal di era tersebut.Dilansir Odde, Minggu (23/2/2014) Daphne sudah menjadi model di usianya yang ke 20. Saat itu dirinya hanya berprofesi sebagai karyawan di toko mantel. Namun dirinya mencoba untuk mengikuti kompetisi modeling di sebuah media lokal dan usahanya membuahkan hasil.Daphne berhasil memenangkan kompetisi tersebut, dan karirnya sebagai model pun dimulai. "Itu sudah sejak saya usia [...]

Ulang Tahun ke 69, PMI Gelar Banyak Acara di Senayan City

Ulang Tahun ke 69, PMI Gelar Banyak Acara di Senayan City

Dalam rangka ulang tahun 69, Palang Merah Indonesia merayakan serangkaian acara yang digelar sejak Senin (15/9) hingga Sabtu (20/9/2014) di Senayan City, Jakarta.Setelah melakukan Pameran Foto dan Launching buku Fotografi, hari ini, ada pelatihan Pertolongan pertama untuk Jurnalis. Disini, para jurnalis bisa belajar sejarah Komite Internasional Palang Merah (ICRC) serta Palang Merah Indonesia. Selain itu, jurnalis juga diberikan banyak informasi terkait etik peliputan di daerah konflik dan cara memberikan Pertolongan Pertama.Seperti disampaikan Media Officer International Committee of the Red Cross (ICRC), Sonny Nomer, bahwa pelatihan ini bertujuan untuk memberi edukasi dan keterampilan mengenai pertolongan pertama bagi rekan-rekan jurnalis lapangan dan meluruskan persepsi yang salah tentang Palang Merah Indonesia."Dalam konflik bersenjata atau situasi kekerasan lainnya, wartawan mendapat perlakukan berbeda bukan karena profesinya dilindungi tapi karena mereka warga sipil yang patut juga dilindungi. Jadi mereka tidak boleh disasar langsung. Kalau itu terjadi, maka itu pelanggaran internasional. Tapi mereka juga harus tahu bagaimana membantu pertolongan pertama kepada rekan lain," [...]

Makanan Ini Harus Dihindari Para Pria, Kalau Tidak Bahaya!

Makanan Ini Harus Dihindari Para Pria, Kalau Tidak Bahaya!

Sudah sejak lama mengonsumsi daging merah olahan seperti sosis dikaitkan dengan peningkatan risiko gagal jantung atau kematian pada pria. Dalam studi baru yang diterbitkan dalam Jurnal Circulation: Heart Failure, peneliti dari The Cohor Study of Men Swedia di Karolinska Insitute di Stockholm menganalisa 37.035 pria sehat berusia antara 45 sampai 79 tahun yang dimulai dari 1998 sampai 2010.Selama masa studi, 2.891 pria mengembangkan penyakit gagal jantung dan 266 orang meninggal karena penyakit ini. Dalam laporannya, pria yang mengaku mengonsumsi daging merah sebanyak 75 gram per hari atau lebih, 28 persen lebih mungkin untuk mengembangkan gagal jantung dibandingkan pria yang mengonsumsi 25 gram atau kurang daging olahan per hari.Pria yang mengonsumsi daging olahan juga dua kali lebih mungkin meninggal dunia akibat gagal jantung dibandingkan dengan pria yang sedikit dalam mengonsumsinya.Menurut para peneliti, setiap kenaikan harian 50 gram konsumsi daging olahan, setara dengan satu atau dua iris tambahan daging ham, risiko untuk mengalami gagal jantung meningkat sekitar 8 persen dan risiko kematian akibat gagal jantung meningkat sebesar 38 persen."Untuk mengurangi risiko gagal jantu [...]

Foto-foto Petugas Mengubur Korban Ebola

Foto-foto Petugas Mengubur Korban Ebola

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebelumnya mengungkapkan bahwa 20 persen dari penularan virus ebola bahwa yang terjadi selama ini, penguburan menambah sederetan pasien terinfeksi. Terutama ketika anggota keluarga dan masyarakat melakukan ritual keagamaan yang secara langsung menyentuh atau mencuci tubuh korban yang meninggal. Tapi ternyata kebiasaan itu kini jarang terjadi karena WHO telah menetapkan cara penguburan yang aman. Seperti pantauan seorang fotografer yang kini sedang berada di Liberia, Kieran Kesner. Ia berhasil mendokumentasikan penguburan korban wabah Ebola dari tanggal 27 Agustus hingga 4 September. Selama di sana, ia juga tak lupa mengikuti tim pemakaman Ebola di Unifikasi Town, Liberia. "pekerjaan ini pasti tidak disukai orang lain. Tapi mereka dipaksa bekerja setiap hari dalam situasi yang mengancam nyawa," kata Kesner kepada The Huffington Post, Senin (10/11/2014). Kesner pun berhasil mengabadikan foto-foto penguburan mayat ebola, seperti berikut: 1. Tim yang akan mengubur korban ebola 2. Tim mempersiapkan pakaian sebelum kontak langsung dengan korban 3. Beberapa orang mulai memasuki rumah korban 4. Korban Ebola dibawa ke tanah kosong [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *