Pentingnya Banyak Minum Saat Diare

DIARE-MINUM-DEHIDRASI.jpg

Bila Anda sedang mengalami diare, apa yang biasanya Anda ingat untuk dilakukan pertama kali? Apakah Anda langsung mengkonsumsi obat antidiare? Atau bahkan Anda langsung mengkonsumsi antibiotik? (Baca: Antibiotika Saat Hamil, Amankah?)

Mengkonsumsi obat antidiare saat Anda diare memang tidak salah. Namun Anda harus mengingat hal yang jauh lebih penting untuk dilakukan, yaitu mencegah jangan sampai terjadi kekurangan cairan atau dehidrasi karena banyaknya cairan yang keluar saaat Anda diare. Saat Anda terserang diare Anda harus banyak minum air. Cairan yang keluar saat Anda buang air besar harus segera digantikan dengan banyak cairan yang masuk. (Baca: Wanita Lebih Rentan Dehidrasi)

Pemilihan obat antidiare pun tidak boleh sembarangan. Karena ada beberapa kandungan obat diare yang justru dapat memperparah kondisi usus Anda terutama jika diare yang menyerang Anda disebabkan oleh bakteri. (Baca: 10 Tips Makanan Bebas Bakteri Berbahaya)

Pemberian antibiotik juga harus diperhatikan pada pengobatan diare. Tidak semua diare membutuhkan antibiotik. Hanya diare jenis tertentu yang membutuhkan antibiotik, seperti diare yang disertai lendir ataupun disertai darah karena diare yang demikian menandakan adanya invasi kuman ke dalam usus Anda.

Jadi harus Anda ingat, yang paling penting dalam pengobatan diare adalah mengembalikan cairan yang telah terbuang. Bila Anda kekurangan cairan, kondisi umum Anda dapat terus memburuk. Bila Anda tidak menyukai minum air putih, Anda dapat mengganti cairan dengan air teh, kuah sayur, air gula-garam, ataupun oralit. (Baca: Efek Minum Teh Pada Anak)

(AK)

Baca juga:

Permen Karet Bebas Gula Bisa Sebabkan Diare

Efek Minum Teh Pada Anak

Tips Mengatasi Keracunan Makanan

Ditulis oleh:

dr. Adithia Kwee

Anggota Redaksi Medis

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Wanita Lebih Gampang Kena Infeksi Saluran Kemih

Wanita Lebih Gampang Kena Infeksi Saluran Kemih

Oleh: dr. Adithia Kwee Infeksi saluran kemih adalah penyakit yang memiliki angka kejadian yang tinggi, terutama bagi mereka yang wanita. Apa yang menyebabkan wanita lebih sering terpapar? Saluran kencing wanita memiliki ukuran lebih pendek (sekitar 4 cm) dibandingkan dengan saluran kencing pria, yakni sekitar 12 cm. Hal inilah yang menjadi penyebab utama. Dengan memiliki saluran kencing yang lebih pendek, bakteri E.coli, agen infeksius yang paling sering menjadi penyebab infeksi saluran kemih lebih mudah memanjat ke dalam saluran kemih yang pendek. Pencegahan Pada prinsipnya langkah-langkah menjaga kebersihan vagina adalah kunci yang utama. Namun dewasa ini infeksi saluran kemih dapat dicegah melalui pemilihan menu makanan. Salah satu makanan yang dapat mencegah infeksi saluran kemih yang populer saat ini adalah buah cranberry. Sekalipun belum begitu populer di Indonesia, peminatnya sudah banyak. Dimakan langsung atau dijus, begitulah cara kebanyakan orang menikmati buah cranberry. Buah kecil ini selain nikmat dimakan, juga memiliki khasiat menguntungkan bagi kesehatan kita. Ya, buah cranberry dapat mencegah dan meringankan gejala dari infeksi saluran kemih. Bagaimana buah mungil [...]

Dua Orang Sembuh HIV-AIDS

Dua Orang Sembuh HIV-AIDS

Oleh: Dewi Ema Anindia Stem-Cell merupakan jenis sel yang terdapat di dalam tubuh seseorang. Sel ini merupakan jenis sel yang dapat berkembang biak dengan sendirinya dan dapat berdiferesiensi menjadi jenis sel lainnya. HIV merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus HIV yang dapat menyerang ke sistem pertahanan tubuh kita yang membuat seseorang rentan terhadap berbagai macam penyakit. Sebuah penemuan terbaru yang diutarakan oleh Timothy Henrich seorang dokter dari Harvard Medical School, di Amerika menyebutkan bahwa 2 pasiennya yang menderita AIDS ternyata sembuh setelah mendapat terapi stem cell untuk penyakit kanker kelenjar getah bening (lymphoma) yang diderita mereka. Kedua pasien yang secara rutin harus mengkonsumsi obat anti-HIV, setelah mendapat terapi stem cell berhenti mengkonsumsi obat anti-HIV selama 15 minggu dan setelah diperiksa, ternyata tidak ditemukannya virus HIV lagi di dalam tubuh mereka. Tidak terdeteksinya virus HIV setelah terapi stem cell juga terjadi pada pasien bernama Ray Brown yang juga dikenal sebagai ?the Berlin Patient? dimana virus HIV juga hilang dari tubuh beliau setelah mendapat terapi transplan sumsum tulang belakang untuk penyakit kank [...]

Ini Akibatnya Jika Keracunan Apel Amerika yang Berbakteri

Ini Akibatnya Jika Keracunan Apel Amerika yang Berbakteri

Apel jenis Granny Smith dan Gala diduga keras membawa bakteri berbahaya, yakni bakteri listeria monocytogene. Bakteri yang sangat berbahaya ini terdapat di buah apel yang diimpor dari perusahaan asal Amerika Serikat (AS) bernama Bidart Bros. Untuk diperhatikan, bakteri listeria monocytogene memiliki bahaya yang dapat menjuruskan pada kematian. Oleh karena itu, Departemen Pertanian Amerika Serikat (AS) sudah memberikan peringatan kepada negara importir apel jenis tersebut, termasuk Indonesia. Kementerian Perdagangan Republik Indonesia, sudah menghentikan izin impor apel dari AS itu. Karena di AS dan Kanada sendiri, sudah jatuh korban 32 orang yang dirumahsakitkan akibat keracunan bakteri dari apel tersebut. Termasuk 6 diantaranya meninggal dunia akibat paparan bakteri listeria monocytogene dari apel Granny Smith dan Gala tersebut. Bagaimana bakteri di apel tersebut dapat menimbulkan kematian? Berikut penjelasannya: Terkena Listoriosis Listoriosis adalah kondisi penyakit ketika terpapar bakteri listeria monocytogene. Infeksi listeriosis didapatkan dari makanan yang sudah terkontaminasi bakteri Listeria monocytogenes. Biasanya didapatkan dari makanan siap saji, n [...]

8 Kesalahan Kesehatan yang Dilakukan Saat Sibuk

8 Kesalahan Kesehatan yang Dilakukan Saat Sibuk

Di saat Anda terlalu fokus pada karir, maka hal pertama yang dikorbankan adalah kesehatan. Padahal semakin sehat badan, semakin sehat pula pikiran, dan semakin sehat pikiran, semakin baik Anda melakukan pekerjaan kantor.Oleha karena itu, ada baiknya jika Anda menyimak delapan kesalahan yang sering dilakukan ketika sedang sibuk dan bagaimana cara mengubahnya, seperti yang dirangkum dari Huffington Post di bawah ini.1. Terlalu lelah bekerja sehingga tidak usah berolahragaJika Anda tidak melakukan latihan kardio sekitar 30 hingga 40 menit, sebanyak tiga kali dalam seminggu, maka tubuh akan merasakan akibatnya. Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga rutin dapat meningkatkan sistem imun, meningkatkan mood, dan memberi Anda energi lebih untuk melalui hari.2. Tidak tidur karena mempersiapkan meetingTidak memiliki cukup tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, terutama jika sudah menjadi kebiasaan. Penelitian menjelaskan, kurang tidur dapat menyebabkan kehilangan memori jangka pendek, mengurangi kreatifitas, dan menganggu proses belajar. Jadi, jika Anda menginginkan kinerja yang baik dalam bekerja, mulai cobalah untuk tidur selama tujuh hingga delapan jam dalam sehari.3. Tida [...]

20 Cara Menghargai Tubuh Sendiri

20 Cara Menghargai Tubuh Sendiri

Sumber : kompas.com Apakah Anda cukup puas dengan tubuh sendiri? Bila kurang puas, ikuti saran dari Margo Maine, Ph.D berikut ini: Tubuh Anda adalah ciptaan Tuhan yang luar biasa, mulailah untuk menghargainya. Buat daftar yang mencantumkan hal-hal yang dapat dilakukan tubuh Anda. Baca dan tambah terus daftar itu. Sadari apa yang bisa dilakukan tubuh Anda setiap hari. Ingatlah bahwa tubuh adalah instrumen kehidupan, bukan sekadar hiasan Buatlah daftar orang-orang yang Anda kagumi: orang yang banyak menyumbang hal positif dalam hidup Anda, di masyarakat dan di dunia. Perhatikan apakah penampilan fisik mereka tampak penting dalam menunjang kesuksesan dan pencapaiannya. Berjalanlah dengan kepala diangkat, didukung rasa percaya diri. Jangan biarkan berat badan atau postur tubuh menghalang i Anda menikmati kegiatan yang disukai. Pakailah baju yang nyaman, disukai dan terasa enak di tubuh. Hitung berkat yang Anda terima, bukan kemalangan-kemalangan. Pikirkan hal-hal lain yang bisa dicapai dengan waktu dan energi yang dihabiskan untuk mengkhawatirkan badan dan penampilan. Jadilah sahabat serta pendukung, bukan musuh bagi tubuh sendiri. Pikirkan bahwa kulit Anda ber [...]

Gaya Hidup Buruk Buat Wanita Tampak Lebih Tua 10 Tahun

Gaya Hidup Buruk Buat Wanita Tampak Lebih Tua 10 Tahun

Suka merokok dan begadang? Siap-siap Anda akan menua lebih cepat. Sebuah studi mengungkapkan, gaya hidup tidak sehat bisa membuat kulit wanita tampak lebih tua hingga lebih dari 10 tahun dari usia sebenarnya.Studi yang dilakukan terhadap 585 wanita di Inggris, China dan Spanyol selama delapan tahun menunjukkan ada kesamaan faktor yang memengaruhi kondisi kulit responden. Faktor gaya hidup, memengaruhi seberapa tua penampilan luar seorang wanita hingga 33 persen."Kami sudah tahu bahwa faktor genetik sangat memengaruhi tampak tua/mudanya seseorang. Pengaruhnya hingga 50 persen. Tapi kami sebelumnya tidak tahu seberapa besar pengaruh dari gaya hidup," ujar Dr Andrew Mayes, ilmuwan yang memprakarsai penelitian, seperti dikutip dari Female First.Penelitian melibatkan wanita berusia 45 hingga 75 tahun di Inggris, 30-70 tahun di Spanyol dan 25-70 di China. Setiap responden diberi beberapa pertanyaan tentang gaya hidup mereka. Mulai dari kebiasaan melakukan tanning, perokok/bukan, seberapa sering memakai pelembab kulit, konsumsi sayur dan buah hingga rajin/tidak gosok gigi.Tim peneliti juga memotret wajah para responden untuk membantu mengidentifikasi perkiraan usia dan apakah mereka ta [...]

4 Makanan Penyebab Perut Kembung

4 Makanan Penyebab Perut Kembung

Kembung adalah sensasi seperti menekan dari dalam perut yang membuat tidak nyaman. Perut kembung umumnya disebabkan minum air yang berlebihan, atau makan terlalu cepat. Bisa juga karena mengonsumsi makanan tertentu. Kristi King, pakar diet dari Texas Children's Hospital dan juru bicara Academy of Nutrition & Dietetics menjelaskan, perut kembung terjadi karena peningkatan gas atau konsumsi garam berlebihan. Terlalu banyak asupan garam atau sodium akan membuat tubuh menumpuk air. Tapi sebagian besar kasus perut kembung diakibatkan kelebihan gas yang terbentuk dari makanan, yang 'terperangkap' dalam perut dan tidak tercerna dengan baik.Ini beberapa makanan yang bisa membuat perut terasa kembung, dan sebaiknya dihindari saat Anda terkena maag, seperti dikutip dari Huffington Post.1. Brokoli & KolBeberapa jenis sayuran hijau seperti brokoli dan kol mengandung sulfur dan karbohidrat yang disebut raffinose. Keduanya sulit untuk dicerna dan dipecah oleh tubuh menjadi energi. Untuk menghindari kembung, sebaiknya tidak memakan dua sayuran ini mentah-mentah. Memasaknya akan membantu memecah karbo dan sulfur. Tidak perlu terlalu lama, cukup dimasak selama beberapa menit agar nutrisi [...]

Flossing Setelah Menyikat, Adakah Manfaatnya untuk Cegah Kerusakan Gigi?

Flossing Setelah Menyikat, Adakah Manfaatnya untuk Cegah Kerusakan Gigi?

Flossing setelah menyikat gigi disarankan sebagian orang dan pakar kesehatan untuk menjaga kesehatan mulut serta gigi secara menyeluruh. Menyikat gigi saja memang tidak cukup untuk mencegah penyakit gusi dan kerusakan gigi, karena tidak bisa membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi.Seperti diketahui, sisa makanan yang tidak dibersihkan akan menimbulkan penumpukan plak pada gigi. Plak merupakan bakteri yang menempel pada email gigi, yang dipicu oleh karbohidrat yang kita makan. Jika dibiarkan menumpuk terlalu lama, bakteri-bakteri ini akan merusak permukaan gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Metode flossing pertamakali diperkenalkan oleh seorang dokter gigi asal New Orleans, Levi Spear Parmly. Ia merekomendasikan penggunaan benang sutera untuk membersihkan sela-sela gigi pada 1815. Berbagai penelitian membuktikan bahwa flossing bisa mengurangi penumpukan plak di sela-sela gigi dan batas antara email gigi dan gusi. Tapi cukup efektifkah mencegah risiko pengeroposan gigi dan gingivitis atau radang gusi?Bisa ya, bisa tidak. Penelitian yang dipublikasikan oleh Cochrane Collaboration pada 2012 mengungkapkan, flossing bisa membantu meminimalisir kerusakan gigi pada anak-anak, [...]

Mineral dan Vitamin Anak yang Penting bagi Pertumbuhan Mereka

Mineral dan Vitamin Anak yang Penting bagi Pertumbuhan Mereka

Anak-anak memerlukan nutrisi agar pertumbuhan dan tumbuh kembangnya berjalan dengan baik. Untuk memenuhi kebutuhan ini, vitamin anak dan mineral harus disertakan dalam makanan keseharian mereka. Agar mampu melakukan berbagai hal, tubuh anak memerlukan bantuan berbagai macam vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral ini bisa dengan mudah didapat dengan mengonsumsi berbagai makanan yang berbeda. Berikut mineral dan vitamin untuk anak yang diperlukan oleh tubuhnya. Vitamin A Selama ini vitamin A dikenal memainkan peran penting bagi kesehatan mata. Vitamin A memang membantu kita dapat melihat dalam gelap dan membedakan berbagai warna, namun bukan itu saja manfaat vitamin anakini. Vitamin A juga berperan dalam kesehatan kulit, membantu sistem kekebalan tubuh bekerja melawan infeksi dengan baik, mendukung perkembangan dan pertumbuhan anak secara normal, serta memperbaiki tulang dan jaringan. Vitamin A bisa didapatkan dari dua sumber, yaitu sumber hewani dalam bentuk retinoid (hati, ginjal, telur, produk olahan susu) dan sumber nabati dalam bentuk karotenoid (bayam, wortel, ubi, paprika merah, mangga, papaya, aprikot). Vitamin B Vitamin B terdiri dari beberapa vitamin, yaitu thiamin (vi [...]

4 Tips Agar Badan Tetap Sehat Setelah Lembur

4 Tips Agar Badan Tetap Sehat Setelah Lembur

Bekerja lembur hingga tengah malam seringkali membuat tubuh tidak fit dan gampang sakit. Lalu, apa saja yang harus diperhatikan agar kondisi tubuh tetap bugar meski kurang tidur di malam hari?Dampak dari kurang tidur adalah terganggunya produktivitas, karena tubuh menjadi tidak bugar dan otak sulit berkonsentrasi. Namun jika diantisipasi dengan cara yang benar, gangguan tersebut seharusnya bisa diminimalisir. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa diterapkan, dikutip dari telegraph.1. Tidur siang yang cukupSaat merencanakan untuk bergadang pada malam hari, tidur siang yang cukup harus dimasukkan agenda hari sebelumnya. Masalahnya, hal itu tidak bisa dilakukan ketika sibuk dengan pekerjaan pada siang harinya. Cara menyiasatinya, tidurlah selama 12 jam pada malam sebelumnya. Atau jika pertandingan dimulai tengah malam, tidurlah lebih awal lalu bangun beberapa saat menjelang kick-off dimulai. Pastikan waktu istirahat tidak kurang dari 7-8 jam dalam sehari.2. Pilih makanan ringanSupaya tidak merasa mengantuk saat bergadang, hindari makanan berat yang banyak mengandung gula dan karbohidrat. Pilih buah-buahan, sayur atau salad sebagai cemilan sehat.Tidak hanya mencegah rasa kantuk [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *