Rasa Penasaran Ternyata Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Keuntungannya

094824_cvr.jpg

Rasa penasaran yang dimiliki oleh setiap manusia merupakan hal yang manusiawi. Banyak pertanyaan-pertanyaan yang muncul akibat rasa ingin tahu terhadap suatu masalah. Meski bagi sebagian orang rasa penasaran dinilai terlalu berlebihan karena dianggap ingin ikut campur dengan urusan orang lain sebenarnya ada manfaat yang bisa didapatkan saat memiliki rasa penasaran.

Menurut Emily Campbell, seorang asisten penelitian di Greater Good Science Center Amerika, rasa penasaran bermanfaat secara psikologis, emosional, sosial, dan kesehatan. Apa saja manfaatnya?

1. Membantu untuk Bertahan Hidup
Seperti dilansir dari Huffington Post, rasa penasaran membantu kita untuk mengeksplorasi dan mencari hal-hal baru untuk menambah pengetahuan tentang lingkungan di sekitar. Inilah yang menyebabkan otak berkembang dan melepaskan senyawa dopamine serta beberapa zat-zat lainnya di dalam tubuh ketika kita menemukan hal baru.

2. Lebih Bahagia
Penelitian menunjukkan bahwa rasa ingin tahu sering diasosiasikan dengan tingkat emosi positif yang lebih tinggi. Selain itu, tingkat kecemasan juga cenderung rendah, lebih puas dengan hidup yang dijalani, serta efek psikologis yang lebih baik.

3. Meningkatkan Prestasi
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa rasa penasaran dan ingin tahu mengarahkan seseorang untuk mendapatkan prestasi yang lebih tinggi. Dengan rasa ingin tahu, seseorang akan belajar lebih giat dan memiliki kinerja kerja yang baik. Semakin seseorang penasaran terhadap apa yang dikerjakannya, semakin mudah untuk terlibat dan berusaha fokus mengerjakannya sebaik mungkin.

4. Menimbulkan Rasa Empati
Ketika seseorang penasaran tentang suatu hal dan membicarakannya dengan orang lain, ia akan mendapatkan pemahaman, pemikiran, dan pandangan hidup yang berbeda-beda dengan apa yang diyakininya. Jika Anda memiliki kesempatan untuk mengobrol dengan orang yang belum pernah ditemui sebelumnya, cobalah untuk berbicara tentang hal-hal yang bersifat pribadi namun tetap menghargainya dan tunjukkan padanya bahwa Anda tertarik dengan apa yang diucapkannya.

5. Membangun Kedekatan
Salah satu penelitian melibatkan seseorang untuk menjawal pertanyaan yang bersifat pribadi. Hasilnya, peneliti menemukan bahwa orang yang baru saja dikenal dianggap lebih ramah dan bersahabat jika ia menunjukkan rasa ingin tahu yang benar dan tulus saat berbicara dengan orang lain. Ini berarti bahwa menunjukkan rasa ingin tahu terhadap seseorang adalah cara yang bagus untuk membangun kedekatan dengan mereka.

(ami/ami)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Cara Mengembalikan Energi yang Hilang Setelah Sakit

Cara Mengembalikan Energi yang Hilang Setelah Sakit

Kondisi tubuh yang sakit membuat Anda sama sekali tidak tergoda dengan makanan, bahkan kue-kue yang tadinya Anda suka jadi tampak tidak menarik. Seiring dengan pulihnya tubuh, nafsu makan pun mulai naik. Mengonsumsi makanan sehat setelah sakit merupakan hal yang penting, karena hal tersebut membantu mengembalikan nutrisi-nutrisi yang hilang ketika Anda sakit. Memilih makanan sehat juga membantu pemulihan lebih cepat dan menurunkan risiko untuk sakit lagi. Berikut ini makanan-makanan yang baik untuk pemulihan setelah sakit: 1. Sayur dan buah-buahan Zat antioksidan pada sayur dan buah-buahan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh untuk kembali ke fungsi normalnya. Pilihlah kismis, blueberry, plum, bayam, dan kale. 2. Protein Tubuh membutuhkan protein untuk menyembuhkan dan memperbaiki diri, terutama setelah sakit. Konsumsilah daging ayam, telur dan ikan. Hindari lemak yang berlebihan atau rempah-rempah yang dapat mengganggu sistem pencernaan Anda. Jika Anda vegetarian, Anda bisa memilih kacang-kacangan, selai kacang atau tahu. Menu untuk Energi Cepat Pulih 3. Probiotik Meskipun bakteri berbahaya dapat membuat sakit, tubuh tetap membutuhkan [...]

Deteksi & Perawatan Eksim Anak

Deteksi & Perawatan Eksim Anak

Oleh: dr. Nadia Octavia Saat bayi Anda gatal dan memiliki kulit yang kering dan membuatnya terus menggaruk setiap saat, tentu Anda akan melakukan segala cara untuk mengurangi ketidaknyamanannya. Mandikan anak secara rutin Kebanyakan dokter kulit menyarankan agar bayi Anda dimandikan setiap hari jika memiliki eksim. Dengan mandi atau berendam, akan menambahkan kelembaban pada kulit bayi yang kering dan mengurangi resiko infeksi dari bakteri. Gunakan sabun yang bebas pengharum dan memang ditujukan untuk kulit yang sensitif. Mandikan bayi selama 5-10 menit, keringkan dan berikan pelembab. Gunakan pelembab secara rutin Untuk mengurangi kulit kering dan bayi terus menggaruk, aplikasikan pelembab pada kulit bayi setidaknya dua kali sehari. Kulit yang kering akan membuat eksim dan peradangan bertambah parah. Pelembab akan mengurangi lingkaran "gatal dan menggaruk". Pelembab berbahan dasar krim dan salep akan bekerja lebih baik pada kulit bayi Anda dibandingkan dengan lotion. Jika dokter Anda meresepkan krim untuk mengurangi gatal, gunakan terlebih dahulu sebelum pemakaian pelembab. Hindari bahan 'natural' Produk berbahan organik dan alami memang populer digunakan, tetapi kebanyakan produ [...]

Jangan Sepelekan Manfaat dari 6 Makanan Ini

Jangan Sepelekan Manfaat dari 6 Makanan Ini

Kita semua tahu bahwa wortel dan tomat kaya akan vitamin, mineral dan juga zat antioksidan. Tetapi bagaimana dengan peterseli dan lobak? Jangan buru-buru menyepelekannya.Menurut Kerri-Ann Jennings, M.S., R.D., pakar gizi untuk majalah Eating Well, makanan yang biasanya hanya berfungsi sebagai penghias seperti Peterseli (Parsley), mengandung 156 persen kebutuhan harian Vitamin K. Seperti yang dikutip dari Huffingtonpost, simak manfaat dari makanan dan minuman lain yang mungkin akan mengejutkan Anda.1. JamurJamur mungkin tidak memiliki reputasi kaya akan nutrisi seperti halnya sayuran berwarna cerah lainnya, namun jamur juga tak kalah bermanfaat. Meskipun jamur hanya memiliki sedikit kalori (hanya 20 kalori per cup, atau sekitar 5 buah jamur), namun rasanya yang seperti daging membuat jamur cukup memuaskan sebagai menu pengganti daging. Jamur juga merupakan salah satu dari sedikit makanan yang mengandung vitamin D. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa jamur kancing putih mengandung phytochemical yang dapat membantu mencegah kanker payudara.2. Es TehMeminum es teh tidak hanya menyegarkan tapi juga baik untuk tubuh Anda (selama Anda meminumnya tanpa atau dengan sedikit gula [...]

Mengatasi Rambut Rontok Ibu Hamil

Mengatasi Rambut Rontok Ibu Hamil

Oleh: dr. Jessica Florencia Selama kehamilan, rambut Ibu hamil biasanya menjadi semakin lebat dan berkilau. Hal ini disebabkan karena pengaruh hormon yang mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut sehingga hanya sedikit rambut yang rontok. Hal ini juga biasanya tidak hanya mempengaruhi pertumbuhan rambut di kulit kepala namun juga di kulit tubuh lainnya. Beberapa daerah tubuh yang pertumbuhan rambutnya meningkat pada saat hamil biasanya adalah daerah wajah, lengan, tungkai dan punggung. Pertumbuhan rambut berlebih di daerah-daerah ini biasanya akan kembali normal setelah 6 bulan paska persalinan. Dua sampai empat minggu setelah persalinan, rambut Ibu hamil akan mengalami kerontokan yang cukup berat. Hal ini termasuk wajar dan tidak perlu dikhawatirkan karena hal ini hanya akan berlangsung selama 3-4 bulan dan rambut akan tumbuh kembali dalam 6-15 bulan. Jika kerontokan rambut terjadi hanya di daerah depan dan samping, maka Ibu perlu mengkonsultasikan hal ini dengan dokter karena ini merupakan hal yang tidak lazim. Kuku Rapuh dan Mudah Patah Saat Hamil Pada saat hamil, cukup banyak Ibu hamil yang mengeluhkan kukunya menjadi rapuh dan mudah patah. Namun ada juga yang menemukan bahwa kuk [...]

Marshanda Gangguan Bipolar?

Marshanda Gangguan Bipolar?

Anda tentu mengenal sosok Charlie Caplin, mendiang pelawak pantomim ini ternyata mengidap gangguan bipolar. Tak luput pemberitaan tokoh selebritas di Indonesia mengenai Marshanda yang diisukan memiliki gangguan bipolar. Benarkah demikian? Apa itu gangguan bipolar? Apakah sama dengan gangguan jiwa yang awam kenali? Apakah dapat mengganggu aktivitas dan masa depan yang bersangkutan? Apa itu Gangguan Bipolar? Gangguan bipolar adalah gangguan jiwa dimana seseorang mengalami episode depresi dan episode manik secara bergantian. Episode manik diartikan sebagai episode dimana terdapat peningkatan mood secara tidak wajar, bicara tanpa henti dan tak kenal lelah, dari luar tampak seperti ceria yang berlebihan. Gangguan bipolar termasuk ke dalam gangguan mood, mengapa hal ini perlu kita soroti? Karena secara diam-diam gangguan ini mungkin saja diderita oleh orang terdekat kita tanpa kita sadar. Mulailah memahami perbedaan sedih dan depresi, juga ceria dan manik, apalagi ketika seseorang mengalami kedua hal tersebut secara bergantian dalam kurun waktu minggu sampai bulan. Hal yang dikhawatirkan dari penderita gangguan ini adalah timbulnya ide bunuh diri saat episode d [...]

5 Alasan Perlunya Makan Telur

5 Alasan Perlunya Makan Telur

Walaupun telur pernah mendapat reputasi buruk karena dapat meningkatkan kadar kolestrol, bukti yang disebutkan dalam penelitian oleh the British Medical Journal menyebutkan bahwa mengonsumsi telur dalam jumlah sedang ternyata tidak memiliki efek terhadap penyakit jantung atau stroke. Meskipun pasien penyakit jantung disarankan untuk mengurangi konsumsi kuning telur menjadi dua kali dalam seminggu, namun tidak disarankan untuk pantang telur. Studi terkini juga tidak menemukan kaitan antara makan enam kuning telur setiap minggu dengan kejadian serangan jantung atau stroke pada orang sehat. Nah, berikut 5 alasan kenapa mengonsumsi telur baik untuk tubuh: 1. Telur Membantu Bayi Sehat Hal ini terutama untuk wanita hamil. Telur mengandung choline, merupakan vitamin B yang penting untuk pertumbuhan otak bayi. Suplementasi choline ternyata juga membantu dalam mengurangi risiko timbulnya penyakit down syndrome. Telur juga diketahui sebagai sumber vitamin B12, vitamin B6, dan folat yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh dan melindungi sel-sel saraf. Kekurangan vitamin B12 dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan sel-sel saraf. Wanita hamil yang kekurangan vitamin B12 m [...]

Ternyata Ini Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

Ternyata Ini Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

Menstruasi tidak lancar yang dapat disebut menstruasi tidak teratur, adalah kondisi ketika siklus menstruasi menjadi lebih lambat, lebih cepat, lewat beberapa bulan, atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim yang keluar menjadi darah, biasanya terjadi selama 3-7 hari. Sewajarnya siklus menstruasi terjadi selama 28-35 hari dan terjadi sebanyak 11-13 kali menstruasi dalam satu tahun. Tiap wanita mengalami siklus menstruasi yang berbeda-beda, bisa lebih pendek atau lebih lama. Menstruasi dikatakan tidak lancar atau tidak teratur apabila siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Selain itu menstruasi dikelompokkan tidak lancar bila lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya. Volume darah yang tidak sama, kadang banyak atau kadang sedikit, juga menjadi dasar menstruasi tidak lancar. Menstruasi yang tidak lancar biasanya terjadi pada beberapa tahun pertama Anda mulai menstruasi. Menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur tersebut disebabkan oleh hormon yang belum seimbang. Namun, jika menstruasi tidak lancar atau tidak teratur terjadi bukan di beberapa tahun pertama Anda mengalami menstruasi, maka masalah menstrua [...]

6 Makanan & Minuman Perusak Gigi

6 Makanan & Minuman Perusak Gigi

Gaya hidup sehat tidak lepas dari pola makan yang sehat pula. Keadaan ini mengarahkan orang untuk memilih makanan sebagai asupan yang baik untuk tubuh, tapi apakah mereka juga memperhatikan asupan tersebut baik untuk kesehatan gigi atau tidak. 1. Buah-buahan asam Pada kenyataannya diet makanan sehat yang dijalankan oleh kebanyakan orang adalah dangan menambahkan buah-buahan atau jus. Buah-buahan mempunyai PH yang rendah atau bersifat asam. Ironisnya, asam inilah yang berdampak pada kerusakan gigi yaitu pada lapisan terluar gigi (email) dan kemudian gigi menjadi ngilu dan sensitif. Jeruk, apel, anggur, stroberi dan nanas adalah beberapa contoh buah-buahan yang mempunyai sifat asam yang tinggi. 6 Makanan & Minuman Perusak Gigi 2. Kopi Minuman favorit di pagi hari ini memiliki kadar asam cukup tinggi. Jumlah kopi yang dikonsumsi dan cara mengkonsumsinya memberikan pengaruh yang cukup besar pengaruhnya terhadap risiko kerusakan gigi. 3. Minuman bersoda, bir dan wine Selain lebih banyak keburukannya ketimbang manfaat kesehatannya, minuman bersoda, bir dan anggur (wine) diketahui merupakan minuman yang memiliki kadar keasaman yang cukup tinggi. Kalau pun Anda [...]

Menikmati Masa Pensiun yang Indah

Menikmati Masa Pensiun yang Indah

Hidup seperti apa yang Anda inginkan di masa tua nanti? Jika direncanakan dengan baik, masa pensiun dapat menjadi masa yang produktif dan membahagiakan. Rencanakan bagaimana Anda dapat tetap menjalani gaya hidup sehat dengan standar yang sama atau bahkan lebih tinggi dari yang sekarang. Selain secara finansial, persiapan juga perlu dilakukan agar Anda siap secara fisik dan emosional. Kondisi Keuangan yang Sehat Orang sering khawatir apakah mereka sudah mengumpulkan cukup dana untuk pensiun, terutama untuk biaya kesehatan. Oleh karenanya, persiapan dana pensiun justru sudah harus dimulai begitu seseorang mulai bekerja. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mempersiapkan diri secara finansial. Menghitung biaya hidup saat pensiun. Berapa biaya yang Anda butuhkan tiap bulan untuk dapat hidup nyaman setelah berhenti bekerja? Sebagian orang hanya menabung tanpa mengetahui seberapa besar kebutuhannya per bulan. Sehingga bisa jadi ketika masa pensiun datang, ternyata tabungannya tidak cukup untuk memenuhi kebutuhannya. Pilih menabung atau berinvestasi? Beberapa perusahaan memberikan fasilitas bagi karyawan untuk menabung dana pensiun. Jika tidak, Anda dapat m [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *