Rasa Penasaran Ternyata Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Keuntungannya

094824_cvr.jpg

Rasa penasaran yang dimiliki oleh setiap manusia merupakan hal yang manusiawi. Banyak pertanyaan-pertanyaan yang muncul akibat rasa ingin tahu terhadap suatu masalah. Meski bagi sebagian orang rasa penasaran dinilai terlalu berlebihan karena dianggap ingin ikut campur dengan urusan orang lain sebenarnya ada manfaat yang bisa didapatkan saat memiliki rasa penasaran.

Menurut Emily Campbell, seorang asisten penelitian di Greater Good Science Center Amerika, rasa penasaran bermanfaat secara psikologis, emosional, sosial, dan kesehatan. Apa saja manfaatnya?

1. Membantu untuk Bertahan Hidup
Seperti dilansir dari Huffington Post, rasa penasaran membantu kita untuk mengeksplorasi dan mencari hal-hal baru untuk menambah pengetahuan tentang lingkungan di sekitar. Inilah yang menyebabkan otak berkembang dan melepaskan senyawa dopamine serta beberapa zat-zat lainnya di dalam tubuh ketika kita menemukan hal baru.

2. Lebih Bahagia
Penelitian menunjukkan bahwa rasa ingin tahu sering diasosiasikan dengan tingkat emosi positif yang lebih tinggi. Selain itu, tingkat kecemasan juga cenderung rendah, lebih puas dengan hidup yang dijalani, serta efek psikologis yang lebih baik.

3. Meningkatkan Prestasi
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa rasa penasaran dan ingin tahu mengarahkan seseorang untuk mendapatkan prestasi yang lebih tinggi. Dengan rasa ingin tahu, seseorang akan belajar lebih giat dan memiliki kinerja kerja yang baik. Semakin seseorang penasaran terhadap apa yang dikerjakannya, semakin mudah untuk terlibat dan berusaha fokus mengerjakannya sebaik mungkin.

4. Menimbulkan Rasa Empati
Ketika seseorang penasaran tentang suatu hal dan membicarakannya dengan orang lain, ia akan mendapatkan pemahaman, pemikiran, dan pandangan hidup yang berbeda-beda dengan apa yang diyakininya. Jika Anda memiliki kesempatan untuk mengobrol dengan orang yang belum pernah ditemui sebelumnya, cobalah untuk berbicara tentang hal-hal yang bersifat pribadi namun tetap menghargainya dan tunjukkan padanya bahwa Anda tertarik dengan apa yang diucapkannya.

5. Membangun Kedekatan
Salah satu penelitian melibatkan seseorang untuk menjawal pertanyaan yang bersifat pribadi. Hasilnya, peneliti menemukan bahwa orang yang baru saja dikenal dianggap lebih ramah dan bersahabat jika ia menunjukkan rasa ingin tahu yang benar dan tulus saat berbicara dengan orang lain. Ini berarti bahwa menunjukkan rasa ingin tahu terhadap seseorang adalah cara yang bagus untuk membangun kedekatan dengan mereka.

(ami/ami)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Lepas Stress dengan Berteriak-teriak di Klub Tantrum

Lepas Stress dengan Berteriak-teriak di Klub Tantrum

Pernahkah Anda merasa ingin teriak sekencang-kencangnya dan mengeluarkan kata-kata sesuka hati Anda? Jika ya, Anda pasti berpikir ulang untuk melakukannya sebab tidak bisa menemukan tempat dan waktu yang pas. Kebanyakan keinginan bersikap tantrum dialami oleh sebagian besar wanita yang secara alami bersifat lebih emosional daripada pria. Lain halnya dengan pria, wanita cenderung mencari tempat berbagi untuk mencurahkan masalahnya.Bagaimana jika masalahnya terlalu besar dan mereka hanya dapat memendamnya sendiri? Inilah yang dialami oleh para wanita karier dan ibu rumah tangga yang sedang stres. Di tengah kesibukan dan rutinitas mereka, waktu untuk sekedar berbagi masalah pun semakin sedikit. Seorang wanita asal Inggris, Adele Theron berinisiatif mendirikan Naked Divorce, program 21 hari untuk membantu para pasangan bercerai. Hari pertama pada program Naked Divorce diisi dengan meluapkan rasa marah, namun Adele melihat para anggota belum lepas mengeluarkan emosinya seperti berteriak-teriak atau membanting barang-barang. Sehingga, timbul ide untuk membuat Klub Tantrum bebas biaya. Untuk dapat mengikuti klub ini Anda cukup mendaftar melalui situs. Klub ini pun mempunyai program yan [...]

8 Makanan Penting untuk Wanita Agar Tetap Sehat

8 Makanan Penting untuk Wanita Agar Tetap Sehat

Kalsium, asam lemak omega-3, antioksidan dan beberapa jenis mineral serta vitamin adalah nutrisi yang tidak boleh ketinggalan dikonsumsi oleh wanita setiap harinya. Beberapa nutrisi tersebut penting untuk mencegah osteoporosis, penyakit jantung sampai kanker payudara. Delapan makanan ini, mengandung nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh wanita. Apa saja? Ini daftarnya seperti yang dikutip dari iDiva.1. Flax SeedBiji yang berbentuk pipih ini kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker payudara. Kandungan anti inflamasi yang ada di dalamnya dapat mencegah peradangan pada sendi-sendi tubuh, atau yang dikenal dengan nama arthritis. Flax seed juga berfungsi meringankan sindrom iritasi usus besar.2. SalmonJika Anda penggemar Sushi, sudah dipastikan akrab dengan jenis ikan yang satu ini. Kandungan asam lemak Omega-3 di dalamnya dapat mencegah mood yang berubah-ubah, stres atau depresi.3. CranberryDengan mengkonsumsi segelas jus cranberry setiap hari, Anda dapat terhindar dari penyakit infeksi saluran kencing, kanker payudara dan penyakit jantung.4. BayamBerada dalam jajaran sayuran yang kurang disukai, sebenarnya bayam kaya akan [...]

Pembalut Herbal Bisa Cegah Kanker Serviks?

Pembalut Herbal Bisa Cegah Kanker Serviks?

Wanita pada umumnya selalu memakai pembalut dengan merek yang sama saat sedang haid karena merasa nyaman dengan brand tersebut. Seiring berkembangnya teknologi dan medis pilihan pembalut kini tidak hanya nyaman tapi sehat. Bahkan kabarnya ada pembalut yang bisa mencegah kanker, benarkah?Menurut dokter spesialis kandungan, Kolonel Dr Frits Max Rumintjap, SpOG(K), jika ada pembalut seperti itu berarti kandungan di dalamnya berasal dari bahan-bahan alami atau herbal. Herbal memang baik untuk kesehatan tapi tidak bisa dikatakan ampuh mencegah kanker serviks."Herbal sangat higienis, tidak terkontaminasi dengan bahan-bahan kimiawi. Saya kira masuk akal saja tapi nggak harus pakai juga artinya dia lebih sedikit terkontaminasi dengan bahan kimia lainnya, tapi kalau dibilang dia mencegah nggak juga," papar dokter Frits kepada wolipop, Rabu (1/5/2013).Dokter yang juga menjabat sebagai Kasubdin Pelayanan Kesehatan Mabes TNI AU itu menambahkan, semua pembalut fungsinya sama. Hanya saja perlu diperhatikan izin dan daftar konsumennya untuk mengetahui aman tidaknya merek tersebut. Jangan lupa memperhatikan kemasan pembalut itu sendiri, sudah rusak atau belum.Pria lulusan Fakultas Kedokteran Un [...]

Makanan yang Dapat Mengubah Lemas ke Semangat

Makanan yang Dapat Mengubah Lemas ke Semangat

Ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu otak menuju kondisi yang prima sehingga membuat Anda kerja lebih baik. Nah, berikut beberapa makanan yang dapat meningkatan produktivitas Anda. Coklat Gelap Sebuah kandungan di dalam kokoa yang dinamakan flavanol dapat meningkatkan aliran darah ke otak, hal ini terutama ditemukan di coklat gelap. Mengkonsumsi hal ini dapat membuat Anda merasa lebih segar dan dapat dengan mudah mengerjakan pekerjaan yang sulit. Buah Sitrus Hanya mencium buah golongan sitrus seperti jeruk, dapat meningkatkan kesadaran. Mengkonsumsi buah golongan ini pun dapat membantu memperbanyak vitamin C. Air Putih Memang air putih bukan jenis makanan, namun tubuh kita dapat menderita dehidrasi termasuk otak kita, dimana keadaan ini dapat menyebabkan tubuh menjadi kurang fokus, dan menghilangkan ingatan jangka pendek. Kopi/ Teh Kopi memiliki kandungan kafein yang dapat meningkatkan energi. Kafein juga dapat meningkatkan performa kerja, konsentrasi dan fokus. [...]

Tips Berpuasa Anak dengan Diabetes

Tips Berpuasa Anak dengan Diabetes

Oleh: dr. Puti Naindra Alevia Islam memperbolehkan beberapa kategori umatnya untuk tidak menjalani ibadah puasa, seperti anak kecil, pelancong, orang sakit, orang lanjut usia, serta ibu hamil dan menyusui. Bagaimana dengan anak dengan diabetes mellitus (DM) tipe 1? Beberapa ahli berpendapat bahwa berpuasa saat bulan ramadan aman untuk pasien dengan DM tipe 1, termasuk anak yang sudah besar dan remaja. Syaratnya adalah anak memiliki kontrol glikemik yang baik, melakukan monitoring sendiri secara teratur, dan berpuasa di bawah pengawasan dokter. Simak tips di bawah ini agar ibadah puasa lancar dan aman: 1. Diet dan Nutrisi Hindari makanan tinggi karbohidrat dan lemak dalam jumlah banyak saat berbuka puasa Makanan saat sahur sebaiknya mencakup karbohidrat kompleks karena merupakan makanan yang lama dicerna. Sebaiknya dimakan menjelang imsak. Konsumsi buah, sayuran, yogurt, dan sereal Cukupi kebutuhan cairan saat malam hari. 2. Aktivitas Fisik Melanjutkan aktivitas fisik rutin. Jangan melakukan aktivitas fisik berlebihan. 3. Periksa Status Glikemik Lakukan monitoring kadar gula darah di rumah secara berkala: sebelum buka puasa, 3 jam setelah buka puasa, sebelum sa [...]

4 Alasan Kenapa Pelukan Menyehatkan

4 Alasan Kenapa Pelukan Menyehatkan

Apakah Anda sedang mengalami stres tertentu? Ketegangan di lingkungan sekitar meningkat? Adakah orang-orang yang Anda kasihi sedang mengalami tekanan tertentu dalam hidup? Sebuah Pelukan Mungkin Dapat Membantu. Pelukan dari dan untuk orang-orang yang kita kasihi seperti dari anggota keluarga dan suami atau istri dapat membantu mengurangi stress, meredakan ketegangan dan menciptakan rasa tenang dan rileks. Bagaimana secara teori medis sebuah pelukan dapat memberikan manfaat kesehatan pada tubuh? Simak selengkapnya dengan klik 'next' untuk selanjutnya. Alasan #1 Pelukan itu Sehat: Karena Pelukan Dapat Meningkatkan ?Hormon Cinta? Secara ilmiah dampak menyehatkan ini telah diamati, disebabkan oleh hormon oksitosin, si ?hormon cinta?. Hormon oksitosin memberikan efek menenangkan pada tubuh sehingga dapat membantu mengatasi stres. Pada saat berpelukan, tubuh secara langsung akan memproduksi hormon tersebut. Sejumlah studi baru menunjukkan bahwa oksitosin membuat kita lebih simpatik, saling mendukung dan terbuka mengenai perasaan kita. Temuan ini memberikan ide pada beberapa peneliti untuk menyelidiki apakah oksitosin dapat digunakan dalam beberapa terapi lainnya. [...]

Rahasia yang Tidak Boleh Anda Sembunyikan dari Dokter

Rahasia yang Tidak Boleh Anda Sembunyikan dari Dokter

Saat mengkonsultasikan penyakit yang dirasakan kepada dokter, terkadang ada beberapa hal yang tidak ingin Anda katakan dengan jujur karena mungkin merasa malu atau takut menerima kenyataan. Padahal, hal yang Anda sembunyikan tersebut bisa saja menjadi lebih berbahaya jika terlambat ditangani.Berikut adalah hal yang harus Anda katakan secara jujur saat berkonsultasi dengan dokter seperti dikutip dari Health Me Up.1. Konsumsi Vitamin atau SuplemenVitamin dan suplemen kesehatan yang dijual bebas di pasaran membuat masyarakat mudah membelinya tanpa anjuran dokter sehingga terkesan aman dikonsumsi. Padahal, suplemen dapat mengakibatkan gejala-gejala tertentu yang mengganggu proses pengobatan. Jamu herbal yang biasa digunakan untuk meningkatkan ingatan dapat mempengaruhi pengobatan tekanan darah. Sedangkan kalsium yang banyak dikonsumsi oleh wanita dapat mengurangi tingkat penyerapan terhadap antibiotik.2. Buang Air BerdarahBuang air tentunya adalah topik yang bersifat pribadi dan tidak ingin dibahas sekalipun dengan dokter pribadi Anda. Namun jika mengalami buang air yang mengandung darah, sebaiknya Anda langsung konsultasikan kepada dokter karena hal tersebut adalah gejala kanker ko [...]

Wow, Obat Agar Awet Muda Telah Ditemukan

Wow, Obat Agar Awet Muda Telah Ditemukan

Kabar bahagia bagi Anda yang ingin selalu tampak muda. Para peneliti dari Durham University mengklaim telah menemukan obat yang bisa memperlambat penuaan, dengan kata lain, obat awet muda.Seperti yang dikutip dari Daily Mail, para peneliti tersebut percaya bahwa obat yang telah mereka temukan itu dapat membuat orang tetap sehat walau dalam usia senja. Obat ini juga diklaim dapat atasi kondisi kelainan pada anak yang tumbuh tua sebelum waktunya.Ketua peneliti, Chris Hutchison mengatakan, "Temuan ini merupakan tahap awal, tetapi mereka menunjukkan adanya potensi untuk membantu orang agar hidup nyaman dan terhindar dari penyakit ketika mereka berusia 70 atau 80 hingga seterusnya."Hutchison juga menggunakan obat ini untuk memperlambat penuaan sel-sel pada anak-anak yang mengalami Progeria Progresif -- sebuah kelainan genetik yang menyebabkan anak-anak tua sebelum waktunya. Anak-anak dengan progeria, juga dikenal sebagai progeria Gilford Hutchinson-sindrom (HGPS), biasanya tampak normal saat lahir.Pada 12 bulan setelah kelahiran, gejala seperti perubahan kulit dan rambut rontok, mulai muncul. Harapan hidup rata-rata untuk seorang anak dengan progeria adalah 13 tahun, tetapi beberapa [...]

Manfaat Radioterapi untuk Pengobatan Kanker

Manfaat Radioterapi untuk Pengobatan Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya yang menakutkan. Salah satu pengobatan yang dilakukan adalah radioterapi atau terapi radiasi dengan memanfaatkan sinar sebagai energi intensif membunuh sel kanker. Terapi radiasi pada umumnya menggunakan kekuatan X-ray, namun bisa juga memanfaatkan kekuatan proton atau jenis energi lain. Terapi radiasi berfungsi merusak sel kanker dengan menghancurkan materi genetika sel yang mengontrol pertumbuhan dan pembelahan diri sel kanker. Mengobati Berbagai Jenis Kanker Sebagian besar penderita kanker akan menerima terapi radiasi sebagai bagian dari pengobatan. Radioterapi dimanfaatkan oleh para dokter untuk membantu pengobatan hampir semua jenis kanker. Terapi radiasi ini juga berguna dalam mengobati beberapa jenis tumor jinak. Berikut adalah beberapa alasan mengapa radioterapi dilakukan: Sebagai satu-satunya jenis pengobatan untuk kanker. Kombinasi dengan jenis pengobatan lain seperti kemoterapi untuk menghancurkan sel kanker. Menghentikan pertumbuhan sel kanker yang masih ada setelah operasi (terapi adjuvant). Memperkecil ukuran kanker sebelum operasi (terapi neoadjuvant). Pada kanker stadium lanjut, guna meringankan gejala yang disebabka [...]

Alkohol dan Penyakit Jantung

Alkohol dan Penyakit Jantung

Manfaat dan bahaya alkohol bagi kesehatan seringkali disalahartikan oleh masyarakat awam pada umumnya. Sebenarnya jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan (secukupnya kurang dari setengah gelas per hari), alkohol dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Hal ini telah terbukti dengan adanya dua studi dari peneliti Kanada, bahwa mengkonsumsi satu atau dua gelas alkohol dapat mencegah penyakit jantung dan meningkatkan kadar kolesterol ?baik? (HDL). Satu tim peneliti dari University of Calgary meninjau ulang 84 studi yang menguji tentang konsumsi alkohol dan penyakit jantung. Mereka menyimpulkan bahwa orang yang minum alkohol dengan jumlah yang moderat mempunyai 14 sampai 25 persen lebih rendah untuk terserang penyakit jantung daripada mereka yang tidak meminum alkohol. Tim peneliti yang lain meninjau ulang 63 studi tentang hal yang sama dan menemukan bahwa dengan mengkonsumsi alkohol secara moderat (yang didefinisikan peneliti sebagai satu gelas sehari untuk wanita dan dua gelas sehari untuk pria) dapat meningkatkan kadar kolesterol ?baik? (HDL) secara signifikan. HDL ini memiliki efek pelindung dari penyakit jantung. Temuan yang dipublikasikan 22 Februari secara on [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *