Risiko Minum Kopi Selama Kehamilan

ibu-hamil-minum-kopi-bahaya-bayi-kurus-kecil-berat-badan-risiko-kehamilan.jpg

Oleh: dr. Puti Naindra Alevia

Penelitian terbaru menunjukkan adanya peningkatan risiko bayi dengan berat lahir rendah dari ibu hamil yang mengkonsumsi minuman berkafein.

Kafein telah lama dihubungkan dengan berbagai efek samping pada ibu hamil sehingga banyak calon ibu menghindari kopi dan teh selama kehamilan. Namun, terdapat beberapa orang yang kesulitan untuk menghentikan kebiasaan minum kopinya.

Semua yang dimakan dan minum oleh ibu hamil berpotensi untuk sampai ke janin melalui plasenta. Karena itu berbagai organisasi kesehatan memberikan rekomendasi pembatasan konsumsi alkohol dan kafein selama saat hamil. Selain pada kopi dan teh, kafein juga terkandung dalam kola, minuman berenergi, dan coklat.

Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) merekomendasikan pembatasan konsumsi kafein hingga 300 miligram per hari yang setara dengan kira-kira 3 cangkir kopi ukuran standar. The American College of Obstetricians and Gynecologists pada tahun 2010 menyatakan bahwa ibu hamil dapat mengkonsumsi kafein hingga 200 miligram per hari tanpa meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.

Pada penelitian terbaru yang dipublikasikan di jurnal BMC Medicine, peneliti mengumpulkan data dari hampir 60.000 kehamilan selama periode 10 tahun. Setelah mengeksklusi ibu hamil dengan masalah medis, mereka tidak menemukan hubungan antara konsumsi kafein dari makanan dan minuman ? dan risiko kelahiran prematur. Namun, terdapat asosiasi dengan berat lahir rendah. Hubungan ini bahkan tetap didapatkan setelah faktor risiko merokok disingkirkan.

Salah satu peneliti, Dr. Verena Sengpiel dari Sahlgrenska University Hospiral di Swedia mengatakan bahwa temuan ini tidak definitif karena penelitiannya bersifat observasional, dan korelasi tidak berarti hubungan sebab akibat. Namun, mereka tetap menyarankan agar ibu hamil menghentikan konsumsi kafein, atau setidaknya membatasi jumlah minum kopi di bawah dua cangkir per hari.[](PNA)

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
loading...
RELATED ARTICLES
Studi: Makan Junk Food Tiap Hari, Otak Bisa Pikun dalam Satu Minggu

Studi: Makan Junk Food Tiap Hari, Otak Bisa Pikun dalam Satu Minggu

Dampak negatif junk food bagi kesehatan biasanya baru dirasakan dalam jangka panjang. Tapi penelitian terbaru menemukan, efek buruk makanan tinggi kalori tapi miskin nutrisi ini bisa timbul hanya dalam hitungan hari.Para peneliti di Australia menemukan bahwa selain menyebabkan obesitas, penyakit jantung dan diabetes, makan junk food berlebihan juga bisa menurunkan daya ingat dan kemampuan kognitif otak. Dan itu tidak perlu waktu lama, hanya dalam satu minggu. Penelitian dilakukan di University of New South wales (UNSW) terhadap tikus percobaan. Tikus yang diberi diet makanan tinggi lemak dan gula, kemampuan mengingatnya jadi tidak stabil hanya dalam waktu seminggu. Tikus percobaan tersebut jadi lebih sulit mengenali tempat-tempat tertentu setelah makan junk food, dan menunjukkan berkurangnya kemampuan untuk menyadari ketika sebuah objek dipindahkan ke lokasi baru.Tikus tersebut juga mengalami peradangan di bagian hippocampal pada otak. Yaitu bagian otak yang berhubungan dengan memori spasial (pemahaman terhadap ruang). Hasil penemuan tersebut telah dipublikasikan dalam jurnal Brain, Behaviour and Immunity. "Kami tahu bahwa obesitas menyebabkan inflamasi pada tubuh, tapi kami seb [...]

Mau Tahu Tips Meredakan Hidung Tersumbat?

Mau Tahu Tips Meredakan Hidung Tersumbat?

Menderita rasanya ketika mengalami hidung tersumbat. Aktivitas sehari-hari jadi terganggu akibat sulit bernapas. Belum lagi saat waktu tidur tiba, tidur menjadi tidak nyenyak akibat harus mengubah posisi tidur ke arah kanan dan kiri demi bisa bernapas. Sudah pernah atau sedang mengalami hal serupa? Tenang, ada cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk meredakannya. Hidung tersumbat terjadi ketika jaringan dan pembuluh darah yang ada di sekitar hidung menjadi bengkak akibat adanya cairan berlebih. Kondisi ini mungkin disertai pula dengan keluarnya ingus. Beberapa kondisi yang mungkin bisa membuat hidung Anda tersumbat, antara lain pilek, flu, alergi, dan sinusitis. Ketika mengalami hidung tersumbat, hal penting yang perlu Anda perhatikan adalah menjaga kelembapan saluran hidung dan sinus. Berikut langkah-langkah mudah untuk meredakan hidung tersumbat: Minum banyak cairan. Cairan dapat membantu mengencerkan lendir dan mungkin bisa mencegah sinus tersumbat. Selain itu, mengonsumsi banyak cairan juga bisa menjaga tenggorokan tetap lembap. Sering buang ingus. Sangat penting untuk melakukan hal ini secara teratur jika hidung Anda tersumbat, namun lakukan secara tepat. Mengeluarkan ingus [...]

Gimana Sih, Siklus Menstruasi yang Normal?

Gimana Sih, Siklus Menstruasi yang Normal?

Siklus menstruasi adalah siklus bulanan yang terjadi pada tubuh wanita untuk mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Setiap bulan, indung telur mengeluarkan telur yang disebut dengan ovulasi atau masa subur. Di saat yang bersamaan, perubahan hormonal juga menyiapkan rahim untuk kehamilan. Jika saat ovulasi telur tidak dibuahi, maka lapisan rahim akan meluruh keluar melalui vagina yang disebut dengan menstruasi. Bagaimana siklus menstruasi yang normal? Siklus menstruasi, yang dihitung dari hari pertama haid terakhir hingga hari pertama haid berikutnya, tidak sama pada setiap wanita. Menstruasi akan berlangsung selama 2-7 hari dengan siklus 21-35 hari. Dengan definisi yang lebih luas, menstruasi "normal" pada setiap orang berbeda-beda. Oleh karena itu Anda dapat berkonsultasi dengan dokter jika dirasakan menstruasi Anda tidak seperti biasanya. Apa saja yang perlu saya perhatikan pada menstruasi saya? Apa Saja yang Perlu Saya Perhatikan Pada Menstruasi Saya? Beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan pada siklus haid Anda: Tanggal Catatlah tanggal dimulai dan berhentinya menstruasi Anda. Apakah lebih lama atau lebih pendek dari biasanya. Banyaknya menst [...]

Fogging Kurang Berhasil Memberantas DBD

Fogging Kurang Berhasil Memberantas DBD

Fogging adalah salah satu usaha untuk memberantas demam berdarah dengue (DBD). Diantara usaha pemberantasan DBD lainnya selain fogging adalah yang populer dengan istilah sebutan 3M (menutup, menguras, mengubur). Sekilas mengenai DBD, adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus dengue dan ditularkan oleh Aedes aegypti sebagai vektor (perantara) utama. Sampai saat ini, DBD merupakan salah satu masalah kesehatan masyarakat utama akibat infeksi di Indonesia. DBD dapat mengenai segala usia mulai bayi hingga dewasa. Cegah Demam Berdarah Dengue dengan Program Pemberantasan Sarang Nyamuk Pengendalian vektor DBD merupakan cara yang tepat dalam upaya pencegahan dan penanggulangan penyakit DBD yang bertujuan untuk memutuskan mata rantai penularan DBD. Salah satu cara pengendalian vektor DBD adalah gerakan pemberantasan sarang nyamuk (PSN) atau 3M Plus. Memberantas sarang nyamuk dilakukan sehingga telur tidak berubah menjadi jentik. Dibandingkan dengan fogging hal ini tentunya lebih bermanfaat dan tepat sasaran karena fogging hanya membunuh nyamuk bukan jentik. Jadi demikiannya, fogging juga diikuti tindakan pemberantasan sarang nyamuk lainnya, seperti tindakan-tindakan berikut ini: [...]

Ini Cara Menyikat yang Benar agar Mulut dan Gigi Bersih Maksimal

Ini Cara Menyikat yang Benar agar Mulut dan Gigi Bersih Maksimal

Memelihara kesehatan mulut dan gigi merupakan langkah awal dan penting untuk menjaga agar tubuh sehat secara keseluruhan. Namun kenyataannya banyak yang mengabaikan dan menganggap sepele rutinitas menyikat gigi.Asalkan sudah menyikat gigi tiap hari, dianggap sudah cukup untuk menjaga kesehatan gigi. Padahal cara yang salah dalam menyikat gigi akan membuat plak, sisa makanan serta kuman tetap bersarang di mulut dan gigi Anda. Dr Peter Alldrit dari komite kesehatan mulut Australian Dental Association mengatakan, sebagian besar orang menyikat gigi secara asal dan acak tanpa memerhatikan gerakan dan cara yang benar."Gerakkan sikat dengan cara yang sistematis. Jangan menyikat secara asal ke semua bagian gigi. Mulailah dari satu area, lalu bergerak secara perlahan ke area lainnya. Lakukan dengan gerakan yang terarah sehingga semua bagian gigi bersih secara total," jelas Dr Peter, seperti dikutip dari ABC Australia.Gosoklah gigi secara lembut dari arah gusi ke gigi, dikombinasikan dengan gerakan memutar seperti pijatan. Selain itu pemilihan sikat gigi dan cara menyimpannya juga perlu diperhatikan. Ini beberapa tips dari Dr Peter untuk menjaga kesehatan gigi Anda.- Selalu gunakan bulu s [...]

4 Manfaat Tidur Tanpa Underwear

4 Manfaat Tidur Tanpa Underwear

Tidur menjadi salah satu aktivitas penghilang lelah yang pasti dilakukan oleh setiap manusia. Oleh karena itu, pakaian yang dikenakan pun harus senyaman mungkin, seperti piyama longgar, atau paduan t-shirt dan celana pendek. Namun ada beberapa orang yang memilih untuk tidur tanpa menggunakan pakaian dalam, misalnya tanpa celana dalam atau bra.Seperti yang dikemukakan buku berjudul 'The Best Sex of Your Life' karya Jennifer Hunt dan Dan Baritchi, tidur tanpa pakaian dalam ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja?1. Melepaskan Hormon OksitosinOksitosin adalah hormon yang dilepas dengan cara kontak antar kulit. Saat kulit bersentuhan mulai dari ujung rambut sampai kaki, manfaat hormon ini akan sangat terasa, di antaranya meningkatkan detak jantung, mengurangi rasa stres, meningkatkan rasa kepercayaan dan mendorong gairah seksual. 2. Membangkitkan Hasrat BercintaMembangkitkan hasrat bercinta dapat menjadi suatu tantang bagi para wanita. Saat tubuh lelah dan suasana hati sedang tidak mood untuk bercinta, mungkin saja ia sedang menghadapi suatu masalah. Cobalah untuk tidur tanpa pakaian dalam untuk menstimulasi perasaan seksual. Pasangan yang melihatnya pun me [...]

Kenaikan Harga Obat Batal, GP Farmasi Himbau Produsen Memakai Harga 2010

Kenaikan Harga Obat Batal, GP Farmasi Himbau Produsen Memakai Harga 2010

Faktor inflasi dan kenaikan upah minimum pekerja telah menyebabkan beberapa industri farmasi menaikkan harga obat pada awal tahun 2011. Hal ini telah membuat masyarakat kurang mampu menjadi khawatir. Untuk itu, Gabungan Pengusaha (GP) Farmasi Indonesia berkomitmen membatalkan rencana kenaikan harga tersebut. Komitmen ini juga didukung oleh perusahaan-perusahaan farmasi nasional anggota GP Farmasi Indonesia. GP Farmasi sebelumnya telah mengimbau 15 perusahaan farmasi yang telanjur menaikkan harga obat segera menurunkan harga obatnya selambat-lambatnya pada tanggal 1 Maret 2011. Jika harga tidak turun, maka volume obat akan menurun dan mengancam penurunan industri obat tahun ini. "Ini merupakan partisipasi asosiasi terhadap kondisi masyarakat saat ini. Tidak tepat menaikkan harga. Kami mengimbau, produsen yang menaikkan harga awal Januari 2011, mengembalikan kembali ke harga 2010," ungkap Ketua Umum GP Farmasi Anthony J Sunarjo. Beliau memaparkan bahwa kenaikan ini hanya berkisar 1-2 persen, dan maksimal kenaikan sebesar 10 persen. Hanya ada tidak sampai 10 persen dari 204 perusahaan anggota GP Farmasi yang menaikkan harga, dan itu berarti sebagian besar dari mereka tidak menaikkan h [...]

3 Tips Memilih BB Cream

3 Tips Memilih BB Cream

BB Cream merupakan singkatan dari beauty balm atau blemish balm. BB Cream sebelumnya dikembangkan oleh dokter spesialis kulit dari Jerman sebagai suatu krim untuk melindungi kulit dan menutupi bekas kulit setelah perawatan laser. Formula ini menjadi populer di Korea Selatan dan kemudian meluas di seluruh Asia. BB Cream dapat digunakan seperti krim dasar rias wajah (foundation). Selain sebagai dasar rias wajah, produk ini juga mengandung bahan-bahan seperti tabir surya, anti penuaan dan pelembab. Namun, jangan terjebak dengan berpikir bahwa BB Cream adalah solusi dari segala masalah kulit Anda. BB Cream tidak dapat digunakan sendiri saja untuk perawatan kulit. Jika Anda memiliki kulit yang berjerawat maka Anda tetap harus mendapatkan perawatan kulit khusus untuk kulit berjerawat. Sedangkan bila kulit Anda adalah kulit yang sangat kering, Anda tetap membutuhkan pelembab tambahan untuk kulit Anda. Bila Anda memiliki kulit yang mudah mengalami alergi maka penggunaan produk kulit yang baru Anda gunakan juga tetap memerlukan kewaspadaan khusus, tidak terkecuali BB Cream. Memilih BB Cream yang cocok untuk kondisi kulit Anda harus menjadi perhatian khusus karena tidak semua BB Cream coc [...]

Kuatkan Imun dan Segarkan Tubuh yang Lelah dengan Myer’s Cocktail

Kuatkan Imun dan Segarkan Tubuh yang Lelah dengan Myer’s Cocktail

Selain belanja dan religi, Thailand kini juga mengandalkan wisata medis dan kebugaran sebagai daya tarik bagi wisatawan asing. Holistic Medical Center (HMC) merupakan salah satu destinasi yang cukup diunggulkan untuk memenuhi kebutuhan kesehatan wisatawan asing maupun domestik.Menargetkan kalangan menengah atas dan ekspat sebagai klien, HMC menawarkan berbagai metode pencegahan penyakit, terapi dan perawatan yang bisa mengakomodir kesehatan tubuh secara menyeluruh mulai dari tingkat sel. Saat mengunjungi HMC dalam rangkaian perjalanan 'Media & Celebrity Online FAM Trip 2013' yang diadakan Tourism Authority of Thailand pada Jumat (19/07/2013), wolipop berkesempatan mencoba infus vitamin Myer's Cocktail.Tamu yang datang akan diminta untuk mengisi formulir data diri terlebih dahulu. Kemudian klien dibawa ke sebuah ruangan kecil untuk diperiksa tekanan darah, berat badan dan tinggi badan. Hasil pengukuran diberikan ke dokter untuk mengetahui dosis yang harus diberikan.Kemudian klien diantar ke ruangan yang dilengkapi single sofa dan televisi serta selimut handuk. Di ruangan inilah infus Myer's Cocktail dilakukan. Myer's Cocktail merupakan campuran berbagai nutrisi seperti vitami [...]

Kena Penyakit Langka, Wanita Ini Tidak Makan Selama 2 Tahun

Kena Penyakit Langka, Wanita Ini Tidak Makan Selama 2 Tahun

Sara Gebert menderita penyakit yang cukup langka. Akibat penyakitnya itu, wanita asal New Jersey tersebut tidak makan dan minum apapun selama dua tahun terakhir ini. Kalau makan, dia bisa memuntahkannya lagi.Media lokal situs NJ memberitakan Sara menderita penyakit Chronic Intestinal Pseudo Obstruction. Ada kata 'pseudo' atau palsu pada penyakitnya itu karena menurut dokter, pada dasarnya tidak ada hal apapun yang menghalangi ususnya, hanya saja tubuhnya bereaksi seolah-olah penghalang itu ada. Tidak semua orang mempercayai penyakit yang dialami oleh Sara. Ada dokter yang mengira penyakitnya itu sebenarnya hanya ada di kepalanya. "Suatu kali dokter mengatakan padaku dia ada untuk membantuku mengatasi masalah kepura-puraan," ujarnya.Apa yang menghalangi Sara untuk makan dan minum itu bisa jadi memang tidak ada. Namun menurutnya, rasa sakit yang dialaminya sangat nyata. "Mereka seharusnya mendengarkan aku dan keluargaku sejak awal. Kalau saja mereka percaya betapa buruknya hal ini, mereka bisa membuatnya menjadi lebih baik sejak awal," kata wanita berusia 19 tahun itu.Gejala awal yang dialami Sara adalah dia merasa sakit perut yang teramat sangat. Sakit perut itu kemudian menyebab [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *