Risiko Minum Kopi Selama Kehamilan

ibu-hamil-minum-kopi-bahaya-bayi-kurus-kecil-berat-badan-risiko-kehamilan.jpg

Oleh: dr. Puti Naindra Alevia

Penelitian terbaru menunjukkan adanya peningkatan risiko bayi dengan berat lahir rendah dari ibu hamil yang mengkonsumsi minuman berkafein.

Kafein telah lama dihubungkan dengan berbagai efek samping pada ibu hamil sehingga banyak calon ibu menghindari kopi dan teh selama kehamilan. Namun, terdapat beberapa orang yang kesulitan untuk menghentikan kebiasaan minum kopinya.

Semua yang dimakan dan minum oleh ibu hamil berpotensi untuk sampai ke janin melalui plasenta. Karena itu berbagai organisasi kesehatan memberikan rekomendasi pembatasan konsumsi alkohol dan kafein selama saat hamil. Selain pada kopi dan teh, kafein juga terkandung dalam kola, minuman berenergi, dan coklat.

Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) merekomendasikan pembatasan konsumsi kafein hingga 300 miligram per hari yang setara dengan kira-kira 3 cangkir kopi ukuran standar. The American College of Obstetricians and Gynecologists pada tahun 2010 menyatakan bahwa ibu hamil dapat mengkonsumsi kafein hingga 200 miligram per hari tanpa meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.

Pada penelitian terbaru yang dipublikasikan di jurnal BMC Medicine, peneliti mengumpulkan data dari hampir 60.000 kehamilan selama periode 10 tahun. Setelah mengeksklusi ibu hamil dengan masalah medis, mereka tidak menemukan hubungan antara konsumsi kafein dari makanan dan minuman ? dan risiko kelahiran prematur. Namun, terdapat asosiasi dengan berat lahir rendah. Hubungan ini bahkan tetap didapatkan setelah faktor risiko merokok disingkirkan.

Salah satu peneliti, Dr. Verena Sengpiel dari Sahlgrenska University Hospiral di Swedia mengatakan bahwa temuan ini tidak definitif karena penelitiannya bersifat observasional, dan korelasi tidak berarti hubungan sebab akibat. Namun, mereka tetap menyarankan agar ibu hamil menghentikan konsumsi kafein, atau setidaknya membatasi jumlah minum kopi di bawah dua cangkir per hari.[](PNA)

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Muda Merokok, Tua Rematik

Muda Merokok, Tua Rematik

Oleh: dr. Puti Naindra Alevia Perempuan Perokok Rentan Terkena Artritis Reumatoid. Bertambah lagi satu alasan bagi perempuan untuk tidak menghisap rokok. Merokok, bahkan hanya beberapa batang per hari, meningkatkan risiko seorang perempuan menderita artritis reumatoid sebanyak dua kali lipat. Kesimpulan ini didapatkan dari sebuah penelitian berskala besar yang melibatkan sekitar 30,000 perempuan selama kurun waktu 7 tahun dan dimuat dalam jurnal Arthritis Research & Therapy. Merokok memang sudah diktahui sebagai salah satu faktor risiko arthritis rheumatoid. Namun, penelitian ini menunjukkan bahwa risikonya dapat meningkat dua kali lipat bahkan bila seorang perempuan hanya menghisap 1 ? 7 batang rokok per hari. Risiko ini juga tetap ada walaupun ia sudah 15 tahun berhenti merokok. Selain itu ditemukan juga hubungannya dengan lama merokok. Perempuan yang sudah merokok selama 1?25 tahun 1,6 kali lebih mungkin terkena artritis reumatoid.Penelitian yang dilakukan oleh Karolinska Institute di Stockholm Swedia ini menganalisis 34.101 perempuan berusia 54 ? 89 tahun yang juga menjadi bagian dari penelitian Swedish Mammography Cohort. Selama diteliti, sejak 1 Januari 2003 hingga 31 Des [...]

Sering Pusing & Sakit Kepala? Bisa Jadi Tekanan Darah Tinggi!

Sering Pusing & Sakit Kepala? Bisa Jadi Tekanan Darah Tinggi!

Tahukah Anda, mereka yang lebih banyak mengidap pikun atau demensia di usia lanjut adalah kaum wanita, mengapa demikian? Apakah otak kaum pria sedemikian hebatnya sehingga mereka tidak menjadi pikun? Ternyata bukan itu jawabannya, kaum pria kebanyakan meninggal lebih dulu sebelum mereka menjadi pikun, sebab kematian tertinggi pada pria antara lain karena penyakit jantung koroner, stroke, dan sebagainya. Kalau Anda ingin berumur panjang dan menggendong cucu, maka sudah harus mulai perhatikan bagaimana Anda menghidupi hari-hari dimana Anda sudah tidak muda lagi, jangan acuh tak acuh dan makan makanan apapun yang Anda mau, ingatlah bahwa lezatnya makanan hanya sejauh lidah, setelah itu Anda tidak merasakan dampak buruknya saat dicerna lebih jauh. Salah satu masalah tersering adalah hipertensi atau tekanan darah yang tinggi. Kalau Anda sering merasakan pusing atau kepala terasa sakit, mungkin Anda pengidap hipertensi. Tekanan darah normal manusia berkisar di 120/80 mmHg, ketika angka ini menginjak 140/90 mmHg atau lebih, Anda dikatakan menderita hipertensi. Bagaimana mengatasinya? Berikut penjelasannya: 1. Minum obat secara teratur Obat penurun tekanan darah beker [...]

7 Gejala Awal Hamil yang Aneh

7 Gejala Awal Hamil yang Aneh

Bila Anda sedang dalam masa awal kehamilan maka hormon-hormon di dalam tubuh Anda dapat berubah yang membuat munculnya banyak gejala-gejala kehamilan diluar normal. Ada beberapa wanita pada masa kehamilan yang mengalami perubahan sangat drastis dan ada yang tidak mengalami perubahan. Nah, bila Anda mengalami satu atau beberapa gejala kehamilan yang serupa dibawah ini, itu sangatlah wajar dan janganlah takut, sebab banyak wanita lain yang mengalaminya, gejala seperti apa yang paling aneh dalam kehamilan? Halaman berikut terdapat 7 gejala kehamilan yang dimaksud: Gejala Awal Hamil yang Aneh Kaki dapat ?tumbuh? hingga 10 mm, yang disebabkan oleh peregangan dari ligament (otot) dan akhirnya kaki akan kehilangan arah ? dan yang paling aneh pada gejala kehamilan ini dalah, gejala ini dapat bertahan seperti itu hingga bayi lahir. Volume dari sel-sel di otak dapat berkurang 4% akibat terjadi perubahan hormon ? namun kembali seperti semula beberapa bulan setelah kelahiran bayi. Yang membuat Ibu hamil terkadang terkesan menjadi pelupa dan berpikir sedikit lebih lama dibandingkan sewajarnya. Rambut akan berhenti rontok (akibat hormon), yang membuat kesan rambut [...]

Minum Urin Sendiri, Amankah?

Minum Urin Sendiri, Amankah?

Anda pernah dengar terapi minum air kencing? Terdengar menjijikan? Jangan salah, terapi ini sempat mengemuka pertengahan 90-an hingga kini di sebagian kalangan untuk tujuan maksud pengobatan dengan meminum air kencing (urin) Anda sendiri di pagi hari sebelum sarapan atau di waktu lainnya yang disarankan. Minum urin sendiri atau dalam istilah kedokteran dikenal dengan istilah urophagia, merupakan sebuah kegiatan yang mungkin sudah pernah Anda dengar. Terdapat beberapa alasan mengapa seorang minum urin sendiri. Namun bagaimana pandangan medis mengenai urophagia? Sebelum kita mengenal aspek aman atau tidaknya terapi ini, ada baiknya kita telusuri terlebih dahulu aspek sejarahnya bagaimana terapi minum air kencing sendiri ini dapat mengemuka. Sejarah Urophagia Urophagia sudah dikenal sejak zaman pengobatan kuno, seperti pada pengobatan Mesir, India dan Cina. Urophagia dipercaya dapat menangani berbagai penyakit. Selain itu, penggunaan urin juga erat kaitannya dengan budaya tertentu. Budaya kuno mencatat penggunaan urin untuk penyembuhan luka atau ritual spiritual. Minum urin sendiri juga dilakukan dalam situasi darurat dimana tidak terdapat air yang aman untuk [...]

Fungsi Usus Halus dalam Proses Pencernaan Makanan

Fungsi Usus Halus dalam Proses Pencernaan Makanan

Makanan yang Anda konsumsi menyimpan berbagai nutrisi yang diperlukan oleh sel-sel tubuh. Tapi sebelumnya, makanan tersebut harus dicerna menjadi zat yang cukup kecil sehingga dapat diserap tubuh. Proses pencernaan dan penyerapan makanan ini merupakan bagian dari fungsi usus halus. Nutrisi dari hidangan yang telah dicerna akan diserap oleh tubuh. Nutrisi ini bisa membuat tubuh bertenaga dan dipakai untuk fungsi tubuh lainnya. Namun ada pula nutrisi yang harus dipadatkan menjadi tinja, lalu dibuang melalui anus. Usus pada tubuh manusia menjalar panjang dari perut hingga anus. Usus sendiri terbagi menjadi dua bagian yaitu usus halus dan usus besar. Usus halus memiliki panjang sekitar 6 meter dengan diameter berukuran 2,5 sentimeter. Usus ini terbagi menjadi tiga bagian yaitu duodenum (usus duabelas jari), jejunum (usus kosong), dan ileum (usus penyerapan). Sebagian besar proses pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan terjadi di dalam usus halus. Sementara usus besar memiliki panjang sekitar 1,5 meter dengan ukuran diameter sebesar 7,6 cm. Usus ini bertugas memroses sisa-sisa makanan yang tidak dapat dicerna atau diserap. Cara Usus Halus dalam Menjalankan Fungsinya Sebelum memas [...]

Penyebab Batuk Darah

Penyebab Batuk Darah

Batuk berdarah dalam dunia kedokteran disebut sebagai hemoptisis. Hempotisis merupakan batuk darah yang berasal dari saluran napas dan biasanya menjadi tanda adanya penyakit medis yang serius. Darah yang keluar dari mulut bisa juga berasal dari perut atau hidung, maka dari itu penting sekali untuk memeriksakan diri ke dokter agar bisa diketahui sumber perdarahan dan terapi yang tepat. Hemoptisis dikategorikan menjadi masif (perdarahan > 200 mL/hari) dan tidak masif (perdarahan < 200 mL/hari). Berikut ini adalah beberapa penyakit yang dapat menyebabkan batuk darah: Tuberkulosis paru (TBC) Kanker paru Pneumonia Bronkitis Bronkiektasis Abses paru Trauma paru, misalnya kecelakaan atau luka tembak Emboli paru Gagal jantung kongestif Arteriovenous malformations (AVM) di paru Pemeriksaan apa saja yang diperlukan? Halaman berikutnya penjelasan selengkapnya: Penyebab Batuk Darah Pemeriksaan apa saja yang diperlukan? Wawancara medis dan pemeriksan fisik Pada beberapa kasus, dengan wawancara medis dan pemeriksaan fisik secara langsung, dokter dapat membedakan penyebab batuk darah dan menentukan pemeriksaan selanjutnya yang diperlukan Pemeriksaan dar [...]

Sering Terbangun dari Tidur di Malam Hari? 4 Hal Ini Penyebabnya

Sering Terbangun dari Tidur di Malam Hari? 4 Hal Ini Penyebabnya

Pukul 10 atau 11 malam, Anda dengan mudahnya tertidur lelap. Namun begitu pukul 3 pagi, Anda terbangun dengan mata terbuka lebar dan tidak sedikit pun merasa ngantuk. Sering atau bahkan setiap malam mengalami kejadian serupa? Kondisi ini disebut dengan mid-insomnia atau kesulitan menjaga tidur yang terbilang normal.Dijelaskan James Findley, Ph.D., direktur klinis dari Behavioral Sleep Medicine Program di University of Pennsylvania, ada tiga siklus tidur yang terjadi setiap malamnya. Dimulai dari tidur nyenyak yang dalam, tidur dengan kesadaran sedang hingga tidur ringan. Tapi ada kalanya ketika sedang tidur lelap, fase tidur tiba-tiba bergerak ke tahapan tidur yang lebih ringan sehingga besar kemungkinan akan terbangun. Alhasil banyak orang yang mengalami 'tidur terpecah' saat dini hari. "Biasanya Anda akan bangun, mengubah posisi tidur dan kembali tidur. Itu hal yang normal dan bukan masalah," ujar James, seperti dikutip dari Huffington Post. Namun jika Anda terbangun di malam atau dini hari, dan sulit tertidur lagi lebih dari 30 menit selama tiga sampai empat hari dalam seminggu, maka kemungkinan Anda mengalami gangguan tidur yang lebih serius. Apa saja penyebabnya?1. Faktor U [...]

Keselek Bisa Mematikan

Keselek Bisa Mematikan

Oleh: dr. Adithia Kwee Seorang bocah berusia 3 tahun hampir tak terselamatkan nyawanya saat berusaha menirukan adegan sulap dengan memasukkan koin ke dalam mulutnya. Untungnya sang kakak yang kebetulan telah diajari berbagai pertolongan pertama di sekolahnya dengan sigap menepuk punggung si adik hingga koin terlempar keluar dari mulut kemudian si adik pun terselamatkan. Itulah secuplik kehebohan yang terjadi pada sebuah keluarga di London. Indonesia tidak punya data pasti mengenai berapa jumlah korban meninggal karena keselek (keselak/ tersedak). Namun kita harus selalu waspada akan hal ini, tidak kenal jenis kelamin, ataupun usia, siapa saja dimana saja bisa tersedak, dan tanpa pertolongan yang tepat dapat berakibat fatal. Apa yang sebenarnya terjadi saat kita tersedak? Di belakang mulut kita, terbuka 2 saluran yang mengarah ke tempat yang berbeda, yang pertama adalah trakea yang mengarahkan ke saluran napas, yang kedua adalah esophagus yang mengarahkan ke saluran pencernaan. Seseorang dikatakan tersedak ketika ada benda asing berupa makanan, benda, atau apapun bentuknya yang masuk ke saluran pernapasan dan menyumbat jalan napas. Henti napas inilah yang seringkali dapat membunuh [...]

Ini Makanan yang Harus Dihindari Selama Menstruasi

Ini Makanan yang Harus Dihindari Selama Menstruasi

Pada saat menstruasi tingkat stres perempuan meningkat seiring dengan perubahan suasana hati yang ekstrim. Selain stres, kondisi tubuh pun dapat menurun, seperti merasakan perut kram, mual dan pusing.Lebih dari setengah perempuan mengalami gejala tersebut terutama di usia yang masih muda. Namun gejala ini dapat dikurangi bila kita bisa mengatur pola makan dan nutrisi yang diasup. Berikut beberapa makanan yang perlu dihindari selama menstruasi, seperti dirangkum Bold Sky.1. KafeinKafein merupakan salah satu minuman utama yang perlu dihindari karena bisa menyempitkan pembuluh darah dan membuat tubuh terdehidrasi. Maka dari itu bila mengonsumsi kafein, tubuh akan merasa tidak nyaman dan menimbulkan sakit kepala serta meningkatkan kecemasan dan kegalauan. Lebih baik hindari minuman berkafein seperti kopi, soda, dan coklat terutama selama menstruasi.2. GulaHindari makanan manis seperti permen atau soda karena mengandung kadar gula yang tinggi. Mengonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi membuat kadar gula dalam darah meningkat dengan drastis dan dapat membuat Anda mudah merasa kesal dan cepat lesu.3. Makanan Junk FoodMakanan cepat saji atau junk food perlu dihindari karena meng [...]

Mengenal Bakteri E-Coli

Mengenal Bakteri E-Coli

Bakteri E. coli dapat menyebabkan berbagai penyakit infeksi saluran pencernaan pada manusia, diantaranya adalah enterotoksigenik, enterohaemorrhagik, enteropatogenik, enteroinuasiue, dan enteroagregatif. Bakteri ini dapat berada dimana saja. Makan disaat kondisi tangan kotor juga dapat memicu hadirnya infeksi bakteri. Kehadiran bakteri ini sebenarnya tidak berbahaya. Dalam populasi terkendali, e-coli hidup di saluran pencernaan manusia dan hewan ternak, dan memiliki kecenderungan tidak membahayakan. E-coli ditemukan pada tahun 1885 dan diketahui pada tahun 1935 ditemukan strain tertentu yang dapat menyebabkan penyakit parah. E-coli kerap hadir pada daging sapi, buah-buahan, sayuran dan air. Untuk membersihkan bakteri e-coli dapat dilakukan dengan cara memperhatikan higienitas dalam kegiatan sehari-hari. Memasak matang masakan dapat membunuh bakteri e-coli. E-coli diketahui tidak dapat hidup dalam habitat bersuhu tinggi. Dalam keseharian, usahakan senantiasa mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Beberapa kegiatan keseharian yang memerlukan perhatian khusus higienitas dengan mencuci tangan: Setelah BAK dan BAB Dari toilet Sebelum makan dan minum Se [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *