Saatnya Membuat Pembersih Wajah Alami Sendiri

pembersih-wajah-alami-alodokter.jpg

Tahukah Anda bahwa sebagian besar pembersih wajah mengandung bahan kimia yang justru dapat membahayakan kulit? Kabar baiknya, Anda dapat membuat pembersih wajah sendiri menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan di rumah.

Coba periksa dapur Anda dan temukan bahan-bahan di bawah ini untuk menciptakan pembersih wajah alami sendiri. Selain hemat, pembersih wajah alami buatan sendiri lebih aman untuk kulit wajah.

Apel

Pembersih wajah berbahan dasar apel bermanfaat terutama bagi Anda yang memiliki kulit kering. Berikut bahan yang diperlukan:

  • Dua buah apel kupas, potong.
  • Setengah sendok makan minyak zaitun.
  • Setengah sendok makan madu.
  • 125 gram yoghurt tanpa rasa.

Masukkan semua bahan kemudian blender hingga halus. Sapukan campuran bahan yang sudah dihaluskan ke wajah. Diamkan selama 5 menit, kemudian basuh dengan air hangat.

Mentimun

Kulit normal dapat dibersihkan dengan pembersih berbahan dasar mentimun dengan paduan sebagai berikut:

  • Setengah buah mentimun yang dipotong dadu.
  • 125 gram yoghurt tanpa rasa.
  • Lima lembar daun mint, cincang.

Blender semua bahan menjadi satu hingga halus. Sapukan campuran bahan yang sudah dihaluskan ke wajah. Diamkan selama 5 menit, kemudian bersihkan wajah dengan air hangat.

Madu

Kelebihan madu sebagai pembersih wajah alami adalah:

  • Cocok untuk semua jenis kulit.
  • Membantu meluruhkan sel-sel kulit mati dari kulit tanpa butiran scrub yang kadang terlalu keras untuk kulit.
  • Moisturizer alami yang dapat membantu membuat wajah lembut dan halus.
  • Berperan sebagai antiseptik alami yang membantu menghilangkan bakteri penyebab jerawat.

Kekurangannya, madu tidak cocok digunakan sebagai pembersih make-up.

Berikut langkah untuk membuat pembersih wajah dari madu:

  • Lindungi pakaian dan rambut dari madu yang mungkin akan menodai.
  • Basuh wajah dengan air hangat agar madu dapat tersebar pada kulit wajah.
  • Pilih madu alami tanpa campuran. Tuang setengah sendok teh madu pada telapak tangan. Aduk madu perlahan dengan telunjuk untuk melembutkannya.
  • Anda dapat menambahkan beberapa tetes air hangat untuk melarutkan madu yang terlalu kental.
  • Oleskan madu dan berikan pijatan dengan gerakan memutar pada kulit wajah menggunakan jari-jari. Hindari bagian sekitar mata.
  • Bersihkan madu dari wajah menggunakan air hangat setelah didiamkan selama setidaknya 5 menit.
  • Keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuknya perlahan dengan handuk lembut.

Ikuti dengan mengoleskan moisturizer dan toner untuk menjaga kelembapan kulit wajah, mengecilkan pori-pori, dan menyeimbangkan pH wajah.

Minyak Jarak

Masukkan minyak jarak ke dalam mangkok untuk kemudian dioleskan pada wajah. Berikut takarannya sesuai jenis kulit.

  • Kulit berminyak: 2 sendok teh.
  • Kulit kering: 1 sendok teh.
  • Kulit normal: 1,5 sendok teh.

Pijat wajah dengan olesan minyak ini pada malam sebelum tidur. Setelah itu keringkan dengan handuk yang sudah dicelupkan ke dalam air hangat. Tunggu sekitar semenit sebelum membersihkan wajah dengan handuk tersebut. Ulangi hingga semua minyak terangkat. Setelah itu, gunakan toner dan moisturizer.

Oatmeal dan Tepung Almond

Oatmeal dapat berperan sebagai pembersih wajah alami, sedangkan tepung almond dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati pada kulit wajah. Berikut bahan dan cara membuatnya:

  • 60 gram tepung almond atau almond yang digiling halus.
  • 40 gram oatmeal yang dihaluskan.
  • Gunakan salah satu cairan berikut: susu, air mineral, jus lemon.
  • Peles kecil untuk menyimpan campuran bahan-bahan di atas.

Berikut referensi jenis cairan yang dapat dipilih sesuai jenis kulit:

  • Kulit kering: susu, krim, yogurt.
  • Kulit normal: madu, air mawar, air mineral, teh peppermint, dan gliserin.
  • Kulit berminyak: jus lemon, air, air mawar.

Campurkan oat dan tepung almond ke dalam peles. Ambil secukupnya tiap kali akan membersihkan wajah dan campur dengan cairan pilihan secukupnya hingga campuran menjadi menyerupai pasta. Oleskan ke wajah yang sudah dibasahi air hangat, pijat dengan gerakan memutar, kemudian basuh dengan air dingin. Hindari area sensitif seperti di sekitar mata. Setelah wajah dikeringkan dengan handuk yang ditepuk-tepukkan, lanjutkan dengan mengoleskan moisturizer dan toner.

Tomat

Padukan dan blender halus bahan-bahan berikut:

  • 1 buah tomat matang.
  • 2 sendok makan jus jeruk atau jus lemon.
  • 2 sendok makan susu cair.

Oleskan pada wajah dan basuh dengan air suam-suam kuku. Campuran pembersih berbahan dasar ini dapat disimpan dalam lemari pendingin jika tidak habis dalam sekali pakai.

Beberapa bahan dapat digunakan terpisah sebagai pembersih wajah. Berikut beberapa hal yang perlu diingat saat memilihnya:

  • Jus lemon membuat kulit wajah lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karenanya, minimalkan paparan sinar matahari pada wajah jika Anda menggunakan jus lemon sebagai pembersih.
  • Yoghurt dapat digunakan secara tersendiri sebagai pembersih wajah dengan mencampurkan satu sendok yoghurt dengan satu sendok teh jus lemon. Yoghurt yang digunakan sebagai masker wajah juga dapat membantu mencerahkan kulit.
  • Minyak zaitun juga dapat digunakan terpisah dengan cara mengoleskannya pada wajah, pijat selama setengah menit, kemudian basuh dengan air hangat.
  • Teh hijau juga dapat digunakan sebagai pembersih yang berperan untuk menutup pori wajah. Bahan ini dapat digunakan setelah wajah diolesi minyak zaitun. Selain dioleskan, teh hijau yang kaya antioksidan juga dapat dikonsumsi untuk mendapatkan kulit lebih sehat.
  • Kulit berminyak dapat diatasi menggunakan cuka apel yang dapat berperan sebagai penyegar.
  • Sebagai bahan antibakteri, garam dapat ditambahkan ke dalam air hangat sebagai bahan untuk melepaskan sel-sel kulit mati. Namun hindari langsung mengoleskan garam ke kulit wajah untuk menghindari iritasi dan kulit kering.

Selain bahan-bahan alami di atas, cara alami untuk mendapatkan wajah bersih adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang bermanfaat untuk kulit, mengonsumsi cukup cairan tiap hari, serta istirahat cukup.

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Baca Label Makanan Supaya Tahu Nilai Gizi

Baca Label Makanan Supaya Tahu Nilai Gizi

Memilih produk berdasarkan keterangan pada label makanan atau minuman adalah salah satu kunci utama hidup lebih sehat. Membaca label pada kemasan produk makanan dan minuman dapat membuat Anda mengetahui jumlah kalori dan kandungan bahan dalam tiap produk, sehingga dapat menentukan pilihan yang lebih sehat dan sesuai untuk dikonsumsi. Jika dibaca dan digunakan dengan tepat, keterangan pada label produk dapat membawa banyak manfaat, yaitu: Mengelola jumlah total konsumsi kalori yang masuk ke tubuh tiap hari Kebutuhan kalori wanita rata-rata tiap hari adalah 2000 kkal. Sementara pria adalah 2500 kkal. Berat badan akan tetap ideal jika Anda tetap dapat menjaga konsumsi kalori per hari hingga tidak lebih dari kebutuhan Anda per hari. Pada tiap label makanan kemasan, tertulis angka energi total dalam satuan kkal per takaran saji. Angka ini dapat menjadi patokan berapa jumlah kalori yang Anda dapatkan jika mengonsumsi satu takaran produk yang dimaksud. Sebagai contoh, pada label tertulis bahwa satu cangkir atau 250 ml susu mengandung 200 kalori. Maka jika di pagi hari Anda mengonsumsi 2 cangkir susu, maka Anda telah mengonsumsi 400 kalori. Ini berarti, jika Anda laki-laki, sisa kalori y [...]

Hati-Hati, Tato Henna Mengandung Campuran yang Berbahaya

Hati-Hati, Tato Henna Mengandung Campuran yang Berbahaya

Anda disarankan untuk lebih berhati-hati dalam menggunakan tato henna karena tato ini ternyata mengandung zat yang mungkin tidak baik bagi kesehatan. Selama ini henna digunakan sebagai pewarna rambut, pewarna tubuh, pewarna kuku, atau sebagai tintatato temporer.Di India, henna dikenal sebagai mehndi dan digunakan untuk body painting, terutama pada upacara pernikahan. Sementara itu, masyarakat Indonesia kerap menyebutnya sebagai ?pacar?. Henna berasal dari tanaman dengan nama latin Lawsonia inermis. Bagian daunnya ditumbuk, lalu dijadikan pewarna alami atautinta tato temporer. Henna Mengandung Bahan Berbahaya Meski berasal dari tumbuhan, henna tidak sepenuhnya aman bagi kesehatan. Sebab, untuk membuat tinta yang akan digunakan sebagai tato temporer, dibutuhkan campuran zat-zat lainnya. Sebagai tinta tato temporer, henna yang dipakai adalah henna hitam. Zat tambahan yang mungkin terkandung pada henna hitam adalah tar batubara. Nama kimianya adalah p-phenylenediamine, atau lebih dikenal dengan PPD. Kemungkinan Dampak Buruk dari Pemakaian Tato Henna Warna yang dihasilkan oleh henna adalah perpaduan antara oranye, cokelat, dan merah. Demi menghasilkan warna yang lebih gelap dan hasil [...]

Badan Sehat dengan Manfaat Kacang Merah

Badan Sehat dengan Manfaat Kacang Merah

Kecil bentuknya namun besar manfaatnya. Manfaat kacang merah berikut ini sebaiknya jangan Anda lewati. Kacang merah mengandung potasium yang tinggi, serat, antioksidan folat, zat besi, dan beragam mineral lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan mengonsumsi cukup kacang merah, seseorang mampu menurunkan risiko beragam penyakit yang bisa membahayakan nyawa. Kacang merah juga bisa membantu Anda dalam mendapatkan tubuh yang ideal. Berikut ini adalah beragam manfaat kacang merah yang perlu Anda ketahui dan sayang sekali jika dilewatkan. Kacang merah dan jantungSayangi jantung Anda dengan mengonsumsi cukup kacang merah dalam sehari. 100 gram kacang merah setidaknya terdapat 15 gram serat, hampir memenuhi jumlah serat yang kita butuhkan per hari, yaitu 25 gram. Kacang merah juga mengandung potasium yang baik untuk jantung Anda. Meski tidak dapat mencegah masalah jantung, cukup potasium dapat membantu jantung berdetak dengan baik jika Anda memiliki masalah dengan ritme jantung. Artinya cukup potasium juga membantu jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh, serta dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Jumlah konsumsi potasium per hari yang disarankan adalah 4700mg. Sedangkan di d [...]

Mengusir Bau Badan

Mengusir Bau Badan

Bromhidrosis atau bau badan (BB) disebabkan oleh mulai aktif dan meningkatnya kadar hormon androgen ketika manusia memasuki masa pubertas. Bau badan timbul ketika bakteri yang berada di tubuh bertemu dengan keringat yang pada dasarnya tidak mempunyai bau. Bakteri berkembang biak dengan keringat sebagai medianya. Bau muncul sebagai hasil dari pemecahan protein keratin oleh bakteri pada permukaan kulit Anda. Siapa Sajakah yang Berisiko Mengidap Bau Badan? Bau badan terjadi pada siapa pun yang sudah memasuki masa pubertas. Beberapa kelompok orang berikut ini lebih berisiko mengalami bau badan, antara lain: Orang yang berkeringat berlebihan atau kurang menjaga kebersihan sehingga pada kulitnya terdapat banyak bakteri. Laki-laki lebih berisiko berbau badan karena laki-laki lebih banyak berkeringat dibanding wanita. Orang yang mengonsumsi makanan tertentu atau pedas, yang menimbulkan aroma seperti kari atau bawang. Orang yang sedang mengidap penyakit tertentu seperti diabetes dan gagal ginjal. Orang dengan berat badan berlebihan atau obesitas. Orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti antidepresan. Bagaimana Memerangi Bau Badan? Menjaga kebersihan tubuh Mandi setida [...]

Empat Jenis Makanan Penyebab Jerawat

Empat Jenis Makanan Penyebab Jerawat

Makanan-makanan penyebab jerawat umumnya adalah makanan yang dapat meningkatkan gula darah yang kemudian dapat memicu meningkatnya insulin. Dengan meningkatnya tingkatan insulin di dalam tubuh, dapat memacu suatu hormon yang berfungsi memproduksi minyak (androgens) yang pada akhirnya dapat menimbulkan jerawat. Lalu apa saja makanan-makanan yang terkait dengan penyebab jerawat dan apa langkah yang sehat untuk menghindarinya? Jerawat adalah penyakit kulit yang biasa muncul di sekitar wajah, dada, atau punggung. Tingkatannya bisa bervariasi, mulai dari yang ringan seperti komedo hingga tingkatan yang lebih parah seperti bintik-bintik yang berisi kista dan nanah. Pada umumnya, jerawat disebabkan oleh perubahan kadar hormon, tapi ada juga sebagian makanan yang dapat menyebabkan jerawat. Berikut ini adalah empat makanan yang sebaiknya Anda hindari demi menghindari timbulnya jerawat. Kripik kentang Kripik kentang ternyata memiliki indeks glikemik tinggi yang dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh. Selain kripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya Anda hindari. Cabai Jika Anda pencinta makanan pedas, ada baiknya An [...]

Butuh Piknik Jangan Ditunda. Cuti Sekarang!

Butuh Piknik Jangan Ditunda. Cuti Sekarang!

Kerjaan yang menumpuk dan tidak ada habisnya seringkali membuat seseorang jenuh, bahkan hingga kerjaan kantor terbawa ke alam mimpi. Ini adalah pertanda Anda butuh piknik dan kondisi ini tidaklah sehat. Mulai ambil lembar cuti dan berliburlah. Berlibur terkadang menjadi sesuatu yang dikesampingkan, apalagi jika dibandingkan dengan beban tanggung jawab atas pekerjaan kantor. Tidak jarang seseorang akan berusaha tetap masuk meski badan sedang tidak fit, kerja lembur hingga larut, atau membawa pulang pekerjaan agar selesai tepat waktu dan disayang bos. Padahal, berlibur merupakan hal yang penting dan dapat mengurangi risiko beberapa penyakit. Tidak hanya itu, setelah berlibur biasanya pikiran akan lebih fresh, sehingga pikiran dapat lebih jernih ketika menyelesaikan tanggung jawab di kantor. Nah, jika Anda mulai lebih sering marah, menunjukkan gejala stres, terus kepikiran kerjaan ketika hendak tidur, membawa pekerjaan kantor ke mana-mana, atau bahkan lupa kapan terakhir berlibur, mungkin itu tandanya Anda butuh piknik. Segera ambil cuti, karena berlibur akan memberikan banyak manfaat yang tidak terpikirkan sebelumnya. Piknik Memang Perlu, Ini Manfaatnya Mulai pilih tempat tujuan li [...]

Faktor-faktor Pendukung Senam Mengecilkan Perut

Faktor-faktor Pendukung Senam Mengecilkan Perut

Banyak cara yang dilakukan oleh orang-orang demi mendapatkan perut rata bebas buncit. Salah satu cara yang patut dicoba adalah senam mengecilkan perut. Timbunan lemak di daerah perut bukan datang tanpa sebab. Adalah hormon kortisol yang memiliki andil menahan lemak perut. Lalu, mampukah senam mengecilkan perut mengatasinya? Perhatikan Hal Ini Jika Ingin Perut Rata Sebelum melakukan senam mengecilkan perut, ketahui dahulu beberapa hal penting terkait lemak perut agar tidak terjadi kesalahpahaman dan rasio keberhasilannya makin tinggi. Lemak di perut terjadi ketika faktor kalori yang berlebihan berjumpa dengan faktor hormon kortisol dan insulin. Walaupun kita mengurangi asupan berkalori, pembakaran lemak di daerah perut bisa terasa lebih lambat dibanding penurunan berat badan. Hal ini karena pembakaran lemak tersebut juga banyak bergantung pada naik turunnya kadar hormon di dalam darah. Banyaknya produksi hormon insulin terkait dengan jumlah makanan mengandung karbohidrat atau gula yang dikonsumsi. Sementara itu, hormon kortisol terkait erat dengan tingkat stres seseorang serta kualitas dan kuantitas tidur. Untuk itu, cukupi kebutuhan tidur demi menjaga level kortisol yang stabil d [...]

Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat minyak kelapa cukup beragam, baik untuk keperluan memasak maupun keperluan perawatan tubuh. Manfaat minyak kelapa secara medis hingga kini masih diteliti. Meski, klaim tentang manfaat minyak kelapa hingga kini belum terbukti 100 persen, tapi penggunaannya kian populer di masyarakat. Minyak kelapa menurut beberapa penelitian diperkirakan dapat berguna bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut ini beberapa kemungkinan manfaat yang bisa didapat dari minyak kelapa. Untuk Kesehatan Minyak kelapa yang baik adalah yang murni atau virgin coconut oil (VCO), bukan minyak olahan. VCO diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan tanpa suhu tinggi. Hal ini bertujuan agar kandungan alaminya, seperti senyawa phenolic, tidak rusak. Oleh karena itu, minyak kelapa murni berpotensi sebagai antioksidan. Selain itu, senyawa dalam minyak kelapa seperti asam laurat, kaprilat dan kaprat dapat menjadi pemicu pertumbuhan probiotik di dalam pencernaan dan berfungsi melawan bakteri jahat. Berikut beberapa kemungkinan manfaat minyak kelapa bagi kesehatan. Untuk diet. Anda dapat menggunakan VCO sebagai minyak ketika memasak atau dimasukkan ke dalam salad. Kandungan d [...]

Hati-hati! Makanan Beku Tidak Bisa Diproses Sembarangan

Hati-hati! Makanan Beku Tidak Bisa Diproses Sembarangan

Tidak perlu lagi belanja keperluan dapur tiap hari karena makanan beku selalu siap menemani Anda beraktivitas di dapur. Sangat Praktis. Itulah keuntungannya membeli makanan beku dalam kemasan atau menyimpan makanan di freezer. Kapan saja Anda ingin memasak, makanan beku siap diproses, meski telah disimpan berhari-hari. Makanan beku memang praktis digunakan. Namun banyak yang tidak mengetahui cara memproses makanan beku dengan benar. Salah memproses, Anda bisa keracunan makanan. Cara Mencairkan Makanan Beku Ada berbagai cara untuk mencairkan (melunakkan) makanan beku agar siap diproses menjadi hidangan yang lezat. Direndam di air dingin. Makanan beku, terutama yang berada dalam kemasan, bisa dicairkan menggunakan air dingin. Rendam kemasan di mangkok atau panci berisi air dingin. Ganti air tiap 30 menit hingga makanan benar-benar mencair dan siap untuk diproses di dapur. Disimpan di kulkas seharian. Mencairkan di kulkas memang membutuhkan waktu lama, namun ini merupakan cara termudah dan terhigienis. Butuh waktu seharian penuh atau bahkan lebih untuk mencairkan makanan beku seperti daging. Maka dari itu, Anda harus merencanakannya sebelum memasak. Misalnya Anda ingin memasak d [...]

Cara Memilih Daging dan Seafood Segar

Cara Memilih Daging dan Seafood Segar

Apakah Anda bosan dengan ayam sebagai sumber protein? Jangan khawatir, ada beragam jenis daging dan seafood atau makanan laut yang bisa Anda coba. Kandungan nutrisinya pun sangat bermanfaat untuk tubuh Anda. Hanya saja untuk memilih daging dan seafood ini tidak bisa sembarangan. Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar terhindar dari produk yang dapat berisiko untuk kesehatan. Cermat Melihat Ciri Daging Segar Kelompok makanan daging tidak hanya sapi dan ayam, tapi juga termasuk berbagai jenis unggas lain dan seafood. Daging memiliki beragam kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, seperti protein, vitamin, dan mineral. Sebaiknya pilih daging dengan lemak yang paling sedikit. Lemak dapat dilihat seperti garis putih pada daging. Untuk mengenali daging segar, ada baiknya Anda mengetahui lebih lanjut indikator kualitas daging secara keseluruhan, antara lain: Bau Daging yang segar dari jenis hewan manapun hampir tidak berbau. Ketika dilakukan pengemasan, kemungkinan akan timbul sedikit bau yang berasal dari kelembapan daging dari kemasan. Oleh sebab itu, daging yang tidak segar ditandai dengan bau tidak sedap karena penurunan kualitas protein. Bau yang hampir seperti amonia merup [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *