Solusi untuk Kulit Kaki Kering dan Mengelupas

Solusi-untuk-Kulit-Kaki-Kering-dan-Mengelupas.jpg

Kulit telapak kaki merupakan daerah yang paling kering di antara bagian kulit lainnya, karena tidak memiliki kelenjar minyak dan hanya mengandalkan kelenjar keringat untuk menjaganya tetap lembap. Akibatnya, sering timbul masalah kulit yang kering, menebal, hingga mengelupas.

Selain akibat kulit kering, kulit yang mengelupas ini juga dapat diakibatkan karena reaksi alergi, iritasi akibat bahan kimia, kelainan kulit (psoriasis, eksim), penyakit sistemik (diabetes), hingga penggunaan alas kaki yang tidak tepat yang menyebabkan tekanan dan gesekan pada kulit. Gejala yang juga sering dikeluhkan adalah kulit yang terasa kasar dan tampak pecah-pecah.

Mencegah agar kulit tidak menjadi kering selalu lebih baik dari mengobati. Namun bila kulit terlanjur kering hingga mengelupas, lakukan langkah-langkah berikut ini, selengkapnya pada halaman selanjutnya:

Solusi untuk Kulit Kaki Kering dan Mengelupas

Mencegah agar kulit tidak menjadi kering selalu lebih baik dari mengobati. Namun bila kulit terlanjur kering hingga mengelupas, lakukan langkah-langkah berikut ini:

  • Cukupi hidrasi tubuh.
  • Ketika mandi, gunakan sabun yang mengandung pelembap (moisturizer) terutama pada kaki.
  • Periksa area kaki secara rutin. Bila terdapat kulit yang mengelupas, lembapkan 2-3 kali sehari. Bila terdapat kulit yang menebal, gosok area tersebut dengan batu apung secara lembut untuk membantu pengelupasan sel kulit yang mati dan keras, kemudian oleskan pelembap.
  • Oleskan krim pelembap pada daerah yang kering secara rutin, setelah mengeringkan kaki.
  • Beberapa jenis pelembap kaki juga mengandung zat yang dapat menjaga keseimbangan cairan dalam sel kulit seperti urea dan saccharideisomerate.
  • Gunakan alas kaki yang lembut dan nyaman. Apabila pemicu kulit mengelupas adalah akibat iritasi kronik dengan bahan kimia seperti detergen, maka lindungi kulit dari kontak dengan zat tersebut.

Apabila langkah di atas sudah dilakukan di rumah namun tidak didapatkan perbaikan, keluhan semakin memberat, atau terdapat luka, kunjungi dokter spesialis kulit dan kelamin agar Anda memperoleh penanganan yang optimal.

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
5 Faktor Penyebab Penuaan Dini

5 Faktor Penyebab Penuaan Dini

Oleh: dr. Jessica Florencia Penuaan adalah salah satu fenomena yang mutlak nan hakiki. Kita tidak dapat menghentikannya. Namun demikian kita dapat menunda dan menghambat proses penuaan. Sehingga fisik kita dapat tampil lebih muda dari usia yang sewajarnya. Untuk mendukung proses perlambatan penuaan, sejatinya kita juga harus mengetahui hal-hal yang menjadi pencetus penuaan dini, baik pencetus dari dalam tubuh, maupun dari luar tubuh. Berikut adalah beberapa penyebab penuaan dini dari luar, berikut paparannya: Faktor-faktor dari luar tubuh yang dapat mempercepat terjadinya penuaan adalah: 1. Merokok a. Nikotin akan membuat sel-sel kulit kekurangan cairan sehingga kelembaban berkurang, kulit menjadi kusam, kering dan kasar. b. Rokok secara umum menurunkan kadar vitamin A pada kulit wajah yang sebenarnya berfungsi sebagai anti-oksidan untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel. c. Tembakau membuat kerusakan kolagen kulit sehingga elastisitas berkurang dan kulit lebih mudah berkerut. d. Merokok, terutama dalam jangka waktu yang lama, akan menurunkan aliran darah pada arteri dan kapiler kulit wajah, sehingga dapat menyebabkan kematian sel kulit. Berkurangnya aliran darah akan m [...]

Cegah Keriput Muncul Dini dengan Tertawa

Cegah Keriput Muncul Dini dengan Tertawa

Seberapa sering Anda tertawa dalam sehari? Banyak yang mengatakan bahwa tertawa adalah obat yang paling ampuh dan murah. Bahkan tertawa dijadikan sebagai terapi karena dianggap memiliki kekuatan untuk mempercepat penyembuhan.Sudah tidak sedikit tulisan yang menjelaskan bagaimana tertawa bisa membuat sehat sekaligus awet muda. Tapi yang mungkin Anda belum tahu adalah apa dan bagaimana hubungannya tertawa bisa membuat orang tampak lebih muda.Hal yang terpikir pertama adalah aspek kejiwaan, jiwa yang sering tersenyum dan tertawa diyakini memiliki tingkat kebahagiaan lebih tinggi. Benarkah demikian? Berikut ini beberapa manfaat tertawa yang penting untuk diketahui: Manfaat Tertawa Jangka Pendek - Menstimulasi banyak organTertawa meningkatkan asupan udara yang kaya oksigen, merangsang jantung, paru-paru dan otot, serta meningkatkan endorfin yang dilepaskan oleh otak.- Mengaktifkan dan meredakan respons [...]

11 Kebiasaan yang Bisa Menunda Munculnya Keriput Wajah

11 Kebiasaan yang Bisa Menunda Munculnya Keriput Wajah

Menjelang usia 35 ke atas, keriput menjadi hal yang Anda khawatirkan. Namun sebenarnya, dengan perawatan yang tepat, Anda dapat terlihat lebih muda dan segar dari usia Anda. Bahkan Anda tak perlu merogoh kocek yang dalam untuk melakukannya.Berikut ini beberapa cara untuk mengurangi keriput pada wajah:1. Tidur telentangThe American Academy of Dermatology (AAD) menyatakan bahwa tidur dalam posisi tertentu pada malam hari akan menyebabkan ?garis tidur?, yakni kerutan yang terukir di permukaan kulit dan tidak hilang begitu Anda bangun. Untuk mengurangi pembentukan kerutan, AAD menyarankan untuk tidur dengan posisi telentang.2. Hindari paparan sinar matahari Percayakah Anda bahwa matahari merupakan penyebab keriput nomor satu? Dalam satu penelitian yang dilakukan oleh Darrick Antell, MD terhadap anak kembar menunjukkan bahwa anak yang jarang terkena matahari memiliki keriput lebih sedikit dan tampak lebih muda ketimbang saudaranya yang senang bermandi matahari. Selain itu, untuk Anda yang tinggal di daerah tropis, hindari paparan sinar matahari dari pukul 9 hingga 4 sore. [...]

Cara Mengobati Jerawat

Cara Mengobati Jerawat

Pengobatan dari kondisi kerawat memang terkadang merupakan hal yang cukup sulit. Pengobatan dari jerawat sangat tergantung dari kondisi jerawat Anda, entah Anda memiliki kondisi jerawat ringan, sedang atau berat, obat yang digunakan harus disesuaikan dengan kondisi jerawat Anda.(Baca: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dan cara mengobati jerawat) Jerawat Ringan Cara mengobati jerawat ringan (komedo hitam, komedo putih, jerawat) termasuk: Memberishkan kulit secara ringan menggunakan air hangat dan sabun yang lembut Menggunakan benzoyl peroxide Menggunakan salicylic acid Jerawat Sedang-Berat Terkadang untuk kondisi jerawat yang berat diperlukan kombinasi dari beberapa obat. Jerawat yang dalam sekali (bentuk papula atau kista) dapat menimbulkan bekas. Beberapa cara mengobati jerawat tipe ini adalah: Menggunakan benzoyl peroxide Drainase jerawat besar dan kista (jerawat nanah) oleh dokter. Menggunakan obat antibiotik krim atau gel Menggunakan retinoid Menggunakan azelaic acid Mengkonsumsi antibiotik Mengkonsumsi retinoid oral (minum) Bekas Jerawat Ada banyak cara yang dapat dilakukan s [...]

10 Cara Mudah Mengatasi Jerawat

10 Cara Mudah Mengatasi Jerawat

Jika jerawat sudah muncul, serasa mood akan rusak selamanya. Dampaknya tidak hanya kepada kepercayaan diri, tapi juga dapat berpengaruh pada kelancaran kehidupan sosial. Bagi Anda yang khawatir dengan munculnya jerawat, berikut ini ada 10 tips dari medis sebagai cara mengobati jerawat di kemudian waktu: Usahakan Wajah Selalu Bersih Entah Anda memliki kondisi jerawat atau tidak sangat penting untuk selalu menjaga kebersihan wajah Anda. Bersihkan wajah Anda 2 kali dalam sehari untuk membersihkan wajah dari sel kulit mati, kotoran, dan minyak di permukaan kulit. Disarankan mencuci muka dua kali dalam sehari. Gunakan air hangat bukan panas dan pembersih wajah. Gunakan sabun yang lembut oleh karena sabun keras dapat membuat radang dan memperberat jerawat. Hindari mengusap wajah terlalu keras, bersihkan wajah secara lembut dan perlahan. (Baca: cara mengobati jerawat)t Cara-cara Mudah Mengatasi Jerawat: Beberapa kiatnya adalah sebagai berikut: Pelembab Beb [...]

Hindari Ini Kalau Tidak Ingin Cepat Keriput

Hindari Ini Kalau Tidak Ingin Cepat Keriput

Demi memiliki kulit yang sehat, sebagian orang sering kali menghabiskan banyak uang untuk membeli produk kecantikan dan perawatan kulit. Padahal yang tak kalah penting adalah apa yang masuk ke dalam tubuh. Asupan makanan yang sehat merupakan kunci dari perawatan kulit.Maka dari itu, hindarilah mengonsumsi 5 hal berikut dalam jumlah tinggi karena dapat mengurangi keindahan kulit, memicu timbulnya garis keriput, dan membuat Anda tampak lebih tua:1. Karbohidrat dan GulaPada prinsipnya, apa pun yang dapat meningkatkan kadar gula dalam darah juga akan memicu proses peradangan pada tingkat seluler, yang menjadi cikal bakal penyakit seperti kanker, penyakit jantung, hingga kerusakan kulit. Ketika kadar gula naik secara cepat dan terus-menerus, gula tersebut akan menempel dengan protein jaringan seperti kolagen pada kulit, dan terjadilah proses glycation. Akibatnya, jaringan kolagen yang sehat akan kehilangan elastisitasnya, menjadi kaku, rapuh, dan mudah rusak. Kulit juga akan tampak keriput dan kendur.Oleh karena itu, batasi konsumsi makanan yang tinggi akan karbohidrat seperti nasi putih, mi, tepung, pasta, biskuit; serta asupan tinggi gula seperti permen, cokelat, dan makanan manis lai [...]

Kecilkan Perut dengan Gowes Sepeda

Kecilkan Perut dengan Gowes Sepeda

Sepeda kini sudah menjadi gaya hidup. Anda dapat melihat banyak orang lebih memilih bersepeda menuju kantor di pagi hari atau melaju dengan sepedanya di kawasan Sudirman-Thamrin pada hari Minggu untuk berolahraga. Ya, bersepeda bisa dibilang merupakan pengganti lari yang tak kalah menyehatkan, serta baik untuk menurunkan berat badan.Jika Anda sudah lama memiliki masalah berat badan yang berpusat pada perut yang buncit, sepeda bisa menjadi salah satu jawabannya. Banyak orang mengira bahwa untuk meratakan perut diperlukan latihan sit-up yang intens. Nyatanya, meski sit-up baik untuk membangun otot di perut, tetapi sit-up tidak terlalu efisien untuk membakar lemak di perut. Jadi, mengapa bersepeda baik untuk mengecilkan perut? Berikut penjelasannya: Kecilkan Perut dengan Gowes Sepeda Jadi, mengapa bersepeda baik untuk mengecilkan perut? Berikut penjelasannya:Sebagai bentuk latihan aerobik, bersepeda [...]

Awet Muda dengan Kolagen

Awet Muda dengan Kolagen

Oleh: dr. Puti Naindra Alevia Pernahkah Anda mendengar kata ?kolagen?? Mungkin Anda lebih akrab dengan istilah ?kolase?? Kolase adalah komposisi artistik yang dibuat dengan menempelkan kumpulan berbagai macam bahan seperti kain dan kertas dalam bentuk foto, guntingan surat kabar pada sebuah permukaan. Karya seni ini sering kita temukan pada majalah dinding atau album foto pernikahan. Kolase dan kolagen sama-sama berasal dari kata Yunani ?kolla? yang berarti ?lem?. Sedangkan sufiks ?gen pada ?kolagen? berarti ?memproduksi?. Kolagen memang dapat dianalogikan dengan lem yang menjaga tubuh kita tetap menjadi satu kesatuan utuh yang tidak dapat dipisah-pisahkan. Seperti kolase, kolagen sejatinya juga merupakan karya seni, bagian dari sebuah karya agung yaitu tubuh manusia. Fakta-fakta Kolagen: FAKTA #1: Kolagen hampir terdapat di seluruh tubuhKolagen adalah protein fibrosa utama yang ditemukan pada matriks ekstraseluler dan jaringan ikat berserat termasuk kulit, tulang, tendon, dan ligamen. Selain itu, kolagen juga terdapat pada kornea, pembuluh darah, saluran cerna, dan diskus intravertebra. Faktanya, kolagen merupakan protein alami yang paling banyak jumlahnya di bumi karena dis [...]

5 Tanda Kulit Sudah Harus Lebih Diperhatikan

5 Tanda Kulit Sudah Harus Lebih Diperhatikan

Kulit wajah merupakan salah satu aset yang penting bagi perempuan. Membangun kulit wajah yang sehat dari dalam tidaklah sulit. Dengan gaya hidup sehat dan perawatan yang tepat, Anda sudah bisa mendapatkannya. Karena itu, kenali masalah kulit Anda yang sesungguhnya agar Anda lebih mudah dalam menanggulanginya.Berikut ini lima masalah kulit wajah yang paling mengganggu dan tips untuk mengatasinya: Kulit kusam Kulit kusam kemungkinan disebabkan karena perawatan wajah yang kurang tepat, di luar faktor eksternal yang memang dapat mempengaruhi seperti polusi, stres, kosmetik, dan lain-lain. Cucilah wajah sebanyak 2 kali sehari menggunakan sabun dengan pH netral, sesuai dengan jenis kulit, serta memberikan pelembap yang cocok dengan kulit Anda. 2. Warna kulit tidak merata Untuk mengatasinya, pakailah tabir surya khusus wajah sebelum menggunakan pelembap dan riasan. Tabir surya akan melindungi wajah yang [...]

Perawatan Wajah untuk Jenis Kulit Kombinasi

Perawatan Wajah untuk Jenis Kulit Kombinasi

Kulit kombinasi merupakan jenis kulit yang dimiliki oleh kebanyakan orang. Ditandai dengan area berminyak di daerah T, yaitu dahi, hidung, dan dagu, namun kering di daerah pipi dan sekitar mata. Untuk merawatnya, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, di antaranya:Pembersih Pembersih yang tepat untuk jenis kulit kombinasi adalah madu yang masih segar (raw honey). Mengapa madu? Selain bermanfaat untuk penyembuhan kulit, madu mampu membantu mempertahankan kelembapan pada area wajah yang kering. Madu pun kaya akan mineral, vitamin (seperti vitamin B dan biotin), serta antioksidan.TonerToner penting untuk mengangkat sisa pembersih, riasan, sel kulit mati, dan minyak yang tersisa dan tidak terangkat oleh pembersih wajah. Untuk pemilik kulit kombinasi, toner mampu menghilangkan sebum berlebih dari area wajah yang berminyak, serta melembapkan area yang kering. Anda dapat membuat larutan mentimun atau air mawar sebagai toner alami.Halaman berikut menjelaskan beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk pemilik kulit kombinasi lainnya: [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *