Suplemen Vitamin E Bisa Tunda Pikun, Lho!

otak-daya-ingat-vitamin.jpg

Tentu kita paham bahwa vitamin E sama dengan vitamin lainnya memiliki efek yang baik untuk tubuh kita. Namun baru ditemukan bahwa ternyata vitamin E memiliki efek menghambat perkembangan dari penyakit pikun.

Studi terbaru menunjukkan bahwa vitamin E memiliki keuntungan dalam memperlambat gejala pikun khusunya untuk pasien dengan bentuk penyakit yang ringan hingga sedang. Vitamin E dengan dosis 2,000 IU secara aman telah terbukti dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer (pikun) sesuai dengan penelitian yang dipublikasikan di JAMA.

Para peneliti dari Minneapolis VA Health Care System meneliti 613 penderita Alzheimer dengan membagi 3 kelompok. Kelompok pertama mendapat vitamin E, kelmpok kedua mendapat obat memantine (obat yang berfungsi dalam menjaga fungsi saraf pada pasien Alzheimer) dan kelompok ketiga mendapatkan placebo (obat bohongan).

Setelah 2,3 tahun kelompok yang mendapatkan vitamin E menunjukkan terjadi perlambatan dalam penurunan fungsi dalam melakukan kegiatan sehari seperti membuat rencana, membuat makanan dan belanja dibandingkan dengan pasien yang mendapat placebo. Pada kelompok yang mendapat vitamin E terjadi perlambatan dalam penurunan fungsi kegiatan sehari-hari sebanyak 19% atau dapat disamakan dengan 6,2 bulan. Pada kelompok memantine tidak menunjukkan keuntungan klnis.

Vitamin E untuk Otak

Walaupun banyak penelitian yang menunjukkan bahwa tidak ada bukti suplemen vitamin untuk kesehatan, namun para peneliti ini berpendapat bahwa vitamin E disini tidak berfungsi sebagai suplemen namun sebagai semacam pengobatan oleh karena untuk suplemen biasanya dosis vitamin E adalah 400 IU, sedangkan pada penelitian ini digunakan 2,000 IU.

Studi ini hanya menunjukkan bahwa bahwa vitamin E hanya dapat memperbaiki gejala dari penyakit Alzheimer bukan menyembuhkan dan vitamin E tidak menunjukkan keuntungan apapun dalan mengurangi menurunnya fungsi kognitif dan hilangnya memori pada pasien Alzheimer. Vitamin E dalam penelitian ini terbukti dapat memperbaiki kualitas fungsi hidup sehari-hari sehingga dapat mengurangi bebaan dari perawatan pasien Alzheimer.

Baca juga:

  • 5 Fakta & Mitos ?Penyakit Lupa?
  • Pikun Bisa Dicegah dengan Menjaga Gigi & Mulut yang Sehat
  • Olahraga Mencegah Pikun untuk Lansia

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Ramalan Kesehatan Berdasarkan Zodiak (Bagian 2)

Ramalan Kesehatan Berdasarkan Zodiak (Bagian 2)

Tidak hanya soal percintaan, karir dan seks, masalah kesehatan juga bisa dipengaruhi oleh zodiak. Beberapa zodiak seperti Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo dan Virgo telah dibahas di artikel bagian pertama, kali ini giliran zodiak Libra hingga Pisces. Berikut permasalahan kesehatan yang dihadapi dan cara pencegahannya, seperti yang dikutip dari gzstuff.LibraPermasalahan kesehatan yang paling sering dialami oleh orang berzodiak Libra adalah sekitar ginjal dan kandung kemih. Oleh karena itu, ada baiknya jika Libra lebih sering mengonsumsi air mineral tiap harinya. ScorpioZodiak Scorpio memiliki masalah kesehatan yang berhubungan dnegan sistem reproduksi dan pencernaan. Ada baiknya bagi Scorpio untuk rajin memakan makanan berserat dan kaya akan vitamin, sedini mungkin. Secara keseluruhan, Scorpio juga seringkali memendam masalah terlalu lama.SagitariusOrang yang memiliki zodiak ini harus lebih memperhatikan pangkal paha dan saraf sciatic --saraf paling panjang dalam tubuh--, usahakan untuk lebih banyak menggerakan kaki sesering mungkin. Selain itu, hindari duduk dalam jangka waktu lama dan berhentilah merokok.CapricornKesehatan tulang biasanya selalu menjadi masalah bagi Capricorn [...]

4 Tips Puasa Penderita Maag

4 Tips Puasa Penderita Maag

Maag atau sering disebut sebagai gastritis merupakan suatu proses peradangan atau inflamasi pada dinding yang melapisi lambung. Komplikasi dari maag dapat menyebabkan suatu penyakit luka pada lambung yang disebut sebagai Ulkus Gaster. Ulkus gaster ini disebabkan oleh ketidakseimbangan antara produksi asam lambung dengan mekanisme pertahanan dinding lambung. Apabila terjadi maag, maka dapat timbul beberapa gejala seperti perasaan tidak enak pada bagian perut sebelah kiri, mual, kembung, muntah, perasaan penuh dan sesak serta terkadang nyeri perut. Beberapa tindakan dapat menyebabkan peningkatan asam lambung yang berujung pada maag ketika berpuasa, diantaranya seperti langsung tidur tepat setelah sahur, merokok sesaat setelah berbuka puasa atau mengkonsumsi makanan dengan jumlah yang banyak saat buka puasa. Para individu yang menderita maag diharapkan untuk berbuka puasa dengan jumlah yang sedikit namun sering, seperti mengkonsumsi makanan yang ringan terdahulu saat berbuka puasa. Saat berbukaatau sahur puasa coba hindari minuman yang mengandung kopi dan soda, serta hindari minuman yang terlalu manis sebab akan memicu rasa haus. Bila maag sudah berat, dapat juga konsumsi o [...]

6 Info Mudik Sehat Tanpa Nyeri Punggung

6 Info Mudik Sehat Tanpa Nyeri Punggung

Oleh: dr. Jessica Florencia Pada saat bermudik, duduk terlalu lama di dalam kendaraan dapat menyebabkan nyeri punggung. Hal ini tentu menyebabkan rasa tidak nyaman. Untuk itu, sebaiknya Anda melakukan beberapa latihan fisik yang dapat dilakukan saat duduk untuk mengurangi risiko terjadi nyeri punggung. No. Gerakan Cara Melakukan Gambar 1. Gerakan Postur Dasar Duduk di bagian depan kursi, tarik perut ke dalam dan regangkan pinggang 2. Gerakan Peregangan Perut dan Pinggang Regangkan punggung secara maksimal, lalu bungkukkan badan untuk melepaskan ketegangan 3. Gerakan Melihat Pusar Bungkukkan punggung sebanyak mungkin, lalu tarik perlahan perut ke dalam dan lihat ke arah pusar. Ulangi kegiatan ini. 4. Gerakan Menunduk Lipat siku dan lebarkan tungkai. Menggunakan berat kepala, turunkan kepala seperti gerakan membungkuk sambil membuang napas 5. Gerakan Peregangan Punggung Regangkan punggung perlahan, seperti anjing meluruskan punggungnya. Pada saat yang bersamaan, tarik napas panjang dan naikkan dinding [...]

Cari Pasangan Sekarang Juga, Untuk Hidup Lebih Sehat!

Cari Pasangan Sekarang Juga, Untuk Hidup Lebih Sehat!

Banyak ahli kesehatan yang menyarankan bagaimana hidup sehat itu sangat tergantung pada pola makan, olahraga dan menghindari stres. Namun jika Anda belum tahu, sebetulnya menikah atau memiliki pasangan sama pentingnya untuk kesehatan Anda. Pasalnya, sebuah survey yang dilakukan pada 123.859 warga Amerika Serikat menyimpulkan bahwa baik pria dan wanita cenderung memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik jika mereka menikah daripada jika mereka tidak menikah. Dan, cukup menarik, orang yang menikah juga memiliki kecelakaan lebih sedikit dibanding teman-teman mereka yang belum menikah. Bahkan, perempuan yang tidak menikah tampaknya mengalami risiko yang lebih tinggi dalam beberapa kategori lain. Ada enam kali lebih banyak kematian akibat pneumonia dan kunjungan dokter 30% lebih banyak di antara wanita lajang dan bercerai dibanding kelompok mereka menikah. Uji laboratorium menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh perempuan lajang juga lebih cenderung menjadi rusak dan membuat lebih mudah terjangkit berbagai penyakit. Inilah jumlah hari sakit dan status perkawinan seseorang: Segera cari pasangan hidup Anda! Inilah jumlah hari sakit dan status perkawinan seseorang: [...]

Awas, Anda Bisa Keracunan MSG!

Awas, Anda Bisa Keracunan MSG!

MSG atau Monosodium Glutamate merupakan salah satu jenis penyedap rasa yang sering ditambahkan ke dalam makanan. MSG ini banyak ditemukan pada masakan Cina, fast food, soft drink, dan berbagai jenis makanan lainnya. MSG memang dapat menambah cita rasa makanan menjadi lebih lezat, namun dapat juga menyebabkan masalah kesehatan yang dapat berakibat fatal. Food and Drug Administration (FDA) menyebutkan bahwa MSG aman dikonsumsi dalam jumlah kecil. Namun, setelah dilaporkan banyak terjadi kasus keracunan akibat MSG, FDA mewajibkan untuk mencantumkan MSG dalam label makanan jika zat tersebut ditambahkan agar konsumen lebih berhati-hati memilih makanan. Reaksi atau efek samping yang ditimbulkan oleh MSG ini disebut sebagai Chinese Restaurant Syndrome atau MSG Symptom Complex. Keracunan MSG lebih sering terjadi pada orang yang sensitif terhadap zat ini. Gejala akut yang muncul berupa, berikut penjelasannya: Tanda dan Gejala Akut Keracunan MSG: Gejala akut yang muncul berupa, berikut penjelasannya: Sakit kepala Mual, muntah Nyeri dada Rasa terbakar pada wajah, leher, atau bagian tubuh lainnya Berdebar-debar Sesak napas Berkeringat Lemas Kebas atau baal pada [...]

Mencegah Luka Pada Pasien Diabetes

Mencegah Luka Pada Pasien Diabetes

Oleh: dr. Dina Kusumawardhani Mencegah Luka Pada Pasien Diabetes - Salah satu komplikasi tersering dari diabetes melitus (DM) adalah kaki diabetik. Pada pasien DM terdapat gangguan pada: pembuluh darah kecil (mikroangiopati) pembuluh darah besar (makroangiopati) gangguan syaraf (neuropati) Gejala adanya gangguan pada syaraf berupa rasa baal/kebas, kesemutan, rasa nyeri berkurang/tidak ada rasa nyeri sama sekali. Hilangnya sensasi pada kaki menyebabkan tekanan berulang pada kaki akhirnya terjadi kerusakan jaringan lunak. Selain itu penderita menjadi tidak peka terhadap suhu atau benda asing (seperti benda tajam) sehingga memudahkan terjadinya luka. Selain itu, gangguan pada pembuluh darah akibat kadar gula darah yang tinggi dalam waktu lama menyebabkan kaki tidak mendapatkan nutrisi yang cukup sehingga meningkatkan risiko terjadinya kaki diabetik pada pasien DM. Luka pada kaki diabetik lebih sulit untuk sembuh dan dapat semakin parah jika tidak segera diobati. Komplikasi utamanya adalah infeksi dan amputasi. Dari seluruh penderita diabetes, 15% menderita ulkus diabetes pada kaki, dan 12-14% dari yang menderita ulkus tersebut memerlukan amputasi. Perawatan kaki pada penderita [...]

Muncul Suara dan Sosok Misterius Akibat Halusinasi

Muncul Suara dan Sosok Misterius Akibat Halusinasi

Halusinasi membuat orang mendengar, merasa, melihat sesuatu yang kenyataannya tidak ada. Pada keadaan tertentu, halusinasi dapat mengakibatkan ancaman pada diri sendiri dan orang lain. Kata ?halusinasi? merupakan turunan dari bahasa Latin, alucinari, yang bermakna berkelana dalam pikiran. Seseorang disebut berhalusinasi ketika dia melihat, mendengar, merasa, atau mencium suatu aroma yang sebenarnya tidak ada. Hal-hal ini hanya ada di dalam pikiran mereka. Halusinasi berbeda dengan aktivitas membayangkan karena membayangkan adalah tindakan dalam kendali dan dilakukan dengan kemauan sendiri. Halusinasi dapat muncul akibat beberapa situasi. Berikut adalah beberapa latar belakang yang paling umum. Gangguan kejiwaan, seperti skizofrenia, demensia, dan depresi dengan gejala psikosis. Juga gangguan-gangguan yang menyebabkan psikosis. Psikosis adalah kumpulan gejala gangguan jiwa di mana seseorang merasa terpisah dari kenyataan yang sebenarnya, ditandai dengan gangguan emosional dan pikiran. Gangguan saraf kronis, seperti Parkinson dan Alzheimer. Kehilangan penglihatan karena sindrom Charles Bonnet. Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras dan obat-obatan terlarang. Demam pada anak keci [...]

3 Dampak Kurang Tidur

3 Dampak Kurang Tidur

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Menurut The National Sleep Foundation, orang dewasa sebaiknya mendapatkan tidur antara 7 hingga 9 jam dalam satu hari dan angka ini dapat berubah sesuai dengan usia. The National Sleep Foundation menyebutkan bahwa meningkatnya angka kecelakaan juga berhubungan dengan kurangnya tidur. Pada tahun 2011, Centers for Disease Control menemukan bahwa sebanyak 70 juta orang dewasa menderita gangguan tidur termasuk insomnia, narcolepsy, sleep apnea dan restless leg syndrome. Tidur sangat berpengaruh terhadap kelangsungan tubuh kita oleh karena itu tidur merupakan hal yang sangat penting. Nah, beberapa hal yang dapat terjadi bila kita kurang tidur adalah: Dapat muncul depresi Hubungan antara tidur dengan depresicukup kompleks oleh karena kurangnya tidur dapat menyebabkan depresi. Sebaliknya juga, depresi dapat menyebabkan kurangnya tidur, namun penelitian berpendapat bahwa risiko munculnya depresi meningkat dengan kurangnya tidur. Penambahan berat badan Tidur berhubungan langsung dengan produksi 3 hormon yang mengontrol rasa lapar yaitu cortisol yang dapat membuat kita menjadi tembam, mempengaruhi level glukosa, bertindak sembrono dan gangguan pera [...]

Sunblock dapat Mencegah Penuaan Kulit

Sunblock dapat Mencegah Penuaan Kulit

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Sebuah studi yang dipublikasi di Annals of Internal Medicine pada bulan Juni 2013 menyebutkan bahwa penggunaan tabir surya setiap hari dapat mencegah penuaan pada kulit. Sudah sering disebutkan sebelumnya bahwa tabir surya dapat mencegah terbakarnya kulit akibat sinar matahari (sunburn) dan pencegahan terhadap kanker kulit, namun ternyata terbukti bahwa tabir surya dapat berpengaruh terhadap photoaging (penuaan pada kulit). Studi terbaru yang dilakukan oleh dr. Adele Green dari Queensland Institute of Medical Research, dimana mereka menganalisa 903 subjek dibawah usia 55 tahun yang mereka ikuti dari tahun 1992 hingga 1996. Penelitian ini dibagi menjadi dua kelompok, dimana pada kelompok pertama adalah kelompok yang memakai tabir surya dengan SPF 15 atau lebih pada daerah kepala, leher, tangan dan telapak tangan setiap harinya dan pada kelompok kedua subjek tetap memakai tabir surya namun waktu dan lokasi tidak ditentukan. Pada awal dan akhir penelitian, para peneliti menghitung photoaging pada kulit di belakang telapak tangan kiri setiap subjek. Setelah 4 tahun, para peneliti menemukan bahwa pada kelompok yang menggunakan tabir surya setiap tidak memilik [...]

Pilih Obat Sesuai Jenis Batuk

Pilih Obat Sesuai Jenis Batuk

Tidak semua batuk membutuhkan pengobatan. Pada umumnya, batuk bisa menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, terutama batuk yang disebabkan oleh flu. Namun, batuk tersebut bisa sangat mengganggu aktivitas atau waktu tidur. Obat batuk bisa membantu Anda meredakan gejala. Sebelum membeli obat batuk, penting bagi Anda untuk mengenali dulu jenis-jenisnya. Obat batuk ada yang bisa dibeli tanpa resep dokter, dan ada juga yang harus melalui resep dokter. Obat batuk yang bisa dibeli tanpa resep dokter terdiri dari dua jenis, yaitu: Antitusif Antitusif bekerja dengan menekan refleks batuk. Pada umumnya, obat batuk antitusif mengandung dextromethorphan dan hanya digunakan untuk batuk kering tanpa dahak. Saat ini obat dextromethorphan tidak dapat dibeli secara terpisah, namun sudah dalam bentuk kombinasi dengan obat antihistamin dan/atau dekongestan. Ekspektoran Ekspektoran bekerja dengan cara mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan dari saluran napas. Ekspektoran mengandung guaifenesin. Dahak merupakan benda asing yang memicu batuk, jika dahak keluar maka batukpun akan mereda. Sama halnya dengan antitusif, obat batuk ekspektoran juga biasanya tersedia dalam bentuk kom [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *